GO好的爸媽

在家族排列中，好好回到自己的所在的位置，是最重要的一件事，唯有這樣，我們不至於在還是孩子的時候，想拯救父母，在成為父母的時候，還想當個孩子。這集很榮幸邀請到Sawa Ciwas與水雲。Sawa是一位榮格分析師，也是家族排列師；水雲則是和身體同在的頭薦骨執行師。成為父母的過程，是親子共同長成「全人」的旅程，河合隼雄認為，在和孩子相處時，父母就是全人。我們有各種面向，權威的、焦慮的、歡欣的、憤怒的、脆弱的，於是在關係中，最重要的絕對是「愛」，而非「方法」。對於孩子來說，一直在場的我們，已經夠好了！✨重點摘要✨00:26 來賓介紹07:21 無意識夢境捎來的訊息，袋鼠媽媽vs.紅白塑膠袋的夢14:22 男性如何摸索自己成為父親的道路18:22 現代父母焦慮的根源，真實的媽媽vs.正確的媽媽31:44 榮格心理學如何看待「成為父母」這件事39:32 照顧孩子前，先照顧自己的身體吧44:11 水雲以孔子談對人生階段的體悟49:30 認識家族系統排列01:06:00 「親職教養與家族系統排列工作坊」介紹暑假爸媽也有進修的機會囉！由Sawa和水雲指導的「親職教養與家族系統排列工作坊」時間：2026.8.1~8.2 地點：高雄普那生活空間詳細資訊請見報名連結：https://forms.gle/o1HgJEadq7P5UJyb9#家族排列 #親職工作坊 #榮格心理學 #育兒 #podcast 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

資源相對豐盛的時代，我們怎麼看待孩子學習才藝這件事呢？「有用」兩個字代表著好幾個世代的價值觀，做有生產力的事時，讓人覺得自己有價值，做愉悅的事，反倒產生了罪惡感，你也有過這樣的感覺嗎？學才藝的重點應是看見孩子在這之中打開了什麼，而非只是想換取外在的成就。繪畫與音樂，讓人打開對美的鑒賞力，在這世界上多了一種表達方式；舞蹈與運動，讓人看感受自己和身體的關係，多了一種和身體連結的方式。其實那些看似「無用」的才藝，有時候才是真正陪伴了自己，無用也許超有用。✨重點摘要✨01:00 畫畫沒路用幹嘛學？06:25 科班生的成長與消磨14:48 生活環境就是最好的興趣探測器20:15 人對喜歡的事情受挫力偏高23:58 好好守護內在動機25:55 有些人的興趣是「事」，有些人的興趣在「人」29:15 學習就是認識自己的過程，包括「喜歡」和「不喜歡」37:21 孩子有一種光芒是找到喜歡的事情，而且有人分享46:00 身邊的大人重要在哪54:00 打開感知，就是學習最重要的目的 ✨#高林孟鳳老菜脯 開團✨網路一致好評的料理好物，推薦給大家，換季就是燉湯養生的好時機。https://kaofamily.vip/Go好的爸媽推薦#podcast #才藝 #育兒觀點分享 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

去年母親節特輯我們想像登出前想留給孩子什麼，今年母親節，決定來聊一點好笑的。。母親是小孩第一個「他者」，也是長大以後最想擺脫的人。幾乎每個女人在成為母親之後，都有過一個念頭：「我絕對不要跟我媽一樣」，但卻在某個時刻，發現自己根本就擺脫不了她。不管是言語、行動，還是到了某個歲數以後看見鏡子裡的神情，媽媽就在裡面。歡迎收聽本集，一起找到住在身體裡的那位母親，好好認識她，理解她當年的限制與曾經的無限可能，這是又哭又笑的一集，祝福所有像母親的人們，母親節快樂。✨重點摘錄✨03:04 什麼時候發現自己神複製了自己的媽媽09:19 一日三省吾身、別異想天開、曖曖內含光，那些揮之不去的聲音24:27 如果我是媽媽，還會結婚嗎29:52 最想改變媽媽的一個教養觀37:35 媽媽在成為媽的分岔路之前，過著怎樣的人生47:46 好ㄎㄧㄤ!媽媽最讓人傻眼的事52:57 靈魂拷問，快問快答01:03:48 哪個時刻感覺到這輩子沒有人會比媽媽更愛自己01:07:18 感性哭哭告白 ✨#高林孟鳳老菜脯 開團✨網路一致好評的料理好物，推薦給大家，換季就是燉湯養生的好時機。https://kaofamily.vip/Go好的爸媽推薦#母親節 #podcast 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

我們終於走到金星仙子這系列的最後一集，謎一樣的——風象星座，看不懂沒關係，比他「瘋」就對了！在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？扯不上浪漫的土象星座，到底要怎麼讀懂他們如此實際的愛呢？一起開啟在關係中的修煉道路吧！✨重點摘錄✨01:30 聽眾回饋03:50 加碼行運重磅消息：天王星移位到雙子，有多顛覆，大家坐穩了！09:00 金星仙子來談談風象星座的表現14:20 金星雙子：有趣、新鮮、害怕沉悶36:18 金星天秤：和諧、重視「我們」、不准失態52:37 金星水瓶：新維度人類、顛覆、不要太黏01:12:23 業配時間:高林孟鳳老菜脯燉湯包網路一致好評#高林孟鳳 老菜脯頓湯包，給家中孩子成長和照顧全家人健康的料理好物，另外推薦我們Pocaster如獲至寶的喉丸「潤潤小珠寶」。購買連結在此，歡迎光臨：https://kaofamily.vip/Go好的爸媽推薦本集除了讓大家了解金星風象在婚姻裡看中的價值觀和地雷外，還有給一些練習句，希望對大家有些幫助囉！如果想了解自己的星盤，可以加入范的占星官方Line「星祕｜放心聊」，記得說自己是「Go!好的爸媽」的粉絲，一定會得到優惠。https://lin.ee/TRiLi75#go好的爸媽 #金星 #星座 #風象 #雙子 #天秤 #水瓶 #伴侶關係 #占星師 #podcast Powered by Firstory Hosting

✨#高林孟鳳老菜脯 開團✨網路一致好評的料理好物，推薦給大家，換季就是燉湯養生的好時機。https://kaofamily.vip/Go好的爸媽推薦《天作之合》把故事放在高端婚顧市場裡，談論愛情到底能不能被衡量。身為婚顧的女主角，每天為客人配對，篩選條件優秀、數值可量化的對象；但當她自己遇上婚顧市場中珍貴稀有的「獨角獸」，到底奮不顧身愛一場比較重要，還是把握市場上的好貨，才是聰明的選擇呢？本集兩位已婚婦女看著電影主角踏入婚姻前的峰迴路轉，看得很過癮啊！結婚從來不是一件簡單的事，當兩個人決定承擔起彼此的人生，絕對有一些關鍵的因素必須考量；可以量化的，也絕對不只是年齡和金錢、更深層的門當戶對，或許還包含了人格特質與價值觀，願意踏上婚姻這條路的人們，都是偉大的。✨重點摘要✨01:11 電影《天作之合》大綱簡介06:16 有沒有條件分數再高，卻還是無法在一起的人？07:13 從媒妁之言、月老到高端婚顧，婚姻裡的條件論09:46 結婚前想臨陣逃脫的女人15:38 貧賤夫妻真的百事哀嗎？17:57 設下年齡條件是合理的嗎？19:22 曾經不被選擇的原因27:58 從榮格心理學裡談論在愛裡的投射30:33 原生家庭裡的門當戶對，對兩人相處的深層影響37:00 愛是一種與生俱來的能力嗎？40:26 獨立的人最適合婚姻＊補充：節目開頭有提到A24獨立製作公司的其他作品是《怒嗆人生》，最近也要上第二季囉！如果你最近也看了什麼很值得聊的作品，歡迎留言跟我們分享！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

最近台中太平區國小棒球教練性侵孩童的新聞，以及板橋語言治療師性侵幼童的新聞，都讓社會群起憤怒，也讓父母非常地擔心，希望孩子能夠很自然地和這個世界接觸，卻又不知道怎麼做才安全。 這一集我們從多個面向來談論兒童性侵防治，希望能給所有的家長一些在性教育上的參考。 兒童性侵的防護網必須是整個社會動員起來，除了政府制度的改善，接觸兒少的機構與校方都能落實性教育與配合通報稽查規定外，在家庭裡還有許多我們可以做的地方。 ✨重點摘要✨ 01:11 探討兒童性侵新聞 09:13 為什麼無法接住孩子？ 14:30 「通報」這件事 20:12 兒少工作證立法 24:54 如何定義性侵和性騷擾 28:11 性侵的迷思，女生才會遇到？陌生人是最危險的？ 40:34 觀察孩子的症狀與不尋常反應 42:44 如何建立身體自主權 48:40 請教導孩子性器官的正確名稱 52:33 性教育繪本介紹 56:05 家庭裡可以做到的是什麼 以上節目內容參考：《人本教育札記》、《尊重，不是説説而已—兒少性侵害防治新觀點》、《沈默》、《沈默的島嶼》、《小丑不流淚》、留佩萱博士部落格、《蝴蝶朵朵》講師培訓經歷 如果這一集的整理對你有些幫助，也請協助我們分享給爸爸媽媽們，非常感謝！ #兒童性侵 #棒球教練性侵案 #兒少工作證 #家庭教育 #性教育 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

✨「Go!好的爸媽」Podcast節目一週年啦！✨非常感謝默默在背後支持我們的聽眾朋友們，這一年因為有你們的留言、私訊和贊助，讓我們時不時都有柴油加滿的感覺，這一集邀請大家一起跟我們回味這一年的秘辛，趁這次討論了關於這個節目的遠景，如果到老還在的話，會轉型成偲倩的個人K歌室。（哈哈哈哈哈，沒有尊重夥伴的意思）偲倩、Mandy和范一起回顧了過去一年的錄製歷程，看見彼此的成長之外，不忘互相吐槽。本集節目將公布我們個人最愛的一集、最受聽眾歡迎的前三名、以及最想刪掉的一集，也慎重選了我們最感謝的留言回饋，謝謝聽眾朋友們陪我們長大，未來我們繼續空中約會喔！✨粉絲回饋活動✨我們準備了Mandy親自手繪的明信片及精美小禮物，請在IG或臉書留言給我們：「一週年快樂」，我們將抽出一位幸運兒，把我們的心意送給你！✨重點摘要✨02:43 錄節目有多危險04:28 榮登各種王的頒獎典禮09:55 技術人員的各種困擾15:40 做Podcast以來的改變20:28 敢不敢回去聽第一集22:47 最值得重聽的前三名31:36 本年度收聽率最高的前三名是...40:13 如果沒有錄Podacst的話，我們現在在幹嘛47:39 本節目新的企劃，噹啷～50:15 情緒快崩潰的一集57:43 分享最感動的回饋01:07:00 范來陰的？！這一集竟然有快問快答預告4/15將有#高林孟鳳老菜脯 開團活動，換季需要的#燉湯包 、喉丸#潤潤小珠寶 ，Go好的爸媽都為大家準備好囉！#podcast #一週年快樂 #Podcaster #播客__燉一鍋營養滿滿、料多實在的好湯，好好疼愛自己和家人，其實一點都不費力。 這次想推薦給大家的是高林孟鳳的「老菜脯燉湯包」系列。 購買連結請進：https://kaofamily.vip/Go好的爸媽推薦 另外再跟大家介紹這次試的產品： 喉丸#潤潤小珠寶 （目前已完售，可預購）前陣子換季感冒咳嗽太慘，錄音都靠這一罐，這是市面上唯一有老菜脯的潤喉糖，成份單純，其他潤喉糖含糖量都很高， 這款沒有糖只有蜂蜜，所以小孩也可以吃喔！ Powered by Firstory Hosting

在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。 這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？當面對情緒豐沛、感受細膩的水象星座時，我們又該如何接住他們的愛的語言？ 一起開啟在關係中的修煉道路吧！ ✨重點摘錄✨2:08 金星跟月亮差在哪裡？月亮與金星相同的伴侶，為什麼相處起來特別有趣？ 7:08 水象概論：沒有愛怎麼活？拆解金星水象的靈魂拷問 10:08 金星水象的浪漫—我的靈魂跟你綁在一起 14:17 金星巨蟹：家，實現歸屬感的地方。核心價值是「照顧、家人、念舊、記憶盒子」 29:45 金星天蠍：掌控，有時就是「我愛你」的表達。核心價值是「忠誠、深度、執著」 49:40 金星雙魚：我要成為另一半的救贖。核心價值是「關鍵、犧牲、濾鏡」 66:00 金星水象的總結，金星水象的愛，是巨大的包容。我們是不是正被幸福地愛著？看懂以後就能找對方法溝通，水象的愛就像海嘯，總是用排山倒海的情緒與感受來表達。 本集除了讓大家了解金星水象在婚姻裡看中的價值觀外，還有給一些愛的語言小撇步，希望對大家有些幫助囉！ 如果想了解自己的星盤，可以加入范的占星官方Line「星祕｜放心聊」，記得說自己是「Go!好的爸媽」的粉絲，一定會得到優惠喔！https://lin.ee/TRiLi75#go好的爸媽 #金星 #星座 #水象 #巨蟹 #天蠍 #雙魚 #親密關係 #占星師 #podcast Powered by Firstory Hosting

49位擁有靈能的人來到天機試煉場， Disney+的韓國實境節目帶我們一窺非比尋常人類的能力與人生， 你握在手中的命運有幾％？看完之後或許對命運會有更深刻的想法。 這一集是看完後的意猶未盡，想找人好好聊在節目裡看見的那些關於人生與命運的故事， 人的命是注定好的嗎？若真的有神靈，那身為人類的我們究竟有多少選擇空間呢？ 一群擁有通靈及算命能力的神選之人，在這裡對決、合作、傾訴、防衛， 火花四射也賺人熱淚，跟我們起回味吧！ 00:37 天機試煉場實境節目簡介 04:54 你是迷信的人嗎？個人的算命經驗 14:48 那些通靈人的人生故事 25:34 氣的對決中，也有療癒人心的解讀 31:42 帶著自己的課題在解讀他人的人生 33:27 巫師的專業與界線，戰勝身為人類的慾望 48:50 階段性任務完成與通靈人之間的友誼 51:01 巫師召喚亡靈進行魂的對決，身為靈與人的媒介，如何幫助人和愛的家人道別 55:08 你相信命運嗎？ #天機試煉場 #韓國實境節目 #disneyplus #podcast #通靈 加入會員，支持節目： https://gohawpama.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

「為什麼我們的童年沒有毀了你？」電影中的姊姊這樣問妹妹。這是我們印象最深刻的一段對白。 挪威的電影《情感的價值》剛得到奧斯卡最佳國際影片獎，偲倩和范一起回顧了電影的細節，聊聊彼此被觸動的片段，我們都有一個缺席的父親，長大後，又是如何解讀父親缺席對我們的人生意涵呢？ 「家」反映著複雜的情感，父親離開了自己的位置，孩子們各自帶著被愛的渴望與失落長大，那些無從和解的關係帶來傷痛、懊悔。 故事從一個房子開始，透過一個劇本、一對姊妹手足、兩段父女情，堆疊出那些無法輕易被說出的「情感的價值」。 這一集，情緒有點濃，請聽我們慢慢聊。 ✨重點摘要✨ 00:55 為什麼去看情感的價值，以及劇透溫馨小提醒 02:58 電影大綱 09:05 在同一個家長大，姊姊遍體鱗傷，妹妹卻沒有 16:54 當自己成了創作者的作品，帶有情感的關係能夠成為商品嗎 21:53 姊妹手足最精彩的一場戲 27:15 長姊范對自己的提問：在成長過程中，我是弟弟妹妹的好姊姊嗎 29:30 范聊生病的范爸，在缺席前所創造的深刻父女連結 45:09 偲倩聊老早缺席的爸爸，父女間的情感價值都是聽來的 52:16 父親的孤獨 #sentimentalvalue #情感的價值 #奧斯卡 #父親缺席 #海鵬影業 Powered by Firstory Hosting

「我想過怎樣的生活呢？」這是身為中年的我們常常問自己的問題。 一個人怎麼度過一天，大概跟這輩子的樣子不會差太遠， 本集將透過《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》這本書， 和大家聊聊作者從日本移居到丹麥所觀察到的北歐生活， 歸納出五種時間的生活心法。 哲學家叔本華說：「當你開始數起幸福時，你就會幸福。」 改變時間的用法，人生也會開始改變。 不管有沒有孩子的我們，把五種時間放進口袋，不用到遠方，我們在台灣也可以過「北歐時間」。 00:35 書籍介紹 03:17 淺談北歐的制度面對社會文化的影響，心態不通，居民生活方式也就不同了 10:26 自我照顧時間：維持身心平衡 24:44 享受Hygge的時間：珍惜小確幸 29:52 活出本心的時間：釐清人生重心 40:37 單一任務的時間：專注當下 50:08 創造探索的時間：保持童心 *更正訊息：內容有提到壓力賀爾蒙可體松，偲倩口誤成可松體，請大家不要學錯了喔！ #讀書會 #北歐時間 #放下手機 #專注當下 #生活小確幸 ＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠  現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠  留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

在育兒的過程中，發現整個社會對兒童「有情緒」的容忍度很低， 自己小時候也常聽見大人說：「不可以哭」、「有什麼好哭的」。 我們確實都離「可以好好哭」的年紀太遠了， 甚至有些人，從來沒有被允許好好哭過， 長大後，只能躲在棉被裡、浴室，還有諮商室裡痛哭， 難怪這麼多的內在小孩都如此痛苦、憤怒。 最近網路的「厭童」討論，也讓我們再一次地思考， 孩子在公共空間到底能得到多少包容？ 孩子不是「還沒長大的成人」，他們是發展中的生命， 有著和大人完全不同的大腦構造與特質， 人要如何長成一個有良好情緒調節能力的人呢？ 這一集的節目讓我們好好來探討這件事， 記得聽到最後，有小孩現身跟大家分享哭哭真的沒關係喔！ 3:17 聊聊最近一次為什麼而哭，以及兒時哭泣的小故事 10:32 「It’s OK to Cry情緒友善貼紙」的起源，竟是偲倩在外育兒時，小孩哭泣被阿嬤嫌棄 13:22 探討人為什麼會對他人的情緒如此有反應 19:00 從高鐵寧靜車廂談起，在公共空間裡，如何讓情緒共處 24:49 從厭童甜甜圈店家事件，聊孩童透過「社會參與」以扭轉厭童氛圍 29:00 旅行中的文化衝擊，分享國外公共空間的育兒氛圍 36:55 現代兒童不被理解的原因，來自於過去被教養的模式 45:40 范在法文課裡和法文老師的厭童討論，瞭解不同國情文化對厭童的看法 52:36 It’s OK to Cry哭哭沒關係的貼紙設計理念 54:20 如果我們還能做回一個小孩，請好好守護他哭泣的權利 1:05:00 小彩蛋，夠好的姊妹來聊自己的哭哭經驗 #情緒接納 #厭童 #社會文化 #podcast #哭哭沒關係 ＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠  現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠  留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。 這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？扯不上浪漫的土象星座，到底要怎麼讀懂他們如此實際的愛呢？ 一起開啟在關係中的修煉道路吧！ ✨重點摘錄✨ 00:00 土象概論：只有兩個字「無聊」 12:40 金星金牛，請看懂他守護的CP值，核心價值是「品質、舒服、穩定」 26:18 金星處女：愛你就是幫你規劃生活，核心價值是「秩序、優化、服務精神」 38:36 金星摩羯：另一半是共同經營「婚姻有限公司」的夥伴，核心價值是「責任、長遠規劃、實質成就」 52:35 金星土象的總結，誰受得了扎扎實實的土象呢？看懂以後就能找對方法溝通，土象的愛就像土豪，會用實質的方式表達愛。 本集除了讓大家了解金星土象在婚姻裡看中的價值觀外，還有給一些愛的語言小撇步，希望對大家有些幫助囉！ 如果想了解自己的星盤，可以加入范的占星官方Line「星祕｜放心聊」，記得說自己是「Go!好的爸媽」的粉絲，一定會得到優惠喔！ https://lin.ee/TRiLi75 #go好的爸媽 #金星 #星座 #土象 #金牛 #處女 #摩羯 #親密關係 #占星師 #podcast Powered by Firstory Hosting

不擅表達內心情感的男性，「友情」對他們來說，到底是什麼神秘的存在呢？ 本集邀請范和偲倩的老公— 尼尼和張遲， 從研究所開始成為摯友的一對， 一度被母胎單身的尼尼， 還被媽媽懷疑性向。 聚會時他們總能不用把話講完，就有心電感應， 去年年底男子們約了首次國外全馬， 兩家人創造了十分美好的回憶， 也讓友誼升溫，更像一家人了。 這集要挑戰讓男子說出肉麻的心裡話，最後算是有小小成功喔！ ✨重點摘錄✨ 🪄男性的友誼也有嫉妒心嗎 🪄兩點一線的家庭生活，婚後友誼該如何維持 🪄女性成長過程強調友善，男性強調競爭，在競爭的世界，能轉化出相互支持的力量，就是真友誼 🪄分享富士山跑旅的最幸福時光，竟然都不是一起完成馬拉松 🪄全馬過程是一起享受一段旅程，撞牆期寸步不離的陪伴，是友誼最感人的寫照 🪄最真摯的友情，約好老了互推輪椅 #go好的爸媽 #podcast #男子友情 #富士山馬拉松 #跑旅 ＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠  現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠  留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

「中年萬歲！」 本集輕鬆閒聊， 好好盤點了那些從「好矜持」變成「好舒服」的瞬間， 偲倩在大街上，毫不猶豫地體悟到「拉內褲的自由」如此難能可貴， 到了中年，我們已經能把迎合世界的力氣，拿回來取悅自己， 有時候活得輕鬆一點不是隨便、放棄，而是清楚認識自己了， 成熟的大人，終於可以好好分配自己的能量，該放就放、該拉就拉吧！ ✨重點摘錄✨（閒聊還得重點摘要？試試看吧！） 🪄中年婦女恥力全開，從上產台還有做抹片檢查那瞬間開始 🪄告別全妝、帶瞳孔放大片、穿真水胸罩的日子，真的好自在 🪄久病成良醫，中年人不可不信的民俗療法與都市傳說 🪄不必爭個你死我活，能保留能量，懂得放下的才是贏家 🪄溝通創造雙贏局面，中年以後才有的智慧 🪄被羞辱的時候，能平靜的直指對方的無禮，是需要練習的 🪄別讓任何人定義自己，活成怎樣會滿意，那就是你該去的地方 #go好的爸媽 #podcast #超恥力霸王 #中年女子 #閒聊 ＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠  現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠  留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

你有沒有過看著鏡子裡的自己，突然覺得：「我受夠了！」 女性扮演的各種角色，一直大過於自己本身， 一貫在意友好、以他人為主的文化， 都使我們不停延後自己的計劃，遺忘聆聽內在的聲音。 范：受夠舒適圈，想要追求新的成長。 偲倩：孩子逐漸長大，少女未竟的學習夢，現在出發正是時候。 Mandy：挑戰體能極限的叛逆，以超鐵為目標來鍛鍊自己。 ✨重點摘錄✨ 🪄「受夠了！」就是內在聲音的呼喚 🪄范意識到老齡化社會，勞動年限延長，現在的一招半式可以打天下嗎 🪄安穩很可能會賭上自己活出潛在的可能性 🪄前進的路上拿出「平常心」，但走到目標的姿態是充滿「決心」 🪄中年人敢承認自己哪裡不夠，不會、不懂，沒什麼好怕，走得比較快 🪄Mandy發現自己打開身體的程度越大，創作靈感越能大量湧現 🪄面對外在的快速、混亂，繪畫使自己能找回內在的平靜 🪄試著面對自己的弱點，喜歡每天看見自己進步一點點 🪄沒有挑戰成功也沒關係，可以再來一次 🪄限制自己的到底是信念，還是身體？當自己突破限制，已經比還沒出發的自己更棒了 🪄偲倩感受到全職媽媽的年限夠了，問心無愧的自己，想好好叛逆一下，留時間給自己深入學習 「叛逆的心」容易被日常的軌道困住，那就幫它建一條新的軌道吧！ 新的一年，如果你內心有一些小小的叛逆騷動，請抓住這個可愛的小毛球， 這一次別讓它溜掉囉！ #podcast #go好的爸媽 #擁抱叛逆 #心的成長 #新年快樂 加入會員，支持節目： https://gohawpama.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

身為媽媽的你，有想過自己也需要離乳嗎？ 我是主持人偲倩，在全職媽媽的十年裡， 我從未一個人出門旅行，也沒出現過這個念頭。 這一集將和大家分享，我只帶上自己的旅行，關於那些走出家門前的掙扎歷程，以及我在山林裡和一群榮格愛好者共度短暫的美好時光。 ✨重點摘錄✨ 🪄長期身為孩子的照顧者，「放手」變成彼此的功課，孩子要獨立，媽媽也需要斷奶，告別那個一直想著要照顧孩子一切的自己。 🪄出門前遇到重重考驗，可以托育的媽媽突然要照顧爸爸，最放不下心的孩子突然中耳炎，身為媽媽的我，該按計劃出發嗎？ 🪄孩子無法接受媽媽要出門旅行時，該如何陪伴？順著孩子的想像，再次創造安全的堡壘，然後練習「說再見」。 🪄後援部隊的重要性，伴侶願意當一個可信賴的夥伴，給予祝福，就是助媽媽一臂之力。 🪄在山裡一起共讀白雪公主童話故事，扮演魔鏡的自己，看見那個活在心裡嚴苛無情的角色。 🪄說親就親的王子，其實是內在直覺的力量，我希望帶著他下山，好好相信自己。 🪄與大自然連結的感動，回歸到只有自己的狀態。 🪄回家後，孩子頒了自製獎牌給我，她也有一個，這是長大的人才有的喔！ #go好的爸媽 #離乳日記 #親子關係 #旅行 #榮格心理學 #全職媽媽 ＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。 這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？也淺聊了金星在對宮的夫妻，價值觀差異之大，該如何彼此學習，一起開啟在關係中的修煉道路吧！ 金牡羊：核心價值是「打鐵趁熱」 焦慮沒解決，碎念開關不會關 金獅子：核心價值是「尊嚴至上」 給你特別寵愛，回報就是以他為天 金射手：核心價值是「愛自由、看遠景」 別想情勒他，給足信任最重要 溫馨小提醒： 1.本集節目有大量金牡羊的探討，由於Mandy本人和偲倩的老公都是金星在牡羊，真的沒辦法停下討論，請多見諒。 2.最後我們有聊到關係裡的地雷，如果要折磨對方的話...這裡有秘笈，請斟酌使用喔！ #go好的爸媽 #金星 #星座 #火象星座 #牡羊 #獅子 #射手 #關係裡的價值觀 #親密關係 #占星師 #podcast ＿＿＿各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

新的一年我們決定來聊聊職場人生的低谷，期許今年開低完以後就一路走高。范曾經經歷#職場霸凌，半夜時常哭醒，咬著牙繼續前進，帶著「知道自己並沒有做錯事」的信念撐下去，在被排擠出去的臨門一腳，因為自己的厚道與智慧而過關，雖然並沒有辦法對過去完全釋懷，但這個過程使她對於人性有更深刻的體悟。Mandy在年輕創業期前曾遭到#職場性騷擾 ，面臨各種看不起女性的語言，使她更加強悍，希望能證明自己。在回歸家庭過後，轉了一份朝久晚五的工作，在懷孕期間趴在地板摳硬掉的口香糖，回頭看如果不是這個寶貴的經歷，也許自己還是一個氣焰很高，不可一世的人。偲倩在創業期間面臨結婚，要遠居高雄，卻因此面臨夥伴關係的斷裂，重視關係的自己，當下又氣又難過，現在充滿感謝，或許人生的低谷，都是為了讓自己重整，能夠種下新的花朵後，好好與過去道別。無論聽節目的你們，正處於低谷、平靜，或是人生的高峰，都能夠好好的看見這些必然存在的階段，祝福大家。＿＿＿過年應當珍惜團聚時刻，好的年菜組合減輕大家的負擔，Go!好的爸媽推薦LA ONE給聽眾朋友們，由米其林綠星主廚簡天才師傅推出的年菜，菜色多元，中西合併，而且竟然有孩子最愛的千層麵和披薩，還在物色年菜的朋友們可以去逛一逛，我們都幫大家試吃一輪了，絕對可以找到你喜歡的組合。Go好的爸媽粉絲限定優惠，請到專屬賣場https://lihi.cc/4jwAw結帳輸入優惠碼：gomama不限金額即可得到50元購物金。加入網店新會員，還可以得到200元的購物金喔！還在煩惱年菜的朋友們，直接拿250購物金去買年菜吧！＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

新年快樂～ 結了婚的媳婦們，還記得第一年結婚的年菜是怎麼吃的嗎？（淚） 遙想當年在餐桌上滿是陌生的菜色，一種格格不入的哀傷油然而生， 只能在內心大喊著：「我想媽媽～」 過年應當珍惜團聚時刻，好的年菜組合減輕大家的負擔， Go!好的爸媽推薦LA ONE給聽眾朋友們，由米其林綠星主廚簡天才師傅推出的年菜， 菜色多元，中西合併，而且竟然有孩子最愛的千層麵和披薩， 還在物色年菜的朋友們可以去逛一逛，我們都幫大家試吃一輪了， 絕對可以找到你喜歡的組合。 Go好的爸媽粉絲限定優惠，請到專屬賣場 https://lihi.cc/4jwAw 結帳輸入優惠碼：gomama 不限金額即可得到50元購物金。加入網店新會員， 還可以得到200元的購物金喔！ 還在煩惱年菜的朋友們， 直接拿250購物金去買年菜吧！ 🌟重點摘錄🌟 🪄偲倩爸爸每年都會做獅子頭，看爸媽在廚房甩肉捏獅子頭的背影，已經成為過年的儀式。 🪄范不喜歡吃客家菜，過年只吃阿婆做的蘿蔔糕和仙草雞湯，誓死不跟客家人結婚，結果婚後還是一桌客家菜。 🪄傳統性別分工，讓過年的女性好辛苦。Mandy從小過年都在廚房當媽媽的小幫手，內心卻有疑問為什麼哥哥弟弟都坐在那邊？ 🪄結婚的好處，就是初二會移動，年菜就不用從除夕吃到初五了！ 🪄結婚第一年除夕，吃不到媽媽的味道好惆悵，才知道味道的記憶對人的影響如此深， 🪄過年第一討厭的是隱私界線狂被踩，什麼時候生小孩？工作升遷了沒？賺多少？沒有話題沒關係，大家互相尊重喔！ 🪄準備好吃的年菜解放大家，與其吃不習慣很心酸，倒不如就買好吃的年菜出席。 🪄范有一年過年因為媽媽生病，煮了三天的三餐，體悟到年菜跟洗碗機有多重要。 *本集偲倩換了地方錄音，屋子太空，回音有點像唱卡啦OK的模式，請大家多包涵。 #年菜 #LAONE #年菜隨你組 #米其林綠星主廚簡天才 #過年來過招 --- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

當媽媽的人，看起來有多光明，背後就承擔多少黑暗。媽媽就像是個雙面嬌娃，慈愛起來像聖母，憤怒起來像火山，母職的深井裡藏著我們自己都不敢直視的黑暗。 這系列讀書會，我們將透過榮格分析師麗莎．馬基雅諾的著作《當媽後，你是公主也是壞皇后》這本書，來一起深入母職看不見底的黑暗之處。 本週來到第三部最終回：浮出水面 臣服於做母親的失敗，使我們被迫遇見自己更深層的靈魂；在失敗裡重建價值，在混亂裡找回本能。 🌟重點摘錄🌟 🪄重新定位自己的價值，是媽媽的禮物之一，有助於我們發展更成熟的心靈。 🪄榮格在自傳中曾經寫道「對每個人來說，有一個至關重要的問題：這個人是否與某種永恆無限的存在有所連結？」   🪄偲倩分享溫柔生產的經歷，面對即將誕生的嬰兒，自己就是宇宙的通道；Mandy看著初生嬰兒的笑容，像是神的孩子，光是存在就很美好，這些時刻就是永恆。 🪄一旦有了孩子，我們和時間的關係就變了，時間可以很膠著，也可以歲月如梭。 🪄成為母親大部分的時間都在處理「日常」的瑣事上，但有時候會一瞬間讓我們瞥見了永恆，譬如感受到時光飛逝，劇烈的情緒，包含憤怒與喜悅。 🪄背著母職的重擔，恐懼自己力有未逮，久而久之，不舒適的育兒生活，也成為一種舒適，此時孩子會成為迴避心靈創作的最佳藉口。 🪄「父親創傷」是如何抑制女性發揮自己的創造性潛能，想得到愛與認可，得取決於自己的外在成就。 🪄分享ＪＫ羅琳的父親創傷，她說：「有了孩子之後，我不得不寫完這該死的書，不是因為我認為它可以拯救我們，而是因為我覺得這是我最後能完成它的機會。」 🪄榮格分析師吉姆霍利斯：「我們每個人都與自己有場約會，而我們大多數的人從未真的赴約。」而ＪＫ羅琳是屬於有赴約的那個。 🪄當一個女人為了訴諸權威，忘記內在的直覺與本能，就像一個「無手少女」，失去了掌握自己的本能；但是當我們願意深入井底，與內在的智慧老人相遇，有天就能堅定地對自己說：「現在你有手了，你可以為自己做事了」 #go好的爸媽 #go好的爸媽Podcast #podcast #給媽媽的讀書會 #當媽後你是公主也是壞皇后 #榮格心理學 #jung #女性成長 #母職  ＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

首先，感謝本集的乾媽乾爹「真果食」。想到酸白菜火鍋跟剝皮辣椒雞湯，是不是口水直流呢？年末必備的行程，就是跟在乎的人相聚、一起享用美食！ 🌟團購優惠資訊來囉🌟 感謝第一次找我們業配開團的「真果食」！超美味的酸白菜跟剝皮辣椒，跨年一起吃熱騰騰的剝皮辣椒雞湯和火鍋，絕對超級幸福。 限時優惠：https://real-fruit.com/Go好的爸媽優惠 團購檔期：2025/12/24-2025/12/31 #go好的爸媽 #podcast #聖誕節特輯 #拆禮物 #Merrychristmas #真果食 #古法釀造酸白菜 #剝皮辣椒   ********************** 如果聖誕禮物不在盒子裡，而在一段對話裡: 從別人的眼睛裡，拆開那個尚未被你認領的自己，把珍貴的特質帶回家，留給明年好好使用。你覺得，你會聽見什麼？   💫重點摘要：   🪄回顧印象最深的聖誕節，Mandy在一年連看兩場《雪狼湖》，原因太荒唐，讓我們笑到流淚   🪄年末大家都會許願，如果今年一定要送自己一個禮物，會是什麼呢？   🪄聊聊彼此的特質，回想第一次見到對方的印象，有沒有什麼是「看錯的」呢？   🪄偲倩會答應老公的追求，竟然是因為范！   🪄深入認識後，人會有不同的面向流露，是很自在的事。擁有長女特質的范，也會有脆弱的地方；氣勢強大的才女Mandy，也有滿滿的少女心。   🪄孟母三遷是有道理的，從台北搬來高雄的偲倩，從一個臭妹仔變成有溫度的人。   🪄「玩」是元神之王，牡羊座有時候會Free到讓人不爽，但又很羨慕他們像個孩子很懂玩，這反而是神經緊繃的人，可以學習的地方。   🪄我們在看待他人和自己的時候，常常會注意到對方或自己的缺點。然而，如果我們能夠以不同的角度去看待這些「缺點」，就可能發現其中蘊含著許多正面的特質。   🪄聊聊「不爽」自己的特質，以他人的角度來看，會有什麼「黃金」在裡頭呢？   🪄太衝的人，可以讓事情開始；容易把事情想得很完整的人，如果對他人有包容度，那事情會進展得很快、不用太費力。   🪄常常自我檢討的人，可以試著練習放過自己，就算搞砸也能信任他人能補位，看見自己的存在是有價值的。 ​＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

親子家庭占星師-范～又來囉！ 終於來到了月亮的最終章， 土象的朋友久等啦！ 月亮常反應著童年時期被照顧的經驗， 對於長大後在關係裡的呈現， 有著重要的影響。 本系列以月亮星座來告訴你： 1.媽媽/主要照顧者帶給你什麼感覺 2.安全感來源 3.對情緒的影響 對待月亮在土象的孩子，媽媽請練習接地氣，給予實質的幫助，會比甜言蜜語來得有用喔！ 🌙月金牛：媽媽是生活品質守門人，穩定節奏，「預告」能帶給他們滿滿的安全感，有變動時要好好解說理由，強調變化中的那些不變。 🌙月處女：媽媽是建立秩序的流程設計大師，建立「完成」比「完美」重要的經驗，避免養成拖延症。平常讓孩子感覺被需要，好好看見他們的「努力」，比什麼都重要喔！ 🌙月摩羯：媽媽是長官、教練，有可能容易插手孩子的人生決定，角色與責任劃分清楚，能帶給他們安全感。有時為了完成目標而暫時選擇壓抑情緒，好好陪伴他們看見大大小小的里程碑，媽媽適時表達自己的心疼，畢竟「努力」是他們的快樂來源，就別逼他們放鬆了。 土象的孩子長大會知道自己把自己逼得多緊，必須分批次處理事情，但在小時候還不太懂，以為自己只有這個機會能把事情做好。照顧者陪伴重視理解，或許能多問一句： 「知道你很想做到這樣，那有沒有我能幫忙的呢？」 歡迎和我們分享你的月亮星座落點，讓我們跟著范用星座視角，理解孩子的情緒表現與親子關係。 💫范的官方Line「星祕」好友招募中💫 節目錄一錄決定幫我們的聽眾要福利， 如果想要看盤，即日起到2025.12.31止，加入「星祕」，且輸入通關密語：「Go!好的爸媽」，讓范知道你是走節目的VIP通道過去的，就享有親友看盤價喔！ #go好的爸媽Podcast #go好的爸媽 #星座 #親子占星 #月亮星座 #月亮在土象 #土象星座 #金牛 #摩羯 #處女 #星盤 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

當媽媽的人，看起來有多光明，背後就承擔多少黑暗。 這系列讀書會，我們將透過榮格分析師麗莎．馬基雅諾的著作《當媽後，你是公主也是壞皇后》這本書，來一起深入母職看不見底的黑暗之處。 本週來到第二部：與黑暗相會 這集我們將一起直面身為媽媽最黑暗、也最不願承認的那個自己，如果大家關起門來都不說這些話，每一個人會都以為，自己才是那個唯一會這樣發大飆的媽媽。 重點摘要： 🪄榮格說：「陰影是人最不想成為的東西。」 🪄書中說：「所有的父母都會在某個時刻看到孩子身上承載了自己最不屑的部分，如果我們能在這種情況下與孩子維持連結，我們將有機會了解並接受自己最不討人喜歡的一面，也就是融合稱之為陰影的部分。」 🪄如果某個人活出了你成長過程中被視為不妥的特質，讓自己討厭到過度的狀況，可以好奇一下是發生什麼事，這是深入了解自己的機會。 🪄自戀型母親，希望透過孩子的成就來證明自己的用處，譬如說如果我們總是煩惱自己不夠好，那孩子表現不佳可能就會引發我們強烈憤怒焦慮或悲傷。 🪄現代父母除了養活孩子之外，還要養他們的心，我們的進化很像是學了很久的基礎學科，現在開始要好好運用了！ 🪄有時孩子為我們背負的是自己最有價值的部分，這叫做「積極的陰影」。譬如「任性」這個特質在世俗中不被認可，任性是一個人能夠想說什麼就說、想做什麼就去做，這代表他「無所畏懼」，如果能從這個角度來看，任性其實是一種潛能。 🪄與孩子衝突裡，不盡然都是光環、包容、溫柔的面相，有時候是將自己的黑暗面攤開，讓孩子感受最真實的自己，因為這樣坦然，即便不說愛，你們也已經不需要對立了。 🪄有時候我們可能透過仇恨與憤怒——而不是透過愛——來與孩子連結。我們要能感受到與自己有所連結，有時也需要仇恨與憤怒。 🪄育兒的風景有許多黑暗，也有吉光片羽，不管你的孩子幾歲，就算你已經是一個六、七十歲的老人家，還是永遠有機會彌補和修復，就像書中有個《長角的女人》的故事，拿著補土的篩子去裝水並不完美，不過也許已經夠好了。 #go好的爸媽 #podcast #給媽媽的讀書會 #讀書會 #當媽後你是公主也是壞皇后 #榮格心理學 #jung #媽媽的黑暗面 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠ Powered by Firstory Hosting

本集來回顧製作節目以來人生的改變與心境轉折，很適合想要開啟新人生的中年人，或是想做Podcast節目的朋友們收聽，算是新手村的誠懇分享。 重點摘要： 🌟時間極珍貴的中年人，終究體悟到很多事無法完全兼顧，除非都不睡覺，告別了熬自由的日子，現在熬的都是健康存款。 🌟《國寶》小說裡說道：「一天的大部分，其實也就是人生的大部份了！」中年的我們，想怎麼過好今天呢？ 🌟專心做好一件事超難，但這也是一種修練和成長的過程。 🌟如果你在這個當下覺得自己不夠好，請別忘記十年前期望看到自己的樣子，如果跟十年前的自己比，你已經很好了，真的夠好了。 🌟我們很難自己給予自己肯定，總是需要外界的認同，有時候就學學孩子那樣誇獎自己吧！照照鏡子大聲說：「我今天好漂亮！」或是做好一件事情時，大聲找個人說：「我真的好棒！」 🌟我們都是在宇宙中延續生命的使者，當覺得自己很沒用時，請這麼想：「光是你的誕生、你的存在，就是一個最美好的事情。」 🌟做自媒體是一場「心的修煉」，能多專注於投入創作的當下，不被數據綁架，收穫就越多。 歡迎留言給我們，來閒聊，這是我們創作的養份。 ✔️喜歡運動的朋友可以追蹤Mandy的IG: https://www.instagram.com/chiuyichen47?igsh=MTk4dXJoMXc3Zm9xNg== ✔️想要預約范看星盤的可以來這裡「星祕｜放心聊」 https://lin.ee/TRiLi75 ✔️想要索取「哭哭沒關係」貼紙的，請私訊《媽媽需要寫日記》https://www.facebook.com/share/16h1qkq5Jt/?mibextid=wwXIfr #podcast #podcast新手村 #中年女子 #go好的爸媽 #中場休息 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠  現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵， 可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠  留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ Powered by Firstory Hosting

當媽媽的人，看起來有多光明，背後就承擔多少黑暗。媽媽就像是個雙面嬌娃，一面是溫柔的公主，一面是讓自己都害怕的壞皇后。慈愛起來像聖母，憤怒起來像火山，母職的深井裡藏著我們自己都不敢直視的黑暗。 這系列讀書會，我們將透過榮格分析師麗莎．馬基雅諾的著作《當媽後，你是公主也是壞皇后》這本書，來一起深入母職看不見底的黑暗之處。 第一部 深入井底 我們將一起探究在井底，失去自由、失去控制、失去自我的那些日子。 重點整理： 🪄一天天失去自我的媽媽，聲音越來越小，消融的程度就像在烈日底下的冰棒，一滴一滴地融化。 🪄小孩不在軌道上，自己也很糟糕的時候，媽媽常陷入自我否認：「孩子不好，是不是就是我不好？我哪裡做錯了？」 🪄當媽後的成長機會，來自於甘願和過去「無限可能」、「自由自在」的自己告別，成為一個有限的平凡人 🪄榮格說：「沒有什麼比父母未曾活過的人生，對孩子的心理影響更大的了。」 當你覺得「沒活出的版本」比較好時，可能會不自覺讓孩子替你去活。 🪄Mandy在一次自己與母親的衝突中，看見母親面對生命中未竟事宜的遺憾，試圖在心裡和母親和解。 🪄面對與孩子的分離，往往反射了媽媽的不安，當焦慮佔據的時候，等於是在告訴孩子，離開我們是不安全的。 🪄請好好「哀悼」養育的時光，在心底舉辦一場慎重的告別式 🪄與孩子的關係，偶爾中斷再連結是很健康的一件事，適度接受孩子的叛逆，也許會驚訝孩子也能活出我們意想不到的自己，在某些時刻，孩子需要的是一位持續在場的母親，而不是緊抓不放，或是面面俱到的完美母親。 最後想送上鐘穎老師推薦序中的一段話： 「真正讓你感到驕傲的不是孩子（他並沒有這項義務），而是你曾養育過孩子。 讓你完整的也不是事業的成就， 而是你曾回應生命的要求。」 這系列的讀書會， 要致敬所有在日常中， 不斷回應生命要求的媽媽們， 我們總有一天會從深井裡爬出來。 #go好的爸媽 #podcast #當媽後你是公主也是壞皇后#母職 #女性成長 #榮格心理學 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠ 標籤 Powered by Firstory Hosting

親子家庭占星師-范～又來囉！ 月亮常反映著童年時期被照顧的經驗，對於長大後在關係裡的呈現，有著重要的影響。 本系列以月亮星座來告訴你： 1.媽媽帶給你什麼感覺 2.安全感來源 3.對情緒的影響 對待月亮在火象的孩子，請好好「看見」他們，但別想拴住他們，切忌碎念喔！ 🌙月牡羊：贏才有安全感，媽媽可能是虎媽，但絕不讓孩子委屈，喜歡直球對決，情緒來得快、去也快，有時嘴比腦快像在頂嘴，其實沒惡意。 🌙月獅子：金光閃閃華麗出場，請當他的觀眾。誇獎的重點是：內容真實、頻率穩定、形式浮誇 🌙月射手：媽媽是帶他認識世界的人，給他自由與信任，帶領著他追求真理，但不給予太多干涉，孩子需要你的智慧與理念分享。 本集也聊到，如果常感覺孩子常在跟自我打架，處在矛盾的狀態裡，那麼可以觀察他的太陽和月亮是否屬於不同屬性（陰性：土象、水象，陽性：火象、風象），父母可以多著眼於協助孩子「平衡」。 歡迎和我們分享你的月亮星座落點，讓我們跟著范用星座視角，理解孩子的情緒表現與親子關係。 💫范的官方Line「星祕」好友招募中💫 節目錄一錄決定幫我們的聽眾要福利， 如果想要看盤，即日起到2025.12.31止，加入「星祕」，且輸入通關密語：「Go!好的爸媽」，讓范知道你是走節目的VIP通道過去的，就享有親友看盤價喔！ 即刻加入：https://lin.ee/TRiLi75 #go好的爸媽Podcast #go好的爸媽 #星座 #親子占星 #月亮星座 #牡羊 #獅子 #射手 #星盤 ---- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠ Powered by Firstory Hosting

「鄭重致歉，節目錄製當下忘記導演名字，在此向吳定謙導演致上最高歉意與敬意，謝謝您帶來這麼深刻的體驗」 *** 這集我們迎來節目開播以來最想好好聊、卻也最難暢所欲言的主題——「家」。 或許是因為不能爆太多雷，也或許是因為「家」總是承載著最多的愛與難。 范和偲倩上週末看了綠光劇團的《八月在我家》，故事裡，一個看似美滿的家庭：爸爸、媽媽、三個女兒，卻在父親意外離世後，揭開了長年累積的糾結與真相。 於是，我們也開始聊起那些屬於「家」的難題： 愛裡的不公平、無法言說的氣、想被理解卻總被誤解的那份心意。 重點摘錄  🪄 手足往往要到葬禮或長照議題上，才會說出那些積壓多年的話：「爸媽就是比較疼你啊！」 🪄 「成癮」有時不是放縱，而是內在糾結無處安放的出口。 🪄 家，是講理的地方，還是講愛的地方？上一代比較能表達「氣」，我們這一代正在練習表達「愛」。 🪄 當家人不懂我們的愛，常會把「想保有自己」誤解成「不夠愛他們」。 🪄 理解與「看見」每個家庭成員的付出，是修補愛的起點。 🪄 那個看似天真爛漫、與現實脫節的人，往往是家裡最後的「做夢者」。 🪄 「預立遺囑」看似談死亡，其實是幫助還活著的人減少紛爭。 🪄 當婚姻出現裂痕，有人需要「明確死因」，有人只想說：「走到這裡了，答案已不重要。」 🪄 在日常裡練習說愛，家人就不再需要用情緒化的方式討愛。 🪄 「每個人都值得善終」——這份信念，能讓愛回歸平靜。 🪄 那些被掩蓋的家族課題，總有一天會爆發；唯有日常釋放，才能讓愛流動。 祝福每一個在家庭中努力平衡愛與自我的你， 都能找到屬於自己的「家」的語言。 感謝綠光提供給衛武營場的朋友折扣碼【KS85】，可以用到11/16 喜歡看戲的朋友， 請把握僅剩的表演場次 11/15 、11/16 台南文化中心演藝廳 1/9 、1/10 台中市中山堂 #綠光劇團 #八月在我家 #家庭關係 #成癮 #原生家庭 #學會說愛 #家是講理還是講愛 #善終 ---- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

有人說，12宮人吃過的苦，比你吃過的鹽還多；也有人說，他們天生帶著療癒的種子與不被量化的力量。 這一集，我們把麥克風交給「12宮有星」的靈魂們——從范第一次發現自己的吉星被「消融」而崩潰，到 Mandy 與「老天爺」的對話；決定下週提出離職的五分鐘內，家教媽媽來電終止合作；更有天王星在12宮逆行，把人生炸成碎片，迫使她一邊修復一邊蛻變，最後跑完一場又一場的鐵人賽。 我們談共感、邊界與安靜空間；談如何在混亂裡與潛意識對話，並把那份看不見的祝福，變成過生活的膽與底。 這一集我們聊聊—— 當你的本命星落在12宮，如何「順流」與「相信」：老天爺要你做的使命、不要你做的事，都會在路上被清楚標註；而你所得到的大多不是實質回報，而是身心靈的長大。 ⸻ ✨ 重點摘錄 ✨ 🪄 12宮的收穫多半不在錢包，而在靈魂高度；把「看不見」練成真正的內在底氣。 🪄 高敏共感是天賦也是課題：分辨「這是我的情緒，還是別人的？」是第一堂功課。 🪄 安靜空間不是奢侈，而是充電；與潛意識的穩定對話，會讓你更有力量。 🪄 教養12宮小孩：引導勝過控制。能量來自宇宙，逼他用世俗 KPI 證明自己，只會讓他更想封閉。 🪄 「順流」與「相信」是打開任務書的密碼；該做的事會被推著走，不該做的門會自動關上。 🪄 12宮人的好，常在幫助別人的那一念被放大——老天爺愛透過12宮人的手把資源送來。 🪄 經歷讓你成為療癒者：因為懂痛，所以懂得怎麼溫柔。 🪄 當你被迫失去「安全的退路」，也許正是被保護在更大的安全裡。 🪄 代表歌單更新：〈我問天〉——問著問著，答案其實從心裡冒出來。 ⸻ 💛 願每一位12宮的你，都被看見也被善待； 把那份「不可見的祝福」活成可見的生命力。 #12宮 #占星 #老靈魂 #共感與邊界 #潛意識 #靈性 #順流 #療癒者 #身心靈 #教養 #宇宙的禮物 #我問天 #Podcast ---- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

身為長女的范，從小背著照顧弟妹的責任，好不容易長大想過自己的人生，結婚前早已篤定不要有孩子； 小時候家庭混亂的偲倩，從小對理想的「家」就有著不切實際的幻想，決定結婚的那一刻，就已經準備好要迎接新生命； 而在傳統家庭長大的 Mandy，從來不知道在「結婚、生小孩」之外，還有別的選項。 這一集我們聊聊女性在人生岔路上的選擇與掙扎—— 當年那個決定「當媽」或「不當媽」的自己，如今過著怎樣的人生？而在所有的角色之中，「我」又被放在哪裡？ ⸻ ✨ 重點摘錄 🪄 在還不曉得自己是誰之前，容易被社會期待牽著走，一不小心就讓角色吞噬了自己。 但當所有角色都拿掉時，「我」又是誰？ 🪄 當別人說「你應該要」時，請多問自己一句「為什麼」。 🪄 當媽是一條甘於平凡的路，消磨了過去的傲氣，謙虛與失去自信，其實只有一線之隔。 🪄 「家庭主婦」這個名詞幾乎消失，取而代之的是「母職」——重心從夫妻關係轉為親子關係。 🪄 有小孩的夫妻，更需要「約會」和「共同興趣」；因為如果不特別安排，補眠永遠會大勝。 🪄 選擇不生孩子，是了解彼此想要的生活， 有捨有得，累積的富足感會讓人知道：其實失去的沒那麼可惜。 🪄 Mandy 從孩子在博物館走失的事件裡，看見自己跳脫框架、找回屬於自己的母性直覺。 ⸻ 💛 祝福每一位女性都能活出自己的版本。 敬請期待下一集的空中讀書會—— 📖《當媽後，你是公主也是壞皇后》 #Go好的爸媽 #媽的人生岔路 #女性選擇 #母職 #當媽或不當媽 #當媽後你是公主也是壞皇后 #榮格心理學 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠ Powered by Firstory Hosting

親子家庭占星師-范～又來囉！ 月亮常反應著童年時期被照顧的經驗，對於長大後在關係裡的呈現，有著重要的影響。 本系列以月亮星座來告訴你： 1.媽媽帶給你什麼感覺 2.安全感來源 3.對情緒的影響 月亮在風象的孩子能夠說理，別只用甜言蜜語呼嚨喔！ 🌙月雙子：分享欲的代表，媽媽像是老朋友，透過說來整理自己，媽媽千萬不要嫌他話多 🌙月天秤：優雅、美好、重平衡，媽媽就像是女神，請傳遞衝突是正常的價值觀，協助害怕失衡的孩子 🌙月水瓶：走在幕後的革命家，喜歡和媽媽並肩作戰，讓他保有獨特、自主，不用太黏膩 歡迎和我們分享你的月亮星座落點，讓我們跟著范用星座視角，理解孩子的情緒表現與親子關係。 #go好的爸媽Podcast #go好的爸媽 #星座 #親子占星 #月亮星座 #風象星座 #雙子 #天秤 #水瓶 #星盤  各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

爸媽最大痛點之一就是「教養不同調」。 「你有的創傷我沒有，我有的創傷你沒有； 各自成長背景不同，教養策略也會不同。」 不過慶幸的是，教養不同調得以拿出來討論，就代表這世代的爸爸，也很想參與孩子的一切，他們終於在教養的責任中現身了。 受此所苦的朋友真的不要錯過這一集喔！ 🪄Mandy家對於買玩具的觀念大不同，背後卻是爸爸的兒時缺憾 🪄好好跟小孩講話卻被老公說是寵壞，讓偲倩大爆炸。 🪄情緒教養想法大不相同，理解過後發現是源於夫妻兒時受到的教養與要求不同。 🪄上一代的爸爸，很常將教養責任交給媽媽，當孩子有狀況時，直接怪罪媽媽，讓孩子有更深的罪惡感。 🪄父母練習在孩子面前透明，就算不同調也能試圖讓孩子理解，在下一次求得更好的解決辦法。 #go好的爸媽 #podcast#教養話題 #教養不同調 #藍佩嘉 #拼教養  各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

不知道為人父母的大家，是否有被問過： 「孩子還這麼小，為什麼要帶她旅行？孩子會記得嗎？」 也許孩子不記得所有的細節，但是在旅行的當下，那些感受和體驗，會成爲長期記憶， 陪伴孩子長大。 Mandy帶孩子剛從熊本回來，用忍者修煉術，和孩子一起無痛步行到阿蘇火山口，趁著旅遊趣事記憶猶新，聊一聊帶孩子旅行的意義。 下次有人問為什麼要帶孩子去旅行， 請告訴他： 「這不只是旅行，我們是在跳脫舒適圈。」 本集重點： 🪄搭飛機前爸媽挫咧蛋， 提供共好的務實與心理建設小策略 🪄出發前先了解不同國家的文化背景， 育兒壓力得以減半 🪄旅行中揹上故事包，在孩子卡關時，使用RPG模式，帶孩子進入遊戲世界 🪄 總在旅行過後感受孩子有所成長，那是因為旅行本身就是跳脫舒適日常的挑戰 台灣很大、世界也很大， 希望這集，能夠勾起大家想出發走走的心。 —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 歡迎留言互動，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama #go好的爸媽 #親子旅行 #育兒頻道 #旅行 #熊本  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

你是說走就走的旅人，還是躊躇再三的那一種？ 旅行就是跳脫日常生活，需要勇氣和能量。再三規劃的人能夠減少不安，而能夠說走就走的旅人，也像是在練習跨出舒適圈，擁抱所有的可能性。 本集讓范這個能說走就走的旅人，和害怕意外發生的偲倩，來聊聊旅行的意義。 重點摘錄： 🪄失戀時和結婚前，一定要來一趟旅行 🪄為了極光搭了七小時的巴士，下車直接腿軟摔在雪地裡 🪄旅行中遇到驚嚇如何轉念？祝扒手拉肚子 🪄來一場沒有行程的旅行，更能貼近當下的心情，挖掘藏在街角的小店 🪄猶豫再三的偲倩被范帶去四國旅行的美好回憶，離別的時候，孩子和大人都哭成一團，像是營隊結束一樣 🪄用旅行當作跨出舒適圈的練習，當自己遇到挫折時，想想世界很大，不要害怕改變 如果現在就能出發，你想去哪裡呢？ #go好的爸媽 #podcast #旅行 #歐洲 #四國 #大人的旅行  ------- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠ 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠ 留言告訴我你對這一集的想法➡️ https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

*溫柔提醒：本集約16:30-18:00左右，內容涉及自殺話題，若此內容有可能會引發不適，建議聽眾跳過此段落，請斟酌收聽。 我們常說「要尊重自己、尊重他人」，但為什麼真正要拒絕時，卻這麼困難？ 這集從「國土疆界」談起：護照如同一個人的自我認同，海關就是說不的能力。人際之間，每個人都擁有屬於自己的主權。當邊界模糊時，我們容易陷入委屈與消耗；但當我們能清楚自己的座標、勇敢表達時，不僅減少怨懟，也讓彼此更能安心靠近。 本集重點： 🪄 媽媽發聲的困境：全職媽媽怕沒資源，職業媽媽怕孩子受影響，那該怎麼辦？ 🪄 設立邊界不是自私，而是為了能長久陪伴孩子。 🪄 權威≠威權：大人給孩子安全結構，而不是恐懼控制。 🪄 孩子學會尊重身體界線，來自於大人願意先尊重他們的意識與感受。 🪄 面對長輩的「勸、問、比」，該如何守住界線？ 從原生家庭開始，為孩子建立清楚的邊界，他們就能知道：表達自我與身份年紀無關，每個人都有權利守護自己的小小國土，並讓它穩固茁壯。 #go好的爸媽 #podcast #邊界感 #設立界線 #心理健康 #婆媳問題 #教養分享  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

🌙月亮，其實就是我們被照顧的記憶，長大後照進關係裡的情緒反應。 這個系列用月亮星座帶你看： 1. 主要照顧者給你的感覺　 2. 安全感從哪來　 3. 情緒怎麼被影響 本集先聊水象。 水象常被連結到「情緒」，情緒也許複雜，卻讓世界更有溫度。 范說：「世界上需要水象特質重的人，要不然它就會是個硬邦邦的樣子。」 好暖，也點出水象的珍貴。 🌛巨蟹：全方位被照顧長大；家的儀式感是情緒堡壘 🌛天蠍：保護／掌控與高標準並行；關係越透明越安心 🌛雙魚：情緒容易交融；把共情配上柔軟界線，再抱一條小被被，安全感就來了 歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們你的月亮星座，以及想聽的星座主題。 也請給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。 #go好的爸媽 #育兒節目 #podcast #月亮星座 #水象星座 #巨蟹 #天蠍 #雙魚 #星座 #星盤 #星盤解析#親子星座 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

本集是長女病預防秘笈，生到長女的偲倩和身為長女的范，在本集探討長女病成因，透過對談讓長女將自己的傷化為一股療癒力。 重點節錄： 🪄「扛過頭」是長女病最大的症狀，要是我不做，會不會讓人失望？會不會讓一切失序？ 🪄照顧他人要以個人意願為優先，有時候拒絕他人是善待自己 🪄長女常把自己定位在父母的「夥伴」，而非女兒，范要結婚時，最放不下媽媽 🪄長女在職場上常有的樣貌：大家好就好，時常撿別人不想做的事情來做，甚至容易遇到職場霸凌 🪄長女啃肋排被指責的兒時記憶，成為一輩子內心深處的痛，當年沒說出口的是：「我是一個姊姊，我也是一個孩子。」 🪄父母能做的是：邀請長女信任爸媽能夠處理得好，給弟妹空間長大，甚至偶爾陪長女當搗蛋鬼 🪄感謝長女的付出勝過一直讚美，別強化蠟燭型人格的特質 🪄長女范給自己的功課：管理自己對自己的期待，管理他人對自己的期待 阿德勒對於排序的結論：在家中的排行會給個體的生命風格留下不可磨滅的印記，成長中所遇到的每一個困難都是源自家裡的競爭和合作的缺失。 你也有屬於長女的故事可以跟我們分享嗎？歡迎留言或私訊，希望這一集能給身為長女的你們一些療癒的力量，也給有長女的家庭教養與陪伴的方向。 #podcast #go好的爸媽 #長女病 #手足 #阿德勒 #家庭排序 #兄弟姊妹心理學 #教養分享  各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠ 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠ Powered by Firstory Hosting

中元節平安，老一輩每年拜拜都要準備一堆貢品，當小孩問起我們該怎麼和她們解釋這個世界有我們看不見的靈體？這一集我們趁中元節的到來，好好聊一下信仰議題，為自己的觀念定錨。 本集重點摘要： 🙏 信仰真的是靠錢、靠儀式來換祝福嗎？ Mandy分享小時候喝過好幾個shot 的符水的故事。 🙏儀式感為人類帶來安定感，這是最原始的需求。 🙏中元普渡到底在拜什麼？地方媽媽Aka民俗專家為你現身說法，教你如何跟祖先溝通，因應現代不燒紙錢的需求。 🙏別用天譴和威脅的方式跟孩子介紹神明，善用神話故事，有拜拜的家庭請讓孩子理解這是和祖先的連結。 🙏孩子對看不見的世界有反應時，可以給他們一些儀式和宇宙觀，使他們心安，也學會尊重。 🙏信仰就像尋根的過程，家的形式百百種，能夠帶給人平靜和安慰，就是信仰存在的最大意義。 人類的力量強弱有所消長，有時候靠自己，有時候只能臣服天地，真正的信仰來自愛與信任，讓心有安放的地方，就不必依靠恐懼。 心安，身就安。 #go好的爸媽 #信仰 #中元節 #臣服 #宗教 #祭祖 #podcast  ------ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠ 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠ Powered by Firstory Hosting

小時候的友情是形影不離，越熱鬧越好， 中年以後時間寶貴，要的是舒服， 能夠自由上車，自在下車。 我們細數被陪伴的、被辜負的友誼， 體驗過最純粹的以及最世故的， 走過這一段友誼進化史， 讓我們更清楚自己需要的是怎樣的朋友。 本集重點節錄： 🍡受傷的友誼，親眼見證好友對自己忽視的故事 🍡青春的朋友，一見面就時光倒回 🍡老朋友再相聚別忘記創造新的回憶 🍡現在不一定有話好說，但心裡始終有他位置的朋友 🍡男女真的有純友誼嗎？ 🍡在低谷時刻，拉自己一把的朋友 ——— 或許中年以後，我們會在友誼的列車中， 開始學習接受人生的一切終將會逝去。 這一集，來聊聊友情的重量， 邀請你一起上車。 —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

小時候被稱作四角書櫃、一點運動細胞都沒有的Mandy，在人生最低谷的時候，家中大哥的邀約拉了她一把，第一次的賽事就是大鵬灣三鐵，目前運動已經成為日常的修煉，甚至意外練出馬甲線，這集要來無私分享Mandy的運動秘辛，希望聽完可以給中年的我們走出去的動力。 👉在日常的生活裡，如何撥出時間給運動，什麼回饋機制讓人能夠持之以恆？ 👉最好的運動時間是什麼時候呢？ 👉想偷懶時可以做什麼運動？ 👉建立運動、飲食、睡眠鐵三角，免疫力up 👉修煉般的運動場景，練習聆聽內在的聲音：清晨跑步和雨中慢跑 👉如何將享受運動的快樂散播給身邊的人 找到自己的命定運動，持之以恆，馬甲線本人就意外的跑出來了！ —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama #go好的爸媽 #podcast #運動筆記 #運動人 #運動分享 #跑步 #馬拉松 #游泳 #三鐵 #馬甲線 #中年運動  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

只要你覺得小孩情緒讓你滿到無法負荷， 每天光是情緒勞動就已經虛脫的聽眾， 拜託你一定要打開這集，重新解讀感受力強大的水象星座， 這集絕對是來渡眾生的！ 你有想過「感受力」是一種天賦嗎？ 家中有巨蟹座小孩的偲倩，看到這個星座已有PTSD， 對他們只能先處理情緒，在處理事情， 雖然違反人性，但這是唯一解啊！ 也是因為家是避風港，孩子才能毫無顧忌地讓情緒如海嘯般席捲而來。 只要認清這一點，爸媽會好過很多。 偏理性派的范也分享自己常在理性處理完事情之後， 情緒才排山倒海的來，或許有時能學習水象星座， 先釋放情緒，也是照顧健康的一種方式。 巨蟹：地雷多容易觸發，「安全感」夠了就能去闖 天蠍：執著且情緒「深沉」，有說不出來的苦，長期有深度的挑戰，能讓他們更有動力 雙魚：小精靈與童話的「美好」世界，引領他們前進 尚未社會化的小孩，火星就是本能的行動模式，大人看得懂就能知道怎麼幫助孩子，星座專題讓我們不只是在空中打氣，而是能真正在育兒日常中幫助自己事半功倍，孩子被理解也會很幸福喔！ 火星的部分在這裡告一段落，歡迎聽眾回頭收聽之前的火力全開單集， 接下來范會和大家聊聊月亮星座，這顆關於「母親」的星，值得我們好好探索。 跟著范一起，試著用全新視角，點燃星火花！ 歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們你和孩子的火星落點，是否有打中呢？ 記得按下追蹤，給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。 #go好的爸媽 #育兒節目 #podcast #育兒取暖頻道 #星座 #星盤 #水象星座 #星盤解析#親子星座 #巨蟹 #天蠍 #雙魚 --- 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠ 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠ 留言告訴我你對這一集的想法➡️ https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

網路上有許多照顧異膚的醫療知識，但鮮少有父母現身聊聊陪病的過程，本集由范和偲倩、尼尼這對爸媽來聊聊一路照顧大女兒異膚的心路歷程，希望能陪伴到正在照顧異膚孩子的父母，在照顧孩子的路上，我們不孤單。 🍎分享發病的時間點，回想當年可能的誘發因子 🍎無論想嘗試什麼，都可以在求醫的過程，找到一個信賴的醫師，一起討論所有生活大小事的調整 🍎夫妻如何在陪病的過程中，看向同一目標，相互打氣 🍎飲食限制上的陪伴，尋找替代品滿足孩子 🍎心理上的照顧不能少，看見孩子的需求，多給出愛的身體接觸 🍎尼偲分享陪伴異膚孩子的心裡話，在過程中做得最對，以及希望自己還能做得更好的事 分享一段Gabor博士的一段話： 「自體免疫疾病，有80%會發生在女性身上，這些女性有四個顯著的特徵： 1.她們傾向於將他人的情感需求放在自己的需求之上。 2.她們更認同自己的義務、角色和責任，而非關注自己的需求。 3.她們通常非常友善，也就是壓抑了憤怒。 4.她們相信自己要為別人的感受負責。」 在敏感的孩子身上，或多或少能夠預見這些特質，多問問自己是否看見了孩子給我們的愛，並且告訴他「爸爸媽媽有看見喔！你做得很好，謝謝你。」 最後，在陪病的過程，別忘記病人也是在整體照護裡的一環，把病人能夠一起行動的方法納入照護的環節，共同建立照護身體的觀念，病人的自主性也是很重要的喔！ —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama #go好的爸媽 #podcast #親子頻道 #異位性皮膚炎 #陪病這件事 #心理照護  Powered by Firstory Hosting

《Go!好的爸媽》終於有爸爸出現了！ 這集父親節特輯邀請到了鄒尼(偲倩的老公Aka三女寶爸)來聊聊當爸爸的心路歷程。 社會對於父親的要求總是很嚴苛，要扛起經濟，回到家也不能偷懶，這也證明了為何爸爸大便總是能超過20分鐘，陪睡陪到自己先睡，因為他們真的很壓抑啊！ 本集重點 👨在成為爸爸以前，從看著爸爸和阿公的背影，逐漸從一個男孩長成一位成熟的爸爸，到底繼承了哪些父親的形象呢？ 👨記得第一次想像自己要當爸爸時，冒出了不知道該怎麼當「女兒的爸爸」的念頭，爸爸該怎麼跟女嬰相處呢？ 👨小孩總是要媽媽不要爸爸，這是每個爸爸都經歷過的挫折，鄒尼認為成為爸爸以前要先預備好自己會變成全家最卑微的角色，那麼這一關就能度過。 👨男孩成長過程普遍壓抑，關於情緒的長相有時連自己都摸不清，爸爸如何準備消化情緒的百寶袋呢？希望爸爸們也能感受到家是一個可以安全接住自己的地方。 祝全天下的爸爸、哥哥、阿公、爺爺，父親節快樂，要記得多秀秀家中的男性，其實他們的內心也有渴望被疼惜的地方喔！ —— 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ https://open.firstory.me/join/gohawpama #go好的爸媽 #podcast #父親節快樂 #88節快樂 #父親節特輯 #育兒頻道 #親職 https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

請媽媽們喝咖啡，支持我們持續創作下去😄。 https://open.firstory.me/join/gohawpama 上週偲倩帶著兩個女兒出發火車環島，趁記憶猶新，本集熱騰騰地來分享旅途中的趣事與安排旅程的心得，別忘了把節目聽到最後，我們有兩位女孩的小彩蛋喔！ ☀️已經習慣開車移動的我們，當大眾運輸成為主要移動方式，會帶給孩子哪些成長呢？ ☀️一打二的旅行遇到小小的意外，例如走到步道盡頭才說要尿尿，還有上了月台發現背包不見了，雖然刺激，但也是深刻記憶的一部分喔！ ☀️離開了家庭場合，在限制、變動與彈性交織的旅程下，孩子學會了相互合作與溝通，令人感動。 ☀️美麗的台灣還有好多我們沒見過的風景、從不知道的故事，在都市長大的孩子，能出發旅行就是打開視野，與外界交流的難得機會。 最後，簡易的環島路線在這裡，如果想知道更詳細，請把節目聽完，暑假還有一半，帶著孩子來一趟親子旅行吧！ Day 1 高雄-台南菁寮-嘉義故宮 Day 2嘉義-雲林北港-台中高美濕地-梧棲 Day 3台中梧棲-苗栗苑裡老家-台北娘家 Day 4台北-福隆舊草嶺自行車-礁溪 Day 5 礁溪-龜山島-蘇澳 Day 6 蘇澳-壽豐 Day 7 因颱風帶來豪雨提前回家了 — 如果你喜歡這集節目，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享。 如果有任何疑問也可以留言給我們，我們將會好好回覆你。 如果想給我們一點鼓勵這裡也有贊助連結，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 訂閱請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms #go好的爸媽 #環島旅行 #親子環島旅行 #暑假 #旅行 #親子旅行  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments 這邊也可以收聽 KBOX https://podcast.kkbox.com/tw/channel/XXcLam08vfUXCOjRyx Spotify https://open.spotify.com/show/5yP8uUCbETvfoQrwBy2OWQ?si=99c9b482518145be pocket casts https://pocketcasts.com/podcasts/136152b0-e126-013d-46f2-02bb5ef11301 Powered by Firstory Hosting

當你想開啟第二人生時，必須要有堅強的心智，因為你所建立的前半生要翻頁了，你所受的質疑不會比以前少，甚至是更多的自我懷疑。混亂時該如何穩下來？必須搜集自己如何抽離的寶可夢卡牌。 前半生在乎實質成就、收入、未來發展，第二人生的開始，會更加在意自己能不能去找到更完整、尚未被挖掘的自我？或許也開始想對社會有些貢獻，對他人的生命產生正面影響，感受到生命的有限性後，期待自己能留下一點東西在這個世界上。 中年轉職的人們很多，有人下定決心花光積蓄環遊世界給自己Gap year，有些人開始思考自己的這份工作合不合適，媽媽在孩子長大後也即將面臨轉職，甚至早在成為母親的那一刻就已經面臨是否轉職的掙扎。 當我們正在走這條自我發展的漫漫長路，知道過去的選擇和父母放手程度有一定的關聯，於是我們期待自己能有所自覺，為孩子開出一條路，旅途中的背包重量屬於一人份就好。 關於自我發展這一題， 我們還在keep going！ — 如果喜歡嘔心瀝血的這集，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享，也歡迎私訊跟我們分享你的中年之路，我們會在節目上回覆你，一起長出中年人的智慧喔！ 訂閱請來這裡➡️ https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms Spotify請來這裡➡️ https://open.spotify.com/show/5yP8uUCbETvfoQrwBy2OWQ?si=gu_KXLqRST-SosEiZ8Xn7A #go好的爸媽 #podcast #中年之路 #自我發展 #榮格心理學 #職涯與使命  Powered by Firstory Hosting

每月一次的星座系列又來啦！讓我們從星盤配置角度重新認識孩子與自己。 本集我們要繼續拆解的是── 行動力之星：火星。 當面對火星落在靈活聰明、不受控的風象星座時，該怎麼看懂他們的趣味行動路徑呢？若覺得太挫折，沒關係，偲倩身為有兩個火星落風向的小孩，常安慰自己：「人有天生設定，就別太糾結了。」 雙子：「變」是關鍵，好玩能讓他們堅持。 天秤：關鍵字是「一起」，重視團體合作，能使他們堅持到底 水瓶：意義是什麼？跟著他們一起當一次「外星人」就對了 尚未社會化的小孩，火星就是本能的行動模式，大人看得懂就能知道怎麼幫助孩子，讓【幫寶事，全星升級】不只是在空中打氣，而是真正在育兒日常中幫助自己事半功倍，孩子被理解也會很幸福喔！ 跟著星座專家范一起試著用全新視角，點燃行動新火花！               歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們你的火星落點，以及想聽的星座主題。 也歡迎給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。 #go好的爸媽 #育兒節目 #podcast #育兒取暖頻道 #星座 #星盤 #火星 #風象星座 #星盤解析#親子星座 #雙子 #天秤 #水瓶  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

EP 16- 中年回顧，結婚是不是卡到陰？ 本集是老公壞話大全，只適合中年婦女聽。 三位婦女回顧彼此在婚姻的投射是如何開始的， Mandy的媒合中心是家庭理髮店、 偲倩跟先生扛雞排扛出感情、 范跟最好的異性朋友結婚。 結婚勢必得面對粉紅泡泡破滅， 婚前該如何給雙方行前教育、認識婚姻的本質呢？ 范前輩分享婚前旅行的經驗，這人生智慧務必要推薦給未婚人士跟小孩們。 婚後兩人性格大不同，慢郎中遇上急驚風，小孩陸續出生，事情只有更多， 即便倡導男女平權的現代，我們依舊容易在家庭角色分工上去框住彼此， 該如何轉個角度去看待在婚姻中的個體呢？ 有孩子的夫妻面對空巢期，如何換個角度經營關係？ 婚姻如此枯燥乏味，如果自我還能在靈魂的層次中交流，那是很棒的事； 如果彼此消耗，能不能重新定義關係，不被家庭價值綁架， 我支持你做你自己，我也支持我做我自己。 在婚內失戀的狀況下，重新定義彼此的關係，重新找回自己， 在孩子面前也誠實面對關係的變化，孩子更能有安定自我的能力， 擴充自己的視野，看待不同家庭發展的可能性， 無論婚姻這一題走得如何，好好經營與自己的關係， 具備自己開一艘船的能力，都是重要的事。 Mandy真誠分享這些年的婚姻歷程，使我們相信中年已有足夠的智慧去開創一條新的道路。 — 如果喜歡嘔心瀝血的這集，請給我們五星好評，按下追蹤＋分享，也歡迎私訊跟我們分享你的婚姻家庭故事，我們會在節目上回覆你，一起長出中年人的智慧喔！ Apple podcast訂閱請來這裡➡️ https://reurl.cc/6KAL1V Spotify訂閱請來這裡➡️ https://reurl.cc/5K0866 #go好的爸媽 #podcast #中年之路 #婚姻 #榮格心理學 #親密關係 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

《EP15-中年之路：第二人生的開始》 前半生塑造的人格面具，到了中年，你還演得下去嗎？ 從出生以來，在父母、老師、周遭環境所建立起的自我價值觀，是否離現在所感受到的自己越來越遠呢？ 要去承認前半生的自己可能活錯了，不僅痛苦不堪，還可能得付出極大努力才能和新的自我相認。 本集由三個中年婦女來跟大家聊聊自己的中年之路：前半生扮演乖寶寶的Mandy、身為長女的范，還有扮演早熟孩子的偲倩，都在為了符合他人期待而活，但也在中年的此時發現過去的人格面具已不合用。 看了《中年之路》後，我們給中年的自己三個提問，大家聽完節目不妨也能問問自己。 1.什麼時候我們開始有種「不認識自己」的感覺？ 2.除了過去的我和我扮演的角色之外，我是誰？如果沒有那些身份和名片，我們還能認同自己嗎？ 3.如果中年是第二人生的開始，有沒有希望自己哪部分是好好地死去，哪部分是能夠帶著繼續去過下一段人生的？ —— 如果喜歡我們的節目，請給我們五星好評，歡迎訂閱追蹤+分享，也非常期待收到大家的留言，讓我們的節目可以和聽眾們有更多交流。 臉書https://www.facebook.com/share/1RLL4iHdvT/?mibextid=wwXIfr IG https://www.instagram.com/gohao.pama?igsh=MWw4YzdlcXhuYWRzOQ%3D%3D&utm_source=qr #go好的爸媽 #podcast #中年之路  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

EP14-暑假怎麼過？ 這是你第幾次跟孩子一起過暑假呢？當孩子的年紀越大，安全距離再也不是眼前的幾步路，她們漸漸地開展自己的友誼世界，父母不知不覺就到了退場的時機，這個暑假來的不是鬼，是你的寶貝，準備好一起好好生活了嗎？ Mandy回想上次長假和孩子一起到市場採買做披薩，騎腳踏車去修手機，看似再日常不過的事，也成為親子間的美好回憶。 打從有小學寒暑假開始，偲倩的孩子都會很期待參加外宿營隊，看見渴望獨立長大的孩子自己拉著行李出發，滿是祝福也不捨孩子大太快，這一次暑假姐妹們參加了單車營隊，挑戰從高雄騎到墾丁，偲倩也規劃了火車環島，希望能帶孩子看看未曾走過的台灣。 聽完節目快跟我們分享暑假你要怎麼過，歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們， 也請訂閱追蹤，給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。 臉書https://www.facebook.com/share/1RLL4iHdvT/?mibextid=wwXIfr IG https://www.instagram.com/gohao.pama?igsh=MWw4YzdlcXhuYWRzOQ%3D%3D&utm_source=qr 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting

EP13-【幫寶事，全星升級】燃燒吧！‘’火‘’力全開 —當火星落火象 (牡羊、獅子、射手)  本節目 【幫寶事，全星升級】 每月華麗登場一次，從星盤配置角度重新認識孩子與自己。 前情提要：上次聊到火星落在土象星座的大人和小孩，范像是親子家庭的 「星盤醫生」，幫助我們用星盤看清孩子與自己的先天設定，並指出親子間可以互相學習的成長功課。 本集我們要繼續拆解的是──行動力之星：火星。當火星落在火象星座，雙把火的衝勁，該怎麼控制自己的火候呢？ 牡羊：「贏」是關鍵字，目標不能設太遠 獅子：給我「舞台」展現自己，表現不能被忽略 射手：讓我自由冒險，一旦限制火就滅了 尚未社會化的小孩，火星就是本能的行動模式，大人看得懂就能知道怎麼幫助孩子，讓【幫寶事，全星升級】不只是在空中打氣，而是真正在育兒日常中幫助自己事半功倍，孩子被理解也會很幸福喔！ 跟著范一起，試著用全新視角，點燃行動新火花！               歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們你的火星落點， 也歡迎給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。 臉書https://www.facebook.com/share/1RLL4iHdvT/?mibextid=wwXIfr IG https://www.instagram.com/gohao.pama?igsh=MWw4YzdlcXhuYWRzOQ%3D%3D&utm_source=qr #go好的爸媽 #育兒節目 #podcast #育兒取暖頻道 #星座 #星盤 #火星 #火象星座 #星盤解析 #牡羊座 #射手座 #獅子座  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting