Nutrologia em Pauta

Pedra na vesícula é uma condição muito comum, mas nem sempre o diagnóstico significa cirurgia imediata. Afinal, quando é possível acompanhar? E em quais situações o tratamento precisa ser feito mais rapidamente?No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, trazemos uma conversa sobre um tema frequente na prática clínica e que gera muitas dúvidas entre pacientes.Para esse diálogo, recebo o Dr. Otávio Cansanção de Azevedo, médico formado pela Universidade Federal de São Paulo, com residência em Cirurgia Geral e Cirurgia do Aparelho Digestivo, doutorado pela mesma instituição e especialista em Cirurgia Bariátrica. Otávio também participa do programa Quilos Mortais Brasil, que estreou em 07 de maio.Ouça agora o episódio completo!

Os tumores de vesícula e vias biliares ainda são pouco conhecidos pela população, mas representam um grande desafio na oncologia, principalmente pelo diagnóstico frequentemente tardio e pela complexidade do tratamento.No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, trazemos uma conversa sobre um tema importante dentro da oncologia e que merece cada vez mais espaço no debate sobre saúde.Para esse diálogo, recebo o Dr. Pedro Uson, médico oncologista do Hospital Israelita Albert Einstein e fellow pela Mayo Clinic. Ouça agora o episódio completo!

Advocacy é falar sobre direitos. É transformar uma demanda individual em uma política pública. Na prática, acontece quando uma pessoa identifica uma necessidade no sistema de saúde e decide atuar para mudar essa realidade, buscando alterar o curso de uma questão que impacta não só o indivíduo, mas toda a sociedade.No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, discutimos como o advocacy se constrói, como ele ganha força e qual o seu papel na transformação da saúde.Para essa conversa, recebo Rita Domingues, diretora do Instituto Contemplo, com mais de 20 anos de experiência em organizações não governamentais.Uma conversa sobre participação, mobilização e mudança.

Doenças raras ainda são cercadas por desafios que vão além do diagnóstico. Envolvem acesso à informação, dificuldade no cuidado, falta de estrutura e, muitas vezes, uma jornada solitária para pacientes e famílias.No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, abrimos uma conversa sobre essa realidade, trazendo um olhar mais amplo sobre acolhimento, suporte e a construção de redes de cuidado.Para esse diálogo, recebo Wesley Pacheco, um líder comprometido com a transformação social e o acolhimento humano. Presidente do Instituto Amor e Carinho (IAC), dedica-se há anos ao apoio de pacientes com doenças raras e seus familiares, promovendo iniciativas que unem informação, empatia e inclusão. Sob sua liderança, o IAC tornou-se referência nacional em projetos de acolhimento, orientação e defesa de direitos, atuando como ponte entre famílias, profissionais da saúde e políticas públicas.Uma conversa necessária para ampliar o entendimento sobre um tema que ainda recebe pouca visibilidade, mas impacta profundamente tantas vidas.

A Síndrome de Quilomicronemia Familiar (SQF) é uma condição rara e pouco conhecida, mas com impactos significativos na vida de quem convive com ela.No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, trazemos uma conversa necessária para ampliar o entendimento sobre a SQF, seus desafios e a realidade de quem vive com essa condição.Para esse diálogo, recebo Fatima Xavier, Fisioterapeuta, com especialização em Psicomotricidade Pediátrica, Neurologia e Dermatofuncional. Vivendo com a Síndrome de Quilomicronemia Familiar (SQF), é presidente da ABSQF – Associação Brasileira da SQF desde 2023.Uma conversa que amplia o olhar sobre doenças raras e reforça a importância de informação, reconhecimento e acolhimento.Ouça agora o episódio completo.

Cuidar de alguém com uma condição rara ou complexa vai muito além do acompanhamento médico. Envolve rotina, desgaste emocional, adaptação constante e, muitas vezes, uma rede de apoio que nem sempre existe.Mas quem cuida dessas pessoas? No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, trazemos uma conversa necessária sobre os desafios dos acompanhantes de pacientes com doenças raras, um papel essencial, mas ainda pouco reconhecido.Para esse diálogo, recebo Andréa Motta, pedagoga e referência na defesa das pessoas com doenças raras no Brasil. Fundadora da AMPSRN (Associação de Mucopolissacaridoses e Doenças Raras do Rio Grande do Norte), Andréa atua há anos no acolhimento, orientação e defesa de direitos de pacientes e suas famílias. Atualmente, é presidente da FEDRANN, ampliando sua atuação na construção de políticas públicas e no fortalecimento da rede de apoio às pessoas com doenças raras.Uma conversa que convida à escuta, à reflexão e ao reconhecimento de quem sustenta o cuidado no dia a dia.Ouça agora o episódio completo.

O álcool faz parte da rotina de muitas pessoas e justamente por isso, nem sempre é fácil perceber quando ele deixa de ser apenas um hábito.Nem todo consumo é igual. Nem todo padrão é visível. E nem toda dificuldade é reconhecida como precisa ser.No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, conversamos sobre um tema que ainda é cercado por silêncio, julgamento e pouca compreensão.Para esse diálogo, recebo Monica Gorgulho, psicóloga, mestrado pela USP, membro fundadora da SCOHR (Associação Internacional de Controle de Fumo e de Redução de Danos), coorganizadora do livro Dependência e Compreensão e Assistência à Toxicomanias, a experiência do PROAD.Uma conversa que convida à reflexão.Ouça agora o episódio completo.

O transplante de fígado é um dos procedimentos mais complexos da medicina e ao mesmo tempo, uma das principais possibilidades de tratamento para doenças hepáticas avançadas.Mas, na prática, o que envolve esse tipo de cirurgia? Quem precisa de um transplante? Existe fila de espera no Brasil? É possível doar um órgão em vida? E como é a vida após o procedimento?No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, abordamos essas e outras perguntas para entender melhor como funciona o transplante hepático, desde a indicação até o acompanhamento no pós-operatório, incluindo riscos, complicações e a importância da doação de órgãos.Para essa conversa, recebo o Dr. Marcelo Bruno, coordenador do grupo de transplante de fígado e cirurgião do Centro de Oncologia do Hospital Israelita Albert Einstein, com fellowship em transplante hepático e cirurgia hepato-pancreato-biliar pelo Queen Elizabeth Hospital Birmingham e pelo Asan Medical Center, na Coreia do Sul.Uma conversa que amplia o entendimento sobre um tema ainda pouco discutido, mas fundamental para salvar vidas.Ouça agora o episódio completo.

O câncer de fígado está entre os tumores que mais crescem em incidência no mundo. Muitas vezes ele se desenvolve de forma silenciosa, associado a doenças hepáticas pré-existentes, o que torna o diagnóstico precoce um dos grandes desafios no cuidado desses pacientes.No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, conversamos sobre fatores de risco, sinais de alerta, possibilidades de tratamento e os avanços recentes no acompanhamento do câncer de fígado.Para essa conversa, recebo o Dr. Pedro Uson, (@drpedrouson) oncologista do Hospital Israelita Albert Einstein e fellow da Mayo Clinic, que compartilha sua experiência clínica e os principais pontos de atenção no cuidado dessa doença.Um episódio importante para entender melhor esse tipo de câncer e ampliar o conhecimento sobre prevenção, diagnóstico e tratamento.Ouça agora o episódio completo.

A esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, tornou-se uma das doenças hepáticas mais comuns no mundo. Muitas vezes silenciosa, ela pode evoluir ao longo dos anos sem sintomas claros, o que torna o diagnóstico e o acompanhamento ainda mais importantes.No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, conversamos sobre o que realmente acontece quando há acúmulo de gordura no fígado, quais fatores estão associados ao desenvolvimento da doença e em que momento ela passa a exigir maior atenção clínica.Para esse diálogo, recebemos o Dr. Mário Guimarães Pessoa, médico da Divisão de Gastroenterologia e Hepatologia da Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, com pós-doutorado pela University of California San Francisco, e atualmente vice-presidente da Asociación Latinoamericana para el Estudio del Hígado.Uma conversa para entender melhor essa condição, suas causas, possíveis consequências e o que a medicina já sabe sobre prevenção e cuidado.

Gravidez em pacientes com obesidade ainda é um tema cercado por dúvidas, inseguranças e muita desinformação. Quais são os riscos reais? Como conduzir esse período com mais segurança? O que muda no acompanhamento ao longo da gestação?No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, conversamos sobre os cuidados, desafios e estratégias no acompanhamento da gestante com obesidade.Para essa conversa, recebemos Rosiane Mattar, Professora Titular do Departamento de Obstetrícia da Universidade Federal de São Paulo, Presidente da Comissão Nacional de Gestação de Alto Risco da FEBRASGO e Diretora Científica da SOGESP.Um episódio para esclarecer o que muda na prática clínica e ampliar o cuidado com mães e bebês.

Autismo ainda é cercado por dúvidas, informações desencontradas e muitas promessas que confundem famílias e profissionais. O que hoje realmente se sabe sobre prevenção, diagnóstico precoce e caminhos de cuidado ao longo da vida? Onde estão os principais avanços, e os equívocos mais comuns?No novo episódio do Nutrologia em Pauta, abordamos o Transtorno do Espectro Autista de forma clara, atualizada e responsável, discutindo o que muda na prática clínica e no acompanhamento das pessoas no espectro.Para esse diálogo, recebo o Dr. Abram Topczewski, neuropediatra do Hospital Israelita Albert Einstein, mestre em Neurologia pela Faculdade de Medicina da USP e doutor em Neurociências pela Universidade Estadual de Campinas.Uma conversa essencial para quem busca informação séria sobre autismo.

O novo episódio do Nutrologia em Pauta traz uma conversa essencial sobre um tema que ainda gera muitas dúvidas: o traço falciforme.Para esse diálogo, recebo o Dr. Felipe Melo Nogueira, médico hematologista pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, médico assistente do ambulatório de Série Vermelha e coordenador do serviço de interconsulta da instituição, além de integrar o corpo clínico do Hospital Sírio-Libanês.Ao longo do episódio, esclarecemos o que realmente significa ter o traço falciforme, a diferença em relação à doença falciforme, quando existem implicações clínicas, como isso se relaciona com atividade física, gestação e aconselhamento genético, e por que a informação correta faz tanta diferença para decisões em saúde.Um episódio baseado em evidência, pensado para ampliar conhecimento e reduzir desinformação.

A sexta temporada do Nutrologia em Pauta já começou 🎙️Depois de um período de pausa, voltamos com um tema cada vez mais presente na vida de muitas mulheres: gestação acima dos 40 anos, cuidados, riscos e o que a ciência orienta hoje.Para essa conversa, recebemos Rosiane Mattar, Professora Titular do Departamento de Obstetrícia da Universidade Federal de São Paulo, Presidente da Comissão Nacional de Gestação de Alto Risco da FEBRASGO e Diretora Científica da SOGESP.Um episódio completo, baseado em evidências, para esclarecer dúvidas reais, sem alarmismo e sem desinformação.Compartilhe o conteúdo com quem possa se beneficiar!

No novo episódio do Nutrologia em Pauta, damos continuidade a uma conversa sensível e necessária: o processo de ressignificar a vida após a perda de alguém querido.Conversei com duas mulheres inspiradoras que têm trajetórias muito diferentes, mas complementares quando o assunto é acolher e reconstruir:Adriana Roitman, psicóloga especializada em luto e tanatologia, que traz um olhar clínico e empático sobre os desafios emocionais dessa jornada.Isabella Santoyo, mentora e coach, compartilha experiências e ferramentas práticas para ajudar a redescobrir sentido, propósito e força mesmo em momentos de dor.Esse episódio é um convite ao acolhimento, à escuta e à reconstrução.🎧 Ouça agora e compartilhe com quem precisa dessa conversa.

Como ressignificar o luto e seguir em frente com mais leveza e significado?Esse é o tema do novo episódio do Nutrologia em Pauta que está no ar!Um bate-papo sensível e necessário sobre saúde emocional, memória e reconstrução, com duas convidadas especiais:Adriana Roitman – Psicologa pós graduada em Psicologia Hospitalar pelo H. Israelita Albert Einstein com especialização em luto e tanatologia pelo Instituto Pinus Longaeva. @adriroitmanIsabella Santoyo – Coach, mentora e especialista em comportamento humano com 20 anos de experiência no mundo corporativo. Hoje, atua orientando pessoas e empresas a trilharem caminhos mais autênticos e significativos. @bella__santoyoEm tempos de tanta pressa, essa conversa é um convite à escuta, ao sentir e à possibilidade de reconstruir - com acolhimento e propósito.👉 Ouça agora!

Hoje, compartilho uma conversa especial e profundamente humana com Sandra Gonçalves, paciente em cuidados paliativos e uma voz ativa na luta por dignidade, escuta e empatia no cuidado com quem convive com doenças graves.Nesta escuta generosa, Sandra nos lembra que a medicina vai além de diagnósticos e prescrições. Falamos sobre dor, autonomia, escolhas e também sobre esperança — mesmo diante da finitude.Um episódio para profissionais de saúde, pacientes, familiares e todos que acreditam que a escuta é também uma forma de cuidado.

Neste episódio do Nutrologia em Pauta, recebo a Dra. Ludmilla Thomé Domingos Chinen, uma das principais cientistas brasileiras em pesquisa oncológica, para conversar sobre biopsia líquida — uma das inovações mais promissoras na oncologia moderna.Coordenadora do Biobanco do HCor e pesquisadora do Hospital Amaral Carvalho, Ludmilla é uma referência internacional em Células Tumorais Circulantes (CTCs). Ela explica de forma clara como essa tecnologia funciona, seus potenciais usos para diagnóstico precoce, monitoramento da resposta ao tratamento e personalização da terapêutica oncológica.Ouça agora!

Os problemas visuais que vêm com a idade: como identificar, prevenir e tratar as alterações oculares mais comuns do envelhecimento?Neste episódio, recebo o oftalmologista Dr. André Torricelli (@dr.andretorricelli), com doutorado e pós-doutorado pela USP e formação internacional na Cleveland Clinic (EUA), para uma conversa importante sobre saúde ocular ao longo da vida.Falamos sobre presbiopia, catarata, degeneração macular, exposição às telas e muito mais — sempre com foco em ciência, prevenção e qualidade de vida.A visão muda com o tempo, mas o cuidado pode (e deve) ser contínuo.Não perca!

Você já parou para pensar como o excesso de tela pode afetar sua visão na vida adulta?No novo episódio do podcast Nutrologia em Pauta, recebo o oftalmologista Dr. André Torricelli (@dr.andretorricelli) para uma conversa sobre os impactos do estilo de vida moderno — especialmente o tempo prolongado diante de telas — na saúde ocular.Com doutorado e pós-doutorado pela USP e formação internacional em cirurgia refrativa, Dr. André traz um olhar atualizado sobre o que a ciência já sabe sobre a fadiga ocular digital e as mudanças na visão ao longo da vida adulta.🎧 Um episódio essencial para quem passa horas no computador, celular ou sob luz artificial — e quer preservar a saúde dos olhos com responsabilidade e conhecimento.Ouça agora!

No Nutrologia em Pauta desta semana, recebo o Dr. Dorival De Carlucci Junior, cirurgião de cabeça e pescoço, para uma conversa profunda e atual sobre um tema que ainda é pouco discutido, mas extremamente relevante: Tumores de cabeça e pescoço: prevenção, diagnóstico e tratamento.→ Como identificar sinais precoces?→ Qual o papel da alimentação e do estilo de vida?→ E o que os avanços recentes da medicina têm nos mostrado sobre prognóstico e tratamento?Com base em evidências e na experiência clínica, falamos sobre riscos, fatores evitáveis e como o acompanhamento adequado pode fazer toda a diferença.Dr. Dorival é Cirurgião de Cabeça e Pescoço, Doutor pela FMUSP, médico do Hospital das Clínicas da USP, membro da diretoria da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço e professor universitário. (@dr.dorivalcarlucci)🎧 Ouça agora aqui no Spotify!

No episódio desta semana do Nutrologia em Pauta, recebo o Dr. Marcos Antunes, otorrinolaringologista, mestre e doutor pela UNIFESP, professor da UNIFESP e do Centro Universitário São Camilo.Falamos sobre um tema que ainda recebe pouca atenção, mas que impacta profundamente a qualidade de vida: a perda auditiva. O que pode causar essa condição? Como identificar precocemente? Quais são as estratégias de prevenção? E o que a medicina tem a oferecer em termos de tratamento — desde os mais conservadores até os mais avançados?Você vai entender como o diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença e por que a saúde auditiva deve ser parte das discussões sobre envelhecimento saudável e bem-estar integral.📌 Não perca! Informação baseada em ciência para te ajudar a cuidar da sua saúde de forma completa.

Neste episódio, recebo a Dra. Maria Claudia Bicudo, médica urologista do Hospital do Coração (HCor), para uma conversa direta e necessária sobre um tema muitas vezes negligenciado: a saúde sexual na terceira idade.Falamos sobre os desafios e preconceitos em torno da sexualidade no envelhecimento, os impactos hormonais, emocionais e sociais — e por que é fundamental reconhecer que a vida sexual ativa e saudável também faz parte da qualidade de vida na maturidade.Abordamos ainda a importância da vacinação nessa fase da vida, especialmente contra infecções sexualmente transmissíveis como HPV e hepatites virais, que seguem sendo riscos reais para a população idosa.Se você é profissional da saúde, cuidador, ou está interessado em envelhecer com saúde e dignidade, este episódio é um convite à escuta sem tabus e com base na ciência.

No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, recebo a Dra. Letícia Bezinelli para uma conversa essencial sobre o impacto da saúde bucal em todo o organismo.Doenças periodontais, inflamações crônicas, microbiota oral desequilibrada… tudo isso pode influenciar (e muito!) o risco de doenças sistêmicas como diabetes, doenças cardiovasculares e até câncer.Letícia é mestre e doutora em Ciências Odontológicas, especialista em Odontologia Hospitalar e docente no Einstein — e trouxe uma visão integrada, atualizada e acessível sobre esse elo entre boca e corpo.Não perca!

As vacinas contra o câncer deixaram de ser apenas uma promessa distante da ciência. No episódio de hoje, recebo uma convidada de grande relevância científica para discutir esse avanço tão esperado: a Dra. Ludmilla Thomé Domingos, coordenadora do Biobanco do HCor e pesquisadora do Hospital Amaral Carvalho. Ela é referência na pesquisa com Células Tumorais Circulantes (CTCs) no Brasil, com mais de uma década de experiência na área e reconhecimento nacional e internacional.Doutora em Microbiologia e Imunologia pela Universidade Federal de São Paulo e premiada com o ICPerMed Best Practice Recognition pelo melhor projeto da América Latina em Medicina Personalizada, Dra. Ludmilla nos ajuda a entender:O que são, de fato, as vacinas anticâncer?Qual a diferença entre vacinas preventivas e terapêuticas?Quais tipos de câncer já contam com vacinas em estudos clínicos?Onde essas vacinas já estão sendo aplicadas no mundo?Quais os desafios para implementação em larga escala?Este episódio é uma oportunidade rara de ouvir, com profundidade e clareza, o que a ciência de ponta já está construindo - e o que esperar nos próximos anos.A ciência está abrindo novos caminhos na oncologia, e vacinas podem ser uma das grandes revoluções no combate ao câncer. Aperte o play!

Vacinas salvam vidas — e neste episódio do Nutrologia em Pauta, recebo o médico infectologista Dr. Moacyr Silva Junior para uma conversa essencial sobre como funcionam as vacinas, por que devemos confiar nelas e como é o processo de aprovação e liberação no Brasil.Falamos sobre dúvidas comuns, segurança, eficácia, fake news e o papel das vacinas na proteção coletiva.Se você ainda tem questionamentos sobre o tema, ou quer saber como conversar com pacientes e familiares sobre isso com base em evidências, este episódio é para você.

O que acontece com o nosso cérebro à medida que envelhecemos? Como podemos preservar a cognição, prevenir declínio funcional e proteger a saúde cerebral ao longo da vida?Neste episódio do Nutrologia em Pauta, converso com a Dra. Ana Luisa Rosas, neurologista especializada em demências e envelhecimento cerebral. Falamos sobre os primeiros sinais de alerta, os fatores que aceleram o declínio cognitivo — e, principalmente, o que a ciência já conhece sobre estratégias de proteção para o cérebro.A Dra. Ana também compartilha sua experiência clínica com familiares e cuidadores, além de trazer reflexões valiosas sobre o impacto do estilo de vida na saúde neurológica.🎧 Ouça agora e entenda por que cuidar do cérebro é tão importante quanto cuidar do coração.

Neste episódio do Nutrologia em Pauta, converso com a Dra. Bruna Sartoreto, médica dermatologista, sobre os avanços, desafios e percepções modernas no cuidado com a pele.Falamos sobre como a dermatologia tem evoluído, o impacto da alimentação na saúde cutânea, os cuidados essenciais em diferentes fases da vida e as confusões comuns entre estética e saúde dermatológica.Dra. Bruna é Clínica Médica pelo Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo (HSPE), Dermatologista pelo Hospital Central do Exército do Rio de Janeiro (HCE), Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e professora da pós-graduação de Nutrologia do Hospital Israelita Albert Einstein.🎧 Ouça agora e entenda como a pele também é reflexo da nossa saúde global.

A cirurgia plástica passou por mudanças importantes nas últimas décadas — e entender esse contexto é essencial para médicos e pacientes.No episódio desta semana do Nutrologia em Pauta, converso com o Dr. Marcelo Avelar, cirurgião plástico com título de Mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo, sobre a evolução da cirurgia plástica no século XXI.🎧 Dê o play e acompanhe esse bate-papo sobre ciência, ética e avanços tecnológicos em um dos campos mais populares da medicina.

Você sabe o que é lipedema?Apesar de pouco conhecido, o lipedema é uma condição crônica que afeta principalmente mulheres, causando acúmulo anormal de gordura, dor, sensibilidade e impacto na qualidade de vida.Neste episódio do Nutrologia em Pauta, recebo o Dr. Marcelo Avelar, médico cirurgião plástico com título de Mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo, para uma conversa esclarecedora sobre diagnóstico, sinais de alerta e abordagens eficazes no tratamento do lipedema — que vão desde mudanças no estilo de vida até intervenções cirúrgicas.Com informação baseada em ciência, nosso objetivo é ampliar a conscientização sobre essa condição ainda subdiagnosticada e, muitas vezes, confundida com obesidade ou linfedema.Dê o play e compartilhe com quem precisa saber mais sobre esse tema!

Nesta semana, no podcast Nutrologia em Pauta, falo sobre a importância da empatia no cuidado com o paciente — a habilidade de se colocar no lugar do outro, escutar com presença e compreender mais do que apenas os sintomas.A empatia não é um detalhe: ela transforma a relação médico-paciente, melhora a adesão ao tratamento e contribui diretamente para os desfechos clínicos. Em tempos de avanços tecnológicos e inteligência artificial, resgatar o olhar humano no cuidado é mais urgente do que nunca.Não perca esse episódio que convida à reflexão sobre como tratamos — e enxergamos — quem está do outro lado da mesa de consulta.

Neste episódio do Nutrologia em Pauta, compartilho reflexões sobre o impacto crescente da tecnologia e da IA na saúde, especialmente nas rotinas clínicas, diagnósticos e estratégias terapêuticas.Afinal, o que muda com essas ferramentas cada vez mais presentes no dia a dia da medicina? Quais são os limites éticos, os cuidados necessários e as novas responsabilidades que surgem? E, acima de tudo, qual é o lugar da escuta, da experiência humana e da decisão clínica nesse contexto?A tecnologia pode (e deve) ser uma aliada. Mas o olhar do médico, o raciocínio clínico e a relação com o paciente continuam insubstituíveis.Dê o play e venha refletir comigo.

No episódio desta semana do Nutrologia em Pauta, trago uma reflexão essencial: por que falar de dieta saudável vai muito além de estética ou da contagem de calorias?Uma alimentação equilibrada e baseada em evidências é uma das ferramentas mais poderosas que temos para prevenir doenças crônicas, como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Mas seus benefícios vão além do indivíduo: dietas saudáveis e sustentáveis também ajudam a reduzir o impacto ambiental da produção de alimentos e contribuem para a saúde coletiva.

Nos últimos anos, a ciência tem avançado não apenas no tratamento, mas também na forma de compreender a obesidade. No episódio de hoje, comento as novas classificações propostas para essa doença complexa, incluindo critérios além do IMC, como a presença de comorbidades, impacto funcional e distribuição de gordura corporal.Essas mudanças refletem uma visão mais individualizada, precisa e científica da obesidade — reconhecendo que não se trata apenas de um número na balança, mas de uma condição multifatorial que exige cuidado baseado em evidências.Se você é profissional de saúde, paciente ou simplesmente se interessa por um olhar mais profundo sobre o tema, esse episódio é para você.Dê o play e acompanhe essa conversa que atualiza e aprofunda a forma como lidamos com a obesidade.

Você sabia que o horário em que você se alimenta pode impactar profundamente sua saúde metabólica e a qualidade do seu sono?Neste episódio do podcast Nutrologia em Pauta, conversamos sobre a crononutrição — uma área da ciência que estuda como o ritmo circadiano, nosso “relógio biológico interno”, influencia a forma como metabolizamos os alimentos.Estudos mostram que comer em horários desregulados, especialmente à noite, pode desalinhar esse relógio interno, afetando hormônios como a insulina, o cortisol e a melatonina. Isso não só dificulta o emagrecimento e o controle glicêmico, como também prejudica a arquitetura do sono e a regulação do apetite.Alimentações tardias, ricas em gordura ou açúcar, impactam a liberação de melatonina, dificultando o início do sono. Um metabolismo desajustado durante a noite pode favorecer o acúmulo de gordura e o aumento da inflamação crônica.Ou seja, não é só o que você come — mas quando você come — que importa.Dê o play e entenda por que respeitar o ritmo do corpo é uma estratégia inteligente para dormir melhor, prevenir doenças e cuidar da saúde de forma integrada.

Dormir melhor não é sorte, é ciência — e, sim, é possível melhorar a qualidade do sono com estratégias acessíveis, baseadas em evidências.Neste episódio do Nutrologia em Pauta, eu recebo a psicóloga Glaury Coelho, especialista em Psicologia do Sono, mestre em Ciências pela UNIFESP e doutoranda pela Escola Paulista de Medicina, para uma conversa essencial sobre o que realmente significa fazer higiene do sono.Falamos sobre os hábitos que favorecem (e atrapalham) um sono reparador, a importância de respeitar o ritmo do corpo, os erros mais comuns cometidos antes de dormir e como pequenas mudanças podem transformar a saúde do sono — e, por consequência, o metabolismo, o humor, a memória e até o controle de peso.Se você quer entender o que está por trás da expressão “higiene do sono” e como aplicá-la na prática, este episódio é para você.🎧 Dê o play e vem comigo!...Me siga nas outras redes!Youtube: https://www.youtube.com/@dra.andrea.nutrologiaInstagram: https://www.instagram.com/dra.andrea.nutrologia/

Neste episódio do Nutrologia em Pauta, eu recebo a Dra. Luciane Luna de Mello, pneumologista e especialista em Medicina do Sono, para uma conversa essencial sobre o uso de medicamentos no tratamento da insônia.Discutimos, com base em evidências científicas, em quais situações os remédios são indicados, quais os riscos do uso prolongado e quais critérios devem nortear uma prescrição segura e eficaz.Também falamos sobre o papel da terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I), uma abordagem não medicamentosa com excelentes resultados comprovados - e que muitas vezes ainda é pouco conhecida por pacientes e profissionais.Insônia não deve ser ignorada, mas também não deve ser tratada apenas com prescrição. O conhecimento é o primeiro passo para um cuidado mais preciso e duradouro.Dê o play e venha com a gente entender mais sobre esse tema que impacta diretamente a saúde física e mental.

Você já se perguntou por que dormir bem impacta tanto a sua saúde?Neste episódio, recebo a Dra. Luciane Luna de Mello, pneumologista e especialista em Medicina do Sono, para uma conversa profunda sobre a importância do sono para o equilíbrio do organismo. Falamos sobre o que é o sono do ponto de vista fisiológico, quais são suas fases, como ele influencia o metabolismo, o sistema imunológico, a saúde mental - e por que a privação de sono pode ter efeitos tão negativos.A Dra. Luciane também compartilha curiosidades sobre os distúrbios do sono mais comuns, e os impactos da má qualidade do sono na longevidade e na prevenção de doenças crônicas.Entender o sono é importante para quem busca mais saúde, disposição e qualidade de vida.

Você sabe o que realmente caracteriza a incontinência urinária?No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, converso com a Dra. Maria Claudia Bicudo, urologista, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina do ABC, onde também atua como professora colaboradora e chefe do grupo de Disfunções Miccionais da disciplina de Urologia.Falamos sobre os diferentes tipos de incontinência urinária, seus principais sintomas, fatores de risco, diagnóstico e, claro, as abordagens clínicas disponíveis - sempre com base em evidências e com foco no cuidado individualizado.A incontinência urinária é um problema comum, mas ainda cercado de tabu e desinformação. Saber identificar sinais precoces e entender as possibilidades de tratamento pode fazer toda a diferença na qualidade de vida.Dê o play e venha entender mais sobre esse tema que impacta tantas pessoas - e que precisa ser falado com clareza e responsabilidade.

No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, falo sobre um tema fundamental, mas ainda pouco discutido: a sarcopenia oncológica - a perda de massa muscular em pacientes com câncer. Mais do que uma consequência da doença, a sarcopenia pode afetar diretamente a tolerância ao tratamento, a resposta terapêutica, o tempo de internação e até a sobrevida.Neste episódio, explico:• O que diferencia a sarcopenia oncológica da perda de peso comum• Como ela impacta o tratamento e a recuperação do paciente• Os sinais de alerta que devemos observarFalar de sarcopenia no contexto do câncer é falar de cuidado integral, de olhar atento e de medicina personalizada.Neste episódio, recebo como convidada a Dra. Ludmila Koch, médica oncologista do Centro de Oncologia do Hospital Israelita Albert Einstein, mestre em Ciências da Saúde pelo Instituto de Pesquisa do HIAE, Chair do LACOG em Oncogeriatria e com formação internacional em oncogeriatria (Thomas Jefferson – Filadélfia), neoplasia torácica e neuro-oncologia (ambos em Milão).Dê o play e venha entender como a preservação da massa muscular pode influenciar diretamente os desfechos oncológicos.

No episódio de hoje, do meu podcast Nutrologia em Pauta, vamos falar sobre sarcopenia - a perda progressiva de massa muscular, força e função, que se torna mais comum com o avanço da idade, mas pode ser prevenida e até revertida com estratégias adequadas.Discutimos:• Como identificar os primeiros sinais de sarcopenia• Fatores de risco que vão além do envelhecimento natural• O impacto da perda muscular na qualidade de vida e na longevidade• Estratégias nutricionais e de exercício para preservar a massa muscularCompartilhe o conteúdo com quem possa se beneficiar!

No episódio de hoje do Nutrologia em Pauta, recebo a Dra. Natalia Barbato, médica geriatra formada pela Faculdade de Medicina do ABC, com especialização em geriatria pelo Hospital do Servidor Público Estadual e título de especialista em geriatria pela SBGG.Conversamos sobre:• O que é sarcopenia e por que ela é tão comum em idosos• Como identificar os primeiros sinais de perda muscular• A importância da força muscular para a longevidade e a independência• O papel da nutrologia e da geriatria na prevenção da fragilidade muscularSe você tem familiares idosos, trabalha com essa população ou quer entender como envelhecer com mais saúde e qualidade de vida, dê o play!

Neste episódio do Nutrologia em Pauta, fui entrevistada pelo Dr. Sérgio Costa, médico ortopedista e sócio proprietário da Akro Clínica, para uma conversa aberta e fundamentada sobre obesidade.Falamos sobre os principais desafios no diagnóstico e tratamento, os mitos que ainda persistem e a importância de enxergar a obesidade como uma doença crônica, multifatorial e que exige cuidado individualizado e livre de julgamentos.Também discutimos o impacto do estigma no acesso ao tratamento, os caminhos terapêuticos mais atuais e o papel da nutrologia no cuidado a longo prazo.Um episódio essencial para quem quer entender a obesidade além dos rótulos — com ciência, empatia e compromisso com a saúde real.Dê o play e vem com a gente!

Essa é uma pergunta que escuto com frequência no consultório — e que ainda gera muitas dúvidas. Afinal, o que a ciência realmente mostra sobre a eficácia dessas abordagens no processo de emagrecimento?No novo episódio do Nutrologia em Pauta, recebo a Rachel Freire, nutricionista com pós-doutorado no Massachusetts General Hospital – Harvard Medical School, para uma conversa franca, técnica e acessível sobre o papel das dietas, da reeducação alimentar e, principalmente, da sustentabilidade das mudanças no longo prazo.Discutimos o impacto metabólico das restrições, a importância do comportamento alimentar, os erros mais comuns e o que realmente funciona quando o objetivo é perder peso com saúde, sem promessas vazias ou atalhos perigosos.Dá o play e vem com a gente!

A Tirzepatida tem ganhado espaço nas discussões sobre tratamento da obesidade — e com razão. Os estudos recentes apontam resultados promissores, mas também levantam dúvidas importantes.Neste episódio do Nutrologia em Pauta, recebo a Dra. Cristina Triches, endocrinologista com doutorado em Medicina pela UNIFESP, para conversarmos sobre o que a ciência já sabe sobre a Tirzepatida: seus mecanismos de ação, evidências clínicas, indicações, limitações e impactos metabólicos.Abordamos também o papel dessas novas medicações no contexto do cuidado integral da obesidade, sempre com o olhar ampliado e respeitoso que essa condição merece.Nosso objetivo com este episódio é claro: trazer informação científica, acessível e sem atalhos, para ajudar você a entender o cenário atual do tratamento da obesidade com responsabilidade.Dá o play e vem refletir com a gente.

O Nutrologia em Pauta está de volta! Após nossa pausa estratégica de fim de ano, voltamos com uma nova temporada repleta de conversas profundas, atualizadas e necessárias sobre saúde, nutrição e ciência aplicada à vida real.E para esse episódio de retorno, escolhemos um tema que está no centro das discussões sobre tratamento da obesidade: a Semaglutida.Com o aumento da busca por medicamentos como Ozempic e Wegovy, surgem muitas dúvidas — e também muitos equívocos.Afinal, quem realmente deve usar a Semaglutida?Quais são os critérios médicos, os riscos e os benefícios reais dessa classe de medicamentos?E como ela se encaixa dentro de um cuidado ético, responsável e baseado em evidências?Pra conversar comigo sobre isso, recebo a Dra. Cristina Triches, endocrinologista com doutorado em Medicina pela UNIFESP. Juntas, vamos abordar esse assunto de forma responsável, baseada em evidências e, como sempre, com muito respeito à complexidade da obesidade.Dê o play e vem com a gente nessa nova temporada!

Existe indicação para reposição hormonal? E efeitos colaterais? É para todo mundo? Quer saber mais? Escute agora!Converso aqui com a Dra. Eliana, médica endocrinologista com título de especialista pela SBEM, residência médica em endocrinologia pelo IAMSPE, doutorado pela UNIFESP e atuação no AME do Idoso da Região Sudeste.Me acompanhe nas redes sociais:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dra.andrea.nutrologia/⁠TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@dra.andrea.nutrologia⁠Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@dra.andrea.nutrologia

Nessa segunda parte do podcast Nutrologia em Pauta, continuo a conversa com o jornalista e comunicador Daniel Costa, sobre tratamento da obesidade, dificuldade em manter a perda de peso e muito mais. Não deixe de ouvir e assistir!Acompanhe a Dra. Andrea nas redes sociais:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dra.andrea.nutrologia/⁠TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@dra.andrea.nutrologia⁠Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@dra.andrea.nutrologia

Neste episódio, conversei com o jornalista e comunicador Daniel Costa sobre aspectos históricos, fisiológicos e as principais causas da obesidade, doença crônica que acomete 41 milhões dos brasileiros. Não perca!Acompanhe a Dra. Andrea nas redes sociais:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dra.andrea.nutrologia/⁠TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@dra.andrea.nutrologia⁠Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@dra.andrea.nutrologia

Nesse vídeo conversei com o Educador Físico, Professor e Pesquisador Guilherme Telles sobre qual a melhor estratégia para ganhar massa muscular com o exercício? Lógico que a parte nutricional é importante. Quer saber mais? Veja esse vídeo ou escute no podcast Nutrologia em Pauta no Spotify.#nutrologia #nutrologiaempauta #exercício #hipertrofia #sarcopenia #aumentomuscularPara agendar consultas com Dra Andrea, use esse link = https://wa.me/5511999262989...🚩 Quer acompanhar conteúdos bem bacanas no meu Instagram?https://bit.ly/InstagramAndreaPereiraNutrologa...🟢 Ouça o Podcast Nutrologia em Pauta na íntegra:https://open.spotify.com/show/2G2e7BO1vOX8w4kLe9nNDH?si=80f35ef1c74d49f7...🔴 Aviso: O conteúdo disponibilizado neste canal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira da nutróloga Dra. Andrea Pereira (CRM SP-83438). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.