All Episodes

有了百萬英鎊、百萬豪車、豪宅，但卻發現自己更焦慮了｜《快樂性感的百萬富翁》

如果救活了但無法讓動物回到棲息地，那寧可送他離開｜《傷獸之島》

這些人都有工作，但為什麼只能住在街頭？｜《老窮奇幻紀事》

透過情緒會知道自己缺少了什麼｜《擺脫煩躁壞習慣！你的憤怒使用說明書》線下讀書會

戒菸不是只有成功跟失敗。從減害光譜看到戒菸的不同選項 feat. 孫銘宗 博士

好好睡覺是獲得幸福最快的方式｜《史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法》

大部分手機成癮的人，都是能量低的憂鬱症。精神科名醫對手機成癮的看法和解決方式 feat. 馬大元醫師

遊戲裡面藏了多少心理學？｜《再玩個一關就好了》

我們可能會成為最殘忍的一代｜《抱負》

這一集我準備了兩個月，但是太值得｜《童年情感忽視》

在家就能看影集，我為什麼還要走出門看舞台劇？ feat. 鍾伯淵導演

把對方當作全世界，訊息不回就焦慮，這不是愛，是潛意識在尋找熟悉的痛苦 feat. 陳莉婷 諮商心理師

犯錯是改變大腦最有效率的方式｜《成長心態行動策略》

癌末的父親不會對兒子說謊：最乾淨俐落的一封信｜《經濟評論家父親給兒子的一封信》

沒想過，我會這麼喜歡這本書｜《我可能錯了》

公審、肉搜、公開聊天截圖…你以為的正義，其實都可能犯法｜ft. 廖泓翔律師

18歲之前開始存錢做醫美、等到半夜兩點只為了看別人吵架，青少年們在關心什麼？ feat. 吳曉樂

慢性病，基本上都是從血糖不穩開始｜《Good Energy代謝力打造最強好能量》

這本書讓我開始回顧自己的人生｜《我生命中的一段歷險》下集

別再浪費你看不見的電！中小企業如何從行為改變做到節能 feat. 邱文禮總經理

一本我想看一輩子的書｜《我生命中的一段歷險》

失智症不是記憶力變差而已 feat. 台灣失智症協會 陳筠靜秘書長

只有人類會覺得活著需要什麼意義｜《你不必有個夢想》

投資中的人性｜《財富的靈魂》

我們真的需要這麼多營養補充品嗎？feat. 中國醫藥大學 藥學院教授 林文鑫

憂鬱是一種代謝疾病｜《腦能量》

投資不是為了致富｜《蓋洛威教授的人生財富課》

生活中難以看見的規則｜《暗黑引爆點》

氣候議題的未來方案｜《好懂易讀淨零轉型第一本書》

這本書我推薦給所有人｜《當呼吸化為空氣》

拿錢換到快樂的極限｜《致富的心魔》

怎麼穿衣服影響你可以領多少錢！Feat. Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人 陳麗卿

這本書能改變對自己人生的看法｜《內在富裕》

認識自己必讀的一本：只有高敏感人能做到的事｜《高敏感的你要這樣守護自己》

當設立一個好人設變成一種商業模式，我們要小心什麼？｜《人設大歷史》

拖延是因為我們太想要一次就做完｜《死線患者的自救書》

離職前的最後一本書：我們討厭工作，是因為我們的生活只剩工作｜《我得了不想上班的病》

習慣書籍中的經典：用科學的方式改掉壞習慣｜《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》

這家書店很不一樣 feat. 綠書店店長 ｜《醜泥怪》

一本會讓人改變飲食習慣的書｜《代謝》

創業必讀：我們怎麼買回自己的時間｜《把時間買回來》

一個人意外失明後，要怎麼重新接受自己？ feat. 臺灣盲人重建院 林處長 ｜《看不見也沒關係》

我一直覺得，自己一定要做些什麼事才能確保自己有價值｜我的RTT療程分享

這是一本必看的書：那些造謠的人到底在玩什麼把戲？｜《反智》

帶你解放 30％ 瑣事時間，用 AI 自動化讓工具自己動起來｜來賓Aiworks校長 Shirney

決定一個人能有多成功的特質是什麼？｜《恆毅力》

溫暖又好讀的一本書x維繫人際關係的秘訣是注意到不同可能性｜《一本你希望所愛之人讀過的書》

他是全台灣戰績最輝煌的媒人+最了解聯誼市場的男人｜路隊長

可能是今年對你影響最大的一本書：玩手機讓我們更快樂還是更憂鬱？｜《失控的焦慮世代》

從電子信走到Podcast辛不辛苦啊？？｜VK科技閱讀時間主持人 VK

我們身上都有個吃不胖的機制，只是壞了｜《美味陷阱》

益生菌的品項這麼多，到底該怎麼挑才對？｜中國醫藥大學 林文鑫教授

從起床到睡前，怎麼做可以睡得更好？｜《24位名醫肯定, 最好的休息法》

曾經撐起台灣經濟的一群人｜《炭空：追尋記憶深處的煤鄉》｜朱健炫

這個鎮子上的人都睡不好｜《憂眠鎮》

以科學的角度來說，學外語最高效的方式有哪些？｜《如何科學學外語》

直到我的第一場Live Podcast，我才對毒癮者有更全面的了解

喜悅的能力可以鍛鍊嗎？｜熊仁謙

什麼反脆弱？怎麼用反脆弱來投資賺錢？｜《反脆弱》

精通一件事的方式就是忍受不舒服｜《隱性潛能》

最自然的紓壓方式｜《想哭就哭成一座噴水池》

這是嚴肅但卻重要的一集：為什麼過半的毒癮更生人都會再犯？｜《島國毒癮紀事》

你是一群人裡面的照亮者還是削弱者？｜《深刻認識一個人》

有點遺憾才是踏實的人生｜《活了100萬次的貓》

感性的他做了手撕日曆，理性的他做了線上課程｜生鮮時書創辦人：鮪魚

矽谷傳奇創業家一生的智慧｜《納瓦爾寶典》

這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》

最直截了當的催眠治療｜RTT催眠治療師Jenny

最傷的情緒就是討厭自己｜《情緒流動》

你會買網路上別人推薦的東西嗎？4個廣告背後的心理學｜《認知操縱》

桃園就可以玩三天？桃園埤塘、臺灣離島還可以怎麼玩？｜《臺灣的世界遺產潛力點》

你是關係中的依賴者還是拯救者？｜《依賴陷阱》

人格測驗準不準？能解釋我是誰嗎？｜《我們何以不同》

會不會她的故事中也有你的心情？Feat. 方宥心x呂綵庭Baw｜《回尋腦海裡的小丑魚》

投資股票有沒有勝率最高的策略？｜《持續買進》

到底我是在努力，還只是在自我感動？｜《假努力》

情緒放著不處理，就會變成焦慮｜《情緒大飯店》

為什麼逛這家特別想買？從心理學揭開消費市場的商機｜峰值體驗

對情緒越想裝沒事，久了就越容易反噬｜《療癒，從感受情緒開始》

抖音抖掉了注意力？短影片、社群帶來了什麼危機｜陳品皓心理師

什麼都想要快點完成，是好事嗎？｜《把時間當作朋友》

頌缽療癒是什麼？效果如何？｜潛意識療心室：Katryna

IG、限動、讚數，如何毀掉一整個世代？｜《過曝世代》

只有台灣才有的獨特服務｜張老師基金會X手手公益

別人心情不好你就可以感覺到？或許你是個高敏感人｜《高敏感是種超能力》+《The Highly Sensitive Person's Survival Guide》｜

一直都不會變的事更重要｜《一如既往》

為什麼我找了感興趣的工作，卻發現其實並不有趣？｜《深度職場力》

這是文森說書不是紫砂歐娜，但歐娜來了｜《從苦瓜熬成哈密瓜》

這些事我們都經歷過，但往細裡看卻不得了｜《高手心態》

什麼原因讓你不談戀愛了？｜《什麼樣的愛值得勇敢一次》

要在大公司好好當螺絲，還是去小公司圖個機會呢？｜Derek + Hannah

歷史上最有錢的人，他都跟孩子聊什麼？｜《洛克菲勒給子女的一生忠告》

白天我都很好睡，但跑到床上就睡不著？｜《睡眠，你好》

為什麼成績會成為我們的第二張身分證？｜《當教育會傷人》

這是你最辣的圖文創作者：郭源元｜《儘管掉下來吧我會接住你》

改變框架的一套時間管理方式｜《12週做完一年工作》

單純活久一點我不要，但如果是健康長度多一點！？｜《可不可以不變老？》

喝點酒不會睡得比較好！？｜吳家碩臨床心理師

我們是電視台的客戶還是商品？｜《圖解真相戰》

分手可以讓我們學到什麼？｜《關係結束後，成為更好的自己》

台灣少了一個醫生，能因此多一位優秀的政治人物嗎？｜《生死之間》第三集

救過了那麼多人，但卻救不了自己的學生｜《生死之間》第二集

如果救了會變植物人，那我還要救嗎？｜《生死之間》

最會賺錢的合夥人｜《蒙格之道》

學英文有沒有科學一點的方法？｜《超高效學習》

我家有錢會影響我的成績嗎？｜《拼教養》

狗其實比人更聰明？！｜《一隻狗的遺囑》

要怎麼有錢又有閒？｜《富者的態度》

太追求完美真是好事嗎？｜《如何成為不完美主義者》

如果身邊到處都混蛋，我們自己可能也是｜《寶貴的人生建議》

討好別人，就是想要控制他的反應｜《討好陷阱》

不太舒服才能變得更強｜《刻意練習》

我下輩子要當篠崎泫的姐妹｜《別讓世界奪走你該有的燦爛》

去桃園可以幹嘛？｜桃園誌

別存花不到的錢｜《別把你的錢留到死》

為什麼手寫筆記比打字猛？｜《不敗學習力》

怎麼把焦慮變不見？｜《鬆綁你的焦慮習慣》

自我成長到底能幹嘛？｜《聰明人的個人成長》

為什麼越來越多單身（狗）？｜《單身年代》

從詹姆士的蔥炒飯，來討論大腦有哪些Bugs｜《思考101》

投資有賺有賠，但為什麼我一直賠｜《致富心態》

日本為什麼會有癡漢？｜《癡漢心理學》

我們的體味性感嗎？｜《嗅覺之謎》

我的外婆｜《我離開之後》

為什麼偷懶的人比較開心？｜《愈平靜愈有生產力》

很會聊天的人是強在哪裡？｜《人性的弱點》

罵髒話的技術｜《我們會什麼會說髒話？》

現任與前任的共同點｜《依戀理論三部曲1：依附》

當股神的兒子，爽嗎？｜《Life Is What You Make It》

最好不要太樂觀｜《正面思考的假象》

一根釘子 x 我們的免疫系統｜《免疫》

漢堡王、牛肉湯、層林國小｜鹿樂

聽一首歌，歌手可以拿到多少錢？｜《How Music Got Free》

錯了幾十年，原來它比基因還重要｜《表觀遺傳大革命》

他講了一輩子的垃圾話，變成了傳奇｜《人生太重要，重要到不該嚴肅論之》

他愛芭比，但我愛他｜《家有彩虹男孩》

除了方便，人工智慧還可以幹嘛？｜《AI世代與我們的未來》

為什麼渣渣總是惹人愛？｜王俸鋼醫師

他們需要的，不僅僅只是有個地方能待著｜喜憨兒基金會

生了孩子，我們會放棄什麼？｜《為什麼我們不想生》

改運，有比較科學的方式嗎？｜《幸運人生的四大心理學法則》

一齣戲之前跟之後｜《模仿犯》｜柯佳嬿

有了這個，沒道理又加班｜《少，但是更好》

我是渣男磁鐵嗎？｜《渣男：病態人格》

我就這樣介紹：地表最強渣男識別器｜丹妮婊姐

懂拒絕的主揪才高明｜《這樣聚會，最成功》

對巴西人來說，失去也是一種幸福？｜《尋找全球幸福關鍵字》

小事才是讓我們崩潰的原因｜《心情之書》

網紅太多會怎樣嗎？｜《模仿欲望》

那些高材生是怎麼唸書的？｜《考試腦科學》

如何站著也把錢掙了？｜鼻妹

為什麼需要談戀愛？｜《親密關係》

我們要不要把秘密說出來啊？｜《守密》

是我們自願找上情緒勒索的｜《情緒勒索》

這個歷史老師的酒還沒退｜吳宜蓉

為什麼不開心就想大吃大喝？｜《Food Story》

每個人都是立體的｜《我們的狗，阿拉斯加》

告別你的焦慮體質｜《焦慮新解》

從一段歌詞到一首歌到一張專輯｜徐靖玟

有點傻傻的反而能走更遠｜《我們為什麼會犯錯》

為什麼成功很難複製？｜《高手決斷》

其實我想聊聊人物故事的但怎麼都在聊餐廳｜小球 莊鵑瑛

完成性格測驗之後｜吳姝叡

搭上飛機的小秘密｜《機艙機密》

這本書，再讀它個十次也不嫌多｜《人生勝利聖經》

遊戲輸了之後會比較容易分心嗎？｜《顛峰心智》

我要努力成為躺平族｜《貓哲學》

小心地翻開這本，禁忌中的禁忌｜《十日談》

情緒勒索都是逼不得已的｜周子勛心理師

先別哭，等這集聽完再哭｜《沒有媽媽的超市》

性格測驗準嗎？？｜《如何提升性格優勢》

那些事要不要先告訴他？？｜周子勛心理師

懶惰蟲專用原子習慣｜《打造理想人生的習慣大全》

為什麼我的工作全都是狗屁？｜《40%的工作沒意義，為什麼還要搶著做》

為什麼約會了幾次，他就學會了忍術｜《Get The Guy》

那隻叫做元氣的狗不太喜歡我｜諾亞方舟動物同樂協會

這樣吃，不會胖(可能)｜《你是你吃出來的》

因為錄這集今天早上就不看氣象了｜TVBS主播 吳姝叡

這個家使我變成了刺蝟🦔｜《親密無能》

殺不死我們的，都會變成一則故事｜《乞丐國王的時光指環》

做好一件事的方法就是只做一件事｜文森說書

喔對了，我都是在睡覺時準備考試｜《睡眠學校》

孤獨才讓我獲得了平靜｜《日日靜好》

林志玲之所以為林志玲｜《剛剛好的優雅》

變窮不只是沒錢｜《身份的焦慮》

那些重擔與那些永遠全心投入的孩子

躺在身旁的外星人｜《男性限定》

不想努力了不是你的錯，你只是缺了____｜《輕鬆駕馭意志力》

論便秘｜《腸子的小心思》

吃一點虧才能賺更多｜《師父》

別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜《食慾科學的祕密，蛋白質知道》

為什麼難過時，鼓勵的話往往沒有幫助？

為什麼到了線上後，我們就開始重視外表了？｜《我們是誰？》

為什麼購物之後，常常得到的就是一堆後悔？《貪婪的多巴胺》

樹木會聊天嗎？《樹的秘密生命》

為什麼從不爭吵成了分開的原因？｜《讓愛情長久的八場約會》

我們身邊的邊緣人格疾患｜《親密的陌生人》

老了之後，他們需要的是什麼？

因為我是人，所以下班後必須躺平｜《天生不愛動》

為什麼老闆有事總是喜歡推給我？｜《人生4000個禮拜》

為什麼免費的遊戲最花錢？｜文森說書

為什麼壞事才會有新聞版面？｜《The Power Of Bad》

你身上的味道從哪裡來的？｜文森說書

外送平台、線上購物，選擇變多如何增加焦慮感？｜《The Paradox Of Choice》

交友軟體中有愛情嗎？｜《哈佛Google行為科學家的脫單指南》

為什麼當時間排滿滿時，便是退步的開始？｜《匱乏經濟學》

曾讓我們撕心裂肺的痛，有辦法淡忘嗎？｜《心靈的傷，身體會記住》

為什麼計畫這麼豐滿，執行起來卻很骨感？｜《大局思維》

我們的呼吸方式，是正確的嗎？｜《3.3秒的呼吸奧秘》

學霸們的秘密｜《Make It Stick》

快樂不是得到某樣東西，而是你的狀態｜《更快樂》

愛情可以人為創造嗎？｜《如何讓你愛的人愛上你》

為什麼看病會變成我們生病的原因？｜《過度診斷》

每個學生，都是需要被照顧的種子

從今之後，我們有了睡到自然醒的理由｜《我們為什麼會覺得累》

我很抱歉，一直學不會道歉｜《如果那時候，好好說了對不起》

有些愛說不出口，但一直都在｜《我兒子需要知道的事情》

為什麼有年終就沒創意？｜《零規則》

為什麼要騙我？行為背後的博弈論｜《人生就是賽局》

我們的大腦不是用來思考的｜《關於大腦的七又二分之一堂課》

阿德勒的成名作｜《自卑與超越》

如何在現有生活中，榨出更多快樂｜《過得還不錯的一年》

我們能決定自己的夢境嗎？｜《清醒做夢指南》

想贏，那就別抱持希望｜《籃球讓我成為更好的人》

好臉蛋可以當飯吃嗎？顏值文化的代價｜《顏值》

失控的愛還是愛嗎？控制型人格深度解密｜《控制型伴侶》

為什麼...我們都不喜歡上課啊｜《學生為什麼不喜歡上學？》

你拿你的幸運做什麼？

透過這些故事，我們找到自己｜《療傷似顏繪》

關於心理學，你必讀的一本大作｜《快思慢想》

離職前該思考的事情。要如何改變工作體驗？｜《做自己的工作設計師》

在感情中低自尊的人，是不是容易在關係中處於弱勢呢？｜《親密關係》

高敏感，你不該忽視的人格特質｜《高敏感是種天賦》｜

如何在職場中橫著走？從面試到離職全攻略｜《我只想好好上班》

離開世界之前，我們不要後悔的事｜《最後十四堂星期二的課》

內向的人一定是高敏感族群嗎？｜《安靜就是力量》

迪士尼之所以為迪士尼，羅伯特艾格的十五年CEO之路｜《我生命中的一段歷險》

冥想，你一天當中最划算的投資。比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》

那天之前，我以為我了解自閉症

身材是天生的嗎？節食為什麼反而更胖？打破減肥法舊思維的體內公式｜《我們為何吃太多？》

睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》

讓壞老闆變成你的跳板，斜槓人如何抵制社會惡習｜《熱情人生的冰淇淋哲學》

影帝焦慮的獨家解藥，河正宇的日常習慣｜《走路的人》

從流逝中我們得到了什麼？時間為我們上的課｜《總有一天你會懂》

沒有他就沒有股神？史上最成功的投資公司背後的堅持《窮查理的普通常識》

愛是一種能力嗎？為什麼被傷透了還是學不會愛？｜《愛的藝術》

你是情緒的受害者嗎？職場怎麼會變成情緒的勒戒所？｜《情緒解鎖》

最好的答案通常不是正確解答？為什麼有些人愛故弄玄虛？｜《為什麼？》

全球三十六國搶讀的小說，逼哭韓國兩百萬人｜《請照顧我媽媽》

從保護變成控制，現代父母產出的人造人類｜《心理韌性》

會分心是天生的嗎？現代社會的分心求生記｜《專注力協定》

不再犯傻的原則，橋水基金創辦人四十年心血｜《原則》

火星帶回來的教訓，幾億美元燒出的成長｜《像火箭科學家一樣思考》

愛會一直持續嗎？關於相伴的必修課｜《親密關係》

記性越好創意越少，重點畫太多反而考不好｜《大腦喜歡這樣學》

高薪是達成理想的絆腳石，億萬磁王世紀巨作｜《有錢人與你的差距，不只是錢》

日常生活中存在了哪些消費陷阱？金錢心理學教授替你解答｜《金錢心理學》

宣傳洗腦術，生活的隱形統治者｜《宣傳學》

網拍總是被騙？銀行為什麼要裝潢？智取超市和聰明消費的方法｜《誰賺走了你的咖啡錢》

魅力不是天生的嗎？哈佛耶魯搶著上的自我經營課程｜《魅力學》

從對話的橫切面，找出關係中的慢性病｜《非暴力溝通》

只剩嘴巴的時代，每天都會用到卻學不會的習慣｜《你都沒在聽》

大腦可以改造嗎？瑞典人手一本的國民書籍｜《真正的快樂處方》

性格是天生的嗎？比爾蓋茲年度選書｜《安靜，就是力量》

我很忙，但什麼事都沒完成｜《要忙，就忙得有意義》

童年讓人長不大，記憶使人走向極端｜《以為時間久了我就會沒事》｜文森說書

越聰明越不理性。泰唔士報夏季最佳讀物｜《為什麼聰明人會做蠢事》

貓貓如何攻佔你的心？一本療癒又深刻的書｜《心中住了一隻貓》

為什麼我們擁有更多卻更不幸福？德國哲學家用另一種角度看幸福｜《為什麼我們明明過得很好卻不快樂》

我們與自己的距離。韓國暢銷十年的心理學聖經｜《框架效應》

拖延不是懶惰，用心理學揭開拖延背後的原因｜《拖延心理學》

三分鐘熱度是優勢，破解刻意練習的一本書｜《跨能致勝》

最容易被忽視的習慣，比爾蓋茲都臣服的一本書｜《為什麼要睡覺？》

躲在勾勾背後的男人，Nike企業從50元到300億的故事｜《跑出全世界的人》

為什麼公司內這麼多無能的人？一語道出組織可悲真相｜《彼得原理》

為什麼我們總是學不會？一本被書名耽誤的好書｜《超速學習》

為什麼努力的盡頭是爭吵？解開關係中不能說的秘密 ｜《沈默契約》

你不好意思承認的情緒 ｜《幸災樂禍》

我看了四次，每當遇到人生問題時我必翻開的一本書 ｜ 《做最好的自己》

水為什麼沒有味道？沒邏輯的正確決定｜《人性鍊金術》