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101 - Stressfaktor WORKATION: Wie gelingt Arbeiten & Erholung wirklich? episode artwork

EPISODE · Jul 30, 2023 · 21 MIN

101 - Stressfaktor WORKATION: Wie gelingt Arbeiten & Erholung wirklich?

from KOPFSACHE · host Patricia Zinnecker

August, Sommerferien, Urlaubszeit! Vergangene Woche habe ich mir eine Workation gegönnt: Also verreisen und dabei weiter arbeiten. Aber eben auch, um zu entspannen. In den Burnout-Prävention lernt man, auch mal abzuschalten. Und das hat irgendwie noch nicht richtig geklappt. Warum das kläglich gescheitert ist und welche 5 (nfänger-)Fehler ich gemacht habe, das verrate ich dir heute. Und natürlich auch, was du besser machen kannst...  Viel Spaß beim Verreisen und/oder beim Sommer genießen :-) PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help  ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.    

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