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PODCAST · society

欸你在家嗎

欸你在家嗎,是個四人群聊的節目——我們討論所有讓我們感到好奇的事情,關於長大的所有故事。無論你在哪裡,哪條路上,哪種心情,當你點開收聽,就像回到有光的聚會小房間。 ✿ 找我們聊天:IG 搜尋「欸你在家嗎」,我們在家哦 ✿ ✿ 跟我們合作:請老派的來信,[email protected]✿ ✿ 歡迎留下評價與想說的話,我們會準時收看✿ Powered by Firstory Hosting

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  1. 131

    EP 136 爸爸這種奇妙生物,到底在想什麼

    ▋EP 136 爸爸這種奇妙生物,到底在想什麼本集三個人在家,父親節剛過,高鐵沒有加開班次,相比母親節的盛況空前,父親節似乎獲得的關注,於是我們打算聊聊看爸爸,沒想到爸爸這種奇妙生物,就連回傳的 line 貼圖都讓人難以理解。(中間岔題聊到 AI,反而還聊得比較起勁)// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  2. 130

    EP 135 聊成人的友誼那集:越親密越看見自己

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments▋EP 135 聊成人的友誼那集:越親密越看見自己本集歐與婉兩個人在家,一說她想要體驗當室友收聽的感覺。本集我們聊了許多與好朋友之間幽微的互動,也發現其實我們多數都是在關係裡,照見自己的樣子。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  3. 129

    EP 134 諾蘭與《奧德賽》,一個人如何面對自己的黑暗

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments▋EP 134 諾蘭與《奧德賽》,一個人如何面對自己的黑暗本集兩個人在家,歐與婉暢談諾蘭的新作《奧德賽》。我們談諾蘭的二十一世紀改編與荷馬原作的內在價值差異,談一個人如何面對自己的命運,甚至是最黑暗的一面,如何地理與心理層面意義的回家,以及我們從中學到了什麼。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  4. 128

    EP 133 新增小習慣,把生活過成我們喜歡的樣子

    ▋EP 133 新增小習慣,把生活過成我們喜歡的樣子本集四個人在家,分享最近正在養成的小習慣,也聊聊這些習慣背後的原因。從一起聽黑膠、重新開始煮飯,到鼓起勇氣報名道路駕訓練開車,每件事都不是為了變得更厲害,而是想把生活過得更舒服、更自在一點。如果你最近也想替生活加入一個新的 routine,希望這集能給你一些靈感。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們了解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify、Firstory、Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  5. 127

    EP132 所有細微的一切,被好內容直擊心房的瞬間

    Support this show: https://ruhome.firstory.io/joinLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments▋EP132 所有細微的一切,被好內容直擊心房的瞬間本集四個人久違錄音,全員到齊,分享最近最喜歡的內容:陳偉棻《入境大廳》、李翊云《鵝之書》與散文《Things in Nature Merely Grow》,到 Joachim Trier 的電影《情感的價值》。我們聊的不只是有感內容,更是這些作品如何替我們說出一直難以描述的感受——留學生活、親密關係、創作、悲傷,以及那些被理解的瞬間。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們了解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify、Firstory、Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」。 Powered by Firstory Hosting

  6. 126

    EP131 旅行的字根是折磨?

    Support this show: https://ruhome.firstory.io/joinLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments▋EP 131 旅行的字根是折磨?本集兩個人在家,51 與 Wan 在克羅埃西亞連線。正處於歐洲 40 天旅行的最後一週,兩人在搭渡輪的移動空檔,聊聊那些無法預期的旅途體驗。旅行是生活的縮影,在壓縮的時間裡,好壞都是真實......// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  7. 125

    EP 130 如何設計一場讓自己也開心的家宴?

    ▋EP 130 如何設計一場讓自己也開心的家宴?本集兩個人在家,剛辦完家宴的歐分享了自己做家宴 PM 的最高指導原則——我也要玩得開心。於是第一要事,就是挑自己喜歡的,好吃餐廳,並且堅持每一道都要坐下來吃。歡迎收聽本集,分享家宴現場的歡樂氣氛。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  8. 124

    EP 129 走出 Burnout,創造時間與體驗的時時刻刻

    Support this show: https://ruhome.firstory.io/joinLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments▋EP 129 走出 Burnout,創造時間與體驗的時時刻刻本集兩個人在家,Ning 與婉代表,在歐洲連線,Ning 剛結束義大利四天三夜的小旅行。身體依然疲倦,心靈很充電。感覺一天好長,時間是越創造越多的。歡迎收聽本集。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  9. 123

    EP 128 友誼加溫問答,今年的你在逃避什麼事 ft. 何盈青

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments▋EP 128 友誼加溫問答,今年的你在逃避什麼事 ft. 何盈青延續 EP 127,本集我們實際開箱 A Closer Look 筆記本。除了依照指引,用左手畫下彼此,我們也聊了這些話題- 有沒有哪種心態,你後來發現,一直在拖著你前進?- 你開始接受了什麼「可能永遠無解」的事?- 今年,你一直在逃避面對的是什麼?好適合跟朋友約一個晚上,好好聊一聊這些話題。//讓我們好喜歡的盈青作品:A Closer Look《向內探詢手札》——陪伴你認識自己的繪本手札https://www.hoyingching.com/products/a-closer-look-journal// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  10. 122

    EP 127 在崩潰與完美之間,學會靠近自己 ft. 何盈青

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments▋EP 127:在崩潰與完美之間,學會靠近自己 ft. 何盈青讓我們好喜歡的盈青作品:A Closer Look《向內探詢手札》——陪伴你認識自己的繪本手札https://www.hoyingching.com/products/a-closer-look-journal// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  11. 121

    EP 126 大人的興趣真昂貴,我的荷包自有安排

    ▋EP 126 大人的興趣真昂貴,我的荷包自有安排本集三個人在家,來聊成為大人之後,我們養成的興趣與嗜好。小時候學才藝不用出錢,長大後才知道每個興趣都是一個錢財的深坑。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  12. 120

    EP 125 疲倦、失落、無意義感,Burnout 是身體送出給你的訊息

    ▋EP 125 疲倦、失落、無意義感,Burnout 是身體送出的訊息本集經 Ning 許願,我們來討論 Burnout。每個人都有不同的 Burnout 症頭,可能是突然對什麼事情都提不起勁,或是發現自己很容易情緒失控,或是想對一切按下一個暫停鍵。那也可能是身體向你發送出的一個訊息——它需要你回頭好好照顧它,讓你的生命重新感覺能休息,有意義。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  13. 119

    EP 124 正念練習:如何面對人生中的不確定性

    ▋EP 124 正念練習:如何面對人生中的不確定性本集我們聊人生偶爾會被「不確定感」衝擊,我們每個人的應對策略與內心擔憂。並由婉帶領正念練習,正念的核心就是覺察與接納當下感受,將不確定性視為讓生命展現更廣闊風景的契機,而非必須立即解決的難題。歡迎收聽。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  14. 118

    EP 123 聊普魯斯特問卷:如果轉世,我想要當望遠鏡

    ▋EP 123 聊普魯斯特問卷:如果轉世,我想要當望遠鏡本集我們從普魯斯特問卷,聊到韓國四柱算命。猜猜是哪一位同學,轉世最想當望遠鏡,她分享的理由是「用望遠鏡,絕對不會看到無聊的東西。」// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  15. 117

    EP 122 《極限返航》:一個始於孤獨,終於溫暖的宇宙故事

    ▋EP 122 《極限返航》:一個始於孤獨,終於溫暖的宇宙故事 本集三個人在家,歐、婉、一聊《極限返航》這部讓我們看到哭的電影。我們討論了我們各自感動的片段,最被打動的細節,在最遠的太空,他遇見 Rocky,找到了想留下來的原因。 這是一個不典型的英雄,一個始於孤獨終於溫暖的宇宙故事。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  16. 116

    EP 121 再聊普魯斯特問卷:我最珍惜的朋友特質是...

    ▋EP 121 再聊普魯斯特問卷:我最珍惜的朋友特質是... 本集由歐歐提議,選擇普魯斯特問卷裡的這一題:我最珍惜的朋友特質是? 本次出現的特質包含:真誠、穩定持續地愛自己、自然地惦記對方、付出時間、有趣、善良、正直、同理他人的痛苦。 你呢,你最珍惜的朋友特質又是什麼呢? 也歡迎搭配 EP 15, EP 119 普魯斯特系列集數一起收聽~// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  17. 115

    EP 120 訪談《台灣製造》安吉:分享脆弱,也是一種慷慨

    ▋EP 120 訪談《台灣製造》安吉:分享脆弱,也是一種慷慨 「人生有很多事情,如果不以匱乏出發的話,會有很多愛跟機會出現。」——安吉 本集有朋友作客,歐邀請了最近出書的朋友安吉,想介紹給婉,也介紹給室友們。這集聊慷慨、脆弱、創作、自我價值感,我們聊了快一個半小時,最後結束前,三個人的眼睛都紅紅的,溫暖的一集,分享給你們。 《台灣製造》:https://www.books.com.tw/products/0011045853// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  18. 114

    EP 119 再聊普魯斯特問卷:什麼時候,你感覺最快樂?

    ▋EP 119 再聊普魯斯特問卷:什麼時候,你感覺最快樂?本集由惟一提議,我們決定再聊一遍普魯斯特問卷,兩年過後,自己或許已經發展出新的生命答案。預計普魯斯特問卷系列會連載幾集哦,我們會聊以下題目- 你最常用的慣用語或詞彙是什麼?- 你在什麼時候、什麼地方最快樂?- 如果你死後能轉世成為一個人或一個物品,你會選擇成為什麼?- 在朋友身上你最珍視的是什麼?也歡迎回頭聽聽 EP 15 聊普魯斯特問卷那集:最被高估的美德是努力// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  19. 113

    EP 118 數位排毒進行中!聊放下手機那一集

    Support this show: https://ruhome.firstory.io/join▋EP 118 數位排毒進行中!聊放下手機那一集本集四個人在家,我們每個人都亮牌了我們的手機螢幕使用時間,歡迎猜猜誰有最長的手機螢幕使用時間呢?手機便捷,讓我們取得任何知識與資訊都更加容易,同時也可能隱隱加深我們的內在焦慮,這一集我們來討論看看我們的對策。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  20. 112

    EP 117 遇到歧視與騷擾事件,我想告訴自己,你已經做得很好了

    ▋EP 117 遇到歧視與騷擾事件,我想告訴自己,你已經做得很好了今天 Ning 分享離開小鎮,前往立陶宛,結果遇到歧視與身體騷擾的不舒服事件,最後她跟同行友人採取了向檢察官報案的程序,她也發現自己正在重建安全感的過程。透過重新訴說自己經驗,我們也有機會奪回自己對事件的詮釋權,告訴自己,當下的你已經足夠勇敢,做得很好了。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  21. 111

    EP 116 歸屬感,是連結一個群體,還是回到自己?

    ▋EP 116 歸屬感,是連結一個群體,還是回到自己?春節過後的開工日,我們三個人在台灣,而 Ning 一個人在國外念書。除夕那天,她傳訊息來說:「可以拍一下你們桌上的年菜給我看嗎?」,背後其實藏著很真實的感受。當大家都在熱鬧團聚時,人卻在遠方,那種「好像沒有屬於一個地方」的瞬間。於是我們開始聊:什麼時候,我們會突然意識到歸屬感的存在?熟悉的空間、熟悉的人,真的等於歸屬感嗎?歸屬感,和安全感是一樣的嗎?當我們覺得「不屬於」的時候,我們可以怎麼辦?如果你現在在遠方,或正覺得有一點點空、孤獨,希望這集,可以像開著燈的小客廳,陪你坐一下。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  22. 110

    EP 115 如果今天要去一個荒島,你只能帶三個朋友出發

    ▋EP 115 如果今天要去一個荒島,你只能帶三個朋友出發 Ning 的小鎮生活更新,因為生活規律,有點無聊,大家頻傳八卦,話題充滿各種假設性問題——如果今天要去荒島,你只能帶三個朋友出發,誰你絕對不希望一起去?我們延伸討論,如何判斷與拿捏玩笑的邊界?哪些人特別可以開玩笑?開玩笑的意圖如何判斷?// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  23. 109

    EP 114 聊新婚那集,即使沒有準備好,也可以上路

    ▋EP 114 聊新婚那集,即使沒有準備好,也可以上路 本集歐分享了一月去登記,新婚的心情,各種微妙的婚後變化,以及是什麼讓她決定要去 Get 婚——即使沒有準備好,也有了覺得可以一起經歷這段旅程的人。兩個人,就是一個團隊。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  24. 108

    EP 113 每個人都需要好好放屁的空間

    ▋EP 113 每個人都需要好好放屁的空間本集 Ning 分享了自己的布拉格旅行體驗,七人共用一間衛浴,發現自己連好好放屁都沒有空間;而歐分享了自己在東京遇到相似的挑戰,感覺自己像一朵枯萎的花,在群組求救。婉火力全開,化身問題解決小隊長,讓朋友們感受到被支持的故事。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  25. 107

    EP112 三個人在家,缺席的人也在場

    本集原本是四個人的錄音,最後變成三個人在家。有人因為天氣被困在遠方,沒能出現在現場,但那份存在感,其實一直都在。 我們聊到最近各自被觸動的時刻——不只是大事件,而是那些被記住的對話、小小的回饋、在工作坊裡看見彼此發現的瞬間。 也聊到慢慢來、不被焦慮推著走,反而更能感覺到「喔,原來我現在是幸福的」。 如果你想聽更多我們沒有在公開集數裡說完的片段、那些靠近生活、私密的對話,歡迎加入 共居室友,收聽專屬的付費集數內容,和我們一起在日常裡多待一點。 👉 這是加入方案收聽更多共居室友專屬內容:https://ruhome.firstory.io/join // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們了解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify、Firstory、Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  26. 106

    EP 111 不溫暖可以嗎?聊人際關係與界線那集

    Support this show: https://ruhome.firstory.io/joinLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments▋EP 111 不溫暖可以嗎?聊人際關係與界線那集 本集歐分享了先前做插畫工作坊的自我發現,也延伸聊到對於「溫暖」一詞的矛盾感受。一個總是被稱讚溫暖的人,有不溫暖的空間嗎?歡迎收聽本集節目。推薦本集也很適合跟 EP 107 一起搭配收聽。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  27. 105

    EP 110 黑白大廚第二季,端出一道名為真實的料理

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: ▋EP 110 黑白大廚第二季,端出一道名為真實的料理 本集歐與婉兩個人在家,討論看《黑白大廚》第二季的感動、收穫、學習,看人人怎麼端出一道名為真實的料理。尹酒母顫抖著手,用心回應內心的聲音;善財法師四兩撥千斤,輕輕鬆開節目輸贏與競賽的設定;料理怪物的自信爭勝背後,有想要守護的對象;崔康祿用安靜的料理,說出自己的故事;侯德竹年過七十,仍在每一次挑戰玩得開心。 當一個人願意面對自己的恐懼,裡頭會有非常珍貴的寶藏。即使害怕,即便發抖,仍勇於上場。// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  28. 104

    EP 109 工作十年放自己一年休息,自由的起點

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 109 工作十年放自己一年休息,自由的起點 本集終於四個人在家——這集大家敘舊分享近況,Ning 忙著寫作業,惟一分享了自己做的工作之餘小型實驗,歐跟婉分享了週日(1/18)即將舉辦的活動,探討關於自由的起點。自由並不只屬於自由工作者,或是必須透過離職才能達到,真正重要的是內心懷抱自由的願望。 如果你對這場活動感興趣,1/15(四)前還有僅剩不多的早鳥票哦:https://bit.ly/seasons_start,更多消息都在Seasons // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  29. 103

    EP 108 初半馬體驗如有神助,不受手機干擾的閱讀體驗

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 108 EP 108 初半馬體驗如有神助,不受手機干擾的閱讀體驗 本集兩個人在家,由一與婉代表,Ning & 歐旅行移動中!一剛跑完了台北馬拉松,是他的初半馬,覺得跑步如有神助,順流跟著兩萬人一起跑;婉剛辦完了閱讀僻靜活動,邀請放下手機,專注閱讀,結合正念靜心。 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  30. 102

    EP 107 回顧 2025 這年,我們生命中都需要這八種朋友(訂閱試吃版)

    ▋EP 107 回顧 2025 這年,我們生命中都需要這八種朋友 本集四個人在家,在聖誕節的這天,我們線上相聚,有一位同學的時間是半夜兩點。 我們真心交換了對 2025 的回顧,我們的學習、收穫、發現。 Ning 分享了對自己的全新認識,感覺到自己跟同行者的距離拉近,以及持續保有自己需求的小方法;歐分享了所處環境與朋友的重要性,也分享了生命中需要的八種朋友,也深深感謝生命中扮演復合型角色的朋友。 婉則分享了對人際支持網絡的想法,以及今年的自己突破了恐懼的事情,感覺到心長出空間。一則分享做就對了,如何帶他一步一步往前跨越障礙。 // 本集節目是訂閱試吃版,如果想完整收聽本集,歡迎加入「共居室友」計劃,解鎖本集完整版——共居室友集數 02、回顧 2025,帶著內心的願望,穿越恐懼,養出心的韌性哦。 Powered by Firstory Hosting

  31. 101

    EP 106 親密關係是一次次的願意,探索依附關係那一集

    加入《欸你在家嗎》共居室友計劃: https://ruhome.firstory.io/join ▋EP 106 親密關係是一次次的願意,探索依附關係那一集 你知道為什麼焦慮型跟逃避型常常配對嗎? 你知道面向伴侶、朋友、家人,可能呈現不同的依附類型嗎? 依附關係的起源其實是親子關係? 只有安全型依附才是「好依附」嗎? 本集我們邀請了湘妤心理師跟我們聊聊依附關係, 謝謝她透過各種案例、故事、知識解析,讓我們知道—— 不管是哪種依附類型,每個類型出現,背後都有它的功能性需求。 而依附關係並非不能改變,它是一連串我們生命經驗所形塑的內在模式。 如果你正陷入戀愛煩惱,或你有意願更理解自己或你想相處的對象, 都非常推薦你收聽與收藏本集。 下一步也可以試試看目前遠距抱抱與 Hahow 合作推出的課程。 《從親密到日常|探索依附關係,跳脫情感的惡性循環》 ✦ 募資時間:12/2(二)- 1/13(二)  ✦ 原價$6,980優惠價低於 53 折  ✦ 輸入折扣碼「ruhome」再折 450 元  ✦ 課程連結:https://go.hahow.in/attk/ruhome 我們特別推薦你跟伴侶,或是想一起增進親密關係的對方,一起上課,慢慢練習。 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  32. 100

    EP105 | 2025 Best Buy:那些今年讓我們微微發亮的體驗

    Support this show: https://ruhome.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 105 本集超精簡兩人在家,分享最值得推薦的 Best Buy。人在歐洲的 Ning 聊到搬家後重新認識「日照」的重要性——包括在下雪天跑步、找回被時間包圍的感覺,以及在高緯度生活必備的維他命 D 攝取。Wan 則分享了在維也納愛上咖啡館文化,回到台北後展開「住家附近咖啡館巡禮」。期待室友跟我們分享今年的 Best Buy! // 我們推出共居室友訂閱計畫啦!共居室友邀請函點這邊:https://ruhome.firstory.io/join/tier/019a6e2c-d515-66ac-0b61-d37153d8c106 Powered by Firstory Hosting

  33. 99

    EP 104 近況更新:今天期末考、黑色星期五、生日快樂

    Support this show: https://ruhome.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 104 近況更新:期末考、黑色星期五、生日快樂 本集有三個人在家,一個人帶媽媽旅行中。大家都各自分享了近況更新——包含覺得這個年紀還要考期末考的 Ning,光跟大家分享都嘴軟害羞、陷入 Black Friday 漩渦的惟一,以及收到滿滿生日祝福的婉。請嘴角上揚的收聽本集。 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  34. 98

    EP 103 如果有一天我離開了,我希望你們這樣想念我

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 103 如果有一天我離開了,我希望你們這樣想念我 本集我們聊近期讓我們感覺特別觸動的事情,可能來自新聞、可能來自最近聽到的朋友故事。結果發現最近我們都很有感於一個人離開之後的所有發生、家人之間的情感連結、每個人的情感需求如何被滿足。聊到後來又突然一陣感性襲來。(是否為最容易想哭頻道) // 我們推出共居室友訂閱計畫啦!共居室友邀請函點這邊:https://ruhome.firstory.io/join/tier/019a6e2c-d515-66ac-0b61-d37153d8c106 Powered by Firstory Hosting

  35. 97

    EP 102 歐跟婉聊最近看的好內容那集

    Support this show: https://ruhome.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 102 歐跟婉聊最近看的好內容那集 本集如標題直白,歐跟婉兩人在家,分享我們近期看的好內容們,推薦了兩部正在熱烈上映的影集,一個是 HBO 的《都是她的錯》,一個是 Netflix 的《武士生死鬥》。歐加碼推薦了最近去看的倫敦音樂劇 Books of Mormon。 // 我們推出共居室友訂閱計畫啦!共居室友邀請函點這邊:https://ruhome.firstory.io/join/tier/019a6e2c-d515-66ac-0b61-d37153d8c106 Powered by Firstory Hosting

  36. 96

    EP 101 童年回憶之當小孩的快樂,就是如此樸實無華

    共居室友邀請函: https://ruhome.firstory.io/join 留言分享本集想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 101 童年回憶之當小孩的快樂,就是如此樸實無華 本集算是 EP83 聊聊童年記憶那集的續集,靈感來自 Threads 上一位媽媽的提問,「想知道作為小孩快樂的記憶」,於是我們都分享了快樂版的童年記憶。結果發現,當小孩的快樂,真的是好簡單。 // 我們推出共居室友訂閱計畫啦!共居室友邀請函點這邊:https://ruhome.firstory.io/join/tier/019a6e2c-d515-66ac-0b61-d37153d8c106 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  37. 95

    EP 100 集,會員訂閱制預備備開跑

    成為我們的共居室友吧: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 100 集,會員訂閱制預備備開跑 哇,沒想到我們錄到了 100 集。本集有 100 集四個人的心得感想線上發表,以及我們的一百集驚喜——共居室友計劃推出啦。聽起來很像要拍戀綜,不過其實是會員訂閱制度啦。歡迎收聽! // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  38. 94

    EP 99 沒寫進歷史課本的綠島故事 ft. 《星空下的黑潮島嶼》編劇 巫柏翰

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 99 沒寫進歷史課本的綠島故事 ft. 《星空下的黑潮島嶼》編劇 巫柏翰 本集我們訪談了今年入圍 16 項金鐘提名的戲劇《星空下的黑潮島嶼》編劇之一的巫柏翰,聊如何書寫一個利基於史實的故事,怎麼取捨畫面,怎麼選擇視角。巫柏翰分享,這齣劇的起源來自導演看到一張當年的照片。於是從照片開始,發展田調、整理口述歷史、採訪耆老與島民,後來慢慢發展出一群來自各方的政治犯新生,與綠島共同成長,共同建築的故事。 不同的語言交織,多元的地理背景,這是一段沒寫進歷史課本,卻很值得理解的綠島故事。 // 想看《星空下的黑潮島嶼》,Hami Video 跟 Line TV 都找得到:https://hamivideo.hinet.net/product/288397.do // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  39. 93

    EP 98 那一次我們說了 Yes

    加入會員,支持節目: https://ruhome.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 98 那一次我們說了 Yes 本集我們分享了每個人曾經說 Yes 的經驗——有人對於自己的真實感受說 Yes,有人對於自己潛藏已久的願望說 Yes,有人對於一個想出發的念頭說 Yes,我們發現,說 Yes 是一個起始點,從那個起始點,我們也有機會去遇見一個截然不同的自己。 你呢?你曾經對什麼事情說 Yes,說完 Yes 之後,生命又因此有什麼改變呢? ➜  婉將在 12/7 (日)下午,舉辦一場故事活動,你能擔任聽眾,也能擔任分享者,分享你曾經說 Yes 的故事,名額有限,這裡報名:https://forms.gle/VhfMsAeTPqPJLLeM7 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  40. 92

    EP 97 有他們真好!我們心中的好人特質是_____

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  41. 91

    EP 96 如果愛是一道填空題,你會填入什麼答案?

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  42. 90

    EP 95 內心無法明亮的那集,允許自己的悲傷經過

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  43. 89

    EP 94 現在的你,會喜歡十年前的自己嗎?

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  44. 88

    EP 93 歐洲小隊集合,和世界說我來自台灣

    加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments 本集是歐洲小隊三人線上集合,帶來拉脫維亞、柏林、維也納的第一手生活與旅遊觀察。當我們和世界說,嗨我們來自台灣,發現許多人都認識,也好奇問我們,台灣這麼小的島,居然可以住這麼多人。這集聊一聊突然覺得,是不是可以來做個台灣版大富翁?在歐洲的時間,我們也幸運的,遇見各種踏上更靠近內在真實路途的人們。 // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  45. 87

    EP 92 整理是放手的練習,居住空間反映我們的內心狀態嗎?

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  46. 86

    EP 91 嗨朋友們,這是我的受傷陪伴說明書

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  47. 85

    EP 90 越吵越寂寞的憤怒列車,友誼的小劇場與大挑戰

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  48. 84

    EP 89 就算內向的我們,也能用故事真誠連結在一起

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  49. 83

    EP 88 聊花與創作那集,放下對美與正確的控制心

    免費追蹤,更新資訊不漏接: https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 88 聊花與創作那集,放下對美與正確的控制心 本集聊我們四個人與花相處的經驗,有人實體種花,有人數位賞花,有人喜歡買花收花,有人寫了一本與花有關的書,叫《四季有花》。在花裡頭,我們看到,美的各種樣子,看到季節的更迭,也透過與花相處,看到自己的慣性與信念變化——有時候放下控制,一切反而能自然地蓬勃生長。 購買四季有花這邊走:https://linktr.ee/PetalsofTime // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting

  50. 82

    EP 87 日常生活的每一天,都可以是你創作的遊樂園 ft. Chloe

    免費追蹤,更新資訊不漏接: https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 87 日常生活的每一天,都可以是你創作的遊樂園 ft. Chloe 本集聊日常的創造性,邀請我們喜歡的創作者 Chloe 上節目聊聊。我們聊了開始創作的初心、如何捕捉靈感、創作過程的蜿蜒,以及創作者的日常生活。Chloe 坦率分享,曾經覺得自己沒有才藝,因此才決定朝著喜歡的事情全力前進,也幸運遇上同好。所以,如果想創作,或想畫畫,幾歲開始都不嫌晚哦。 這也是一集聽了會覺得有淡淡幸福感的一集哦。 [IG]Chloe: https://www.instagram.com/chloewang.co/ [IG]Let's Make a Space:https://www.instagram.com/lets.make.a.space/ [書]創作者的修行:https://www.books.com.tw/products/0010962998 [書]The Artist Way:https://www.books.com.tw/products/F013816965 [App] How we feel: https://howwefeel.org/ // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 🥰 同場加映:最近我們推出了新的社群服務: 欸,我有個煩惱!希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流,與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺~歡迎點 Bios 理解細節哦。 Powered by Firstory Hosting

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