Schnellerwerden - Der Laufpodcast
BookmarkAlexander Meisolle
Schnellerwerden - Der Laufpodcast is a sports podcast hosted by Alexander Meisolle. It has 4 episodes, with the latest published October 2022.
Willkommen zu "Schnellerwerden - Dein Laufpodcast"! Host Alexander Meisolle, ehemaliger Leistungssportler und mehrfacher deutscher Meister in der Leichtathletik, entführt dich in die Welt des Laufsports und der mentalen Stärke. Mittlerweile ist Alexander einer der gefragtesten Lauftrainer und Mentalcoaches und teilt in diesem Podcast seine wertvollen Kenntnisse und Erfahrungen. Ganz egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst, oder bereits ein erfahrener Läufer bist, in diesem Podcast ist für jeden etwas dabei.
sports ·de ·4 episodes
Manchmal braucht es eine Pause
Der Marathon in deinem Kopf – Stress, Angst und was dich wirklich trägt
VO2max sinkt trotz Training? Die Wahrheit über deine Fitness
Was Laufen wirklich mit deinem Gehirn macht – Stress, Flow, Schlaf und die Wissenschaft hinter echter Ausdauer
20 Dinge über Lauftraining, die dein Training komplett verändern
Schwellenlauf, Cruise-Intervalle & Fartlek einfach erklärt – So wirst du wirklich schneller
Motivation Monday: Du bist genug – auch wenn du es selbst nicht glaubst #17
Laufmotivation verstehen: Die Psychologie hinter deinem Training
Motivation Monday: Zwischen Kontrolle und Vertrauen #16
Effektiv Trainieren statt Grauzone: Schwellentraining, VO₂max & kluge Entscheidungen für Läufer
Motivation Monday: Der lange Weg zum Ziel #15
Die Wahrheit über Carbon-Schuhe, Laufuhren & Supplements
Motivation Monday: Wo ist die Zeit #14
Wie du schneller wirst, ohne zu laufen
Motivation Monday: Wo Motivation entsteht #13
Wie Spiro, Laktat und Muskelsensoren dein Training revolutionieren
Motivation Monday: Wenn Sport dich dir selbst begegnen lässt #12
Nasenatmung, CO₂ & Ausdauer: Ein neues Verständnis fürs Laufen
Motivation Monday: Die Kunst, zu warten #11
Schwellentraining ist kein Tempo – sondern Kontrolle
Motivation Monday: Die leisen Schritte des Erfolgs #10
Startschuss 2026: Finde deinen Nullpunkt & bau das perfekte Fundament.
Warum dein 250€-Laufschuh dich langsam macht (und Schlaf dich rettet)
Motivation Monday: Klarheit im Chaos finden #9
Was Threshold wirklich bedeutet – und warum die meisten es falsch trainieren
Wie dein Gehirn dich beim Laufen blockiert – und wie du es überlistest
Motivation Monday: Up & Downs 2026 #8
Run & Scroll – Wie Social Media unser Laufleben prägt
Motivation Monday: Dein Weg. Deine Regeln. #7
Wie schnell kann ich werden? – Realistische Tempo-Sprünge für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis“
Motivation Monday: Disziplin beginnt dort, wo der Impuls endet #6
Zone 2, Gravel & Smart Training – Die Lauf-Revolution beginnt
Motivation Monday: Der unsichtbare Kompass in dir #5
Hilfe, meine VO2Max sinkt! Was dahinter steckt – und wie du wirklich schneller wirst
Motivation Monday: Schritt für Schritt - gemeinsam #4
Mind Over Marathon: Wie du mit Resilienz, Visualisierung & Körperhaltung dein Limit sprengst
Motivation Monday: Wenn alles anders kommt #3
Der Weg zum Marathon: Vorbereitung und Planung
Motivation Monday: Wenn das Mehr uns leer macht! #2
HYROX für Läufer – warum Kraft dich schneller macht
Motivation Monday: Das Feuer in dir! #1
Mentale Stärke im Lauftraining – Balance zwischen Druck, Leistung und innerer Ruhe
Läuferknie verstehen – dein Guide für starke, schmerzfreie Beine
Adaptives Lauftraining: Flexibel und effektiv
Laufen lernen: Die 10 Fragen, die jeder Anfänger stellt
Laufen: 10 Kilometer unter 60 Minuten
Die größten Fehler in der Trainingsplanung – speziell fürs Laufen
Laufen mit System: Wann Training wirklich spezifisch sein muss
Mit Laufen abnehmen – der Sinn, das Warum und die 10 besten Tipps
Hilfe, mein Kopf limitiert mich – Mental frei laufen
Loading reviews...
Loading similar podcasts...