PodParley PodParley
PodParley
פרק 103- איך יוצרים שקט מוחי בעולם רועש? episode artwork

EPISODE · Jun 26, 2025 · 35 MIN

פרק 103- איך יוצרים שקט מוחי בעולם רועש?

from ריפוי עצמי · host Dan Lustig

מהרעש לשקט – איך ליצור "הלימה מנטלית" בעולם של הסחות דעת?הפרק הזה ילמד אותך איך לעבור ממצב של רעש בראש – למצב של הלימה מוחית: כשהמוח רגוע, מסונכרן, ומתפקד בצורה מיטבית.נדבר על: למה כל כך קשה להתרכז ולהרגיש שקט איך רעש מנטלי נוצר, ואיך הוא שואב את האנרגיה שלנו ההבדל בין מוח ריאקטיבי שפועל מהישרדות, לבין מוח פרואקטיבי שפועל מתוך ערכים איך משחררים שליטה מהמוח האוטומטי – וחוזרים להחזיק את ההגה בידייםמה עוד תלמד/י בפרק: ✔️ לזהות את המנגנון שמייצר את הרעש המנטלי ✔️ להבין איך להפעיל את המוח הפרואקטיבי ✔️ מה זה "שקט מוחי" – ואיך יוצרים אותו ✔️ איך מוצאים את הערך שהכי מניע אותך – ופועלים מתוכו ✔️ כלי פרקטי ליצירת חזון חדש לריפוי ולחיים🎧 פרקים קשורים: איך להפעיל את מנגנון התגמול במוח – פרק 17 מדיטציה: יצירת חזון חדש לריפוי – פרק 72📲 קישורים נוספים: לאינסטגרם של דן לוסטיג לערוץ היוטיוב – ריפוי עצמי לפינת הריפוי השבועית בוואטסאפ – תוכן ייחודי פעם בשבוע להרשמה לוובינר החינמי – סודות הריפוי העצמי לתכנית הדגל – תודעת ריפוי (70 יום) להצטרפות להכשרת המטפלים בשיטה

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 26, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

פרק 103- איך יוצרים שקט מוחי בעולם רועש?

0:00 35:38

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

תקשורת מקרבת - שפת החיים רותם כהני כבני אדם, אנו חיים בתלות הדדית אלו עם אלו. מרגע לידתנו, אנחנו מתפתחים בתוך רשת מערכות יחסים שמשפיעות עלינו ואנחנו עליהן. חווית החיים שלנו מושפעת עמוקות על ידי הקשרים שלנו. עד כדי כך, שטיב היחסים שלנו (קודם כל עם עצמנו, כי היא כ"כ משפיעה על היחסים שלנו עם אחרים..) קובע במידה עצומה את שביעות הרצון שלנו מהחיים בכללותם.בפודקאסט אנחנו נצלול ביחד למעמקי עולמות התקשורת המקרבת ולתכנים משמעותיים נוספים מעולם הגוף, הלב, הרוח, והנפש - כל מה שהוכח במדע ובשטח שיכול לסייע לנו בדרך. ונקפיד לדבר גם תכל'ס - על תרגולים פרקטיים שנוכל לשלב בחיים שלנו וכך להשפיע עליהם. בחוויה שלי, זוהי דרך יעילה ועוצמתית עם שפע של תוכן וכלים פרקטיים שמאפשרים לנו להתפתח, לממש את הכוחות שלנו, לתקשר בצורה מיטיבה יותר עם עצמנו ועם אחרים, וכך, בסופו של דבר, לאהוב ולהנות יותר מהחיים. ולפני שנתחיל, אספר קצת עליי :) אני רותם כהני, ואני פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מלווה תהליכי חיבור, ריפוי וצמיחה אישיים ובינאישיים ברוח גוף-נפש, ומתרגלת ומנחה נלהבת לתקשורת מקרבת ולמיינדפולנס!<br / סודות הנשימה טלי וחנן זוהר "הנשימה היא אחת הכוחות הגדולים ביותר שיש לנו להתפתחות האישית שלנו והיא טומנת בתוכה סודות גדולים של ריפוי, צמיחה והעצמה.בכל פרק של הפודקאסט סודות הנשימה נחשוף בפניכם עוד ועוד עוצמות שיש בנשימה וכיצד היא יכולה לשנות לחלוטין את החיים שלנו.לפעמים רק נשימה אחת עמוקה יכולה לעשות שינוי גדול  יש אלפי טכניקות של נשימה שכל אחת מהן יכולה לעשות נפלאות יש נשימות לריפוי הגוף, נשימות לשחרור מתח וסטרס, נשימה לשחרור רגשות קשים של אשמה, ביקורת וזעם, נשימה ליצירת שמחה ואהבה, נשימה לפתיחת שפע, ליצירת מציאות ועוד אינספור טכניקות משנות חיים.בואו נצא יחד למסע בעקבות סודות הנשימה ונתחיל ליהנות מהיכולות שלה עם כל נשימה שאנו לוקחים!"אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zoharפייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zoharאינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.taliמדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21 על שינויים בקריירה, בעסקים ומה שביניהם | חגי שלו - מאמן עסקי, לשינוי קריירה ולמציאת הייעוד Hagai Shalev חגי שלו פודקאסט זה עוסק בשינויים. הוא נוצר כדי לאפשר לך להתמודד בהצלחה עם שינויים בחייך. איינשטיין אמר שהדבר הכי קבוע בעולם זה השינוי. כל הדברים בעולם נמצאים בשינוי וקצב השינויים בעולם גדל בהתמדה. אך רוב בני האדם לא יודעים להתמודד עם שינויים ולכן נתקעים בחיים, בעסקים ובקריירה. במקום להיות מובל ע"י הנסיבות וקורבן של הבעיות- לנהל אותן, להתמודד איתן בהצלחה ולכוון את חייך להגשמה, למימוש עצמי, לצמיחה ולשגשוג. אני חגי שלו "המשלב", מומחה לשינויים עסקיים, מרצה וסופר. אני מסייע לבעלי עסקים ולמשני קריירה לשלב בין החומר לבין הרוח שלהם; בין הצד המנטלי לבין כלים עסקיים פרקטיים, כדי לפרוץ דרך, להביא שינוי, ולהצליח! חופש מחרדות ניתאי וייס הערוץ פודקאסט "חופש מחרדות" מיועד לעזור לאנשים שחווים לחץ, חרדות וחוסר ביטחון עצמי להרגיש טוב יותר במהירות דרך הנגשת כלים פרקטים שירגיעו את מערכת העצבים ויעזרו להתגבר על לחץ וחרדות לכל החייםכל שבוע בימי ראשון יוצא פרק חדש. לא צריך להתמודד עם מה שאתם חוויים לבד הצטרפו אליי לזמן מרגיע, מעשיר, מעורר השראה ותתחילו את המסע שלכם לרוגע ואיזון עוד היוםיכולים למצוא מדיטציות, מידע על לחץ, חרדות, חיים מאוזנים ועוד הרבה באתרwww.nitayweiss.com

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ריפוי עצמי?

This episode is 35 minutes long.

When was this ריפוי עצמי episode published?

This episode was published on June 26, 2025.

Can I download this ריפוי עצמי episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!