Episodes
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EP267: 跑者需要这么多装备吗？一场二手市集里的真心话
这期我们把话筒搬到了 ACG 山野中转站的二手市集。现场跑友带着签名装备、参赛物资和闲置好物来交换，也顺势聊开一个绕不开的问题：我们真的需要这么多跑鞋、帽子、水壶袋和完赛马甲吗？ 有人坦白「买的那一刻很快乐」，暂时还摆脱不了物欲；有人觉得材料科技在更新，情绪价值也让人想试新款；有人坚持多买多试，不合适就出掉；也有人践行「化繁为简」，大浪淘沙后只留下最合适的几件。 现场还聊到：K 天王签名背心背后那股力量与故事；侯赛因等精英签过的帽子与鞋——签完了还舍不舍得穿；空顶帽、全顶帽、渔夫帽的「阶段性情结」；赛季临近时的购物欲与流行单品（比如方巾）；以及参赛...
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EP266: 9月好物推荐 - 好装备不必很贵
一起来看看大家最新的好用装备推荐吧！ ■ 鞋 NB V4 推荐人：119104｜品牌：New Balance 推荐理由：脚感软、穿着舒服，性价比高，可以趁好价入手。 Hoka Rocket X 3 推荐人：Teotlvino｜品牌：HOKA 推荐理由：门槛低、甜区广，可竞可训；软板软泡棉不需要很强脚力就能踩出形变，滚动调校很顺，跑感好。 KIPRUN KIPSUMMIT MAX 推荐人：胡廷灿｜品牌：迪卡侬 KIPRUN 推荐理由：超临界中底＋全内靴＋Vibram 大底，长距离越野配置很足，800 多价位；建议换掉原装鞋垫，欧码偏窄偏长。 2026 西湖跑山赛联名鞋...
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EP265: 跑步装备的审美升级，是跟风，还是找到了自己？
跑步装备越来越好看，我们挑装备的理由也在悄悄改变。这期从 norda 聊起，从第一眼的怀疑到真正上脚后的感受，再聊到过去十年跑者的穿搭与审美变化。好看能让人想试，性能决定能不能留下，而一件装备适不适合自己，终究要回到自己的身体和跑步体验。 一双看起来“不太像越野跑鞋”的鞋，究竟能不能跑？这期节目从我们与 norda 在跑者日历 Basecamp 的合作试穿活动聊起。贵、简洁、好看，是我们最初对它的印象；真正上脚之后，讨论才从外观转向了脚感、包裹，以及不同鞋款适合自己的程度。 但我们想聊的，也不只是一双鞋。过去十年，从晒配速、穿比赛服，到认真搭配跑步...
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EP264: 8月好物推荐 - UTMB归来爱用装备分享
欢迎来到8月好物推荐！ 时间过得真快，感觉离7月推荐没隔多久，就又来了一次月度分享。 而这一次有点不一样，因为中间经历过了UTMB总决赛，所以这次节目中，Kun为我们分享了很多他大比赛中的装备心得。 除此之外当然还有其他听众们的装备分享，一起来听听吧！ ■ 配件 内道跑步帽子 推荐人：阿拉莱四｜品牌：内道 推荐理由：轻便透气，价格美丽。 Aura 眼镜 推荐人：胡廷灿｜品牌：锐跑 推荐理由：黑粉色变色款视野清晰，晚上也能戴，日常穿搭也好看。 danceyarn TR 20 美利奴羊毛袜 推荐人：Crowncl｜品牌：danceyarn...
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UTMB特辑：从各组别前十到大众参赛者，越野的下一个趋势是什么
装备说 UTMB 特辑，跑者日历团队在霞慕尼现场录制。五位装备观察员从各组别前十的装备数据聊到大众参赛者的真实选择，再顺着现场见闻往前看一步：越野装备的下一个趋势是什么。 本期简介 观察从各组别前十开始：OCC / CCC / UTMB 男女前十共 60 个席位里，亚瑟士以 9 席登顶（占比超 15%），布鲁克斯靠集团化签约快速上位，Salomon、Hoka 保守迭代，X-Bionic、Kiprun、ACG 集中发力抢位——新旧品牌的分化肉眼可见；姚妙上脚的耐克 ACG 测试鞋 Picklejus（无碳板、明年上市）和各家精英脚下的未发售测试款，则是牌局下一轮的预告。...
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UTMB特辑：展会有什么新东西？我们又买了什么好物？
上周停更一周，这周必须更新——趁着 UTMB 周，我们把 UTMB Village 从官方周边店到每一个品牌展位、每一条通道，系统性地逛了一遍。 这期就是一份完整的「逛展实录」：我们买了什么（线路图搪瓷杯、冰箱贴、Ciele 帽子、Norda 帽子、限定小方巾），试吃了什么（Meltonic 蜂蜜能量胶、Tailwind 高碳水配方），看了什么（各家新发布的越野跑鞋、袜套工艺、碳板结构），以及聊了很多「看不见的东西」——中西装备理念的差异、欧洲展会的文化、配色背后的灵感叙事……如果你也计划来逛 UTMB 的展会，这期可以直接当攻略听。 时间线： ● 00:00...
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EP263: 7月好物推荐 - 8L越野包成万金油，冰沙护颈还能这样用
每月一度的好物推荐又来啦！7月的推荐涵盖越野包、补给、配件、跑鞋和服装，品类超全，从凯乐石越野包到平替游泳镜，从电解质冰沙到显汗豹纹背心，实用与趣味兼备，帮你种草避雷两不误。 - 越野包推荐：凯乐石L8（700元以旧换新入手）市占率超高，8L容量“上能下能”；萨洛蒙SLAB Ultra 12L水袋包，水袋装回丝滑不闹心。 - 补给新思路：溜溜梅电解质冰沙冻进保温袋挂脖降温，还能补电解质；森有能量果冻（蓝装）180g含45g碳水，骑行跑山换口味神器。 - 避雷指南：彪马彪破精英4代“鞋如其名”真精英，配速不破5慎入，前掌跑者场地间歇体验极佳，但路跑板感明显。 - 服装黑科技：R...
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EP262: 运动品牌入华“闯关记” — 从滔搏与Nike“分手”说起
本期节目从滔博将于2027年终止耐克线上代理权这一热点切入，梳理了海外运动品牌进入中国的各种模式：从全资子公司直营、代理+直营混合、独家授权、商标买断到中外合资。我们以消费者视角，聊了聊价格混乱背后的商业逻辑，以及小众品牌如何借力巨头“出圈”。 你将听到： - 滔博终止耐克线上代理，股价大跌24%，但线下合作不受影响，近期或有清仓窗口期 - 耐克收权是为了解决渠道碎片化和价格体系混乱 - 品牌入华模式盘点：直营（昂跑、Hoka）、代理+直营（耐克、北面）、独家运营权（Allbirds、Norda）、商标授权（Fila、索康尼）、合资（迪桑特、可隆） -...
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EP261: 一个照亮前路，一个保驾护航 - 聊聊头灯和登山杖
聊越野跑中至关重要的两样装备：头灯与登山杖。从UTMB最新头灯规则（强制红光模式）出发，探讨亮度选择、电池续航、选购技巧，以及登山杖的腕带/手套系统、品牌推荐和使用礼仪。实用+避坑，帮你少走弯路。 本期要点 1. UTMB新规：头灯强制红光 - 2026年起，UTMB组别在特定路段（约6-7km自然保护区）必须全程使用红光模式，以减少对夜行动物的干扰。 - 红光亮度需足够（建议≥150流明），老款头灯可能不达标，需提前升级。 2. 头灯选购与使用技巧 - 亮度不是越高越好：高流明易致视疲劳、雪地反光；中等亮度（400流明左右）兼顾续航与清晰度。 -...
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EP260: 赛事搭台，品牌唱戏；你埋伏营销，我路线改道 - 崇礼168装备品牌观察
崇礼168刚刚落幕，我们和"高清吴马"再次凑在一起，聊了聊这场亚洲最大越野赛背后的装备江湖。从赛事参赛包争议、品牌展位暗战，到雨天跑山的保命穿搭，全程干货加吐槽，笑点与痛点齐飞。 时间线 00:36 崇礼168赛事与装备话题引入 02:52 深度讨论：耐克ACG参赛包争议与舆论 09:57 赛事物资价值与跑者预期管理 18:43 品牌赞助策略：正品产品 vs 贴牌物资 25:58 主赞助商ACG展位体验与产品观察 40:08 越野跑展会：品牌大乱斗与消费洞察 59:09 个人装备分享：背包、服装与鞋类选择 01:15:14 实战技巧：头灯、帽子与雨天装备搭配 01:38:48...
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EP259: 上半年装备大盘点，是"夯"是"拉"，用了才知道
欢迎@浩浩然299 再次来到装备说。我们一起聊聊2026上半年用过的跑步装备——从衣服到鞋子，从帽子到头灯，有真心推荐也有无情吐槽。全是主观感受，仅供参考，种草拔草请理性对待。 你将听到 1. 洞洞衣：凉快是真凉快，但穿出去需要勇气 佳凝实测：有风时体感明显凉快，但林子密的地方容易被树枝刮住 浩然吐槽：长袖款袖子太长，戴手表不方便；背心款跑快了会“飞起来” 结论：功能性拉满，但更像时尚单品，普通人穿有点羞耻 2. 上半年值得推荐的越野跑鞋 波神力荐：安踏冠军猎隼3 RC，软弹持久，但鞋带位置略硌脚 浩然推荐：迪卡侬Kiprun Max，700多块用上亚瑟士同款中底材料，性价比炸裂...
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EP258: 6月好物推荐 - 在真实环境下试穿鞋，还是很有必要、以及效果显著的！
快来听听6月份大家都推荐了哪些好物吧！ pq、左半拉：蛙壳腰 包比格鲁：Goldwin Moon 来来LLL：naak超能量华夫饼 豆子：蓝岐蛙息竞速版Tee和越野短裤 Black：dartei超轻防雨裤 Nai：TETON BROS. · ELV1000 5.5in HYBRID SHORT透气弹力短裤 包子：蛙壳水袋 墨墨子：鞋垫 跑在北国的猪爸爸：Stryd (不一定非得要两只组合DUO，单只也很好) 小明是个好孩子！：爱康跑步机 一棵树：亚瑟士trabuco max 5 大素：vivo barefoot PRIMUS LITE IV Pulsar：Brooks 山岩...
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EP257: Hyrox装备不专业观察 - 好像也没啥特别的？
详细 Shownotes稍后更新 ~ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
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EP256: 此沙订制路标 vs 姚妙同款路线 - 那些引人追逐的"周边"
从明星同款路标到赛事公仔，从“香山常客”飘带到宁海王者拖鞋——我们聊了聊那些让人忍不住"掏钱"的跑步周边。 为什么一个路标能被粉丝追着买？赛事的“理财产品”到底值不值？听完这期，你可能也想翻翻自己的包上挂了啥。 你将听到： 1. 明星效应带火“周边”：演员刺鲨参与ACG活动，其专属路标和飘带被粉丝疯抢，甚至有人上山“寻宝”。一个路标，承载的是情绪价值和“偶像同款”的仪式感。 2. 赛事周边=社交货币：宁海的王者公仔、环四的毛线牛角帽、帆布包——这些周边不仅是纪念品，更是跑友间的“接头暗号”。一个挂件，能让你在地铁里认出“自己人”。 3. 好看＞实用？...
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EP255: 各种品牌争相入场，越野跑是真的好起来了？
详细 shownotes 稍候更新。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
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EP254: 五月推荐 - 登山杖连接手套的一种新方式
本期节目我们大家带来五月装备推荐合集。 从越野背包、登山杖到防晒霜、洗鞋神器，各种实用好物一网打尽，帮你种草避坑，轻松备战夏日跑步季。 你将听到： 1. RUSH 3R越野背包：3L容量却能装下四姑娘山黄金联赛全部强装，多个仓位设计合理，但需注意水壶适配问题，建议选短宽型水壶。 2. 花生筋膜球 vs 普通筋膜球：花生球能精准避开骨骼，刺激深层肌肉，尤其适合放松后背脊柱两侧和小腿；普通大圆球更适合放松大腿内侧和后侧链。 3. 韶音OpenDots耳机：耳夹式设计不跟眼镜帽子打架，山里颠20小时不掉，低音给力，续航可撑百公里，但价格偏高。 4....
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EP253: 户外老罗 - "行万里路"之后所看到的、想到的
欢迎 @户外老罗 作客装备说！ 在跑者日历大本营，老罗和我们分享了他在世界各处行走的所见所想。 更详细 shownotes 稍后带来。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
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EP251: 让闲置装备“流动”起来 - 二手装备市集实录
本期节目是在三里屯和听众们现场录制完成。 我们把录音间变成了“二手装备交换市集”。几位跑友带着自己的闲置宝贝——从绝版越野背包到基普乔格签名T恤——现场估价、交换、拍卖。聊装备背后的故事，也聊聊“买买买”那些事儿。 你将听到： - 神秘农场背包和萨洛蒙越野包 - 小众品牌联名跑步套装 - 境界袜+北面越野鞋 - 姚妙限定T恤 - 李宁云马联名跑鞋，10年全新未下地 - 基普乔格亲签T恤+耐克小包 - Track Smith 跑步套装 - 迪卡侬入门越野包（踩坑实录） 时间线 00:30 二手装备市集开张，介绍第一位卖家及背包 03:55 萨洛蒙越野背包 06:06 来复古跑步服装…
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EP250: 在跑者日历香山 BASECAMP 试鞋是怎样的体验？
本期装备说我们搬到了“跑者日历香山Basecamp”现场录制！ 我们聊起了大本营推出的试穿鞋服务。从可拆碳板的Speedland到好口碑的LaSportiva，还有的ACG Ultrafly。先是我们向分享了各个装备的体验，以及介绍了大本营的试鞋服务，后半段是我们现开业当天，现场录制的大家的试穿反馈。 你将听到： 1. Speedland：能DIY的“变形金刚”越野鞋 碳板可拆卸，实现“一鞋两用”：装碳板适合高速路，拆掉适合技术地形 鞋底耳尺可剪短（4.5mm→3mm），鞋底还有可裁切的排水孔 双BOA旋钮（GS款）支持微调，上山松、下山紧，秒杀传统鞋带 2....
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EP249: 装备升级迭代，是真的改进，还是只改了个版本号？
本期节目，我们深入探讨了跑鞋装备“更新换代”背后的门道。面对如今品牌迭代越来越快的趋势，这些所谓的“升级”究竟是实打实的性能飞跃，还是营销驱动的“反向升级”？主播们结合近期试穿的众多新品，从外观设计、材料工艺到实际脚感，展开了一场真诚又略带犀利的种草与避坑讨论。 你将听到： 1. “千人千脚”是硬道理：装备升级好不好，很大程度上取决于个人脚型、身体条件和跑步习惯。适合自己的才是最好的，测评意见仅供参考。 2. 外观迭代 vs. 基因传承：讨论了像Nike ACG...
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EP248: 3月好物推荐 - 便宜又好用，带上就让你无比安心的一件装备
回归喜闻乐见的“好物推荐”环节，我们为大家盘点了三月份大家推荐的各类跑步装备。从背包、腰包到能量胶、跑鞋，一起来看看又有哪些“真香”单品和避坑提示。 ⏳ 时间线 01:23 背包推荐：PAGOWORKS RUSH 3R 越野跑背包 08:57 腰包推荐：凯乐石跑山帮腰包 12:33 配件推荐：纸巾、眼镜防滑鼻托与折叠运动眼镜 17:49 防护推荐：林可霉素利多卡因凝胶（防蚊虫） 18:59 能量补给推荐：多种品牌能量胶与电解质粉 25:38 跑鞋推荐（上）：竞速与训练鞋款 39:17 跑鞋推荐（下）：越野与舒适鞋款 43:00 服装推荐：短裤、背心与外套...
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EP247: 因为一条淘宝评论入职运动品牌运动科学实验室 ft.隋晗
本期节目我们邀请了一位“跨界大神”——中乔运动科学实验室的隋晗博士。 他拥有北航飞行器设计博士学位，却因一条淘宝跑鞋测评，戏剧性地转行进入跑鞋研发领域。节目深入探讨了工科思维如何应用于跑鞋设计、实验室如何测试与优化产品，以及一位2:36全马大神的独家选鞋心得。 嘉宾介绍 隋晗，北京航空航天大学飞行器设计专业博士，现任职于中乔运动科学实验室，参与跑鞋研发与测试工作。他不仅是实验室的科研人员，也是一位全马PB 2小时36分的资深跑者，被朋友们称为“一哥”。 你将听到 1....
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EP246:别被碳板鞋迷了眼：国际大牌用“厚积薄发”教做人，国产跑鞋“弯道超车”了吗？
本期节目，我们邀请到前安踏跑鞋设计师小时，以“局内人”视角畅聊国产跑鞋行业的真实生态。从设计流程、商业策略到消费者洞察，我们探讨了碳板鞋热潮背后的逻辑、电商与线下款的差异、产品迭代过快的困局，以及一个跑鞋设计师的坚持与妥协。如果你好奇你脚上的跑鞋是如何诞生的，这期值得一听。 小时：前安踏跑鞋设计师，主导过“柏油路霸”等热门鞋款。有着从跑步爱好者到职业设计师的独特经历，对跑鞋设计、供应链及行业运作有深度一线洞察。 你将听到： 1....
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EP245:跑步装备店老板眼中的跑圈十年 ft.Leo
本期节目，佳凝探访上海跑步装备实体店 PB Sport，与主理人 Leo（老张）畅聊了从线上淘宝店到线下实体店的创业故事，以及十年间跑圈装备与消费习惯的变迁。 你将听到： 创业初心与历程：从2015年因个人爱好开设上海早期跑步装备实体店，到如何从线上走向线下，并专注于越野跑小众领域。 十年装备变迁史：回顾了从多威、亚瑟士盛行，到萨洛蒙、泰尼卡、Hoka等品牌陆续进入国内市场的时代记忆，以及装备从“只重功能”到“颜值与功能并重”的消费趋势变化。 实体店的生存之道：探讨了线下店“人无我有”的选品策略、提供专业建议与搭配的附加服务价值，以及如何应对“线下试穿、线上下单”的比价挑战。...
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EP244: 内容创作者和品牌PR的边界在哪里
本期节目可谓是高朋满座，我们请到了B站知名UP主，吴尔里奇吴，浩浩然 和 卡洛斯马，聊了聊他们与品牌及PR（公关）合作时遇到的那些哭笑不得的经历，共同探讨内容创作者与品牌方之间理想的沟通边界。 你将会听到： - 令人头疼的合作要求：从“今天寄鞋明天交稿”的极限催稿，到PR代写脚本的离谱操作，再到对袜子颜色、背心款式的莫名执着。 - “Brief”的无效与尴尬：针对长视频和播客内容，照搬短视频模式的标准化需求简报（Brief）为何常常水土不服，甚至阻碍真实表达。 - 长视频博主 vs. 短视频/图文博主：讨论两种内容形式在商业合作中不同的定位、价值与面临的独特挑战。 -...
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EP223: 近期好物大推荐！不止好装备，还有好活动
本期《装备说》时隔两个月重启“好物推荐”专题，听众们分享了近期购入的各类跑步与户外装备，从越野背包到压缩饼干，堪称一场“种草”与“避坑”并存的装备交流会。 主要讨论话题 背包与腰包回潮：探讨了CS越野包、ACG越野包以及国产腰包的优缺点，并讨论了腰包为何重新流行。 跑鞋多维测评：深入点评了Norda 005、TAKUMI SEN 11、小鲶训练鞋、双鱼碳板鞋以及NNormal Cadí 卡迪 等多款竞速与训练跑鞋。 服装与配件精选：推荐了内道聚能绒外套、lululemon短裤、Outopia软壳裤以及CS、Outopia渔夫帽等实用单品。...
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EP222: 新手入坑户外装备避坑指南
本期节目，我们请来了“野生户外社会活动家”那老师(xhs: 有货的X)，和大家一起聊聊新手如何选购第一套户外装备，以及如何避免踩坑。这是一场既种草又拔草的实用指南。 本期节目讨论要点 新手入坑回忆录：那老师分享了自己从穿牛仔裤、胶鞋上山，到攒钱购买第一双专业徒步鞋的“远古”入坑史。 核心装备选购原则：讨论了在预算有限的情况下，如何根据使用场景分配预算，并强调了鞋子（尤其是中高帮徒步鞋）在保护性上的首要地位。 常见误区与避坑指南：探讨了诸如不必迷信V底、纯羊毛袜的装备、贴身层不必过度投资等常见选购误区。...
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EP221: 年度运动消费大复盘：钱都花哪儿了？
春节将至，我信一起盘点了过去一年在运动和装备上的“烧钱”经历。 从冲动消费到理性购物，从装备升级到比赛旅行，看看大有的钱包都为热爱买了哪些单。 本期话题 消费去向大盘点：装备、比赛、健身房、培训课…谁才是真正的“消费主力”？ “轻量化”的代价：为极致减重花了多少钱？轻量化真的等于“贵”吗？ 比赛旅行 vs 纯购物：参赛的大头开销竟然是交通住宿？顺便旅游算不算回本？ 那些“值”与“坑”：年度最值投资（引体架、泡脚桶）和最坑产品（运动相机、录音设备）大公开。 省钱秘籍分享：万物皆可“闲鱼”？如何聪明地花每一分运动预算。 欢迎在评论区分享你过去一年最“值”或最“坑”的运动消费！...
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EP220: 港百私补实战手记 - 私补团队的搭建和物资准备复盘
本期《装备说》邀请了多位参与2026 香港100 私补工作的核心成员，完整复盘了一次超长距离赛事私补的真实执行过程。 从最初不到 10 人的松散想法，到最终接近 20 人、覆盖 CP3 / CP5 / CP8 三个关键补给点的完整私补体系，大家从团队组建、目标确认、物资采购、交通调度、站点执行、装备选择等多个维度，拆解了这次私补成功与不足的关键原因。 你将听到： 私补团队是如何“自然生长”成一个 20 人系统的 为什么信息沟通是整个项目中最大的风险点 CP3 / CP5 / CP8 三个站点各自面临的真实挑战 哪些装备是真正“救命级”的，哪些最后成了“美丽废物”...
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EP219: 香港100越野跑比赛百公里装备实战复盘和观察
我们从刚刚结束的香港100越野赛现场归来，带来一份来自“一线”的装备实战复盘。当一场百公里越野赛成为装备的终极试验场，哪些产品经受住了考验？从安踏冠军猎隼3RC“一鞋到底”的可行性，到Nike ACG的Ultrafly试水，再到颇具话题性的去香港买什么，我们不仅分享装备的使用体验，更试图探讨这些选择背后的个人策略与品牌逻辑。赛道上观察到的一些有趣的现象，也展示了装备选择的更多元可能性。 ⏳ 时间轴 00:01:52 香港100战绩分享 00:05:47 赛前展会观察：安踏冠军猎隼Speed RC卖爆了？ 00:23:58 百公里越野的补给规划：从14小时到19小时，怎么补给？...
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EP218: 保暖、轻便、好收纳 - 关于冬季越野跑装备的讨论
北方的冬天是寒冷的，但依然挡不住大家对山野的向往。 这时，合适的越野跑装备就更为重要了。 以老生常谈的"三层穿衣法"为基础，冬天进山的装备选择既要谨慎，也要灵活。 今天就和大家来聊一聊冬天的越野跑装备选择。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
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EP217: 30元门票的亚洲运动用品与时尚展，除了薅羊毛还值得逛吗？
本期节目我们聊聊亚洲运动用品与时尚展ISPO Beijing，我们三个人分别相对认真、不太认真和云逛了一下这个非常有名的展会。作为行业内知名展会的ISPO，为何在本届展会呈现出一种矛盾感——精心设计的展台背后，是国际大牌的集体缺席。这种主打B2B的商业展会，是否正在失去对普通运动爱好者的吸引力？展会当日注册30元的门票，是否筛选出了高质量观众、又是否对得起展商的投入？本期，我们就围绕ISPO Beijing，深度探讨一场行业展会的价值博弈。 00:00:35 ISPO Beijing 现场初印象 00:03:16 展品观察：从硬核科技到话题性产品 00:10:46...
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EP216: B站UP主眼中的2025跑鞋市场（下：越野跑）feat.高清吴马
从Nike ACG高调布局，到凯乐石等国产品牌在国际赛事上频频亮相，越野跑似乎正在经历一场全球性的爆发。本期节目，我们就来聊聊这个话题。赛事数量激增，连传统的雪上运动品牌也开始跨界入局，在这场热潮之下，品牌方面临着怎样的机遇与挑战，从业者与爱好者又该如何看待市场的变化？ 时间线 00:00:30 越野跑、越野赛事进入爆发期，还会继续上升吗？ 00:02:23 品牌动向：从崇礼168看Nike等国际大牌的越野跑布局 00:06:07 户外、轻户外成为城市健康生活新方式 00:10:35 气候变化如何为越野跑的普及带来新机遇？ 00:15:21...
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EP215: B站UP主眼中的2025跑鞋市场（上: 跑路鞋） feat.高清吴马
本期节目我们邀请到了三位B站跑步装备UP主：奥尔里奇吴、浩浩然299、卡洛斯马 来到装备说， 聊一聊天他们对于2025年跑鞋市场的观察。 在即将过去的这一年， 跑鞋品牌子是一支独秀，还是百家争鸣？ 碳板鞋还是那么火热吗？ 超级训练鞋是怎么一样概念？ 在大家的心目中，最为推崇的品牌又是哪一个呢? 一起来听听吧。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner...
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EP214: 五大关键词，回顾2025年运动装备大事件
在即将过去的这一年，如果让你选择运动装备领域的五大关键词，你会想到哪些？ 在2025年当中，有哪些事情，是你一下子就能回想起来的？ 本期节目我们就和大家一起来做一个年终回顾。 开店、创新、炸山、新模式、代言人 这是我们总结的五个关键字。看到它们，会让你想起哪些事情呢？ 一起来听听吧，也欢迎大家分享自己印象的装备大事件。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划…
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EP213: 2025 年度跑步好物大盘点
2025很快就要过去了，我们仨把这一年里自己觉得好的、使用频次高的装备做了一下整理，分享给大家。 头部装备 R&L跑步保暖手套 **(注：严格属于手部，但常与头部保暖归类)** 二普纬度X Fractel跑步帽 VO跑步变色墨镜 ACG轻薄棒球帽 跑者日历自己做的帽子 山之道 Stretch Mesh Cap 上身服饰 ACG羊毛混纺打底层 内道聚能卷半拉链长袖 Outopia Soul Run 短紧 NNormal越野跑背心 下身服饰 lululemon fast and free八寸紧身短裤&后腰拉链口袋长款紧身裤 Nike Trail Second Sunrise 短裤...
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EP212: The Running Event 观后感 - 全球跑鞋市场正在发生什么？
作为北美乃至全球最重要的跑步行业展会之一，The Running Event (TRE) 每年都揭示着跑鞋装备的最新技术动向与市场趋势。从颠覆性的碳板分区设计，到可回收材料的创新应用，再到运动时装化的风潮，今年的 TRE 呈现了哪些值得关注的行业信号？同时，对于日益增多的出海中国品牌而言，它们在国际舞台上的现状与挑战又是什么？ 本期节目，我们邀请到了亲赴现场的跑鞋博主奥尔里奇吴（老吴/吴哥），听他分享来自 The Running Event 的一手观察与深度解读。 R.A.D跑鞋 ACG洞洞衣材料放大 MTC全新鞋款 Brooks Glycerin Flex On 昂跑 的“拼接”跑鞋...
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EP210: 从功能性服装吊牌解读冬季户外运动三层穿衣法 | 认识吊牌vol.1
跑者在装备上的投入往往不菲。一件冲锋衣几千块，跑者需要知道这钱到底花在了哪里？是品牌溢价还是真的有“黑科技”？ 学会看懂吊牌就非常的重要了，这些内容不仅对于新手，甚至对于很多进阶跑者，那些挂在昂贵装备上、写满英文的“小纸片”往往也是知识盲区。 我们先从我们自己最熟悉的跑步、越野跑场景下手，结合"三层穿衣法"跟大家来聊聊，吊牌上标注的那些"面料"，都有哪些门道。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划...
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EP211: 11月好物推荐 - 冬训了，买点保暖装备吧！
好物推荐如约而至！这一次大家又有哪些有用的东西分享呢？ - Montane 羽绒类马甲深绿色 - 透气无纺布贴 - 内道动能粒圆领长袖T恤 - 2.5厘米防滑透明硅胶松紧织带 - merrell vapor glove 6（鞋类） - 劳保手套 - 越野跑邪修：蜜雪冰城全糖柠檬水 - 表带转接器24mm转22mm - montbell reflect wind防风反光外套 - 静星雨裤(冲锋裤) - STAW世拓0度2.0加绒连帽跑步长袖 - 李宁*ninepiontnine长袖/运动风衣 - 鞋靴干洗泡泡 - 大疆 Action6 - Saucony Endorphin Speed 3...
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EP209: 坡差，一个重要却常被忽视的跑鞋参数
大家买鞋的时候，是否有注意到"坡差"这个参数呢？ 越来越多的品牌会将这个数值标注出来，有的还会将坡差作为自身产品的卖点。 那么坡差具体是指哪里的"差"？都有哪些坡差的分类，不同的坡差对于我们的跑步会有怎样的影响呢？ 各家比较热门的鞋款，坡差都是多少呢？ 今天这期节目就和大家一起讨论关于坡差的这些事情。 也欢迎大家在评论区说出你对坡差这个参数的观察和感受。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划...
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EP208: 赤足鞋又流行回来了？我是否需要一双赤足训练鞋？
本期节目，我们走进了一家另类的线下鞋店——上海安福路的barefoot haus，一家专门售卖赤足鞋的专门店，一起来和店铺主人Nate和Penny聊聊，为什么要开一家赤足鞋店，又为什么要推广赤足鞋文化。 我们都是如何接触到赤足鞋的： Nate与Penny（本次节目的嘉宾，BAREFOOT HAUS店主） 接触契机：两年多前想找适合训练的鞋子，在国内社交媒体搜索不到赤足鞋相关信息，后研究找到赤足鞋，因无购买渠道从香港购入。 初体验：穿赤足鞋深蹲感觉非常稳，发力结构更好。 开店缘由：自身体验良好后分享给朋友，发现国内训练圈子已有小部分人接触，而海外已风靡，遂决定将赤足鞋理念带来中国。...
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EP208: 十月好物推荐，平时用不到的装备，换个环境，就成了宝贝
金秋十月，无论是越野跑、马拉松，都迎来的赛事高峰，大家这个月的推荐也是相当的丰富。 而且，不同的比赛有着不同的气候、地理特征，这时，装备的选择就尤其重要了。 大家的推荐也多是结合着自己所经历的比赛而来，我们发现，一些在平时不怎么用到的装备， 一旦换了场景，换了环境，就成了必须品，或者说是提升运动感受的利器。 一起来看看本月大家的推荐吧。 背包 salomon 2L 训练背包 salomon 越野背包adv skin 12w 补给 澳洲 CrampFix 抽筋克星补剂 N8 refuel 水力速elete离子弹电解质浓缩液矿物元素均衡微量元素液体盐丸 原味 配件 bigrun小得巨心率臂带...
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EP207: 龙泉周边诚意满，香港逛街满载归
本期节目我们分享了分头行动的周末见闻。南子和佳凝参加了浙江龙泉青瓷古道越野赛，杨波则探访了香港的户外装备店。从龙泉赛事的环保奖牌到香港小众店铺的轻量化徒步装备，这场装备大杂烩里有哪些值得关注的细节？ 龙泉赛事中，班夫团队设计的环保物资让人眼前一亮：用回收材料制作的渔夫帽、贝纳通背包，以及完赛时烧制的陶瓷奖牌——挂带竟是一条印有环保知识的丝巾！而香港的探店之旅同样精彩：从旺角到观塘，波神有什么意外收获？ 00:00:39 龙泉如龙在野青瓷古道越野赛，刺激开跑！ 00:03:48 环保渔夫帽，回收塑料+蛇图腾设计 00:07:40 陶瓷奖牌艺术品，丝巾挂带印环保图标 00:08:48...
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EP206: 宁海百公里装备复盘，16h-24h完赛总有一张装备清单适合你
我们三位刚完成宁海越野挑战赛100公里的比赛，今天就趁热一起聊聊装备经验。百公里装备准备是这次对话的核心主题，而个性化是我们一致认同的特色——从波神坚持黑白灰搭配的习惯，到南哥对训练装备磨合的执着，再到佳凝尝试全新装备的大胆。这些经过实战检验的装备选择，哪些真正发挥了作用，又有哪些成为了甜蜜的负担？ 00:00:23 宁海100公里完美收官，装备和策略按计划执行 00:00:53 百公里装备准备全攻略，畅聊实战经验 00:13:46 波神头戴设备推荐，一灯多用省心省力 00:19:43 超贴心强装检查，摸一摸就搞定 00:21:21 赛道树木无标识？小心变身撞树达人 00:27:14...
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EP205: 九月好物推荐，一双平平无奇的跑鞋，却可能适配更多的人
本期大家的推荐装备有： 补给： HIMALAYA糖果 Tailwind Endurance Fuel冲粉 电子产品： 倍乐仕充电宝 dji osmo nano 配件： CMP的头带和拖鞋 手套 keep 护腰 outopia越野跑渔夫帽 定制杖袋 衣服： montura的软壳 内道越野跑短裙 I love running Tracksmith 柏林马拉松官方外套 acg女款紧身短裤（绿） 美津浓西湖跑山赛联名越野鞋 红山动物园联名—男女新品户外旅行速干长袖T恤—AnKoRau安高若 salomon萨洛蒙户外女款跑步透气短袖T恤SENSE AERO SS TEE GFX WCHITO...
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EP204: "小众"轻量化户外选品店的生存之道
本期节目我们来到了北京的一家轻量化户外选品店 - 山围spot，和这家店的经营者，Ander 一起聊聊他的"生意经"。 "轻量化户外选品店"是Ander赋予这家店的官方介绍，而"小众"是我们一致认同的特色，因为在山围spot， 可以看到不少我们曾经在节目里提到过的，以及一些之前我们不曾见过到的品牌， 这些Ander精挑细选，克服种种困难引入的这些产品，是否能得到消费者们的喜爱？ 这种相对"偏门"的选品店，是否能像预期的那样顺利运营呢？ 而在经营山围spot的过程中，Ander最大的收获又是什么呢？ 一起来听听吧，也欢迎大家有空去店里坐坐，看看有不有自己喜欢的产品，以及和Ander聊聊天。...
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EP203: 人生首马，一身装备要怎么选？
秋季赛季即将开始 对于即将第一次参加半马或全马的朋友来说 装备的选择至关重要，直接关系到整体的比赛感受，甚至影响最终的成绩 要不要用碳板，背心还是短袖，紧身还是宽松，要准备哪些配件？ 如果你心中还有疑问的首马参赛者，那这期一定要听一听。 如果你是参赛经验丰富的跑者，也欢迎收听，看看我们有哪些没有聊到的部分，欢迎补充~ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner...
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EP202: 流量明星代言运动品牌？粉丝经济与专业形象的博弈
本期「装备说」，我们围绕运动品牌签约流量明星的现象展开深度探讨。从Montane签约朱一龙引发的社交媒体流量激增切入，我们结合粉丝消费行为、品牌定位转换与专业度平衡等维度，剖析了流量明星为运动品牌带来的短期销量提升与长期形象风险。 时间轴 00:00:35 第二次录制本期话题，幕后故事比内容更曲折！三位主播分享了录制过程中的趣事和挑战，揭示了内容背后的制作细节。 00:03:55 朱一龙签约Montane——小红书点赞量见证明星效应！主播们分析了朱一龙代言后品牌社交媒体的数据变化，探讨流量明星的即时影响力。 00:06:19 人形立牌成消费引擎？粉丝经济也许可以转化为线下消费动力。...
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EP201: 八月好物推荐，以及UTMB上的一些装备观察
八月份的好物推荐来啦！感谢大家的分享，我们也分享了这次去UTMB期间的一些"战果"。 提到的品牌或产品有： 电子产品： 倍思挂耳式耳机 荣耀耳夹耳机 倍思充电宝 品胜 qi2宁德电芯 磁吸充电宝 奈特科尔 nu27头灯 BRDRC Dji Osomo pocket3 多功能磁吸支架 鞋： Luna Sandals 凉鞋 波士顿12 凯乐石ex330 衣服： Asics Fujitrial Elite Sprinter越野半弹男款（UTMB组亚军同款，logo不一样） 补给： Maurten Bi-carb System 苹果花园 中种白吐司 Bonk Breaker Energy…
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EP200: 从UTMB看越野跑装备趋势 - 越野跑大热还能持续多久？
本期录制于8月31日下午，UTMB Finals接近尾声，我们邀请到了@户外老罗 和我们一起了了UTMB的一些装备方面的观察，聊到了中国品牌的出海、海外品牌的趋势以及我们对于越野跑越野赛的一些想法。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
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