All Episodes

EP. 138 郭董提「生小孩就讓你養毛孩」，烏烏宜蘭一邊說有趣又邊說毋通？

EP. 137 我們都被《假面女郎》騙了！偶爾醫美的烏烏怎麼看整形？

EP. 136 說謊的小孩、偷竊的大人？媽媽，就算我偷東西，但你可以相信我說的嗎？

EP. 135 回覆聽友來信：凍卵與人工生殖經驗、看完《芭比》給烏烏宜蘭一個中指

EP. 134 金融教育不能等！宜蘭從小看爸媽為錢奔走，養成何種金錢觀念？ft. 山道猴子（下）

EP. 133 誰來教宜蘭烏烏在床上哪個時機可以要禮物？在線等！ft. 山道猴子（上）

EP. 132 感謝聽友前來相聚，高雄簡直寶地！順便更正聽友雪片般私訊勘誤的姻緣花

EP. 131 看完《芭比》可以準備和烏烏宜蘭分手了。太愛本片的聽友不要聽！

EP. 130 重新單身的烏烏，從不會開瓦斯爐到煎魚，她減重都怎麼吃？計畫通宜蘭的改變飲食法！

EP. 129 烏烏陰暗面大揭露！人類說謊難道真的是因為人性本惡？

EP. 128 讓烏烏願意二刷的《奧本海默》，講歷史應該不算暴雷吧？？？

EP. 127 看完《九槍》和《八尺門的辯護人》，烏烏與宜蘭想起身邊的移工們

EP. 126 高中女生問「第一次如果進不去怎麼辦？」烏烏給出連自己都傻眼的回答

EP. 125 聽友來訊：坐馬桶竟然有如此多煩惱／為什麼烏烏醫師比較少呼籲「懷雙胞胎早產的機率很高」

EP. 124 拒絕極端審美，與自己的身材和解！

EP. 123 喜歡對女學生耳朵吹氣的化學男老師，竟然聽友也碰到！

EP. 122 烏烏出國比賽！健力三項的有趣看點在哪？從重量之中悟出人生體會？

EP. 121 做完月子的隔一天，脊椎就爆掉了！宜蘭靠復健＋肌力訓練撐過來了 ft. Roichen 正脊坐墊

EP. 120 大男人H怎麼看#metoo的時代浪潮？本台不負責任育兒發言 ft. H

EP. 119 這整個星期，都是Coco李玟的歌，好好生活很難，希望我們一起努力

EP. 118 作家H的轉性人生：女乳、不舉，都無法阻止他坦然活下去！ft. H

EP. 117 少吃減重難道是女性一輩子的夢魘？！為何宜蘭開始飲食控制、烏烏日常怎麼吃？

EP. 116「妳陰道好窄喔！」 診間騷擾是我想太多？「醫師說教」為什麼讓人崩潰， 拜託醫生都好好學會講話！

EP. 115 性教育怎麼教？性溝通如何談？教完陰部陰莖，講到性慾就卡卡的宜蘭求救！

EP. 114 原來我不孤單！最近#MeToo事件一講就一發不可收拾.........

EP. 113 離婚，讓我從此Cill high high（下）立馬清爽的人生：我與孩子、前夫的婚後互動 ft. 失婚婦女 美樂妮

EP. 112 生命的最後留下的總是........幽默！宜蘭的高壽阿嬤105離世，突然讓人感慨了起來？？？

EP. 111 離婚，讓我從此Cill high high（上）閃婚開啟六年的悲慘婚姻生活，要如何擺脫枷鎖 ft. 失婚婦女 美樂妮

EP. 110 烏烏腸胃鏡完第一句話問「我得癌症了嗎？」醫師自己不敢跟別人說的疾病焦慮

EP. 109 女人不敢啟齒，卻三不五時擔心的「白帶」季來了？！

EP. 108 自己的胎盤自己吃！？烏烏宜蘭怎麼看中藥補身這件事

EP. 107 大象竟然能躲在蚊子後面？不是你容易抓狂，而是每件小事背後，都有一個超大議題！

EP. 106 烏烏放大假之韓國政治狂熱之旅

EP. 105 七寶媽登山爭議，烏烏第一時間沒回應神隱？我這不就來了嗎！

EP. 104 母親節特企：沒解開心中的結，身為母親的妳，母親節反而壓力山大

EP. 103 一份徵友文透露出何種價值觀？要求未來太太產後不能餵母乳、一定要剖腹產，烏烏宜蘭怎麼看？

EP. 102 懷上雙胞胎只要痛一次很省？雙胞胎除了有心電感應（誤），相關孕產觀念及風險還有哪些？

EP. 101 超強自制力！追時事、爬文獻，斜槓醫師的救世發表 ft. 蒼藍鴿

EP. 100 交友軟體的興趣欄要怎麼寫？伴侶的興趣一致還是不同比較好？ft. Kobo電子書

EP. 99 每位女性都會遇到，卻害怕知道的：更年期

EP. 98 烏烏的孕力研究所：孕產婦運動跟一般人有什麼不同？

EP. 97 烏烏宜蘭真的好想好想能療癒到每個人........學著安慰自己與他人，是一輩子的課題

EP. 96 我難過，但也鬆一口氣，「我不想再沒有計畫生育了！」流產爸爸的心裡話 ft. 台通逞誠

EP. 95 胸部脹痛、長爛痘、失眠：每個人都不一樣，你的經前症候群是什麼？

EP. 94 烏烏上黑熊學院，要成為魔鬼女大兵？為何開啟一連串快樂獨裁者之旅！？

EP. 93 「性行為後罪惡與羞恥」，女性身體的束縛與解放

EP. 92 為什麼人們對邪教毫無防備？最新韓國新興宗教紀錄片，看了有點令人失望

EP. 91 兩個不跟風仔，莫名從BLACKPINK 聊到悲情城市

EP. 90 「最近流的眼淚，超越了有生之年的總和」，烏烏說。

EP. 89 第一次聽過這種要求！可以自己接生、大寶剪臍帶？醫生會不會被AI取代？

EP. 88 好好吃飯、好好睡覺、好好離婚！（離婚知識get下集）ft. 法律白話文站長　貴智

EP. 87 愛情不歸法律管，好聚好散的婚姻必修！（離婚知識get 上集）ft. 法律白話文站長　貴智

EP. 86 沒有孤僻的烏烏，開始尋找有工作夥伴的感受......

EP. 85 情人節最想收到什麼禮物？順手聊聊巧克力囊腫，為什麼可能與不孕有關？跟肌瘤又有何不同？

EP. 84 「醫生，為什麼我性行為會疼痛？」連婦產科醫師也難回答的問題，烏烏宜蘭想聽大家說！

EP. 83 如果中樂透，烏烏宜蘭會繼續上班嗎？農曆年剛過，再許一次新年願望是什麼？

EP. 82 今年情人節，來場情人之間的靈魂拷問吧！

EP. 81 離婚至今，烏烏想跟聽友說.......

EP. 80 不是所有人都愛灌籃高手，比方烏烏／不服的人還有宜蘭沒關係／沒看的我們還有其他閒聊

EP. 79 你的身體不是你的身體！不會教小孩的媽媽，這樣教小孩 ft. 諶淑婷

EP. 78 一位從事射箭運動媽媽的心理陰影：憋氣會導致血壓升高不利胎兒？

EP. 77 過年不問結婚、生子，還能問啥？烏烏宜蘭自以為聰明小妙招

EP. 76 在家生小孩、老公負責坐月子：溫柔生產給這位媽媽帶來什麼？ft. 諶淑婷

EP. 75 會不會2023年，沒人想跟烏烏出去玩？

EP. 74 網紅PO文打小孩被通報，勾起的是兒時挨揍的痛苦回憶

EP. 73 寶寶睡不好快抓狂？好眠師如何幫助全家一夜好眠！

EP. 72 孕婦是在跟人家練什麼重訓（下）產後體態變化傷心到想隆乳，運動如何把關注拉回自己身上？ ft. 哇哇教練

EP. 71 2022最後一集，烏烏向聽眾報告人生重大轉折

EP. 70 孕婦是在跟人家練什麼重訓（上）一位工程師女子，昏頭轉職成肌力教練的激勵故事 ft. 哇哇教練

EP. 69 烏烏來台南逛奇美博物館，開始思索人生規劃！才藝班兒童宜蘭，怎麼思考學才藝這件事？

EP. 68 吃毒當作吃補？你身邊有多少有毒正能量？！宜蘭如何反制嘲笑她的男同事？

EP. 67 陪你聊變政論節目？！政治人物狂開的凍卵支票，是女性友善 or 跟風撒錢？

EP. 66 屁孩與阿伯：兩個烏烏遇到「性騷擾」的小故事

EP. 65 「月經流不乾淨會變成肌瘤？」破解各式各樣的唬爛月經流言！

EP. 64 開放式關係符合人性？來讀《今天，換她跟我男友約會》

EP. 63 一個爸爸，決定給孩子讀實驗教育的決斷！ft. 三寶爸 Dr. 何立安

EP. 62 烏烏宜蘭想破頭都回答不出來：婚前婚後都應該問自己的問題是什麼？

EP. 61 為什麼體適能做「仰臥起坐」是在害小孩？ft. Dr. 何立安

EP. 60 月子坐了兩周就出來跑選舉，選民不知道的議員先生多難當！ft. 黃郁芬之夫符芳碩

EP. 59 台東難道是天龍人的餐廳嗎!!! 烏烏一發不可收拾的台東美食盤點

EP. 58 失戀到太痛苦而叫醒熟睡的媽媽，這位自稱內向的女子，如何衝破保守政治？ft. 苗博雅

EP. 57 不讀書全身癢！烏烏逼男友讀什麼書逼到翻臉？ ft. 讀書共和國

EP. 56 來讀一封快樂的丹麥懷孕經／一封整理自己與祝福遠去孩子的信

EP. 55 今天你的「三力」有幾趴？ 體力、腦力、心力三者互相競逐，要如何好好休息？

EP. 54 戀愛，讓我成為更好的自己！給在愛的路上摸索的我們，一起設計的必修課 ft. 陳雪

EP. 53 宜蘭送小孩去急診也要自我審查？烏烏開地圖砲狂推嘉義美食，怕！

EP. 52 一位熱舞女子的衝撞，在政治認同中將自己重組起來 ft. 吳沛憶

EP. 51 捷克媽媽回信：關於媽媽生我、哥哥與其他的產後創傷，捷克走火入魔的母奶文化

EP. 50 國慶寶寶，歡迎你來，如何和孩子介紹弟妹的誕生？推薦好書《歡迎來到這個家》，聊性行為如何發生？ft. 中華民國國慶日

EP. 49 烏烏健康報告之更換蜜蕊娜、宜蘭示範如何吃事後避孕藥

EP. 48 聽友捷克生產經驗談：產檢與生產與台灣有何不同？生產文化有衝突嗎？是否需要坐月子？什麼是低位胎盤？

EP. 47 哪首歌會讓你痛哭？關於父親，烏烏痛哭的那首新寫的舊歌，兼聊一下孩子爆走與宜蘭人生最後一次的這不是肯德基！

EP. 46 自願交出裸照的女孩們（下） 聊聊內疚的爸媽們，兼談宜蘭跑過的報導：未成年從事八大是怎麼一回事？ft. 鏡週刊記者蔣宜婷

EP. 45 每個人心中，都有一個博愛座的讓位順序，為什麼孕婦久站會頭暈？

EP. 44 自願交出裸照的女孩們（上） 青春就該被詐騙？為什麼說陷阱無所不在？烏烏與宜婷的被騙經歷，ft. 鏡週刊記者蔣宜婷

EP. 43 吐槽到笑，看徐若瑄的瘦身食譜笑到不行。感謝聽友贊助支持，來回封聽友小朋友該不該割包皮的問題，

EP. 42 二歲幼獸的躺平主義（下）曾走過憂鬱風暴，會給產後媽媽什麼建議？希望孩子成為什麼樣的人？ ft. 歐陽靖

EP. 41 二歲幼獸的躺平主義（上）為什麼說「早知單親就不要當媽媽？」正在離婚的靖哥如何堅定自己的想法？ ft. 歐陽靖

EP. 40 聊聊近況，為什麼停更一次、烏烏是演唱會常客？！最愛的歌手和作家是誰，去參加候選人的政策建議會有什麼感想？

EP. 39 陰莖福音：攝護腺如何保養？自慰過度好嗎？女生也需要看泌尿科？避免腎結石怎麼吃？ ft. 台安醫院闕舜仁醫師