45 - Wenn alles zu viel wird: Mental Health Tipps im 3. Corona-Sommer

Hochzeiten, Parties, Urlaube, Konzerte - alles geht wieder! Ein Grund zum Feiern!! Oder nicht? 😫 Wenn dir momentan alles zu viel wird und dir das Weltgeschehen Sorgen bereitet (Inflation, Pandemie, Krieg, ...), dann ist das vollkommen ok. Wie du damit umgehen kannst, besprechen wir in der heutigen Episode. PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! Wie angesprochen, findest du hier die Nummern, die du anrufen kannst, wenn es dir schlecht geht: Nummer gegen Kummer: 116111 Telefon-Seelsorge: 0800 111 0 111 Info-Telefon Depression: 0800 3344 533 Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 Notfall: 112 Manche Dienste bieten auch an zu chatten oder eMails zu schreiben. ► Wenn du dich zudem im Business gestresst fühlst und daran etwas ändern möchtest, kannst du dich gerne an mich wenden: [email protected] ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 11, 2022

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This episode was published on July 11, 2022.

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