S1E04: Aromaterapi

Episode 4 of the Tadında Sohbetler podcast, hosted by Ezgi Dursun - Deniz Ar, titled "S1E04: Aromaterapi" was published on November 27, 2023 and runs 39 minutes.

November 27, 2023 ·39m · Tadında Sohbetler

0:00 / 0:00

Summary

Her şeye şaşırangiller ilk defa bir konuk ağırlıyor sayın dinleyiciler🥳 Aromaterapi bölümümüzün konuğu, aromaterapist ve doğal kozmetik üreticisi Yonca Sarıgül. Kendisi ile aromaterapinin köklerini, kullanım alanlarını ve gıda ile ilişkisini konuştuk. Biz çok şey öğrendik ve ziyadesi ile şaşırdık🤓 Umarız ki keyifle dinleyeceğiniz bir bölüm olur. Yonca'nın harika markası ile tanışmak isterseniz👇 https://www.halarearomatherapy.com/ GRAS (generally recognized as safe) statüsündeki uçucu yağları öğrenmek için👇 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.20 Yonca'dan Aromaterapik Tarifler👇 Kırmızı Et İçin Marine: 4 diş sarımsağı çatlatın, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 damla biberiye uçucu yağı ile yarım saat bekletin. Pişireceğiniz eti bu karışımın içinde bekletin; ya da karışımı etin içine zerk edin. Aromaterapik Ballar: 1 su bardağı bala 2 damla uçucu yağ karıştırabilirsiniz; önerilerim kekik, lavanta ve ıtır. Sebzeleri Pişirirken: Buharda Pişen sebzelerinizin suyuna 2 – 3 damla kekik, fesleğen ya da mercan köşk uçucuu yağları damlatabilirsiniz. Izgara Sebzelerinizin üzerine aromaterapik zeytinyağı gezdirebilirsiniz. Bu yağı salatalarınızda da kullanabilirsiniz. Aromaterapik Zeytinyağı: 250 gr zeytinyağı içine 5 damla limon, 5 damla dereotu uçucu yağı karıştırabilirsiniz. Aromaterapik Karabiber: 30 gr top karabiber içine 1 damla limon ya da portakal uçucu yağı damlatıp 30 gün bekletin. Balık ve Salatalara çok yakışıyor. Aromaterapik Tereyağı: 120 gr tereyağı içine 3 damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz; önerilerim fesleğen, biberiye, zencefil, dereotu, limon, kekik uçucu yağları. Uçucu yağ ile beraber 1 çay kaşığı da sebzenin/otun kurusundan ekleyebilirsiniz.

Episode Description

Yonca'nın harika markası ile tanışmak isterseniz👇

https://www.halarearomatherapy.com/

GRAS (generally recognized as safe) statüsündeki uçucu yağları öğrenmek için👇 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.20

Yonca'dan Aromaterapik Tarifler👇

Kırmızı Et İçin Marine:

4 diş sarımsağı çatlatın, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 damla biberiye uçucu yağı ile yarım saat bekletin. Pişireceğiniz eti bu karışımın içinde bekletin; ya da karışımı etin içine zerk edin.

Aromaterapik Ballar:

1 su bardağı bala 2 damla uçucu yağ karıştırabilirsiniz; önerilerim kekik, lavanta ve ıtır.

Sebzeleri Pişirirken:

Buharda Pişen sebzelerinizin suyuna 2 – 3 damla kekik, fesleğen ya da mercan köşk uçucuu yağları damlatabilirsiniz.

Izgara Sebzelerinizin üzerine aromaterapik zeytinyağı gezdirebilirsiniz. Bu yağı salatalarınızda da kullanabilirsiniz.

Aromaterapik Zeytinyağı:

250 gr zeytinyağı içine 5 damla limon, 5 damla dereotu uçucu yağı karıştırabilirsiniz.

Aromaterapik Karabiber: 30 gr top karabiber içine 1 damla limon ya da portakal uçucu yağı damlatıp 30 gün bekletin. Balık ve Salatalara çok yakışıyor.

Aromaterapik Tereyağı:

120 gr tereyağı içine 3 damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz; önerilerim fesleğen, biberiye, zencefil, dereotu, limon, kekik uçucu yağları. Uçucu yağ ile beraber 1 çay kaşığı da sebzenin/otun kurusundan ekleyebilirsiniz.