71 - Jahresplanung: Ziele richtig setzen und stressfrei erreichen

Frohes, neues Jahr! Wie sieht es aus: hast du dir Vorsätze fürs neue Jahr gemacht? Was erhoffst du dir 2023? Damit dir auch das gelingt, was du dir wünscht, zeige ich dir heute meine Lieblingswege der Jahresreflexion im Bereich der Burnout-Prävention. Sieh es wie einen Kompass, der dir den Weg zeigt - doch du kannst selbst wählen, welchen Weg du nimmst. Da jede:r unterschiedlich ausführlich gern plant, erhältst du heute diverse Wege und sogar 3 Bonus-Tipps on top für einen gelungenen Jahresabschluss und einen gigantischen Start ins neue Jahr! PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.

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This episode was published on January 2, 2023.

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