Hvordan følge drømmene dine og bryte ut av komfortsonen - med Jonathan Labarre | Ep. 14

Mental styrke, disiplin og mot – intervju på engelsk med en moderne eventyrer.I ukens episode av Stoisk Styrke skal vi snakke om et tema jeg virkelig brenner for: nemlig det å følge drømmene våre, møte det ukomfortable og gå etter det vi virkelig vil ha i livet.Mange av oss går rundt med en drøm inne i oss av hva vi virkelig har lyst til å få til i livet. Likevel er det ikke alltid så lett å realisere sine drømmer. Det er lett å bli fastlåst i det berømte hamsterhjulet: 8-4-hverdag, med faste rutiner og hverdagsstress, hvor vi til slutt går på autopilot.Og i dag har jeg med meg en gjest som virkelig lever det han lærer bort.Jonathan Labarre er en moderne eventyrer som jobber med menneskelig prestasjon i krevende omgivelser – gjennom ekspedisjoner og eventyr i tøffe forhold der disiplin, motstandskraft og lederskap er helt avgjørende for å lykkes.Med bakgrunn fra både det franske militæret og beredskapstjenester har han erfart hva det betyr å ta beslutninger under press – når det faktisk gjelder. I dag bruker han disse erfaringene til å hjelpe enkeltpersoner, team og ledere med å bygge mental styrke, utvikle tydelig lederskap og skape verdifull læring og mestring i tøffe omgivelser.Sammen med partneren sin Kari Toftesund driver han også selskapet "Pihoqahiak", hvor de kombinerer ekspedisjoner, historiefortelling, foto og film for å inspirere mennesker og virksomheter til å bryte gamle mønstre, tenke større og leve mer bevisst.Siden Jonathan er fra Frankrike, gjennomføres intervjuet på engelsk.Temaer for episoden:Jonathans vei fra 8-4-liv til moderne eventyrerHvordan følge drømmene dine i praksisHvordan vite når du bør slutte i jobben dinIntuisjon som veiviser i livetJonathans sykkel-eventyr fra Sveits til Nord-NorgeÅ møte frykt og gå ut av komfortsonenPackrafting langs GlommaÅ trene seg opp til fjellklatringEkspedisjon på Hardangervidda og møte med snøstormHva militæret lærte Jonathan om disiplin og mindsetHvordan Jonathan og Kari lever fulltid som eventyrereHvordan starte en mer eventyrlysten hverdagPlanlegging og forberedelser til ekspedisjonerBetydningen av grunntrening: utholdenhet, styrke og fleksibilitetHvordan bruke mening som et kompass i livetHvordan erfaring fra eventyr er overførbart til hverdagenNøkkelinnsikter fra episoden:Du trenger bare 20 % av kunnskapen for å starteStart med spørsmålet: hva er det jeg vil?Det er bedre å være jevnt god på flere tingOmring deg med mennesker som inspirerer degNår du er redd for noe – møt frykten20–40 % er fysikk, resten sitter i hodetEn sterk kropp gir et sterkt sinnDe små vanene du gjør hver dag teller mest"Just start""Go out of your comfort zone – it’s where the magic happens"Hva er det verste som kan skje?"We all have our own Everest to climb"Ressurser nevnt i episoden:Mike Horn – "Conquering the Impossible"Børge OuslandFridtjof NansenRoald AmundsenDavid GogginsJeff MercierStikkord:Eventyr, mental styrke, disiplin, motivasjon, lederskap, komfortsone, frykt, personlig utvikling, ekspedisjon, stoisisme, livsvalg, intuisjon, utholdenhet, mindset, natur, meningDu finner Jonathan og Kari her:Nettside: pihoqahiak.comYouTubeFacebookInstagram: @pihoqahiakTikTok: @pihoqahiak_LinkedIn: PihoqahiakDu finner Tore her:⁠⁠⁠www.toreaustad.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/coachaustad⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/stoiskstyrke⁠⁠Link til Facebook-gruppe:⁠https://www.facebook.com/groups/858282869882900⁠