11 - Top getaktet oder totgetaktet? Diese Komponente wird deinen Zeitplan verändern

from KOPFSACHE · host Patricia Zinnecker

Top getaktet oder totgetaktet? Diese Komponente wird deinen Zeitplan nachhaltig verändern. Früher habe ich jede Minute durchgetaktet. Mir war wichtig, dass jeder Moment optimal genutzt ist. Manche Termine habe ich mehrere Jahre im Voraus getaktet. Spontane Aktionen? Unmöglich. Das Leben auf sich zu kommen lassen? Unmöglich. Ich glaubte, alles exakt selbst erarbeiten und durchtakten zu müssen. Ob das wirklich so ist, wird dich in der heutigen Episode überraschen. Die Frage ist doch: Zeitplan machen oder Urvertrauen haben? Hier geht's zu meiner Erfahrung und Lösung. PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.

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This episode was published on November 22, 2021.

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