All Episodes

1723 探索真正的自己的最佳方法｜离开舒适圈挑战｜Day 6

1722 一直想尝试但还没有勇气去做的事｜离开舒适圈挑战｜Day 5

1721 刚刚抵达吉隆坡，分享激励我去环游世界的两位女性｜离开舒适圈挑战｜Day 4

1720 如何突破一人公司经营并扩大团队？｜离开舒适圈挑战｜Day 3

1719 我为何放弃高薪，选择环游世界的流浪人生？｜离开舒适圈挑战｜Day 2

1718 为何走不出舒适圈｜离开舒适圈30日挑战开始了｜Day 1

1717 如何透过简化生活/断舍离创造一个有意图的生活｜30日挑战成功

1716 理想的简化生活会是怎么样｜简化生活挑战｜Day 29

1715 简化生活让我失去了很多东西，但也让我找到自己｜简化生活挑战｜Day 28

1714 简化生活是一段自我发现的旅程｜简化生活挑战｜Day 27

1713 简化生活挑战目前给我的启发｜简化生活挑战｜Day 26

1712 透过断舍离来创造一个喜欢的生活方式｜简化生活挑战｜Day 25

1711 简化生活运动如何帮助你飞遍全世界？｜简化生活挑战｜Day 24

1710 在简化生活中如何面对负面情绪｜简化生活挑战｜Day 23

1709 如何让“断舍离”变成一种习惯？｜简化生活挑战｜Day 22

1708 你对于「足够」的定义｜简化生活挑战｜Day 21

1707 干净整齐的环境如何让你更幸福？｜简化生活挑战｜Day 20

1706 你害怕因为“放下”失去什么吗？｜简化生活挑战｜Day 19

1705 让“断舍离”帮助你更接近梦想和目标｜简化生活挑战｜Day 18

1704 透过“简化”来净化灵魂｜简化生活挑战｜Day 17

1703 使用“原子习惯”来简化生活｜简化生活挑战｜Day 16

1702 用简化时间表为真正重要的事情创造更多时间 ｜简化生活挑战｜Day 15

1701 你拥有的东西最终拥有了你｜简化生活挑战｜Day 14

1700集特别节目：在澳洲生活不可不知的32个常用俚语

1699 “幸福就是放下你对生活应有样子的期待｜简化生活挑战｜Day 13

1698 今天你可以放下什么东西来让生活变得更轻松？｜简化生活挑战｜Day 12

1697 准备好简化你的数位生活了吗？｜简化生活挑战｜Day 11

1696 我如何处理那些让我喘不过气的情感关系 ｜简化生活挑战｜Day 10

1695 如何让自己透过“简化生活”来增加创意和松弛感？｜简化生活挑战｜Day 9

1694 让你无法放下的信念和恐惧是什么？｜简化生活挑战｜Day 8

1693 跨越文化与语言的障碍：Lilu的异国奋斗历程

1692 梦想速成的子弹笔记法｜Lily到澳洲旅居生活开始啦！

1691 巴厘岛星空下的奇遇：上海女孩的勇敢告白和海滩失鞋记

1690（英语）当杂乱结束时，平静开始｜简化生活挑战｜Day 7

1689 当杂乱结束时，平静开始｜简化生活挑战｜Day 7

1688 (英语）东西少了，自由多了｜简化生活挑战｜Day 6

1687 东西少了，自由多了｜简化生活挑战｜Day 6

1686 （英语）美好生活的秘诀｜简化生活挑战｜Day 5

1685 美好生活的秘诀｜简化生活挑战｜Day 5

1684 （英语） 杂物不过是推迟的决定｜简化生活挑战｜Day 4

1683 杂物不过是推迟的决定｜简化生活挑战｜Day 4

1682（英语） 简化生活，快乐自然增长｜简化生活挑战｜Day3

1681 简化生活，快乐自然增长｜简化生活挑战｜Day3

1680 （英语）幸福不是擁有更多，而是需要更少｜简化生活挑战｜Day 2

1679 幸福不是拥有更多，而是需要更少｜简化生活挑战｜Day 2

1678（英語）放下越多，真正重要的东西就有越多空间｜简化生活挑战｜Day 1

1677 放下越多，真正重要的东西就有越多空间｜简化生活挑战｜Day 1

9月即将进行：30日断舍离/简化生活挑战

（英语）9月即将进行：30日断舍离/简化生活挑战

1676 环游世界做志工的生活我还满意吗？｜自我觉察挑战｜Day 30｜挑战成功

1675 如何将热情摆在生活中的第一位？| 自我觉察挑战｜Day 29

1674 如何为自己充电与恢复活力｜自我觉察挑战｜Day 28

1673 如何面对这个世界上暴力、仇恨和苦难？｜自我觉察挑战｜Day 27

1672 面对坏消息或者是不利的新闻我怎么应对？｜自我觉察挑战｜Day 26

1671 认识到自己的不安和不知所措，让我更好地与他人相处｜自我觉察挑战｜Day 25

1670 这么做让我活出了不同的人生｜自我觉察挑战｜Day 24

1669 人生最大的错误就是认为自己时间太多｜自我觉察挑战｜Day 23

1668 透过“减重”进行的一场心灵之旅｜与我的美国学生进行一场心灵访谈

1667 只有认识自己，才能找到幸福｜自我觉察挑战｜Day 22

1666 从受伤里，获得心灵觉醒，如何面对过去曾伤害你的人？｜自我觉察挑战｜Day21

1665 在峇里岛生活的外国帅哥辣妹们是如何面对不确定的未来｜自我觉察挑战｜Day 20

1664 面对别人的错误通常我很不耐烦，所以我尝试这些方式｜自我觉察挑战｜Day 19

1663 当你犯错或失败的时候，你是如何回应？｜自我察觉挑战｜Day 18

1662 她用一年时间说流利中文，现在正骑行环游亚洲｜泰国清迈街访巧遇俄罗斯美女

1661 当别人骂你、批评你或嘲笑你，你是如何回应？｜自我察觉挑战｜Day 17

1660 你是如何处理你情感上的痛苦？｜自我觉察挑战｜Day 16

1659 你遵守你自己说的或给别人的建议吗？｜自我觉察挑战｜Day 15

1658 对于创造更好生活的目前动力是0｜自我觉察挑战｜Day 14

1657 当别人误解你的时候，你都怎么面对的？｜自我觉察挑战｜Day 13

1656 最近一次被拒绝的新发现｜自我觉察挑战｜Day 12

1655 有些事这辈子现在不做，以后都不会做了｜自我觉察挑战｜Day 11

1654 Lily分享在不同时差压力下的工作经验｜自我觉察挑战｜Day 10

1653 环游世界是生命全新的一种改变，你准备好了？｜自我觉察挑战｜Day 9

1652 如何回应当计划突然被改变和取消的状况？｜自我觉察挑战｜Day 8

1651 你是如何面对人生的挑战？｜自我觉察挑战｜Day 7

1650 在人生旅途都逃离不了要面对这样的事，你如何看？｜自我觉察挑战｜Day 6

1649 面对不可控的事件，你通常都如何回应它？｜自我觉察挑战｜Day 5

1648 面对不利与你的生活处境，试试这样去回应｜自我觉察挑战｜Day4

1647 帮助我们能够学好英语又去环游世界的是这个！｜自我察觉挑战｜Day 3

1646 遇到负面的人怎么应对？｜自我察觉挑战｜Day 2

1645 当你没得到想要的，你怎么反应？｜中英文自我觉察挑战开始啦！｜Day 1

1644 你需要更少的？|灵性日记挑战｜Day 20

1643 谁最启发你？｜灵性日记挑战｜Day 19

1642 你想要改变什么个人习惯？｜灵性日记挑战｜Day 18

1641 你还记得你做的梦吗？｜灵性日记挑战｜Day17

1640 最高形式的自我关怀是怎么样子的？｜灵性日记挑战｜Day 16

1639 你曾经对自己说了哪些谎言？｜灵性日记挑战｜Day 15

1638 人生到哪里都是一场冒险，不如追求这个心态｜灵性日记挑战｜Day 14

1637 你在何时感到最强大有力？｜灵性日记挑战｜Day13

1636 拥有你一部分灵魂的地方？｜灵性日记挑战｜Day 12

1635 两年后的自己给现在自己的信息｜灵性日记挑战｜Day 11

1634 写信给自己的阴暗面｜灵性日记挑战｜Day 10

1633 将你的一整天列点出来｜灵性日记挑战｜Day 9

1632 分享你正在经历的挫折与挣扎｜灵性日记挑战｜Day 8

1631 说出你的独特之处｜灵性日记挑战｜Day 7

母亲节特辑：对妈妈好一点啦！

1630 开启感恩日记之旅｜灵性日记挑战｜Day 6

1629 你的直觉在告诉你什么？｜灵性日记挑战｜Day 5

1628 你生命的天职是什么？｜灵性日记挑战｜Day 4

1627 我在生命中错失什么？| 灵性日记挑战｜Day 3