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分贝过大 — 57 episodes

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Title
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夏天来了,又要开始减肥啦

2

她的地图 | 苏州南京4天暴走实录

3

她的地图|大理昆明之人生就是起起起伏伏伏

4

🎧乘风2026来啦

5

近期细糠:《拯救计划》|都给我去看!

6

打工人下班充电指南

7

古早综艺考古:那些年,我们笑到打鸣的日子

8

我家最贵的晾衣架,是那张跑步机

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豆瓣9.5|《初步举证》 感想

10

新年杂谈|各位父老乡亲新年快乐啊~

11

年度灵魂问卷(下):工作、金钱与自我的复盘时刻

12

年度灵魂问卷(上):情绪、关系与身体的复盘时刻

13

《秋日何时来》:藏在田园诗里的秘密、愧疚与选择

14

她的地图 · 09|双主播时隔四年线下见面,玩转宁波!

15

「叮咚~请问这首歌叫什么?」|播客猜歌擂台赛

16

她的地图·08|西双版纳——打工人的出逃计划

17

👋拜拜2025,哈喽2026|flag年终大盘点

18

尴尬尴尬,尴尴又尬尬。让脚趾施工队在2025彻底歇业!

19

当生活的节奏突然脱轨,如何找回掌控感

20

喜人大结局 | 如果明天,我不在你身边,请记得一样要开心点!

21

圣诞杂谈 | 无需酒杯的声音热红酒

22

让人想当场蒸发的尴尬瞬间!!

23

花少7收官 | 这本电子友情纪念册我准备永久收藏

24

日褂中天|补偿是爱的另一种绝望

25

她的地图·07|杭州万圣夜

26

喜人2 | 周五晚上,烧烤奶茶,沙发喜人,懂?

27

她的地图·06|闪现港澳!48小时,我的友情充电计划

28

豆瓣8.4|在南法的阳光下,找回生活的《普罗旺斯的夏天》

29

没有人会来,但我们可以做自己的呼神护卫🪄

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喜剧纯元归来!|喜2首播,我们的快乐源泉又续上了!

31

秋意种草清单|电影、综艺、音乐一网打尽 🎬🎵

32

《边缘日记》豆瓣8.9分|一个青春少年的腐烂

33

当爱陷入沉默,我们如何找回自己?|《爱的暂停键》拉片对谈

34

花少7里的群像魅力:兵荒马乱也闪闪发光

35

在人人奔跑的时代,我选择慢慢走!

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她的地图·05|中欧Culture Shock爆笑实录:被欧洲快递逼疯,公交司机到点绝不等人!

37

当代人边界感实录:可是我真的不喜欢啊!

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Flag年中验尸报告:能救的救,不能救的算了

39

执行力VS拖延症:干就完了,还是再躺会儿?

40

无语瞬间大赏:生活翻我白眼的样子有点多!

41

《母胎solo恋爱大作战》爆笑reaction!

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EP16 《她的地图》·04|留学生活大公布:衣食住行全翻车?

43

EP.15 听BGM猜CP:没错!就是你磕的那对!战歌起!

44

EP14 《她的地图》·03|广州大逃杀:死嘴快吃,死腿快走!

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EP13 解压方式2.0:我的人生快乐防线靠这些在撑着

46

EP12 《桃花坞5》|圈外坞民在线唠综艺,成年人的过家家能有多精彩

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EP11:人生BUG实录|别人笑我太疯癫,我笑自己好可怜

48

EP10《她的地图》·02|一个人旅行的快乐:原来孤独和自由是孪生

49

EP09:留子爱情故事 | 520特别企划下集

50

EP08:留子爱情故事 | 520特别企划上集

51

EP07:浪姐百态大赏&师姐助阵看点多多

52

EP06-荧幕图鉴:妈,我看完这集就去写作业!

53

EP05 《她的地图》·01|我问她要攻略,她给我讲了浪漫

54

EP04-《被生活扁了,但我弹回来了》——舒缓急救包来喽

55

EP03-过期日历与新鲜答案--再见朋友

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EP02-浪姐舞台回顾:谁才是你的心头好?

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EP01-彼此初印象,碎碎念的分贝!