Nicolas Vandel : L'endurance humaine a-t-elle une limite ?

Nicolas Vandel est préparateur physique spécialisé dans les disciplines d’endurance et auteur du livre La préparation Physique de l’endurance. Après avoir encadré des athlètes de très haut niveau, jusqu’aux Jeux Olympiques, il a décidé de mettre ses connaissances et son expérience aux services des amateurs. Il accompagne ainsi les personnes dans l’accomplissement de leur projet, peu importe la distance à parcourir. Dans ce podcast, nous abordons son histoire avec l’endurance, les courses d’Ultra et les dérives qu’on peut y retrouver, mais également les facteurs clés pour s’entrainer et préparer un marathon. C’est donc un épisode très riche qui t’attend. D’ailleurs, si le podcast te plait, n’hésite pas à le soutenir. Tu peux le faire en coachant les 5 étoiles sur ton application d’écoute et en laissant un commentaire. C’est maintenant l’heure d’écouter et de découvrir ✌️