Кристина Руснак | Кризис. Экзистенциальный. Твой.

Друзья, день добрый! Сегодня мы говорим про кризисы. Экзистенциальные, жизненные, организационные - разные. Наш гость психолог Кристина Руснак помогает нам разобраться в том, что такое кризис в жизни человека, члена семьи, сотрудника и лидера. Выпуск будет интересен, всем, так как все мы сталкиваемся с чем-то новым и учимся с этим новым как-то жить. Содержание подкаста: 00:49 Какие могут быть кризисы? 07:17 Благополучный способ разрешить экзистенциальный кризис 09:32 Кризис наступает не в 30 и 40 лет по графику - а в момент осмысления. Какие симптомы не прохождения процесса горевания по прошлому. 15:51 Как вхождение в кризис влияет на работу. Как может выглядеть профессиональная поддержка. 23:33 Непозитивный формат прохождения кризиса. 25:38 Как влияет на лидера и его команду не пройденный кризис. 32:48 Рубрика: Почему нашему гостю важна эта тема? 34:12 Рубрика: Это все понятно, а делать то что? 37:36 Рубрика: Посоветуй как себе 41:34 Рубрика: Что забираете с собой? Инсайты участников встречи и главные идеи выпуска: * Кризис это не что-то плохое. Это - перемена. К ней требуется адаптация человека и/или его окружения. * Кризис с одной стороны - про возможности и перспективы, а с другой - про потери и перемены. * Кризис часто отражает ощущение или действительно - потерю чего то привычного.* Круги поддержки могут и должны быть не только от людей помогающих профессий, но и внутри самих организаций.* Лидеров нужно учить осознанности в кризисных ситуациях, тому как помогать командам проходить через эти перемены.* Успешно пройденные кризисы мы можем не замечать. В выпуске были упомянуты: * Фильм "Доктор Стрендж"* Фильм "Председатель"* Сериал "Тэд Лассо"* Книга "Наука быть живым". Джеймс Бьюдженталь * Книга "Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни". Холлис Джеймс * Книга "Под тенью Сатурна: Мужские психологические травмы и их исцеление". Холлис Джеймс * Книга "Самоанализ". Карен Хорни * Книги Ирвин Ялома https://www.litres.ru/author/irvin-yalom/ Кристина Руснак в сети Сайт Кристины: www.rusnakristina.ru Ресурсы подкаста: Сайт подкаста "Бизнес на кушетке": https://bizoncouch.ru/ ТГ Канал подкаста "Бизнес на кушетке": https://t.me/bizoncouch Александр Селяев в сети: * ТГ канал "Бессознательное в организации": https://t.me/psycomp * ТГ аккаунт: https://t.me/selyaevalec * Сайт: http://alexselyaev.ru/ Анастасия Малявская в сети: * ТГ аккаунт: https://t.me/effloragreen Мы стараемся сделать наш подкаст интересным и полезным, и будем рады получить от вас обратную связь. Достаточно перейти по ссылке и ответить на несколько вопросов https: https://forms.gle/6tUEchFTFyG9y7Xu8