Zone A1

Elle nous raconte pourquoi elle a sorti ce livre et comment il peut aider les gens à trouver pourquoi ils ont certains problèmes. Elle est experte en microbiote et lorsqu'on comprend que ça débute avec la flore intestinale, on veut alors l'optimiser au maximum! Ne manquez pas cette épisode! P.s. Désolé pour le son quelque fois echo... mais le podcast était trop bon, on se devait de le publier!

Marie qui a travaillé pendant plusieurs années auprès du Dr. Blomberg, nous explique l'importance des réflexes et comment ça peut nous aider dans notre développement personnel.

Alexis nous amène dans histoire de haut et de bas d'un parcours de junior à universitaire à professionnel. On retouve les dessous difficile d'une carrière d'hockeyeur.

Ils donnent des trucs simple et efficace afin d'optimiser ce levier de performance très important. Écoutez ce Podcast jusqu'à la fin afin de prendre toutes les informations nécessaire pour mieux dormir.

Des sujets tels que le Jiu-Jitsu, entrainement pour les jeunes , Behy et comment il fait pour garder la forme après sa carrière NHL. Un super Podcast avec un super athlète, mais encore plus un bon humain!!

Comme invité : Mathieu RousseauAncien kinésiologue.Ancien entraîneur.Ancien nutritionniste.👉 ZÉRO réponses aux questions les plus simples en gym.Dans cet épisode de ZoneA1, Mathieu Rousseau raconte pourquoi il a quitté l’entraînement traditionnel, comment le marketing l’a mené vers la posturologie, et pourquoi le cerveau est le maillon manquant de la performance, de la santé… et de la longévité.On parle de :🧠 Connexions neuronales🏋️‍♂️ Pourquoi renforcer ne règle pas tout👣 Posture, asymétries 📈 Performance, douleur et développement humainUn épisode qui remet en question tout ce qu’on pense savoir sur l’entraînement.

Épisode à ne pas manquer, Samuel qui représente ''Design For Health'', une gamme de suppléments haut de gamme, nous dévoile certains aspects de sa vie et de son parcours qui peut inspirer plusieurs athlètes.

Il n'était plus supposé jouer au hockey, il a failli perdre sa jambe, loin de sa famille pendant des mois. Il est tombé, il s'est relevé. Ne manquer son histoire dans ce Podcast et démontre à tous que lorsqu'on veut, on peut y arriver.

Jeremy nous raconte comment il a récupéré de blessures aux genoux grâce à la Posturologie et la neurologie fonctionnelle!

Mikael nous explique ses obstacles, ses défis face à la maladie et comment il fait pour rester résilient au lieu de s'apitoyer sur son sort. Un podcast très inspirant qui sera toucher l'auditoire. Mikael explique sa vision et comment il peut aider d'autres athlètes à se développer mentalement et gérer les obstacles de la performance.

Mathieu Dandenault nous raconte sa carrière, dans cet épisode plusieurs anecdotes inédites et cocasses. Il nous explique ses hauts et ses bas de sa carrières de joueurs de la NHL. Gagnant de 3 coupes Stanley il est un modèle pour les jeunes joueurs de hockey.

Vous êtes un joueur de hockey et vous voulez connaitre ce que vous devez améliorer pour passe au niveau supérieur!? Écoutez ce podcast et vous allez comprendre pourquoi le Combine d'ADI est l'événement à ne pas manquer pour votre développement!!

Jessy, nous explique son parcours et comment il est devenu agent de joueurs. Il nous donne un aperçu de ce qu'un agent doit faire pour les jeunes athlètes, mais aussi pour les joueurs professionnels! Son parcours est vraiment intéressant et très inspirant!

Aujourd'hui Gab et Yann nous explique pourquoi ils ont fondés ADI avec Paul Gagné et Philippe Roy et quel est leur vision de la préparation physique au Québec. On veut aider le plus de préparateurs physiques à se développer afin qu'on aille plus d'athlètes sur la scène internationale et professionnel.Le mentorat est un no brainer pour les Préparateurs physiques qui veulent se développer au maximum!

Gab et Yann explique très bien que la préparation physique, ce n'est pas une question de quelques mois, mais bien d'année complète et à long terme. Ils exposent bien les manquements présentement de la réalité au Québec.Écoutez ce Podcast afin de comprendre certaine réalité et comment on peut améliorer cet aspect en tant que sportif ou parent.

Mathieu Bouchard très renommé dans le domaine de l'entrainement, de la santé et surtout dans le domaine de la supplémentation. Invité de Zone A1, il nous explique les rudiments du métiers et pousse encore plus loin ses connaissances!

Savais-tu que la plupart des connaissances qu'on a en entraînement sont basées sur un modèle masculin?Les femmes ont une physiologie complètement différente et il faut en tenir compte dans tes entraînements et nutrition.Aujourd'hui, on reçoit Chantal St-Gelais qui va nous expliquer tout ça.

Vraiment un récit touchant! Ça nous permet de connaitre les côtés positifs et les côtés négatifs d'une carrière professionnel dans la NHL. Steve a été adulé par les fans à Montréal, car il avait du ''coeur'' et il laissait tout sur la patinoire. Ce qu'on aimerait voir de plus de joueurs aujourd'hui!Regarder ce podcast en entier, car Steve est un livre ouvert dans cet épisode!! De notre côté, ce podcast nous a énormément touché et nous a fait avoir une prise conscience!

Dans cet épisode, on reçoit Bruno Gervais, ancien joueur de la NHL et analyste à RDS. Bruno profite de son passage à l'émission pour nous introduire ses boissons sportives BEHY https://behy.ca/

Dans cet épisode, Vincent Comtois nous parle de : 🔹 Les débuts d'ATP-Lab 🔹 La mission de l'entreprise 🔹 Les mensonges de l'industrie 🔹 La qualité des suppléments 🔹 Le sucralose 🔹 Et plus encore!

Dans cet épisode, on parle de -Les difficultés à l'entraînement en MMA -Comment passer par-dessus un échec -Vaincre les peurs -Est-ce que Georges St-Pierre est aussi bon qu'on le dit? -Et plus encore!

Dans cet épisode, Gabriel et Yann vous raconte toutes les péripéties qu'ils ont vécus en entraînant leurs joueurs de hockey du niveau débutant jusqu'à la NHL.

Dans cet épisode, on décrit les technologies les plus récentes qu'on utilise dans notre pratique et leur avantage pour le développement des athlètes. C'est vraiment un game changer! Tous les secrets sont révélés dans l'épisode...

sdafghjk Aujourd'hui, on reçoit Martine Vallières-Bisson, boxeuse profesionnelle. Elle nous raconte son parcours rempli d'obstacles dont un cancer! Une histoire inspirante qui va vous prouver que la détermination peut vous mener vraiment loin.!

Aujourd'hui, on reçoit un des athlètes de haut niveau qui s'entraîne avec Gabriel Roy Lehoux chez Athletik One. Mathis Rousseau joue actuellement pour lES MOOSEHEADS D'HALIFAX en tant que gardien de but. Il nous raconte son parcours quel effet ça fait de jouer devant 15 000 personnes Comment il est devenu gardien de but Et plus encore!

Gabriel Roy Lehoux et Yann Joseph interview Vincent Marleau.

Dans ce podcast, on reçoit un joueur professionnel de hockey qui a connu une carrière extraordinaire. Il nous raconte même comment il a réussi à impressionner Wayne Gretzky lors de son premier match. Yanick a joué pour les Kings de Los Angeles, les Coyotes de Phoenix et les Canadiens de Montréal. Il a joué en Russie et en suède également.

Dans cet épisode, on reçoit Mick Ketoman Carrier qui nous explique les bienfaits des Ketones, des l'alimentation cétogène et comment ça devrait être appliqué chez les athlètes.

Dans cet épisode, Christian Thibaudeau nous raconte son parcours et en profite pour nous éduquer sur Les nouvelles approches dans le développement athlétique Les lacunes les plus fréquentes qu'on voit chez les entraîneurs La préparation physique adaptée aux enfants Les nouveaux projets et formations qui s'en viennent. Bonne écoute!

La plupart des coaches passent beaucoup trop de temps sur leur programme... Il y a une raison majeure à ça. Découvre le secret de la programmation dans l'épisode!

Gabriel nous raconte son voyage en Guadeloupe et nous parle de périodisation!

Dans cet épisode, Paul Gagné nous raconte son histoire en lien avec les appareils Desmotec et l'entraînement iso-inertiel et comment cela a permis d'améliorer les performances de nombreux athlètes olympiques.

Quelles sont les choses les plus importantes pour vieillir en santé? C'est une des principales questions à laquelle on tentera de répondre dans cet épisode sur le Biohacking. On discute aussi du documentaire Netflix "Live to 100: Secrets of the Blue Zones" Sur ce, bon épisode!

Dans cet épisode, on reçoit LE GOUROU Nord-Américain de la posturologie, Mat Boulé. Mat Boulé nous raconte son parcours et comment il a découvert la posturologie et surtout POURQUOI cette discipline est un véritable game changer pour la performance sportive.

On reçoit Paul Gagné, Antoine Dubois Constant pour Philippe Roy pour parler de l'importance d'intégrer la posturologie à l'entraînement. Cet épisode s'adresse autant aux préparateurs physiques, aux athlètes et même aux parents qui veulent en savoir plus! Bon écoute!

On parle de l'influence de la génétique, de l'éducation parentale et de l'importance des activités sportives durant l'enfance sur comment on peut développer un athlète à long terme.

Dans ce podcast, on démystifie les mythes reliées à la récupération. Yann nous partage ses expériences en tant qu'Athlète professionnel et les trucs qu'il a développé au fil des années. C'est rempli de pépites d'or. Tu ne veux pas rater ça.

Dans cet épisode, nous avons un invité spécial, Philippe Roy de PerfoElite Kinésiologue Préparateur Physique Naturopathe Vous avez peut-être vu Philippe à RDS justement. Nous discutons des lacunes de la préparation physique au Québec, mais aussi des solutions concrètes qui nous permettraient de développer plus d'athlètes de haut niveau. Écoute l'épisode pour tout savoir! Suis-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/athletik_one/ https://www.instagram.com/zonesportive/

Dans cet épisode, Gabriel nous raconte son histoire avec la posturologie. À peine à 18 ans, les médecins lui recommandait déjà de réduire le sport. Mais, grâce à la posturologie, Gabriel est parvenu à devenir un athlète de haut niveau et de régler toutes ses douleurs! Écoute l'épisode pour tout savoir! Suis-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/athletik_one/ https://www.instagram.com/zonesportive/

Dans cet épisode, on discute de notre parcours et des raisons qui nous ont poussés à démarrer ce podcast. On répondra aux questions suivantes : Pourquoi le podcast Zone A1? À qui ce podcast s'adresse-t-il? Quels seront les sujets principaux qui y seront traités? **Gabriel vous racontera des annecdotes croustillantes...et plusieurs mythes seront anéantis dès l'épisode 1. Sur ce, Bonne écoute.