15 - Stopp: So vermeidest du Gedankenmüll, der bei dir abgeladen wird!

from KOPFSACHE · host Patricia Zinnecker

Hast du schon mal etwas vom "Monkey Business" gehört? Andere Menschen laden ihre Aufgaben bei dir ab und wollen unnötig mit dir diskutieren? Wenn du jede einzelne Einladung eines solchen "Monkeys" annimmst, bist du schon sehr bald komplett überfordert. Wie du richtig damit umgehst und was emotionale Reife damit zu tun, verrate ich dir heute. Viel Spaß beim Hören. PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.

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15 - Stopp: So vermeidest du Gedankenmüll, der bei dir abgeladen wird!

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This episode was published on December 20, 2021.

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