别样人生

真的好久好久不见啦，长达两小时的节目，真是创造了本节目时长新纪录，不知道谁会听完呢？因为太久不录制，我们的设备在中途可能出现一些故障，在部分段落收听时会出现一些噪音，请大家多多谅解。本期节目，你将听到：- 失踪的日子，洋子看球的故事-突然上班的小葱，一些无聊的职场感悟-老生常谈的音乐节体验Part 1 | 不更新的日子，你在做什么00:00:29 好久不见的双人播客00:01:43 不更新的日子，洋子在干嘛？Part 2 | 看球的日子，忙碌又快活⚽️00:02:16 从电视机前走到凤凰山看台上00:03:59 怎么还偷偷去了天津？00:04:05 当看球成为重心，不再为工作内耗了00:06:02 只是看了一眼，就转身冲向天津00:07:40 连酒店都没定的p人旅行00:10:06 被e人捡到的奇妙经历00:12:39 此生难忘的画面00:14:08 一次奇妙...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从2024年第一期做播客开始，转眼已经过去了两年。这两年自己的播客做的不一定很好，别人的播客倒是听了不少。除了过去推荐过的播客，也想聊聊在头部主播身上，我看到了哪些变化。本期你将听到00:42 播客主播两周年的工作汇报02:00 单集收听100小时，收获《霓达播客》贴纸07:31 听完所有单集，感受到主播的成长过程（勘误：不是泰国，是印尼）09:02 愿意承认错误，愿意改变，愿意从头再来09:50 《西西弗高速》付费节目天花板14:49 《两步之遥》当历史小白开始听历史节目16:04 用推理的方式讲历史19:40 《熊家客厅》访谈播客的进阶技巧21:33《岩中花述》终生现役的采访者23:02 播客记录我们声音的成长24:07广告时间：洋子的《凤凰山看台》与小葱的《劝退指南》26:12听友群，暂时没有计划本期相关🎙️提及播客：* 《霓达播客》137. 那场终...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2026这个AI热门年代，居然还有人在讲短视频。对，是我们，一些不怎么看短视频却也深受其害的人，想知道短视频对于老年人、年轻人究竟意味着什么。成长于互联网一代的我们，为何无法接受短视频，又该怎么和沉迷短视频的家人沟通呢？本期节目，小葱与洋子进行了一些大胆发言，却找不到真正的答案，不知道听众朋友们，又怎么看待这件事呢？本期你将听到part1 为什么我们刷不进去短视频00:14 为什么想聊短视频02:57 不爱看B站抖音，尤其在手机上04:05 世界破烂，小猫可爱05:54短视频五分钟，过去一小时part2 令家人沉迷的短视频08:50 妈妈视频号里的催婚宇宙11:49 爸爸手机里的抖音矩阵14:04 AI朗读小说与无脑爽剧17:04 在网络中失去判断的父母part3 被短视频毒害的下一代22:06 畅游b站的少年24:06 沉迷短视频的小学生32:40被短视频荼...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

又到了一年一度的妇女节，这一期，我们不止讲述遥远的榜样，也要讲述身边的天才女友。过去可能会觉得“女权主义者”这个词有点烫嘴，可能过于先锋，所以我们会用“女性主义”来替代。但今年，我不再这么想了，我就是要大声说女权主义者，而不是像电影字幕那样欲盖弥彰，把feminist翻译成女人，把 Heldin 翻译成夜班。我们不只要看见远方的榜样，也要看见身边的同事、家人、朋友，她们就是我们身边的雌鹰女士，是我们的英雌主义。【本期你将听到】part1 电影内外的女权主义者们00:33妇女节，迎来了属于我们的春节档01:34 观影第一感：字幕组，不行啊03:11不想被剧透的我们04:07微量剧透来袭part2 工作中的雌鹰女士07:36 小葱工作中遇到的雌鹰女士10:19 对同事给予关怀的雌鹰女士12:54 给雌鹰正名，“雄鹰”其实是雌鹰13:26与女同事们“生死与共”14:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家新年快乐～在春节到来之前，洋子和小葱罕见地聊起了职场。从作为“夹心饼干”的中层管理者如何应对上下级的压力，到面对00后带来的职场新风气，我们展开了一场关于职场生存的真实讨论。更重要的是，洋子分享了她为何十年间始终选择“拒绝升职”，这不仅是一种职位选择，更是在一个普遍“草台”的世界里，主动为自己构建精神秩序、抓住内心安宁的一种生活方式。🚨收听预警：本期节目录音时出现了一些问题，后半段可能有杂音，请多担待✨本期节目，你将听到：✅ “夹心饼干”管理者的日常：如何在上下级之间寻求平衡？✅ 当00后开始整顿职场，作为90后管理者如何应对？✅ 洋子的“二把手哲学”：为什么拒绝升职是一种主动选择？✅ 在工作中保持60%投入的生存智慧。Part 1 | 夹心饼干生存实录：在上下级之间找到平衡00:00:40 从生活聊回工作，我们为什么越来越少谈论职场？00:01:50 中层管理者的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎵岁末年初，总有一些总结要做。这一期，我们想讲一下关于因为年度账单引发的省钱大讨论，从地狱滑雪事件、到各自在省钱上栽过的跟头，从购物指南到穷人测验，相信小葱与洋子的这期讨论，依然能带给你一如既往的欢乐。最后，祝大家新年发大财！00:48感谢金主妈妈们02:25听友群的后续02:57近况分享04:11成都蓉城换人进展（不感兴趣可跳过）07:13请假预警part1 想省钱，咋还花更多了？08:06言归正传，关于地狱滑雪14:57年度账单引发的思考16:52机关算尽全算错，精打细算全花光17:32小葱不应该买的德克士年卡20:02洋子已经可以拒绝消费陷阱22:25记账连自己都骗的人part2 冤枉钱，都花哪儿了？23:18那些年，因为忘带钥匙，小葱花的冤枉钱26:09洋子总是无法随身携带的工作U盘28:20WPS会员科普（非广告）29:07五花八门的会员年费3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2025年来到了最后一周了，这周的节目算是个番外吧，我借用别样人生的播客平台，来讲述我自己看球的这一年。起因是徐正源与成都蓉城和平分手不再续约，他的离开其实到现在我也都还没有缓过来，时不时在社媒上刷到球迷的视频，我还是会鼻子发酸。我非常感谢徐正源，正是他打造的成都蓉城这支球队，让我对足球、对这些球员产生了从未有过的情感，也见证了成都蓉城披荆斩棘的每一个时刻，我的情感与球队共融，这让我收获了一年非常快乐的时光。另外这期节目是用四川方言做的，四川话是我的第一语言，我想用我的第一语言来讲述今年成都蓉城的故事，也纪念我们的功勋教练徐正源。亚冠附加赛现场巨幅tifo徐正源回成都，球迷自发组织接机🎙️关于我们别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在 小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐 等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

Hello朋友们周末愉快，我们的节目又更新啦！今天是一期填坑的节目，上一期夸下海口说要聊一聊年度的十佳图书，结果自己挖的坑还是得自己填。如果是年度十佳的话，其中一大半我在4月的节目中都已经聊过了，所以这次换个方式，来复盘一下今年4月以后我看过的一些好书，哦不，也不都是好书，在本期节目中你还将听到我对某些作者的破口大骂，有些书出版出来就是纯粹浪费纸。好了话不多说，先放上我的年度十佳：科幻小说类：《献灯使》推理小说：《象之首》《怪屋谜案2》《方舟》韩国文学：《关于女儿》《为了活下去》社会学：《见树又见林》《性别打结》历史：《冷战的故事》《毛、斯与朝》以上斜体字图书已在4月节目中有聊过，感兴趣的朋友可以点击下方链接直达：EP48:近期阅读分享——韩日书单与社会镜像另外，本期有彩蛋，请移步红薯查看~ID：别样人生 beyond life（3651312839）Part 1：推...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本周又见啦，朋友们。你的节目，随机出现。上一期我们聊到重返职场后，感觉时间变得不再属于自己，上班一周仿佛一年。这种被工作系统性侵占的感觉，在这段时间里愈发强烈。生活好像被按下了循环播放键，去年的年终总结甚至可以复制粘贴到今年，连看的演出歌单都没变。在到了一年一度的年终总结的时候，我们跟去年又什么不一样了呢？本期节目，你将听到：- 当生活被按下循环键：年终总结都能复制粘贴是一种什么体验？- 一种身体的抗议：我的干眼症竟然被AI 诊断出来了- 为什么我们都逃不过韩国旅行的“真香定律”？- 在音乐现场，摇滚乐迷和流行乐迷的“温差”有多大- 在兵荒马乱的2025年，我们最大的成就竟然是“活了下来”- 我们对播客的一些回顾和展望Part 1 | 职场与生活的循环困境00:01:04 生活单调如旧，去年的演出今年依旧，连歌单都没变00:01:36 年终总结可以复制粘贴，生活像被按...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，你将听到：✅ 入职前后的变化✅ 职场中的工作沟通✅ 个人时间被工作入侵Part 1 | 重返职场后，我们的一些感受00:47 小葱、王哥和小苏的GAP经历02:37 一个萝卜一个坑的新公司，不欢迎小白03:54坐班让我们作息更规律，但也需要适应06:24没有喘息的工作10:24因为是自己的选择，所以可以接受10:55 可以融入自己的爱好12:06 多了行活，少了创意12:45对工作流程的思考18:09 审美是一种权力21:29抱着随时可以离开的心态，减少内耗Part 2 |离职后，我们曾想要逃离职场22:50 创业的想法止步于行动23:35轻体力的探索也不适合26:05重获工作，实际是失去自由Part 3 | 工作带给了我们什么？27:09工作让我们花了更多钱31:23工作占据了全部的时间35:07工作榨干了我的文化体力38:59工作...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你的节目，随机出现。在消失的日子里，洋子和小葱从月饼的南北之争聊到仪式感的消亡，又从新的热爱中重燃热血。本期节目，你将听到：✨ 月饼的南北之战：切开吃还是咬着吃？🎂 30岁后，仪式感为何逐渐消失？🏟️ 跨国足球远征：在韩国蔚山见证成都蓉城首登亚洲赛场🎬 食贫道《首尔夏天》的残酷与温情Part 1 | 月饼与仪式感00:52 拖延症晚期：节目早该录，硬是拖到了现在01:56 南方人切月饼像手术，北方人直接啃，文化差异真奇妙05:09 中秋节变成「随便吃个饼」，儿时的仪式感去哪儿了？05:50 30岁后再无对生日和纪念日的仪式感08:54 跨入新千年的那一刻和如今再也不想经历的跨年12:33 我们仍然保留了对圣诞节的仪式感——小葱的英美剧圣诞版和洋子的入冬韩剧16:10 年底最后的仪式感，写总结！Part 2 | 足球狂热与冒险18:37 第一次远征就是出国远征，冲...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你的节目，随机出现。在消失的日子里，躺平的小葱从「草台班子」的世界发现了做好事情的方法，而上班的洋子也从足球里，重燃了自己的热爱。本期节目，你将听到：✨ 辛芷蕾威尼斯影后带来的职场启示：在烂片中也能闪耀🏊 公共泳池的自信课：原来我游得还不错🎬 电影《夜班》揭露的医疗体系困境与打工人共鸣⚽ 成都蓉城队球迷观赛与身份的一些讨论Part 1 | 威尼斯影后的逆袭00:40 辛芷蕾在威尼斯获影后，逆袭故事鼓舞人心02:12 逆境中做好自己总会被看到，像宇宙的奇妙定律15:33 辛芷蕾：大师算命说停止劳累，从此蕾姐不再累Part 2 | 生活中的自信课03:56 泳池里比我游得烂的人比比皆是06:09 播客界的中部我们也不赖09:23 人到底为什么要工作？生活的意义何在？Part 3 | 电影与现实的共鸣22:22 2025年了，还在拍西游记和哪吒，求求创新点吧27:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

周更的节目，竟然拖延成了月更，除了太热，缺乏录音条件之外，还有一个原因是，我有点丢失了表达欲。所以，这一期，想借节目的机会，和洋子探讨一下，如何找回我丢失的表达欲。本期节目，你将听到：✅ 小葱和洋子如何对抗表达欲消失的困境✅ 洋子的自言自语训练法——职场汇报的秘密武器Part 1 | 表达欲的消失与回归00:38 小葱在创作瓶颈中挣扎，但一篇稿子后表达欲奇迹般回归！02:22 偶尔灵感突发的时刻，像流星一样珍贵03:32 一个人做播客，灵感会很容易枯竭Part 2 | 别人如何持续表达06:08 王大根的旅居生活，表达欲需要外界刺激！10:42 康堤的职业训练：没选题也逼自己写稿13:18 洋子的方法1：保持对世界的好奇14:08洋子的方法2：和自己对话16:15小葱的方法：在豆瓣写日记18:32自我演讲的好处：对汇报工作得心应手21:10最适合自言自语的场合...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好久不见啊，朋友们。停更一个月，我们终于顶着成都快把人给热化了的天气回来啦！过去的一个月，除了每天跟高温极限拉扯，我们的生活也被各种新鲜又带点混乱的体验填满了。本期你将听到：✅小葱毫无波澜的生活✅我们不太成功的草莓音乐节体验✅洋子快乐的中超联赛观战体验✅ 一个好消息Part 1 | 播客停摆，生活开摆00:14 停更就停更，怎么连留言也不回！01:34 小葱：忙啥呢，忙着吹空调……02:39 为了录节目，非常努力的洋子03:34 热得什么对一切失去兴趣，但还好不是抑郁05:48 坚持看书的洋子甚至还买了点书07:00 618大促买啥了？（小葱曲折的空调购物历程）10:14 省下的钱还是会花出去10:42 告别了囤货的我们11:18 不更新，也不聊天了12:06 洋子的心得：不要为未发生的事情焦虑13:13 嘴上说要工作，实际上一动不动的小葱14:42 不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

上一期，我和洋子各自分享了去看Coldplay的故事，这一期可以算是上期的补充。也就是，除了看演唱会，我们还在旅行过程中去了哪里？本期节目，你将听到：✅ 两个J人在韩国的特种兵行程✅ 第一次参加香港影展的感受✅不懂当地语言的我们，发生了什么趣事part1 第二次，和第一次有何不同00:56 和J人旅行，心甘情愿当尸体01:21 第二次去才发现，有些事情很简单02:20 到了韩国，人真的不需要睡觉，甚至吃饭？04:02 上次学了粤语没用，怎么这次要用了又没学啊……part2 香港文化之旅：电影展&博物馆04:09 遇上香港国际电影展，怎么还是买不到票啊05:53 买到了，但时间买错了……07:33 加票了！上天会眷顾诚心的人08:56 现代科技拯救听不懂粤语的我们09:49 出国不带嘴巴和耳朵的“残疾人”洋子10:33 下决心学韩语，真的能坚持吗？12:40...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从去年下半年开始，我和洋子就盼星星盼月亮地盼着Coldplay的演唱会。上个月，终于是看上了，这也圆了我们十多年来的一场梦。从出发到现场感受，我们的体验很相似，又很不同。香港场和首尔场，看台票和内场站票，是不同的开场嘉宾，也是不一样的烟花体验，但我相信，我们在现场感受到的那份快乐是共通的，希望也能借我们的节目，把这份快乐传递给你们。part1 你为什么看Coldplay00:38 Coldplay是高中的欧美摇滚启蒙02:08坐在现场才发觉，这场热恋是种错觉？03:14 写在人生list的乐队——Coldplay！part2 看Coldplay之前，需要历经的九九八十一难04:03 站了7-8小时，真是要了命05:13 即便辛苦，但也值得08:01 韩国站票取票指南10:40 除了我们，还有很多小迷糊13:08 飞机上有人打架，这是能遇到的吗？15:07 提前取票，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

423读书日虽然已经过去了，但我还是决定来聊聊最近看过的一些书，本期节目选取了一些我最近几个月看过的比较推荐的书，受制于播客时长，还有一些书来不及分享，以后有机会再聊吧~00:42 小葱出逃，洋子顶上01:05 进入正题，咱们来聊聊书Part 1：韩国&朝鲜篇02:09 《命运：文在寅自传》——由尹锡悦戒严引发的阅读04:39 《韩国电影100年》——从韩国电影看韩国政治以及插入一些好看的韩国政治题材电影08:52 《我们最幸福》——记录韩国普通人和脱北者的生活12:38 《JIN RICHENG的厨师》——伴君如伴虎的日本厨师13:58 《束草的冬天》——清冷又凛冽的寒风从冬天的束草吹来15:18 《大众文化的女性主义指南》——韩国播客的图书版，在对谈中讨论女性主义的方方面面19:03 《关于女儿》——从母亲的视角看待母女代际关系21:20 《在首尔的天空下》——法...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

爱看书的我们，可能都想过要开一家书店吧。在423读书日到来之际，两个经历过书店倒闭、欠薪、奇葩顾客的前书店店员，小葱和洋子想给大家泼上一盆冷水。从新华教材公司的「政治任务」，到独立书店靠卖橘子自救；从被误认为「样品」的撕毁书籍，到言几又欠款跑路的行业丑闻……这期节目里，我们聊了书店行业的真实生存法则，也分享成都书店地图：方所的选品秘密、读本屋的尾货生意，以及那些「活不过半年」的网红书店。part1 书店工作的真相01:10 书店工作者的童年记忆：从小学开始的书店情结02:35 过来人血泪教训：别把热爱变工作，工作只会毁掉热爱04:34 书店生存秘籍：不靠卖书，靠咖啡和文创品！05:18 成都为数不多靠卖书赚钱的书店：「读本屋」07:43 书店工作并没有学到太多09:34 书店工作的快乐瞬间14:50 书店工作的残酷真相：我们没被机器取代，只因比机器更便宜part2 书店...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

不知不觉，做播客已经整整一年。45期节目里，我们聊了工作与生活，也聊过爱好和旅行。回望过去，我突然意识到，很多事情在悄然变化，也有一些事情，从未变过。本期节目，我们会按照时间顺序，回顾过去一年的节目，也跟大家分享一下生活中的进展和变化。Part 1 | 什么变了？🤔00:25有意思的小事02:07音乐节许下的愿望，哪些实现了？03:58生活大差不差，没什么变化04:28但是，身体越来越差04:57记忆力是一生的难题07:32越来越糟糕的睡眠以及新办法Part 2 | 什么没变👋11:18还是很想你，温暖的陌生人——七号11:55一生爱通风的成都人还是会关窗的12:30发现一些快乐的瞬间13:00依然在落灰的switch14:40减少不如意的方法来自没有预期15:50有疯就发，享受缺德人生Part 3 | 陷入循环♻️16:50体育馆与博物馆，依然在路上18...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

不知不觉已经来到了小葱不上班的第二年，不知道为什么有勇气跟大家聊上班这个话题……当然是因为我们参加【成都播客企划】了呀！这是成都播客企划第三辑：你在成都上什么班儿？提到成都，可能立马能让你想到的是“休闲”、“会耍”和“烟火气”，也许还有“自媒体”和“网红”。越来越多的年轻人选择移居这个老城市，他们到底在这搞啥名堂？他们上班吗？他们有班味儿吗？他们在成都这些自由的缝隙，如何探索、体验生活？（哦，是我们！）也希望能给打算来成都“安居乐业”的朋友一些非标参考。base在成都的10档播客参与这期企划录制，他们是：鲸鱼赫兹、辣颗药丸、菊乐录、我下班了、别样人生、蛋说蛋语、青年度日指南、边读边吃、好点了吗、一点心事。欢迎大家在各大音频平台搜索“你在成都上什么班儿”收听。本期节目，你将听到：✅ 我们对上班这件事的思考🤔✅ 一些痛苦的上班回忆📅✅以及一些不上班的快乐🎉💼Part 1 | ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是一期蓄谋已久，却又临时成行的更新——临时到搭档洋子甚至不知道它的存在！是的，小葱偷偷去海南观看了《乘风2025》的一公录制，并在观演后，第一时间录下了这期节目。本期节目，你将听到：✅ 一个吴宣仪粉丝如何从《创造101》一路追到《乘风2025》✅ 现场观众视角，揭秘浪姐一公舞台背后的趣事✅ 观众报名&参与节目的全流程，教你如何“乘风”🎬 Part 1 | 现场直击：带你看一公舞台00:38 浪姐六开播！终于能说了！01:38 为什么一定要去线下看？03:13 浪姐凭什么还在吸引我们？05:15 第六季的创新亮点？06:45 赛前合作秀：我的眼里只有吴宣仪09:31 吴宣仪组《逆光白》：她就是杀手锏10:32 宋妍霏组《Too Busy》：烟花比舞蹈更吸睛12:14 陈德容组《免我蹉跎苦》：最美的背景是大海13:24 王珞丹组《消散对白》：我闻到了“钢琴燃烧”的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

冬去，春来，和春天一起姗姗来迟的，还有我们的节目。偶尔灵感不那么灵光的时候，就想着小小偷个懒。希望回来的时候，你们还在。【本期你将听到】part1 春日习俗☀️01:00 春天到了01:32入春科普02:11数九民谣02:42写九迎春：亭前柔柳珍重待春風part2 春日回忆🌿03:07油菜花开04:39春游踏青06:03两块买到的快乐06:33期待穿上春装07:03想去露营07:24去看樱花吗？part3 春的味道👅08:31甜丝丝的洋槐花09:14臭臭的香椿芽10:10白色的韭菜花11:02苦哈哈的蒸野菜12:34春卷是春天才有的食物……吗？part4 春的气息👕13:50在成都等不到春天，就去别处找15:22 出太阳的时候，去公园找15:40 紫藤花开的春天19:55 等到春天，感觉自己又活过来了20:18又可以出门看音乐节了20:42...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从《芭比》到《好东西》，女性创造的新东西开始对我们有着越来越强烈的吸引力。而陈旧的、过时的、充满歧视的旧东西，越来越让我感到不适。在国际三八妇女节到来时，小葱和洋子一起来聊一聊我们在语言和生活中发现的性别歧视，以及在新世界里，女性们创造出的新词汇、新语言。希望我们携手创造一个新的世界，为我们，为woman。【本期你将听到】part1 不想用这些旧词汇了00:46 是妇女节，不是女生节、女神节01:48 过去习以为常的东西，并不正常03:50 很多骂人的词汇，都很厌女04:19 《还有明天》是首作，不是处女作06:20 女性观众为主的群体，为何会被称为“大哥”？12:10 不改变的原因：他们会选择最小阻力的方法14:14 比起男性，更让人不爽的是同为女性却无法交流的人16:00 为什么用一种性别称呼一种群体？16:45 如果非要称呼，就换一种性别17:22 女性被称为...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

上周刚刚过了生日的洋子收到了不少礼物，有满意的，也有没那么满意的。这一期，我们趁热打铁，聊一聊作为送礼物的人，与收礼物的人，分别在送礼物和收礼物时的不同选择与心情。希望给一些送礼物苦手朋友一些参考，也希望能从听众朋友们那里，获得一些给妈妈送礼物的灵感。【本期你将听到】part1 献血是生日的仪式感00:53 洋子的生日献血日01:07 时间管理大师的献血周期02:24 小葱献血的危机时刻03:21 小葱不再献血的奇怪原因05:15 献血之后，家人用上的还是少数part2 洋子收到的礼物们06:31 生日收到最满意的礼物是……08:13 早知道不包了，哼09:20 摩卡壶新手的使用技巧11:41 收到的无效礼物，转手被送给他人12:50 不想收到日历的人，选择送她一本日历14:00收到很开心，但之后不知道怎么处理的礼物16:12 不实用但很稀缺的礼物part3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

每个人都说自己不挑食，直到遇见那个比自己更挑食的人。这期节目里，我们聊起日常生活中的挑食困境 - 从父母传承的饮食习惯，到地域文化带来的口味差异，小葱和洋子展开聊了聊各自的美食雷区和美味天堂，探讨挑食背后的故事与智慧。收听预警：本集依然有无数次爆笑，收听时请注意适当调节音量。part1:挑食典型代表-折耳根&香菜滚出🌍01:01新鲜素材火热出炉02:15 地三鲜怎么惹你了？03:52香菜&折耳根滚出地球05:29 爱香菜的人在霸凌我们！08:05谁也不是生来就爱折耳根的！10:30 共情了！不吃葱花的可怜🥺人12:58一则趣闻：不放香菜不行吗？16:08不放香菜放芹菜也不行！🙅part2挑食公主的饮食黑名单🧾17:04涮羊肉从内到外都不行🙅，除非配辣酱（小葱点评：异教徒）19:43 小葱唯一期待的北京美食is涮羊肉21:32掰馍半小时，吃了两小口的羊肉泡馍🙅2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

年纪渐长，身边的人好像已经不怎么在乎情人节和爱这件事了，倒是新兴的AI工具引发一轮又一轮的讨论。作为两个AI的初级用户，小葱和好朋友洋子想在情人节刚刚过去的时候聊一聊ai和爱这个话题。未来的AI会是怎样的？抵达电影《her》设定的年份，你会想和AI谈恋爱吗？00:35拖更道歉Part1 和AI的初次相遇00:43 灵光一现：AI与爱的奇妙联想01:18 deepseek火了，但竟然拿它来算命！02:25 有些曲折的下载过程Part2 与AI的频繁交锋04:32 deepseek使用场景之：春节短信小助手04:32 deepseek使用场景之：十万个为什么06:08 像开会一样注册chatGPT07:08被deepseek取代前，GPT曾是我们的老师07:49不知道为何乱入的马斯克08:55因为马斯克而对AI产生怀疑11:23数字算法让AI掉入陷阱13:04tip...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

春节将近，又到了返乡时刻。所以这个时间特别适合聊一个我一直想聊的话题——“方言”。生在河南，活在成都。我身上既有河南人对于家乡的羞耻与自豪，也有对成都人的羡慕与不解。这期节目里，我想借方言这个话题，来和成都人洋子聊一聊对各自家乡、方言、文化的理解，企图了解方言对我们成长有何影响。收听预警：本集有大量方言和大笑，请谨慎收听，感谢。part1我们认识的方言01:37方言羞耻哪里来？03:33工作语言与社交语言04:34 普通话，一种外来入侵的语言11:16为什么方言一定是土的？13:36洋子：成都人的方言自信来源于，说不好普通话？15:02 小葱：成都人的自信来自于“坐井观天”的乐观16:11 地方话语权影响我们对语言的判断part2文艺作品中的方言19:55邵艺辉作品里的上海话20:48诸多电影里的四川话（和重庆话）23:29想不起任何作品里有河南话（除了豫剧）2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

作为一档订阅量不足200的节目，我们却有着200万粉丝般的野心。华为、小米、宜家都成为我们目标的广告主，但其实，我们根本没接到任何广告。所以，这一期就是我们的好物分享，aka品牌方请给洋子打钱的节目。part1数码篇00:36由华为说开去01:08洋子为什么买华为？04:00华为给洋子带来的变化？06:29小葱为什么花6000买小米？09:24洋子每天都会使用的电子阅读器11:12小葱十年前买过的Kindle12:26洋子的哈曼卡顿与小葱的马歇尔part2旅行and追星篇15:23南航随心飞，2000带来的超值体验18:52如今的随心飞机票卡像是一场骗局19:58小红书魔法：不去了不去了，机票太贵了20:27追星的钱从不后悔（洋子：伤心欲绝令人伤心欲绝）21:42听起来很像割韭菜，但想起来还是超级快乐的DOUDOU周边26:10洋子的消费观：买了不会在意价格...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”小时候学过的诗，长大后成为了我们生活的写照。很多事情想着明天再做，最后却发现，一直也没做。本期节目，小葱和洋子想要聊一聊拖延这件事，以及战胜拖延的办法。你有拖延症吗？有战胜拖延症的好办法吗？欢迎留言和我们分享。part1拖延症的表现01:25你有拖延症吗？01:43哪件事你拖延了很久很久？04:40旅行是拖延的重灾区part2拖延症的原因06:29开始就很难结束，所以不开始07:20不重要的事情，所以不开始08:09感到抗拒的事情，很拖延10:42真正喜欢的事情，并不需要坚持11:52洋子喜欢跑步的时候，真的没有在坚持part3拖延症的解决方案13:21想做的事情，尽快就做，拖着只是耽误时间罢了14:14想做的事情，说给别人听，让朋友来监督你15:59远离沙发，远离床，动起来，不要停下来17:15祖母法则：把...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

说到要聊这一期的时候，洋子非常惊讶，她说“名字可以聊40分钟吗？”答案是可以。除了自己的昵称、名字之外，我还想聊一聊姓氏、名字对于男女不同的意义，不同时代里，名字所具有的不同含义，以及遇到的印象深刻的名字或昵称们。你又遇到过有意思的名字吗？你的名字有怎样的故事呢？欢迎留言与我们分享你的故事。part1我们的昵称与姓名01:16小葱这个昵称，是30岁小聪明的进阶版06:50名字是你给人的第一印象？07:39洋子的昵称来自很久不联系的发小08:18洋子还有另一个马甲：分岔花园09:40洋子重名率高达500万的真名10:50两个字的名字，写起来很方便part2名字里的性别11:50小葱的真名带来的烦恼：像个男孩名！13:46颜怡颜悦对名字的观察：女生名字，很少有动词，反而像emoji14:45刻板印象之：很多t的名字很女15:54以为是冷知识的热知识，曹雪芹是个男人？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

终于到了年终的最后一期，也是我们年终总结的最后一期，我们终于坐下来聊一聊播客这件事，以及为什么要做播客。从第一期联系洋子做节目的忐忑，到如今已经丝滑分工合作到34期，缘分也好，默契也罢，我们两个都很难相信这个意外产物带给我们的无限惊喜。当然也有别人的播客，虽然是爱好南辕北辙的两个人，听的节目类型也完全不一样，但至少我们都爱听播客。你有什么爱听的播客节目吗？喜欢我们哪一期节目呢，欢迎在评论区留言告诉我们，也感谢你们大半年来的收听～part 1:聊播客00:51别样人生半年回顾01:37录节目很努力的两个人以及德不配位的小宇宙05:08小葱做播客的原因：想听的节目都不更新06:18洋子听播客的起源：俄乌战争08:28小葱为了追星听播客10:56关于季更节目的探讨part 2:听播客11:41什么时候听播客？12:34播客是洋子的通勤搭子13:52别样人生更新时间，虽然...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

过去一年，在无数场合听了无数的歌。有时在演唱会上看着喜欢了十多年的歌手站在台上唱歌，有时在下班的路上戴着耳机听网友发来的还没发表的新歌，在无数个睡不着的夜里，和清醒的早晨，我用各式各样的歌声陪伴着我度过一个个孤独的夜晚。这一期，洋子和小葱聊了聊我们在这一年里花过的钱、去过的地方以及看过的演出。希望花掉的钱每一分都快乐，看过的演出每一场都值得。01:02消费降级：一年买了四件衣服02:27消费降级的风刮到了馒头身上！03:12 疫情后，洋子开始存钱03:35小葱开始提前消费Part1：去过的地方04:28洋子花钱去旅游05:02小葱对旅游有些祛魅05:43第一次出国旅游，仿佛没有出一样07:53对于上班的人来说，旅游是对工作的逃离Part2：花过的钱10:01洋子的买来的美丽废物们11:17小葱花钱买的最贵的东西？12:14洋子花的冤枉钱们13:34已经到了开始...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【特别说明】本期特别对不起回春丹，作为我精挑细选的片头曲，却意外地在正片中承担了一些其他的功能，那些部分也正好让我觉得跟这首歌的歌名很契合，叫做《叱咤红人》，是翻唱的陈小春的作品。而我为什么一边生气一边又妥协了，除了没有其他办法之外，我更担心这个播客开通的时候小葱也是上传了证件的哈哈哈。另外再附一下这首歌的歌词，简直就是现在的我本人！智慧 加点气势，即使世界掉转 亦是极闲事，加点放肆 加点创意，一身充满少壮傲气，想痛快抉择搏一次，不过我确实无胆试。【言归正传】2024年已经来到了末尾，每到年末最有仪式感的事情就是年终总结了，当我们兴致勃勃地提出这个选题之后是完全忽略了每到年底的时候打工牛马也是一年中最忙的时候，这期节目录制完成是在晚上快11点，播客剪完上传已经是周日凌晨2点半了，所以今天的节目没来得及写shownotes了，感谢一直以来收听我们节目的朋友们。我们的年终总...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从盛夏到严冬，半年的时光倏忽而过。这一期，我们想从冬日的严寒里寻找到一些让我们感到幸福的事物。汤锅、红薯、煮啤酒、醪糟汤圆，一系列冬日的食物下肚，我们的身体由内而外变得暖呼呼。腊肉香肠、暖气澡堂，到了冬天，南北方的差异又又又来了。你有什么专属于冬天的仪式感吗？欢迎收听节目，和南方的洋子，北方的小葱一期分享冬日回忆吧。Part1：冬日初印象00:59到底是谁要冬天来成都旅游啊！01:19成都人的窗户，一年四季都是开着的！03:39提到冬天，洋子第一个想到的竟然是……？05:22吃货小葱又开始报菜名08:05长大后，竟然没人喜欢糖葫芦了09:38烧烤应该在夏天吃！Part2：冬日好物推荐10:17小葱来成都后爱上的冬日美食：煮啤酒！10:50洋子热爱的食物：醪糟汤圆、醪糟蛋12:00成都的烤红薯，居然会配勺子！12:31冬日取暖好物：湖南火桶、暖风机14:30办公室好...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

转眼之间我们的节目已经更新到了第30期，我们的友谊也进入了第十一个年头，时间真是不可思议的东西。感谢大家这大半年来的陪伴，以及在评论中、生活里给我们的各种反馈。上期有朋友点名要听我们的友谊故事，所以这期节目就提早到来啦~我们会在这期节目里，聊一聊我们相识的过程、各自对于友谊的理解，以及交友路上遇到过的不想再联系的人。在录这期节目的过程中，我们也在加深对彼此的了解，很开心有这样的机会，也感谢有这样的朋友。因为拥有合拍的朋友，就是人生中最幸福的事情。01:34 P人是PJ通吃的人生赢家02:59 ISFJ洋子和INTP小葱都在和谁照镜子？Part1:小葱与洋子的友谊是如何开始的05:03 我们是如何成为朋友的？关于星座的一些玄学06:00 惊了，认识11年的小葱竟然是洋子最新的朋友06:37 认真讲，你们看到的不同，有一部分是为了节目效果08:53 小葱的回忆——我和洋子怎...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

录节目的时候，我还是32岁，等到剪辑的时候，已经是33岁了呢。虽然也并不觉得自己老了，但身体的各种表现总在提醒我，你不再是20多岁的年轻人了。从睡眠到记忆，从饮食到体力，每一项细微之处，都与20岁有很大的不同。这一期里，33岁的小葱和洋子想要一起聊一聊，关于变老这件事。Part1:什么时候，觉得自己老了02:42周末不再能睡懒觉04:35不断下跌的睡眠质量：早醒、起夜、被雨声吵醒06:55会提醒你按时吃饭的生物钟（内含频繁饥饿的应对方案）08:57越来越差的胃口09:58出门要记得给自己带瓶水，随身携带保温杯12:23小葱点菜的时候想要喝汤，洋子会先点一盘素菜14:00天一冷就会主动穿秋裤15:06劳累过后 ，一觉之后很难恢复16:30本期tips:长途飞行要趁早Part2：什么事情，让我们恐惧变老17:02洋子：没钱让我恐慌17:30小葱：最大的恐惧来自于遗忘...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在听过小葱丰富多彩的不上班生活的分享之后，终于到了我的部分了，这位可怜的打工人只能在工作之余挪一些假期出来出去玩一趟，本来这趟旅行是我们要一起去大西北的，甚至我们都买好了私家小团在讨论时间了，最终因为小葱的搭子请不到假而放弃。所以我转头就约了朋友去了一趟韩国，于是就有了这期节目。我在剪这期节目的时候也很开心，就像是又回顾了一遍在韩国的各种见闻，并且不得不再感叹一次：不上班的日子真是无比美妙啊！Part1 抵达前状况百出01:22 当小葱收到了洋子的保险单和紧急联系人之后开始紧张了起来03:07 啊！U型枕不见了！充电宝不见了！都怪这个新的行李箱06:22 坐了十多年飞机的洋子才知道原来雨伞可以托运07:37 登机前的九九八十一难：录不上指纹、最需要的腰靠和眼罩又被托运了08:52 韩亚航空极限登机和一顿半夜1点的正餐10:48 全自助的首尔民宿Part2 人文之旅——首尔...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期节目本来是在9月底放出的，但在录制前夕，小葱突然逃离成都，于是节目录制就无限期拖延，还好这个话题没什么时效性，毕竟按照洋子的说法，她不会突然搬出去住，我也不会突然和人同居。不过这一期，除了我俩，还有一位特别的来宾，来自播客@就要开腔 的主播王哥，想要他从一个独居的男性视角来分享，我们独居的感受有何不同。01:39 独居五年的小葱、父母合住的洋子、独居不知道多少年的王哥02:00 一个懂事比较晚的孩子，如何被父母操控一生03:56 父母随时随地查岗，真的令人崩溃05:00洗澡时间都被掌控，让洋子对独居的自由生活充满向往05:32独居之后失去时间感的小葱Part1：准备独居06:48租房课堂101：如何找中介06:59王哥的沪漂经历，被自如压倒的最后一根稻草07:55自如与传统中介的区别08:36小葱的租房中介：闲鱼、个人、本地中介10:30合租生活：和室友的各种不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

万万没想到我们这个小破节目收听量最高的一期竟然是在讲如何面对生活中的不如意，那不如我们就再来严肃认真地聊一聊关于内耗的话题。如果说之前不如意的节目我们更多的是插科打诨地来调侃生活中的一些“小刺”，那今天我们更想来分享一些走出内耗的办法。这个选题简直就是为ISFJ双鱼座洋子量身定制的，来听听她如何从十年内耗中走出来，而人类的悲喜并不相通，INTP小葱在面对这个话题时就是一个无情的冷血机器，希望我们的对谈能给内耗的你带来一点启发~00:53 内耗——ISFJ人有绝对话语权02:50 洋子的内耗模型①：一顿便饭的心理戏04:17 洋子的内耗模型②：忧虑的下半生05:02 洋子的内耗模型③：因为不会拒绝带来的痛苦06:06 洋子的内耗模型④：身材焦虑07:30 洋子的内耗模型⑤：高敏感强共情带来的负担09:38 洋子的内耗模型⑥：字斟酌句的讲话11:47 走出内耗的第一步：第一次...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

10月都快结束了，我们还在讲9月底发生的故事……本期是我们假期动态的第三期，主要讲了小葱首次参加平遥电影节的诸多见闻。为了见伊藤诗织，她去往平遥，于是拥有了两次非常圆满的见面。在电影节遇到的女生们，让我们联想起今年在脱口秀节目中大放异彩的女性，没有月经羞耻的菜菜、走出大山的echo、上桌吃饭的唐香玉和上桌吃饱的漆漆，当然还有回避不了的杨笠。作为观众的我们真的非常需要需要一档女性脱口秀节目，给所有想说的女生一个大放异彩的舞台。此外，再次回到电影，《出走的决心》、《山花烂漫时》、《爱情神话》、《芭比》……近年来涌现的女性题材影视作品让我们终于意识到女导演的珍贵。不论是邵艺辉、贾玲还是格蕾塔·葛韦格，在女导演视角下，女性观众终于摆脱男凝，享受了作为第一性的快乐时刻。非常期待在《好东西》上映时，能够再次在电影院里重温这种快乐。你有什么女性主义作品想要推荐吗？欢迎在评论区留言告诉我们。Pa...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

聊过音乐节和演唱会，这一期节目我们继续聊聊假期里我们做过的那些事儿。体育迷洋子人生第一次走到线下看比赛，获得了全新的人生体验，博物迷小葱人生第一次走进家乡的博物馆——洛阳博物馆，了解过去的历史，观看到令人难忘的文物。从洛阳博物馆出发，我们聊了聊在祖国的大地上逛过的博物馆们。你们爱去博物馆吗？会在博物馆里获得怎样不一样的人生体验呢？欢迎收听本期节目，获得一些不一定有用的观展tips。Part1：洋子的女篮观看体验02:00 第一次去看比赛，居然看的是篮球赛02:53 喜欢女篮的原因：男的不行03:47四川俱乐部阵容：李梦、韩旭、王思雨04:06180元的门票：看两场球还能升舱04:54 印尼VS日本：鲜少观众但竟然还有DJ06:45 落后的印尼：实力悬殊但并不放弃07:10台北VS四川：国家队队员真的有点东西07:52令人生气的观众：让人听了就眉头紧皱的普信男09:52...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

请假停更的我们终于回来啦~信守承诺的我们国庆之后准时更新~请了这么长的假，我们当然有很多想要跟你分享的有趣的体验，今天我们再来聊一聊我们最近看的演唱会和音乐节。我跟小葱都很喜欢这个话题，所以总是一聊就刹不住车，这一期又是一个多小时，所以追星带来的真的是最直接的快乐！01:48 小葱道歉时刻03:29 i人噩梦之物料交换——小葱背去了三座城市却没有发出去一个的DOUDOU物料07:37 i人洋子的山羊皮物料交换惊恐全记录08:55 最暖心的物料——金色小唱片12:31 被小葱两次咒骂缺德的物料制作过程15:40 吓到想要大喊救命的物料交换全过程19:04 几个让洋子印象深刻的粉丝23:58 过气老年团让洋子花480从山顶升舱到1080看台27:51 能让洋子铭记一生的一次演出——氛围、歌迷互动、talking和采访35:51 小葱超棒的晋中音乐节37:16 让人惊掉下...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

非常抱歉，我们又要请假啦，这次是因为P人小葱连夜出逃，我不但要临时录一个请假说明，还得去她家给她的猫猫铲屎。至于什么时候回来，可能也许大概国庆后吧~等小葱回来会跟大家跪下道歉的~不过今天节目最后也给大家带来了一首我很喜欢的音乐，也是后面的某一期节目我会分享山羊皮成都演唱会里的一部分，希望大家会喜欢。音乐：Suede《The Asphalt World》在小宇宙查看该单集文稿

无论是工作，还是生活，我们总会遇到一些不如意的时刻。或许这些事情在别人眼里看起来不算什么，但对我来说真的是很难迈过去的坎，所以我们想在这一期节目里探讨，如何平静接受这些不如意的时刻。面对不如意，你有什么好的办法吗？欢迎在评论区留言与我们分享， 也欢迎转发，帮我们找到更多听众。Part1:我们的不如意01:37 洋子工作当中的不如意时刻03:17小葱不工作后的依然会遇到的不如意04:43 DOUDOU令人不满的live专辑05:16期望越大失望越大的苏打绿复刻专辑《夏/狂热》06:05 live专辑购买标准讨论08:22村上春树赖明珠版封面，让人崩溃的落差感10:21令人失望的成都音乐节主办11:57没有一只黄牛是无辜的13:00没抢到凤凰传奇但依然成熟冷静的洋子13:58乐队巡演被跳过的成都Part2:面对不如意，可以运用的道理15:23小葱在高中、小学学到的人生...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这个夏天，格外漫长，漫长到节目拖更一期，内容也依旧毫不过时。在这一期，小葱和洋子想要聊一聊关于夏天的故事。从童年记忆，到成年的选秀、综艺，我们在夏天里想做各种各样的事情，但最终却像电影《蓝色大门》里说的那样，整个夏天都快过完了好像什么事都没有做。除了看一场音乐节、演唱会，我们在这个夏天真的什么都没做。你呢，在夏天又做了什么值得记忆的事情，欢迎与我们分享。收听指南：00:27拖更道歉：关于断更的小讨论01:30 8月过完了，看过的书是0Part1:夏日初印象02:23漫长的季节，从五月到十月的苦夏02:55不喜欢夏天的100个理由：出汗、高温、断电、见底的嘉陵江04:45相比夏天，更讨厌冬天的湿冷05:48喜欢夏天的100个理由：选秀、凉皮米皮擀面皮、凉面凉糕凉虾Part2:这个夏天06:51年龄带来的变化：吃不了雪糕、讨厌的食堂、衰退的食欲、爱上了可乐10:05夏天少...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

自从小葱不上班以来，她仿佛逐渐开始跟我产生了时差，于是她派我去学习一下如何拯救睡眠，所以我看了几本关于睡眠的书，《睡眠革命》这本确实写得还挺好，并且里面提到的一些关于入睡的方法实用性也比较高，我推荐给小葱之后我们就有了今天的这期节目，来听听小葱是如何是跟奇怪的睡眠做斗争，以及关于睡觉的一些tips也希望能对大家有所帮助。01:42 小葱是如何丝滑进入了西半球的时间07:55 《睡眠革命》R90睡眠法分享14:28 洋子的R90实践16:10 小葱的失眠交流群17:59 越来越稀薄的睡眠质量19:38 为什么周末补觉会越补越困22:59 如何挑选合适的寝具24:26 日光对人体昼夜节律的影响25:18 深受褪黑素其害的小葱和洋子27:18 小葱各种助眠手段大分享34:00 睡眠对第二天工作学习精力分配的影响38:23 起夜or不起夜41:00 梦境大分享关于我们：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

7月26日-8月11日，全球数亿观众通过视频、现场观看了巴黎奥运会开闭幕式及各种比赛。在赛事期间，我们为一场场胜利欢呼，也会为一次次失利感到遗憾，但更重要的是，通过奥运会，我们感受到了人与人之间的连接，见证了另一种文化审美。体育小白小葱与假体育迷洋子，在这一期节目里聊了聊巴黎奥运会期间带给我们的惊喜与感动，你有什么关于巴黎奥运会的感悟吗？哪些场面让你印象深刻？请跟随我们一起，回顾巴黎这场女性主义的盛宴。01:00从小跟爸爸看体育比赛的洋子03:32从来不看体育比赛的小葱06:32巴黎奥运会开幕式回顾* 09:08代表团出场顺序大讨论* 10:46让人印象深刻的片段：蒙面人、烟花、松弛感* 13:53无处不在的女性主义：LOGO、性别比、唱国歌的女歌手、女性主义雕塑* 15:27席琳迪翁、塞纳河奔驰的女骑手* 16:38关于开幕式，网上与身边人的争议各自观看的比赛们* ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

8月8日是国际猫咪日，作为馒头铲屎官的小葱邀请了好友肯肯小白，分享她们与奶牛猫七宝的故事。从第一次见面，到生活中的点滴，养猫不仅是快乐的创造，更是与猫咪共同成长的过程。本期节目将带你走进七宝和馒头的生活，感受毛孩子带来的欢笑与感动。* 00:00 - 介绍：七宝与馒头的故事开始* 01:18 - 名字的由来：七宝和金色馒头* 04:26 - 初见七宝：牛排火锅店的意外相遇* 05:21 - 躲猫猫：馒头教会我的事* 07:22 - 地震中的养宠经历* 10:45 - 猫粮故事：猫咪并不爱吃鱼* 14:03 - 童年快乐：养猫最快乐的时光* 19:53 - 青春期的七宝：成长与变化* 22:12 - 双向沟通：理解猫咪的情感需求* 32:56 - 寻猫记：玄学与现实的交错* 42:00 - 七宝的尴尬时刻：绝育与冬天的习惯* 57:29 - 如何面对小猫变老后* 1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

因为工作的关系，洋子最近总是不开心。于是在这一期节目里，我们想来聊一聊那些让我们感到开心的小事和保持开心的方法。如果你也有不开心的时刻，或者有自己的开心小诀窍，不妨也在评论区和我们分享。让我们一起保持好心情吧~02:00让人开心的下雨天04:10选一个晴天出门去05:05旅游这件事，想想就开心06:01出门五分钟的小旅行，二十分钟公园效应，发现附近07:35骑行的快乐：感受风，保持专注09:33宅家的快乐：看书、听歌、打游戏，和喜欢的一切在一起11:23吃饭的快乐：夏日绿豆汤、麦当劳薯条、第二次吃的烧烤15:44不花钱的快乐：在抖音看免费的音乐节直播17:15为数不多的快乐：花钱买手账小垃圾18:25养猫带来的快乐19:00快乐指标：输出垃圾话的数量19:17快乐小tips1：给自己一个盼头20:48假装旅行也可以让人快乐22:30怎么都没用的话，可能需要看医生...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

俗话说得好，快乐是免费的，但特别快乐就需要花些钱了。今天来聊一聊这些年我们烧钱的爱好们，有斥巨资买的相机、游戏机，有积少成多的各种手工，也有持续性花钱的爱好，但好在这些爱好都能给我们带来无比的快乐~01:01 洋子的爸爸如何影响了她对手工的看法03:45 洋子五花八门的手工爱好之超轻黏土06:09 手工废柴小葱唯一的手工记忆08:20 洋子五花八门的手工爱好之不织布、戳戳乐、羊毛毡、数字油画、彩铅、油画棒、积木、diy小屋等等，以及推荐和避雷指南12:20 小葱和洋子曾经在音乐上的执著：开始即结束的尤克里里14:05 拼图苦与乐24:33 这是P人无法理解的J人的爱好——做手账36:10 买了switch的最大的困扰就是没有时间玩40:33 看演出的爱好是小葱和洋子难得的共同的爱好，可以便宜也可以昂贵46:16 小葱最大的爱好——脱口秀54:54 拥有相机的快乐大于拍...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿