PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

Nouvel épisode avec Noeline ou nous parlons de : - Les mauvais clichés derrière le yoga - Comment le yoga peut compléter notre vie ? - Pourquoi intégrer le yoga à d'autres sports est intéressant - Comment éviter les soins beauté luxueux ? - Créer sa propre skincare- La démystification derrière certaines diètes - Comment manger sa propre skincare ? - Conseils de nutrition et de soin du visage NOELINEYOGA : https://www.instagram.com/noelineyoga/Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Pourquoi le confort n'est pas ton ami- Pourquoi beaucoup de bac+5 finissent par tout changer dans leur vie- Comment stimuler notre cerveau - La différence entre vivre et survivreRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Se faire respecter dans ses relations- Poser un cadre clair et le respecter- Eviter de se faire abuser par les mauvaises personnes- La cohérence entre ses actes et ses règlesRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Les relations hommes/femmes- Comment créer l'équilibre dans un couple ?- Pourquoi personne ne s'écoute - Comprendre les rôles de chacun et les respecterRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Comment baser ses critères sur quelqu'un- Eviter de se faire piéger par le superficiel des relations- Créer une réelle connexion- Pourquoi le physique biaise notre jugementRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- La responsabilité de l'homme avec son entourage- La définition d'un homme de valeur- Comment ne pas se faire abuser et bouffer par les autres- Pourquoi être riche et classe ne suffisent pasRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Pourquoi nous nous perdons dans nos pensées ?- Pourquoi nos pensées ne sont pas la réalité ?- Apprendre à se concentrer sur l'instant présent- Façonner son propre futur- Pourquoi le passé nous empêche d'avancer ?Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Comment se faire respecter- Pourquoi chercher le respect est une erreur- Attirer les personnes plutôt que de leur courir après- Faire la différence entre comparaison et inspirationRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Pourquoi commencer maintenant n'est pas "trop tard" ?- Comment les réseaux sociaux vous comparent toujours aux autres- Se poser les bonnes questions pour commencer- Changer sa vie en 6 mois- Transformer le temps en alliéRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- La connexion entre corps et esprit- Pourquoi quitter tiktok et écrire ?- Réinitialiser son cerveau et son esprit- Pourquoi il n'est jamais trop tard ?Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- La motivation prônée par les réseaux- La différence entre motivation et discipline- Pourquoi la discipline n'est pas sexy et difficile- Pourquoi la constance vaux plus que l'intensité Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Notre réaction face à quelqu'un de triste- Comment dire une pensée à un ami ?- Pourquoi le questionnement est une technique puissante ?- Créer un climat de confiance pour aider une personne- Techniques pour faire dire la vérité à ses prochesRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Qu'est-ce que vraiment la richesse ?- Notre conception moderne de la richesse- Que faut-il prioriser dans sa vie ?- Pourquoi l'argent ne fait pas le bonheur - Utiliser son argent pour se construire, pas se réparerRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Pourquoi certains vêtements flingue notre libido - Comment vos vêtements sabotent votre santé ?- Pourquoi le style est important ?- Gérer ses dépenses dans les vêtements- Attirer les autres naturellementRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Pourquoi notre environnement nous empoisonne ?- Trouver l'endroit qui nous plaît- Se poser les bonnes questions avant de voyager- Remettre en question les endroits où nous traînons- Pourquoi certaines villes sont juste des fantasmes ?Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Pourquoi nous nous sentons au dessus des autres ?- Notre reflet est vraiment notre nous réel ?- La remise en question de notre niveau- Comment se retrouver après une crise d'égo ?- Revenir aux fondamentaux de l'attraction socialRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de :- Comment cultivez l'humilité- Transformer votre vie négative en positif- Pourquoi devenir humble- Choisir les endroits ou vous trainez- Arrêter de fantasmer sur la perfectionRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de : - Les hormones principales du corps humains- Comment les booster naturellement- Comment elles agissent positivement et négativement sur vousRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de : - Comment allier musculation et sports de combats - Comment gérer son temps avec le sports - Les effets bénéfiques de la musculation sur les autres sports - L'importance d'améliorer ses compétencesSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcasts nous parlons de :- Comment trouver les bonnes personnes pour soi- Comment combattre la laideur- Les effets boules de neiges de la négativité et de la positivité- L'importance de l'esthétisme dans sa vie- Comment créer facilement de l'amour propre- Pourquoi prôner le beauSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcasts nous parlons de :- La désacralisation et la perversion de l'acte sexuel- Les clichés et les mensonges sur ce que vous désirez réellement dans votre vie- L'importance et les dangers de l'argent- Les relations hommes femmes- La "hookup culture" et ses répercussions- La spiritualité dans l'acte sexuelSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcasts nous parlons de :- Prendre les bons automatismes pour sa diet- La pseudo "anti-sociabilité" - Comment démarrer une discussion avec un inconnu - Gagner des abdos- Améliorer sa créativité- Améliorer toutes ses compétences physiques- Mon avis sur la musique- Les modes de diet- Comment profiter d'un événement pour vos projets- Comment s'exposer au soleilSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de : - Les glucides dans l'alimentation - Des conseils sur le sports - Des conseils sur les entrainements pecs et jambes - La mobilité - Des conseils sur le sommeil - Augmenter sa productivité - Réduire son stress et sa culpabilité - Les compléments les plus importantsSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de : - La respiration - Le nombre d'or et l'esthétisme - Comment décomposer ses objectifs de projet - Les bienfaits et méfaits des réseaux sociaux - Ma routine matinale Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de : - Stoïcisme et Marc Aurèle - Comment être naturellement plus attirant - Comment réagir face a la violence - Introduction a l'ouverture de ses chakras - L'alimentation quand on est étudiants Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de : - Suppléments stimulant l’oxyde nitrique - Pourquoi vous devez passer du temps seul pour réussir - Faire de votre chambre un sanctuaire de détente - Comment boire de l'alcool en gardant la santé et l’esprit clair - Les bienfaits de la marche Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast nous parlons de : - Comment surmonter une rupture - Les bienfaits du contact physique - Les défauts de la culture occidentale - Encadrer sa mentalité diététique pour la vie - Toutes mes astuces de skin care routine - Les bienfaits du SaunaSuis moi sur Insta 📸 : ➡️https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour l'épisode 11 je vous emmènes dans les meilleurs techniques pour perdre du poids : - Comment perdre du poids - Cadre mental pour examiner la perte de graisse - Comment manger, quoi manger - Jeûne - Astuces cachées pour réduire les caloriesRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Désolé pour les rares petites répétions, condenser la montagne d'informations que j'avais préparez m'a parfois un peu étourdi pendant le podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Discutons de : - Améliorer votre alimentation avec les champignons - Hypertrophier, isoler et comprendre vos muscles - Les bienfaits du yoga - Savoir dire la vérité à vous même et vaincre votre peur - Comment contrôler ses émotions et sa toxicité - Mon avis sur la graisse corporelle - Routine pour améliorer la qualité de vos cheveux Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode avec Lucas de @Francefinance ou nous parlons de : - Commencer à entreprendre quand on est jeune (commencer un projet - Choisir la thématique vers laquelle on souhaite se diriger, etc....) - Forger sa propre voie et sa destinée par l’entrepreneuriat - Comment devenir créatif? - Comment savoir si vous devez entreprendre ? - Notre point de vue sur le contenu "red pill, wake up, motivation" - Notre point de vue sur le marketing et la psychologie humaineRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Lucas (Francefinance) :https://www.linkedin.com/in/lucas-martins-sénéchal-1b1240283/Suis moi sur Insta 📸 :➡️https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Discutons de :- Outils et conseils pour développer votre passion dans la vie - Les chances de réussite et vos objectifs - Le rôle de la respiration dans l’attraction des personnes et de votre carrière - Comment améliorer votre voix et votre présence - Méditation  - Comment améliorer la respirationRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode avec Sébastien  PEYROL ou nous abordons : - Qu’est ce que la connexion à la terre ? - quel appareil ou produit à choisir pour débuter ? - Les améliorations sur la santé de la reconnexion à la terre ? earthing_inalterra.fr :  https://www.instagram.com/earthing_inalterra.fr/ Suis moi sur Insta 📸  : ➡️  https://www.instagram.com/mar_helios/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode avec  @lecircadien  ou nous abordons : - la spiritualité et ses différents points de vues - la méditation et l'importance des exercices de respiration et de concentration - apprendre à être aligné avec ses valeurs - l'amour pour ses passions - adapter son alimentation avec sa saison - le stress de l'environnement lecircadien : https://www.youtube.com/@lecircadien https://www.instagram.com/lecircadien/?hl=fr Suis moi sur Insta 📸  : ➡️  https://www.instagram.com/mar_helios/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Discutons de :    - comment convaincre les autres de vivre en meilleure santé    - comment gérer le fait de dire à un ami quelque chose de difficile     - Gomme à mâcher      - la règle des 5 minutes       - les bienfaits de la plage pour la santé   Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quatrième épisode avec Swiss_athlete ou nous allons aborder : - l'Entraînement au poids du corps pour les débutants - La progression dans l’entraînement au poids du corps - l'Entraînement au poids du corps vs. la musculation traditionnelle - L'importance de la mobilité et la flexibilité  - Les avantages pour la santé de l’entraînement au poids du corps Swiss_athlete :  ➡️ https://www.instagram.com/swiss_athlete/ Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Discutons de : - l'amélioration naturelle de la testostérone - le Nofap et l'impact du porno - comment mieux travailler au bureau - Rester en forme pendant le travail Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Deuxième épisode avec le druide moderne ou nous allons discuter de : - la reconnexion avec la nature - les plantes et compléments importants - comment éviter les perturbateurs endocriniens - comment ne pas tomber dans les extrêmes Le druide moderne :    https://www.youtube.com/@ledruidemoderne https://www.instagram.com/ledruidemoderne/?hl=fr Suis moi sur Insta et youtube  : https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode nous allons parler de : - mon expérience  - ma diet - comment réinitialiser son cycle de sommeil - comment perdre du gras ⏬Suis moi sur Insta 📸:⏬ https://www.instagram.com/mar_helios/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.