139 - Kopf in Sand ist keine Option - was wir von New Yorkern lernen können! Mit Susi aus New York

Kopf in Sand?! Für manche fühlt sich die aktuelle Zeit an, als wäre das die einzige Lösung. Doch Veto: genau jetzt ist die Zeit, den Kopf mutig oben zu tragen; sich der Realität nicht zu verschließen, aber trotzdem (oder genau deswegen) jeden Tag fleißig weiterzumachen. Wie kann es sein, dass New Yorker & New Yorkerinnen genau darin so verdammt gut sind? Einfach weitermachen, aber gleichzeitig empathisch sind? Obwohl Burnout sicherlich auch in New York existiert, ist das Mindset ein ganz anderes wie überall sonst auf der Welt. Der Sache gehen Susi und ich heute auf den Grund. Viel Spaß beim Hören! --- PS: Wir haben schon zwei Episoden miteinander aufgenommen. Die erste war Episode Nr. 127 und die zweite war Nr. 134 in diesem Podcast (KOPFSACHE) - Reinhören lohnt sich! --- Übrigens: Susi hat auch einen eigenen Podcast, wo sie alles über ihr Leben in New York erzählt. Hör unbedingt mal rein! Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt. The Big Apple Strudel: https://open.spotify.com/show/0qGCNvQJKH5UV9Zo99fxHV?si=abf1d8faf1f346a4 -- Lust auf ein (Hör)Buch? Hier entlang: "Vom Burnout zurück ins Leben": https://amzn.eu/d/dH7Uqhu  "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": https://amzn.eu/d/8KbDTzS -- Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.