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EPISODE · Apr 23, 2026 · 32 MIN

Qualités essentielles et non essentielles

from Puissance Santé · host Valentin Copin

REHAB RÉVOLUTION (Dernières places disponibles)La Clinique du TendonLe dernier épisode, au sujet de la dose minimale effective etla planification de la force dans la réathlétisation a fait uncarton !J’ai reçu de nombreux retours positifs et j’ai donc décidé depoursuivre sur cette lancée.Pour rappel, la réathlétisation, c’est cette phase, qui suit larééducation, pendant laquelle on cherche à donner aupatient-athlète plus de capacités qu’il n’en avait avant sablessure.Parmi ces capacités, ces qualités, à développer, il en existedes essentielles et des non essentielles. Nous allons donc voir comment les différencier, les planifier etles programmer efficacement.J’aborde également la boucle PIA, avec les Perceptions, lesIntégrations et les Actions.C’est LA boucle de fonctionnement du système nerveux quirégit la réalisation d’une tâche, et donc la performance.En parlant de performance, je ferais un rapide détour par mon entrainement en force athlétique, et ma première blessure,un congrès qui s’organise et le lancement de ma clinique.C’est donc un épisode extrêmement riche qui t’attend,C’est l’heure maintenant d’écouter, et de découvrir !Pour Nous, Par Nous Valentin ✌️

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