蕭邦相談室

身為一位主管或領導者， 該擁有什麼樣的能力呢？ 這陣子帶領團隊， 讓我有個非常深刻的體悟。 -- Hosting provided by SoundOn

這禮拜做了一次斷捨離， 把床底下的東西整理整理。 這次斷捨離， 不只把用不到的物品送出去， 也讓我心裡輕盈不少！ -- Hosting provided by SoundOn

這集來分享一個我沒在節目上分享過的故事。 高一我偷偷交了一個男友， 被媽媽發現之後， 我的手機就被沒收了…… 這件事讓我跟媽媽之間有很大的心結， 有段時間我甚至很埋怨她。 並不是埋怨她讓我結束初戀， 而是一種被控制、不被家人信任的委屈。 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請我好朋友兼工作夥伴 Aaron 🙌 分享他如何從存款 998 萬 變成負債 900 多萬 再到存款 8 位數的精彩人生！ 我聽完 Aaron 的生命故事後 更確定一個人的成功與否、賺錢與否 絕對跟他的內在狀態有非常大的關係！ 如果你目前人生當中 有碰到任何困難或卡關的地方 歡迎來找我預約「人生一對一諮詢」 👉https://lihi2.me/wNN3d -- Hosting provided by SoundOn

今天非常榮幸邀請到我的好朋友兼工作夥伴：Aaron 他是一位企業顧問， 輔導的企業客戶將近 200 家。 這集特別邀請他， 來聊聊他的事業和輔導經驗， 以及一些創業者必須知道的事情！ -- Hosting provided by SoundOn

最近在Threads上看到一個貼文： 「人家說，原生家庭是一個人無法突破的天花板，真的無法突破嗎？」 底下有一則留言獲得四千多個讚， 大意是說： 「能夠殺出原生家庭的人都是非常厲害的人， 因為他要克服家庭帶給他的懶惰、恐慌、敏感、懦弱， 還要有足夠的意志對抗所謂的『親情羈絆』」。 我看完之後，有一些不同的想法想說。 -- Hosting provided by SoundOn

今天非常榮幸邀請到一位好朋友：Henry ( 有史以來最歡樂的一集 😆 ) 與我們分享他從研究所休學工作 在家人非常反彈的情況下 依然堅持自己的道路 一路起起伏伏走到今天的過程！ 如果你有保險相關的疑問 推薦你逛逛 Henry 的社群～ 【產險白話文】 📌官方網站：https://insuranceplainlanguage.com/ 📌IG：https://www.instagram.com/plain.language_/ 📌Threads：https://www.threads.com/@plain.language_ -- Hosting provided by SoundOn

我以前有一句口頭禪， 叫做「人生好難」。 從高中、大學就在講， 講到出社會還在說「人生好難」。 以前總覺得無論工作上還是生活上， 煩惱永遠比快樂多， 覺得我的人生算不上開心。 但現在，完全不一樣了。 -- Hosting provided by SoundOn

這集特地邀請我的好朋友， 同時也是網路行銷平台主管 Katy ， 來跟大家聊聊她如何從迷茫的職場， 找到相對適合自己的工作。 曾經管理團隊人數超過 20 人的 Katy， 不僅對向上管理、向下管理很有一套， 也很擅長資源整合與職場溝通。 過去我在職場上遇到問題， 也曾經請教過她！ 如果你有向上管理、向下管理、職場溝通等疑問， 很推薦去看看 Katy 的 YouTube 頻道👇 https://www.youtube.com/@KatyTu_official ✅ Katy 上架兩週銷售破百本的電子書《從心 · 重新做主管》 【讀書心得】 https://reurl.cc/OMXa93 【試閱 / 購買】https://forms.gle/zo8pMPvDbzuwVABX6 -- Hosting provided by SoundOn

正向思考，有時候反而讓人很累。 當你心裡明明對這件事感受不好， 還強迫自己要往好處想， 你整個人不是很分裂嗎？ 不就是在欺騙自己嗎？ 你明明很難過，卻告訴自己「要正向」； 你明明很憤怒，卻告訴自己「要看好的那一面」。 然後貼上一個「我很樂觀正向」的標籤……. 這真的對嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

從小到大，很少人教過我們怎麼處理情緒。 許多人會教你怎麼讀書、怎麼工作、怎麼賺錢， 但沒有人教你，當你很難過、生氣、恐懼、焦慮時，你該怎麼辦 ？ 所以很多人跟過去的我一樣， 把情緒壓著，撐著， 告訴自己過了就好了。 但情緒不是這樣運作的。 每一個沒有被好好對待的情緒， 都會存在你身體裡。 情緒就像是一種負債， 這負債沒有還完， 是會生利息的。 -- Hosting provided by SoundOn

今天很榮幸邀請到 Rise Up 人生教練學院創辦人：謎卡 Mika 她發現成功的人與一般人的差別， 不在於你是否有個有錢的父母， 而是「思維」上的差異。 因此剛踏入 30 歲的她， 期許自己下一個十年目標是： 帶領學員往內心探索、建立正確的思維， 並且幫助更多人擁有強大的承擔力。 除此之外， 這集她將會分享自己小時候的故事， 以及她如何從不太會處理情緒， 到現在懂得好好與情緒相處。 相信聽完這集你一定會很有收穫！ 📌 Rise Up 人生教練學院 IG：https://www.instagram.com/riseup.coach?igsh=ejh2djh4amMxaHNl 📌 Rise Up 人生教練學院：https://www.riseupcoaching.me 📌 謎卡 Mika Lin IG：https://www.instagram.com/mika_ontheroad?igsh=MW9kNG8yemV1dWR6bg== -- Hosting provided by SoundOn

今天來聊聊我對結婚儀式跟婚宴的看法～ -- Hosting provided by SoundOn

母親節就快到了， 你曾經對媽媽有什麼樣的抱怨或埋怨嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

為什麼人會沒自信？ 什麼是「有自信」？ 怎麼建立自信心？ 祝福你聽完這集， 不再很有自信地說「我沒自信」 而會很有自信地說「我有自信」 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有曾經以為， 自己已經放下某件事了， 但有一天同樣的事情發生， 你發現自己還是一樣憤怒、難過呢 ？ 那不叫過關，那叫迴避。 這集我想聊聊， 什麼是真正的「過關」。 我會分享我自己國中被霸凌的經歷， 以及我是怎麼在最近一年， 終於真正過了這一關。 -- Hosting provided by SoundOn

期待，是關係的殺手。 當你對他人有所期待， 就會想去控制對方的行為或語言。 但贏了控制，往往會輸了關係。 許多夫妻最終會走向離婚， 都不是因為發生什麼很嚴重的事， 而是過往一天天的摩擦、爭吵、不滿， 所累積起來的。 而這些摩擦、爭吵、不滿， 通常來自於「控制欲」。 -- Hosting provided by SoundOn

接觸過 1000 位 KOL 的克萊， 現在做著熱愛且適合的經紀人工作。 看她開朗、樂觀又聰明真誠， 過去卻有一段非常黑暗的時期。 這集會分享她如何渡過爸爸消失的那段時間， 以及現在的她，是如何與父親相處的。 相信聽完這集， 你也會對自己的爸爸有不一樣的看法！ 知識型IP經紀人Claire克萊的 IG： https://www.instagram.com/claire.ywhuang?igsh=MTdud3V2amFqcHdoeA%3D%3D&utm_source=qr -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 那些生活很幸福快樂的人， 甚至是很成功的人， 覺察力都很強？ 今天來聊聊我是如何學會自我覺察， 希望這集能帶你更認識自己的情緒。 -- Hosting provided by SoundOn

小時候， 我是個熱心助人、喜歡付出、喜歡看見別人笑容的小孩， 同時我也是個容易把別人的情緒當成自己責任的小孩。 「課題分離」 是許多人一輩子的課題， 你真的學會如何區分什麼是自己的課題，什麼是別人的課題了嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到五吉郎的安迪， 來分享裸辭兩次的經驗， 以及他如何找到人生中最熱愛的工作。 如果你對於工作感到迷茫， 還找不到人生方向， 一定要聽完這集～ -- Hosting provided by SoundOn

曾經在台積電、淡馬錫、創投的郝哥， 走過許多人羨慕的職涯， 卻在最忙的時候把身體搞壞。 他花了七年的時間， 慢慢才找到自己喜歡的生活方式。 這集我跟郝哥聊了好多好多， 如果你現在正在迷茫、找不到人生方向， 或是拼了命在賺錢卻仍感覺哪裡不對， 這集就是錄給你聽的！！ -- Hosting provided by SoundOn

大概是因為求學階段， 同儕競爭的關係， 大家每天在比成績， 讓我漸漸成為了一個「比較心」很重的人。 於是， 我開始習慣用「比較」來證明自己的價值。 與同學比成績、 與朋友比學歷、 與同事比薪水。 這樣的比較心，讓我變得很痛苦。 這集就來跟大家分享， 到底要如何放下比較心？ -- Hosting provided by SoundOn

人的大腦有一個傾向，叫做「負向偏誤」 我們天生本來就更容易記住壞的事情。 這是演化留下來的本能， 幫助我們趨吉避凶。 但在現代生活， 這個本能讓我們很容易陷入抱怨、焦慮、不滿足的狀態。 感恩日記，就是要平衡這個狀態。 它會幫助你能去看見生活裡那些美好、值得珍惜的事情， 慢慢地，你的大腦會被訓練成更容易看見美好， 更容易抱持感恩的心情去面對身邊的人事物。 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請一位我欣賞很久的自媒體創業顧問：Elaine 理白小姐 過去經常聽她分享工作上的主題， 像是：如何從護理師轉戰自媒體、如何輔導學員經營自媒體等等。 但今天，我特別邀請她來聊聊比較不一樣的話題： 分享她經歷爸爸跌倒腦溢血、送加護病房、收病危通知，又發現自己懷孕， 三個月內同時面對生老病死的心路歷程。 雖然許多人可能跟蕭邦我一樣， 沒經歷過類似的狀況。 但我知道， 世界上每一個人， 總有一天，都要面對這些事情。 希望透過這集， 能夠讓大家對於生命， 有更多不一樣的看見！ Elaine 理白小姐 IG：https://www.instagram.com/elaineblog.us/ Elaine 理白小姐 官方Line：https://lin.ee/6oyknQ9 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有曾經覺得，家人、伴侶，甚至朋友都不懂你 ？ 很多時候我們會渴望被理解， 甚至因為別人不理解我們而感到失望、生氣，或覺得被忽視。 但後來我才慢慢明白一件事： 真正的理解，其實不是共情。 很多人以為「我能想像你的感受」，這就叫理解。 但其實真正的理解是： 我理解你為什麼無法理解我。 -- Hosting provided by SoundOn

很多人說想改變自己的人生， 但卻有種無力感。 這一集， 我會分享自己當年， 如何從一個每天抱怨生活的人， 慢慢改變思維、學習新技能， 最後走到現在的理想生活。 -- Hosting provided by SoundOn

苗可麗曾經分享， 她在演出《陽光女子合唱團》後， 對陳意涵的角色特別有感覺。 ​ 因為當年她為了打拼事業， 離開年幼的孩子， 上台北工作。 因此小孩長大的過程， 她完全沒參與到。 ​ 多年後回頭看， 她最遺憾的， 是沒有參與孩子的成長。 ​ 這是她每每想到，都會落淚的一段時光。 -- Hosting provided by SoundOn

今天訪談一位曾經誤觸資金盤被詐騙的尼克。 這集會聊聊， 他在 27 歲被詐騙上百萬後， 如何一步步讓自己翻身， 走過這段漫長卻讓自己快速長大的路。 -- Hosting provided by SoundOn

今年過年期間， 滑 Threads 發現， 好多人想逃離原生家庭。 我曾經也非常想逃脫原生家庭， 但後來我變得越來越喜歡回家。 並不是因為父母變了， 而是我改變了。 -- Hosting provided by SoundOn

有個親戚事業做很大， 早就財富自由了。 但他說了一句： 「我賺這麼多錢，可是不知道為什麼家裡會搞成這樣」 與太太、孩子之間關係不好， 一家四口住在不同房子。 家不像家。 很多人一輩子拼命追逐金錢、事業， 卻一輩子都沒想清楚到底什麼才是人生中真正重要的東西。 -- Hosting provided by SoundOn

這個 Podcast 頻道， 沒有設計任何商業模式， 卻是我工作上，做過最棒的決定！ 以前的我，很在意後台觀看數/收聽數， 但自從經營 Podcast 頻道， 我一點都不 care 這些數據。 原因是，我找到了工作和生命的終極目的。 這集想讓大家重新思考， 如果人生只有一次， 你想怎麼活？ -- Hosting provided by SoundOn

有些人做著看似不錯的工作、薪水也還可以， 卻總覺得這不是他想要的生活…… 你真的有好好認識自己嗎？ 你真的有好好探索自己的熱情在哪裡嗎？ 這集邀請到 CWO 創辦人 Demi， 分享她如何從行銷跳轉到自由工作者， 幫助許多人找到自己的熱情所在， 成為自由、愛旅行的自由工作者。 -- Hosting provided by SoundOn

過去我是個超級大 I 人， 不知道怎麼跟陌生人講話、 不曉得如何接話、 常常句點別人。 但現在我也有了一定水準的業務能力。 這集就來分享， 我一路走來到底是如何培養起業務能力的！ -- Hosting provided by SoundOn

非常榮幸邀請到警廣主持人－Keira 🎉🎉🎉 Keira 除了分享身為廣播節目主持人的心路歷程， 也聊到她與媽媽的一段故事。 不想打太多字，反正就是有笑有淚的一集啦 ！ -- Hosting provided by SoundOn

人生好迷惘，該怎麼辦？ 我的人生也曾經迷惘過， 不知道自己適合什麼， 不知道該找什麼工作， 不曉得自己該往哪走。 但這其實是有解的…… -- Hosting provided by SoundOn

其實大部分不快樂的人， 都不是沒有快樂的條件。 而是他們把「快樂的遙控器」，交給了別人。 有些人會跟自己說： 等我有錢一點，我就會快樂。 等我被好好愛著，我就會快樂。 等我夠成功了，就會幸福快樂。 但其實「快樂」，應該是自己給自己的。 -- Hosting provided by SoundOn

最近閱讀《創造生命的奇蹟》這本書，實在是太喜歡了！！ 所以來試試讀書給大家聽～ -- Hosting provided by SoundOn

每當碰到焦慮、難過、生氣的時候， 你都會想趕快擺脫這些情緒嗎？ 我以前就是如此。 過去，當我很難過、焦慮、生氣的時候， 會想盡辦法轉移自己的注意力， 甚至假裝沒有這個情緒。 但我發現， 這樣下去，有一天會爆炸， 因為情緒是會累積的。 所以現在的我， 學會好好的接受各種情緒來襲， 並且讓自己能好好流動情緒、讓情緒走完， 最後才有辦法好好面對、解決問題。 -- Hosting provided by SoundOn

以前的我， 是一個很沒有自信的人。 我不太敢跟別人說我的優勢是什麼， 不敢主動說「這件事我可以負責」， 更不敢宣揚「我其實做得不錯」。 但現在的我不一樣了。 我敢說出自己的優點， 也敢承認自己的缺點。 不是因為我變得完美， 而是因為我知道， 我不再需要用完美，來換取肯定。 這集將會跟大家分享我如何培養自信心， 希望透過這集陪伴各位學會愛自己、接納全部的自己！ ------------------- 📌 如果你有精彩的人生故事，是能夠幫助到別人的，歡迎投稿跟我分享你的生命故事： https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有一樣東西， 明知道它已經不屬於你現在的人生了， 卻一直捨不得放下、捨不得賣掉？ 最近，我做了一個重大決定： 把陪我 10 多年的平台鋼琴賣掉。 這一集，我不是要聊鋼琴， 而會聊斷捨離真正困難的地方。 那台鋼琴，陪我走過許多日子， 有開心、難過、挫敗、甜美的回憶； 也有比賽得名、考試考超爛的日子。 我也曾經把許多「自我價值」與這台鋼琴綁在一起。 所以這幾年， 我一直不想賣掉它， 因為我覺得它是我青春很重要的一部份。 後來我才發現， 斷捨離真正難的， 不是賣掉一樣東西， 或把物品送出去， 而是該放下那段曾經的回憶了。 📌 如果你對這台鋼琴有興趣，歡迎到 IG 私訊我： https://www.instagram.com/chopin_010880/ -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過這種感覺？ 明明也沒有真的發生什麼大事， 但就是覺得人生好難、生活好累。 每天醒來，事情就一件一件來， 但很少有一件，是照著你原本想像的方式在走。 老實說， 我覺得大多數人真正累的， 都不是事情本身。 因為過去的我就是這樣， 非常努力練琴、學習， 卻怎麼樣都得不到好成績。 這一集，我想跟大家分享一個對我來說影響非常大的觀念： 世界上只有三件事：我的事，別人的事，老天爺的事。 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到我生命中非常重要的一位貴人：澤曜哥 3 歲被父親暴力對待、 小學 4 年級立志當黑道大哥、 高中 3 年級就擁有槍枝的他， 如今是一位愛老婆、愛小孩又善良的好爸爸。 今天邀請澤曜哥分享他精彩的人生故事， 包括為什麼從小就想進入黑道， 以及如何改邪歸正、如何改過自新的過程。 ------------------- 📌 如果你有精彩的人生故事，是能夠幫助到別人的，歡迎投稿跟我分享你的生命故事： https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

有些人總覺得自己運氣很差： 為什麼別人總是有人幫，我卻什麼都要靠自己？ 是不是這個世界，對我比較不公平？ 但你有沒有想過， 也許不是世界不同， 而是我們「看待世界的方式」不同。 這一集， 我想跟你分享一本深深震撼我的書《創造生命的奇蹟》 故事一開始就描述， 作者如何走出童年創傷， 甚至在 52 歲時被診斷出癌症， 她是如何在六個月內不靠醫療就讓癌細胞消失？ -- Hosting provided by SoundOn

很多人都說要突破舒適圈， 但很少人告訴你， 到底該如何突破舒適圈 ？ 今天想來跟大家聊聊這件事。 我們都知道， 人不可能賺到認知以外的錢。 但具體怎麼做才能擴張我們的認知邊界呢 ？ 這集會和大家分享， 具體突破圈層的三個方法。 我相信透過這集分享， 你會更明白自己該怎麼做。 祝福你能夠一點一點突破圈層 ！ ------------------- 📌 如果你有精彩的人生故事，是能夠幫助到別人的，歡迎投稿跟我分享你的生命故事： https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

Ray 哥是位很厲害的主持人！ 雖然在舞台上他總是很俐落、幽默、反應快， 但我私底下認識的 Ray 哥， 其實是個溫暖、細心、照顧人的大哥哥。 曾經他因為一段感情， 將自己的人生跌入谷底， 不僅負債、還不敢提分手。 但現在的他， 擁有一個很美滿幸福的家庭， 也有兩個可愛的孩子。 讓我們來聽聽他的故事吧！ -- Hosting provided by SoundOn

這集特別邀請一位執行長 ⎼⎼ 宥安 現在的他，是一位業務能力超強、很會辦活動、又會設計課程的金頭腦執行長； 但在這之前，他曾經只是個行政助理。 ------------------- 這一集，我們會聊到： 如何從行政助理，做到執行長的位置？ 如何撐過被老闆罵、工作又很挫敗的日子？ 從行政助理到 CEO 的角色轉換和心態轉變 假如你是個很有企圖心的人，想要往主管職或更高的位置晉升，也正在努力中， 我相信透過這集分享，你會更明白未來的自己該怎麼做！ ------------------- 📌 如果你有精彩的人生故事，是能夠幫助到別人的，歡迎投稿跟我分享你的生命故事： https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 人生中有很多想做的事情， 但把你卡住的，往往不是能力， 而是「我真的做得到嗎？」這句話。 想創業、想離開職場、想經營自媒體， 甚至小到只是想報名一堂課、想學一個新技能， 任何時刻，心裡都會有一點點的「自我懷疑」 擔心自己能否創業成功？ 擔心自己離開職場能否養活自己？ 擔心報名了課程卻不會有好的成果？ 這一集，我想跟你分享那些我也經歷過的類似的恐懼。 從離開音樂圈、 到轉戰會計系、 到離開職場、 到開始經營網路事業， 再到真正站上「變現」這條路。 每一個階段， 我其實都很懷疑自己是不是真的能辦到。 但我慢慢發現一件事： 「勇敢，從來不是不害怕，而是明知有恐懼，卻仍然願意去做」 希望這集能陪伴你， 勇敢地跨出第一步！ -- Hosting provided by SoundOn

經營自媒體這些年， 最常被問到的就是： 「為什麼你只投資美股，不買台股 ？」 這集就來聊聊， 我選擇美股的五個原因， 也許能幫助你對兩種不同市場有更清楚的認識唷：） -- Hosting provided by SoundOn

青春期的初戀， 對很多人來說都是甜美又重要的回憶。 這一集， 除了分享會分享我的初戀為什麼被迫結束， 還會這件事對我的影響。 -- Hosting provided by SoundOn