94 - 4 Sofort-Lösungen, wenn sich die Welt überschlägt und du Stabilität suchst

from KOPFSACHE · host Patricia Zinnecker

Die Welt überschlägt sich. Sie entwickelt sich schneller als je zuvor. Nichts ist vorhersehbar. Das ist anstrengend - das fördert unser Stresslevel und im Zweifel kann es Burnoutansätze verschlimmern. Es gibt sogar einen Namen dafür, was wir erleben: VUCA: Volatility - Uncertainty - Complexity - Ambiguity. Wie du durch diese teils beängstigende Welt kommst und dir einen positiven Alltag aufbaust, das erfährst du heute. PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 11, 2023

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This episode was published on June 11, 2023.

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