ריפוי עצמי

מה אם הכאב הכי גדול שעברת הוא בדיוק המקום שממנו תצמח המשמעות הכי עמוקה בחיים?בפרק הזה מתארחת איילת. אמא לארבעה שהגיעה לשפל: מרותקת למיטה, עם חרדות, דלקות ושבר עמוק אחרי תקופה טראומטית. היום, כמה שנים אחרי, היא בת 40, בכושר הכי טוב של חייה, ומטפלת שמלווה אנשים מכל העולם בדרך לריפוי. במילים שלה: "יצאתי לחירות".זאת שיחה על המעבר מבעיה וכאב אל תחושת משמעות עמוקה, ועל איך לוקחים את מה שהכי כאב, והופכים אותו לשליחות.מה מחכה לך בפרק? - הרגע באוזניות בשדה תעופה, כשבקושי הצליחה לדרוך על הרגל, ששינה לאיילת את הכל - למה ריפוי הוא לא היעלמות של סימפטומים, אלא מקום אחר לגמרי של "טוב לי, יש לי כל מה שאני צריכה" - 3 הרבדים של ריפוי: הגוף, הרגש, והתפיסה, ולמה הסדר ביניהם שינה הכל - איך מזהים את הקריאה הפנימית שלוחשת "לא רק שתעברי את זה, את גם תעזרי לאחרים" - מה היית אומר לעצמך ברגע הכי שבוררוצה להבין איך הגוף מרפא את עצמו?ההדרכה החדשה - מנגנון הריפוי של הגוף:https://refuatal.co.il/m/?ref=pod117לעבוד עם איילת. עמוד המטפלת שלה:https://selfheal.co.il/therapists/איילת-ברנשטיין/מרגיש קריאה פנימית לרפא גם אחרים?5 שאלות שיגלו אם זה בשבילך:https://refuatal.co.il/5q/?ref=pod117הכשרת המטפלים של תודעת ריפוי:https://selfheal.co.il/cert/?ref=pod117עוד תכנים בין הפרקיםאינסטגרם: @dan_lustig_freedomhttps://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/יוטיוב "ריפוי עצמי": @TheMindOpenhttps://www.youtube.com/TheMindOpen/videosלקבל עדכונים על פרקים חדשים בוואטסאפ, להצטרפות לקבוצה השקטה:https://rebrand.ly/wtspGroUp0:00 פתיח: למה כאב יכול להפוך לשליחות2:56 הכירו את איילת3:27 השפל: "הרגשתי כמו קליפה ריקה"7:20 מה התחיל את העלייה למעלה11:16 הרגע ששינה הכל: אוזניות בשדה תעופה13:51 מה זה ריפוי באמת17:06 הרובד הראשון: הגוף23:06 הרובד השני: הרגש26:05 כשהכאב הפך לשליחות27:42 ריפוי הוא לא היעלמות של סימפטומים29:12 הסדר שעבד: קודם הפנים, אז הגוף33:43 הבחירה בהכשרת מטפלים והקהילה35:31 תוצאות מהקליניקה40:07 המסר לעצמך ברגע הכי שבור43:20 סיום ותודות

מה אם הלופ שמסביב לבעיה שלך הוא הסיבה שהיא כל הזמן חוזרת?יש דבר אחד שכמעט אף אחד לא מסביר. כל בעיה, פיזית, רגשית, כלכלית, זוגית, מייצרת מסביבה לופ. וככל שמתאמצים לצאת מהלופ ככה הבעיה רק מתעצמת. הפרק הזה מוציא אותך החוצה מהלופ הזה!מה עוד מחכה לך בפרק? - 3 הגורמים הנסתרים שתוקעים אותך בלופ של הבעיה - איך הסטרס מסביב לסימפטום מחמיר אותו, גם כשהתגובה נראית הגיונית - מהי התועלת הסמויה והזדונית שגורמת להבעיה להישאר בחיים שלך3 בחירות קטנות שמשחררות אותך לחופשי, שאפשר לעשות עכשיו, היום, בלי לחכות לאף אחד.קישורים מהפרק:פרק 13 - איך לרפא את עצמך לתמיד מבעיות עור (הוזכר בפרק):https://selfheal.co.il/podcast-ep/13/הדרכה חדשה - מנגנון הריפוי של הגוף:https://refuatal.co.il/m/?ref=pod116עוד תכנים בין הפרקיםאינסטגרם: @dan_lustig_freedomhttps://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/יוטיוב "ריפוי עצמי": @TheMindOpenhttps://www.youtube.com/TheMindOpen/videosלקבל עדכונים על פרקים חדשים בוואטסאפ - "סודות הריפוי העצמי", להצטרפות לקבוצה השקטה:https://rebrand.ly/wtspGroUp🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך בתודעת ריפוי?שידור חי בחינם - סודות הריפוי העצמי:https://refuatal.co.il/webi/?ref=pod116תכנית הדגל "תודעת ריפוי" (70 יום):https://selfheal.co.il/30day/?ref=pod116תכנית הכשרת מטפלים בתודעת ריפוי:https://selfheal.co.il/cert/?ref=pod116קטעים מהפרק00:00 - פתיחה: הלופ שכולנו נופלים בו01:16 - מי אני ואיך נולדה שיטת תודעת ריפוי06:10 - טיפול בסימפטום מול טיפול בשורש07:50 - איך הסטרס מחמיר את הסימפטומים09:10 - התלות החיצונית כחלק מהלופ10:46 - פרק 13: בעיות עור ופסוריאזיס (דוגמא)12:14 - מערכת העיכול וקרוהן (דוגמא)12:41 - איך הבחנה רפואית פסימית מזינה את הלופ14:52 - הדרך החוצה: קבלה ואמונה16:02 - המרפא הפנימי: הקול שיש לכל אחד18:03 - התועלת הנסתרת שגורמת לך להישאר תקוע19:20 - הפחד הסמוי מלצאת לבריאות22:50 - סיכום: להפוך בעיה לקריאה

למה יש למה יש את המתח הזה בכתפיים?גם אם על הנייר הכל בסדר... יש לזה סיבה, והיא מתחילה בתודעה. הפתרון- בריאות תודעתית, הפרק מלמד אותך איך להגיע לשם.מה עוד מחכה לך בפרק?מהי ״בריאות תודעתית״-  איך מייצרים ומשמרים אותה.מה מרחיק אותנו מבריאות תודעתיתתרגיל פרקטי ליישום מיידי לבריאות תודעתיתקישורים של מהפרק: לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod115עוד תכנים בין הפרקיםאינסטגרם: @dan_lustig_freedom: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/יוטיוב "ריפוי עצמי":  @TheMindOpen https://www.youtube.com/TheMindOpen/videosוואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי": להצטרפות לקבוצה השקטה: https://rebrand.ly/wtspGroUp🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך בתודעת ריפוי?לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod115תכנית הדגל "תודעת ריפוי" (70 יום): selfheal.co.il/30day?ref=POD115תכנית הכשרת מטפלים בתודעת ריפוי: https://pro-a.co.il/?ref=11500:00 – פתיחה: תרגיל קצר לכתפיים ולסריקת מתח בגוף02:51 – סיפור ריפוי של בוגרת: „רפואת על ופרו־אקטיב זה מתנה לחיים“04:18 – למה בריאות תודעתית חשובה לא פחות (ואולי יותר) מתזונה, כושר ותרופות06:26 – מה זה מצב „הלימה“ ולמה הוא הסימן לבריאות תודעתית10:31 – כשהמערכת בבלאגן: איך נראית מערכת עצבים מוצפת ומה הגוף מספר לנו16:26 – מה זה ״יודין״? ההסבר על הרגע שמקליט סטרס לתוך המערכת – והזמנה לזום מבוא18:02 – למה כל כך הרבה מתח בצוואר ובכתפיים? הסבר עצבי-אבולוציוני על דריכות והישרדות23:29 – מחקרים על כוח התודעה: דמיון מודרך, חדרניות ובחירת פרשנות שמחזקת את הגוף25:31 – מחלות אוטואימוניות, דיאגנוזה מול פרוגנוזה – ואיך סיפור רפואי יכול לעכב ריפוי27:43 – סיפור האישה עם סרטן דרגה 3 שבחרה בריפוי תודעתי – ומה קרה לנגעים29:24 – איך להתחיל לבנות בריאות תודעתית: מציאת היודינים והכנסת ״צחצוח תודעתי״ לשגרה30:57 – אזכור הקורס „רווחת בוקר – שחרור חרדות בוקר“ ותוצאות הפיילוט31:40 – סיכום: סריקת גוף, בחירת פוקוס תודעתי והזמנה לשאול „איפה נכון לשים עכשיו את תשומת הלב שלי?“32:52 – דברי סיום: דרוג הפודקאסט, שיתוף עם חברים והזמנה לתהליכי עומק והכשרות באתר

למה אנשים טובים, מודעים, שעושים עבודה עצמית עדיין סובלים?הפרק לוקח אותך למסע תודעתי חד וברור בין שני עולמות: מנגנון הסבל שמייצר עוד ועוד חולי, סטרס ותלות ברופאים ומטפלים – לבין מנגנון הריפוי העצמי, שמחזיר אליך את הכוח, את הרווחה ואת היכולת האמיתית לרפא את השורש.הפרק הזה יעשה לך סדר, יראה לך איפה יכול להיות שפספסת את שורש הענין,  ויסביר צעד־אחר־צעד איך להכניס תודעת ריפוי לחיים (ולקליניקה) בצורה פרקטית..🔍 מנגנון הסבל: איך מתח, סטרס, אבחנות פסימיות ותלות בפתרונות חיצוניים יוצרים לופ שמחמיר חולי וסימפטומים במקום לרפא.🧠 תלות חיצונית vs. מקור כוח פנימי: למה גם רפואה טבעית וטיפולים אלטרנטיביים יכולים להפוך לתלות – ואיך מחזירים את מרכז הכובד פנימה.💥 היכרות מעמיקה עם “יודין”: הרגע הספציפי שהכניס את מערכת העצבים למצב הישרדות – ולמה בלי למצוא ולשחרר אותו, הבעיות פשוט מחליפות צורה.💧 שחרור שורשי אמיתי: מה ההבדל בין לתת מקום לרגש… לבין לשחרר אנרגיה רגשית כלואה מהשורש כך שהיא לא חוזרת בלבוש אחר.🧭 ריפוי כדרך חיים: איך נראה יום־יום של אדם שחי בתודעת ריפוי – ואיך להפוך כל אתגר חדש לעוד הזדמנות לצמיחה, במקום עוד הוכחה שמשהו “מקולקל בי”.🩺 למטפלים: איך תודעת ריפוי ו־UDIN מאפשרים למטפל לשים את האצבע על השורש תוך דקות, ולהוביל תהליכים קצרים, חדים ומשני־חיים במקום מסע אינסופי סביב הסימפטומים.קישורים של מהפרק: לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod114אינסטגרם: @dan_lustig_freedom: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/יוטיוב "ריפוי עצמי":  @TheMindOpen https://www.youtube.com/TheMindOpen/videosוואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי": להצטרפות לקבוצה השקטה: https://rebrand.ly/wtspGroUpלשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod114תכנית הדגל "תודעת ריפוי" (70 יום): selfheal.co.il/30day?ref=POD114תכנית הכשרת מטפלים בתודעת ריפוי: https://pro-a.co.il/?ref=114מה עוד מחכה לך בפרק?פרקים נוספים עם רועי: עוד תכנים בין הפרקים🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?

מסע קצר מרפא ועמוק לריפוי מהקבלה עם רועי בן יוסף כנף:בפרק הזה נגלה סודות ריפוי עתיקים מהתורות העתיקות והעמוקות ביותר בעולם: תורת הקבלה, מזוית חדשה ופרקטית. דן לוסטיג מארח את רועי בן יוסף כנף, מורה לכנות ולקבלה מעשית ותלמיד של "שערי אורה", למסע רוחני-פרקטי שבו נעבור דרך כל ספירה במערכת הספירות כשלב בריפוי הגוף, הנפש והנשמה.זהו פרק שפותח את הלב, מסדר את הראש ומעורר השראה – לא רק להבין ריפוי, אלא לחוות אותו.💫 הקשר בין הקבלה לריפוי הגוף והנפש — איך כל איבר בגוף מחובר לאיכות אלוקית.🧘‍♂️ עשר הספירות כתהליך ריפוי — מסע ממלכות (התרוקנות) ועד הכתר (האחדות האלוקית).💧 תרגול רוחני מעשי — איך “למשוך אנרגיה אלוקית” לבריכה הפנימית שלך וליצור ריפוי אמיתי.❤️ האני המקורי כמפתח לריפוי — החיבור לעצמיות הלא-מותנית שלנו.⚖️ גבורה וחסד בריפוי — למה צריך גם לפתוח את הלב וגם לדעת לשים גבולות.🔯 איך הקבלה רואה את המחלות — וכלים מעשיים לשימוש בעקרונות הספירות לריפוי.קישורים של רועי: הפייסבוק של רועי: https://www.facebook.com/roiekenut/האינסטגרם של רועי: https://www.instagram.com/roiebenyosef/ לפרקים נוספים עם רועי: כנות לריפוי עצמי- פרק 3: https://www.youtube.com/watch?v=-vD4uaLyMlMלמצוא את שיטת הריפוי שלך- פרק 50: https://selfheal.co.il/podcast-ep/50/לתוכן לריפוי בין הפרקים: אינסטגרם: @dan_lustig_freedom: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/יוטיוב "ריפוי עצמי":  @TheMindOpen https://www.youtube.com/TheMindOpen/videosוואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי": להצטרפות לקבוצה השקטה: https://rebrand.ly/wtspGroUpלהכניס תודעת ריפוי לחיים שלך או להוביל תהליכי ריפוי: לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod113תכנית הדגל "תודעת ריפוי" (70 יום): selfheal.co.il/30day?ref=POD113תכנית הכשרת מטפלים בתודעת ריפוי: https://pro-a.co.il/?ref=113

2 סוגים של שמחה- אחת זמנית, השניה נצחית, הסוד העתיק נחשף:כולנו מחכים שיקרה משהו בחיים כדי שנוכל סוף-סוף לשמוח: שהגוף יחלים, שהזוגיות תסתדר, שהעסק יצליח.אבל מה אם כל עוד נמשיך “לחכות לשמחה” – היא תישאר בדיוק שם, מחוץ להישג יד?הפרק הזה חושף אמת מרעישה על השמחה:היא לא מגיעה אחרי שהכל מסתדר היא זו שמסדרת את הכל.מה עוד מחכה לך בפרק?דרך מסע קצר ומרתק בין קבלה, מדע ותודעת ריפוי, נתחבר לשמחה אמיתית, גם בלב סערה.איך לשחרר את המלכודת של “כשיהיה לי ___ אז אשמח.”למה שמחה היא לא רגש חולף אלא מצב תודעה שניתן לתרגל.תרגיל כתיבה קצר שיעזור לכם לנצח על “התזמורת הפנימית” ולמצוא שקט.מה הקשר בין שמחה לבין ריפוי פיזי אמיתי.הסוד של “העצמי המקורי” – החלק בתוככם שעדיין יודע לשמוח, גם כששכחתם איך.איך ילדים מזכירים לנו מה שכבר קיים בתוכנו – חיבור טבעי לשמחה ולחיים.עוד תכנים בין הפרקים🌿אינסטגרם: @dan_lustig_freedom: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/יוטיוב "ריפוי עצמי":  @TheMindOpenוואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי": להצטרפות לקבוצה השקטה: https://rebrand.ly/wtspGroUp רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod112תכנית הדגל "תודעת ריפוי" (70 יום): selfheal.co.il/30day?ref=POD112תכנית הכשרת מטפלים: pro-a.co.il?ref=pod112

כל מה שחשבת על הגוף שלך עד היום - שגויאנחנו רגילים להסתכל על הגוף ועל החיים מתוך תפיסה מצומצמת מאוד. אבל מאחורי הקיום שלנו פועלים חוקים עמוקים – כמו שיש חוקים לטבע ולקוסמוס, כך יש גם חוקים לריפוי. כשהם מתקיימים, ריפוי הופך לאפשרי. כשהם מופרים – המחלה והכאב מתרחקים מאיתנו.בפרק הזה אני מזמין אותך להכיר לראשונה את אותם חוקים, להבין למה הם כל כך חשובים, ומה קורה כשמתחילים לחיות לפיהם.מה עוד מחכה לך בפרק?5 חוקים נסתרים לריפוי, ועוד חוק אחד שהוא החשוב ביותר (ממש בסוף הפרק)כלי מיידי למיקוד שליטה פנימי: איך מחזירים שליטה גם בתוך סערה.מודעות אקטיבית ב־3 שכבות: לזהות דפוסים בגוף, ברגש ובמחשבה – ולהבדיל בין חוסם למקדם.הדרך הנכונה לראות “בעיות” בחיים שלנו.תרגיל  קצר: צעד־אחר־צעד להפחתת מאבק פנימי (ולחץ) כבר במהלך ההאזנה.סיפור אישי קצר: איך קבלה ואמונה הצילו אותי רגע לפני שהחרדה ניצחה.קטעים חשובים מהפרק🔗 קישורים:עוד תכנים בין הפרקיםאינסטגרם: @dan_lustig_freedomיוטיוב "ריפוי עצמי": @TheMindOpenוואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי": להצטרפות לקבוצה השקטה: https://rebrand.ly/wtspGroUp🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod111תכנית הדגל "תודעת ריפוי" (70 יום): selfheal.co.il/30day?ref=POD111תכנית הכשרת מטפלים: pro-a.co.il?ref=pod111

איך זה יכול להיות שברירת המחדל של המוח שלנו היא לייצר סבל?למה דווקא כשאנחנו "לא עושים כלום" — המוח מתחיל לספר לנו את הסיפורים המעכבים על עצמנו?ואיך אפשר לפרוץ את ה"כלא המוחי" ולחזור לחיים עם נוכחות, אותנטיות וחופש פנימי?בפרק הזה ד"ר יואב שוייצר חוקר מוח ותודעה ומרצה לפסיכולוגיה, חושף איך רשת ברירת המחדל ("רשת האגו") שולטת במחשבות שלנו ומה אפשר לעשות כדי להשתחרר ממנה.מה עוד מחכה לך בפרק?מהי רשת ברירת המחדל האישית שלך, ולמה קריטי להכיר אותה?איך ״התקשרות מוקדמת״ בילדות ממשיכה לנהל את החיים שלך ממש עכשיו, ומה לעשות עם זה.איך להפוך את מה שמטריד אותנו - לכוח ריפוי שמשפר אותנו.כלי פרקטי: 3 שאלות לאבחון וריפוי עצמי מיידי.תרגול פשוט: "עוגנים בהווה" שמחזירה לך את הנוכחות והריפוי.איך לשחרר את עצמך מהכלא המוחי ולחיות מתוך חוויה ישירה ולא מתוך סיפור בראש.קטעים חשובים מהפרק01:54 — פתיח: מהי רשת ברירת המחדל ולמה היא מייצרת סבל.10:09 — המוח בשיטוט מחשבתי: מה רואים בגלי מוח בזמן "מיינד-וונדרינג".20:34 — התקשרות מוקדמת: איך הילדות ממשיכה לחיות בנרטיב המוחי שלנו.34:04 — אינטגרציה של חלקים דחויים במקום הדחקה – כלי לטרנספורמציה.46:44 — עוגנים יומיומיים לנוכחות ושחרור מהכלא המוחי.59:14 — סיכום: למה חופש פנימי מתחיל בהבנה מוחית-תודעתית.🔗 קישורים:להרצאות, סדנאות וליווי אישי מוזמנים ליצור קשר: 0547287474 יואבלפרקים קשוריםשקט מוחי – פרק 103: selfheal.co.il/podcast-ep/103סודות המוח הפרואקטיבי – פרק 65: selfheal.co.il/podcast-ep/65למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45: selfheal.co.il/podcast-ep/45💬 עוד תכנים בין הפרקיםאינסטגרם: @dan_lustig_freedomיוטיוב "ריפוי עצמי": @TheMindOpenוואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי": להצטרפות לקבוצה🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod110תכנית הדגל "תודעת ריפוי" (70 יום): selfheal.co.il/30day?ref=POD110תכנית הכשרת מטפלים: pro-a.co.il?ref=pod110

שקט בראש — התרגיל שמפרק לופים (בלי מדיטציה)איך זה יכול להיות שהמחשבות נרגעות דווקא כשלא מנסים להשתיק אותן?מה הקשר בין חוסר ודאות לפחד שמעלה את הווליום בראש?ואיך תרגיל של 3–5 דקות, בעיניים פקוחות, מרגיע את מערכת העצבים ומחזיר בהירות? בפרק נשחרר מהמחשבות הטורדניות, וגם לטווח הרחוק מה עוד מחכה לך בפרק? המיתוס הגדול: למה "להשתיק את המחשבות" רק מחריף אותן — ומה לעשות במקום. רשת ברירת המחדל (DMN): למה הראש חוזר לרעש כשאנחנו לא במשימה. המוח ההישרדותי: בריחה/מרדף, ולמה זה משאיר אותנו תקועים. תרגיל (3–5 דק׳): מוציאים את הרעש , ממפים, ומחזירים סדר לראש. השאלה הקריטית שממיסה חרדה. פעולה קטנה אחת היום: למה זה מסנכרן את מערכת העצבים ויוצר ודאות. דיסוננס קוגניטיבי: כשערכים והמציאות לא מסונכרנים — ואיך חיים בהלימה (כולל דוגמה להצבת גבול). לגבש תודעת ריפוי שמביאה פחות רעש, יותר שקט ושפע.קטעים חשובים מהפרק 02:55 — מהן מחשבות טורדניות ולמה הן לא "רעש רקע". 05:58 — רשת ברירת המחדל: למה הראש חוזר ללופים. 09:49 — מוח הישרדותי: בריחה/מרדף ולחץ מתמשך. 12:49 — תרגיל הכתיבה: מוציאים את הרעש אל הדף. 14:47 — “מה הכי גרוע?” — קבלה שמחזירה שליטה. 20:57 — דיסוננס קוגניטיבי: לחיות לפי הערכים. 25:40 — להציב גבולות ולכייל אמונות למציאות. 27:58 — תודעת ריפוי: פחות רעש, יותר שקט. 🔗 קישורים לפרקים קשורים שקט מוחי (הוזכר בפרק): selfheal.co.il/podcast-ep/103 סודות המוח הפרואקטיבי – פרק 65: selfheal.co.il/podcast-ep/65 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45: selfheal.co.il/podcast-ep/45💬 עוד תכנים בין הפרקים אינסטגרם: @dan_lustig_freedom יוטיוב "ריפוי עצמי": @TheMindOpen וואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי": להצטרפות לקבוצה🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על? לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod109 תכנית הדגל "תודעת ריפוי" (70 יום): selfheal.co.il/30day?ref=POD109 תכנית הכשרת מטפלים: pro-a.co.il?ref=pod109

איך איילת ריפאה את עצמה מסרטן ומה זה יכול ללמד אותך על החיים:איך מתמודדים עם בשורה קשה של סרטן – ועדיין שומרים על אמונה וחיוביות?מה אומרים למשפחה, ואיך מציבים גבולות כשהכול רגיש?ואיך מחשבה אחת יכולה להפוך את כל ההתמודדות עם המחלה – למסע של חיבור וריפוי?בפרק עוצמתי ומרגש במיוחד, איילת משתפת את כל שלבי מסע הריפוי שלה – מהרגע שבו גילתה את המחלה, דרך ההתלבטויות, ההתמודדות הפיזית והרגשית, ועד השחרור המלא.היא חושפת את הכלים הפרקטיים, ההבנות והשינויים בתודעה שאיפשרו לה לרפא את עצמה – ומראה שגם כשמדובר באתגר הקשה ביותר, יש דרך אחרת לחיות.זהו פרק שלא רק מספר סיפור, אלא נותן לך מפת דרכים לריפוי עצמי.🎧 מה עוד מחכה לך בפרק?איך להתמודד עם האבחון – בלי לאבד את עצמך בדרך.מה להגיד למשפחה ולחברים – ומה לא להגיד, כדי לשמור על אנרגיה חיובית.איך להציב גבולות רגשיים בזמן מחלה.שלבים מסודרים לריפוי עצמי – ואיך איילת יישמה אותם בחיים שלה.כלים מנטליים ורגשיים שהחזיקו אותה לאורך התהליך. 🔗 קישורים לפרקים קשורים:לפניה לאיילת לטיפול (מומלץ בחום!): wa.me/972525284026🎧 איך לנהל את מסע הריפוי שלך – פרק 78:https://selfheal.co.il/podcast-ep/78🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45🎧 סודות המוח הפרואקטיבי – פרק 65:https://selfheal.co.il/podcast-ep/65📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod108🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD108🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod108קטעים מהפרק: (00:00) פתיחה – הצגת הפרק ומדוע הוא חובה לכל אחד(05:10) ההתחלה – התקופה שלפני גילוי המחלה והשינויים הראשונים(10:23) "איך זה קרה לי?" – ההתמודדות הראשונית וההלם מהאבחון(15:30) למצוא עבודה וחיים שלא יוצרים סטרס – שינוי אורח החיים לטובת הריפוי(20:44) אמיתות שלמדתי בדרך – התובנות שהובילו להחלמה(25:51) רגעים חזקים – שיחות ומשובים שעיצבו את המסע(31:02) החיבור לאחרים – איך לא להיות לבד בתוך ההתמודדות(36:13) חשיבות הקשרים החברתיים בריפוי ובהתמודדות(41:24) המחקר על נשים אחרי סרטן – והתמודדות עם הפחד שיחזור(46:33) המסר האחרון – מה איילת רוצה שכל אחד ייקח מהסיפור שלה

איך לשחרר את שורש הכאב ולחיות מתוך הלימה פנימית:כולם יודעים שאנחנו צריכים "לאהוב את עצמנו" או "לקחת אחריות", אבל לא באמת מבינים איך חיים ככה בפועל.בפרק הזה, דן חושף את הלב הפועם של שיטת רפואת על – לא רק תובנות, אלא ממש מודל פרקטי לשחרור רגשי עמוק, ריפוי עצמי אמיתי, וחיים מתוך הלימה עצמית. הפרק הזה יתן לך את הדרך הפרקטית לרפא את עצמך לרווחה נפשית וגופנית.🎧 מה מחכה לך בפרק?איך ריפוי הופך מהבטחה אמורפית לתהליך פרקטי עם שלבים ברוריםמה זה "יודין" ואיך הוא משפיע על הבריאות, הרגשות והחיים שלךאיך עוברים מתודעת חולי לתודעת ריפוי ב-3 שלבים מדידיםאילו מיומנויות נדרשות כדי לרפא את עצמנו מבפנים (ולא רק להבין תובנות)מהו "חיבור לעצמי" ואיך יוצרים הלימה בין רצון, מחשבה ופעולההסיפור האישי של דן: מפסוריאזיס בכל הגוף לריפוי מוחלט דרך גילוי מהפכניתרגילים, כלים, ודוגמאות חיות מהשטח – כולל סיפור על שחרור של טנטון בשידור חיזה לא עוד פרק.זאת הדרך הפרקטית לאיך לשנות הלכה למעשה לאיך לחיות ביותר רווחה ובריאות נפשית וגופנית.🔗 קישורים שהוזכרו בפרק:מרעש לשקט מוחי - פרק 103:קישור לאינדקס מטפלים ברפואת על: 💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD107🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod107קטעים חשובים בפרק: (00:00) פתיחה – למה ריפוי הוא לא אמונה אלא מיומנות(05:58) ריפוי אמיתי מתחיל בפנים – ולא בטעות של הגוף(10:58) מה זה הלימה פנימית ואיך היא קשורה לריפוי(16:48) מה זה "יודין"? הגורם השורשי שמחזיק אותנו תקועים(21:42) איך משחררים יודין תוך 5 דקות ומשנים את התודעה(25:35) שלושת המדדים לתודעת ריפוי שאפשר למדוד בפועל(29:43) מודעות אקטיבית – איך לזהות את הסיפורים שמנהלים אותנו(34:55) חיבור לעצמי – להרגיש את הקול הפנימי ולהוביל את החיים שלך(38:34) תודעת ריפוי מול תודעת חולי – החיים על קו הבחירה

איך שיחה אחת הורידה את הגירוד, את החרדה ואת רגשות האשם:בפרק הזה אנחנו נכנסים לתוך סשן עומק מרגש, עם יאנה, שסבלה מגירוד בלתי נסבל, חרדה קיומית, וביקורת עצמית קשה – כלפי עצמה, גופה, והאימהות שלה. דרך מסע ריפוי אחד, גילינו את השורש הרגשי של הכל – ובתוך שעה, התחולל שינוי שלא השאיר עין אחת יבשה..🎧 מה מחכה לך בפרק?🎯 מה הקשר בין גירוד בעור לרגשות כלואים כמו אשמה, כעס וצורך בחיבוק?💡 איך הרצון לשלוט בהכל מייצרת סטרס כרוני – ואיך משחררים אותה.🧠 תרגול פרקטי לגילוי אנרגיה כלואה בגוף ושחרור רגשי מיידי💔 ריפוי הקשר עם אמא וראייתה באור חדש – כולל סליחה עמוקה מהלב🤱 איך אנרגיה לא פתורה מול אמא – עוברת לילדה שלך, ואיך לעצור את השרשרת✨ מעבר מרגשות אשמה והלקאה עצמית – לחמלה, קלילות והורות אוהבתזה לא עוד פרק.זה מסע קצר ומשמעותי לכוחות הריפוי שלך.קישור לאינדקס מטפלים ברפואת על: https://selfheal.co.il/index📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod106🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD106🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod106🔗 קישורים שהוזכרו בפרק:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?🎧 רגעים חשובים מהפרק (טיים־סטמפים מעודכנים):[00:00] – פתיח: יאנה משתפת על הגרד, החרדה, והסיבה שחיכתה לסשן[04:08] – התובנה ששינתה הכל: "זה בידיים שלי. אני יכולה לרפא את עצמי"[08:18] – ההבחנה החזקה: "עם חרדה ובלי חרדה – החיים אותו דבר. רק ההרגשה שונה"[18:47] – המעבר: מ"לדאוג כל הזמן" ל"פשוט ליהנות"[23:00] – על האשמה כאמא: למה לפעמים היא מתפרצת על הילדות, ואיך זה מרגיש[29:10] – הכעס על אמא שלה: ומה שקרה אחרי הלידה הראשונה[34:00] – תהליך הסליחה לאמא: הבנה עמוקה, חמלה, והכרה במה שכן נתנה[44:00] – הילדה שמתגרדת: ואיך זה בכלל קריאה לחיבוק[49:52] – הסימפטום האמיתי: הגירוד הוא לא חרדה, אלא חוסר במגע[51:35] – איך עכשיו נראית האימהות שלה: "מותר לי לכעוס. אבל עכשיו – יש גם מגע"

איך להפעיל את כוח הריפוי של הגוף? הפעם בלי הקדמות מיותרת, כל אחד חייב לדעת איך להפעיל את כוח הריפוי בגוף שלו! ואם יש לך כאבים כרוניים, עברת פציעה או ניתוח, או אפילו משהו רגשי- הפרק הזה יקח אותך למסע קצר לכוח הריפוי של הגוף והנפש שלך.🎧 מה מחכה לך בפרק?תובנה חזקה אחת שיכולה להפוך את הכאבים שלך לכוחההסבר הפסיכו-פיזיולוגי ללמה סטרס תוקע את הריפוי ומה לעשות עם זהאיך לזהות מתי הכאב הפיזי הוא בעצם ביטוי לכאב רגשיהכלי המנטלי שעזר לי לשחרר כאב אחרי ניתוח – תוך כמה דקותההבדל הגורלי בין האדם שמחלים מהר למי שנתקע בכאב איך לפתח תפיסת עולם שמקדמת ריפוילמה לפעמים דווקא כעס הוא כלי ריפוי חשובמה עושים עם מחשבות טורדניות שתקועים בגוף ומשפיעים על הבריאות שלךתרגיל פשוט ליישום מיידי שיעזור לך לשחרר מתח מהגוף – גם תו״כ שטיפת כלים, בעבודה או בנהיגהזה לא עוד פרק.זה מסע קצר ומשמעותי לכוחות הריפוי שלך.🎧 ארבעת גופי הריפוי עם פלורי סטרונגין– פרק 101:https://selfheal.co.il/podcast-ep/101קישור לאינדקס מטפלים ברפואת על: https://selfheal.co.il/index📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod105🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD105🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod105(00:00) פתיחה – למה כל אחד צריך להפעיל את כוחות הריפוי שלו(03:30) תרגיל הכרה בגוף – לאתר איפה מחזיקים מתח(07:00) הגוף שלך יודע לרפא את עצמו – אבל רק כשאת.ה מפסיק.ה להילחם בו(09:50) מה עוצר את הריפוי? סטרס, קונפליקט, דיסוננס פנימי(13:30) מהי הלימה פנימית ולמה היא קריטית לריפוי(17:00) איך בונים תפיסת עולם שמקדמת ריפוי(22:50) סיפור אישי: איך שחררתי סטרס מהגוף אחרי ניתוח(25:45) הכלי המנטלי הכי חשוב לריפוי: חיבור למשמעות של הכאב(29:50) תרגול לביטוי רגשי ולשחרור רגשות תקועים בגוף(31:40) סיכום: איך להשתמש בכאב כדי להתחזק(34:50) הנעה לפעולה – כתיבה, תקשורת, עיבוד רגשי(36:30) הזמנה לתהליך ריפוי עמוק או טיפול אישי עם מטפל.ת בשיטת רפואת על

מה עושים כשהריפוי לא מצליח? מה קורה כשמטפלת מנוסה, עם לב פתוח ואמונה עמוקה, מוצאת את עצמה שוב ושוב בדרך לשולחן הניתוחים – נאבקת בדימומים קשים, אשמה אימהית, ותחושת חוסר שייכות שמלווה אותה כל חייה?ואיך דווקא כשהיא משנה גישה, משהו חדש מתחיל לעבוד,בפרק עוצמתי וחשוף במיוחד, פנינית סבן – מטפלת ברפואת על ואם לילד עם צרכים מיוחדים – משתפת במסע הריפוי שלה לאחר בעיה גופנית ברחם.זה סיפור על גוף כואב, על חלומות שנשכחו,ועל הדרך הלא צפויה שבה מתרחש ריפוי🎧 מה מחכה לך בפרק?מה עושים כשהריפוי נכשל? האם פתרון קונבנציונאלי הוא כישלון של ריפוי עצמי?איך ״טקס״ יכול להפוך לשער ללידה מחדשמה הגוף מנסה לומר לנו – כשאנחנו לומדים להקשיב באמתואיך אפשר, גם בגיל חמישים, להתחיל סוף סוף לחיותזה לא עוד פרק.זו הזמנה לעצור. לנשום.ולשאול בכנות: איפה אני עדיין נאחז?ומה יקרה אם אעז – להרפות?לוואטסאפ של פנינית סבן: wa.me/972545266265🎧 ריפוי כנגד כל הסיכויים– מסע הריפוי של שלומית, פרק 16:https://selfheal.co.il/podcast-ep/16🎧 ריפוי באמצעות ביטוי:https://selfheal.co.il/podcast-ep/7📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod104🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD104🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod104(00:00) פתיח ודברי הקדמה(02:10) איך התחילה השליחות של פנינית(03:25) ההתמודדות עם הסימפטומים והאבחון הרפואי(06:58) הסירוב להוציא את הרחם – ומה זה סימל עבורה(07:51) האימהות לילד עם צרכים מיוחדים והרגשת חוסר שייכות(10:56) תסכול, חיפוש עמוק והתחושה ש”זה לא עובד”(11:59) טקס פרידה מהרחם – רגע של ריפוי רוחני(13:41) המפגש עם רפואת על והצטרפות ללימודים(15:06) לדבר עם הגוף – הכלי שהכל שינה(19:00) הסכמה להישבר – התחלת הלידה מחדש(21:56) כוחה של פעולה טקסית ככלי ריפוי(23:14) מה הרחם באמת ניסתה לומר(27:58) ההחלטה לשחרר את הילד למסגרת – וחזרה לחיים(30:59) “לא הייתי מוותרת על כלום” – הבנות של בדיעבד(33:21) הקונפליקט הפנימי שיצר את המחלה(34:53) ריפוי עמוק הוא לא תוצאה – אלא דרך חיים(35:49) הכלים של רפואת על והפריצה הטיפולית(38:50) לדבר על רוח ואנרגיה – בלי להתבייש(40:55) חיבור לעצמי = חיבור לעץ החיים(41:38) משברים הם לידות: הגישה החדשה לכאב(43:57) לעצור, להקשיב לגוף, ולסמוך על הדרך(45:08) סיכום, תודות והזמנה לשתף

מהרעש לשקט – איך ליצור "הלימה מנטלית" בעולם של הסחות דעת?הפרק הזה ילמד אותך איך לעבור ממצב של רעש בראש – למצב של הלימה מוחית: כשהמוח רגוע, מסונכרן, ומתפקד בצורה מיטבית.נדבר על: למה כל כך קשה להתרכז ולהרגיש שקט איך רעש מנטלי נוצר, ואיך הוא שואב את האנרגיה שלנו ההבדל בין מוח ריאקטיבי שפועל מהישרדות, לבין מוח פרואקטיבי שפועל מתוך ערכים איך משחררים שליטה מהמוח האוטומטי – וחוזרים להחזיק את ההגה בידייםמה עוד תלמד/י בפרק: ✔️ לזהות את המנגנון שמייצר את הרעש המנטלי ✔️ להבין איך להפעיל את המוח הפרואקטיבי ✔️ מה זה "שקט מוחי" – ואיך יוצרים אותו ✔️ איך מוצאים את הערך שהכי מניע אותך – ופועלים מתוכו ✔️ כלי פרקטי ליצירת חזון חדש לריפוי ולחיים🎧 פרקים קשורים: איך להפעיל את מנגנון התגמול במוח – פרק 17 מדיטציה: יצירת חזון חדש לריפוי – פרק 72📲 קישורים נוספים: לאינסטגרם של דן לוסטיג לערוץ היוטיוב – ריפוי עצמי לפינת הריפוי השבועית בוואטסאפ – תוכן ייחודי פעם בשבוע להרשמה לוובינר החינמי – סודות הריפוי העצמי לתכנית הדגל – תודעת ריפוי (70 יום) להצטרפות להכשרת המטפלים בשיטה

הפחד שיתק אותו במשך שנים…עד שברגע אחד הוא הבין מה באמת עומד מאחורי- ושחרר. סשן ריפוי שפותח לב ומעורר השראה. עם סוף מפתיעבפרק מיוחד מסוג חדש, דן לוסטיג מקיים סשן עומק עם אריה – בוגר קורס "תודעת ריפוי" – שמתמודד עם פחד ממעליות, חרדות, וחוויות של חוסר שליטה.במהלך השיחה נחשפים השורשים הרגשיים העמוקים לפחדים שלו, ומשתחררים דפוסים חבויים מתקופת הילדות. דן מלווה את אריה דרך תהליך של הבנה, נוכחות, וחיבור מחדש לעצמו ולביטחון הפנימי שלו.זהו פרק שמדגים הלכה למעשה כיצד ניתן לעבור מרגעים של קפיאה או הימנעות – אל עבר תודעת ריפוי פעילה.🎧 ריפוי החרדות עם ד״ר אריאל וורנר – פרק 28:https://selfheal.co.il/podcast-ep/28🎧 סודות לריפוי עצמי (טיפול לייב)– פרק 51:https://selfheal.co.il/podcast-ep/51🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod102🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD102🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod102

🔓 המפתח לריפוי לא נמצא רק בראש שלך!(מלא תרגילי ריפוי ליישום מיידי בפרק)רובנו מנסים לרפא את עצמנו מתוך הגישה של ״הכל בראש״.אבל מה אם הבעיה היא בכלל לא בראש?בפרק הזה נבין סוף-סוף למה כל כאב וריפוי – פיזי או רגשי – מתחיל בגוף אחר לגמרי,ואיך לגלות מאיזה "גוף" פעלת עד היום ברגע של קושי.השיחה עם פלורי סטרונגין חושפת הבחנה שתשנה את כל מה שחשבת על ריפוי.על פלורי:פלורי סטרונגין היא פסיכולוגית שיקומית קלינית, חוקרת מוח ומטפלת רב-תחומית.היא משלבת גישה מדעית עם עומק רגשי נדיר, ומביאה חכמה חיה על ריפוי שעובר דרך כל הרבדים של האדם – הגוף, הרגש, המחשבה והאנרגיה.🎁 עוד בפרק:• כלי מפתיע לזיהוי הגוף שממנו פעלת עד היום ברגע של כאב• למה שחרור רגשי לא תמיד עובד – ואיך כן לשחרר מהשורש• הבחנה בין כאב לגיטימי להזדהות שמעמיקה את הסבל• איך לעבור מניתוח יתר לפשטות, הקשבה ונוכחות בגוף🔗 קישורים חשובים:פלורי באתר: www.floristronguin.comפלורי באינסטגרם: @stronguin1🎧 פרקים קשורים בפודקאסט:מתקיעות לבריאות – פרק 20להתחבר לעצמך – פרק 59למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45סודות המוח הפרואקטיבי – פרק 65📲 בואו נתחבר:לעקוב באינסטגרםלערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי"לקבוצת הוואטסאפ – "סודות הריפוי העצמי"🌿 רוצה לרפא את עצמך בעזרת רפואת על?🌀 לשידור החי – סודות הריפוי העצמי🌀 לתכנית הדגל – תודעת ריפוי (70 יום)🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים⏱️ פרקי הפרק ביוטיוב:0:00 – פתיח: למה צריך להבין באיזה גוף אנחנו פועלים כדי לרפא באמת0:05 – ההבדל בין כאב פיזי, רגשי, מנטלי ואנרגטי0:10 – רגשות שלא עובדו וזיכרונות ילדות שתקועים בגוף0:15 – דופמין, מערכת העצבים, רגשות מודחקים0:20 – תפיסת העצמי ואיך היא חוסמת ריפוי0:25 – הקול הפנימי הביקורתי וסבל מיותר0:30 – זיהוי הגוף שזקוק לריפוי0:35 – הסכנה שבהזדהות עם כאב0:40 – למה לדבר על זה לא מספיק0:45 – איך נראית גישת ריפוי הוליסטית שמחברת גוף, רגש ותודעה

ביטחון עצמי אמיתי: למה הוא לא תלוי בהצלחות – ואיך בונים אותו מבפנים?לאורך החיים, לימדו אותנו שביטחון עצמי נמדד בהצלחות,בכמה אתה מרשים, מצחיק, או מבריק בעיני אחרים.אבל מה קורה כשההצלחות נעלמות,כשהעיניים של אחרים לא רואות אותך ואתה נשאר רק עם עצמך?הפרק הזה נולד מתוך רגעים שבהם גם לי נגמר הביטחון.אבל גיליתי שאפשר לבנות ביטחון מסוג אחר –ביטחון שלא מתערער מכל טלטלה.בפרק הזה אני מדבר על שלושה ערוצים מפתיעים,שדרכם אפשר לחזור לעוגן הפנימי,ולבנות ביטחון עצמי אמיתי שלא תלוי בעולם החיצון. 🎧 מתקיעות לבריאות – פרק 20:https://selfheal.co.il/podcast-ep/78🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45🎧 סודות המוח הפרואקטיבי (ממושפע למשפיע בחיים שלך) – פרק 65:https://selfheal.co.il/podcast-ep/65📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לשידור החי בחינם – סודות הריפוי העצמי:https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod100🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD100🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod100🔗 קישורים לפרקים קשורים:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?⏱️ קטעים מרכזיים בפרק:0:00 – פתיחה אישית: על חוסר הביטחון שהפך למחלה… ולריפוי1:36 – מה זה "רפואת על" ולמה ביטחון עצמי הוא מפתח לריפוי4:58 – ההבדל בין ביטחון עצמי לבין הערכה עצמית6:55 – מה זה ביטחון עצמי אמיתי? ואיך הוא קשור לענווה11:19 – שני הצירים לבניית ביטחון עצמי: פעולות + תודעה13:42 – איך הצלחות קטנות ביום-יום מחזקות את הביטחון16:00 – אימון כתרגול לביטחון: למה אתגר גופני מרים לך את התודעה18:03 – ההבדל בין רצונות הישרדותיים לרצונות גבוהים20:06 – למה לפעמים דווקא בריחה מחוסר ודאות מחלישה את הביטחון21:09 – הפחד לא להיות מקצועי – ואיך הוא הפך לכוח מניע23:41 – שלושת הצירים: פעולות, תודעה ורוח – איך הם משתלבים25:12 – מי זה "שקרניקי"? הקול שמוריד אותנו מבפנים28:03 – איך תרגול פשוט עם אנשים זרים חיזק לי את הביטחון29:45 – חמלה עצמית היא לא סיסמה – היא תרגול יומיומי32:01 – המגרעות שלנו? ייתכן שהן המעלות הכי גדולות שלנו36:08 – הציר הרוחני: ביטחון אמיתי נבנה דרך שליחות ונתינה38:03 – גם לי יש רגעים של ספק – ומה אני עושה כשזה קורה40:02 – אם ייקחו לי הכל – מה באמת יישאר לי?41:16 – אמונה, חיבור לבורא, ולמה יש מי ששומר עליך

גישה מהפכנית לריפוי: מה זה "המשלים האנרגטי" ולמה זה משנה הכול?איך זה יכול להיות שאדם מטפל ב צלקת מהילדות – ומשהו בעסק משתחרר?מה הקשר בין פחד של אמא לנחירות של הבן שלה?ואיך אפשר לטפל בטראומה עתידית שעדיין לא קרתה?בפרק עמוק ומטלטל, נוגי גזי – מהמורות הוותיקות והמובילות בישראל בתחום הביואורגונומי – פותחת לנו שער לעולם שבו הריפוי הוא תדר, זיכרון, וכוח שנמצא כבר בתוכנו.דן עובר איתה סשן אישי ומטלטל בלייב, כולל טיפול אנרגטי שמנקה טראומות מגלגולים קודמים ומוריד חסמים עסקיים – בזמן אמת.זהו לא עוד פרק תיאורטי. זה פרק שמשאיר תחושה פיזית בגוף.🎧 מה עוד מחכה לך בפרק?מה זה באמת ביואורגונומי, ומה ההבדל בין השיטה המקורית לגישה של נוגי – "ביונוגי"איך צלקות, פחדים וטראומות חוסמים זרימת אנרגיה – ואיך משחררים אותם עם שיטת "החמסה"מה זה "המשלים האנרגטי" ואיך הוא משפיע על בריאות, זוגיות ועסקתרגיל פרקטי ומעשי של "הנס שבמחשבה" שתוכלו לתרגל כבר עכשיו בבית – לנקות אמונה מגבילה בגוף ובתודעהאם הפרק הזה נגע בך – לשלוח אותו הלאה. כי ריפוי צריך להיות נגיש ואפשרי לכל אחד.🎧 איך לנהל את מסע הריפוי שלך – פרק 78:https://selfheal.co.il/podcast-ep/78🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45🎧 סודות המוח הפרואקטיבי (ממושפע למשפיע בחיים שלך) – פרק 65:https://selfheal.co.il/podcast-ep/65📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD99🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod99 🔗 קישורים לפרקים קשורים:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?

מה אומר המדע על ריפוי עצמי? בפרק הזה נצלול ל-5 מנגנוני הריפוי של הגוף, נבין איך סטרס ורגשות יוצרים מחלות, ונגלה תרגילים פשוטים להפעלת מערכת הריפוי הטבעית – כולל נשימה שמפעילה את מערכת החיסון. ריפוי שהוא גם מבוסס מחקר וגם עמוק בתודעה. 🎧 מה מחכה לך בפרק?• מהם 5 מנגנוני הריפוי של הגוף – ואיך להפעיל או לשבש אותם דרך התודעה• הגורמים הנסתרים שמייצרים מחלות – ואיך להתחיל לשחרר אותם כבר עכשיו• מהו "המוח הפרואקטיבי" – ואיך הוא משפיע על הבריאות, הרגשות והבחירות שלך• ✨ תרגול מיידי: "נשימת הרווחה" – הדרך הכי פשוטה להפעיל את מערכת הריפוי שלך• איך ריפוי עצמי נוגע לא רק בגוף – אלא גם בזהות, ביחסים ובתחושת השייכות שלך בעולם.קדימה, ללחוץ פליי עכשיו ולגלות מה המדע אומר על הריפוי שלך.אם הפרק הזה נגע בך – לשלוח אותו הלאה. כי ריפוי צריך להיות נגיש ואפשרי לכל אחד.קישורים שהפנתי אליהם בפרק: 🗒️ הביסוס המדעי לרפואת על - https://drive.google.com/file/d/1Kg7UwUOXyQdTj4vqHoyF3QikjbJ9ePnd/view?usp=sharing🎧 ריפוי החרדות עם ד״ר אריאל וורנר – פרק 28:https://selfheal.co.il/podcast-ep/28🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 למצוא את השורש של הבעיה שלך – פרק 45:https://selfheal.co.il/podcast-ep/45🎧 סודות המוח הפרואקטיבי (ממושפע למשפיע בחיים שלך) – פרק 65:https://selfheal.co.il/podcast-ep/65📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD98🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod98🔗 קישורים שצויינו בפרק:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?⏱️ פרקי זמן בפרק: המדע של הריפוי העצמי00:00 – פתיחה כללית והכרזה על נושא הפרק: הביסוס המדעי של הריפוי העצמי02:04 – היפוקרטס והאמונה שהגוף מרפא את עצמו 02:12 – הקשר בין גוף, נפש ותודעה 03:17 – מה המדע יודע – ומה לא 04:41 – ריפוי כקסם שלא ניתן להסביר 06:52 – האם המדע והרוח סותרים זה את זה? 08:18 – למה דווקא מסתורין מרתק אותנו 10:25 – הצגת המודל: חמשת מנגנוני הריפוי 10:40 – מנגנון 1: מערכת העצבים האוטונומית 12:24 – מנגנון 2: הפסיכולוגיה שלנו משפיעה על הגוף 13:21 – מנגנון 3: מתח שרירי וזרימת דם 14:21 – מנגנון 4: זרימת דם וחמצן לרקמות 16:43 – מנגנון 5: מערכת החיסון והקשר לסטרס 20:03 – תרגול נשימת הרווחה 22:10 – המוח הפרואקטיבי: מפתח לריפוי 25:02 – המודל הביופסיכוסוציאלי 30:36 – ויסות רגשי והקשר לבריאות 31:21 – גמישות קוגניטיבית ומעבר מטראומה לצמיחה 33:49 – חמלה עצמית, חיבור ודימוי עצמי 35:07 – קליפת המוח הקדם מצחית והפעלת המוח הפרואקטיבי 40:03 – כלים מבוססי מחקר: מיינדפולנס ו־CBT 42:01 – הוכחות מתוך מחקר פנימי על תודעת ריפוי 43:29 – בעיות עיכול, עור, וטראומות רגשיות 45:17 – ACE – טראומות ילדות והשפעתן 48:03 – הקשר בין סטרס לסרטן 50:09 – היודין: החוויה הרגשית שחוסמת ריפוי 52:20 – סיכום: מה למדנו בפרק 53:06 – הכרזה: עונה חדשה ופורמט טיפולי בפודקאסט

איך היו נראים החיים עם קצת יותר אמונה בעצמך?בוסט לביטחון והאמונה העצמית שלך, בפרק הזה הרשתי לעצמי קצת לדחוף אותך להקשיב לעצמך - ובכמה צעדים פשוטים , ליצור שקט בראש שלך. עוד בפרק הזה: מהי ״הלימה קוגניטיבית״ ואיך ליצור אותה כבר מעכשיו.  איך לחזק את הרצונות שלך, ולהגשים אותם במציאות. בסוף הפרק- שלבים פרקטיים ותרגיל קטן ליישום מיידי - כדי להאמין בעצמך יותר.🎧 להתחבר לעצמך – פרק 59:https://selfheal.co.il/podcast-ep/59🎧 מתקיעות לבריאות – פרק 20:https://selfheal.co.il/podcast-ep/20📱 לעקוב באינסטגרם:https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/📺 לערוץ היוטיוב "ריפוי עצמי" (שווה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos📲 לפינת הריפוי השבועית (בוואטסאפ) – תוכן ייחודי אחת לשבוע + תזכורות לפרקים:הצטרפו לקבוצת "סודות הריפוי העצמי"https://rebrand.ly/wtspGroUp🌀 לתכנית הדגל – "תודעת ריפוי" (70 יום של תהליך משנה חיים):https://selfheal.co.il/30day?ref=POD97🎓 להצטרפות לתכנית הכשרת המטפלים בשיטה:https://pro-a.co.il?ref=pod97🔗 קישורים לפרקים נוספים שיחזקו אותך במסע:💬 רוצה עוד תכנים מחזקים בין הפרקים?🌿 רוצה להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על?

איך להפוך את אלוהים לשותף בתהליך הריפוי שלנו? למה זה קריטי בכלל לחיים שלנו, ואיך עושים את זה בכמה צעדים פשוטים, וגם- תובנות חשובות על בריאת מציאות של ריפוי בפרק הזה: הדרך ללכת ביחד עם אלוהיםההבדל הגורלי בין האדם החומרי לאדם הרוחניאיך לברוא מציאות רצויה של ריפוי, מה לעשות מה לא לעשות.בסוף הפרק- שלבים פרקטיים ליישום מיידי - כדי להתחבר ייותר לבוראקישורים לפרקים קשורים:להתחבר לעצמך -פרק 59 selfheal.co.il/podcast-ep/59איך למצוא את השורש של הבעיה שלך, פרק 45- https://selfheal.co.il/podcast-ep/45/לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט:⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על:⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ef=POD96⁠⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod96 

זה יכול להיות ההבדל הגדול בין ריפוי לחולי:אמונה היא אחד הכוחות הכי חזקים כשזה מגיע לריפוי, אבל איך אפשר להאמין כשיש ספקות, פסימיות רפואית או קשיים? פרק הזה נלמד איך להאמין גם כשזה כמעט בלתי אפשרי,  בפרק הזה:  איך להתמודד עם חדשות רעות ופסימות רפואית ריפוי הוא יותר בחומר או ברוח? איך להתמודד עם ספקות ומשברים מהם שני העמודים עליהם בונים אמונה. בסוף הפרק- תרגיל קצר לביצוע מיידי לחיזוק האמונהקישורים:ריפוי כנגד כל הסיכויים, פרק 16- selfheal.co.il/podcast-ep/16איך למצוא את השורש של הבעיה שלך, פרק 45- https://selfheal.co.il/podcast-ep/45/ לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט:⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על:⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD95⁠⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod95  

מהי צורת החשיבה שמאפשרת רווחה וריפוי: תודעת ריפוי היא צורת חשיבה שיש לה2 מרכיבים עיקריים + 9 תתי מרכיבים ממש כמו תוכנה שמתקינים על התודעה - שמאפשרת ריפוי ועוד הרבה מעבר בפרק הזה חשפתי את הסודות של המערכת שפיתחנו במשך 15 שנה, שעזרה ליותר מ-5000 תלמידים להגיע לרווחה נפשית וגופנית ואפילו לחוות ניסים רפואיים.   קישורים: לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD94⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod94

יש הגיון, סיבה ופתרון לכל הבלגן הזה: כן, זה פרק על יהדות, והקשר שלנו אליה, בימים שבהם, האתגרים האישיים והלאומיים שלנו מתעצמים, מסתבר שמה שאנחנו עוברים עכשיו ברמה האישית והקולקטיבית - זה לא הפעם הראשונה...   בפרק הזה ראיינתי את אלעד נסיך מזרחי, מורה רוחני יהודי וחבר טוב שלי, שוחחנו על ממלכת יהודה וממלכת ישראל, ועל הקשר בין העבר להווה, בין הכאב לריפוי ומה יכול לצפון לנו העתיד. הצטרפו אלינו למסע שבו נלמד סודות עתיקים מהיהדות - כלים פרקטיים שבעזרתם נוכל לצמוח ולרפא את עצמנו.  קישורים: לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD93⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod93

החיים יכולים להשתנות ברגע: טיפול נמרץ, צוות רפואי מתרוצץ, צפצופים ברקע ועיניים מודאגות עם גוון של רחמים מביטות בך ומבשרות לך בדיוק את מה שלא ציפית ובטח לא רצית לשמוע, ודווקא רגעי הקצה אלו, בהם הספקות מתרוצצים והפחד עולה- אלו הרגעים שבהם עוצמת הריפוי יכולה להתגלות בצורה הכי בהירה ומובהקת, בפרק הזה נלמד איך ליצור ניסים של ריפוי. קצת ממה שמחכה לך בפנים: 1. מה ההבדל הגורלי בין כניעה להתמסרות. 2. איך להתמודד עם הפחד הגדול ביותר, ולכוון לנס. 3. מה לעשות שהחיים לא עובדים כמו שרצינו קישורים מהפרק: ריפוי כנגד כל הסיכויים- פרק 16: https://selfheal.co.il/podcast-ep/16 ריפוי מערכת העצבים (הסיפור של דור): https://selfheal.co.il/podcast-ep/47 מרשמי הריפוי של מיכל מילגרום: https://selfheal.co.il/podcast-ep/75/ סיפורים של ריפוי עצמי עם מאירי: https://selfheal.co.il/podcast-ep/6 פודקאסט מאישה לאישה של מיטל לוסטיג: https://meitalf.co.il/pod/ לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לקורס החדש: תודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD92⁠   ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod92

איך לקום עם אנרגיה - וללכת לישון עם סיפוק: (לא רק למי שסובל מדיכאון!) איך 86% מהתלמידים שלנו יצאו מהדכאון תוך 6 שבועות, ונשארו עם אנרגיה גבוהה?  האמת- הם אפילו לא ניסו...   בפרק הזה נבין: 1. על מה באמת יושב דכאון ולאן הוא מכוון אותנו. 2. מה ימלא אותנו באנרגיה חדשה, תחושת משמעות ומוטיבציה- כבר מעכשיו. 3. תכנית עם צעדים ברורים לקום בבוקר עם אנרגיה וללכת לישון עם סיפוק.   לא רק למי שסובל :)   קישורים: עוד תוכן קשור על ריפוי עצמי:  איך להתחבבר לעצמך, פרק 59: https://selfheal.co.il/podcast-ep/59 מתקיעות לריפוי- פרק 20: https://selfheal.co.il/podcast-ep/20/ לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לקורס החדש: 30 יום לתודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/30day?ref=POD91⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod91

הריפוי שלך יכול להיות קרוב יותר ממה שחשבת: לפעמים- כל מה שצריך כדי שיהיה לנו טוב זה לעשות צעד אחד קטן בכיוון הנכון, בפרק הזה נבין: 1. איך לגלות מהו הצעד הנכון עבורנו עכשיו, 2. ונקבל בעיטה קטנה בישבן לחיים שראויים לנו.   3. מהוא מעגל הסבל, ואיך לפרוץ ממנו למעגל של ריפוי.  קישורים: עוד תוכן קשור על ריפוי עצמי:  ריפוי כנגד כל הסיכויים, פרק 16: https://selfheal.co.il/podcast-ep/16 מתקיעות לריפוי- פרק 20: https://selfheal.co.il/podcast-ep/20/ לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לקורס החדש: 30 יום לתודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD90⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod90

בלי בושליט:זה יכול להישמע כמו בולשיט שרלטני, אבל ריפוי מתחיל ברגע, וככה זה יכול להתאפשר גם אצלך. בפרק הזה נבין מה זה אומר ריפוי ברגע, וגם מה צריך לקרות מעבר לזה כדי לאפשר ריפוי.  קישורים: עוד תוכן קשור על ריפוי עצמי:  סודות לריפוי עצמי, פרק 51: https://selfheal.co.il/podcast-ep/51 לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ״ריפוי בדקה״ - קורס קצרצר- להבין ולהשתחרר.  ⁠לקורס החדש: 30 יום לתודעת ריפוי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD88⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod89

זה נראה לנו דבר רגיל, אבל מים הם אחד האלמנטים הכי מסתוריים בטבע, וטומנים סודות עמוקים לריפוי וחיים טובים, בפרק הזה נתחיל לגלות את אותם סודות חבויים. קישורים: האתר שמיים של סיגל גשורי https://www.shammaim.com/   עוד תוכן קשור על ריפוי עצמי:  לרפא את הנפש, פרק 58: https://selfheal.co.il/podcast-ep/58 לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד…(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) –⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ״ריפוי בדקה״ – קורס קצרצר- להבין ולהשתחרר.  ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD88⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod88

סוד גדול לרווחה נפשית וגופנית:אין דבר חשוב יותר ממערכת היחסים שלך עם עצמך- ככל שיש אותך יותר, כולם מרוויחים. דגן לקח על עצמו ״משימה בלתי אפשרית״ לרפא את עצמו מסכרת סוג 1, בפרק הזה חלק מעורר השראה מהמסע שלו. קצת ממה שמחכה לך בפרק: קצת על ריפוי סכרת סוג 1 מסע הריפוי של - לאיך להיות יותר הוא בחצי השני של הפרק- עשיתי סשן (טיפול) עם דגן- שרק האזנה לזה יכולה לעזור גם לך לחוות את הריפוי. קישורים: האתר של דגן פרץ :https://daganperetz.co.il/  האינסטגרם של דגן: https://www.instagram.com/daganperetz? עוד תוכן על ריפוי עצמי:  להתחבר לעצמך, פרק 59: https://selfheal.co.il/podcast-ep/59   לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: הדרכה בחינם: סודות הריפוי העצמי נחשפים בטיפול לייב: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=POD87⁠ ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD87⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod87

ידעת שיש הורמוני ריפוי בגוף ובמוח שלך? בפרק הזה נלמד איך להפעיל אותם באופן טבעי, בלי לקחת תרופות או כדורים.קצת ממה שמחכה לך בפרק: איך התפיסה משפיעה על הגוף שלנו? איך להתרפא מאובדן?  מהם הורמוני הריפוי ואיך להפעיל אותם באופן טבעי. ד”ר ליאת יקיר היא ביולוגית, סופרת, מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית. היא בעלת דוקטורט בגנטיקה ותואר שני בחקר הורמונים מטעם מכון ויצמן למדע. כמו כן, תואר ראשון במדעי החיים מטעם אוניברסיטת תל אביב. קישורים: האתר של ד״ר ליאת יקיר: https://liatyakir.com/ קורס ״הביולוגיה של גוף נפש״: https://liatyakir.com/product/stresscoursedigital/   עוד תוכן על ריפוי עצמי:  להתחבר לעצמך, פרק 59: https://selfheal.co.il/podcast-ep/59 איך להשתחרר מ״עומס עצבי״ הדרכה מיוחדת שחושפת את סודות הריפוי העצמי בשידור חי: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=POD86 לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: הדרכה בחינם: סודות הריפוי העצמי נחשפים בטיפול לייב: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=POD86⁠ ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD86⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod86  

המרשמים שלך לריפוי עייפות יתר: עייפות יתר היא אחת הרעות החולות של ימינו והיא נגרמת כתוצאה ממספר גורמים שונים.  הפרק הזה מעלה לנו את רמת האנרגיה בגוף ובנפש באמצעות 4 ״מתגים״ פשוטים ליישום שיכניסו הרבה אנרגיה ושמחה לחיים שלנו קישורים:להתחבר לעצמך, פרק 59: https://selfheal.co.il/podcast-ep/59 איך להשתחרר מ״עומס עצבי״ הדרכה מיוחדת שחושפת את סודות הריפוי העצמי בשידור חי: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=POD85 לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: הדרכה בחינם: סודות הריפוי העצמי נחשפים בטיפול לייב: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=POD85⁠ ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD85⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod85  

מנקים לך את תת המודע: המדיטציה המודרכת הזאת תנקה את תת המודע שלך ממטענים מיותרים, ותטמיע דברים טובים להמשך הדרך. מומלץ לשים את עצמך במרחב שקט ונינוח ולהאזין עם אזניות, אפשר גם לפני השינה.  קישורים: איך להשתחרר מ״עומס עצבי״ הדרכה מיוחדת שחושפת את סודות הריפוי העצמי בשידור חי: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=POD84 לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד…(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) –⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: הדרכה בחינם: סודות הריפוי העצמי נחשפים בטיפול לייב: https://selfheal.co.il/course?ref=POD84⁠ ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD84⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod84

לפרק הזה יכולה להיות השפעה משמעותית מאוד על החיים, הבריאות וגם אריכות הימים שלך! נחקור דרך 3 מעגלים איך לרפא את החרדה החברתית מחקרים מראים שלקשרים חברתיים טובים יש השפעה ישירה על: הבריאות, איכות החיים ואריכות הימים שלנו. בפרק הזה נבין איך דרך ריפוי של 3 מעגלי חיים שונים- ניתן להפוך חרדה לרווחה חברתית.  לקראת סוף הפרק- ארזתי את הכלים הפרקטיים שאפשר להתחיל ליישם כבר מעכשיו.  קישורים: איך להתחבר לעצמך- פרק 59 בפודקאסט (מומלץ להאזין אחרי הפרק הזה): https://selfheal.co.il/podcast-ep/59/ איך להשתחרר מ״עומס עצבי״ הדרכה מיוחדת שחושפת את סודות הריפוי העצמי בשידור חי: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=POD83 לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: הדרכה בחינם: סודות הריפוי העצמי נחשפים בטיפול לייב: https://selfheal.co.il/course?ref=POD83⁠ ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD83⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod83  

יש בך את כל התשובות: היכולת שלנו להקשיב היא קריטית לריפוי ולרווחה הנפשית וגם הגופנית שלנו. בפרק הזה נבין איך לעשות את זה טוב יותר שרי ג׳קסון קליין היא מייסדת בדרה ואת כנס ההקשבה הישראלי בנוכחות נשיא המדינה. לכנס ההקשבה הישראלי: https://www.badra-hakshava.co.il/listening-conference-2024/ לאתר בדרה-המרכז הישראלי להקשבהhttps://www.badra-hakshava.co.il/ קישורים: לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד…(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) –⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: הדרכה בחינם: סודות הריפוי העצמי נחשפים בטיפול לייב: https://selfheal.co.il/course?ref=POD82⁠ ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD82⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod82  

ריפוי מערכת היחסים הכי חשובה בחיים שלך: ההבדל בחיים של האדם שאוהב את עצמו,לאדם שזקוק לאהבה חיצונית- היא שמים וארץ, בפרק הזה נרפא ונשפר את מערכת היחסים החשובה ביותר בחיים: שלנו עם עצמנו. אורין ג׳ולי היא מלכת הנשק הישראלית, אושיית רשת ודוגמנית נשק מהמצליחות בעולם אבל, לאחר שהתגברה על הטראומות המורכבות שעברה בחייה, אורין היום נמצאת במסע להעביר הלאה את הידע והכלים ממסע הריפוי האישי שלה לאהבה עצמית וחיים ללא צל הטראומה.  קישורים: לראיון של אורין עם דן בבפודקאסט ״נפש לוחמת״: https://youtu.be/2SGRks8k16M?si=fNuAlBHExMyXetHl   קישורים אורין:  Www.orinjulie.com https://youtube.com/@OrinJulie1?si=kgMKlUQPS8N-MuSD https://www.instagram.com/warrior.spirit.blog?igsh=bnhnanp4cGEybnhm   לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ להתחיל לרפא את עצמך ברפואת על: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD81⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod81  

סוד ה״הלימה״ שלך לריפוי: מה אם הייתי אומר לך שיש לך דגם ייחודי משלך- ויש החלטות ודרך מסויימת שהיא ייחודית ונכונה עבורך- להיות על הדרך הזאת- אומר לחיות בהלימה. לסטות מהדרך? אומר להתרחק מההלימה הזאת- שזאת הדרך לבעיות ומחלות ובפרק הזה - איריס שביט שהיא מבחינתי הסמכות בישראל לעיצוב האנושי- נלמד איך להכיר את הדגם הייחודי שלנו ולעלות על הדרך הייחודית שלנו להלימה ולריפוי. בקישור הזה תוכלו לגלות את הדגם שלכם- ולקבל הכוונה לדרך: https://irisshavit.co.il/discover-the-purpose-of-your-life/ (כדי לקבל את שעת הלידה שלכם- שלחו בקשה עם השם ומספר ת.ז שלכם למייל הזה: [email protected])    קישורים: לקורס תודעת שפע במחיר מוזל: https://pro-a.co.il/shefa?ref=Pod80  להדרכה מיוחדת- איך לנטרל את העומס העצבי: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod80 לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD80⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod80  

השורש הנסתר והלא מדובר למיגרנות וכאבי ראש ואיך להיפטר מהם לתמיד:  מחקרים מראים שסטרס הוא הטריגר העיקרי למיגרנה, ושטיפול אפקטיבי בסטרס יכול למנוע כאבי ראש. ״עומס עצבי״ משחק תפקיד משמעותי בכאבי ראש- ובפרק הזה אני מראה לך: איך להוריד לעצמך  כאבי ראש בזמן התקף (עזרה ראשונה).  איך אפשר לאבחן ולטפל באופן ממוקד בשורש הרגשי שמייצר את הכאבים- ולנטרל אותו.   קישורים: לקורס תודעת שפע במחיר מוזל: https://pro-a.co.il/shefa?ref=Pod79  להדרכה מיוחדת- איך לנטרל את העומס העצבי: https://selfheal.co.il/rawebi?ref=pod79 לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD79⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod79  

4 השלבים לחיים של רווחה, ריפוי וחיבור:  יש 2 ברירות לאיך לחיות את החיים:  או שאנחנו מושפעים והבעיות גדולות מאיתנו.  או שאנחנו משפעים ואז אנחנו גדולים יותרר מהבעיות שלנו. וזה כל ההבדל: מחיים של חולי- לחיים של ריפוי.  מחוסר - לשפע מתקיעות למימוש והצלחה.  וזה בדיוק מה שאני מראה לך איך לעשות בפרק הזה: קישורים: פרק מומלץ שבטח יענין אותך: ״איך להתחבר לעצמך״: https://selfheal.co.il/podcast-ep/59/  מדיטציה לשחרור מיידי מסטרס: https://youtu.be/hxrfy0ISd_A?si=IvplLzx-66Vd4iUe&t=2013 במיוחד למצב! כל הקורסים ב33% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD78 לקורס תודעת שפע במחיר מוזל: https://pro-a.co.il/shefa?ref=Pod78  לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD78⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod78  

״נוסחת ההתפכחות״ לאיך להפסיק לחיות חיים של אחרים ולחיות את שלך:  רצונות וצרכים של אחרים מגיעים לפניך? מטריד אותך מה יחשבו עליך? קשה לך לפעמים להגיד לא?  צריך תירוצים כדי לקחת הפסקה? ידעת שדפוס ״הריצוי״ הוא בכלל לא אשמתנו? זה מנגנון אוטומטי שפועל במוח שלנו וגורם לנו לאבד את עצמנו...  אבל זה לא חייב להמשיך להיות ככה,  בפרק הזה- איך ריצוי בא לידי ביטוי  מה קורה במוח ומערכת העצבית בזמן ריצוי  מה המצב הבריא ואיך מגיעים אליו? תכנית פעולה מפורטת לשלבים לריפוי הריצוי לתמיד.    קישורים:   פרק מומלץ שבטח יענין אותך: ״איך להתחבר לעצמך״: https://selfheal.co.il/podcast-ep/59/    מדיטציה לשחרור מיידי מסטרס: https://youtu.be/hxrfy0ISd_A?si=IvplLzx-66Vd4iUe&t=2013 במיוחד למצב! כל הקורסים ב33% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD77 לקורס תודעת שפע במחיר מוזל: https://pro-a.co.il/shefa?ref=Pod77  לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD77⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod77  

איך להשתמש באנרגיה של פחד או חרדה לטובתנו:  כן, זה אפשרי- ובפרק הזה לומדים איך לעשות את זה.  עומר שריר סבל שנים רבות מחרדה משתקת, עד שהבין שהחרדה היא לא בבאמת הבעיה אלה הסימפטום, הבנה שאפשרה לו ליצור שינוי מהפכני בחיים שלו ולהפוך את החרדה לכוח מניע, היום הוא מיעץ לספורטאים המובילים בישראל, ליחידות מיוחדות משרד הביטחון ולרבים אחרים.  לקראת סוף הפרק- ארזנו לכם את השלבים לאיך לפרק את החרדה ולהפוך אותה לכוח מניע. קישורים: לאתר של עומר שריר: https://mentaldna.co.il/ לאינסטגרם של עומר: https://www.instagram.com/sharir.omer/      מדיטציה לשחרור מיידי מסטרס: https://youtu.be/hxrfy0ISd_A?si=IvplLzx-66Vd4iUe&t=2013 במיוחד למצב! כל הקורסים ב33% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD76 לקורס תודעת שפע במחיר מוזל: https://pro-a.co.il/shefa?ref=Pod76  לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD76⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod76  

איך להערים על ״אפקט הפלצבו״ וליצור ריפוי לא שגרתי:  ניתוחים בלי חיתוכים? תרופות בלי לקחת כלום? אינפוזיה בצבע ורוד בבזוקה? בפרק הזה נקבל שיטה חדשה וגאונית שמאפשרת ריפוי באמצעות מרשמים תודעתיים חדשניים ולא שגרתיים. עם מיכל מילגרום האגדית! קישורים: למתנות, כנס מטורף, ותכנים שווים של מיכל מילגרום: https://linktr.ee/millgromm מדיטציה לשחרור מיידי מסטרס: https://youtu.be/hxrfy0ISd_A?si=IvplLzx-66Vd4iUe&t=2013 במיוחד למצב! כל הקורסים ב33% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD75 לקורס תודעת שפע במחיר מוזל: https://pro-a.co.il/shefa?ref=Pod75  לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD75⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod75  

איך להפעיל את מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף והנפש:  בגוף שלנו מוטמעת מערכת ריפוי עצמי, בפרק הזה נבין איך בדיוק לאפשר את הריפוי הזה באופן מכוון ומיידי.  רוב המידע בפרק הזה מבוסס מחקרית קישורים: פרק 56 ״לנשום ולהתרפא״ עם תום פלד- selfheal.co.il/podcast-ep/56 מדיטציה לשחרור מיידי מסטרס: https://youtu.be/hxrfy0ISd_A?si=IvplLzx-66Vd4iUe&t=2013 לקו החם לתמיכה רגשית מקצועית ממטפלי רפואת על בבחינם: https://bit.ly/3to7BQk במיוחד למצב! כל הקורסים ב50% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD74 לקורס תודעת שפע במחיר מוזל: https://pro-a.co.il/shefa?ref=Pod74  לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD74⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod74  

ביטחון היא תחושה שיכולה להיות זמינה לכולנו, ככה אנחנו מתחברים:  לנו יש אחד את השניה כדי לחזק לנו את הביטחון- ועכשיו? יש לך גם אותנו.  מתישהו בפרק יש תהליך דמיון מודרך קצר לחיבור לתחושת ביטחון, ועודד ידע, כלים והשראה.  מקווים שתהנו.  קישורים: לקו החם לתמיכה רגשית מקצועית ממטפלי רפואת על בבחינם: https://bit.ly/3to7BQk במיוחד למצב! כל הקורסים ב50% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD73 לקורס תודעת שפע במחיר מוזל לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD73⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod73  

הצעד הראשון לריפוי:   מחקרים מראים שניתן להשפיע על ריפוי הגוף באמצעות דמיון מודרך. בפרק הזה- מדיטציה שבה אני מוביל אותך לעומק התודעה וליצירת ״תמונת ריפוי״ חדשה בגוף, בנפש ובחיים שלך.  כל תוצאה שהשגת היום בחיים שלך, חזית לפני כן בעיני רוחך, וכך גם הריפוי שלך- מתחיל בלראות אותו בבצורה ברורה. אהבת את המדיטציה? מזמין אותך לשתף את הפרק ולשתף בתגובות- מה התמונה שראית ובכך להנכיח אותה אפילו יותר. קישורים: לקו החם לתמיכה רגשית מקצועית ממטפלי רפואת על בבחינם: https://bit.ly/3to7BQk במיוחד למצב! כל הקורסים ב50% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD72 קישורים דן:  ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן ב50% הנחה: https://selfheal.co.il/course?ref=POD72⁠  לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD72⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod72  

איך להתמודד עם המצב הלא הגיוני הזה, ואפילו להגיע לרווחה נפשית:   הפרק הזה יכול להיות אי השפיות שלך בתוך הטירוף, ויתן לך כלים מדהימים לריפוי. בפרק הזה:  3:13- הפוסט מעורר ההשראה של מאיה אלפר והריפוי שלה תו״כ התופת 10:12- שאלות ששלחתם לי באינסטגרם 11:00- הגדרת טראומה וההשפעות שלה. טכניקות לרווחה נפשית מיידית- 23:09- תרגיל 1: לנטרל את הטראומה מהמערכת העצבית שלנו באמצעות הנשימה.   27:30- תרגיל 2: להרגיע את המחשבות שלנו- תרגיל הפוקוס 54321.  33:33- תהליך ריפוי לשחרור רגשי ממוקד למצב.   אהבת את הפרק? מזמין אותך לשתף אותו. מזמין אותך לכתוב בתגובות- מה הדרך שלך להתמודד עם המצב?   קישורים: לקו החם לתמיכה רגשית מקצועית ממטפלי רפואת על בבחינם: https://bit.ly/3to7BQk במיוחד למצב! כל הקורסים ב50% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD71 לפוסט של מאיה אלפר: https://bit.ly/46Y1qkD לפרק ״ריפוי טראומה״ ללחוץ כאן- https://selfheal.co.il/podcast-ep/64/ קישורים דן:  ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן ב50% הנחה: https://selfheal.co.il/course?ref=POD71⁠  לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD71⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod71  

לנצח את המצב:   מה עושים עם העצב? איך מתמודדים עם הפחד? ומה הגישה שיכולה לאפשר לנו לצלוח את התקופה המטורפת הזאת בהצלחה וניצחון. פרק מיוחד למצב בישראל בפרק הזה:  השקר של דיסני ואיך זה קשור למצב? הגל הרגשי והשיעורים שלו.  בסוף הפרק- תרגיל בדמיון מודרך לחיבור לתחושת ביטחון ותפילות לריפוי המזרח התיכון.    קישורים:לקו החם לתמיכה רגשית מקצועית ממטפלי רפואת על: https://bit.ly/3to7BQk לפרק ״מה הבעיה שלנו״ ללחוץ כאן- https://selfheal.co.il/podcast-ep/69/ קישורים דן:  ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD70⁠ חושבים שהפרק הזה יכול לעזור?- שתפו אותו   לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD70⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod70  

התמונה הגדולה:   ״תארו לעצמכם את כל ההיסטוריה האנושית נכנסת לספר אחד גדול...״  ככה מתחיל ספרו של טים אורבן שיצא בתחילת 2023, ספר שמאז שקראתי אותו אני חושב איך להעביר לך את התובנות הכל כך חזקות שלו- כאן בפודקאסט.  וזה מה שיצא :)  בפרק הזה:  מה באמת הבעיה שלנו? מה הסיבה לכך שהחברה שלנו נראית מו שהיא נראית- ומה לעשות עם זה? איך לרפא את התודעה שלנו כאינדיבידואלים וכקולקטיב?   קישורים: הספר של טים אורבן, עליו מתבסס הפרק הזה, זמין רק באנגלית, בקובץ דיגיטלי: https://waitbutwhy.com/whatsourproblem לפרק ״סודות המוח הפרואקטיבי״ ללחוץ כאן- https://selfheal.co.il/podcast-ep/65/ קישורים דן:  ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD69⁠ חושבים שהפרק הזה יכול לעזור?- שתפו אותו   לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD69⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod69  

ניסים רפואיים בחסות המדע?   מחקרים חדשניים מראים תוצאות מרחיקות לכת בין טיפול בהיפנוזה ליכולת שלנו לחדש תאים ורקמות בגוף! מהחלמה מפציעה, ועד הצערת תאי עור הפנים, ככה עושים את זה: טליה טיטיון גרין היא פסיכולוגית קלינית מומחית, מורשה להיפנוזה, עם ניסיון של מעל 30 שנה ועשרות אלפי מטופלים ותלמידים. בעקבות ריפוי עצמי של מחלת לב קשה, עת הייתה על סף השתלת לב, הצליחה לצאת מהמשבר ולהבריא באמצעות היפנוזה עצמית ושיטה ייחודית שפיתחה בפרק הזה: מה זה היפנוזה, ואיך להשתמש בה לריפוי עצמי? סיפור ריפוי מערכת העצבים של טליה - השלבים לחידוש הרקמות. סוף הפרק- תרגיל פשוט ומיידי ליישום לחידוש תאים, דנ״א ורקמות באמצעות התודעה. קישורים: לינק לקובץ שמע של טליה להיפנוזה עצמית https://ioptimind.ravpage.co.il/linkp לינק להרצאה של טליה על היפנוזה עצמית: https://hypnolife.israel-online-academy.co.il/workshops/14549 האינסטגרם של טליה https://www.instagram.com/taliatytiun/ ניתן למצוא עוד פרטים וחומרים על טליה כאןhttps://linktr.ee/talyatytiungreen קישורים דן:  ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD68⁠ חושבים שהפרק הזה יכול לעזור?- שתפו אותו   לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט: ⁠לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/⁠ ⁠ לערוץ היוטיוב ״ריפוי עצמי״ עם כל הפרקים של הפודקאסט ועוד...(שוה להירשם):https://www.youtube.com/@TheMindOpen/videos⁠ לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) -⁠ כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp⁠ לעבור תהליך עם דן: ⁠לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD68⁠ ⁠להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod68