Die Kunst, Mensch zu sein.

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Aufopferung oft nichts mit echter Liebe zu tun hat – sondern mit Angst vor Verlust und Ablehnung. Du erfährst, wie du erkennst, ob du aus Liebe oder aus Angst handelst – und wie du wieder bei dir selbst ankommst. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir über typische Sätze aus der Kindheit wie „Reiß dich zusammen" oder „Wut macht hässlich" – und was sie langfristig mit uns machen. Wir schauen darauf, warum viele von uns heute Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle zuzulassen und Grenzen zu setzen. Ein ehrliches Gespräch darüber, wie alte Prägungen entstehen – und wie du wieder Zugang zu dir selbst findest. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine Werte die Grundlage für all deine Entscheidungen sind – bewusst oder unbewusst. Wir teilen unsere eigenen wichtigsten Werte und zeigen, wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Eine Einladung, dir selbst die Frage zu stellen: Lebe ich eigentlich wirklich nach dem, was mir wichtig ist? Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Du denkst, dir fehlt Disziplin, weil du nicht aufhören kannst zu scrollen? Die Wahrheit ist: Dein Handy ist nicht das Problem – sondern das, wovor du damit flüchtest. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erschöpfung oft nicht durch zu viele Aufgaben entsteht, sondern durch fehlende Grenzen. Wir schauen auf Muster wie People Pleasing, familiäre Erwartungen und die Angst, nicht mehr gemocht zu werden. Ein ehrliches Gespräch darüber, wie du wieder bei dir ankommst – und warum echte Verbindung erst entsteht, wenn du aufhörst, dich selbst zu übergehen. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Durchhalten oft nichts mit echter Stärke zu tun hat – und was Resilienz wirklich bedeutet. Es geht um Chaos, Emotionen und die Fähigkeit, dich selbst auch in unsicheren Phasen zu halten. Ein ehrliches Gespräch darüber, wie du lernst, dem Leben mehr zu vertrauen, statt es kontrollieren zu wollen. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Anteile, die in uns wirken – von angepassten Rollen bis hin zu mutigen, freudvollen oder kritischen Seiten. Wir schauen darauf, warum Veränderung oft damit beginnt, diese inneren Stimmen überhaupt wahrzunehmen, und wie du ihnen Schritt für Schritt bewusster Raum geben kannst. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!  

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge lernen wir Nicola als Mensch hinter der Therapeutin kennen. Sie erzählt von ihrem Weg über Feinfühligkeit, Energiearbeit und Körpertherapie – und davon, wie Beziehungen, Entscheidungen und innere Wahrnehmung sie geprägt haben. Ein persönliches Gespräch über Sensibilität, Grenzen und den Mut, dem eigenen Weg zu folgen. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein.   In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Podcasts und reflektieren ehrlich die ersten Aufnahmen: von Nervosität und Monologen bis hin zu wachsender Leichtigkeit im Gespräch. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich unsere Perspektiven sind – zwischen Körperwissen und Emotion – und warum genau daraus unser gemeinsamer Dialog entsteht.   Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir über Kohärenz – den Zustand, in dem du wirklich bei dir bist. Nicht angepasst. Nicht aus Angst. Nicht aus Rolle. Sondern stimmig. Wir tauchen ein in die Frage: ✨ Woran erkennst du, ob du gerade aus deiner Wahrheit handelst – oder aus Erwartung? ✨ Warum fühlt sich Selbsttreue manchmal beängstigend an? ✨ Und weshalb gehört Angst trotzdem oft zu deinem Weg? Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!  

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Stress oft als normal abstempeln - obwohl unser Körper längst signalisiert, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Wir schauen, wie Kohärenz entsteht und warum sie der Schlüssel zurück in deinen eigenen Rhythmus ist. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Was Kaffee und Cocktails mit deiner Stimmung zu tun haben – und warum dein Körper seinen ganz eigenen Lieblingsdrink mixt. Wir sprechen in dieser Folge über Cortisol, Dopamin & Co. und darüber, wie Sicherheit statt Selbstoptimierung der Schlüssel zu echter Stimmungsregulation ist. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Entwicklungsreise – vom Abschalten meiner Gefühle bis hin zum Mut, mich wieder verletzlich zu zeigen. Ich spreche darüber, was passiert, wenn Emotionen keine Resonanz finden, warum Anpassung oft Überleben bedeutet und wie sehr Erwartungen unser Verständnis von Liebe prägen. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich selbst lange nicht wirklich gefühlt hast. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „positiv denken" oft mehr Druck als Heilung erzeugt. Wir zeigen, wie Emotionen sich im Körper ausdrücken, warum unangenehme Gefühle wichtige Signale sind und weshalb echte Veränderung nicht durch Selbstmanipulation, sondern durch ehrliches Spüren und Regulation entsteht. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Ist Selbstverwirklichung egoistisch oder lebensnotwendig? In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick auf eine neue Perspektive: Was wäre, wenn Selbstverwirklichung nicht am Ende einer Pyramide steht, sondern mitten im Leben? Wir teilen persönliche Erfahrungen von Anpassung und sprechen darüber, warum Selbstverantwortung kein nettes Extra, sondern die Grundlage für ein gesundes Leben ist. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser Folge schauen wir aufrichtig hin: Warum Veränderung keine Frage der Disziplin ist - Und was dir stattdessen hilft, dich nachhaltig zu transformieren. Eine Einladung, dich zu verstehen – statt dich weiter anzutreiben. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram:  ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!

Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren –  und sich selbst dabei vermissen. Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In diesem Podcast richten wir den Blick auf das, was im Alltag meist untergeht: Emotionen, innere Konflikte, alte Prägungen und die Frage, warum wir Verantwortung für uns selbst oft vermeiden – und lieber funktionieren, statt wirklich zu leben. Wir denken laut, hinterfragen und entdecken im Tun.  Im Dialog. Mitten im Prozess, während wir selbst immer wieder neu begreifen, was es heißt, Mensch zu sein. In Folge 1 starten wir genau dort: Beim Menschsein. Unserer Aufregung. Bei dem Mut, etwas Neues zu starten und bei der Frage, warum Menschsein keine Selbstverständlichkeit ist, sondern eine Kunst.  Für alle, die: - spüren, dass da mehr ist als Durchhalten - fühlen wollen statt nur zu funktionieren - bereit sind, Verantwortung für ihr inneres Erleben zu übernehmen.  Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf Instagram ernestine_betty_  https://www.instagram.com/ernestine_betty_?igsh=cjhodTYyem9xZHNx&utm_source=qr nicola_fulcrum.verbindet https://www.instagram.com/nicola_fulcrum.verbindet?igsh=azl5dGIwb3pkNGo4 Facebook: https://www.facebook.com/Neumann.Nicola/ https://www.facebook.com/ernestine.schmidt/ Wir freuen uns auf dich!