Александр Мерзликин | Как сервисы улучшения сна помогают повысить эффективность команд

Друзья, день добрый В заключительном эпизоде 5 сезона мы говорим про то, без чего никто пока не научился обходиться. Мы обсуждаем - сон. Мне помогает в этом Александр Мерзликин - фаундер сервиса по улучшению сна Sleeptery. 📑 Содержание эпизода: 💬 00:41 Откуда у Александра интерес ко сну и как выглядит сервис улучшения сна 💬 25:51 Какие есть фишечки у сервисов улучшающих сон 💬 33:52 Опыт использования Sleeptery в командах 💬 36:10 Есть ли что-то что не обсудили 💬 52:54 Что мы советуем слушателям запомнить хотя бы одно? 💬 53:52 Посоветуй как себе. Книги по обсуждаемой теме 💬 58:01 Рефлексия участников. Что забираем с собой💬 60:23 Пятиминутка славы гостя: о себе и своих проектах 📑 Упоминались в эпизоде: 🔸 Книга. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью 🔸 Книга. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель | Бузунов Роман Вячеславович, Черкасова София Анатольевна🔸 Сервис для улучшения сна https://sleeptery.ru/ Александр Селяев в сети: 🔸 ТГ канал "Бессознательное в организации": https://t.me/psycomp 🔸 ТГ аккаунт: https://t.me/selyaevalec 🔸 Сайт: http://alexselyaev.ru/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 21, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Александр Мерзликин | Как сервисы улучшения сна помогают повысить эффективность команд

0:00 1:02:23

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Английский со Станиславом Кондрашовым Станислав Дмитриевич Кондрашов Присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии по изучению английского языка вместе со Станиславом Дмитриевичем Кондрашовым. Здесь вы найдете:📚 Уроки для всех уровней: от начинающих до продвинутых.🎯 Практические советы: улучшите произношение, грамматику и словарный запас.🌐 Культурные аспекты: узнавайте об англоязычных странах и их традициях.🗣 Разговорные практики: развивайте навыки общения в реальных ситуациях.Станислав Дмитриевич Кондрашов делает изучение английского понятным и интересным. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и начните говорить по-английски уже сегодня!Let's learn English together with Stanislav Dmitrievich Kondrashov! Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.«Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни.Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat Куда бежишь? Куда бежишь Как стать классным психологом, вырастить порядочных котов, построить новые отношения и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть.Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений.Беларусь в сердце и по местоположению.А в подкасте рассказываю:- Как отдыхать и не винить себя?- Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку?- Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности.Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhishInstagram: https://www.instagram.com/lollisin/ День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех Книги на миллион Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела.От автора подкаста "Книги на миллион" и "52 недели одержимости"Этот подкаст затрагивает такие темы как: Минимализм, медитация, продуктивность, осознанность, саморазвитие, мотивация, бизнес и психология.Да и хватит это читать, просто послушай..Мои книги https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ | Печатные книги https://www.ozon.ru/seller/knigi-na-million/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Бизнес на кушетке?

This episode is 1 hour and 2 minutes long.

When was this Бизнес на кушетке episode published?

This episode was published on December 21, 2024.

Can I download this Бизнес на кушетке episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!