Scanner Minds

Was ist dein Grund, morgens aufzustehen? In dieser Folge tauchen wir in die japanische Lebensphilosophie Ikigai ein – und räumen gleichzeitig mit dem größten Missverständnis auf: 👉 Ikigai ist kein Karriere-Modell, sondern eine Haltung zum Leben. Wir sprechen darüber: – was Ikigai wirklich bedeutet (japanisch gedacht) – warum das westliche Modell oft Druck erzeugt – wie du Sinn in kleinen Momenten findest – was das mit Bedürfnissen & Emotionen zu tun hat – warum besonders Scanner-Persönlichkeiten davon profitieren 💡 Plus: – echte Beispiele aus dem Alltag – Verbindung zu Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung – praktische Impulse zum Start 👉 Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören willst zu suchen – und anfangen willst zu spüren. 🎯 Folge dem Podcast & teile die Folge mit jemandem, der gerade „nach Sinn sucht“ 💛 #ikigai #lebenssinn #achtsamkeit #scannerpersönlichkeit #mentalegesundheit #selbstreflexion PERSONEN & LINKS 👉 Ken Mogi https://www.dumont-buchverlag.de/personen/ken-mogi-p-2586 Buch: „Ikigai – Die japanische Lebenskunst“ 👉 Mieko Kamiya https://finde-zukunft.de/mieko-kamiya-die-mutter-des-ikigai Begründerin der Ikigai-Forschung 👉 Mahatma Gandhi (Beispiel für sinnorientiertes Leben) 👉 Biopsychosoziales Modell https://pubengine2.s3.eu-central-1.amazonaws.com/preview/99.110005/9783456950136_preview.pdf 👉 Psychosomatik https://de.wikipedia.org/wiki/Psychosomatik 👉 Buddhismus TIMESTAMPS 00:00 Intro & Einstieg 02:00 Wochenupdate & persönlicher Kontext 08:00 Einstieg Ikigai 10:00 Was Ikigai wirklich bedeutet 12:00 Unterschied Japan vs. Westen 15:00 Warum das Venn-Diagramm problematisch ist 18:00 Ikigai als Lebenshaltung 22:00 Beispiele aus dem Alltag (kleine Momente) 26:00 Verbindung zu Bedürfnissen 30:00 Warum viele Menschen ihren Sinn „falsch“ suchen 34:00 Scanner-Persönlichkeit & Ikigai 40:00 Neurodivergenz & Überforderung 45:00 Warum Achtsamkeit zentral ist 50:00 Psychosomatik & Sinn 55:00 Praktische Übungen (Dankbarkeit, Wahrnehmung) 01:02:00 Reflexion & Integration 01:08:00 Fazit: Ikigai im Alltag 01:12:00 Hausaufgabe

Sagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ fühlst? Dann könnte People Pleasing hinter deinem Verhalten stecken – eine Strategie, die wir früh im Leben lernen, um Sicherheit, Anerkennung und Zugehörigkeit zu bekommen. In dieser Folge sprechen wir darüber: – was People Pleasing wirklich ist – warum es nichts mit Schwäche zu tun hat – wie es in Kindheit & Beziehungen entsteht – welche Folgen es langfristig hat (Erschöpfung, Wut, Identitätsverlust) – und wie du lernst, gesunde Grenzen zu setzen Mit echten Einblicken aus der Therapie, persönlichen Erfahrungen und praktischen Übungen. 👉 Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft anpasst, Konflikte vermeidest oder dich selbst hinten anstellst. 🎯 Abonniere den Podcast & begleite uns weiter durchs Scannerland Teile die Folge mit jemandem, der immer „zu nett“ ist 💛   TIMESTAMPS 00:00 Intro & Einstieg 01:30 Was ist People Pleasing? 04:00 Erste Beispiele aus dem Alltag 06:00 Warum es sich erstmal „gut“ anfühlt 08:00 Abgrenzung: gesund vs. ungesund 10:00 Typische Muster (nicht Nein sagen etc.) 14:00 Harmoniebedürfnis & Konfliktvermeidung 18:00 Entstehung in der Kindheit 20:00 Operante Konditionierung einfach erklärt 24:00 Grundbedürfnisse (Sicherheit, Bindung etc.) 26:00 Zusammenhang mit Emotionen 29:00 Folgen: Frust, Erschöpfung, Wut 32:00 Identitätsverlust & Abhängigkeit 35:00 Praxisbeispiel (Therapieübung Grenzen) 40:00 People Pleasing im Job & Alltag 44:00 Zusammenhang mit Scanner-Persönlichkeit 48:00 Neurodivergenz & Reizverarbeitung 52:00 Erste Schritte raus aus dem Muster 55:00 Hilfe holen & Unterstützungssysteme 01:00:00 Fazit & Einordnung  PERSONEN & LINKS 👉 B. F. Skinner Operante Konditionierung https://de.wikipedia.org/wiki/Operante_Konditionierung 👉 Fight Flight Freeze Fawn Response https://de.wikipedia.org/wiki/Kampf-oder-Flucht-Reaktion 👉 TelefonSeelsorge Deutschland https://www.telefonseelsorge.de 👉 Nummer gegen Kummer https://www.nummergegenkummer.de 👉 Diakonie Deutschland https://www.diakonie.de 👉 ADHS Infos https://www.adhs.info   #peoplepleasing #grenzenlernen #psychologiepodcast #mentalegesundheit #selbstwert #emotionenverstehen

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Verbindung von Emotionen und Bedürfnissen. Wir zeigen dir: – warum Gefühle nie zufällig sind – wie deine Bedürfnisse dein Verhalten steuern – und was du daraus für dein Leben lernen kannst Mit persönlichen Einblicken, wissenschaftlichen Impulsen und einer guten Portion Humor. 🎯 Abonniere den Podcast und begleite uns weiter durchs Scannerland 🌈 Teile die Folge mit Menschen, die gerade Orientierung suchen. 7. LINKS (relevante Inhalte aus der Folge) 👉 Zwillingsforschung allgemein https://de.wikipedia.org/wiki/Zwillingsforschung 👉 Neuroplastizität erklärt https://de.wikipedia.org/wiki/Neuroplastizität 👉 Stefanie Stahl Podcast https://www.stefaniestahl.de 👉 Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ https://www.randomhouse.de 👉 Cleanup Days (Umweltaktionen) https://worldcleanupday.de 👉 Flow-Zustand (psychologisches Konzept) https://de.wikipedia.org/wiki/Flow_(Psychologie) TIMESTAMPS 00:00 Intro & Scannerland Song 🎶 01:30 Wochenrückblick & persönliche Highlights 05:30 Einstieg ins Thema: Emotionen & Bedürfnisse 08:00 Zwillingsforschung erklärt 12:30 Warum Zwillinge unterschiedlich werden 18:00 Eigene Erfahrungen (Kindheit & Pubertät) 25:00 Emotionen vs. Bedürfnisse – Praxisbeispiele 30:00 Reflexionsfrage für Zuhörer:innen 34:00 Kunsttherapeutische Übung 🎨 38:00 Therapeutische Einblicke (Fallbeispiel) 48:00 Wie Veränderung wirklich funktioniert 55:00 Autopilot & Selbstreflexion 01:02:00 Kritik & Umgang mit Hate (YouTube) 01:08:00 Fazit & wichtigste Erkenntnisse 01:12:00 Hausaufgabe 01:14:00 Outro & Chaos-Moment 😂 #podcastliebe #psychologie #mentalegesundheit #emotionen #selbstentwicklung

📝 Beschreibung: In dieser Jubiläumsfolge sprechen wir über die Grundlage aller Emotionen: Bedürfnisse. Warum fühlen wir, was wir fühlen? Warum eskalieren Konflikte? Und was brauchen wir wirklich? Mit praxisnahen Beispielen, psychologischen Grundlagen und einer klaren Einladung zur Selbstreflexion. 👉 Inklusive: Einführung in Bedürfnistheorien Verbindung zu Emotionen Konfliktanalyse (Alltag & Beziehung) Hausaufgabe zur direkten Umsetzung 🎧 Jetzt hören und verstehen, was wirklich in dir passiert. #psychologie #emotionen #bedürfnisse #kommunikation #mentalhealth   00:00 Intro & Vorstellung 02:00 1 Jahr Scannerminds 🎉 05:30 Einstieg: Emotionen & Bedürfnisse 09:30 Was sind Bedürfnisse? 15:00 Maslow & Grundlagen 22:00 Überblick Bedürfnisse (Sicherheit, Bindung, Autonomie etc.) 35:00 Beispiel: Zahnarzt & Alltag 40:00 Konfliktanalyse: Mutter vs. Teenager 55:00 Gewaltfreie Kommunikation erklärt 01:05:00 Warum Konflikte eskalieren 01:12:00 Kindheit & Prägung von Bedürfnissen 01:18:00 Selbstreflexion & Hausaufgabe 01:22:00 Ausblick Folge 27 Gewaltfreie Kommunikation: 👉 https://www.cnvc.org/ Bedürfnispyramide: 👉 https://www.simplypsychology.org/maslow.html Überblick Emotionen & Gehirn: 👉 https://www.apa.org/topics/emotion Ikigai Konzept: 👉 https://positivepsychology.com/ikigai/    

Emotionen begleiten uns jeden Tag – und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, sie zu benennen. In dieser Folge sprechen wir über das Emotionsrad und darüber, warum Gefühle eine wichtige Funktion für unser Leben haben. Besonders spannend: Unser Gast Patrick (17) gibt Einblicke, wie seine Generation mit Emotionen umgeht und warum junge Menschen heute oft offener über Gefühle sprechen. Themen dieser Folge: • Was Emotionen eigentlich sind • Warum viele Menschen ihre Gefühle nicht benennen können • Emotionale Unterschiede zwischen Generationen • Social Media und emotionale Aufklärung • Umgang mit Wut, Überforderung und Stress Zum Abschluss erwartet euch wieder eine kleine kunsttherapeutische Hausaufgabe, mit der ihr eure Emotionen besser kennenlernen könnt. Wenn euch der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung und ein Abo. Podcast Timestamps / Kapitel 00:00 Intro – Willkommen bei Scanner Minds 00:30 Chaos beim Podcast-Setup 😅 (Technik komplett ausgefallen) 02:00 Vorstellung unseres Gasts Patrick (17) 03:20 Warum Patrick mit 16 sein Elternhaus verlassen hat 05:10 Leben in Köln vs. kleines Dorf – Unterschiede 07:30 Einstieg ins Thema: Was sind Emotionen überhaupt? 09:00 Wie viele Emotionen kennen wir eigentlich? 10:30 Generation Z und Gefühle – spricht die Jugend mehr über Emotionen? 13:00 Gefühle im Freundeskreis – wie junge Menschen damit umgehen 16:00 Grenzen setzen und Emotionen ernst nehmen 19:00 Das Emotionsrad erklärt 22:30 Beispiel Emotion „Ohnmacht“ 26:00 Fight, Flight oder Freeze – Stressreaktionen unseres Körpers 30:00 Wie viele Emotionen fühlen wir eigentlich gleichzeitig? 34:00 Patricks Perspektive: Was junge Menschen über Gefühle lernen 38:00 Social Media und emotionale Aufklärung 42:00 Hasskommentare und Umgang mit Kritik im Internet 46:00 Generationenunterschiede im Umgang mit Emotionen 49:30 Was wir aus dieser Folge mitnehmen können 52:00 Kunsttherapeutische Hausaufgabe: Emotionen und Farben 55:00 Abschluss & Ausblick auf die nächste Folge (Bedürfnisse)

In dieser Folge von Scanner Minds tauchen wir in ein tiefes psychologisches Thema ein: transgenerationale Traumata und Epigenetik. Warum erleben manche Menschen Gefühle von Angst, Trauer oder innerer Unruhe, ohne eine klare Ursache in ihrer eigenen Lebensgeschichte zu finden? Ein möglicher Ansatz liegt in den Erfahrungen unserer Eltern und Großeltern. Wir sprechen über: das Konzept der Kriegsenkel die Weitergabe von Trauma über Generationen das Schweigen der Nachkriegsgeneration und darüber, wie Verständnis und Mitgefühl helfen können, familiäre Muster zu erkennen und zu verändern. Diese Folge lädt dazu ein, Familiengeschichten neu zu betrachten – und vielleicht ein Gespräch zu beginnen, das lange gefehlt hat.   📚 Bücher & Autor:innen Sabine Bode – Kriegsenkel Kriegsenkel – Die Erben der vergessenen Generation (Buch) Die Journalistin Sabine Bode prägte den Begriff „Kriegsenkel“ und beschreibt, wie unverarbeitete Kriegstraumata der Eltern bis in die nächste Generation wirken können. Kirsten Boie – Heul doch nicht, du lebst ja noch Heul doch nicht, du lebst ja noch Ein Roman über Jugendliche im zerstörten Hamburg nach dem Zweiten Weltkrieg und das Aufwachsen in den Trümmern der Nachkriegszeit. Matthias Lohre – Das Erbe der Kriegsenkel Matthias Lohre Journalist und Autor, der sich intensiv mit der Weitergabe von Kriegstraumata und Familiengeschichte beschäftigt. Bernhard Kegel – Epigenetik: Wie unsere Erfahrungen vererbt werden Bernhard Kegel Ein populärwissenschaftliches Buch über die Frage, wie Erfahrungen biologische Spuren hinterlassen können. 🧠 Begriffe aus der Folge Kriegsenkel Kriegsenkel Bezeichnet die Generation der Kinder von Kriegskindern des Zweiten Weltkriegs, deren Leben indirekt von unverarbeiteten Traumata geprägt sein kann. 🏛 Organisationen & Orte Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge https://www.volksbund.de Organisation zur Pflege deutscher Kriegsgräber und zur Erinnerungsarbeit über Kriegsopfer. Deutsches Auswandererhaus Bremerhaven https://www.dah-bremerhaven.de Museum und Forschungsort zur Auswanderungsgeschichte – dort kann man auch nach Vorfahren recherchieren. 🎧 Podcast-Empfehlung aus der Folge PM – Schneller schlau https://www.pm-wissen.com/podcast Wissenschaftspodcast mit kurzen Folgen zu Psychologie, Neurowissenschaft und Wissenschaftsthemen. #psychologie #epigenetik #kriegsenkel #transgenerationalestrauma #mentalhealth #traumaaufarbeitung #familiengeschichte #persönlichkeitsentwicklung #podcastdeutsch #scannerminds

Chaos im Kopf? Willkommen im Club. 🧠✨ In dieser Folge von Scanner Minds sprechen wir darüber, warum klassische Planungssysteme für Scanner-Persönlichkeiten, AD(H)S-Gehirne und kreative Vielinteressierte oft komplett scheitern – und wie das Bullet Journalplötzlich genau das Gegenteil sein kann: Freiheit statt Käfig. Wir zeigen dir: • warum dein Gehirn Planung hasst (Spoiler: es liegt nicht an dir) • wie „Rapid Logging“ dein Gedankenkarussell stoppt • warum analog schreiben dein Nervensystem runterreguliert • wie du mit Index + Migration endlich priorisieren lernst, ohne dich zu zwingen • und weshalb ein leeres Notizbuch manchmal die beste Therapie ist Psychologisch fundiert. Kunsttherapeutisch erweitert. Und wie immer mit einer guten Portion Zwillings-Chaos. 👉 Diese Folge ist für alle, die tausend Ideen haben – aber keinen Parkplatz dafür. Call to Action: Hol dir ein leeres Buch. Probier die Hausaufgabe aus. Hör die Folge. Und sag uns danach, was in deinem Kopf passiert ist. Scanner Minds – Wissen, das nicht nur in deinen Kopf geht. Sondern Ordnung reinbringt.   The Bullet Journal Method Autor: Ryder Carroll 🔗 Offizielle Website: https://bulletjournal.com 🔗 Buch (englische Originalausgabe, z.B. bei Amazon): https://bulletjournal.com/products/edition-2 Lebenskompass (die Journals, die wir nutzen) 🔗 Offizielle Website: https://www.lebenskompass.eu

🎭 Rosenmontag bei Scanner Minds – heute wird’s jeck! In dieser Spezialfolge lassen wir Fachlichkeit kurz Fachlichkeit sein und feiern den Ausnahmezustand zwischen Konfetti im Kopf, absurden Gedankenexperimenten und einer ordentlichen Portion Humor. Was passiert, wenn man medizinisches Denken, Alltagswahnsinn und Karnevalsenergie in einen Topf wirft? Genau: Diese Folge. 🤡 Zwischen Lachen, Staunen und „Darf man das sagen?“ zeigen wir, dass auch kluge Köpfe mal komplett abschalten dürfen. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und mit uns Rosenmontag feiern – egal ob im OP, im Auto oder auf dem Sofa.

Neue Folge von ScannerMinds jetzt auf Podbean! Warum haben manche Menschen 100 Interessen gleichzeitig? Und warum bedeutet das nicht Chaos, sondern Potenzial? Wir sprechen über Scanner-Persönlichkeiten, genetische Veranlagung, Zwillingsforschung und praktische Wege zu mehr Fokus ohne Selbstverleugnung. Mit Impulsen aus der Arbeit von Barbara Sher zeigen wir dir, wie du deine Ideen strukturierst, ohne deine Vielseitigkeit zu verlieren. ✨ Für kreative Denker, Hochsensible und neugierige Geister. 👉 Folge dem Podcast, bewerte ihn und teile deine Gedanken in den Kommentaren. #ScannerMinds #PodbeanPodcast #ScannerMindset #Vielseitigkeit #PsychologieAlltag #Selbstentfaltung #KlarheitImKopf #PersönlichWachsen #Ideenmanagement #PodcastCommunity #DeutschPodcast

Wir feiern nicht nur 20 Folgen, sondern auch ein großes Thema, das viel zu wenige kennen: 👉 Soziotherapie. Und wir wachsen weiter: 🎉 Willkommen Julius, unser erster Mitarbeiter, Content Creator & Cutter – der Mann, der unsere Bildungsreisen hörbar macht. ScannerMinds ist der Podcast für alle, 🧠 die zu viel denken ❤️ zu viel fühlen 🌀 im Alltag nicht mehr richtig funktionieren – und alle, die die einfach gern so reinhören. In dieser Folge sprechen wir über eine Therapieform, die genau da ansetzt, wo andere enden: 🏠 im echten Leben. Was ist Soziotherapie? ambulante Hilfe für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen Unterstützung bei Alltag, Behörden, Struktur, Umsetzung von Therapie Ziel: Stabilisierung & Krankenhausvermeidung verordnungsfähig über Ärzt:innen (SGB V) oft die Brücke zur oder nach Psychotherapie Warum kennt das kaum jemand – obwohl es Leben rettet? Warum scheitern so viele nicht an mangelndem Willen, sondern an fehlender Unterstützung? Und warum brauchen wir dringend mehr Soziotherapeut:innen? 💬  ➡️ Kanntest du Soziotherapie schon? ➡️ Hättest du sie selbst gebraucht – oder jemand in deinem Umfeld? ➡️ Sollten wir mehr über Hilfesysteme sprechen? 🎧 Jetzt hören: ScannerMinds 📍 überall, wo es Podcasts gibt   #ScannerMinds #Soziotherapie #MentalHealthPodcast #PsychischeGesundheit #TherapieAlltag #AmbulanteHilfe #Neurodivergenz #Hochsensibel #ADHSCommunity #Gedankenkarussell #PsychologiePodcast #Kunsttherapie #Krankenhausvermeidung #Hilfesysteme #MentalHealthAwareness #Selbstwirksamkeit #TherapieIstMehr #UnsichtbareHilfe #PodcastDeutsch #Aufklärung #SeelischeGesundheit #NormalIstRelativ

Text: „Ich kann nicht malen.“ „Kunsttherapie? Das ist doch basteln für Erwachsene.“ Spoiler: Nein. In Folge 19 von Scanner Minds räumen wir gründlich auf – mit Vorurteilen, Schulnoten-Traumata und dem Mythos vom „Talent“. Was Kunsttherapie wirklich ist Warum sie dort wirkt, wo Sprache versagt Wieso Farben retraumatisieren können – und warum das ernst genommen werden muss Für Scanner-Persönlichkeiten, Hochsensible & neurodivergente Menschen ein echtes Match Diese Folge ist für alle, 🌀 die zu viel denken 🎢 zu viel fühlen 🎨 und endlich verstehen wollen, warum Kreativität kein Hobby, sondern ein Zugang zur Psyche ist. 👉 Hör rein, wenn du dein Gedankenkarussell nicht stoppen willst – sondern nutzen. #ScannerMinds #PodcastDeutsch #Kunsttherapie #PsychologiePodcast #ScannerPersönlichkeit #Neurodivergent #Hochsensibel #Gedankenkarussell #TherapieOhneWorte #KreativeTherapie #Burnout #Traumaheilung #EmotionenVerstehen #Achtsamkeit #Selbstregulation #MentalHealthTalk #PsycheVerstehen #PodcastEmpfehlung #Therapieformen #KreativitätHeilt #Persönlichkeitsentwicklung #PsychologieLernen #FühlenErlaubt #ProzessStattPerfektion #NeuesDenken

Schlüsselthemen Hochsensibilität und deren Auswirkungen im Alltag Strategien zur Reizregulierung und Stressmanagement Bedeutung von Ernährung, Medienkonsum und Körperwahrnehmung Erkenntnisse und Einsichten Hochsensible nehmen Reize intensiver wahr und können damit oft schwerer umgehen Abgrenzung, Pacing und individuelle Belastungsgrenzen sind wichtig Ruhige Morgenroutine, Erdung und Körperkontakt können unterstützen Verzicht auf Zusatzstoffe und Stimulanzien in der Ernährung kann hilfreich sein Medienkonsum, insbesondere Doomscrolling, kann zusätzlichen Stress auslösen Schlussfolgerungen und Entscheidungen Hochsensibilität ist eine Stärke, die es zu akzeptieren und zu nutzen gilt Gezielte Strategien können Hochsensible beim Alltagsmanagement unterstützen Mut und Ausdauer sind nötig, um die eigenen Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren Eine ganzheitliche Herangehensweise kann hilfreich sein #Hochsensibilität #Stressmanagement #Reizregulierung #Ernährung #Medienkonsum #Körperwahrnehmung #Alltagstipps #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Resilienz #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensqualität #Podcast #ScannerMainz #Psychologie #Mentaltraining #Selbstmanagement #Selbstakzeptanz #Selbstoptimierung #Selbstführung #Selbstregulation #Selbstverständnis #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1056623469?ProvID=15322705&gad_source=1&gad_campaignid=22125429556&gbraid=0AAAAADwkCX7BKAseBI98cMR0Ne-wwmMDR&gclid=CjwKCAiAl-_JBhBjEiwAn3rN7WT-Yr1Uhc6BXTjlOgVbkiK0f-yi25798GE87vUsrfe4NG89CI6VkxoCx-wQAvD_BwE    

ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung mit Symptomen wie starker Erschöpfung, Schmerzen, Schwindel und kognitiven Einschränkungen. - Die 10-jährige Tochter von Jenny erkrankte im Alter von 10 Jahren an ME/CFS, was ihr Leben und das ihrer Familie stark beeinflusste. - Die Ursache der Erkrankung ist oft unbekannt, es gibt keine Heilung und die Forschung ist unterfinanziert. - Jenny und ihre Familie mussten sich durch viele Herausforderungen im Gesundheitssystem kämpfen, um eine Diagnose und Unterstützung für ihre Tochter zu erhalten. ## Erkenntnisse und Einsichten - ME/CFS ist eine schwer zu diagnostizierende Krankheit, die von vielen Ärzten nicht ausreichend verstanden wird. - Betroffene Familien fühlen sich oft alleingelassen und müssen sich selbst informieren und organisieren. - Die Erkrankung hat massive Auswirkungen auf das gesamte Familienleben und erfordert viel Anpassung und Geduld. - Soziale Unterstützung durch Familie, Freunde und Selbsthilfegruppen ist sehr wichtig, um die Situation zu bewältigen. - Mütter von erkrankten Kindern müssen oft ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen, was eine große Herausforderung darstellt. ## Schlussfolgerungen und Entscheidungen - Mehr Forschung, Aufklärung und Unterstützung für ME/CFS-Patienten, insbesondere Kinder, sind dringend notwendig. - Betroffene Familien benötigen ein starkes Netzwerk und Möglichkeiten zur Selbstfürsorge, um die Situation bewältigen zu können. - Offene Kommunikation innerhalb der Familie und mit Ärzten ist entscheidend, um die bestmögliche Versorgung zu erhalten. - Trotz der enormen Herausforderungen zeigt Jenny große Stärke und Entschlossenheit, für ihre Tochter da zu sein und sich für mehr Verständnis und Unterstützung einzusetzen. #ME/CFS #ChronischeFatigue #NeuroimmunologischeErkrankung #Erschöpfung #Schmerzen #Schwindel #KognitiveEinschränkungen #Diagnose #Forschung #Unterstützung #Selbsthilfe #Familienleben #Mütter #Resilienz #Podbean #Install #Coo #Guerilla #Podcast #Gesundheit #Chronischeerkrankung #Kindererkrankung #Öffentlichkeitsarbeit #Awareness #Patientenversorgung #Medizinisches System #Herausforderungen #Netzwerk #Selbstfürsorge #Kommunikation #Stärke

Matthias' Geschichte ist eine inspirierende Reise voller Herausforderungen, aber auch Wachstum und Selbstfindung. Schon in seiner Kindheit und Jugend zeigte sich, dass Matthias etwas anders war als andere - er hatte ADHS-ähnliche Symptome, die damals noch nicht diagnostiziert wurden. Im Laufe der Zeit kamen dann weitere psychische Erkrankungen hinzu, wie Schizophrenie, posttraumatische Belastungsstörung, Angststörungen und eine Autismus-Spektrum-Störung. Um damit umzugehen, griff Matthias leider zu Drogen und Alkohol. Er rutschte in einen Strudel aus Suchtverhalten und stationären Psychiatrieaufenthalten - insgesamt rund 40 Mal. Doch Matthias gab nicht auf. Seine Hochsensibilität, die ihn einerseits vor große Herausforderungen stellte, wurde auch zu einer Gabe. Mit Strategien wie Rückzug, Sport und Abgrenzung lernte er, damit umzugehen. Eine wichtige Rolle spielte dabei seine Oma Christel, die ihn immer unterstützte und förderte. Auch seine Leidenschaft für Kunst und Kreativität half ihm, Halt zu finden. Trotz aller Rückschläge konnte Matthias sein Leben stabilisieren, eine Familie gründen und seine psychische Gesundheit zunehmend in den Griff bekommen. Heute sieht Matthias seine Hochsensibilität als Stärke und ist bestrebt, clean zu bleiben und weiter an sich zu arbeiten. Die Beziehung zu seinen Kindern gibt ihm zusätzlichen Halt und Motivation. Matthias möchte seine kreativen Talente weiter ausbauen und seine inspirierende Geschichte teilen. Matthias' Weg zeigt, wie wichtig Unterstützung, Selbstakzeptanz und der Wille zur Veränderung sind, um auch nach schwierigen Lebensphasen ein erfülltes Leben führen zu können. Seine Geschichte ist ein Beispiel dafür, dass mit der richtigen Einstellung und Hilfe alles möglich ist. #Sucht #PsychischeErkrankungen #Hochsensibilität #Reha #Familienaufstellung #Kreativität #Selbstakzeptanz #Veränderung #Podcastempfehlung Hörst du Matthias' Geschichte und lernst, wie er aus Sucht und psychischen Erkrankungen fand? Lass uns in den Kommentaren darüber diskutieren! Matthias' Weg zeigt, wie wichtig Unterstützung, Selbstakzeptanz und Wille zur Veränderung sind. Teile seine inspirierende Geschichte mit deinen Freunden und lass uns gemeinsam darüber reflektieren!

Willkommen bei ScannerMinds - dem Podcast für alle, die denken, fühlen und erleben. Heute haben wir Bettina Reuss zu Gast, eine bekannte Expertin für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten. Bettina teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie ihre Hochsensibilität und Vielbegabung entdeckt hat. Sie erklärt, wie diese Eigenschaften oft eng miteinander verbunden sind und warum es wichtig ist, sie als Stärke zu sehen. Als Business-Coach unterstützt Bettina hochsensible Menschen dabei, ihre berufliche Klarheit und Erfüllung zu finden - sei es in der Selbstständigkeit oder im Unternehmen. Sie spricht über ganzheitliche Coaching-Ansätze, die Werte, Bedürfnisse und Talente in den Fokus nehmen. Hört rein, um mehr über die Herausforderungen und Superkräfte von Hochsensiblen und Scannern zu erfahren. Bettina gibt wertvolle Impulse, wie man die eigene Besonderheit annehmen und produktiv einsetzen kann. Überall, wo es Podcasts gibt: ScannerMinds. Dein Kopf wird's lieben! #ScannerMinds #Hochsensibilität #Vielbegabung #ScannerPersonality #BeruflicheNeuorientierung #Selbstständigkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #Kreativität #Intuition #Achtsamkeit #Naturerlebnisse #Mentaltraining #Spiritualität #Neurodiversität #ADHS #Autismus #Hochbegabung #Gefühlsintensität #Überforderung #Selbstakzeptanz #Selbstliebe #Karriere-Wechsel #Unternehmergeist #Erfolgreich sein #Potenzialentfaltung #Lebensfreude #Gedankenkarussell #Superkräfte #Podcast #Podbean

In dieser Folge von Scanner Minds geht es um das Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CFS) - eine komplexe neuroimmunologische Erkrankung, die oft nach Virusinfektionen wie COVID-19 auftritt. Jaqu, eine der Gastgeberinnen, leidet selbst an ME/CFS und teilt ihre persönlichen Erfahrungen. Sie beschreibt die lähmende Müdigkeit, den Identitätskonflikt und die Herausforderungen, die die Erkrankung mit sich bringt. Gemeinsam beleuchten sie die Symptome, Ursachen und den Forschungsstand zu ME/CFS. Außerdem diskutieren sie, warum diese Erkrankung oft verkannt und marginalisiert wird. Am Ende versuchen sie ein Interview mit der "gesunden" und "müden" Version von Jaqu zu führen, um zu zeigen, was die beiden voneinander lernen können - ob und wie das klappt, erfahrt ihr am Ende. #ScannerMinds #MECFS #ChronicFatigue #Erschöpfung #Gesundheit #Neuroimmunologie #zwillingspodcast #ScannerMinds #MECFS #ChronicFatigue #Erschöpfung #Müdigkeit #Neuroimmunologie #Autoimmunerkrankung #Viruserkrankung #LongCovid #Histaminintoleranz #Mastzellen #Achtsamkeit #Identitätskrise #Resilienz #Salutogenese #Zwillingsstudien #Epigenetik #Burnout #Hochsensibilität #Gesundheit

Hochsensibel, überwältigt und auf der Suche nach Lösungen - Sven Blumenrath packt im ScannerMinds Podcast aus! In dieser emotionsgeladenen Folge trifft Lumen auf den Überraschungsgast Sven, der seine ganz persönliche Hochsensibilitäts-Odyssee enthüllt. Wie kam es dazu, dass der einstige ADHS-Diagnose-Träger plötzlich seine feinfühlige Ader entdeckte? Die Antwort lässt die Zuhörer aufhorchen. Doch damit nicht genug - Sven gewährt tiefe Einblicke in seine Seele und erklärt faszinierend, wie er lernte, mit überwältigenden Gefühlen umzugehen. Angst, Wut, Trauer - nichts scheint vor ihm sicher. Aber Sven hat einen Schlüssel gefunden: die Macht der Atmung. Werden die Hörer diese bahnbrechende Erkenntnis mitnehmen können? Und dann die Überraschung: Sven arbeitet an einer eigenen App für Hochsensible! Eine Community, Achtsamkeitsübungen - das klingt nach einem Muss-haben für jeden feinfühligen Zuhörer. Wann genau geht die App an den Start? Die Spannung steigt! Zum Schluss versprechen Sven und Lumen, dass das Thema Hochsensibilität noch lange nicht ausgeschöpft ist. Welche spannenden Wendungen erwarten die Fans im nächsten Teil des ScannerMinds Podcasts? Jetzt reinhören und mitfiebern! #ScannerMinds #Hochsensibilität #Emotionen #Achtsamkeit #Podcast

Ich bin so beeindruckt von der Geschichte meiner Schwester Jaqu! Ihre Reise von der Marine zur Kunsttherapie ist einfach faszinierend. Wie sie von ihrem Kindheitstraum, Polizistin zu werden, zur Bundeswehr kam und dann letztendlich ihre Berufung als Kunsttherapeutin fand, ist wirklich inspirierend. Jaqu erzählt so offen und ehrlich von ihren Erfahrungen auf den Minenjagdbooten, auf der Gorch Fock und an der Marineschule. Man spürt, wie sehr sie die Seefahrt und die Kameradschaft geliebt hat. Und dann dieser Mut, sich noch einmal komplett neu zu erfinden und den Weg in die Kunsttherapie zu gehen - einfach bewundernswert! Ihre Offenheit über Traumata und Heilungsprozesse ist so wertvoll. Und die Arbeit mit den Kindern in der Wohngruppe hat ihr nochmal so viel beigebracht. Jaqu ist wirklich ein Vorbild dafür, dass wir viele Leben leben dürfen und unseren Weg finden können, auch wenn er nicht geradlinig ist. Hört unbedingt rein, wenn ihr mehr über diesen besonderen Werdegang erfahren wollt! Ich bin schon sehr gespannt auf den nächsten Teil ihrer Geschichte.   #Podcast #Inspiration #Lebensweg #Bundeswehr #Kunsttherapie #Trauma #Heilung #Kinder #Motivation

Lumen, eine Psychologiedozentin und Wirtschaftswissenschaftlerin, erzählt in dieser Folge von ihrem bewegten Werdegang - vom dualen Studium in der Käserei über den Masterstudiengang Wirtschaftspsychologie bis hin zu ihrer aktuellen Tätigkeit als Dozentin an einer Pflegeschule. Ihre Geschichte ist geprägt von vielen Umzügen, der Suche nach der richtigen Berufung und der Erkenntnis, dass manchmal Durchhaltevermögen der Schlüssel zum Erfolg ist. Lumen teilt wertvolle Learnings, wie man Ruhe und Erfüllung im Leben finden kann. Hört rein und lasst euch inspirieren! #ScannerMinds #Werdegang #Durchhaltevermögen #Berufsfindung #Psychologie #Kunsttherapie Cliffhanger: Nächste Woche geht es um ein Thema, das Lumen und ihre Zwillingsschwester Jacqueline besonders am Herzen liegt - das Chronische Erschöpfungssyndrom. Seid gespannt!

Zwillings-Spaß pur in dieser besonderen Podcast-Folge! Jaqu und Lumen lassen keine Frage aus, wenn es um ihr Zwillingssein geht. Von wer zuerst das Licht der Welt erblickte, über gemeinsame "Produkte" wie eine Lindy Hop tanzendes Wurst, bis hin zu absurden Streits und ihrer Hochsensibilität - die Zwillinge plaudern frei von der Leber weg. Das Zwillings-Spezial bietet einen einzigartigen und unterhaltsamen Einblick in die enge Beziehung der beiden Schwestern. Ihre Offenheit und der Spaß, den sie miteinander haben, ist einfach ansteckend. Hört unbedingt rein, um noch mehr über Jaqu und Lumen aka Mandy zu erfahren! Ihr werdet begeistert sein. #Zwillinge #Zwillingssein #ZwillingsSpezial In dieser besonderen Folge des Podcasts unterhalten sich die Zwillinge Jaqu und Mandy über ihr #Zwillingssein. Sie stellen sich gegenseitig lustige und persönliche Fragen, um mehr übereinander zu erfahren. #ADHS #HSP #Scanner Die Themen reichen von wer zuerst geboren wurde, über gemeinsame "Produkte" wie ein Lindy Hop tanzendes Würstchen oder #Perpetuummobile, bis hin zu absurden Streits und ihrer #Hochsensibilität.

In dieser Folge des "Scanner Minds"-Podcasts führen wir ein Gespräch mit unserer Gästin Andrea, einer Schweizer Scanner-Persönlichkeit. Wir tauchen tief in das Thema der Scanner-Persönlichkeiten ein und erörtern Themen wie das Finden der eigenen Berufung, das Praktizieren von Achtsamkeit, kreativen Ausdruck, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung sowie das Gefühl von Gemeinschaft und Seelenverbindungen. Schlüsselthemen Scanner-Persönlichkeiten Andrea stellt sich als Scanner vor und teilt ihren Hintergrund und ihre vielfältigen Interessen/Bestrebungen im Laufe der Jahre. Wir diskutieren die gemeinsamen Erfahrungen von Scannern, wie das Gefühl, anders zu sein, viele Ideen/Leidenschaften zu haben und den Kampf, sich zu fokussieren. Andrea betont die Wichtigkeit der Selbstakzeptanz und des Verständnisses für die eigene Scanner-Natur, anstatt es als Problem zu sehen. Finden der Berufung/Bestimmung Andrea erklärt das Konzept der "Seelen-Bestimmung" - die tiefere Bedeutung und Motivation hinter den eigenen Handlungen, Beziehungen, Hobbys usw. Wir diskutieren Strategien für Scanner, ihre Bestimmung zu identifizieren und zu verfolgen, wie die "Schwangerschafts"-Metapher und den Fokus darauf, was wir tun würden, wenn wir nur noch ein Jahr zu leben hätten. Das Überwinden gesellschaftlicher Erwartungen und die Angst, als "Aufgeber" gesehen zu werden, wird als eine Schlüsselherausforderung hervorgehoben. Achtsamkeit und Selbstentdeckung Andreas transformative Erfahrungen auf ihren Reisen nach Bali werden geteilt, wo sie sich tief mit sich selbst verbinden und Heilung finden konnte. Die Bedeutung eines achtsamen, langsamen Umgangs mit Kunst und Erfahrungen, anstatt alles hastig zu konsumieren, wird betont. Lumen teilt ihre eigenen Kämpfe mit Präsenz und Achtsamkeit während Reisen und wie sich das im Laufe der Zeit verändert hat. Kreativität und Ausdruck Zusammen mit Andrea entdecken wir gemeinsamen Interessen und Erfahrungen in den Künsten, wie Fotografie, Malerei und Eventmoderation. Die Diskussion berührt den Wert eines fokussierten, eintauchenden Engagements in kreativen Tätigkeiten, anstatt alles konsumieren und erleben zu wollen. Gemeinschaft und Verbindungen Der zufällige Weg, wie wir mit Andrea zusammenkamen, wird hervorgehoben und die Idee betont, dass das Universum die richtigen Menschen zusammenbringt. Wir ermutigen die Zuhörer, a das Finden ihrer "Seelen-Sippe" zu glauben und nicht die Hoffnung zu verlieren, auch wenn sie sich derzeit allein fühlen. Das Praktizieren kleiner Freundlichkeiten, wie das Komplimentieren von Fremden, wird als Möglichkeit vorgeschlagen, eine positivere und verbundenere Welt zu schaffen. Schlussfolgerung Die Podcast-Folge ist eine reichhaltige Erkundung der Scanner-Erfahrung, die Erkenntnisse, Strategien und ein Gefühl der Gemeinschaft für diejenigen bietet, die sich mit dieser vielschichtigen Persönlichkeitsart identifizieren. Wir und Andrea zeigen ein tiefes Verständnis und Mitgefühl für die einzigartigen Freuden und Herausforderungen, denen Scanner gegenüberstehen, und liefern einen unterstützenden und inspirierenden Dialog. #ScannerMinds #ScannerPersönlichkeit #Berufung #Purpose #Achtsamkeit #Selbstakzeptanz #Kreativität #Spiritualität #Persönlichkeitsentwicklung #Seelenverbindungen Links: Barbara Scheer "Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast" Andreas Instagram: @flowsoullab Andreas Website: www.flowsoullab.com

Jaqu und Lumen haben in dieser Folge von Scanner Minds die Spoonie-Theorie unter die Lupe genommen - und das mit ihrer ganz eigenen Würze! Als chronisch erkrankte Powerfrau weiß Jaqu aus erster Hand, wie es sich anfühlt, wenn der Körper den Dienst verweigert. Mit ihrer authentischen Art reißt sie die Hörer*innen mit und lässt sie hautnah spüren, was es bedeutet, wenn die Löffel alle sind. Gemeinsam mit Lumen entwickeln die beiden Taktiken, wie Scanner-Seelen, ADHS-Raketen und Chronies ihre Energie clever managen können. Von der Eisenhower-Matrix bis hin zum Löffel-Sparen - hier bekommen alle Zuhörer*innen wertvolle Tipps an die Hand. Lass dich von Jaqu und Lumen inspirieren und teile diese Folge mit allen, die du kennst! Denn je mehr Menschen von der Spoonie-Theorie erfahren, desto besser können wir füreinander da sein und uns gegenseitig stärken. Also, was wartest du noch? Hol dir deine Löffel, lade deinen Akku auf und starte durch! #ScannerMinds rockt!I   #ScannerMinds #Spoonie #LöffelTheorie #ChronischeErkrankungen #Hochsensibilität #ADHS #Prioritäten #Energiemanagement #Selbstfürsorge #Mitgefühl #Jaqu #Lumen #PowerfrauenPodcast #AuthentischerPodcast #EmotionalerPodcast #ChronischErkrankteSprechen #LebenmitChronicIllness #LebenmitADHS #LebenmitHochsensibilität #PodcastTipps #PodcastMarketing #PodcastOptimierung #PodcastWachstum #PodcastCommunity #PodcastErfolg #PodcastLiebe #PodcastHosting #PodcastEpisode #Podcast  

In dieser Folge von Scanner Minds geht es um ADHS und ADS. Wir haben die Metapher der "Bären" und "Wölfe" aus dem Buch von André Stern und Gerhard Hüther aufgegriffen. Bären sind demnach eher introvertierte, kreative Menschen, die in unserer Gesellschaft oft als "auffällig" gelten. Im Gegensatz dazu sind Wölfe besser an das soziale System angepasst. Wir haben auch über die Herausforderungen von neurodivergenten Kindern in der Schule gesprochen. Oft fehlt es an Verständnis und Unterstützung von Lehrern, obwohl es durchaus Möglichkeiten gäbe, wie z.B. spezielle Sitzmöglichkeiten, um den Bewegungsdrang der Kinder aufzufangen. Wir planen, in einer zukünftigen Folge eine Lehrerin zu Gast zu haben, um mehr über die Realität in Grundschulen zu erfahren. Außerdem ging es um die Vererbbarkeit von ADHS. Zwillingsstudien zeigen, dass ADHS zu 70-80% genetisch bedingt ist. Allerdings spielen auch Umweltfaktoren eine wichtige Rolle. Für Erwachsene mit ADHS-Symptomen empfehlen wir den Besuch von Selbsthilfegruppen wie den "Kibis" (www.kibis.de) sowie strukturierte Alltagshilfen über die Eingliederungshilfe. Als Hausaufgabe haben wir vorgeschlagen, einen Tagesplan zu erstellen und kreativ in einem Bullet Journal umzusetzen. Wichtig ist, klein anzufangen und Erfolgserlebnisse zu schaffen. In der nächsten Folge erwarten euch ein Interview zum Thema Scanner, Autismus und ADHS. Bleibt also dran! #ADHSAwareness #Neurodiversität #Selbstannahme #BulletJournal #Selbsthilfe #Eingliederungshilfe #ScannerMinds #Podcast #ADHS #ADS #Bären #Wölfe #Schule #Lehrer #Kreativität #Strukturierung #Routinen

# ADHS & ADS - Fakten, Mythen & Forschung (Teil 1) ## Scanner Minds - Der Podcast für Hochsensible & Querdenker Hallo & herzlich willkommen zurück bei Scanner Minds! Heute tauchen wir tief ein in das faszinierende Thema ADHS und ADS.  Jaqu und Mandy aka Lumen erklären euch die Grundlagen der Diagnose. Was ist das überhaupt - ADHS und ADS? Wo liegen die Unterschiede? Und warum ist es so wichtig, mit Mythen aufzuräumen? Ihr erfahrt, dass das ganze eine Sache des Gehirns ist. Genetik spielt 'ne Rolle, aber auch die Umwelt prägt die Ausprägung. Und die "Bären und Wölfe"-Metapher zeigt euch, warum Menschen mit ADHS/ADS oft als "anders" gelten - obwohl ihre Andersartigkeit eine echte Superkraft sein kann. Wir haben auch coole Buchempfehlungen für euch, die euch noch tiefer in die Materie eintauchen lassen. In Teil 2, den ihr nächste Woche hören könnt, geht's dann um die Auswirkungen im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter. Und wir werfen einen Blick auf aktuelle Forschung. Also bleibt dran, Leute! Taucht mit uns ein in die faszinierende Welt der Neurodiversität. ## Shownotes: - Diagnosekriterien nach DSM-5 & ICD-10/11 - ADHS vs. ADS: Die Unterschiede - Gene, Umwelt & die "Bären und Wölfe" - Buchtipps:   - "ADHS und Du" von Soli Lazarus   - "Bären und Wölfe" von Hüther & Stern - "Von Wölfen und Bären" von Verena Karl & Eduard Sadzakov   Viel Spaß beim Hören!   Jaqu & Lumen

🧠✨ by Scanner Minds In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Thema Hochsensibilität und wie sie sich mit dem Scanner-Dasein verbindet. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, als hochsensibler Mensch die Welt wahrzunehmen – körperlich, emotional und sozial. 🎧 Das erwartet dich in dieser Folge: 💬 Alltagsbeispiele & Reize Wie fühlt es sich an, wenn selbst das Streicheln über die Haut schmerzhaft sein kann? Warum machen wiederholte Geräusche uns regelrecht aggressiv? Lumen teilt persönliche Erfahrungen aus dem Alltag – besonders auch in der Interaktion mit ihrem hochsensiblen Sohn. 💬 Wahrnehmung validieren lernen Warum es wichtig ist, die subjektive Wahrnehmung anderer – besonders von Kindern – ernst zu nehmen, auch wenn sie sich von der eigenen unterscheidet. 💬 Erlernte Hochsensibilität – Trauma & Kindheit Wir sprechen über das Phänomen der erlernten Hochsensibilität, die durch frühe Erfahrungen wie emotional instabile Bezugspersonen, Gewalt, ständige Habachtstellung oder Mehrgenerationentrauma entstehen kann. 🔗 Buchempfehlung & Infos folgen in einer späteren Folge – stay tuned!   💬 Kulturelle Prägung von Reizen Warum finden wir Schlürfen oder Schmatzen so unangenehm? Der Vergleich mit Asien macht deutlich, wie viel kulturelle Prägung auf unsere Reizverarbeitung einwirkt. 👉 Japan-Therapie incoming! 🍜😉   💬 Superkraft vs. Überforderung Wir scannen hochsensibel – ein Drahtseilakt zwischen Tiefe, Vielfalt und dem Bedürfnis nach Rückzug. Wir dürfen uns aber erlauben, alles gleichzeitig zu sein: kreativ, feinfühlig, wissbegierig, emotional, tief, vielseitig.   💬 Fazit & Motivation: Wenn du dich in dieser Folge wiedererkannt hast: Du bist nicht falsch. Du bist viel. Du bist ein Geschenk. 💖 Und: Du musst dich nicht entscheiden. Du darfst du selbst sein.   🔜 Teaser auf Folge 6: In der nächsten Episode sprechen wir über ADS und ADHS – zwischen Chaos, Kreativität und Klarheit. Setz dir am besten gleich ein Reminder!   📤 Teile diese Folge mit anderen hochsensiblen Scannern, Vielfühler*innen, Kreativköpfen & Andersdenkenden! 📲 Mehr von uns auf Instagram: 👉 @zwillo_on_tours 👉 Scanner Minds Podcast   #ScannerMinds #PodcastEmpfehlung #Hochsensibel #Hochsensibilität #ScannerPersönlichkeit #Vielbegabt #HochsensibelUndStark #ADHS #ScannerUndHSP #Traumasensibel #InneresKind #Mehrgenerationentrauma #ErlernteHochsensibilität #Feinfühligkeit #Neurodivergenz #Vielseitigkeit #Kreativität #ScannerPower #EmpathieIstStärke #Therapiereise #Scannerleben #Superkraft #HochsensibilitätImAlltag #Selbstliebe #Kindheitstrauma #Gefühlsstark #Achtsamkeit #JapanReise #NervensystemVerstehen #ScannerUndKultur #ScannerPodcast #DuBistViel #DuBistRichtig

In dieser Episode sprechen wir, Lumen und Jaqu, über Scanner-Persönlichkeiten – Menschen, die sich durch ihre Vielseitigkeit, Wissbegierde und oft ungebremste Neugier auszeichnen. Wir teilen unsere Erfahrungen und reflektieren, was es bedeutet, eine Scanner-Persönlichkeit zu sein und welche Herausforderungen sowie Potenziale damit einhergehen. In dieser Episode: Was ist eine Scanner-Persönlichkeit? Definition und Merkmale einer Scanner-Persönlichkeit Abgrenzung von ADHS/ADS Zitat von Barbara Sher, einer Expertin zu diesem Thema Die Herausforderungen von Scanner-Persönlichkeiten Der Druck, sich entscheiden zu müssen Das Gefühl des Andersseins Die Schwierigkeit, sich auf ein Talent zu fokussieren Unsere persönliche Reise als Scanner Wie Lumen und Jacqueline ihre Vielseitigkeit im Leben entdeckt haben Der Wendepunkt bei Lumen mit 34 Jahren: Akzeptanz der Vielseitigkeit statt der Zwang, sich entscheiden zu müssen Gesellschaftliche Hürden und der Weg zur Selbstakzeptanz Die äußeren Erwartungen und der gesellschaftliche Druck, sich zu spezialisieren Wie man lernt, mit diesen Herausforderungen umzugehen und sich selbst zu schätzen Strategien und Tipps für Scanner-Persönlichkeiten Wege, die eigene Vielseitigkeit als Stärke zu nutzen Wie man die Balance zwischen verschiedenen Interessen und Talenten findet Folgt uns auf Instagram: @ZWILLOOnTours – Hier teilen wir unsere humorvollen und charmanten Reisetipps und Gedanken zu Scanner-Persönlichkeiten. Podcast-Highlights: Barbara Sher – Zitat und wichtige Gedanken zur Scanner-Persönlichkeit: Barbara Sher's Official Websitebarbarasher.comhttps://barbarasher.com Scanner Minds Podcast – Wir sprechen über hochsensible Themen wie ADHS, Vielseitigkeit und die Herausforderungen von Scanner-Persönlichkeiten. Verwendete Quellen: Bücher und Ressourcen zu Scanner-Persönlichkeiten: „Refuse to Choose“ von Barbara Sher #Hashtags: #ScannerPersönlichkeit #Vielseitigkeit #ScannerMinds #ADHS #Selbstakzeptanz #BarbaraSher #Psychologie #ScannerPodcast #Hochsensibilität #ScannerLife #LumenUndJaqu #ZwillingsPodcast #PsychologieFürAlle Abschließende Gedanken: Wir hoffen, dass euch diese Episode dabei hilft, mehr über die faszinierende Welt der Scanner-Persönlichkeiten zu erfahren und vielleicht auch euch selbst besser zu verstehen. Bleibt dran, nächste Woche gibt es mehr spannende Einblicke!

Willkommen zu einer weiteren fesselnden Episode von ScannerMinds! 🎙️ Episode 3: Wer ist Jaqu? – Kunsttherapie, Hochsensibilität & Scanner-Mindset 🔍✨ In dieser Folge lernt ihr Jaqu kennen – Kunsttherapeutin, hochsensibel & Scanner-Persönlichkeit! 💡🎨 Lumen stellt ihr spannende Fragen zu ihrer Arbeit, kreativen Prozessen & den psychologischen Phänomenen hinter dem Scanner-Dasein. Wie beeinflusst Hochsensibilität den Alltag? Warum denken Scanner anders? 🤯💭 Eine inspirierende Folge für alle, die sich für #Psychologie, #Kreativität & #Persönlichkeitsentwicklung interessieren! 🚀 Hört zu, wie Jaqu's erzählerisches Talent und tiefgründige Fragen einen humorvollen und inspirierenden Dialog zwischen den Podcast-Hosts schaffen. Entdeckt die Herausforderungen und Stärken einer Scanner-Persönlichkeit und erhaltet wertvolle Einblicke aus der Perspektive von Kunsttherapie und Psychologie. 🔎 Themen: ✅ #Kunsttherapie 🎭🖌️ ✅ #Hochsensibilität 💫 ✅ #ScannerMindset 🧠⚡ ✅ #Neugier & #KreativesDenken 💡 ✅ #PsychologischePhänomene 🔬   🎧 Jetzt reinhören auf #Podbean, #Spotify, #amazonmusic & überall, wo es Podcasts gibt! 🔊✨ #ScannerMindsPodcast #ADHS #scannerpersönlichkeit #Persönlichkeitspsychologie #kinderpsychologie  

Scanner Minds - Psychologische Zwillinge: Wer ist Lumen wirklich? Willkommen bei Scanner Minds! In dieser Episode dreht sich alles um Lumen: Ihre Persönlichkeit, ihre Macken, ihre größten Aha-Momente und warum sie gefühlt 48 Stunden am Tag lebt. Ihre Schwester Jaqueline stellt die Fragen, Lumen antwortet ehrlich, tiefgründig und mit einer guten Portion Humor. Das erwartet euch: Welche drei Persönlichkeiten beschreiben Lumen am besten? (Spoiler: Brigitte Bardot ist dabei!) Welche ihrer Macken würde sie gerne loswerden und welche findet sie eigentlich ziemlich cool? Gibt es eine psychologische Theorie, die perfekt beschreibt, wie sie tickt? Warum denkt sie, dass sie einen Zeitumkehrer besitzt und wie sie es schafft, so viel in ihren Tag zu packen? Welche Kindheitserfahrungen haben sie stärker geprägt, als sie damals gedacht hätte? Gibt es eine psychologische Erkenntnis, die ihr Leben verändert hat? Hausaufgabe für euch: Welche drei Persönlichkeiten würden euch selbst am besten beschreiben? Denkt mal darüber nach und teilt es mit uns in den Kommentaren oder auf Social Media! Hört rein und erfahrt mehr über Scanner-Persönlichkeiten, Hochsensibilität und das Leben mit einem unaufhaltsamen Gedankenkarussell. #ScannerMinds #Podcast #Psychologie #Zwillinge #Hochsensibilität #ADHS #ScannerPersönlichkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Mindset #Gedankenkarussell #Selbstfindung #LebenmitADHS #Neurodiversität #PsychologischeZwillinge #AhaMomente #Lumen #Jaqueline #Zeitmanagement #Selbstbewusstsein #Kreativität #Hochbegabung #Vielfältigkeit #Inspiration #Tiefgründig #LustigUndEhrlich #LebenimFlow #Unaufhaltbar #Multitalent #PodcastLiebe #ScannerMindsPodcast

Die Bezeichnung „Scanner-Persönlichkeit“ geht auf die Psychologin und Autorin Barbara Sher zurück, die in ihrem Buch „Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will“ den Begriff prägte. Eine Scanner-Persönlichkeitbeschreibt einen Typ von Mensch, der sich schwer auf nur eine einzige Leidenschaft oder Berufung festlegen kann. Statt sich für einen bestimmten Karriereweg oder eine einzige Leidenschaft zu entscheiden, interessieren sich Scanner für viele verschiedene Themen und Tätigkeiten und haben oft das Bedürfnis, vielfältige Interessen zu verfolgen. Sie neigen dazu, viele verschiedene Hobbys, Projekte und sogar Berufe auszuprobieren, weil sie sich schnell für neue Ideen begeistern können. Merkmale einer Scanner-Persönlichkeit: Vielseitigkeit: Scanner haben oft ein breites Spektrum an Interessen und Fähigkeiten. Sie wollen sich mit vielen Themen gleichzeitig beschäftigen. Neugier: Scanner sind sehr neugierig und suchen ständig nach neuen Ideen und Informationen. Sie fühlen sich zu neuen Themen genauso hingezogen wie zu altbekannten. Kreativität und Flexibilität: Aufgrund ihrer breiten Interessen sind sie in der Regel sehr kreativ und anpassungsfähig. Sie sind gut darin, neue Ideen zu kombinieren. Wechselhafte Interessen: Scanner können sich schnell für neue Dinge begeistern und verlieren oft das Interesse an etwas, wenn sie das Gefühl haben, es bereits „verstanden“ oder ausgeforscht zu haben. Herausforderung bei der Spezialisierung: Sie können Schwierigkeiten haben, sich auf ein einziges Ziel oder einen einzigen Karriereweg zu fokussieren, weil sie sich ständig neuen Herausforderungen stellen wollen. Herausforderungen von Scanner-Persönlichkeiten: Zielverwirklichung: Es kann für sie schwierig sein, ihre Ziele zu erreichen, weil sie oft von einem Thema zum nächsten springen, ohne etwas wirklich abzuschließen. Gefühl von Unzulänglichkeit: Sie fühlen sich manchmal als „Versager“, weil sie nicht in einem einzigen Bereich erfolgreich werden oder sich auf eine Karriere festlegen wollen. Gesellschaftliche Erwartungen: In einer Gesellschaft, die oft Spezialisten und Experten bevorzugt, fühlen sich Scanner manchmal unter Druck gesetzt, sich für eine Richtung zu entscheiden. Tipps für Scanner-Persönlichkeiten: Multifokale Karriere: Viele Scanner-Persönlichkeiten finden Wege, ihre unterschiedlichen Interessen zu kombinieren und eine Karriere zu führen, die ihnen erlaubt, mehrere Leidenschaften zu verfolgen. Zum Beispiel könnten sie als Freiberufler arbeiten, um ihre Projekte und Interessen selbst zu gestalten. Projektarbeit: Die Arbeit an verschiedenen Projekten, die sich nicht zwangsläufig in einem spezifischen Beruf oder Ziel bündeln lassen, kann Scanner-Persönlichkeiten helfen, ihre Vielseitigkeit zu nutzen. Strukturierte Planung: Um zu vermeiden, dass Projekte unbeendet bleiben, kann es hilfreich sein, sich eine feste Zeitspanne für jedes Projekt zu setzen und dann den nächsten Schritt anzugehen. Prominente Scanner-Persönlichkeiten: Leonardo da Vinci: Der berühmte italienische Universalgelehrte war ein typisches Beispiel für eine Scanner-Persönlichkeit, da er sich nicht nur mit Kunst, sondern auch mit Wissenschaft, Ingenieurwesen und vielen anderen Disziplinen beschäftigte. Richard Branson: Der Unternehmer und Gründer von Virgin ist ein weiteres Beispiel, der seine vielseitigen Interessen durch verschiedene Unternehmen und Projekte verfolgt hat. Maya Angelou: Die Schriftstellerin, Schauspielerin, Tänzerin und Bürgerrechtlerin war eine multifunktionale Persönlichkeit, die in verschiedenen kreativen Bereichen tätig war. Lesenswerte Bücher für Scanner-Persönlichkeiten: „Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will“ von Barbara Sher: In diesem Buch geht es darum, wie Menschen mit vielen Interessen und Ideen ihren Weg finden können. Barbara Sher beschreibt Strategien, wie Scanner ihre Vielfalt an Interessen effektiv nutzen können, anstatt sich von ihnen überfordert zu fühlen. „Refuse to Choose: A Revolutionary Program for Doing Everything That You Love“ von Barbara Sher: In diesem Buch geht Barbara Sher auf die Idee ein, dass Scanner-Persönlichkeiten nicht zwischen verschiedenen Interessen wählen müssen, sondern dass sie ein Leben voller vielseitiger Aktivitäten führen können. Sie bietet praxisnahe Ratschläge für Scanner, wie sie ihre vielen Leidenschaften miteinander verbinden können. „The Renaissance Soul: Life Design for People with Too Many Passions to Pick Just One“ von Margaret Lobenstine: Margaret Lobenstine bietet in diesem Buch eine Anleitung für Menschen, die viele verschiedene Interessen haben und hilft ihnen, ein erfülltes Leben zu führen, in dem sie ihre Leidenschaften gleichzeitig verfolgen können. „The Multipotentialite’s Guide to Life: Embrace Your Many Passions and Make Them Work for You“ von Emilie Wapnick: Emilie Wapnick, die das Konzept des „Multipotentialites“ populär gemacht hat, beschreibt in diesem Buch, wie Menschen mit vielen Interessen ihre berufliche und persönliche Identität finden können. Sie gibt konkrete Tipps, wie man als „Multipotentialite“ erfolgreich wird. Zusammenfassung: Scanner-Persönlichkeiten sind Menschen, die sich nicht auf eine einzige Leidenschaft oder Karriere festlegen können, sondern viele verschiedene Interessen und Projekte verfolgen. Sie zeichnen sich durch Vielseitigkeit, Neugier und Kreativität aus, können aber Schwierigkeiten haben, sich zu fokussieren oder ihre Ziele konsequent zu verfolgen. Bücher wie „Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will“ von Barbara Sher oder „Refuse to Choose“ bieten wertvolle Ratschläge für Scanner-Persönlichkeiten, wie sie ihre vielen Leidenschaften in Einklang bringen und erfolgreich leben können.     Episode 1 – Willkommen bei Scanner Minds! 🎉   Unser Kopf macht keine Pause – und jetzt gibt’s endlich ein Mikro dazu! 🎙️ In dieser ersten Episode stellen wir uns vor: Zwei kreative Chaos-Köpfe, eine Kunsttherapeutin, eine Dozentin für Psychologie – und eine gemeinsame Mission.   Worum geht’s hier? 👉 Scanner-Persönlichkeiten, Hochsensibilität & ADHS 👉 Kreativität trifft Psychologie & Kunsttherapie 👉 Warum wir 100 Ideen auf einmal haben – und was wir damit machen   Wenn dein Gehirn auch nie stillsteht: Du bist hier genau richtig!💡   🎧 Hör rein & abonniere uns! Neue Folgen gibt’s jeden Sonntag.   #ScannerMinds #PodcastLaunch #Hochsensibel #ADHS #OverthinkingLevel100 #KreativeChaoten #Psychologie #Kunsttherapie #ScannerPersönlichkeit #MultitalentedMess #KopfImmerAn #Neurodivergent #IdeenOhneEnde #Gedankenkarussell #ScannerPower #CreativeOverload #MindBlown #PodcastLovers #JetztAnhören #FolgenNichtVergessen