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優雅打怪 — 166 episodes · page 1 of 2
優雅打怪EP165: 50+的衝擊與優雅：身體斷崖式衰退怎麼辦？從心態到肌力的優雅晉級之路( 快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP164: 家長放手的藝術-從直升機控制到信任後援隊的教養必修課 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP163: 面對職場情勒的高情商界線設定術4步驟(快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP162: 從心靈導航到 12 週實踐系統，讓你的 2026 好運成真！/ 2026靈魂的優雅肌勵學 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP161: 孩子沉迷手機講不聽？沒收手機是大忌！揭秘讓孩子「心服口服」的 3C 談判術 / 親子溝通 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP160: 為什麼新年目標總是失敗？資深講師教你用「週期化訓練」與「好運關鍵字」優雅達標！/ 2026靈魂的優雅肌勵學 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP159: 從舉重看工作！別再盲目努力，掌握「負荷與次數」的進階成功公式 / 12 Week Year & Periodization （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP158: 從企業講師到芭蕾舞臺，12週讓人生更有感的祕訣/ 12 Week Year & Periodization / 週期化訓練系統 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP157:大器，孩子一生的競爭力/家庭性別價值觀之於職涯與婚姻的影響 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP156: 安娜也有雙魚長子 / 親子交流 布魯克林貝克漢事件 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP155:把孩子放進心裡 / 親子溝通 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP154: 會員吃到飽方案，是多內耗還是多享受？（快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP153: 一根香蕉 一場吵架，是個什麼事？ （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP152: 想要報考私校嗎？歡迎聽聽直男系的安娜媽媽怎麼說 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP151: 遇見超強業務，我買！/ AI世代，銷售長存 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP150:安娜在芭蕾“繞路“上繳的旅（學）費 / 芭蕾肌勵哲學 （快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP149: 做個有影響力的家長 / "你是最棒的"是好的鼓勵嗎？（快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP148:資深精品美妝人Anna來談客訴（快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP147:Anna就這樣抓住了芭蕾把桿?!（快思慢活的內在影響力系列）
優雅打怪EP146: 零用錢的所有權（快思慢活的內在影響力系列）
E優雅打怪EP145: Anna的快思慢活內在影響力
E優雅打怪EP144: Anna的培訓職人信仰與靈魂
E優雅打怪EP143: 優雅打怪主理人Anna的故事
EP142: 職場形象資本學_1226_休長假必備的堅強心智
EP141: 職場形象資本學_1225_討喜的休假樣貌
EP140: 職場形象資本學_1224_被看得起的休假模式
EP139: 職場形象資本學_1223_我是員工，可以安心丟長假假單嗎?
EP138: 職場形象資本學_1222_難得連假機會，可不可以安心丟假單?
EP137: 職場形象資本學_1219_你是美妝消費者?還是更適合美妝工作人?
EP136: 職場形象資本學_1218_美妝人要天天講英文嗎?
EP135: 職場形象資本學_1217_美妝人一定要很漂亮嗎?
EP134: 職場形象資本學_1216_美妝人一定要知道的工作認知
EP133: 職場形象資本學_1215_美妝產業的門檻與酸甜苦辣
EP132: 職場形象資本學_1212
EP131: 職場形象資本學_1211
EP130: 職場形象資本學_1210
EP129: 職場形象資本學_1209
EP128: 職場形象資本學_1208
EP127: 職場形象資本學_1205
EP126: 職場形象資本學_1204
EP125: 職場形象資本學_1203
EP124: 職場形象資本學_1202
EP123: 職場形象資本學_1201
EP122: 職場形象資本學_1128
EEP121: 職場形象資本學_1127
EEP120: 職場形象資本學_1126
EEP119: 職場形象資本學_1125
EEP118: 職場形象資本學_1124
EEP117: 職場形象資本學_1121
EP116: 職場形象資本學_1120
EEP115: 職場形象資本學_1119
EEP114: 職場形象資本學_1118
EP113: 職場形象資本學_1117
EP112: 職場形象資本學_1114
EP111: 職場形象資本學_1113
EP110: 職場形象資本學_1112
EP109: 職場形象資本學_1111
EP108: 職場形象資本學_1110
EP107: 職場形象資本學_1107
EP106: 職場形象資本學_1106
EP105: 職場形象資本學_1105
EP104: 職場形象資本學_1104
EP103: 職場形象資本學_1103
優雅打怪EP102: 20年國際美妝培訓主管的11.11保養攻略(下)
優雅打怪EP101: 20年國際美妝培訓主管的11.11保養攻略(上)
EP100: 職場形象資本學_1031
EP99: 職場形象資本學_1030
優雅打怪EP98: 搞懂108，讓你的孩子上醫科_解析108課綱與私校優勢
EP97: 職場形象資本學_1029
EP96: 職場形象資本學_1028
EP95: 職場形象資本學_1027
EP94: 職場形象資本學_1024
EP93: 職場形象資本學_1023
優雅打怪EP92: 讓你的孩子擁有醫科學習力_正向的學習循環
優雅打怪EP91: 如何讓孩子考上台大醫科_先天與後天資質
EP90: 職場形象資本學_1022
EP89: 職場形象資本學_1021
EP88: 職場形象資本學_1020
EP87: 職場形象資本學-1017_podcast
EP86: 職場形象資本學_1016_podcast
優雅打怪EP85: 家有國高三生，親子關係如何烤香不烤焦
EP84: 職場形象資本學_1015_podcast
EP83: 職場形象資本學_1014_podcast
EP82: 職場形象資本學_1013_podcast
EP81: 職場形象資本學_1010_podcast
EP80: 職場形象資本學_1009_podcast
優雅打怪EP79: 重生女力(下)
EP78: 職場形象資本學_1008_podcast
EP77: 職場形象資本學_1007_podcast
EP76: 職場形象資本學_1006_podcast
EP75: 職場形象資本學_1003_podcast
EP74: 職場形象資本學_1002_podcast
EP73: 優雅打怪EP70: 重生女力(上)
EP72: 職場形象資本學_1001_podcast
EP71: 職場形象資本學_0930_podcast
EP70: 職場形象資本學_0929_podcast
優雅打怪EP69: 新一家長來打怪(下集)_國高一生的適應與家長期待
優雅打怪EP68: 新一家長來打怪(上集)_家有小一新生的親子適應
優雅打怪EP67: 台北-深圳-上海，優雅突圍的5個動詞(下集)
優雅打怪EP66: 台北-深圳-上海，優雅突圍的5個動詞(中集)