All Episodes

Ошибки из-за которых ваше тело не может расслабиться

Почему мы устаем и как восстанавливаться по-женски

Психосоматика ли у меня?

Как внешние факторы влияют на наше состояние?

Почему мозг без плана на день может нам вредить?

Как мягко войти в ритм после праздников

Тревога о будущем. Как вернуть себя в настоящее?

Если не получается отпустить прошлое, что делать?

Признаки жизни не в настоящем моменте

Как выйти из тревожности в отношениях через йогу и телесную терапию

Последствия тревожности в отношениях

Тревожность в отношениях

Что такое осознанное движение, которое лечит?

Я и мое тело: почему мы стали чужими?

Как говорить уверенней? Освобождаем голос от зажимов.

Как развить силу без агрессии, а гибкость без слабости?

Женский цикл и тревожность

Важность сна в вашей жизни

Страх ошибки: страх ли это?

«Тело как зеркало тревоги»

Гвоздестояние — древняя практика или модный тренд? Всё, что нужно знать!

«Как перестать жить в режиме "бей или беги"»

«Экзистенциальные страхи: Что делать с ощущением "Я не на своём месте"?»

«Как перестать сравнивать себя с другими»

Мода и осанка

День летнего солнцестояния

Как работать с женской энергией через тело?

Как справляться с выгоранием?

Очищение себя и пространства

Медитация для начинающих. С чего начать?

«Мышечный панцирь»: как хронические зажимы блокируют эмоции?

Восстановление контакта с телом после насилия или тяжелых переживаний

Как помочь себе при выгорании через телесные практики?

Cвязь осанки и эмоционального состояния

Энергетические блоки: миф или реальность?

Практическое руководство. Как быть в моменте «здесь и сейчас»

Телесная терапия при сексуальных дисфункциях

Мифы о телесной терапии и психосоматике

Женское здоровье комплексно

Синдром отличницы. Телесная терапия как путь к освобождению

Как тело влияет на взаимоотношения с другими людьми?

Витамины для организма

Ты правильно дышишь?

Как управлять своим состоянием?

Психосоматика

Человек - то, во что он верит

Почему желания не исполняются?

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры

ОРАТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ ИЛИ КАК НА НАС ВЛИЯЕТ ПМС

Успех

Ценность себя

Лень и прокрастинация

Страх осуждения

Подкаст про ЛЮБОВЬ.