93 - Der Stress, weil immer noch was Besseres kommen kann

from KOPFSACHE · host Patricia Zinnecker

Mehr denn je vergleichen wir Menschen uns miteinander. In gefühlt Allem sehen viele einen Wettkampf: Wer ist höher, schneller, weiter? Wie du damit umgehen kannst, wenn sich auch in deinem Kopf alles um Vergleichen dreht (du das aber gar nicht so stark möchtest) oder wenn du für jemand eine Option, aber keine erste Wahl bist - das klären wir heute. Denn wenn du damit erfolgreich umgehst, verbesserst du deinen Umgang mit Druck und verringerst deine Burnout-Wahrscheinlichkeit. Viel Freude beim Hören und beim Umsetzen! :-) PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 4, 2023

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93 - Der Stress, weil immer noch was Besseres kommen kann

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This episode was published on June 4, 2023.

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