Familias Horribles

Gracias por todo tu apoyo 🫂 Nos vemos pronto

Este domingo cumplimos 100 episodios y todavía se nos hace raro escribir eso porque la verdad es que jamás nos imaginamos haciendo un podcast y mucho menos uno con un nombre como Familias Horribles.Y hoy queremos contarte nuestro camino sin maquillaje ni romanticismo.“Familias Horribles” no es un título fuerte por marketing. Es fuerte porque esa es la experiencia. Nuestra experiencia y lamentablemente la de demasiadas personas en todo el mundo.Nuestra misión es romper el hechizo del “pero es tu familia”.Creemos que una de las violencias más grandes es esta normalización: “Es tu madre.” “Es tu padre.” “La familia es la familia.”Nosotras estamos aquí para decir algo “simple” y radical y es que, nadie tiene derecho a maltratarte. Ni porque tenga tu sangre, ni por su rol, ni por su historia.Por eso hacemos este podcast, para ofrecer información, psicoeducación, herramientas, esperanza, acompañamiento y para que no te sientas sola o solo.Y lo más loco e impactante es que nunca nos imaginamos la necesidad que había ya que nos escuchan y nos ven desde 98 países. Noventa y ocho.100 episodios = una biblioteca.Gracias por estar aquí. De verdad. Porque 100 episodios no se lograron solo con nuestro esfuerzo, fue en gran parte gracias a ustedes. Sin ustedes este espacio sagrado no existiría.Con amor,Alicia y ArianaFamilias HorriblesP.D. Si este podcast te ha ayudado aunque sea un poquito, una forma enorme de apoyarnos es: dejar un review, compartir un episodio, mandárselo a alguien, o ponerlo en tus historias, descargar los episodios en Spotify, poner las estrellas y dar tu opinión. Nos ayuda más de lo que imaginas. 🤍🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorr...Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: / familiashorribles Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMF...💃🏻 Alicia:Instagram: / estoydemilado TikTok: / estoydemilado 💃🏻 Ariana:Instagram: arianamarkowitz

🚨¿Te enseñaron que cambiar de opinión es una falta de respeto? ¿Que descansar es “tirar la toalla”? Muchas personas crecimos con esa regla silenciosa: si dijiste que sí, tienes que cumplir a toda costa. En este episodio tenemos una conversación vulnerable y honesta sobre tener un día “malo”, estar bajas de energía y cómo se ve, en la vida real, escuchar al cuerpo.Queremos ser coherentes con todo lo que decimos en el podcast: con nuestro trabajo, con lo que aprendemos de nuestros invitados y con lo que compartimos con ustedes.En este video vas a entender:⭐️Por qué hacer una pausa no es retroceder⭐️Cómo aprender a decir “hoy no puedo”, “esto no me hace bien”, “necesito cambiar el plan” sin culpa⭐️Por qué priorizar tu bienestar puede sentirse raro al principio (e incluso culpable), aunque en realidad sea un acto de sanación trauma-informadaEsto no aplica igual para todo el mundo ni para todas las circunstancias. Hay etapas de la vida en las que lo que puedes controlar es poco. Pero lo importante es esto:Tienes derecho a recalcular.Y cuando puedes ejercerlo, estás diciendo: “estoy de mi lado”.⬇️ Cuéntanos en los comentarios: ¿alguna vez sentiste culpa por cancelar un plan para descansar? Te leemos. ❤️‍🩹____________________________________________________________👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: / familiashorribles 💃🏻 Alicia:Instagram: / estoydemilado TikTok: / estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio hablamos desde un lugar muy íntimo. De lo que fue emigrar sin red, sin familia y sin comunidad. Alicia, como madre soltera, y Ariana, como hija que migró siendo niña, nos sentamos a ponerle palabras al duelo de dejar Venezuela, el miedo constante, la culpa, el cansancio de sobrevivir y las preguntas que nadie te responde sobre quién eres y a dónde perteneces. Compartimos nuestra historia sin adornos ni romantización, desde el cuerpo y desde lo vivido, para nombrar lo que casi nunca se dice y abrir una conversación necesaria sobre la soledad de muchas madres solteras y la urgencia de crear sostén, acompañamiento y comunidad para ellas y sus hijos.En este episodio hablamos de:⭐️ El duelo de emigrar y dejar atrás un país, una historia y una identidad⭐️ Ser madre soltera sin red de apoyo ni familia⭐️ Crecer como niña de tercera cultura⭐️ Culpa, miedo y responsabilidad en la maternidad migrante⭐️ Búsqueda de identidad y sentido de pertenencia⭐️ Racismo, choques culturales y adaptación⭐️ Bullying y experiencias invisibles en la infancia migrante⭐️ La importancia del apoyo emocional en la crianza⭐️ La necesidad de crear comunidad para madres solteras💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🏆 RONDA 2: VOTA de nuevo!! 🙏🏻Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia:Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, hablamos sobre todos los episodios de esta temporada y repasamos sus mayores aprendizajes. Temas como: la diferencia entre culpa y vergüenza, la importancia de la educación financiera, cómo el estrés afecta nuestra salud emocional, sobre la alienación parental y sus consecuencias, la perimenopausia, la crianza, la neuroplasticidad y mucho más.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🏆 RONDA 2: VOTA de nuevo!! 🙏🏻Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/ ❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ https://buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, ponemos bajo la lupa el artículo de Mel Robbins y el episodio de Oprah Winfrey donde se habla de “la moda del contacto cero” y de la idea de que “la vida es demasiado corta para pelear con la familia”. No desde el ataque, sino desde una mirada trauma-informada, crítica y responsable. Analizamos creencia por creencia lo que estos mensajes proponen: qué simplifican, qué omiten y por qué pueden ser peligrosos cuando se presentan sin contexto de abuso, trauma complejo, dinámicas familiares disfuncionales y relaciones donde no hay seguridad emocional.ARTÍCULO DE MEL: La vida es demasiado corta para pelear con tu familia por Mel Robbins y Dr. Karl Pillemer➡️ https://www.nytimes.com/2025/11/26/opinion/thanksgiving-family-fighting.html PODCAST DE OPRAH: “Oprah explora la creciente tendencia de cortar contacto con la familia”➡️ https://youtu.be/cK7EJgILMIk?si=-1i2k1ALZsokhxzO💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia:Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En el episodio de hoy de Familias Horribles hicimos algo distinto: nos sentamos juntas, sin guion y sin prisa, a responder muchas de las preguntas que nos dejaron. Una conversación entre madre e hija, tal cual. No es un episodio educativo en el sentido clásico, es un episodio humano: para conocernos un poco más, bajar la guardia, reírnos, divagar y acompañarnos un rato, como si estuvieras sentadx en el sofá con nosotras hablando de la vida.‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en ingles - Suscribe ahí 🙏🏻 Tú preguntaste, aquí respondemos 🤗Hablamos de sueños y de visiones (y de por qué no es lo mismo), de cómo es realmente trabajar madre e hija juntas… Y respondemos preguntas como:⭐️ ¿Creen en Dios?⭐️ ¿Cuál es tu sueño más grande hoy?⭐️ ¿Qué hacen cuando no están trabajando?⭐️ ¿Qué música escuchan?⭐️ ¿Qué las ayuda cuando aparece la tristeza o el recuerdo?⭐️ ¿En cuántos países han vivido?⭐️ ¿Cuál es tu lugar favorito?Gracias por estar, por preguntar y por escucharnos 💛🎙️ Todos los domingos sale un episodio nuevo 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia:Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

🗓️ Quiero unirme a la lista de espera para el Calendario de Adviento: Sobrevive las Fiestas con tu Familia Horrible🤗 Inscríbete aquí: https://estoydemilado.myflodesk.com/listadeesperasobrevivelasfiestas🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga Fernanda Escalera @ferescalera.caminandojuntas (en Instagram), quién tiene una impresionante trayectoria en el ámbito perinatal con enfoque en trauma. Si eres madre o padre, o planeas serlo algún día, este episodio es una joya 👏🏻Profundizamos en temas como:⭐️ La maternidad como espejo de las heridas de la infancia⭐️ El mito de la madre perfecta⭐️ Diferencia entre maternidad y crianza consciente⭐️ Las heridas de la infancia (abandono, rechazo, humillación, injusticia)⭐️ Por qué las heridas no se transmiten en la conducta, sino en la emoción, incluso cuando “no hacemos lo mismo que nuestros padres”⭐️ Cómo una madre puede amar profundamente y aun así dañar⭐️ La reparación emocional💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a Fernanda Escalera 🌟Psicóloga clínica || Maternidad, Crianza, Trauma, NeuropsicologíaInstagram: https://www.instagram.com/ferescalera.caminandojuntas/Más: https://linktr.ee/caminando.juntasmx?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnV5PSYtuRXwfGuLMPFoDRQGGJ5zMPc-2yoXcSpURdsbNSvSan8xYGdA-E3bw_aem_WRp9aXYmE4MyDKVINB55kw🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia:Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable.Las #familiashorribles existen.

🗓️ Quiero unirme a la lista de espera para el Calendario de Adviento: Sobrevive las Fiestas con tu Familia Horrible🤗 Inscribete aquí: https://estoydemilado.myflodesk.com/listadeesperasobrevivelasfiestas🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, y después de muchísimas peticiones, por fin conversamos con el psicólogo, investigador y autor Maxi McCoubrey.Profundizamos en temas como: ⭐️ El cuerpo reacciona a la anticipación de situaciones estresantes.⭐️ La memoria emocional juega un papel crucial en nuestras experiencias festivas.⭐️ Las expectativas sociales pueden generar ansiedad y presión.⭐️ Es posible encontrar nuevas formas de celebrar que sean saludables.⭐️ La regulación emocional es clave para enfrentar situaciones difíciles.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️ Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️ https://buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a Maxi McCoubrey 🌟 Instagram: https://www.instagram.com/psico.maxi/ Página Web: https://psicomaxi.com📖 Su Libro “El amor después del desamor: Cómo identificar el abuso emocional para sanarlo” Disponible en diversas tiendas como Amazon y Kobo🌟 Familias Horribles 🌟 🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga, autora, formadora y divulgadora Raquel Jiménez sobre el viaje completo dentro y fuera de una relación narcisista.Hablamos del “hechizo”, la confusión, la caída… y del despertar que marca el proceso de regresar a ti. Raquel comparte herramientas de su libro “Hasta la Vista Narcisista” y nos guía a reconocer señales, romper patrones y empezar el camino de sanación.Además, profundizamos en temas como:⭐️ El comportamiento narcisista y cómo impacta tu mente y tus vínculos⭐️ Love bombing y por qué engancha tanto⭐️ Señales de alerta que no puedes seguir ignorando⭐️ De la dependencia emocional al inicio de tu recuperación⭐️ Pasos prácticos para sanar y recuperar tu poder personal⭐️ El papel de la empatía y la autocompasión en la salida del ciclo💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a Raquel Jiménez 🌟Instagram: https://www.instagram.com/raqueljimenez.psicologa/ Página Web: https://raqueljimenezpsicologa.com 📖 Su Libro “Hasta la vista, narcisista: Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima”Disponible en diversas tiendas como Amazon, Casa del Libro, etc. 🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Doc Vane, la neuróloga, sobre el profundo impacto que pueden tener las palabras y cómo el poder de la neuroplasticidad nos ayuda a sanar el trauma. Exploramos de qué manera el lenguaje puede dejar heridas, pero también convertirse en una herramienta de transformación y alivio.Además, profundizamos en temas como:⭐️ El poder de las palabras⭐️ Sanación a través de la neuroplasticidad⭐️ Gratitud y atención plena⭐️ Epigenética y trauma⭐️ Gestión de los pensamientos rumiantes⭐️ Definir el éxito personal⭐️ El papel del entorno💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a la Dra. Vanessa Benjumea (Doc Vane) 🌟Para citas: +57 320 748 8390Instagram: https://www.instagram.com/docvane.laneurologa/Instagram: https://www.instagram.com/journaldevane/Página Web: https://docvane.com📖 Su Libro “Mente Calma: Primeros auxilios para aliviar los bucles de pensamiento” https://www.librerianacional.com/mente-calma/pEl número para adquirir ebooks es +57 301 250 1459.También por sus redes.🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=8fdc2f7432b64fd4💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en ingles -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de *Familias Horribles*, hablamos con Richard Grannon, coach de C-PTSD y autor de *“A Cult of One: How to Deprogram Yourself from Narcissistic Abuse.”*El camino de Richard comenzó en un lugar muy diferente: enseñando defensa personal, trabajando en seguridad y entrenando a policías y soldados para manejar el estrés del combate. Pero lo que más le impactó no fue solo su fortaleza en el campo, sino las batallas silenciosas que libraban en casa, luchas para las que ningún entrenamiento físico podría prepararlos.Esa realización abrió un nuevo camino para él. Richard se sumergió en el estudio del trauma y la psicología, explorando herramientas como PNL, TCC, psicodinámica e incluso meditación Zen. Con el tiempo, integró todo esto en un estilo práctico, directo y profundamente compasivo.Hoy, su misión es ayudar a los sobrevivientes de abuso narcisista a liberarse de los patrones de trauma y codependencia, recuperar la verdad, la responsabilidad y los límites… y, sobre todo, reconstruir una vida basada en el autoestima y la libertad.En esta conversación reveladora, exploramos temas como:⭐️ Confundir amor y miedo⭐️ La realidad interna del narcisista⭐️ Coerción vs. amor en relaciones tóxicas⭐️ Autenticidad y amor espontáneo⭐️ La influencia de la comunidad en el comportamiento⭐️ Superando la infelicidad⭐️ Técnicas para la seguridad emocionalUna conversación sobre el amor que te cambiará. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Richard Grannon 🌟YouTube: ‪@RICHARDGRANNON‬ Instagram: https://www.instagram.com/richard.grannonWebsite: https://www.richardgrannon.com📚 Compra el libro de RichardEnglish: A Cult of One: How to deprogram yourself from narcissistic abuseDisponible en diversas tiendas como Amazon, Buscalibre, Waterstones...🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Lic. Antonio Porcelli Piussi psicólogo, psicoterapeuta cognitivo-conductual y especialista en psiconeuroinmunoendocrinología, sobre la capacidad humana de sanar.Hablamos de cómo el amor, el cuerpo y la vulnerabilidad pueden convertirse en los pilares del cambio verdadero.Una charla sobre conciencia, coraje y esperanza: porque sanar también es una decisión.Incluye temas como: ⭐️ La increíble capacidad humana de transformarse⭐️ El peligro del victimismo⭐️ Por qué el amor es una necesidad biológica⭐️ La sabiduría del cuerpo y cómo escucharlo⭐️ La vulnerabilidad masculina⭐️ La conciencia como punto de partida para el cambio real💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Lic. Antonio Porcelli Piussi 🌟Instagram: https://www.instagram.com/lic.antonioporcellipiussi/TikTok: https://www.tiktok.com/@antonioporcellipiussiYouTube: https://www.youtube.com/@antonioporcellipiussi3154Página Web: https://antonioporcellipiussi.comLibro: ¿POR QUÉ TE QUEDAS? 8 llaves para salir de una pareja tóxicaAmazon: https://www.amazon.com/-/es/¿Por-qué-quedas-llaves-Spanish/dp/B0FJRPNHW7Argentina: https://www.yenny-elateneo.com/productos/por-que-te-quedas/🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con el Dr. Cristian Zanartu, médico internista y especialista en cuidados paliativos formado en Mount Sinai (afiliado a Columbia University, NY), con entrenamiento en Harvard Medical School.El Dr. Zanartu comparte su recorrido desde la medicina tradicional (donde el paciente se convierte en un “caso clínico”) hasta encontrar una práctica más humana, donde la persona vuelve a ser el centro. Hoy trabaja integrando ciencia, psicoterapia y medicina asistida con ketamina para sanar heridas invisibles: las del alma, el trauma y la pérdida.Con sensibilidad y profundidad, explica cómo el trauma se queda alojado en el cuerpo, cómo las partes internas que alguna vez nos protegieron pueden volverse contra nosotros, y cómo la ketamina, en un contexto terapéutico, puede ayudar a liberar esas memorias, acceder a lo reprimido y permitir que la compasión entre en lugares donde antes solo había dolor.Exploramos temas como:⭐️ El costo emocional de un sistema médico que trata órganos y no personas.⭐️ Qué ocurre cuando la mente se desconecta del cuerpo por trauma.⭐️ Cómo la ketamina terapéutica puede facilitar procesos de reparación emocional.⭐️ La diferencia entre curar y sanar.⭐️ Qué significa acompañar sin volver a traumatizar.⭐️ El diálogo entre ciencia, alma y compasión.⭐️ Por qué sanar requiere tiempo, presencia y amor.Un episodio profundamente humano y revelador sobre lo que ocurre cuando la medicina deja de ser un protocolo y vuelve a ser un encuentro entre dos seres humanos.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Dr. Cristian Zanartu 🌟Página Web: https://www.zanartu.comTelemedicine: https://www.zanartu.com/about-6🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen. 

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Anzara Health.Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).Exploramos temas como:⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud⭐️ “Construir la casa para el huracán”⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica⭐️ Hábitos simples y comunidadUn episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Dra. Ana María Kausel 🌟Instagram: https://www.instagram.com/dranakauselYouTube: https://www.youtube.com/@UC4JVbbDJbMa7WjxAu7j-wtA Página Web: https://dranakausel.comAnzara Health: https://anzarahealth.com🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Ansara Health.Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).Exploramos temas como:⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud⭐️ “Construir la casa para el huracán”⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica⭐️ Hábitos simples y comunidadUn episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Dra. Ana María Kausel 🌟Instagram: https://www.instagram.com/dranakauselYouTube: https://www.youtube.com/@UC4JVbbDJbMa7WjxAu7j-wtA Página Web: https://dranakausel.comAnzara Health: https://anzarahealth.com🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con el Dr. Joaquín Grehan, Médico con Máster en Psico-Neuro-Endócrino-Inmunología y Especialista en Medicina del Estrés y Estilo de Vida.El Dr. Grehan nos ayuda a comprender cómo el estrés (sobre todo cuando se vuelve crónico) impacta nuestro cuerpo, nuestro cerebro y nuestra forma de vivir, y, sobre todo, por qué es posible cambiar.Con una mirada humana y científica, el Dr. Grehan explica qué ocurre en el sistema nervioso cuando permanecemos en estado de alerta y el papel del cortisol; además, comparte pasos concretos para recuperar el equilibrio, cultivar vínculos y autocompasión, y entrenar el propósito.Exploramos temas como:⭐️ Qué es el estrés crónico y cómo se manifiesta en el cuerpo.⭐️ Cómo el cortisol y el sistema nervioso se desregulan.⭐️ Estrés temprano, crianza y rasgos como perfeccionismo o exigencia.⭐️ La diferencia entre estrés, ansiedad y “estrés silencioso”.⭐️ El rol del asombro, la compasión y los vínculos en la sanación.⭐️ Hábitos que agravan o reducen el estrés.⭐️ Estrategias simples para recuperar el equilibrio y la vitalidad.⭐️ Un enfoque basado en ciencia, sin positivismo tóxico.Un episodio revelador, lleno de información práctica, validación y esperanza para quienes viven con el cuerpo cansado de sobrevivir.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Dr. Joaquín Grehan 🌟Instagram: https://www.instagram.com/drjgrehan/Página Web: https://www.drjgrehan.com🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Bridget Bennett, quien comparte su historia personal sobre el impacto del divorcio en su infancia, la relación complicada con su padre y la figura abusiva de su madrastra.A través de su testimonio, Bridget nos muestra cómo el dolor puede transformarse en propósito, y cómo su experiencia la llevó a acompañar a otros padres y madres que enfrentan conflictos familiares, custodia y abuso de todo tipo.A lo largo del episodio exploramos temas profundos como:⭐️ El impacto del divorcio en la infancia.⭐️ La relación con figuras parentales abusivas.⭐️ Alineación parental y sus consecuencias emocionales.⭐️ Herramientas de comunicación en contextos de abuso.⭐️ Señales para detectar relaciones tóxicas.⭐️ La importancia de documentar en procesos de custodia.⭐️ Cómo manejar las emociones en medio del conflicto.⭐️ La protección del bienestar de los hijos.⭐️ Resiliencia y reconstrucción personal tras el trauma.Un episodio honesto, lleno de herramientas, reflexión y esperanza para quienes están atravesando o han atravesado dinámicas familiares difíciles.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Bridget Bennett 🌟Instagram: https://www.instagram.com/coach_bridgetb/?hl=enPágina Web: https://www.breakingbadasscoaching.comConsultas: https://coachbridgetbreakingbadasscoaching.as.me/schedule/6cf70ccb/appointment/75732533/calendar/7100313?appointmentTypeIds[]=75732533🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

¿Por qué tantos narcisistas y psicópatas llegan a posiciones de poder? En este episodio de Familias Horribles Renzo Santa María – psicólogo clínico, psicoterapeuta y especialista en Trastornos de la Personalidad – nos ayuda a contestar esta pregunta. Si quieres entender cómo todo esto se conecta con las familias horribles — sigue escuchando. Hablamos de: ⭐️ Cómo los narcisistas y psicópatas se infiltran en posiciones de poder.⭐️ Qué significa vivir en una sociedad psicopatizada.⭐️ La verticalidad familiar y cómo se replica en la política, el trabajo y las relaciones.⭐️ Por qué seguimos admirando líderes abusivos.⭐️ La diferencia entre narcisismo, estilo y trastorno.⭐️ Narcisismo saludable. ⭐️ Masculino y femenino: el trauma de los roles impuestos⭐️ Cómo reconstruir una sociedad más empática y horizontal.💥 Ya disponible 💥 Su nuevo taller “Narcisismo: Curso Maestro”: Esta formación es ideal tanto para profesionales como cualquier persona que busque claridad sobre relaciones disfuncionales, ofreciendo una perspectiva humana y científica para avanzar hacia una vida más consciente y emocionalmente equilibrada.https://hotmart.com/es/marketplace/productos/narcisismo-curso-maestro/G102190750L?fbclid=PAdGRleANOL-dleHRuA2FlbQIxMQABp8Q709b5X9-Q18RU7CkKxhVT7WZWM13vj2ljDsF48gQK6Dpa-GY_ZHSE3GeS_aem_oZXt_aFASVducFJbKeSLWg💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Renzo Santa Maria 🌟Instagram: https://www.instagram.com/psic.renzosantamaria/Reserva tu sesión: https://linktr.ee/psic.renzosantamaria?lt_utm_source=lt_share_link#69167181Narcisismo: Curso Maestro: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/narcisismo-curso-maestro/G102190750L?fbclid=PAdGRleANOL-dleHRuA2FlbQIxMQABp8Q709b5X9-Q18RU7CkKxhVT7WZWM13vj2ljDsF48gQK6Dpa-GY_ZHSE3GeS_aem_oZXt_aFASVducFJbKeSLWg🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=37fcfcaebd92475b💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.Temas00:00 - Introducción al episodio y presentación de Renzo Santa María02:05 - ¿Qué significa vivir en una sociedad psicopatizada?06:40 - Cómo los narcisistas y psicópatas llegan al poder11:25 - El reflejo del hogar: la familia como modelo del abuso de poder16:10 - Verticalidad vs horizontalidad: cómo se construyen las jerarquías21:45 - Las crianzas autoritarias y la pérdida del yo26:30 - Masculino y femenino: el trauma de los roles impuestos33:00 - Niños que no pueden llorar, niñas que no pueden enojarse38:50 - ¿Por qué admiramos líderes abusivos?44:15 - Psicópatas integrados50:40 - Diferencia entre narcisismo, estilo y trastorno55:20 - Narcisismo saludable1:00:15 - Gaslighting y control psicológico1:06:30 - El secuestro emocional y la pérdida de identidad1:12:50 - El impacto del trauma en la sociedad actual1:18:30 - Cómo empezar a sanar: crear relaciones horizontales1:23:10 - Reflexión final1:26:00 - Cierre y mensaje de agradecimiento

En este episodio de Familias Horribles conversamos con Angelika Hernández Dorendorf, asesora financiera, ex-UBS & Credit Suisse, Mindvalley Money Coach, emprendedora y activista por la educación y la igualdad de género (NextGen4Impact).💸 Su Curso WIN 💸 (DESCUENTO DISPONIBLE PRONTO!!)El primer y único programa que fusiona la inteligencia financiera, la sanación emocional y la construcción de un legado en un viaje transformador.Español: https://academy.nextgen4impact.com/S-WIN Inglés: https://academy.nextgen4impact.com/WIN Hablamos sobre:⭐️ Qué es el abuso financiero y cómo reconocerlo en las familias y relaciones.⭐️ La importancia de la educación financiera para empoderar a las mujeres y futuras generaciones.⭐️ Cómo establecer presupuestos, metas y fondos de emergencia para alcanzar la independencia económica.⭐️ Las creencias limitantes que nos impiden manejar el dinero con libertad y seguridad.⭐️ El papel de la comunidad femenina y la colaboración para transformar patrones generacionales de dependencia financiera.⭐️ De la dependencia y el miedo al poder.Una conversación inspiradora y práctica sobre cómo tomar el control de tus finanzas, comunicarte en pareja y transformar el miedo en poder y libertad.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: https://buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Angelika Hernández Dorendorf 🌟Instagram: https://www.instagram.com/angelikahd/?hl=enONG: https://www.instagram.com/nextgen4impact/?hl=en🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=9458baac38b94f29 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles conversamos con Josh Connolly, un líder en el ámbito de la salud mental y la sanación. Como embajador de NACOA UK y autor de “It’s Them, Not You”, se ha convertido en una de las voces más influyentes sobre cómo sanar tras crecer con padres tóxicos, el trauma infantil y la disfunción familiar. También es pionero en "breathwork", facilitando herramientas prácticas para reconectar con el cuerpo y recuperar la calma.En esta increíble conversación con Josh Connolly exploramos temas como: ⭐️ Crecer con padres tóxicos y la sensación de ser “difícil de amar”⭐️ La diferencia entre culpa y vergüenza⭐️ Primeros pasos para sanar y salir de esos patrones⭐️ El rol de la rabia y cómo entenderla⭐️ La empatía y cómo puede transformarnos⭐️ Reconocer tus derechos y la importancia de poner límites⭐️ Encontrar y reconectar con tu verdadero yoUn episodio profundo, honesto y esperanzador, para quienes buscan transformar heridas de la infancia en caminos de sanación.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Josh Connolly 🌟📸 Instagram: https://www.instagram.com/josh_ffw/🔗 Todos sus enlaces: https://linktr.ee/josh_ffw?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafmkj9I0hCUnwlVjSTQ-wyJDRbTdxG50kt_bNTWy_VMVGzu60T-TxpMt7HPXQ_aem_-ExGW4JeqWflEnhcwnJX6g📚 Compra sus libro:English: It’s Them, Not YouEspañol: No eres tú, Son ellos*Disponible en diversas tiendas como Amazon, Barnes and Noble, Target, Penguin Random House… 🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/💃🏻 Alicia: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen. Temas:00:00 – Introducción & Extracto del libro de Josh Connolly03:00 – Reconocer padres tóxicos10:00 – ¿Por qué decir “tóxico”?17:40 – Reconstruir tu identidad22:30 – Ser auténtico y poner límites34:10 – Culpa vs. vergüenza43:40 – El poder de la ira59:00 – Primeros pasos de sanación01:03:00 – Respiración consciente01:24:40 – Romper ciclos generacionales

En este episodio de Familias Horribles conversamos con Raquel López, psicoterapeuta y directora clínica especializada en trauma y regulación emocional. Hablamos sobre:⭐️ Qué es realmente el trauma y cómo se manifiesta en el cuerpo.⭐️ La diferencia entre trauma simple y trauma complejo.⭐️ El impacto de crecer en una familia negligente o abusiva.⭐️ La importancia de la rabia y otras emociones que solemos negar.⭐️ Cómo iniciar el camino de la regulación emocional y la sanación.Un diálogo profundo, humano y esperanzador que cambiará la manera en la que entiendes tus heridas.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Psicóloga Raquel López 🌟Instagram: https://www.instagram.com/raquelopezpsicologia/TikTok: https://www.tiktok.com/@raquelopezpsicologiaPágina Web: https://raquelopezpsicologia.com📚 Compra sus libros:⭐️ No es un monstruo, es una herida: Reconoce las manifestaciones del trauma y recupera tu yo real ⭐️ Guía de gestión emocional: Cómo sentir todo lo que no nos han enseñado a sentir*Disponibles en diversas tiendas!! Temas: 00:00 Introducción y bienvenida02:00 Qué es realmente el trauma05:20 Trauma simple vs trauma complejo08:30 La negligencia y el maltrato invisible13:30 Desconexión emocional y familia21:50 El papel de las emociones23:20 La rabia como emoción necesaria42:30 Regulación emocional en la infancia53:20 Trauma vicario y disociación01:03:40 Flashbacks y recuerdos traumáticos01:18:50 El trauma vive en el cuerpo01:29:30 Recursos y libros de Raquel López01:35:40 Psicólogos y especialización en trauma01:44:00 Cierre del episodio

🌟 Versión editada 🌟 (mejor calidad de video y sonido) de nuestro EN VIVO el domingo 7 de septiembre!! Ya estamos de vuelta!! Queremos re-conectar con ustedes, contestar sus preguntas y tener una conversación vulnerable sobre lo que sentimos que el trauma nos robó. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/aLipRvdUoxa1cEVC9☕️ Cafecitos: buymeacoffee.com/familiashorribles🔗 Página Web: estyodemilado.com 📸 Instagram: / familiashorribles 💃🏻 Alicia: / estoydemilado 🌟 Todos los domingos sale un episodio nuevo en YouTube, Spotify y todas las plataformas de podcast 🙌🏻❤️‍🩹🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen. 🚫 NO al m4ltr4t0 en nombre del “amor a la familia”.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.

Tenemos un anuncio importante para ustedes... nos es adiós, es hasta pronto. Estamos muy emocionadas por lo que viene. Merece esperarnos 🫂💗 Nadie nos para. Nadie nos calla. ✍️ 7 de septiembre Síguenos en Instagram para seguir conectados con nosotras estas semanas @familiashorribles 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes: 🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali 📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…) 🎥 Inscribirte en talleres online en vivo 🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🫂📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-correos🌟 Contacta a Alicia 🌟 Email: [email protected] Instagram: @estoydemilado 💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorribles Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.‼️ ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 78 de Familias Horribles!En este episodio, Cata y yo, Alicia nos sentamos con Natalia para tener una conversación profunda y necesaria sobre las familias tóxicas y psicopáticas. Juntas exploramos cómo estas dinámicas afectan no solo a quienes crecen en ellas, sino también a las parejas y a las personas que se incorporan a esa familia.Hablamos de todo: desde cómo identificar señales de alerta, el rol del chivo expiatorio, hasta la importancia de poner límites firmes o incluso establecer contacto cero cuando es necesario para proteger nuestra salud mental y emocional.También profundizamos en cómo la llegada de los hijos puede intensificar el control familiar, y en el papel que muchas veces juegan los abuelos, llegando incluso a manipular a los nietos. Discutimos temas legales que en algunos países obligan a los hijos a cuidar de padres que han sido abusivos, y cómo eso puede revictimizar a quienes ya han sufrido mucho.Esta conversación no solo fue reveladora, sino también un llamado urgente a sanar el trauma complejo que dejan estas dinámicas. Terminamos reflexionando sobre lo importante que es construir nuestras propias familias (elegidas o biológicas) desde el respeto, la empatía y la conciencia.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes:🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…)🎥 Inscribirte en talleres online en vivo🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🫂📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-correos🌟 Contacta a Natalia González 🌟Instagram: 🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 77 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de hablar con el psicólogo Renzo Santa María sobre cómo opera la sincronización mental en las relaciones con personas narcisistas. Exploramos temas como el ciclo de abuso (simplificado), cómo el lenguaje repetitivo, el control emocional y la manipulación pueden anular tu identidad hasta que dejas de reconocerte a ti mism@, y mucho más. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes:🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…)🎥 Inscribirte en talleres online en vivo🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🫂📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-cor...🌟 Contacta a Renzo Santa Maria 🌟Psicólogo clínico, psicoterapeuta y especialista en Trastornos de la Personalidad y Ciencia de las RelacionesInstagram:   / psic.renzosantamaria  Reserva tu sesión con el (WhatsApp)htt🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

 ¡Bienvenidos al episodio 76 de Familias Horribles! Crecer en una sociedad y familia adicta a la dietaEn este episodio, tenemos una conversación honesta con la terapeuta Miriam Salinas Gascón sobre la cultura de la dieta, la gordofobia, los trastornos alimentarios y la influencia de la familia en la autoimagen. También exploramos cómo el placer de comer se relaciona con el autocuidado, la ansiedad alimentaria y la importancia de construir una relación sana con la comida desde la infancia. Gracias Miriam por ofrecer estos dos E-book GRATIS ❤️‍🩹 No duden en contactar a Miriam si les ayudaron!! E-Book "100 formas de bajar la ansiedad con la comida": https://drive.google.com/file/d/1RdE8... Para el e-book de la Cultura de dieta como violencia de género escriban a [email protected] con el asunto: "Familias Horribles" 🤗💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes:🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…)🎥 Inscribirte en talleres online en vivo🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🫂📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-cor...🌟 Contacta a Miriam Salinas Gascón 🌟Terapeuta especializada e🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 75 de Familias Horribles!En este episodio hablamos con la psicóloga Michelle sobre la disociación, en especial la despersonalización. Compartimos una conversación profunda sobre cómo el trauma afecta nuestra conexión con nosotras mismas y cómo ciertas herramientas pueden ayudarnos a sanar. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes:🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…)🎥 Inscribirte en talleres online en vivo🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 🫂📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-cor...🌟 Contacta a Michelle Hernández Tovar 🌟Psicóloga cognitivo-conductual con maestría en terapia breve con enfoque en dependencia y codependencia emocional en víctimas de narcisismoInstagram:  https://www.instagram.com/psic.michellehdz/ TikTok:  https://www.tiktok.com/@psic.michellehdz🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 74 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de conversar con la Dra Edith Shiro sobre su libro “El Inesperado Regalo del Trauma” y el crecimiento post-traumático ❤️‍🩹📖 Si estás interesad@ en leerlo, lo puedes comprar en Amazon y diversas páginas de venta de libros dependiendo del país 🤩 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 💻 ¿Quieres trabajar con nosotras, asistir a nuestros talleres o explorar nuestros recursos?Visita nuestra página web: catayali.comAhí puedes:🧠 Ver nuestras tarifas para sesiones individuales con Cata o Ali📚 Acceder a productos digitales (guías, talleres grabados…)🎥 Inscribirte en talleres online en vivo🌿 Enterarte de próximos eventos presencialesTodo lo que hacemos está pensado para acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento 📬 Suscribirte a nuestra lista de correo para recibir todas las novedades directamente en tu email👉 https://www.catayali.com/lista-de-cor...🌟 Contacta a la Dra. Edith Shiro 🌟Psicóloga clínica con práctica privada en Miami. Autora de "El Regalo Inesperado del Trauma: Una Guía para el Crecimiento Postraumático", best seller en Amazon. Miembro del consejo de la Fundación Mundial de la Felicidad. Galardonada con el Premio a la Innovación en Salud 2023 por su destacado servicio en el sector de la salud. Escritora en TIME, Oprah Daily y colaboradora habitual en transmisiones mediáticas nacionales como Univisión, Telemundo, entre otros.Instagram: https://www.instagram.com/dr.edithshiro/ Youtube: https://www.youtube.com/@dredithshiro Página Web: https://www.dredithshiro.com/🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 73 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de conversar con Ricardo Vélez - Director de Capacitación de la campaña y fundación Ecuador Dice No Más y Especialista en Prevención de Violencias. Hablará sobre su experiencia como sobreviviente y activista de 4bus0 s3xu4l infantil. Junto a su esposa, Paola Andrade, ha desarrollado herramientas pioneras para la prevención del 4bus0.Una de esas herramientas - de la que hablaremos en este episodio - es el curso online GUARDIANES®, diseñado para prevenir la vi0lenci4 s3xu4l inf4ntil a través de la educación, la capacitación de adultos clave y la transformación de entornos escolares y comunitarios. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Ricardo Vélez 🌟 Director de Capacitación de Ecuador Dice No Más. Especialista en Prevención de Violencias.Instagram: https://www.instagram.com/ecuadordicenomas/ https://www.instagram.com/ricardovelezvelez/Más información: https://linktreeecuadordicenomas.my.canva.site/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafBsYMlmMByW-_vttCCQ9hBpd95vVARxS6kiCe1xEpPiu7f0uxPVn_eXpEjdg_aem_kXA9eB04iVF9LIpSMmjAUA🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 72 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de conversar con la Lic. Mg. Analía Forti sobre un tema del que casi nadie se atreve a hablar: los hijos narcisistas.Analizamos cómo se construyen estas personalidades desde la infancia, el impacto de la crianza, la desconexión emocional, las redes sociales, y el rol de los padres - incluyendo la figura del hijo dorado y la confusión entre trauma y psicopatía.Una conversación profunda, incómoda y necesaria para entender que el abuso también puede venir de los hijos.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Lic. Mg. Analía Forti 🌟 Licenciada en Ciencias para la Familia y Consultora Psicológica. Especialista en Trastorno Narcisista de la PersonalidadInstagram:   / analiaforti  🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 71 de Familias Horribles!En este episodio, se une Melody Olguín para contar su increíble testimonio. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Melody Olguín 🌟 Instagram: https://www.instagram.com/notodaslasmamasprotegen/?hl=enSu tienda: https://www.instagram.com/ladesnudezdeeva/?hl=en🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 70 de Familias Horribles!En este episodio, tenemos el honor de conversar con Mg. Analía Forti sobre las diferentes y complejas etapas de recuperación tras sobrevivir el abuso narcisista. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Mg. Analía Forti 🌟 Licenciada en Ciencias para la Familia y Consultora Psicológica. Especialista en Trastorno Narcisista de la PersonalidadInstagram:   / analiaforti  🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 68 de Familias Horribles!En este Episodio hemos hablado de lo increíble y sanador que ha sido encontrarnos como familia elegida - pero nunca hemos profundizado en las dificultades que hemos experimentado en el camino.En este episodio, hablaremos sobre:⚪️ Cómo reconocer cuando una amistad es destructiva… y cómo dejarla ir⚪️ Miedo al abandono, rechazo, traición...⚪️ Cómo relacionarnos desde un lugar más sano⚪️ Cómo poner límites sin culpa⚪️ Y más...🌟 Contacta a la Dra Rosaura Andara de Polanco 🌟 Psicóloga especializada en adicciones, Profesora universitaria por más de 20 años, Sobreviviente de una familia horribleInstagram:    / psicologorosauraandara  🌟 Contacta a Catalina Gonzalez 🌟 Terapeuta en Adicciones Especializada en Trauma, y Sobreviviente y Activista de Víctimas de Abuso Sexual y Psicopático, Sobreviviente de una familia horribleInstagram:   / catrussh  🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 67 de Familias Horribles!En este episodio de Familias Horribles, contestamos tus preguntas (que nos dejaste en Instagram @familiashorribles) sobre crecer con una madre narcisista con la Dra. Rosaura y Catalina González. Una de los episodios más íntimos que hemos tenido!!¡No te lo pierdas!💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a la Dra Rosaura Andara de Polanco 🌟 Psicóloga especializada en adicciones, Profesora universitaria por más de 20 años, Sobreviviente de una familia horribleInstagram:  https://www.instagram.com/psicologoro...🌟 Contacta a Catalina Gonzalez 🌟 Terapeuta en Adicciones Especializada en Trauma, y Sobreviviente y Activista de Víctimas de Abuso Sexual y Psicopático, Sobreviviente de una familia horribleInstagram: https://www.instagram.com/catrussh/🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 66 de Familias Horribles!En este episodio de Familias Horribles, por primera vez hablamos con una abogada y coach vincular, Amanda Scaglione, sobre tus derechos legales y porque evitar los acuerdos privados. ¡No te lo pierdas!Derechos Legales Contra el Abuso Narcisista con Dra. Amanda Scaglione | EP 66💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Dra. Amanda Scaglione 🌟Abogada y Coach Vincular Instagram:   / abogadaycoachvincular  🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 65 de Familias Horribles!En este episodio de Familias Horribles, vuelve Alicia Durán por petición de todos ustedes para continuar la conversación tan necesaria sobre la conexión entre los trastornos alimenticios y el trauma familiar. ¡No te lo pierdas!Alimentación Intuitiva y Confianza Corporal Tras el Trauma Narcisista con Alicia Durán | EP 65💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Alicia Duran 🌟Psicoterapeuta y Nutrióloga informada en trauma y alimentación intuitivaInstagram: https://www.instagram.com/psicnutrial...🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 64 de Familias Horribles!En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga Paloma Carvajalino sobre: La culpa como herramienta de manipulación emocional en las familias y relaciones.La diferencia entre culpa sana y culpa manipulativa y cómo reconocerla.Cómo establecer límites para proteger nuestro bienestar emocional.El papel de la regulación emocional en la sanación y el autoconocimiento.Estrategias para romper patrones dañinos y recuperar nuestra autonomía.La importancia de validar nuestras emociones y aprender a confiar en nuestra intuición.Cómo la terapia y el autocuidado pueden ayudarnos a liberarnos de la culpa impuesta.¡No te lo pierdas!💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Paloma Carvajalino 🌟 Psicóloga Clínica, speaker, docente, escritoraEspecialista en trastornos emocionales, dependencia emocional, terapia en pareja, entre otras cosas.🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 63 de Familias Horribles! 🌟 El Dolor de la Libertad: Contacto Cero (Parte 2) con Llacolen Sepúlveda (Newen Rayün)En este episodio, volvemos con la parte 2 del episodio 60 con Llacolen sobre el contacto cero y todo lo que nadie te cuenta.Acompáñanos en esta segunda parte de una conversación profunda y necesaria ❤️‍🩹 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Llacolen Sepúlveda (Newen Rayün) 🌟 Psicóloga clínica, informada en trauma complejo y relacional, derechos humanos, perspectiva de género, atención integral en salud con enfoque familiar, entre otras cosas… Instagram: https://www.instagram.com/newen.rayun/Página web: https://encuadrado.com/p/ps-llacolen-... 🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 62 de Familias Horribles!Salir de una Relación Abusiva: Señales, Recaídas, Recuperación con Déborah MurciaEn este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga Déborah Murcia sobre cómo crecer en una “familia horrible” impacta nuestra vida adulta, especialmente la tendencia a estar con parejas narcisistas o psicopáticas. Exploramos el bombardeo de amor, la culpa disfuncional, la dependencia emocional y los mecanismos de defensa que nos mantienen atrapados en relaciones tóxicas.También hablamos sobre cómo salir de estas relaciones, afrontar las recaídas y reconstruir la autoestima con autocompasión.Una conversación clave para quienes buscan romper el ciclo, sanar y recuperar su identidad.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Déborah Murcia 🌟 Psicóloga sanitaria y educativa con varios másters y formación en trauma, apego, violencia de género, manipulación y abuso narcisista. Instagram: https://www.instagram.com/deborahmur....Su podcast “Será Porque Me Amo”: https://www.instagram.com/seraporquem...Página Web: https://deborahmurcia.comSu libro “No Soy Yo, Eres Tú” en Amazon: 🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 61 de Familias Horribles!Trauma y Pseudociencias: No Caigas en la Trampa con Natalia González | EP 61En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Natalia González sobre las pseudociencias que se han popularizado en redes sociales, los riesgos que implican y cómo identificarlas. También exploramos la importancia de contar con un equipo multidisciplinario en procesos de sanación del trauma y compartimos claves para reconocer si el profesional que te está acompañando es el adecuado para ti.💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Natalia González 🌟 Autora y Mentora Instagram: https://www.instagram.com/nataliaglezv/Talleres y sesiones online: https://beacons.ai/nataliaglezv?fbcli... 🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 60 de Familias Horribles! 🌟 El Dolor de la Libertad: Contacto Cero (Parte 1) con Llacolen Sepúlveda (Newen Rayün)En este episodio, tenemos el honor de aprender de Llacolen sobre el contacto cero y todo lo que nadie te cuenta: el duelo, la culpa, la esperanza que hay que soltar y la adicción emocional que es parte del contacto cero. También compartimos herramientas para cuidar a nuestra niña interior y reconstruirnos después de establecer el contacto cero.Acompáñanos en esta primera parte de una conversación profunda y necesaria ❤️‍🩹 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Llacolen Sepúlveda (Newen Rayün) 🌟 Psicóloga clínica, informada en trauma complejo y relacional, derechos humanos, perspectiva de género, atención integral en salud con enfoque familiar, entre otras cosas… Instagram: https://www.instagram.com/newen.rayun/ Página web: https://encuadrado.com/p/ps-llacolen-...🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 59 de Familias Horribles!Hombre Sobreviviente: El Secreto Que Casi Muere Con El con Pepe Godoy y Catalina Gonzalez | EP 59En este episodio, junto con Catalina González, conversamos con Pepe Godoy, un hombre sobreviviente que comparte su historia de abuso, el desafiante camino de alzar la voz, enfrentar y denunciar a su abusador décadas después, así como el apoyo inesperado que encontró en el proceso. Acompáñanos en esta conversación profunda y necesaria. 🫂💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Pepe Godoy 🌟 Instagram: https://www.instagram.com/pepe_godoy_...Su cuento "El Pececito Yodög": https://geuria.eus/wp-content/uploads... Su canción "Muerto por Dentro": https://www.youtube.com/watch?v=kz_LB... Documental: https://www.eitb.eus/es/nahieran/docu...Video #yonomecallomas :https://www.youtube.com/watch?v=yDasu...Video testimonio: https://www.youtube.com/watch?v=2gRkR...🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

*¡Hola!* 😊 ¡Me nominaron a los *BienPremios 2024 en México* y soy *FINALISTA* gracias a ustedes! 🎉*Ahora necesito tu ayuda*: Tu voto me ayuda a seguir creando un mundo más consciente e informado sobre el trauma. *No importa si ya has votado* - ¡puedes usar todos tus correos otra vez! Es muy fácil:1️⃣ Entra aquí 👉 https://bienfest.com/bienpremios/2️⃣ Escribe tu nombre y correo3️⃣ Busca la categoría: *Especialista o Coach Motivacional, Salud Emocional y/o Mental*4️⃣ Búscame por la LETRA C: *Coach Alicia Markowitz*5️⃣ Pon tu correo otra vez, baja hasta el final y da clic en VOTAR6️⃣ Repite con todos tus correos 😜¡Bienvenidos al episodio 58 de Familias Horribles! Juzgar es Malo: La Mentira Que Protege el Abuso con la Dra Rosaura y Catalina Gonzalez🙅🏻‍♀️“No deberías hablar así de tu propia sangre.”🙅🏻‍♀️“No sabían hacerlo de otra manera.”🙅🏻‍♀️“Nadie es perfecto, ¿y tú qué?”¿Alguna vez te dijeron algo así después de alzar la voz?En este episodio, derrumbamos la creencia “Juzgar es malo” 👏🏻Porque no, analizar hechos y poner límites no es lo mismo que criticar por criticar. Diferenciamos entre opinar sobre la vida de alguien y evaluar sus acciones cuando afectan o vulneran los derechos humanos. Cuando identificas que una conducta lastima o perpetúa el abuso, no es juicio vacío, es análisis y autodefensa.Evaluar esos hechos es fundamental para romper el ciclo de violencia.Porque si no podemos cuestionar lo que nos hicieron, ¿cómo vamos a sanar? ¿Cómo vamos a proteger a las próximas generaciones?La cultura del abuso se sostiene sobre el silencio.Nos enseñan que “juzgar es malo” porque así nos callamos.Así se protegen los abusadores y sus cómplices.Así el ciclo sigue.Pero nombrar el abuso no es odio. Es claridad. Es justicia. Es libertad.Porque poner límites no es ser malo, es ser libre.🌟 Contacta a la Dra Rosaura Andara de Polanco 🌟 Instagram:   / psicologorosauraandara  🌟 Contacta a Catalina Gonzalez 🌟 Instagram: 🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 57 de Familias Horribles! 🌟 EN VIVO el 9 de febrero del 2025En este episodio, hablamos EN VIVO con la Dra Rosaura Andara de Polanco y Catalina Gonzalez sobre la Familia Elegida - la sangre NO lo es todo, la soledad, los miedos de acercarse a las personas después de una vida llena de trauma y abuso, y mucho más... Y, al final, jugamos un juego de "¿Quien es más probable que...?" - muy cómico!!!💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a la Dra Rosaura Andara de Polanco 🌟 Instagram:   / psicologorosauraandara  🌟 Contacta a Catalina Gonzalez 🌟 Instagram:   / catrussh  🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 56 de Familias Horribles! ¿Sufres de Estrés y Autoexigencia? Aquí Está la Clave Para Sanar En este episodio, hablamos con Jessica Estalella - una experta en estrés, hábitos y productividad, quien acompaña a personas autoexigentes a transformar su relación con el estrés y encontrar bienestar sin sacrificar sus metas.🔎 Aprenderás:✔️ El impacto del trauma en el estrés: ¿Cómo crecer en una familia disfuncional afecta tu capacidad para manejar el estrés a largo plazo? ¿Qué es un fenotipo reactor y cómo transformarlo en resiliencia?✔️ Epigenética y cambio personal: ¿Estamos condenados por nuestros genes o podemos reescribir nuestra historia? ¿Cómo el entorno y la consciencia pueden activar o desactivar genes relacionados con el trauma?✔️ Autoexigencia: aliada o enemiga: ¿Cómo saber si tu autoexigencia te impulsa o te está destruyendo? ¿Qué señales envía tu cuerpo cuando estás bajo una presión excesiva?✔️ Sanar después del TEPT: ¿Qué dice la PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIE) sobre la recuperación del Trastorno de Estrés Postraumático? ¿Qué estrategias pueden ayudar a restaurar el equilibrio mental y físico?✔️ Reconstrucción de vínculos saludables: ¿Cómo aprender a confiar después del abuso? ¿Qué pasos dar para identificar y construir relaciones seguras y nutritivas?✔️ Prevención y salud integral: ¿Qué hábitos esenciales pueden fortalecer nuestra salud mental y física a largo plazo? ¿Por qué la prevención es clave para el bienestar?💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Jessica Estalella 🌟 Instagram: https://www.instagram.com/jessicaesta...Página Web: https://jessicaestalella.c🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 54 de Familias Horribles! En este episodio, hablamos con Valerio y Mechi - una pareja que comparte un testimonio poderoso. Por un lado, Mechi nos contará su experiencia creciendo con una madre narcisista, enfrentando las heridas y los desafíos que esto dejó en su vida.Por otro lado, Valerio nos hablará de lo que significa estar al lado de alguien que ha sobrevivido a este tipo de dinámica familiarSu historia es un testimonio de resiliencia, empatía y del trabajo que implica construir un camino hacia la sanación. 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Valerio y Mechi 🌟 PulgaTVT: https://www.instagram.com/pulgatvt/ YouTube: https://www.youtube.com/@PulgaTVt Mechi: https://www.instagram.com/catarsisconvoz/ Valerio: https://www.instagram.com/kinesiosapiens/🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 53 de Familias Horribles! En este episodio, hablamos con la Dra. Vanessa Benjumea (Doc Vane) sobre: 1️⃣ Las estructuras y conexiones del cerebro implicadas en la regulación emocional 2️⃣ Cómo el trauma afecta esas estructuras y conexiones 3️⃣ Técnicas para recuperar esas alteraciones 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a la Dra Vane Doc Vane 🌟El número para adquirir ebooks es +57 301 250 1459. También por sus redes.Para citas: +57 320 748 8390Talleres, cursos, sesiones.https://www.instagram.com/journaldevane/https://www.instagram.com/docvane.laneurologa/🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

¡Bienvenidos al episodio 52 de Familias Horribles! ¡Por primera vez, hemos grabado un episodio EN VIVO respondiendo todas tus preguntas sobre trauma, sanación y mucho más!Gracias infinitas a todos los que nos acompañaron en esta grabación y además con tanta paciencia mientras solucionábamos los problemas técnicos. Fue una experiencia inolvidable grabar con ustedes y sentir esa conexión tan especial por primera vez.Un abrazo enorme!! 🫂❤️‍🩹💙 OPCIÓN YO: Terapia Psicológica Online 24/7Link de acceso: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyUF1 💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.

‼️CAMBIO IMPORTANTE‼️ EN VIVO por ZOOM el domingo 5 de enero para el Episodio 52 ‼️Link en nuestro perfil‼️🔥¡SORPRESA!🔥 Domingo 5 de enero EN VIVIO por primera vez en ZOOM con chat en vivo:ZOOM: https://zoom.us/j/94012532066?pwd=EYrFq7J6pbYObszMFaLy1MiAimQhJh.1(Enlace en nuestro perfil de Instagram www.instagram.com/familiashorribles y en la descripción de nuestro canal de youtube también) 🕙 CDMX @ 11h🕛 EST @ 12h🕐 Argentina @ 14h🕕 Madrid @ 18h¡Por primera vez, estaremos en vivo respondiendo todas sus preguntas sobre trauma, sanación y mucho más!💬 Pregúntanos todo lo que quieras en los comentarios o en privado y contestaremos en VIVO este domingo 5 de enero 🤩🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟Email: [email protected]: @estoydemilado @catayali_ 🌟 Contacta a Cata para sesiones 🌟Email: [email protected]: @catrussh @catayali_ 🌟 Familias Horribles, Ariana y Alicia 🌟Instagram: @familiashorriblesTiktok: @familiashorriblesPágina Web: https://familiashorribles.com/Facebook: Familias Horribles💛 Donaciones a Familias Horribles 💛🫂 https://buymeacoffee.com/familiashorr... Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.