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心を育てるコーチング — 463 episodes · page 1 of 5
忘れているだけ
一人じゃ難しいけど頼るのがこわい
これから、何をやっていけばいいのか
なんで誰も教えてくれなかったんだろう
学んでるのになぜ変わらないんだろう
探すほど見つからない
自分の機嫌は自分でとっていい
気づいたらスマホを見ている
お金の不安は足りないからじゃない
自分の色は消えていない
「私できるかな？」の迷いを一瞬で消す焦点の合わせ方
モチベが上がらないんじゃない
これからの女性は正解を探さない
持っていないんじゃない見えていないだけ
努力しているのに報われない気がするとき
好きなことを探すのをやめてみた
自分の人生を自分で選ぶということ
考えすぎて動けない
「私はこの辺が限界」の正体
やりたいことは見つかった。なのに動けない理由
続かないのは意志のせいじゃない
お金が増えても選ぶものが変わらなかった
人と比べてしまうのは自分の中に本当はこうしたいがある証
頑張って結果を出したのに満たされない
他人の目が気になる
やる気はもう当てにしなくていい「分かっているのに動けない」の正体
我慢が得意な人は変わる力が誰より高い
自己理解を終えた後、なぜ止まるのか
混乱は新たなチャンスが生まれるとき
モチベーションは上げなくていい
あの人は特別だからを手放して見えてきたこと
経済的自由を手に入れるための恥ずかしさの扱い方
学んだだけで終わらせないお金の器の広げ方
映画『ズートピア２』
憧れだったハワイが日常になった日
未来は今にある
小さくビジネスを始めよう
トレードオフ
頼ることは弱さではなく知性
過去の年収を超える
脳科学で解き明かす年収の正体
35歳からのキャリア形成
うまくいっている人の心の会話
他人の人生を生きないと決めた日から
欲しいものを手に入れる方法
心が動く仕事
意識の向きが未来を決める
脳をログアウト
枠を広げる
脳の誤解
仕事で落ち込んだ時に心が軽くなる方法
36歳まだまだこれから
人生が変わる
完璧じゃなくていい
2030（にまるさんまる）
何も持たない自分へ戻る
自分に忠実でいよう
頑張っているのに、結果が出ない
事実はひとつ、意味は無限
確証バイアスの世界
未来は今の自分からは見えない
静かな声が未来を動かす
信じていた幻想
運命は思考でつくられる
リスタートの心理学
自分を味方にする方法
セルフコンパッション
朝10分で今日が軽くなる
わたしの中に戻ってくる
心の声を聴く
ハートゴールド
内側が変わると外側も変わる
正しいやり方なら、思考は現実化する
いろいろやったのに変われないのはなぜ？
失敗しても私たちの価値は下がらない
大人になってから10代の頃の曲が蘇る理由
変化への扉はこうして始まる
すべてはこのゴールから始まる
継続できないとき
自分にもっと期待する
行動を変える言葉
運命が動き出す瞬間
人生の棚卸しで見えてくるなりたい自分
過去に縛られない未来へ
自己イメージを書き換える方法
脳が選んでいるのは、過去の自分
なぜ努力してもうまくいかないのか？
本当の幸せを奪う鎖
心活週間
人生を再生する方法
AIが進化する時代にさらに輝く私たち女性
人が言い訳をする本当の理由
無意識のブレーキを外す質問
香りが引き出す記憶と変化のスイッチ
スラムドッグ＄ミリオネア
完璧じゃなくてもいい
結果が出ないのは夢を追うから
未来は勝手に決まるものじゃない
脳が先、現実が後。変化を引き寄せる習慣
これからの時代は学歴よりも『好き』