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心情加分站 — 40 episodes

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Title
1

心靈週報:密集恐懼症,為什麼有些畫面讓人想立刻移開視線?

2

深度加分題:吃太多與吃太少:暴食症與厭食症釋放的求救訊號

3

深度加分題:我吃故我在?吃進快樂還是焦慮,食物與情緒的雙向關係

4

心靈週報:長不大的孩子?從媽寶現象,談心理獨立與家庭界線

5

深度加分題:總在分心、拖延與自責中鬼打牆?你可能忽略的成人ADHD

6

心靈週報:為什麼人們需要偶像?追星文化背後的心理需求

7

心靈週報:中頭獎比被雷劈還難?為什麼買樂透仍讓人欲罷不能

8

深度加分題:大腦過載?從醫學出發,正念如何放鬆腦的疲勞與阻卻焦慮

9

心靈週報: 隱藏版的你,在網路背後攻擊力上升是為什麼?

10

深度加分題:你累了嗎?當照護者的付出成為日常,如何照顧自己?

11

心靈週報:媽媽為什麼總是把自己放最後?「夠好的母親」,其實不需要完美

12

深度加分題:無關神秘或玄學,催眠治療的真相與界線

13

深度加分題:那些內耗的情緒,其實在幫助我們融入社會?—解讀人類的複雜情緒密碼

14

心靈週報:路上危險的未爆彈,酒駕罪與罰之外的心理盲點

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深度加分題:基礎情緒不是敵人,喜怒哀樂都是演化來的生存裝備

16

心靈週報:貓貓狗狗,為何能如此療癒你的心

17

心靈週報:沒有退休時鐘的時代,如何準備好轉型而非迎來失落?

18

深度加分題:順利接軌中年之路,重寫人生的下半場

19

深度加分題:沒有什麼是非你不可,人到中年鬆開執著的必修課題

20

心靈週報:無痛的第三方支付,讓你的荷包越來越痛?

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心靈週報:說謊不是壞,而是本能?—揭開人類的隱藏技能

22

深度加分題:別再耗損你的人生,讓焦慮降噪的實用指南

23

心靈週報:從流行語到日常關係,人們都在尋找的情緒價值

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深度加分題:讓人腦變成超級電腦,大腦保養術的日常實踐

25

深度加分題:別再幫我貼標籤?把人分類是種日常需求?

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心靈週報:凡事問AI,是依賴還是傷害?心身科醫師跟你說

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深度加分題:他人是面鏡子,喜歡與討厭都照見自己?—投射心理的真相

28

心靈週報:從《原子習慣》到各種自我投資的消費,買的是改變還是安心?

29

深度加分題:冷靜的總裁,前額葉皮質帶你走過情緒風暴

30

心靈週報:情緒浩克突然來襲?路怒症為何讓人大突變

31

心靈週報:從棒球經典賽開打,看群眾狂熱的小小心理學

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深度加分題:解鎖杏仁核,讀懂腦海中的恐懼密碼,讓理智重新上線

33

心靈週報:春節後動一動,精神醫學看運動如何改寫身心狀態

34

心靈週報:金價漲又跌常常選錯邊?理解避險情緒,讓投資更理性

35

深度加分題:拖延症不一定對照懶惰,你的心理其實在糾結什麼?

36

深度加分題:一年之計在於春,四季對情緒也帶來影響?

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心靈週報:過年一定要這樣?儀式感的心理真相

38

深度加分題:團圓,卻不一定心圓。過年如何成為許多人最抗拒的時節?

39

心靈週報:考績&獎金好失望,年終職場超煎熬的比較時刻

40

深度加分題:精神科&心身科醫師是如何煉成的:駐站醫師蔡佳芬的從醫之路