35 - Wie du leichter "Nein" sagst - mit Kommunikationspsychologin Laura Kutsch

Kennst du solche Situationen? Du sagst: „Ja, klar kann ich das machen", sagst du und denkst dir aber: „Eigentlich will ich das gar nicht." Doch wie geht das? Wo und wie ziehst du eine Linie, damit es dich nicht stresst? Deshalb ist Kommunikationspsychologin und Journalistin Laura Kutsch zu Gast und erklärt uns genau das: wie wir freundlich, aber bestimmt Nein sagen. Entschuldige die unperfekte Tonqualität. Wir hatten ein paar Herausforderungen, doch wollten euch auf keinem Weg dieses Wissen vorenthalten. :-) PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ ► Hier findest du Lauras Website: https://laurakutsch.de/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.

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This episode was published on May 2, 2022.

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