Avsnitt 250: Johanna Ojala

Denna veckas gästas Wille och Jacob av Johanna Ojala för att främst diskutera längdskidåkning. Vi får höra både om Johannas arbete som tränare och som expertkommentator på TV. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Gudiol intalar sig själv att koffein är skadeförebyggande 00:02:39 Gymnasieskolorna är igång och Jacob har lite vardagsjobb 00:04:55 För otränad för att spela på mittfältet 00:07:43 Wille har ont i halsen och Covid Symptom Study 00:13:31 Förlorad förmåga att känna dofter som symptom för covid-19 00:15:42 Veckans gäst, Johanna Ojala 00:18:27 Johannas bakgrund som elitaktiv ungdomslängdskidåkare 00:23:07 Tidigt avslut av den egna karriären vid övergången från junior till senior 00:24:51 Den tuffa övergången från gymnasieskolan till elitidrottare på egen hand 00:28:07 De ofta tuffa åren från tonåring till när du börjar närma dig din toppnivå 00:36:08 Johannas arbete som tränare i ett skidteam i Norge 00:38:01 Hur försökte man övervaka belastningen hos åkarna 00:40:52 När länder utan någon vintersportskultur försöker lära sig skidsporten bättre 00:43:25 Hur försöker man arbeta tekniskt med skidåkare som redan är duktiga? 00:47:00 Hur utvärderar man förändringar i teknik när det är så små saker som förändras? 00:53:24 Johannas arbete som expertkommentator på TV 00:58:30 Svårigheten i att inte objektifiera idrottare som kommentator 01:03:04 Att försöka analysera en prestation utan att få input från idrottaren 01:04:46 Hur ser framtiden ut för Svensk längdskidåkning? 01:09:55 Framtid där unga idrottare har förebilder av andra könet 01:14:14 När exemplen på vad som är bra oftast blir en man på ren automatik 01:16:24 Fördelar och nackdelar med att mixa flickor och pojkar vid träningen 01:21:44 Idrotten behöver bli mer tillgänglig för de som är nybörjare även när de är lite äldre