All Episodes

孤独だけど身軽で自由。「人生の乗り継ぎ時間」

連休にじっくり読みたい「波待ち本」５冊

「できて普通だよね」のバトンをつながない勇気

思い通りにならない体と自分。居心地のよさをつくる余白

「聞かなかったことにします」セクハラや差別、不快な会話を無効化するレトリック

心はいつも“あとがき”を求めてる。変化というトンネルを抜けて

「後悔」の数だけ、新しい優しさと強さを身にまとう【Video Podcast】

検屍官シリーズついにドラマ化！ ケイ・スカーペッタの魅力について語りたい

柚木麻子さん『BUTTER』の海外での大旋風の理由を探る。【Video Podcast】

「え、そこで終わるの？」続きが気になる章立てに、まんまとハマる海外ミステリー

EP.238 「え、そこで終わるの？」続きが気になる章立てに、まんまとハマる海外ミステリー

EP.237 自分にAIプロデューサーをつけてみた。能力以上の成果を出せるようになる？

EP.236 意図してなかった伏線もすべて回収して「ほのめかし」にする

EP.235 ちょっとした隙間を埋めてくれる文庫。大どんでんがえらない良さ

EP.234【2025年ベストブック】この小説がすごかった！ トップ３

EP.233 年末年始に。あとの予定を気にせず読み切りたい小説

EP.232 試練のときを救ってくれるのは。自分への信頼を取り戻す

EP.231 “集団浅慮”か“組織的ハラスメント”か。守りたかったのは何だったのか

EP.230 話し上手になりたい！ 言語化スキルより大事なこととは？

EP.229 「人が人を変えることはできない」というけれど、わかりたいと願うのはエゴなのか

EP.228 『爆弾』読んでから観て、観てから読んで。「わからなくもない」のは？

EP.227 嫌いになりたいわけじゃないから。複雑な感情の芯を探す

EP226.「こうしたほうが良い」に疲れたら。心にフタをせずに感情労働に向き合うには？

EP225. 小説を読む意味とは？ のんきなときにも、救いを求めるときにも

EP224. 「役に立つ」から「意味がある」へ。美意識が支えてくれること

EP223.握りしめすぎないで。「重要で正しい」ものから手を離してみる

EP222.ミスリードがお見事な海外ミステリー。怒涛の展開にラストまで駆け抜けて！

EP221. ガクチカの海外経験と「渡りきれない青信号」。移動の自由と特権

EP220. 漠然とした先行きへの不安に。「あなたがまだ知らない問い」に出会う

EP219. 集中力が続かない。「読書イップス」のときに寄り添ってくれる本

EP218.川上未映子さんが思い出させる「女たちの記憶」にゾクゾクする

EP217. バイリンガル脳。言語を学ぶと自然と身につく能力って？

EP216. 『ババヤガの夜』を読む。海外の評価ポイントとゲームのような没入感

EP215. 子どもが嘘をつくとき。親の負い目やを感じたとき【おすすめの文庫、映画、ドラマ①】

EP214. 強引に世界旅行へ連れて行かれたような、そんな不思議な読書体験

EP213. 語られなかった感情たち。今になって自由にしゃべることを許されたら

EP212. 初心に返る。純粋な憧れと羨望を取りもどす本

EP211. 悪を生む会議。決断力のあるカリスマと一致団結の功罪　#211

EP210. 何歳からでも遅くないとは言うけれど……。手放してわかること

EP209. 『カフネ』と『女の国会』を読む。私たちは何と戦って、何に救われるのだろう

【ショートクリップ】真夜中の読書会〜収録風景と中の人

EP208. 自分にやさしくする。必要なのは信念じゃなくスキルです（って！）

EP207. 仲良くし続けることができなかった痛みを、どこかに抱えながら生きている

EP206. チキンラーメンのようなドラマ、社会を前進させるドラマ

EP205. 裏原宿とスニーカー。ファッションが雑誌で分かれていた頃

EP204. 【最近買った本、GWに読みたい本】ベストブック確定本から言語化ハウツー本まで

EP203. 生きる価値観が変わるような出逢いが「街の書店」には起こり得る

EP202. 回復とは戻ることじゃなく、変わることで新しい安定を得ること【シーズン３突入！】

EP201. 仕事のためには生きてないけど、優しみをもって愚痴りたい

EP200. 文章を磨いてくれるのは、叩き台でも壁打ちでもなく切実さ

EP199. 忘れたふりをしている記憶、ありますか。いじめ問題に向き合う

EP198. 選ばれても選ばれなくても。感想を語られ続ける世界で【オーディションと就活と婚活と】

EP197. 300万再生記念！ 思い出深い配信を振り返り、神フレーズを読み直す

EP196. 年末年始に買った本、読んだ本。今年気になるテーマ【2024-2025】

EP195. 一気読まない。行きつ戻りつゆっくりなぞり読みたい小説【2024年ベストブック・小説編②】

EP194. この小説がすごかった！【2024年ベストブック・小説編①】

EP193. 【2024年ベストブック・ビジネス書編】職場の問題解決の前に。コリほぐしと傷の手当てを

EP192. 体のラインを拾わない服、心のデコボコを拾わない会話

EP191. 【ハン・ガン『菜食主義者』を読む】「好みではないけれど、不快じゃない」関係が崩壊するとき

EP190. 免疫が上がる言葉。自分らしくいられる言語を探して

EP189. 「フィードバックをお寄せください」恐怖症。勝手に期待したイメージにがっかりしてしまう私たち

EP188. 職場のやっかいな人の一言に、心をハイジャックされたときに備える方法

EP187. 懸命に努力して陽気に見せなくてもよくなってからのこと

EP186. 「がっかりさせる勇気」自分のやさしさと誠実さの使い道

EP185. 「困った人」は「困っている人」。完璧を目指さずにラクになれたら

EP184. 『ラストマイル』の示すものと、配信時代の総スピンアウト化と”関係性萌え”

EP183. できたてほやほやの２冊。『新しい恋愛』と『雨の日の心理学』を読む

EP182. 卒アルがなくなる日。アイドルだけじゃない「ディープフェイク性犯罪」の脅威

EP181. 「もうええでしょう」地面師たちと不動産リアリティショーにみる欲望のオーバーラン

EP180. 自分とデートする。好奇心と気遣いを自分に全振りしてみたら

EP179. 信用できない語り手と感じのよい罪人。一穂ミチさん『ツミデミック』を読み解く

EP178. 求められるものと自分がやりたいこととのギャップの歩み寄らせ方【大ヒット韓国ドラマ脚本家の仕事術】

EP177. 戦闘能力の高いヒロインと、ストイックな純愛（のマンガが好き）

EP176. 気持ちがふさがって不安なとき、身体が心地いいと思うものに判断を預けてみる

EP175. 「すごくいい人」だけど、ときどき「ズルさ」が見え隠れする

EP174. 関係をこじらせたくない相手に、言いづらい話を切り出すメソッド

EP173. 読み始めると欲していたことに気づくかもしれない４冊【まよどく課題図書】

EP172. 最近、夢中になって読んだノンフィクション２冊

EP171. 大満足のお休みってむずかしい。普段よりちょっと負け越しくらいでちょうどいい

EP170. "生きづらさ推し"、”女の連帯推し”に疲れてきた人たちへ

EP169. 読み終えてない本たち。連休までとっておく楽しみ

EP168. エゴが出るギリギリで踏みとどまったり、はみ出したり【新社会人のときに知りたかったこと】

EP167. 『52ヘルツのクジラたち』に心揺り動かされすぎて

EP166. 胃がふわっとなる。怖いショートストーリーはいかが？

EP165. 真剣だからこそ。私たちは人を傷つけたり、傷ついたりする

EP164. すごく身近な人へ嫌悪感を持っちゃったときの怖さ。ゾッとしたり、ホッとしたり

EP163. 好きなバンドが紅白に出るときの複雑な気持ちと、純文学の楽しみ方と

EP162. 松本清張と北欧ミステリーの巨匠の共通点。「悲しい過去」と「静かな憤り」に弱いのです

EP161. 年末年始に買った本、読んだ本。今年の気になるテーマ

EP160. ドイツの宮部みゆき!?　女刑事ものの海外ミステリにハマる

EP159. この小説がすごかった！【2023年ベストブック】２位と１位の発表です＜後編＞

EP158. この小説がすごかった！【2023年ベストブック】発表＜前編＞

EP157. 丸くおさめない、わかりやすくまとめない、不器用な解決法

EP156. 「今それ言わなくても」と「ひとこと言ってやりたい」のはざまで

EP155. ”自分疲れ”はどんなときに起こる？　自分に期待しすぎたり、しなすぎたり

EP154. 小さなコミュニティの息苦しさ。安寧を求めて、我慢してしまう私たち

EP153. 誰かをケアする人の自分のかまい方。自己効力感を高めるアクションとは？

EP152. 信頼していた人への「小さな違和感」。あのときどうしていたら？

EP151. 組織はなぜ判断を誤るのか？「自分にはわかってる」に振り回されないように

EP150. 危ういヒロイン、同情を呼ぶヒロイン、たくましいヒロイン。私の好きな「逃げるヒロイン」

EP149. おとなの勉強法は、自分の才能を認めるところから始まる

EP148. やめたいのにやめられない……必要なのは自制心か強い意志か、それとも？

EP147. 上野樹里主演で映画化！『隣人X』に見る「排除されたくない不安と差別の本質」

EP146. 人が人を評価して選ぶ、もっともらしい顔をした不都合な真実

EP145. 「あ、こういうことか」と、どんどん自分の輪郭を書き替えていこう

EP144. 「読んだ本を記憶に残す方法」と真夏におすすめのサイコな韓国ミステリー

EP143. 「短気は損気」なんて、割に合わなすぎる。“いい子の憤り”のもっていき場

EP142. 震災からコロナまでの10年。私たちはどう生きたのか。

EP141. アイドルと性的消費問題。一番星たちの”闇”さえ最強の……!?

EP140. すぐに解決しない事態と向き合う力「ネガティブ・ケイパビリティ」を伸ばしたい

EP139. 「言ってもしょうがない」と飲み込んだ、聞かれなかった言葉たち

EP138. 気持ちがくすぶってるときには。最悪なことが起こりすぎて笑けてくる話にスカッとしたい

EP137. 自分と家族がラクに暮らせたらそれが何より。こだわりやていねいを捨ててみる

EP136. インスタグラム＝正方形だった頃。美学が敗北したときに起こること

EP135. 女子更衣室のコミュニケーションの流儀。シェアとナイショのはざまで

EP134. ケイト・ブランシェットの威厳、岸井ゆきのさんの器量

EP133. 新しい環境へ、心の支えになる本を１冊選ぶとしたら？

EP132. やっぱり自分の家のカレーは美味しいなと気づくための外食、みたいなもの【旅におすすめの本】

EP131. 書くことで救われる心、書かされることで削られる心

EP130. 川上未映子さんの『黄色い家』すごいと思った４つのポイント

EP129. 「教場」「合理的にあり得ない」ドラマ化の脳内キャスティングの違いと楽しみ

EP128. ゆるすぎて不安な後輩世代へ。『野心のすすめ』と『成熟スイッチ』を読み比べて見えてきたこと

EP127. エルメスのバッグの胸の高鳴りとディズニーランドの震える興奮と。欲望に忠実なだけなのに

EP126. 「デキる女は嫌われる」は本当？ ガラスの天井を破るには重厚なカーテンを

EP125. 「好きを仕事に」の甘い罠。やってみないとわからない適性以上のなにか

EP124. 優れた上司は「感情を配る」のがうまい？　管理職初心者の適度なお気持ち表明

EP123. なめらかに会話できたときほどアブナイアブナイ……

EP122. 集中力の低下と本にのめりこむための環境の整え方について

EP121. 「憤り」の忘れ方。いつでも思い出せるように何度も語ってみる

EP120. 自ら下す小さな評価に「どうでもええんちゃう」と思う日もある

EP119. 胸ってすぐに詰まるもの。言葉より先に思いが込み上げてしまう「あなた」へ

EP118. 歳を重ねると優しくなるのか、怖く厳しくなっていくのか

EP117. この小説がすごかった！2022年ベストブック５選

EP116. 年末年始に一気読みしたい“ちょい怖”小説５選【2022年おすすめ本】

EP115. 頼りすぎてはいけない人。魂が優しすぎる人。

EP114. 発達障害バブルへの危惧と『ファブル』『SHERLOCK』に惹かれるわけと【100万再生ありがとう】

EP113. SNS中毒を脱する鍵と、手さぐりですごしてきたここ数年で良いほうに変わったこと

EP112. 帰ってきました！ 仕事が変わって自信をなくしがちのときに【真夜中の読書会リターンズ】

EP111. 弱いまま強くなる選択をしてみる。【シーズン１最終回】

EP110. 「大人になる」とは我慢強くなることじゃなく

EP109. 「小説の読み方」を学ぶ本。途中でわかんなくなって完読できない問題について

EP108. 「母娘の呪縛もの」に隠れた圧倒的な父親の不在感

EP107. 善意と好奇は紙一重。優しいふりをした好奇心に気をつけて

EP106. 連休にじっくり読みたいちょっと怖い小説３選

EP105. 井上荒野さんの『生皮』を読む。指導者からのセクハラの罪深さ

EP104. 自分のいじわるさに気づいている人はいじわるじゃない？

EP103. 外部のノイズをシャットダウンすることで奪われるもの

EP102. この世で一番こわいものは、過去の自分の酷いしうち？

EP101. 気づきをもらったり、勇気をもらったり。おかげさまでと贈答文化

EP100. 祝100回配信！　感謝と読書を通じて思うこと

EP99. “夫婦”という特殊な肩書き

EP98. 疎外感を与える「悲劇的なデザイン」とは

EP97. 「誰がなんと言おうとも」なんて確信は持てなくて。評価と安心のお話

EP96. 「五十過ぎたら順不同」体を心に近づけていく

EP95. 言葉が気持ちをオーバーランしてしまう

EP94. 熟年離婚、夫のモラハラ……決別する前にできるかもしれないこと

EP93. 大好きだった友達が急に怖くなるとき。変わったのはあの人か私なのか

EP92. 第166回芥川賞・直木賞決定！候補作のあらすじと大賞の見どころ【第92夜】

EP91. 人の気分やペースに巻き込まれずにすごすには……？

EP90. 人に言いたくないことを、一番身近な人にこそ打ち明けられなくて

EP89. この小説がすごかった！【2021ベストブック発表】

EP88. 年末年始に一気読みしたい本！ 話題の直木賞候補作から人気エッセイまで

EP87. 心のざらざらがつるつるになる前に。子供の頃の繊細さが愛しくなるエッセイ

EP86. 「女の人生を見つめ直す」おすすめ文庫本４冊

EP85. 「弱いつながり」が自分の良さを見つけ、扉を開いてくれる

EP84. あなたの「最強のフルーツ」は？　大人になったら好きなる果物って？

EP83. 外の世界はいつだって生きづらくて。早くお家に帰りたい

EP82. 褒め言葉が「期待に応えたい」呪いになる？

EP81. 「愛想なし」だけど面白さ滲み出る人に惹かれる

EP80. “ちょっと苦手な人”が“嫌いな人”になってしまったら

EP79. 本選びと読書にまつまる質問に答えます！

EP78. まったく興味のないジャンルの本を読んでみる

EP77. 短所を許してくれる人、ダメさを面白がってくれる人

EP76. 山本文緒さんの新刊『ばにらさま』は心して読むべし！

EP75. 小さくて大切な「パーソナル・プロジェクト」を始めてみる

EP74. 好きになれない人に献身的に尽くすことはできるのか

EP73. のめり込む理由。 「売れる物語」の方程式

EP72. コロナ禍の停滞や遅れは取り戻せる？焦りともどかしさの中で

EP71. 自炊のバリエを増やしたい！参考にしている「料理本」定番から最新まで

EP70. 日航機墜落事故から36年。真実とフェイクとフィクションと

EP69. 真夏の暑い午後にクーラーの効いた部屋で読みたい本

EP68. 自分のケアをつい後回しにしてしまう人におすすめの本

EP67. 連休にじっくり読みたい最新ミステリー３選

EP66. 集中力が続かないときの「つまみ食い読書」のススメ

EP65. 恋する反射神経レッスン。キュンとする感覚を取り戻す

EP64. 大阪の人の会話にありがちなこと。（よう知らんけど）

EP63. 許せない気持ちでいっぱいに。正しさからくる怒りの鎮め方

EP62. 2021年上半期この小説がすごかった！ベスト３

EP61. なんだかモヤモヤするときは、宇宙の話でもしましょうか

EP60. 向いてないんじゃなくて、練習してないだけかもしれない

EP59. 「読書感想文」の弊害。共感も教訓も得なくてもいいのに

EP58. 好きを語ることは、自分の愛くるしさを見つけることでもある

EP57. 声に出して読みたいタイトル『君は永遠にそいつらより若い』

EP56. 変わる日本のドラマ、バラエティ。テレビなに見てる？

EP55. GWに読みたい話題の文庫本、一挙公開します！

EP54. 今年一番の怪作キター！恩田陸さんの『灰の劇場』がすごい

EP53. 昔の感情を思い出してザワザワする小説。今ならわかるあの子の気持ち

EP52. “美人すぎる姉”の代わりになりたかった妹は復讐によって癒されるのか

EP51. 本も旅もあなたがいちばん必要とするものを与えてくれる。今欲しいのは？

EP50. 緊張せずに、わかりやすく人前でしゃべる修行法

EP49. 暖簾を下ろすときも変えるタイミングも自分で決めていい

EP48. 仲良くないけど、察しあえる『あの子は貴族』に女の連帯を考える

EP47. 読み始めると止まらない５作品。本屋大賞全作レビュー＆大胆予想

EP46. 『オルタネート』『逆ソクラテス』の共通点とは？本屋大賞2021候補作

EP45. 本屋大賞2021を勝手に大予想！ノミネート作品を解説します（前編）

EP44. なんで？と聞かれても説明できないけど、抵抗したい気持ち

EP43. 『仕事の喜びと哀しみ』働く前に知っておけばよかったこととは？

EP42. 自分に優しく、ほがらかな「ちび」でいたい

EP41. 「生きづらさ」「扱いづらさ」を無理に補修しなくても良いのかも

EP40. この小説がスゴかった！2020年ベスト５

EP39. 年末年始に読みたい本、一挙紹介します！

EP38. 言葉の反射神経はニブいくらいでちょうどいい？

EP37. マニュアルをもらってしまうと、それは命令になってしまうから

EP36. 韓国ドラマ・小説に感じる向田邦子テイストとSFのハイブリッド感

EP35. 美しさ誰のためのもの？ ルッキズムのグロテスクさと合理性

EP34. トランプ惨敗ではなかったのはなぜ？大統領選挙がわかる本

EP33. 「まって」「生きてる？」生存確認しがちな推しがいる人にぜひ読んでもらいたい『推し、燃ゆ』

EP32. 女同士、マウントとってる時間などないから

EP31. 集中力が続かない、長い文章が頭に入ってこないときに

EP30. 迷いながら、流されながら「正しい選択」から逃げてもいい

EP29. 人が人に嫌悪感を抱くことの居心地の悪さについて

EP28. 「半沢ロス」に。気軽に読めてスッキリする小説

EP27. 好きではない人と暮らし続けていても、今日もご飯は美味しくて

EP26. 家族でも恋人でもない女友達の尊さ。「愛してる」より欲しいもの

EP25. 『望み』『朝が来る』『罪の声』この秋映画公開の原作ネタバレレビュー

EP24. こわれてしまった関係を修復したい、心を軽くしたいときに

EP23. 夏の終わり。「幼馴染へのジリジリした恋心」的なのください！

EP22. 赤ずきんちゃんはどうして狼から逃げなかったの

EP21. 「やっぱヤメトク」ほど切ない日本語ってあるかしら

EP20. 心がザワザワして眠れない夜に。心落ち着くコミックエッセイ

EP19. 窪美澄作品に描かれる“欲求”に、心の奥のやわらかいところを掴まれる

EP18. 最近のお気に入りの漫画。『しょうもないのうりょく』やら異性化やら

EP17. 「賢さ」は自分を心地よく楽しませることだけに使っていい

EP16. 友達から「恋愛相談されないタイプ」におすすめの恋愛小説

EP15. 美味しそうな料理が出てきてお腹が空いてしまう小説

EP14. 「相棒」「TRICK2」の脚本家が描く極上のエンタメ小説を堪能しよう！

EP13. すべてがリアリティショー化していく今、“感情消費”と距離を置いてみる

EP12. 憂鬱な雨の通勤の日々に。五感を取り戻す「匂いと色彩」が豊かな一冊

EP11. 絵になる娘と、絵になりたくない娘と

EP10. SNSの誹謗中傷に魂が削られない人なんていないから

EP9. 真っ白にはなれないけど、点々のままでいよう

EP8. 「ディスタンス・スマイル」をどう訳す？ 読みやすい海外作品の見つけ方

EP7. すぐそばにあった“高揚感”を見つけること

EP6. 旅気分を味わえる情景豊かなエッセイが読みたい！

EP5. 角田光代さんスペシャルナイト！書き出しのマジックを読み解く

EP4. 前向きさをアピールするのと同じくらい、自分の暗さを表現してもいい

EP3. 本は天下の回りもの!?　本の所有にまつわる未来のお話　

EP2. 現実がシビアすぎて物語が頭に入ってこないときに読みたい本

EP1. 送別会のメッセージに気の利いた文を書きたい

【トレーラー】真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室とは