БОНУС! Прогрессивная мышечная релаксация без напряжения мышц

Метод подразумевает обучение расслаблению как навыку. Возможно на освоение потребуется некоторое время. Техника ценна тем, что можно расслабиться за короткое время. Но однажды научившись – этот навык останется с вами навсегда.Поздравляю Вас с наступающим 2023 годом! Оставайтесь пожалуйста собой, берегите себя и мира вашим семьям!Поздравляю, себя с уже наступившим Днем Рождения!Группа в вк https://vk.com/club216465049Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhaniiПредложение о сотрудничестве[email protected]Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au