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轻刀快马 — 146 episodes
145 致十年前的自己：30岁是更勇敢的20岁
144 世界在下沉 但我依然相信「体验」的意义
143 如果你问我 如何度过人生的二十多岁
142《稀缺》：人太忙，会变笨
141 从Z世代到Alpha世代：26 张图看懂世代命运与时代趋势
140 又见大卫翁：承认世界的随机性，然后呢？
139 扎根在原生家庭的废墟上，开出一朵花
138 对话杜素娟：每个人都是孤岛，但也需要向别人开放自己的吊桥
137 如果不得不苟住，如何换换脑子「重新打开」职场
136.《精英的傲慢》：优绩主义如何背叛了优绩主义
135.《如何成为不完美主义者》：为自己创造每一次最小单位的正反馈
134.春节特辑：当年轻人用AI管理父母的“脑健康”与自己的“肌无力”
133.与我的保险经纪人年终对谈：这一年，我们的保单与生活都变了
132.除了被优绩定义，我们还能如何叙述自己？| 和年轻的朋友们聊聊天06
131.女儿们的漫长战役 | 那些我以为撑不下去的时刻ep1
130.当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人 | 盲人摸象EP35
129.愿我们拥有广阔且热烈的2026，祝你新年快乐！
128.听11个「具体的人」工作5年后的故事（番外篇）：愿我们都能与生活有尊严地周旋
127.《以日为鉴》：摸着日本过河，真的靠谱么？
126.关于养老：未来有哪些事情大概率会发生？个人养老金到底值不值？feat.有富同享
125.三年老友记：从焦虑纠结到内心笃定 | 又见Mandy
124.《污名陷阱：对高学历失业者的社会性围猎》：聊失业，也聊优绩主义
123.钥匙儿童、直升机父母与代际认知错位：跟老外聊聊中国内卷feat.飞天胡说
122.普通人的故事必须自圆其说么feat.Steve
121.爱、死亡和机器人：30年后的我们如何养老 | 狂喜播客节
120.每一次抵达，都是下一场「逃离」，我对未来不敢期待太多 | 和年轻的朋友们聊聊天05
119.《跨世代报告》：看过3900万美国人的数据之后，我们可以知道些什么
118.听11个「具体的人」工作5年后的故事：有迷茫，有晃荡，有步履不停
117.“聪明小孩”这个人设保护了我好多年，现在不需要了 | 和年轻的朋友们聊聊天04
116.听11个「具体的人」工作5年后的故事：去试错，去碰撞，去把手弄脏
115.改了3份简历，总结了19条建议，你听听看，希望有用
114.只要打工足够久，总有一款毛病适合你 | 付迪声
聊聊近况，顺便发一个面向职场人的听友征集！
113.金融民工，搬砖十年：人活着，最重要的是先活着 | 盲人摸象EP34
112.老友聊天局：2025已过半，你快乐么？| 迪迦返场
111.北漂十年，没有神话：生活没那么好，也没那么糟 | 盲人摸象EP33
110.比起“清北崇拜”，「感恩文化」才真正令人不适
109.留学回国进大厂？大厂裸辞卖保险？哪有什么理所当然，有的只是草蛇灰线 | 盲人摸象EP32
108.大学就像炒股，关键是长坡厚雪 | Jeff×付宇（上）
107.《45°青年》：卷又卷不赢，躺又躺不平，是我的错么？
106.听11位大学生聊聊自己大学四年最大的遗憾
105.《心爱之物》：当“爱物”胜过“爱人”，孤独是必然吗？
104.到底是谁这年头还在劝人买房啊！| 狂喜播客节
103.恋爱选纸片，发言像AI：“人机感”是年轻人的自我保护还是精神早衰 | 狂喜播客节
102.我们如何叙述苦难，又该如何交手命运 | 和年轻的朋友们聊聊天03
101.理想主义的南墙，还是得自己去撞 | 和年轻的朋友们聊聊天02
100.《焦虑的一代》：手机大脑与“人机一代”
99.是一场酣畅淋漓的做题家互助会！
《屡见屡鲜》：快乐来自不完全的、间歇性的欲望满足
我依然有很多困惑，需要与这个世界去碰撞 | 和年轻的朋友们聊聊天01
《如何找到想做的事》：从一个好问题开始
没有“主线剧情”的职业生涯，会是一团糟吗 | 盲人摸象EP31
《逃走的人》：出走之后，她找到理想世界了么
2025，新年快乐！
《倦怠社会》：我累了，我想拥有无所事事的一天
午休逛寺庙，是我一天中为数不多「在人间」的时刻 | 盲人摸象番外
90.热爱细节 保持冲动：祝我们找回「能把生活还原1倍速」的魔法！| Blake×文森特×付宇
《少子社会》：日本少子化的前世今生，及其未来
面对经济周期，我恰好比较有经验 | Bessie×付宇
《精英陷阱》：优绩主义如何让所有人成为永远停不下的那只仓鼠
平成年代的日本年轻人，去哪里寻找幸福感 | 大卫翁×付宇
初入职场说过那些言不由衷的话，现在想想大可不必 | 盲人摸象迪迦返场
《倍速社会》：1.5倍速的人生，会更幸福么？
原来，大人也要“试错”啊 | 盲人摸象番外
《从偏见到仇恨》：面对网络戾气，除了保持沉默还能做些什么？
为什么要去线下：i人主播的狂喜播客节大冒险 | 关雅荻×Bessie×付宇
《金榜题名之后》：如果重读一遍大学，你会如何度过四年？
比起在斯里兰卡买宝石，写小说讨论性别和婚姻可能更难一点 | 盲人摸象番外
《老龄化的老虎：韩国的退休困境》：养老金“不可能三角”与超级老龄社会的到来
77.如果“真实”是丑陋的，你还愿意接受吗 | 爱哲×小畅×付宇@狂喜播客节
《不谈恋爱的年轻人》：性萧条与亲密关系的未来
《多代社会》：当“明天会比今天好”的叙事破产之后，什么才是值得期待的社会
《过劳：好工作是如何变坏的》：当每个人都怀着恐惧奔跑时，放慢脚步就有风险
《“废除文科学部”的冲击》：文科有用么？“良知”存在吗？
《打破社交媒体棱镜》：好端端的人，怎么一上网就成了喷子
《单身社会》：2.4亿人单身、1.25亿人独居，从哪里来？到哪里去？
我从阿勒泰来：一个新疆女孩的十年 | 盲人摸象EP30
《娇惯的心灵》：过度保护如何“毁了”年轻人？
回到老家，回到父辈的生活里，更幸福了么 | 盲人摸象EP29
《朝不保夕的人》：不稳定的生活是如何被“制造”出来的
加油啊荟纸！去成为一名优秀的儿科医生吧 | 读者来信
《情绪价值》：“发疯”是夺回情绪支配权的最小程度反抗
说起我的第一份工作，那真是加班与背锅齐飞 | 盲人摸象迪迦返场
《为避免下坠而竞争》：只是为了过上“普通人”的生活，为什么卷成这样？
《压缩现代性下的韩国》：在东亚，为什么代际沟通如此困难？
如果没有播客，去哪里安放这些丰沛却又克制的情感 | 轻刀快马一周年
《生老病死的生意》：这届年轻人为什么热衷买保险？
月亮还是六便士，可我哪个都不敢，也不甘心放下 | 盲人摸象番外
31岁，工作7年，我决定辞职，重新申请出国念书 | 盲人摸象EP28（下）
我花了10年治好自己，不用“优秀”也值得被爱 | 盲人摸象EP28（上）
《过劳悲歌》：这班儿为什么越上越累
《没有面目的人》：工作如何让我们成为肤浅的人
保持对这世界「生猛」的好奇心 | 盲人摸象EP27
《低生育陷阱：日本少子化对策的失败》：“不婚”与“格差”，才是真问题
《孤独社会》：高风险、低容错的社会，与宿命般的孤独感
《躺不平的千禧一代》：美国年轻人也卷不动了？
《平成东京十二面相》：祝愿每个人都在今天碰上好运
《社会为什么对年轻人冷酷无情》：我说的是日本，你别哭啊
面对幻灭感：十八岁的骄傲，廿六岁的生计，也是三十岁救赎的药 | 盲人摸象EP26
任宁：那是我第一次坐飞机，甚至带了一只麻雀上去 | 盲人摸象EP25
三个“诚实而不幸”的个人破产故事：成为一个「普通人」，就已经用尽了全力
项飙：不可能有一个你和这世界之间必然的和谐
十年后，我收到了宇宙的回信 | 盲人摸象EP24
我不像十年前那么穷了，可我好像丧失了买买买的欲望 | 串台「之类的」
通勤2小时，是打工人「重启人生」的开机键 | 车载电台vol.015
好几次差点毕不了业，却大抵还是长成了母校希望的样子 | 盲人摸象EP23
别追大爷跳水了，咖啡馆和博物院才是天津City Walk的精华 | FuLuShow01
出东北记（下）：是风口，是蒙眼狂奔，也是被痛苦撑开的新世界 | 盲人摸象EP22
出东北记（上）：逃离家庭，逃离人情世故，也逃离安稳平庸的一生 | 盲人摸象EP22
上次录完节目没多久，我就失业了 | 盲人摸象番外02迪迦返场
和21个朋友聊了他们的10年，我总结了7个母题 | 盲人摸象番外01
裸辞六个月：反复横跳，因为我还有好多野心 | 车载电台vol.014
一个县中孩子的十年：转动命运齿轮的时刻，也是最煎熬的时刻 | 盲人摸象EP21
受够了面试被问生孩子，我把B超附在了简历上 | 盲人摸象EP20
如果知道了成功80%靠运气，为什么还不躺平？| 盲人摸象EP19
分享一些最近觉得「人间值得」的瞬间 | 车载电台vol.013
如何成为一个自由的人？远离一切试图“爹”你的人 | 盲人摸象EP18
为了抓住夏天的尾巴，跨越1300公里，我们在广州一起看了一场雷阵雨 | 车载电台vol.012
对话雅君：「金榜题名」爆火之后，读书还能改变命运么 | 盲人摸象EP17
活得别扭的时候，就找一条阻力最小的路 | 盲人摸象EP16
回老家、进体制：围城内外，我们都在羡慕别人的生活 | 盲人摸象EP15
你选了天坑专业？这么巧！我也是… | 车载电台vol.011
从上海到长沙：当大衰退来临，保持谨慎乐观，往前看，别回头 | 盲人摸象EP14
沪漂12年，我为什么选择回到重庆 | 盲人摸象EP13
裸辞三个月：如果你只能讨好一个人，那就讨好你自己 | 车载电台vol.010
第一次旅行，还没出关西机场我们就差点分手了 | 车载电台vol.009
就算拿到一手烂牌，最要紧的是别下桌、打下去 | 盲人摸象EP12
凡事都要出成绩，是东亚社会的思想钢印 | 盲人摸象EP11
一说到“找关系”，我就手足无措，假装看手机…… | 车载电台vol.008
39岁离开体制、做珠宝、写小说：我可不是什么爽文大女主 | 盲人摸象EP10
见过真正的天才，才知道痛苦源于不自知的伪装 | 盲人摸象EP09
我们怀念的不是《灌篮高手》，是那个无限可能性的自己啊 | 车载电台vol.007
如何克服焦虑？裸辞、酒精和爱情，可能都不行 | 盲人摸象EP08
i人/e人：一种很新的刻板印象？我们为何如此执着于给性格分类 | 车载电台vol.006
27岁，失业一个月：大城市留不下，小城市就能回得去吗 | 盲人摸象EP07
为什么越来越多年轻人只养宠物，不想生娃 | 车载电台vol.005
从小镇做题家到互联网大厂双职工：不敢生娃，每天都担心失业 | 盲人摸象EP06
31岁裸辞一个月的真实生活：所有美好幻想，统统落空 | 车载电台vol.004
我是个妈妈，我依然是那个红头发女孩 | 盲人摸象EP05
去他的人生规划：每一步都踩在了计划外，我却意外地很有钱 | 盲人摸象EP04
婚姻幸福的女性主义者，就低一等吗 | 车载电台vol.003
就算我投中了独角兽，可那不是我的作品 | 盲人摸象EP03
吃不到一起还能结婚么？南北大不同系列 | 车载电台vol.002
年薪百万买不来快乐，更买不来欲望 | 盲人摸象EP02
复旦毕业十年了，我很羞愧 | 盲人摸象EP01
凭什么女性不配专门被邀请 | 车载电台vol.001