阿卡西紀錄與光的圖書館

💡本集簡介 Lenore 分享最近在課程與個案解讀中，不約而同聽到相似的提問：「我到底要做幾次阿卡西紀錄解讀，問題才會被解決？」 她坦承自己也曾是這樣的人，早期學習身心靈時，因為工作、感情、記憶上的辛苦，很積極地做各種諮詢，期待問題能被立刻解決，結果卻是一次次的失望。 本集她從自己的經驗出發，談身心靈的轉變其實是漸進累積的過程，而不是透過一次諮詢或課程，就能馬上改寫人生劇本。 🖊️本集三個重點 學員與個案不約而同提出相似問題：「我要解讀幾次，問題才能被完全解決？」 Lenore 分享自己早期學習身心靈時，因為工作、感情、記憶上的辛苦，積極尋求各種諮詢，期待立刻被療癒，結果卻是一次次的失望。 阿卡西紀錄能給的是靈性意識上的啟發，真正的轉變是透過持續精進、整合行動力，慢慢累積出來的，不是靠一次諮詢或課程就能馬上改寫人生劇本。 ⏰節目時間軸： ・00:00 開場 ・00:26 最近課程與個案不約而同提出相似的問題 ・01:48 提醒：你才是自己生命中最有主導權的人，不是阿卡西紀錄替你做決定 ・02:08 分享自身經歷：早期學身心靈時因工作、感情上的問題感到辛苦 ・04:15 即使諮詢後真的有轉變，新的挑戰又會接著出現 ・06:23 身心靈學習啟發的是靈性意識，讓頭腦有機會休息，靈魂才有空間展現智慧 ・07:37 帶著覺察去觀察情緒，而不是立刻入戲 ・10:22 每個選擇背後最初的意圖，都是希望能呈現更好的樣子 ・11:00 轉變是靠持續精進與內在整合累積出來的，不是靠一次諮詢或課程扭轉劇本 ・13:00 結語｜珍惜身邊的人，帶著覺察與覺知走出屬於自己的中道 🔗 與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #自我覺察 #身心靈成長 #內在整合 #生命主導權 -- Hosting provided by SoundOn

💡本集簡介 Lenore 從身心靈圈常被討論的話題切入——控制與操控。她提到，這兩個字聽起來總帶著負面色彩， 但帶著更深的覺察去看，控制本身其實是中立的，真正決定結果好壞的，是它背後的欲望與意圖。 她用一個常見的親子案例說明：父母一開始出於愛安排孩子的教育與行程，執行過程中卻漸漸偏離最初「為孩子好」的初衷，變成「我要孩子聽我的」。 Lenore 提醒，感覺被控制、或想控制別人時，先別急著對抗，回頭辨識行為背後真正的欲望與意圖反而是控制議題中，更需要面對的狀況。 🖊️本集三個重點： 控制與操控本身是中立的，真正決定結果好壞的是背後的欲望與意圖，不是行為本身。 案例：父母出於愛安排孩子的教育與行程，執行過程中卻漸漸偏離初衷，變成「我要孩子聽我的」，形成關係裡的角力。 感覺被控制或想控制別人時，先別急著對抗，練習停下來、安定下來，回頭問自己：這個行為背後真正想要的是什麼？ ⏰節目時間軸： 00:00 開場 00:26 身心靈圈常聊的「控制」與「操控」 00:55 控制與操控其實是中立的，是共同生活必然出現的狀態 01:22 從阿卡西紀錄的學習中看見：控制本身中立，真正影響結果的是背後的欲望與意圖 02:28 案例：父母出於愛安排孩子的教育與行程，卻逐漸偏離初衷 03:11 意圖會隨時間或人際互動產生變化而模糊，最後變成滿足自己的欲望 07:37 從阿卡西紀錄角度看，沒有人一開始的意圖真的是壞的 10:39 阿卡西紀錄個案裡常見的鬆綁：抓得最緊的，其實是自己 11:16 結語 🔗 與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #控制與操控 #身心靈成長 #自我覺察 #關係課題。 -- Hosting provided by SoundOn

本集簡介 Lenore 分享一個好消息——阿卡西紀錄資深導師 Linda Howe老師的新書即將推出中文版，在翻譯新書的過程中她重新體會書中一段深刻案例： 一位重病、內心明白生命將走到盡頭的女性，身邊的人卻只是不斷安慰她「你會好起來的」，反而讓她陷入孤單與絕望。 後來她找 Linda 老師做阿卡西紀錄解讀，Linda 老師發現對方需要的不是好話，而是安靜的陪伴，這個故事讓 Lenore 重新思考同理心的真正樣貌。 本集重點： Linda Howe老師的阿卡西紀錄新書即將推出中文版，Lenore 在翻譯過程中重新體會書中對同理心的詮釋。 書中一位重病、內心明白生命將走向終點的女性，身邊人只顧著安慰她「你會好起來」，反而讓她陷入孤單與絕望。 真正的同理心不是急著安慰，而是先理解對方為什麼會有這樣的感受、現在怎麼樣了——良善的流動帶著更高的頻率，也會反過來讓自己成長。 節目時間軸： 00:00 開場｜歡迎收聽阿卡西紀錄與光的圖書館 00:22 好消息預告：翻譯 Linda Howe老師的阿卡西紀錄新書即將推出中文版 02:35 一位重病女性內心明白生命將走到盡頭，卻只被身邊人安慰「你會好起來」，反而陷入孤單與絕望 04:53 Lenore 的領悟：面對糟糕的事，我們要的不是「你不會有事」，而是不孤單 05:25 同理心是重整內在勇氣與力量的重要轉折點 06:13 真正的同理是先理解「為什麼」，而不是急著安慰 07:53 學同理不是說「我懂」，是貼近真實的感同身受，會放大生命經驗 09:14 開始關注身邊人的處境，同理表達的智慧提升，自己也感受得到 10:10 結語 🔗 與我聯繫： 我要上課： https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #同理心 #陪伴 #身心靈成長 #自我覺察 -- Hosting provided by SoundOn

🖊️本集簡介 Lenore 常被問：阿卡西紀錄會不會也「答非所問」？她說從來不會，因為問題本身自帶震動頻率，紀錄的回應永遠精準對焦。 這也讓她想起自己的職場經驗，進入廣告圈後，疫情期間一位外籍主管直接要求她「先回答進度完成與否，再解釋原因」， 這句要求讓她第一次意識到，自己一直習慣用迂迴的方式溝通。 這一集她想談「直面的勇氣」，如何省下我們最容易忽略的內在耗損。 💡本集重點 阿卡西紀錄從來不會答非所問，因為提問本身自帶震動頻率，紀錄的回應永遠精準對焦這個頻率。 外籍主管一句「先回答完成或未完成，再解釋原因」，讓 Lenore 第一次看見自己習慣迂迴溝通背後，缺乏的是「直面的勇氣」。 迂迴溝通長期下來會累積內耗、讓人渴望情緒價值；學會直接表達，反而能大幅降低雙方的心力消耗。 ⏰節目時間軸 00:00 開場｜歡迎收聽阿卡西紀錄與光的圖書館 00:22 提問緣起：阿卡西紀錄會不會答非所問？從來不會，因為問題自帶震動頻率 01:28 職場背景：從南部到北部求學工作，進入廣告圈大量與跨國同事互動 03:25 疫情期間視訊會議，外籍主管直接要求先回答「完成或未完成」，聽台灣式迂迴解釋覺得頭痛 05:53 反思自己：習慣迂迴溝通，一時要直球對決竟有困難，背後是缺乏「直面的勇氣」 06:21 迂迴溝通的根源：社會化訓練出先觀察、再找對自己有利的位置回應 07:57 長期迂迴溝通的代價：不明確造成內耗，讓人渴望情緒價值肯定 09:54 練習直接表達，大幅降低腦力心力消耗，也讓對方更輕鬆 11:24 延伸學習：不懂就直接問當事人，是最快的方式 12:20 呼應阿卡西紀錄：從不答非所問，且充滿愛與慈悲，直接回應不會帶來壓力 🔗 與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #直面的勇氣 #溝通覺察 #靈性成長 #自我覺察 -- Hosting provided by SoundOn

本集簡介 Lenore 在阿卡西紀錄的教學中，常聽見學員分享自己同時學習其他身心靈課程的經驗，這也讓她回想起自己過去學習高我對話的歷程。 這一集她想談一個容易被忽略的提醒：連結高我固然美好，但千萬別忘了看見、理解、意識到自己的小我。 小我不是需要被放下的敵人，而是陪我們走過這一世化身生命的重要夥伴：看懂小我為什麼因人事物而起舞，往往就是靈魂成長的轉折點。 本集重點： 連結高我很美好，但別忘了看見小我。小我承載著我們身而為人真實的想望與感受，是走完這趟化身生命不可或缺的部分。 看懂小我為什麼因某件事而憤怒、悲傷、害怕，往往就是靈魂成長的轉折點；小我不是要被否定的敵人，而是非常寶貴的合作夥伴。 阿卡西紀錄給的是更高維度的客觀視野，不是拿來改寫紀錄本身——真正要調整的，始終是自己；小我與高我，終將是一體的。 節目時間軸： 00:00 開場｜歡迎收聽阿卡西紀錄與光的圖書館 00:32 主題緣起：學員在阿卡西紀錄課程外也學其他身心靈課程，讓 Lenore 想起自己學高我對話的歷程 01:54 回想過去學習跟高我對話、連結、整合的歷程 02:41 阿卡西紀錄的提醒：連結高我的同時，別忘了看見理解意識到小我 05:44 看懂小我為什麼因某件事而起舞，是靈魂成長的轉折點 07:24 小我是非常重要的合作夥伴，不是要被忽略或否定的角色 08:02 阿卡西紀錄的客觀視野：從更高維度看見這個靈魂所有化身生命的旅程 09:06 真正要調整的是自己，不是改寫阿卡西紀錄 10:25 結語 🔗 與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #小我與高我 #靈性成長 #自我覺察 #身心靈 -- Hosting provided by SoundOn

🖊️本集簡介 這一集 Lenore 從過去職場管理經驗切入，拆解「我不是故意的」這句話背後的心理機制： 為什麼我們總是對「無心之過」比較寬容，卻對「明知故犯」態度強硬？ 她進一步從阿卡西紀錄不預設立場的角度切入，指出真正該被留意的不是故意與否，而是那份「沒有覺察」的習慣性放任，久了會如何變成阻礙自己承擔責任、贏得信任、甚至提升生命機緣的隱形阻力， 同時提醒身心靈工具再好用，也不能拿來當成逃避覺察與責任的藉口。 💡本集三個重點 我們對「我不是故意的」比較寬容，對「知道自己在做什麼卻造成後果」比較強硬——這個習慣性反應本身值得重新檢視。 阿卡西紀錄的視角：不預設立場。「不是故意」往往不是單純的意外，而是沒有帶著覺察的自我放任，用久了會強化這個無自覺狀態。 承諾與責任是化身生命重要的功課：越常說「我不知道、我不是故意的」，越難被信任託付，也越可能阻礙自己生命往上提升的機緣；身心靈工具是輔助，過度依賴可能演變成「靈性逃避」。 ⏰節目時間軸 00:00 開場｜歡迎收聽阿卡西紀錄與光的圖書館 00:34 職場經驗：面對誤差與疏失，最常聽到「我不是故意的」 01:16 「不是故意」背後，我們的反應為什麼會先停頓一拍 01:55 對照組：當事人表示知道自己在做什麼、也承擔了選擇 02:30 小朋友互動的例子：故意與不是故意的主觀認定 03:35 帶著困惑，進入阿卡西紀錄提問 04:04 阿卡西紀錄的前提：不預設立場，重新理解「不是故意」 05:04 「不是故意」用久了，會強化無自覺的自我放任 06:01 逃避背後，關聯到「承諾與責任」這個重要功課 06:20 承諾與合約在地球上非常有力量，責任認知帶來內在的力量 07:04 沒有覺察的放任，會阻礙生命往上提升的機緣與信任 07:59 不可預測性讓人難以被信任，自我覺察才能清晰知道為何而為 08:47 日常練習：覺察自己的言語與思維，見微知著 09:31 身心靈工具是輔助不是依賴，提醒警覺「靈性逃避」 🔗與我聯繫： 我要上課： https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG： https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網： https://lenorechuang.com/ Line@： [https://line.me/R/ti/p/@acj9181e](< https://line.me/R/ti/p/@acj9181e>)>) #阿卡西紀錄 #自我覺察 #責任與承諾 #靈性逃避 #身心靈成長 -- Hosting provided by SoundOn

🖊️本集簡介 這一集 Lenore 從學員選課地點、朋友裝修選窗簾的日常小事說起，拆解「選擇障礙」背後真正的成因： 每件事都是理性與感性交織而成，兩邊都想要各自的美好結果，再加上外在眼光的壓力，久了就形成內在的內耗循環。 她進一步從阿卡西紀錄的視角切入，分享一段前世門第懸殊、無法相守的戀情印記，如何化身成這一世「明明條件相配，卻覺得自己配不上」的莫名心結， 帶你看見糾結背後，連自己都不知道的自我價值課題。 💡本集三個重點 選擇障礙不是意志力不夠：每一件事都由理性與感性交織而成，兩邊都想要各自的「美好結果」，再加上外在的眼光，拉扯久了就卡住。 糾結是一種習慣：有選擇會糾結，沒選擇也會糾結，沒被解開就會累積成內在的內耗循環，讓人不自覺地逃避、拖延。 有些糾結不是這一世造成的：靈魂可能帶著前世沒被解開的印記來到這一世，變成「明明條件相配卻覺得自己配不上」的自我貶低。 ⏰節目時間軸 00:00 開場｜歡迎收聽阿卡西紀錄與光的圖書館 00:26 最近觀察到的現象：學員與朋友都卡在「選擇障礙」 01:00 學員的糾結：北中高課程地點選不定 02:07 朋友的糾結：裝修選窗簾、沙發、床墊，卡在好幾個選項之間 03:38 洞察：糾結是一種習慣——有選擇也糾結，沒選擇也糾結 04:30 拆解成因：每件事都是理性與感性交織而成，只是比例不同 06:44 糾結背後：理性和感性都在拉扯出各自的美好結果，再加上外在眼光的壓力 07:31 沒被解開的糾結，會累積成內在的內耗循環，讓人逃避拖延 09:05 阿卡西紀錄視角：靈魂會帶著上一世沒被解開的糾結印記，來到這一世 09:58 舉例：前世門第懸殊、無法在一起的戀情 11:27 這一世的翻版：條件明明相配，卻莫名覺得自己配不上對方 14:06 更深層的原因：對自我價值的認同，受集體意識裡「自我貶低」的影響 16:00 阿卡西紀錄解讀如何用光照亮糾結的本質，帶來轉念與釋放 18:16 阿卡西紀錄解讀預約資訊 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #選擇障礙 #自我價值 #內在覺察 #身心靈成長 -- Hosting provided by SoundOn

🖊️本集簡介 這一集 Lenore 從朋友分享的一個親子小故事說起：孩子堅持穿一雙已經太小的鞋出門，母子僵持不下，最後孩子在學校哭了一整天。 從這個看似任性的堅持回頭看見自己過去在職場與人際關係裡也曾有過的「自我執著」：那份想要被認同、被理解、被看見的渴望， 透過阿卡西記錄一次次的自我解讀，慢慢學會用「不說服，只表達」取代急著說服別人，也在一次次的轉念裡練習自我鬆綁。 💡本集三個重點 孩子堅持穿太小的鞋去上學，其實是每個人都會有的「自我執著」縮影：堅持背後真正想要的，往往是被認同、被理解、被看見。 自我執著不是壞事，是情理之中的自然反應；沒被覺察的話，會慢慢累積成「不被理解、被忽略」的委屈感，進而受苦。 放下執著不是一次到位的決定，是一次又一次轉念累積出來的「自我鬆綁」；具體的練習是先別急著下決定，先別急著說服別人——不說服，只表達。 ⏰節目時間軸 00:00 開場｜歡迎收聽阿卡西紀錄與光的圖書館 01:07 朋友分享的故事：兒子堅持穿一雙太小的鞋出門，最後在學校哭了一整天 03:37 Lenore 反思：這是我們每個人都經歷過的「自我執著」，分享自己小時候的例子 04:14 拆解自我執著：堅持背後真正想要的，是被認同、被理解、被看見 05:49 長大後，這份渴望延伸到職場與人際關係，沒被滿足就容易變成委屈、受苦 06:57 轉折：透過身心靈學習與職場歷練，開始正視自己的局限，不再執著於「一定最好」 10:45 這份開放也影響她帶阿卡西記錄教學的方式：凡事不以表象為主 13:29 阿卡西記錄給的練習：觀察自己表達裡「劇情的強度」，開始有意識調整 14:44 放下執著是自我鬆綁的過程：先別急著說服別人——不說服，只表達 16:45 朋友發現自己不一樣了，能參與話題卻不被情緒捲走 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #自我覺察 #自我執著 #身心靈成長 #親子溝通 -- Hosting provided by SoundOn

🖊️本集簡介 Lenore 邀請多年好友、資深靈氣老師 Austin 上節目專訪，聊他從外商高階主管辭職、離婚、重新尋找自己道路的轉折， 也分享他在陪伴學員與個案時最常聽到的三種困擾：不夠自信、關係卡卡、夢想卡關。 兩人從 Austin 因跌倒引動內在小孩大哭的經驗，聊到眼淚為什麼常常被急著擦掉，再延伸到原生家庭關係裡「尊重但不強求」的相處之道。 節目最後 Austin 也親自帶大家做了一段靈氣冥想，讓聽眾在忙碌生活中找回片刻的平靜與連結。 💡本集三個重點 情緒不是無緣無故冒出來的：跌倒引發的疼痛，常常只是一個開關，底下真正在說話的是那個一直沒機會表達的內在小孩。 眼淚急著被擦掉，是我們從小被教的反射動作：「勇敢不能哭」讓很多人習慣把情緒硬吞回去，但讓它自然流動完，身體反而會更輕鬆。 跟家人相處不需要勉強靠近：每個人都有自己的自由意志和覺醒時區，尊重比要求更重要，有緣分就清淨相處，沒緣分互相祝福也是一種圓滿。 🌟 Austin老師相關連結：Facebook專頁 ⏰節目時間軸 00:00 開場｜歡迎來到阿卡西紀錄與光的圖書館 01:16 Austin 自我介紹：隱居城市的土包子，關注地球和諧與集體療癒 02:47 40 歲那年，意識到自己並不快樂，決定辭職尋找自己的路 04:22 學習歷程：塔羅占卜、量子療癒、情緒密碼、擴大療癒、阿卡西紀錄、薩滿 06:09 Lenore 提問：個案與學員最常見的三種困擾 06:50 困擾一：不夠自信、覺得自己不夠好、迷茫沒有目標 07:20 困擾二：與家人、朋友、同事的關係卡卡 07:21 困擾三：夢想與目標一直遇到困難 09:49 Austin 分享跌倒事件：幫外國老師接機時跌倒傷膝蓋 10:47 回家後抱著伴侶痛哭，發現哭的不只是跌倒，是內在小孩終於被聽見 11:40 情緒釋放不只透過眼淚，連洗碗都打破碗 11:44 討論：大部分人急著擦眼淚，把情緒塞回去 14:15 Austin分享自己的經驗：看劇突然大哭，伴侶說「胸口有一團黑氣跑出來」 15:44 沒有緣分也沒關係，互相尊重祝福就是圓滿 16:33 控制欲其實是提醒自己去療癒的線索 17:42 什麼是靈氣：從臼井靈氣到天使靈氣、獨角獸靈氣的共同基礎 23:56 靈氣生活化：咖啡師的「靈氣咖啡」、媽媽用靈氣符號幫小孩考試更穩定 25:31 挑選課程與老師的建議：觀察老師的社群分享、問過來人、用身體感覺判斷需求 27:01 提醒：所有老師都只是引導，絕對不能控制學生，遇到強勢老師要遠離 28:25 福利時間：如何聯絡 Austin 報名靈氣課程：Facebook專頁 私訊即可 29:51 Austin 現場帶領一段靈氣冥想 44:48 結語 🔗與我聯繫： 我要上課： https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #靈氣 #內在小孩 #原生家庭 #身心靈訪談 -- Hosting provided by SoundOn

**💡本集簡介 ** Lenore 從食用油、黑心油事件的新聞出發，回頭檢視自己在身心靈課程選擇上的兩種經驗： 一種是上完課立刻察覺不適合、迅速停損；另一種是被告知「這是好轉反應」，苦撐許久卻始終沒有真正好轉。 她提出停損也是一種對自己負責的態度，並分享如何透過安靜獨處、聆聽內在聲音，來判斷一個課程或方法是否真的適合自己， 她也觀察到課堂裡越來越多「二刷三刷」阿卡西紀錄的學員，並藉此說明：資源或工具本身沒有問題，重點是有沒有找到真正適合自己的那一位老師。 **💡本集必聽三個重點 ** 好轉反應可能只是自我催眠：如果一件事持續很久卻沒有真正變好，那個「再撐一下」的說法很可能只是在說服自己接受停滯不前。 停損不是浪費錢，是對自己負責：真正的損失不是花掉的錢和時間，而是明知方向不對卻還繼續傷害自己。 判斷一個課程適不適合自己，靠的是聆聽內在而不是比較 CP 值：身心靈課程市場越多元，越需要練習安靜下來感受自己的真實反應，而不是單靠口碑或價格做決定。 **⏰節目時間軸 ** 00:00 開場｜歡迎來到阿卡西紀錄與光的圖書館 00:25 本集主題：從食用油、黑油事件說起 01:01 反問自己：這跟身心靈學習有沒有關聯？ 01:41 經驗一：課一上完就發現不適合，快速辨識、停損 02:26 經驗二：一開始覺得不錯，持續練習卻沒有進步 03:14 詢問老師，被告知「這是好轉反應」 03:41 呼應食用油：影響是日積月累的，好轉反應像是自我說 05:01 具體練習：閉眼、找安靜的地方、專注感受當下 05:30 高我、直覺、靈魂的訊息，先聆聽不評論 06:41 重新框架停損：傷身的油不是浪費錢，是傷害了自己 08:31 沒把握判斷時，稍稍傾聽自己的內在，像敏感體質吃到不合的食物會有反應 09:30 感受不明確時，多給自己時間放大感受，再做判斷 09:43 結果不如預期時，先不要急著批判自己 10:16 慢慢會更有智慧選擇身心靈課程，不再只看 CP 值 11:22 阿卡西紀錄本身沒問題，關鍵是有沒有找到適合的師資 12:45 結語：祝福大家吃到好食物、選到真正適合的課程 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e** ** #阿卡西紀錄 #身心靈課程 #好轉反應 #停損練習 #內在覺察 -- Hosting provided by SoundOn

💡本集簡介 Lenore 分享她在課堂與個案諮詢中常聽見的現象：以為早已消化、不再影響自己的往事，其實只是換了方式潛伏在心裡，直到被相似情境觸動才浮現。 她以自己與母親的相處、以及過去在廣告圈聽到「我不喜歡你的案子」的刺痛感為例，說明這股不舒服如何一路追溯到原生家庭與自我價值。 她也分享如何運用阿卡西紀錄的覺察練習，在情緒被引動時先停下來，找到屬於自己的療癒與成熟方式。 💡本集必聽三個重點 「都過去了」常常只是一種自我安慰：未被真正消化的情緒，會用更安靜、不容易辨識的方式潛伏在內心，等待相似的情境或人把它重新喚醒。 覺察的功課，是在情緒被引動的當下就要拿出來用：Lenore 以媽媽的「我不喜歡」為例，說明同一句話為什麼某天突然特別刺痛，那是長期壓抑累積的結果，不是單一事件造成的。 不舒服的感受可以一路往回追溯：從人際否定，到求學階段的自尊受傷，再到原生家庭裡自我表達被壓抑的痛，阿卡西紀錄能幫助我們看懂這條線，並用理解取代反擊。 ⏰節目時間軸 00:00 開場｜歡迎來到阿卡西紀錄與光的圖書館 00:28 本集主題：我們以為都過去了、都沒事了 01:44 舊事件沒有真的消失，只是換了方式潛伏在心裡 02:48 被激活的機制：新的人或事件，喚醒沉睡的舊感受 05:52 覺察功課：情緒被引動時要馬上拿出來用 06:17 個人經驗：跟父母很直接的溝通，卻可能忽略對方的狀態 07:19 為什麼媽媽同一句話，今天特別刺痛？ 08:37 反思媽媽的成長背景，與代代相似的應對模式 09:48 轉向阿卡西紀錄：如何透過提問得到高維度的指引 12:00 這個模式也出現在工作裡：廣告圈「我不喜歡你的案子」的刺痛 13:08 追溯否定的重量：從人際、求學到原生家庭 14:31 靈魂層面的探索與自我表達的價值 14:55 如何回應不舒服：用覺察與療癒取代反擊 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄#覺察練習#原生家庭#情緒療癒#靈性成長 -- Hosting provided by SoundOn

💡本集簡介 常被學員問到「如何加快顯化？」，Lenore 在節目中分享她自己從阿卡西解讀中獲得的指引：轉換分成兩層：形式上的轉換與振動頻率的轉換。她用「從陸地走進水裡」的畫面，說明形式轉換為什麼是頭腦比較容易接受、也比較不抗拒的入口，並以自己出國旅行、飲食習慣改變的親身經驗，示範形式轉換如何悄悄帶動頻率跟著改變。她也提醒，顯化除了轉換狀態，行動上願不願意做出新的選擇，同樣是關鍵。 💡本集必聽三個重點 顯化的另一層思考：從形式上的轉換開始，換場景、換做法，頭腦比較不抗拒，也比較容易帶動頻率跟著轉換 振動頻率的轉換是更深層的部分，跳脫頭腦認知的本質是從時間讓身體、意識跟上。 顯化的另一個關鍵：是行動上的再選擇，用新的方式做原本在做的事，才有機會得到不一樣的結果與感受。 ⏰節目時間軸 00:00 開場與頻道介紹 00:26 如何不做解讀也能顯化 01:14 顯化的關鍵字：轉換 01:42 比喻：從陸地走進水裡 03:31 形式上的轉換，頭腦比較不會抗拒 04:34 第二層：振動頻率的轉換 05:09 頻率轉換時，頭腦常常跟不上 05:21 想加快顯化，先給自己形式轉換的機會 06:22 案例：出國旅行帶來的形式轉換 07:49 回台灣重新吃到熱食，才發現自己麻木了多久 08:29 顯化的另一個關鍵：行動上的再選擇 09:21 兩種常用方法：冥想 vs 阿卡西系統解讀 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #顯化 #身心靈成長 #頻率轉換 #自我覺察 -- Hosting provided by SoundOn

本集簡介 有學員問詢問同一個問題在阿卡西紀錄裡隔幾個月問了兩次，得到的答案卻完全不同，讓他困惑不已。 Lenore 從這個提問延伸，回顧自己過去待過三間管理風格迥異的公司：從嚴格打卡制，到「只處理事、不處理人」的模糊地帶，再到原則清楚又保有彈性的狀態。 她帶大家看懂阿卡西紀錄裡最常被誤解的一件事：答案的形式會變，但本質不變，真正重要的，是學會不預設立場地去解讀。 本集三個重點 同一個問題、不同時間問，得到不同答案是高機率會發生的事：因為提問當下的你，本身也在變 阿卡西紀錄要掌握的是本質，不是形式；形式隨時間與情境變化，本質通常穩定不變 阿卡西紀錄三大原則「沒有恐懼、沒有抗拒、沒有批判」聽起來簡單，執行起來反而最挑戰頭腦 🌟葉謝家的瑣碎事https://open.firstory.me/user/theyhfamily/platforms">收聽連結>) 節目時間軸 00:00 開場與頻道介紹 0:32 學員的提問：同一個問題,兩次截然不同的答案 09:27 不預設立場，讓可能性與彈性變大 09:52 回到學員的提問：答案不同很正常，因為提問時的狀態不同 11:28 阿卡西紀錄的關鍵：掌握本質，而非形式 12:22 解讀越多越困惑？可能代表你該先停下來 13:42 阿卡西三大原則：沒有恐懼、沒有抗拒、沒有批判 14:49 大道至簡:簡單卻有力量的選擇與行動 🔗與我聯繫： 我要上課:https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG:https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網:https://lenorechuang.com/ Line@:https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #阿卡西紀錄解讀 #身心靈成長 #自我覺察 #不預設立場 -- Hosting provided by SoundOn

本集簡介 這一集，Lenore 從朋友與學員的抱怨說起：「過程好辛苦，可不可以跳過」？ 用種子破土、懷孕生產的比喻，說明轉變都需要走完自己的過程，也分享新疆旅行時導遊的提醒：「你是來旅遊，不是來睡覺」。 最後點出一個誤解：阿卡西紀錄的訊息總是溫柔慈悲，但溫柔不代表沒有真話， 它一樣是當頭棒喝，只是不帶攻擊性，讓人安心敞開接受。 本集必聽三個重點 種子破土、懷孕生產都是「過程」的證明 新疆導遊的提醒「你是來旅遊，不是來睡覺」 溫柔不代表沒有真話 🌟 葉謝家的瑣碎事[收聽連結] https://open.firstory.me/user/theyhfamily/platforms>) 節目時間軸 00:00 開場，頻道介紹 00:26 最近的觀察：朋友與學員在生活或學習過程中卡住的地方 00:48 大家共通的痛處：在過程裡覺得好辛苦、好煩，想快點結束 01:33 分享阿卡西紀錄老師琳達豪爾博士的話：地球是一個有時間、有秩序流轉的地方 04:02 「你是來旅遊，不是來睡覺」——印象最深的一句話 04:07 張開眼睛看窗外：看不到邊界的山景、天山腳下的河、移動的牛馬羊 07:31 孕育的過程：現代人講求結果論，直接追求成果卻漏掉過程裡的養分 08:20 種子隔夜開花的比喻：來得太快的東西，不會讓人覺得了不起 08:34 過程讓我們沉澱養分，滋養自己、支持成長 08:49 阿卡西紀錄的學習也是一個過程，不是點亮就不滅的燈泡 09:10 電路接通了，但要維持亮度與強度，還是需要持續投入、練習、探索 12:44 我們習慣期待帶懲罰性質的語言才會警醒、才會被迫調整 13:00 但阿卡西紀錄用清晰的方式告訴你真相，本質上仍然是當頭棒喝，只是不希望你抗拒 13:37 地球是有時間線的地方，任何轉變都有過程，重點是我們如何在過程中獲取支持與資源 14:22 通過之後的領悟、轉變與成長，比通過本身更有價值 14:49 結語，預告與學員 Fiona 訪談的連結 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #阿卡西紀錄解讀 #身心靈成長 #自我覺察 #過程的價值 -- Hosting provided by SoundOn

本集簡介 本集Lenore 邀請阿卡西紀錄認證課學員 Fion 來到節目。 Fion 曾任職廣告圈、後轉型為全職媽媽，如今是 Podcast《葉謝家的瑣碎事》主持人。 她從二十幾歲開始接觸催眠與家族排列，跟著同一位老師走了十年，以為靈性工作讓自己無敵——結婚生子之後，才知道全新的功課才剛開始。 兩人深入聊了靈性老師的品性為何比技術更重要、真正的「落地」是什麼感覺，以及 Fion 如何在 42 歲的低谷，因為一次阿卡西解讀重新找到方向。 這是一集關於靈魂使命、終止命運輪迴，以及如何在日常生活裡真正著地的對話。 本集三個重點 靈性學習不是讓你免疫苦難的盔甲，而是在苦難來臨時多一個不同的回應方式 老師的品性決定了學生的傳承——正直的老師在教技術之前，先傳遞了品格 真正的落地不是做越多冥想，而是在日常每一個事件裡，選擇用不一樣的角度看待它 🌟 葉謝家的瑣碎事[收聽連結]https://open.firstory.me/user/theyhfamily/platforms 節目時間軸 00:00 開場，節目介紹 00:22 本集來賓 Fion 登場 03:55 同在廣告圈的奇妙緣分 04:18 靈性啟蒙：從姊姊的憂鬱症，走進催眠與家族排列 07:07 以為靈性修煉讓自己無敵，結婚才知道地獄才剛開始 10:18 通靈老師的真正教法：憤怒不是此刻的問題，是過去的記憶 11:04 42 歲的低谷：當了媽媽之後，那個你去哪了？ 12:50 在人生谷底，朋友幫她做了第一次阿卡西解讀 14:19 怎樣的老師，養出怎樣的學生——品性傳承的故事 18:12 課堂最難忘的時刻：冥想裡被光與愛包圍的感覺 19:03 廣告圈出身讓靈性課程更有邏輯，不飄、很落地 22:46 「老師，你的教學特色是什麼？」——讓 Lenore 有點尷尬的問題 24:28 學員視角：為什麼 Lenore 的課值得信任？ 27:36 「非常落地」是最高的讚美，也是最難做到的事 28:36 Lenore 自述：11 年與阿卡西同行，為什麼從未中斷 31:06 Fion 的未來願景：找到靈魂使命，終止命運輪迴 34:24 結語 🔗與我聯繫： 我要上課： https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #靈性成長 #靈魂使命 #落地療癒 #阿卡西解讀師 -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 18 歲學阿卡西紀錄會不會太嫩?70 歲學會不會太晚? 這一集Lenore 直接回應這個她被問最多次的問題，化身的年紀有時間限制，但靈魂沒有， 年輕學員的靈魂輪迴經驗可能很豐富，年長學員的人生歷練則是年輕人還沒走到的禮物。 一位 70 幾歲學員「愛要及時」的真心分享讓全班動容，同時也說明了：不設限，才能在任何年紀活出自己最好的樣子。 ✨** 本集必聽 3 大重點** 年輕不代表靈魂經驗淺，化身年紀小，輪迴經驗可能很豐富 課堂打破年齡界限：年長學員的人生歷練，是年輕人還沒走到的「資源」 一位 70 幾歲學員的真實分享「愛要及時」，讓全班動容 ⏱️** 時間軸重點** 00:00｜歡迎來到阿卡西紀錄光的圖書館 00:55｜Linda 老師課程規定:未滿 18 歲不能學,但沒有年齡上限 02:48｜阿卡西紀錄跨越時間空間,從靈魂角度去理解 06:30｜ 年齡成為同學彼此之間的幫助，得以獲得視線以外的幫助 10:35｜錯過表達愛的時機,成為心中的遺憾 12:08｜破除自我設限,每個年紀都有屬於自己的巔峰時期 12:58｜不設限:只要滿 18 歲,都歡迎你為自己做最好的選擇 13:39｜自我價值的認同,比別人的認同更重要 14:25｜化身的年紀有時間限制,但你的靈魂是永生的 15:01｜結語 🔗與我聯繫: 我要上課: ht tps://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG: https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網: https://lenorechuang.com/ Line@: https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #靈魂視角 #身心靈 #自我價值 #不設限 -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 你是不是也常常覺得自己「太理性」、「想太多」，會不會因此不適合學身心靈、學阿卡西紀錄？ 這一集，Lenore 回應一個學員常問的問題：很有頭腦、很思想取勝的人，適合學習阿卡西紀錄嗎？ Lenore從自己的學習歷程出發，誠實分享：即使是來自直覺、高我的訊息，依然會經過頭腦。 在阿卡西紀錄裡，我們從來不是要放下頭腦，而是學會和它相伴共存：理解它、善待它，讓它找到自己的角色。 ✨ 本集必聽 3 大重點 「不要用頭腦」這句話，其實沒說完： 清醒地進入阿卡西紀錄，需要大量練習才能建立的辨識力 Google 導航的比喻：頭腦在關鍵時刻拉你一把 ⏱️ 時間軸重點 00:00｜歡迎來到阿卡西紀錄光的圖書館 00:26｜ 本集主題：學員的提問——「很有頭腦的人，適合學阿卡西紀錄嗎？」 00:50｜ 為什麼大家覺得「頭腦」和阿卡西紀錄「有關」？ 01:08｜ 過去學習身心靈工具：總是被提醒「不要用頭腦」 01:45｜ 學阿卡西紀錄之前，這份功課我已經練了很久 02:10｜ 誠實面對：直覺、高我的訊息，依然會經過頭腦 03:04｜ 頭腦，是靈魂進入這個身體角色的「內建機制」 03:21｜ 跟艾德加凱西不同：我們是在清醒的意識中解讀 03:54｜ 辨識訊息來源，需要大量、專注的練習 05:44｜ 我們從不否定頭腦——是相伴共存，不是被干擾 06:12｜ Linda Howard 認證課程的鍛鍊：紮實，但沒辦法求快 07:11｜ Google 導航的比喻：頭腦在關鍵時刻拉你一把 09:00｜不解讀的時候，我也享受物質生活——這也是頭腦 09:16｜高度肯定頭腦，也認同它是我的「小我」 09:26｜ 整合不同層次的自我，逐漸校準、對焦、平衡 10:04｜ 結語 🔗與我聯繫： 我要上課： https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #自我覺察 #身心靈 #直覺 #小我 -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 你有沒有想過，自己到底擁有多少東西？ 本集 Lenore 從最近整理家裡櫥櫃的經驗出發，那雙只穿過兩次的跑鞋、只翻過目錄的書、買來想喝英式下午茶卻從沒用過的古風茶杯… 並重新解讀當時的初心：為什麼想要，又為什麼沒做？ 這些被遺忘的「擁有」，無論是實體物品，還是手機、社群裡囤積的資訊，日積月累都會變成無形的負擔。 透過阿卡西紀錄的視角，整理外在的同時，也是在整理內在，重新認識自己。 ✨ 本集必聽 3 大重點 那雙跑鞋的真相：兩年前的體力焦慮，藏在一個沒有實現的決定裡 先擁有再說」的代價：不只是物品，連資訊也是 自我整理＝自我認識：內外同步清理，心會變輕盈 ⏱️ 時間軸重點 00:00｜ 開場｜歡迎來到阿卡西紀錄光的圖書館 00:26｜ 本集主題：從生活空間，發現自己擁有的比想像中多 01:29｜ 打開櫥櫃，重新發現那些被遺忘的物品 02:34｜ 那副耳機、那些書——那些「以為會用」卻沒用的東西 03:32｜ 同樣的事，也發生在社群與網路資訊裡 03:45｜ 「先擁有再說」，反而變成一種負擔 04:36｜那些被關在櫥子裡、好幾個月沒看過的東西 05:06｜ 重新發現自己：原來我已經擁有，不用再買 05:28｜ 「無明的負擔」：藏在腦子和心裡，不只是實體物品 05:58｜ 回到初心：阿卡西紀錄如何用提問看見自己 06:55｜ 跑鞋的真相：為什麼買了卻只穿兩次 08:25｜ 兩年前對體力下降的焦慮，與我選擇的替代方案 09:50｜ 解讀自己永遠問不完：古風茶杯與英式下午茶的故事 11:01｜ Linda 老師的提醒：找到認識自己的方式 11:30｜ 給你的邀請：靜坐、做菜、跑步、寫作，都是入口 12:34｜ 手機裡的「擁有」也一樣，內外同步清理才完整 13:56｜ 結語 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e ＃阿卡西紀錄 ＃自我覺察 ＃斷捨離 ＃靈性成長 ＃自我對話 -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 這集節目想和你聊聊，那個總在內心不停運轉的「內在小劇場」。 Lenore從阿卡西紀錄與日常觀察出發，分享人們如何因自我批判、完美主義與自我設限，陷入反覆內耗與情緒消耗。 當小劇場失控時，我們不只誤解外在世界，也逐漸失去內在平衡。 本集也分享兩個能實際幫助自己「關機重整」的方法：靜心獨處與刻意睡眠。 學會看見自己的內在劇本，但不再被它駕馭，才能真正停止內耗、回到輕鬆與清明。 ✨ 本集必聽 3 大重點 內在小劇場的三種模式：從自我批判、完美主義到自我設限，解析我們如何被自己的思維劇本困住。 為什麼我們會越想越焦慮？當小劇場失控時，情緒與外在刺激會形成「內外夾攻」，讓人持續耗能。 如何停止內耗、重新找回平衡？分享「靜心獨處」與「刻意睡眠」兩種日常可實踐的方法，幫助心智重新開機。 ⏱️ 時間軸重點 01:13｜ 內在小劇場的展演 01:41｜ 實際未發生，卻在內在持續發展 03:33｜ 自我批判的小劇場 04:19｜ 反向的「完美主義」小劇場 05:37｜ 符合自己想望的絕對成果 06:41｜ 小劇場失控了，造成情緒震盪 07:31｜ 每個人都要盡可能放下自己的小劇場 08:46｜ 停止內耗 09:57｜ 解方一：抽出時間讓自己跟自己獨處－靜心冥想 10:21｜ 放純音樂讓自己安靜，幫助自我引導 11:23｜ 解方二：刻意地睡覺－讓小劇場刻意關閉 12:13｜ 善用小劇場，管理小劇場 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #內耗 #情緒療癒 #阿卡西紀錄 #自我覺察 #身心靈成長 -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 你是否也曾對自己說過：「沒關係，習慣了就好」？ 這句看似成熟的話語，很多時候其實藏著壓抑、自我說服，甚至是長年未被看見的情緒累積。 本集節目中，Lenore從阿卡西紀錄的視角，深入探討「習慣了就好」背後的因果本質，解析原生家庭如何形塑我們的忍耐模式、人際關係與自我價值感， 同時也分享，阿卡西紀錄並非算命占卜，而是一種看見靈魂認知與生命模式的方式。 當我們願意停止麻痺與妥協，才能真正開始改寫自己的生命劇本。 ✨ 本集必聽 3 大重點 「習慣了就好」背後，其實隱藏著未被真正接納的情緒與壓抑 原生家庭的教育與信念，如何讓我們反覆重演相同的人生模式 阿卡西紀錄真正珍貴的，不是預測未來，而是洞察因果與靈魂本質 ⏱️ 時間軸重點 01:51｜「沒關係，習慣了就好」成為一種固定模式 03:42｜以前可以接受，現在為什麼突然不行了？ 04:38｜原生家庭如何形成一層又一層的人生框架 06:28｜「我哭一哭就可以了」其實情緒沒有真正離開 07:23｜當內心冒出不同念頭，改變才真正開始 07:51｜你是否也曾對別人貼上「習慣就好」的標籤？ 09:00｜「習慣了就好」背後的集體意識現象 10:28｜阿卡西紀錄：看見事情背後的因果與本質 10:58｜阿卡西紀錄不是算命，也不是占卜 12:50｜不只是靈魂圖書館：萬物皆有阿卡西紀錄 14:00｜阿卡西紀錄是軟科學，而非硬科學 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #靈性成長 #原生家庭 #身心靈Podcast #情緒療癒 -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 從韓劇《今生也請多指教》的輪迴設定出發，Lenore分享自己對「前世記憶」與阿卡西記錄的深層體悟。 如果每一世的記憶都被完整保留，我們真的能更理解人生嗎？還是反而會困在過去的愛恨與遺憾之中？ 本集將帶你從阿卡西紀錄的視角，看見「遺忘」其實是一份祝福，也理解為何靈魂選擇在每一世重新開始。 當下這一世，或許就是最值得被好好活出的生命。 ✨ 本集必聽 3 大重點 《今生也請多指教》中的「記憶累加」設定，為何讓人感受到輪迴的沉重與錯亂？ 阿卡西紀錄如何看待「遺忘前世」？原來遺忘是一種靈魂保護機制。 為什麼真正重要的，不是執著過去，而是專注在今生此刻的開展與療癒？ ⏱️ 時間軸重點 00:36｜近期追劇分享：《今生也請多指教》的輪迴設定帶來的觸動 03:42｜「我存在於過去，也存在於現在與未來」：記憶累加的生命狀態 04:18｜每一次輪迴都是重新開始：遺忘其實是一種恩典 04:54｜當前世記憶持續堆疊，人生會面臨哪些內在衝突？ 09:06｜以全新的化身角色，重新療癒過去的遺憾與傷痛 10:50｜阿卡西紀錄、AI 與身心靈資源：宇宙提供給我們的支持 12:17｜回到當下生命狀態，不必承載幾千年的記憶重量 13:05｜當下這一世，就是靈魂最值得活出的最好一世 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 這一集，Lenore從大量阿卡西紀錄解讀個案中，深入聊聊許多人共同面對的「金錢與豐盛」課題。 為什麼有些人總是留不住錢？為什麼會不自覺透過消費尋找安全感與價值感？ 從慾望、匱乏感，到靈魂層次的金錢印記，本集帶你重新理解自己與金錢的關係。 Lenore也真實分享自己曾是「月光仙子」的經驗，以及如何一步步建立覺察、調整消費模式，學習用更有智慧的方式運用金錢與愛。 ✨ 本集必聽 3 大重點 「想要」與「需要」的差別，如何影響你的金錢流動與快樂感 從阿卡西紀錄與靈魂視角，看見金錢匱乏與消費失衡的根源 如何透過覺察、接納與行動，慢慢轉化與金錢的關係 ⏱️ 時間軸重點 00:47 跟「豐盛」有關的熱門議題 01:02 身心靈學習中，為何總離不開金錢課題 02:48 我們如何透過金錢兌換生活中的資源 04:08 金錢使用的盲區，如何造成能量失衡 05:32 從阿卡西紀錄探索金錢失衡的根源 07:03 如果你正處於金錢匱乏與不安全感中 08:12 與信任的人討論，建立自己的金錢輪廓 09:32 轉換與金錢的關係，新的可能才會出現 10:04 Lenore親身分享：從月光仙子到消費覺察 15:12 學習金錢使用的藝術與智慧 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 很多人嚮往「數位遊牧」的自由生活，但那真的適合每一個人嗎？ 這一集，Lenore分享過去在外商工作的親身經驗：從巴黎塞納河畔被工作訊息打斷，到新疆被羊群包圍時仍得立刻切換回工作模式。 離開職場後，她重新覺察自己與工作的關係，也開始理解，真正的自由不只是地點的移動，而是內在是否穩定、清楚知道自己想要什麼。 如果你也曾羨慕別人的生活樣貌、對數位遊牧充滿憧憬，這集會帶給你不同角度的思考與覺察 ✨ 本集必聽 3 大重點 數位遊牧真的等於自由嗎？ 我們為什麼總覺得別人的生活比較美好？ 真正成熟的自由，是知道自己適合什麼 ⏱️ 時間軸重點 00:00 開場：為何我不選擇數位遊牧？ 01:26 關於數位遊牧的議題 01:32 回憶上班族時期的旅行假期 04:08 外派香港與「數位遊牧」的工作經驗 04:54 新疆被羊群包圍：五秒從新疆切回台灣工作模式 06:38 成為自由工作者後，開始觀察數位遊牧生活型態 07:32 看見不同類型的數位遊牧生活 08:47 評估自己的狀態：數位遊牧真的適合我嗎？ 09:10 我們如何投射對他人生活的美好想像 09:32 月暈現象（Halo Effect）是什麼？ 10:20 想嘗試數位遊牧，可以先小規模開始 11:53 適合別人的，不一定適合自己 12:46 數位遊牧真正的本質與底層是什麼？ 14:08 家庭因素與阿卡西記錄教學的選擇 15:35 清楚知道自己喜歡什麼，才是真正重要的事 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 在職場、人際關係中，你是否曾深深感到「這不公平」？這股不公平的感受，往往在瞬間削弱我們的內在力量，甚至轉化為憤怒與沮喪。 本集 Lenore 從自身職場經歷出發：從基層員工到高階主管，分享她如何透過身心靈學習與阿卡西紀錄的探索，發現「公平」其實可能是個假議題。 當我們拉高視野，從靈魂層次去理解不公平背後的功課，那些曾經過不去的坎，也許正是打開內在的鑰匙。 ✨ 本集必聽 3 大重點 不公平的感受如何悄悄削弱你的內在力量 公平可能是個假議題：從靈魂視角重新看待 不放過自己的，往往是自己：學會在阿卡西紀錄中放過自己 ⏱️ 時間軸重點 00:56｜ 本集主題：從個案觀察到的「公平」議題｜ 02:28｜ 不公平 × 物質利益 → 快速轉化為憤怒 04:20｜ 升職後視角轉換：開始聽見下屬的「不公平」 05:18｜ 飯局故事：主管也在問「誰來對我們公平？」 06:08｜ 無法讓所有人滿意，自我檢視才是關鍵 07:15｜ 公平可能是假議題：拉高視角重新看待 09:27｜ 靈魂跨世劇本：我們有再次選擇的機會 10:15｜ 放過自己：真正不放過自己的往往是自己 10:52｜ 延伸提問：在阿卡西紀錄中可以問什麼？ 12:33｜ 負面情緒的價值：石頭崩解成土壤的比喻 13:13 ｜成為高養分土壤：讓自己更穩定與自信 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 在資訊爆炸與高壓責任制的時代，許多科技業工作者正面臨「身累心更累」的困境， 本集探討 24 小時 On Call 背後的心理壓力與自我競爭，如何一步步造成內耗與疲憊。 Lenore也分享自身經驗與覺察，提出「為自己預約一場 meeting」的具體方法，幫助你在忙碌中創造和緩的空白，讓身心重新校準。 當你願意放下「非我莫屬」的執念，或許能找到更輕盈且持續的前進方式。 ⭐ 本集三個必聽重點 「心很累」的真正原因：責任制與無止境的自我競爭 覺察內耗狀態：當努力變成消耗，身心正在發出警訊 實用練習：「幫自己約一個 meeting」，打造修復心力的空白時間 ⏱ 本集時間軸 00:38｜關於「心很累」的核心議題 02:09｜24 小時 On Call 的疲憊狀態 04:16｜被過度責任感淹沒的自己 04:50｜自我競爭如何悄悄形成 06:25｜從身心靈角度，看「過度效率」的合理性 07:44｜你是否正承受極限中的內在競爭？ 09:01｜過度追求效率帶來的身體負擔 11:20｜如何為自己創造和緩的空白時光 12:24｜實用方法：幫自己約一個 meeting 15:04｜用自我接納取代自我競爭 16:18｜阿卡西紀錄公益解讀預約資訊 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 本集Lenore分享自己如何從「害怕被拒絕」的經驗中覺察內在狀態，並看見自我價值如何在關係中被牽動。 從過去的受傷經驗，到理解「被拒絕並不等於不被愛」，再到學習用更真實且有界線的方式表達拒絕， 這是一段回到自我、重新建立內在穩定的旅程。 透過阿卡西紀錄的視角，我們也能理解每個選擇背後的狀態，學習放下自我價值的綁架，溫柔地接納每一個當下的自己。 ✨ 本集必聽 3 大重點 被拒絕的痛，來自自我價值的動搖：當承諾落空，我們往往誤以為是「自己不夠好」。 你也可能正在「拒絕自己」：那些下意識的抗拒，其實反映內在尚未跨越的課題。 拒絕是一種愛自己的練習：學會清晰表達界線，是走向內在穩定的重要一步。 ⏱️ 時間軸重點 00:45｜拒絕與被拒絕的個人經驗 01:20｜覺察自己害怕被拒絕 01:43｜深刻的被拒絕回憶#24 《回魂計》啟發：這世界上，至少我還能相信自己——從閨蜜分離學會的承諾與信任課題 02:34｜被拒絕＝承諾未被履行 03:20｜被拒絕後的內在反應 04:46｜「自我拒絕」的覺察 06:00｜釐清真正的在意點 07:09｜拒絕與被拒絕的平衡 08:38｜拒絕＝愛自己的展現 09:13｜當下就是最好的選擇 09:39｜用智慧安頓自己 11:01｜被拒絕只是一種狀態 11:52｜建立自我認知與接納 12:46｜QA平台進行交流 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 在這一集節目中，Lenore將帶你探索「依附」與「依賴」的內在機制， 從原生家庭的成長經驗，到職場的震撼教育，再到身心靈學習的覺醒之路。 你會聽見Lenore從習慣依賴他人，到逐步長出自我療癒能力的真實歷程， 同時也會探討為何我們會對「被依賴」上癮，以及如何透過覺察與行動，慢慢走向真正的獨立與內在力量。 🔑 本集三個必聽重點 依附與依賴的起點：原生家庭如何形塑我們的情感模式 獨立的關鍵轉折：職場與現實如何逼出你的自我能力 真正的療癒核心：從依賴他人到學會為自己負責 ⏱️ 本集時間軸 00:34｜什麼是依附與依賴 00:52｜從原生家庭談起：最初的依附關係 02:13｜得不到的失落：被隱藏的情緒反應 03:44｜進入職場後：依附模式的衝擊 05:18｜學習獨立：拆解問題、精準表達、降低依賴 08:11｜接觸身心靈：新的依附來源與內在平靜 09:21｜人際卡關：從身心靈視角開始鬆綁 10:37｜覺察練習：看見自己內在的依附狀態 11:25｜停止急著求助：理解為何總想尋求諮詢 14:07｜斷開依附第一步：看見自己緊抓的原因 15:33｜慢慢脫鉤：依附不是瞬間消失，而是逐步鬆開 16:22｜關係轉化：從依賴者走向給予者 18:11｜愛自己：練習真誠表達內在想法 18:41｜核心提問：依附背後真正的原因是什麼？ 19:14｜QA 平台資訊 19:19｜課程相關連結 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在這一集中，Lenore 分享了自己在身心靈學習過程中，因「不夠資深」而遭拒絕練習的霸凌經驗。 從當下的不舒服與自我懷疑，到透過阿卡西紀錄重新理解這段經歷，她看見了靈魂重複的學習劇本。 也進一步回應許多人心中的疑問：「療癒是否永無止境？」 Lenore提出不同觀點：比起追求療癒的終點，更重要的是培養「自我療癒的能力」，讓自己在人生起伏中能穩定前行。 🔎 本集三個必聽重點 從受害者到觀照者： 如何透過阿卡西紀錄拆解「不公平對待」背後的靈魂契約與前世記憶。 核心觀點翻轉： 療癒不是為了達到某個「終點」，而是培養出一輩子都能支持自己的「修復能力」。 自給自足的愛： 當你具備自我站立的力量，你的存在本身就是對靈魂互助最好的詮釋。 ⏳ 本集時間軸 1:12｜ 學習身心靈同學的不公平對待 2:32｜ 對方的選擇v.s我個人的問題？ 3:16｜ 我從現在的視角來看過去的霸凌 3:57｜ 從紀錄的觀點揭露不同時期經驗相似的成因與選擇 5:56｜ 從阿卡西紀錄中找尋困境與無法穿透的問題 7:08｜ 療癒到底要療癒到什麼時候？ 8:12｜ 具備有自我療癒的能力，是我們每一個人一輩子的事 8:53｜ 傷口是來回在那個位置上，只是我們辨識不出 11:40｜ 我們能否自己擁有能力，可以自己站起來 12:29｜ 讓療癒能自產式的幫助自己 13:46｜ 成為一個有自我療癒能力的人是我們一輩子的事 15:35｜ 我的自我療癒能力，能否支持我？ 16:00｜#8 我在身心靈學習過程被霸凌的經驗（上） 16:11｜ 阿卡西紀錄認證課程詢問QA平台 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 你有過這樣的疑問嗎？在進行阿卡西紀錄解讀時，為什麼解讀師常會帶出「前世」的故事？這難道是某種固定套路嗎？ 本集節目中，Lenore將帶你深入阿卡西紀錄的本質，拆解人的視野侷限，並揭示紀錄揭露前世的真正目的：不是為了滿足好奇心，而是為了支持你穿越當下的課題與挑戰。 讓我們一起放下頭腦的預設，感受來自靈魂深處的愛與智慧。 🔎 本集三個必聽重點 視野的侷限： 為什麼靠頭腦的資料庫，往往無法解決生命中反覆出現的難題？ 前世的意義： 阿卡西紀錄揭露前世訊息的核心目的，其實是為了對照並解決你「現在」的困惑。 解讀的迷思： 解讀師可以自由選擇看哪一段前世嗎？為什麼「不設限」才是獲得智慧的關鍵？ ⏳ 本集時間軸 00:00｜本集開場：解讀阿卡西紀錄一定會讀到前世嗎？ 00:58｜為什麼在阿卡西紀錄解讀裡，總是會出現前世資訊？ 01:35｜阿卡西紀錄的本質：記錄靈魂在地球上每一世的發生 03:10｜人類視野的局限性：為何頭腦資料庫無法解決當下困境？ 05:20｜前世揭露的真正目的：支持個案更清晰地走過人生困惑 06:22｜個案提問：我們能在紀錄中探索靈魂所有的身世嗎？ 07:31｜破解迷思：為何無法像「回撥」一樣探尋分秒細節？ 08:10｜量身打造的訊息：紀錄會以最適合個案現狀的需求來呈現 08:30｜解讀師的角色：我們是訊息的傳遞者，無法支配紀錄 10:07｜敞開心扉：如何獲得來自阿卡西紀錄的智慧與支持 11:43｜溫馨回饋：感謝聽眾的長期支持與鼓勵 12:10｜【公益解讀】療癒解讀師公益名額申請說明 12:58｜【進修資訊】豪爾阿卡西紀錄解讀認證課程報名 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 你是否也曾好奇，接觸身心靈工具會不會讓自己「耗能」甚至變累？ 本集從實際經驗出發，深入聊聊阿卡西紀錄的運作原理與常見迷思。 我們會說明為什麼解讀本身並不會消耗能量，反而是在光的狀態中被滋養，同時也解析初期不適感背後的「頻率調整」。 如果你曾把阿卡西紀錄誤解為算命或通靈，這一集將幫助你建立更正確、安心的理解，並學會用開放的心參與其中。 🔎 本集三個必聽重點 阿卡西紀錄其實不耗能，反而是在光中被支持與滋養 初期不適並非負面影響，而是頻率調整的自然反應 阿卡西紀錄不是算命或通靈，而是一種意識層面的訊息理解 ⏳ 本集時間軸 00:55｜使用身心靈工具會有體力與能量的消耗嗎？ 01:22｜Lenore分享個人使用身心靈工具的經驗與狀態 03:10｜阿卡西紀錄解讀不耗能，被解讀者也不會耗能 03:40｜在光的照耀下，阿卡西紀錄其實是滋養的狀態 04:43｜在意識層面中獲得輕盈與鬆綁 05:22｜為什麼初期解讀會不適？關鍵在「頻率」 06:42｜建立阿卡西紀錄解讀的正確觀念 06:59｜不是算命、不是預測、也不是絕對保證 08:03｜參與阿卡西紀錄：保持全然敞開的狀態 08:11｜在琳達豪爾體系中：沒有通靈，只有訊息傳遞 09:18｜公益解讀預約連結說明 09:23｜QA平台 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 許多人對阿卡西記錄充滿好奇，特別是「能不能讀前世」與「是否存在靈魂契約」。 本集節目中，Lenore從多年解讀經驗出發，帶你重新理解這些問題背後真正的意義，阿卡西紀錄並非用來預測或滿足好奇，而是一種協助我們看見生命課題與學習的工具。 與其執著於前世發生了什麼，更重要的是理解這些資訊如何幫助我們在當下做出更清晰的選擇，活出更高品質的人生。 🔎 本集三個必聽重點 阿卡西紀錄的本質：不是算命，而是靈性學習的資源 為什麼想讀前世？問題背後真正需要被理解的是什麼 靈魂契約的核心不在「內容」，而在「選擇與學習」 ⏳ 本集時間軸 0:52｜ 聽眾提問：阿卡西紀錄可以看靈魂契約與前世嗎？ 1:53｜ Lenore是誰？資深解讀師的背景與經驗公開 3:15｜ 阿卡西紀錄是什麼？揭開「靈性資料庫」的運作真相 6:31｜ 為什麼你會想讀靈魂契約？問題背後的真正動機 8:30｜ 破解迷思：阿卡西紀錄不是算命、預測或解夢 9:14｜ 解讀真相：前世資訊如何被揭露？課題才是關鍵 11:14｜ 靈魂契約的核心：不是內容，而是你的選擇與學習 13:45｜ 如何實際體驗？公益阿卡西解讀資源介紹 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在學習阿卡西記錄的路上，許多人都希望能夠「一步到位」，甚至期待上完課就能立刻學會解讀。但靈性學習真的可以如此快速嗎？ 在這一集節目中，Lenore透過自然法則與生命孕育的比喻，分享為什麼「過程」本身就是靈魂成長的重要禮物。 從季節的循環到生命的誕生，我們會發現所有真正的轉變都需要時間與體驗。 當我們放下比較與焦慮，回到內在的渴望，也許會更自在地走在自己的靈性學習之路。 🔎 本集三個必聽重點 「一步到位」的迷思：靈性學習並非速成，理解「學會」與「真正能運用」之間的差別。 為什麼過程是必要的：從自然季節與生命孕育的例子，看見過程如何成為靈魂成長的緩衝與禮物。 回到自己的靈魂節奏：放下比較與外界標準，傾聽內在渴望，找到最適合自己的學習方式。 ⏳ 本集時間軸 01:00｜ 社群上提到：透過阿卡西記錄課程可以「快速一步到位」？ 01:28｜ 什麼是「學會阿卡西記錄」？什麼又是「一步到位」？ 02:20｜ 我們是否允許學習有一個合理的過程存在 02:40｜ 從自然循環理解成長：地球的春夏秋冬 03:22｜ 用生命孕育理解過程：女性懷孕到分娩的歷程 04:48｜ 過程本身就是禮物，也是靈魂成長的重要緩衝 05:36｜ 因為有過程，我們才會擁有回憶與體悟 07:24｜ 學習阿卡西記錄時可以抱持的心態與原則 08:40｜ 阿卡西記錄的學習不是競爭，也不是比較 09:12｜ 回頭思考：什麼才是真正的「學會」或「一步到位」 09:55｜ 傾聽內在渴望，順應宇宙的引導採取行動 10:28｜ QA 平台與官網：了解更多阿卡西記錄課程資訊 10:40｜線上阿卡西記錄公益解讀預約表單 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在阿卡西記錄的解讀過程中，個案最常提出的問題之一是：「解讀完之後，我還需要再做什麼儀式或購買課程嗎？」 本集節目，Lenore以多年解讀經驗出發，分享阿卡西解讀師應具備的重要倫理：不販售恐懼、不放大匱乏，也不對未來做出操控式承諾。 當我們理解阿卡西紀錄真正的目的，是幫助靈魂看見生命課題與本質需求時，就能明白真正的顯化並非控制結果，而是內在轉變所帶來的自然流動。 這一集，也邀請解讀師與聽眾一起回到靈性工作的初心。 🔎 本集三個必聽重點 阿卡西解讀最常見的兩大議題：情感關係與親子關係，是個案最常尋求解讀的生命課題。 做完解讀還需要額外儀式或課程嗎？阿卡西解讀的能量與訊息在過程中已完成主要工作，後續資源不應被包裝為「必須購買」。 靈性工作的倫理--不販售恐懼與匱乏：真正的阿卡西解讀不是操控未來，而是協助個案理解靈魂課題與生命本質。 ⏳ 本集時間軸 1:00｜過去解讀的大宗議題：情感與親子關係 1:26｜情感困擾：愛不得、求不得、遠距戀愛、長期單身與多邊關係 2:38｜親子議題：媽媽與孩子的衝突、家庭角色糾葛、離家與疏離 4:28｜做完阿卡西解讀後，還需要買課程或做儀式嗎？ 4:43｜阿卡西解讀的療癒本質：訊息與聖光頻率帶來療癒與平衡 6:58｜關閉阿卡西記錄後，解讀工作即告一段落 9:44｜靈性工作者的倫理：不要販售恐懼與匱乏 10:38｜從阿卡西的角度看生命課題：可能來自其他身世的未完成劇本 12:33｜成為解讀師是一種恩典：見證靈魂的智慧與成長勇氣 15:20｜為什麼有些解讀師會販售恐懼與匱乏？背後的自我提問 16:54｜探索自己的靈魂，是一段美妙而驚艷的旅程 18:00｜線上阿卡西記錄公益解讀預約表單 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 這一集Lenore分享觀看《莎拉的真偽人生》後的深刻體悟。 故事表面看似是關於精品世界與人生翻轉，但更深層其實映照出人類對理想自我的渴望與追求。 從阿卡西紀錄的角度來看，我們在挫折中是否能保持「不歸零」的內在動力，往往與靈魂課題息息相關。 Lenore也進一步談到：影視作品其實都能成為自我反芻的素材，並延伸到「提問的藝術」：如何透過更好的問題，幫助自己在人際關係與靈性成長中，看見更高維度的答案。 🔎 本集三個必聽重點 「永不歸零」的內在動力：即使在人生幾乎崩塌的時刻，只要生命還在前進，失敗就可能只是下一個起點。 故事版本 vs. 靈魂真理：我們能編寫人生故事，但真正的靈魂成長仍然指向愛、慈悲與智慧。 提問的藝術：成為一個優質的提問者，不只幫助解讀阿卡西記錄，也能改善親子與人際關係。 ⏳ 本集時間軸 00:36｜忙碌中看完《莎拉的真偽人生》 01:19｜人底層對於「理想化自我」的追求 02:47｜從正面角度看《莎拉的真實人生》的主角 03:06｜勇敢追求自己想要的，一鼓作氣的行動力 04:35｜主角深層的內在動力：活著就有希望 06:13｜靈魂課題更深層的真理：愛、慈悲、善良與智慧 09:29｜每個人其實都是這齣劇裡不同面向的投射 11:38｜從「精品」延伸思考更深層的人生意義：為什麼？是什麼？ 13:12｜提問的重要性：好問題帶來好答案 14:00｜親子關係的膠著，往往來自表達方式 17:12｜QA 平台：如何詢問更多阿卡西記錄相關問題 18:00｜線上阿卡西記錄公益解讀預約表單 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 為什麼越來越多人想接觸身心靈課程？多數人對身心靈的印象，常停留在高頻能量、覺醒意識，或是老師充滿靈性的形象。 但真正的學習，其實是把覺察帶回自己的生活。 本集分享學習身心靈課程的常見期待與迷思，也談到學習過程中如何面對盲點、放下完美主義，重新專注在自己的體驗與感受。 當我們不再只向外尋找答案，而是回到自己身上，身心靈的學習才真正開始發生。 🔎 本集三個必聽重點 多數人對身心靈課程的三種常見想像：高頻能量、覺察覺醒、以及充滿靈性的老師形象。 身心靈學習真正的核心：把覺察落實到日常生活，而不是停留在概念。 學習過程的重要提醒：重視自己的體驗，放下完美主義，回到自己身上。 ⏳ 本集時間軸 01:38｜為什麼會想接觸身心靈課程？ 03:04｜多數人對身心靈的第一印象：高頻能量與意識提升 03:30｜身心靈的第二個想像：覺察與覺醒 03:46｜第三個常見印象：老師很有靈性、很有仙氣 05:25｜學員回饋：安心、穩定與放鬆的學習感受 06:22｜身心靈學習的重點：落實在生活中 07:03｜把注意力放回自己身上 09:30｜當走入盲點時，重視自己的體驗 09:47｜放下完美主義 13:30｜享受學習的過程，不忘初衷 15:45｜QA平台交流 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 你是否曾因為「沒有天賦」、「看不到畫面」、「學得比別人慢」而遲遲不敢踏入阿卡西記錄的學習？ 本集節目中，Lenore拆解身心靈小白最常見的三大擔憂，帶你看見恐懼背後其實只是對自己的不自信。 靈性不是少數人的特權，而是每個人內建的能力。 當你願意放下比較與預設立場，你的學習自然會在最好的時機展開。 🔎 本集三個必聽重點 靈性是每個人與生俱來的狀態，學習靠的是練習與系統化引導，而非天選體質。 預設自己做不到才是真正的阻礙；帶著好奇而非恐懼進入學習，才能真正打開感知。 放下成績式思維，學習沒有時間表。留白與緩衝，往往正是靈魂整合的重要階段。 ⏳ 本集時間軸 01:00｜身心靈小白最常詢問的學習阿卡西紀錄三個擔憂 02:06｜擔憂一：擔心自己沒有阿卡西紀錄的天賦？ 02:26｜用「音樂天賦」做比喻說明學習差異 03:02｜靈性是每個人與生俱來內建的狀態與條件 04:16｜沒有「有沒有天賦」才能學阿卡西紀錄的問題 04:52｜擔憂二：看不到畫面或收不到訊息？ 05:24｜別被自己內建的預設立場給耽誤 06:24｜擔憂三：我會不會學得比別人慢？ 06:35｜走出校園後，放下對成績與表現的壓力 08:22｜學習的快慢 vs. 不存在的時間表 09:14｜每個人都有屬於自己的學習速度與方式 10:39｜學習擔憂背後，其實是對自己的不自信與恐懼 11:12｜允許自己用最好的方式、最大的所能找到出路 11:56｜QA 平台 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在學習身心靈課程的過程中，你是否也曾懷疑：「是不是這個工具不適合我？」 本集由 Lenore分享自身學習多種靈性工具的經驗，深入探討課程不如預期時，究竟是方法問題、老師不合適，還是學習時機與自我整合能力的課題。 同時也談到阿卡西記錄學習沒有真正的捷徑，唯有循序漸進與自我覺察，才能真正走到屬於自己的目標。 ✨ 本集三個必聽重點 重點一：當課程不如預期，先別急著否定 重點二：身心靈學習沒有「真正的捷徑」 重點三：自我覺察比上更多課更重要 ⏳ 本集時間軸 00:54｜身心靈工具與課程學習該如何評估 01:15｜先理解自己為什麼想要學習的初衷與期待結果 02:13｜Lenore學習身心靈工具與課程的心得分享 03:26｜教學者與個人學習方式的不合適 04:52｜阿卡西記錄的學習沒有所謂的捷徑 05:38｜關於「學習捷徑」的迷思 08:02｜成熟課程體系與外在資源的評估重點 09:13｜學習之路上自我覺察與意識的重要性 09:45｜選擇新課程可以參考的方向 11:23｜如實傳遞 Linda 老師的阿卡西記錄教學系統 12:25｜QA 平台提問與交流說明 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 寵物也能讀阿卡西紀錄嗎？這集帶你深入探索「非人類的阿卡西紀錄解讀」， Lenore分享如何從自家貓咪開始，打開寵物靈魂視角。 你將聽到寵物阿卡西紀錄與寵物溝通的關鍵差異，以及寵物身世與主人靈魂之間的深層關聯。 🔎 本集三個必聽重點 非人類阿卡西紀錄的解讀邏輯 阿卡西紀錄與寵物溝通的核心差異 寵物與主人的靈魂連結意義 ⏳ 本集時間軸 00:36｜非人類的阿卡西紀錄解讀 00:52｜寵物解讀的原則 01:31｜自己最常解讀的寵物：自己的家貓 02:24｜寵物阿卡西紀錄的探索視角與觀點 02:52｜其他寵物的身世與我的靈魂關聯性 04:05｜寵物阿卡西紀錄不等於寵物溝通 04:18｜寵物溝通是直接與寵物溝通 05:39｜QA平台進行公益寵物解讀 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在情人節與農曆新年的交會時刻，本集從實際的阿卡西紀錄解讀經驗出發，深入探討「內在狀態」如何影響一段關係的品質與走向。 當我們帶著問題而來，也可能在解讀中看見更深的靈魂提示。 真正讓關係穩定與繁榮的，不只是感情本身，而是彼此是否願意投入心力、提升覺察、敞開自己。 從過去身世的癥結點到今生的重新選擇，我們都有機會拿回自己的力量，讓愛從匱乏走向從容與綻放。 🔎 本集三個必聽重點 內在狀態與關係品質的直接關聯 從阿卡西紀錄看見彼此的靈魂需求 最美好的關係樣貌：理解自己，並共享狀態 ⏳ 本集時間軸 01:17｜內在狀態與關係的關聯 02:02｜大部分的解讀帶著問題而來，也有人希望從中得到提示 04:15｜願意投入意識與心力，是關係穩定的關鍵 05:31｜內在越有覺察能力，關係和諧度越高 07:38｜敞開自己，讓對方走進自己的世界 08:24｜阿卡西紀錄揭露靈魂層次的關係連結 09:45｜重新理解靈魂需求，在自我與關係中成長 12:12｜最美好的樣貌：理解自己，並共享狀態 12:23｜情人節祝福，享受新年假期, QA平台 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 情人節前夕，我們從阿卡西記錄的視角，深入探討「愛與承諾」之間微妙卻關鍵的連結。 從曖昧期的自我選擇，到關係確立後的落差與失衡，為什麼過度承諾反而讓愛變質？ 當履約變成壓力、爽約成為循環，問題或許不只是對方，而是我們對承諾的認知與界線。 本集帶你重新理解承諾的本質，學會在有限的時間與精力中，給出剛剛好的愛。 🎯 本集三個必聽重點 曖昧期的真正承諾，是對自己的選擇 為什麼關係確立後反而更容易失望？ 過度承諾，是慢性消耗關係的開始 ⏳ 本集時間軸 01:17｜愛情裡的承諾是什麼？ 02:29｜第一個愛情裡的承諾：關係的確立 03:43｜當承諾開始弱化，關係出現斷點 05:33｜承諾在親密關係中扮演的角色 06:01｜輕易承諾卻未遵守，對關係的影響 06:33｜被承諾的一方，內在的失望與受傷 06:49｜時間與精力有限，卻過度放縱自己給出承諾 08:20｜太想付出，反而讓承諾失去愛的品質 09:38｜承諾失敗後，為何可能走向情感出軌？ 10:14｜從阿卡西紀錄探索靈魂的承諾議題與劇本 11:55｜不過度承諾，反而是更成熟的愛 12:41｜沒有品質的承諾，也是一種傷害 13:33｜關係連結不只今生，而是靈魂層次的互動 14:03｜更多關於阿卡西紀錄的資訊 #2 阿卡西是家用常備藥？ #1 靈性小白也能學會阿卡西？三大關鍵一次解答！ #3 阿卡西紀錄不是水晶球，身為個案的你，你的敞開才是關鍵 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 節目簡介： 農曆新年，除了休息與團聚，也是一段非常適合回到自己、重新整理內在狀態的時間。 本集Lenore以自身從職場到全職阿卡西記錄解讀者的生命經驗，分享她如何在年節期間進行自我梳理、斷捨離與重新校準人生方向。 節目中也深入談到在阿卡西記錄中「提問的技巧」：為什麼從貼近生活的小問題開始，反而更容易拼湊出清晰且可行的人生藍圖。 這一集，適合想在新年為自己重新開機的你。 🔍 本集三個必聽重點 為什麼農曆新年是最適合自我梳理的時間點？ 阿卡西記錄提問關鍵：先小後大，比直接問人生更有力量 如何避免被「大命題」卡住，讓洞察真正落地生活？ ⏱ 節目時間軸 0:42｜元旦到新年之間的安排與節奏 1:32｜農曆新年：重新校準新年新希望的時間 2:06｜農曆新年前的自我校正與年度復盤 4:30｜自我梳理不只包含工作，也包含個人狀態調整 5:06｜現在的生活：每天都在進行復盤與自我整理 5:32｜每天進入阿卡西紀錄進行提問與覺察 6:27｜學員提問：阿卡西紀錄要「由小問大」還是「由大到小」？ 7:32｜Lenore 的實際做法：從近身、小而聚焦的問題開始 9:25｜為什麼「太大的命題」容易讓解讀停在表層？ 11:46｜身為阿卡西紀錄解讀師，如何從解讀中形成具體人生規劃 13:03｜新年祝福：享受假期，也享受與自己在一起的滿足感 13:40｜QA 平台分享回饋 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 節目簡介： 在這集節目中，Lenore回應學員對於阿卡西紀錄預測未來是否「必然成真」的提問， 並分享自身在 Linda Howe 課程中的親身經歷，深入探討地球作為「行動的星球」，我們如何透過選擇與行動影響未來。 阿卡西紀錄不只是預知未來的工具，更是一面映照靈魂進化與覺察的鏡子，帶你看見自己尚未發現的智慧與可能。 ⭐ 本集三個必聽重點： 阿卡西紀錄並非命定預言，而是支持靈魂成長的資源。 「未來」的預測反映的是當下狀態的延伸，並非絕對發生。 你才是生命藍圖的主導者，行動與選擇決定最終的發展版本。 🕒 節目時間軸 00:36｜學員提問：若阿卡西預示某事將發生，我是否可以什麼都不做？ 01:16｜澄清：阿卡西紀錄不是占卜或算命工具 02:10｜深入探討：為何特定時間點會發生特定事件？ 02:34｜地球是行動的星球，靈魂透過化身參與生命進程 04:10｜提醒：給自己更多覺察，理解事件背後的原因與意義 05:10｜Lenore分享自身案例：同學解讀的未來場景 07:09｜從預測未來中，探索背後更深層的動機與意圖 09:41｜阿卡西紀錄能帶來即時省思與覺察的轉化力量 12:22｜關鍵提醒：未來是否實現，取決於當下的選擇與行動 13:10｜思維與行為的轉變，將開啟新的生命版本 14:05｜靈魂的演化與成長來自不斷的選擇與覺察 14:54｜預約 Lenore 的一對一解讀 15:43｜公益解讀資訊：透過 QA 平台預約認證解讀師 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 節目簡介 在職場中，我們常在外在期待與內心呼喚之間掙扎， 本集中，Lenore分享從升遷、待遇的滿足，到轉換跑道的迷惘與自我探索的過程。 當外在導航失靈，是否能轉向內在、傾聽靈魂的聲音？ 透過覺察與留白，建立屬於自己的導航系統，重新定義人生中的「成功」。 🎯 本集三個必聽重點： 面對職場轉換的迷惘與挫折，該如何辨識是導航還是迷航？ 內在導航系統的建立：從覺察、留白到整合外在的方向感。 為何「歸零」與「停下來觀望」是轉職前最關鍵的自我功課 ⏳ 節目時間軸： 00:56｜職場中的滿足（升遷、待遇）是否符合家裡的期待？ 02:28｜朋友們詢問轉換職場領域的心路歷程 03:35｜導航中的困惑與挫折，引發自我疑問與行動 04:13｜導航與迷航之間的衝突，難以被理解與表達 06:04｜從覺察開始，探索頭腦層次無法解釋的世界 07:00｜迷航本身的意義：那是來自靈魂的呼喚 07:52｜如何建立內在導航系統，整合內外在方向 09:18｜職場歸零：讓自己不受干擾、重新建立自我 09:32｜留白的力量：聽見平常聽不見的聲音 10:42｜任何階段都能停下來觀望內外在導航是否一致 11:35｜允許自己進行內外在整合的過程 11:55｜QA 平台公益解讀 12:24｜學員回饋分享 14:27｜QA 平台資訊 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 在這一集中，Lenore將帶領你深入探索「祖先模式」這個在阿卡西記錄中的核心主題。 許多我們以為是自己個人命運的劇情，實則來自祖先留下的信念、誓言與集體意識。 本集透過實際案例，如書香門第、醫學世家等，揭示祖先模式如何形塑我們的外貌、能力與人生走向。 更進一步也分享了如何透過阿卡西記錄辨識並轉化這些潛在影響，讓你活出屬於自己、而非祖先的命運劇本。 🔍 本集三個必聽重點 什麼是「祖先模式」？這些無形的信念如何在你身上延續與重演。 真實案例解析：祖先的誓言如何導致家族世代在特定領域中重複命運。 如何運用阿卡西記錄轉化祖先遺留下來的限制性模式與能量。 🕰️ EP41 簡易時間軸 00:37｜什麼是祖先模式 01:37｜每個人都承襲了一部分祖先模式 02:25｜家族中重複出現相似的生活型態，可能是祖先模式的的影響 03:26｜案例分享：家族女生特別漂亮、特別會唸書 06:52｜個案故事：醫學世家的靈性源頭 09:12｜如何透過阿卡西記錄辨識好與不好的祖先模式 11:05｜跳脫祖先設定，重新定義自己的生命 11:50｜主持人 Nor 分享自身與「土地」的祖先模式連結 13:45｜祖先模式可以透過阿卡西記錄深入探索 14:55｜QA平台公益解讀 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 節目簡介 本集為剛踏入身心靈領域的小白們打造，破解「我是小白可以學阿卡西嗎？」的常見疑惑。 從身心靈小白的定義、類型到靈性是每個人與生俱來的本能，Lenore帶你溫柔而深刻地理解：其實你早已擁有連結阿卡西紀錄的能力。 搭配學員Stephie與Lenore的真實回饋，讓這集成為你靈性旅程的重要起點。 ⭐ 本集三個必聽重點 身心靈小白其實不小白：為何靈魂早已準備好？ 靈性是每個人內建的本能，不是天賦更不是特權 學員真實回饋分享：當你開始連結阿卡西，會有什麼改變？ **⏳ 節目時間軸 ** 0:52｜老師我是身心靈小白，可以學習阿卡西紀錄嗎？ 1:38｜什麼是「身心靈小白」？ 1:50｜身心靈小白的分類 2:18｜哪些人不算是身心靈小白？ 3:03｜你一出生就會談戀愛嗎？（用戀愛比喻靈性學習） 3:50｜如果你相信靈魂，那就沒有所謂的身心靈小白 5:07｜當你的靈魂被觸動，不是你說停就停得了 5:20｜靈性是一種內建機制與本能 6:05｜從生活困境中想尋找答案而開始接觸阿卡西紀錄 7:46｜允許自己現在的速度與狀態，不用急著「靈性進度條」 8:38｜你從來都沒有被上天遺棄 8:50｜愛與靈性其實是你與生俱來的本能 9:40｜學員 Stephie 的回饋分享 13:39｜Lenore 的回饋 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集節目簡介 從家庭、學校到職場，我們無形中都受到權威角色的牽動與影響。 本集透過阿卡西記錄的觀點，帶你看見為何我們容易選擇服從，並揭開「內在權威」的真正含義。 Lenore分享如何透過阿卡西記錄解讀，療癒過往的權威創傷，重新建立自我價值與生命主導權， 這是一場從外在權威回歸內在力量的靈性旅程。 ⭐ 三個必聽重點 權威角色如何從原生家庭延伸至職場，深深影響我們的選擇與價值觀。 阿卡西記錄揭示：服從背後其實是對安全感與自我認同的需求。 建立「內在權威」是找回自我主導權的關鍵，也是擺脫外在控制的重要一步。 🕰️簡易時間軸 1:09｜權威議題 1:22｜權威從家庭、學校到職場的對象代表與意義 2:20｜個人喜好與是非，已經被權威人士決定 3:32｜許多人生劇本背後，其實來自於「權威」的掌握與控制 4:47｜在權威人士面前能意識到不用權威來溝通 5:23｜阿卡西紀錄裡的內在權威 5:40｜內在權威：內在當中對於生命的認同與價值肯定 6:50｜內在權威是自我認同第一層的自我認知 8:10｜詢問阿卡西紀錄：自己與權威角色的關係 9:05｜探索自己的內在權威 9:19｜用自己的方式，探索自己與權威議題的展現 9:43｜QA平台公益解讀 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 節目簡介 在本集中，Lenore深入分享在阿卡西記錄中提問的藝術與解讀的核心心法。 你會明白為何「是非題」往往無法帶來真正的洞見，以及如何透過「開放式提問」啟動靈魂更深層的回應。 無論你是阿卡西解讀師或是個案，都將從中學會如何與這個靈性資源建立更有智慧與覺知的連結。 🎯 本集必聽的三大重點： 為什麼「是或不是」的提問限制了阿卡西的智慧流動？ 個案如何放下對「標準答案」的執著，打開靈性洞見的大門 「要不要分手」的案例分析：看懂背後靈魂契約的真正訊息 🕒 簡易時間軸 00:45｜提問是關鍵：在阿卡西紀錄中，問題的方式決定回應的深度 01:02｜阿卡西紀錄的特性：靈性資源，不是算命工具 01:52｜避免「是非題」：絕對答案限制靈性洞見 03:08｜開放式提問的重要性：讓紀錄展開更具啟發性的回應 03:51｜給個案的建議：如何提問才能獲得真正有幫助的訊息 06:28｜回應不是二元選項，而是邀請你打開敏銳度去接收建議 07:40｜從洞見中獲得啟發，回到生活中形成新的認知 09:31｜學員課後回饋 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集節目簡介： 在這一集中，Lenore透過個人職場經驗，帶領我們深入探索「姑息」與「縱容」的內在根源。 從與權威的關係、潛藏的生存恐懼，到靈魂過往的印記，阿卡西記錄揭示了我們為何難以說「不」，並指出轉化的關鍵：找回自我價值與力量。 這是一場直視恐懼、重拾選擇權的靈性旅程。 ⭐️ 本集三個必聽重點： 「姑息」與「縱容」的差異與背後心理機制解析 為何我們在面對權威時，容易喪失自我與力量？ 阿卡西記錄如何協助我們跳脫內在的恐懼與限制模式 🕰️ 節目時間軸整理： 00:34｜回顧 EP36〈告別二元對立的職場人生〉：靈魂選擇的視角 01:42｜無止境的能量消耗：來自為他人證明觀點的疲憊 02:14｜什麼是「姑息」與「縱容」？ 02:30｜姑息 vs. 縱容：被動的無奈 vs. 主動的不管束 03:16｜與權威的關係：從服從到自我消耗 04:26｜其實最常姑息與縱容的，是我們自己 06:21｜回顧 EP28〈我很迷茫〉 07:38｜從阿卡西記錄看內在的姑息與縱容循環 08:28｜根源問題是恐懼：為了生存而壓抑自我 09:16｜學會說「不」：從紀錄中反覆獲得的提醒 11:16｜停止姑息與縱容，重新拾回內在力量與選擇權 12:44｜｜QA平台聽眾留言回饋交流 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集節目簡介： 在職場中，我們是否總被迫在對錯、站哪邊之間做選擇？ 本集Lenore分享過去面對職場二元對立時的掙扎與轉化經驗，從證明自己、懷疑自己，到最終選擇為自己跳出困局。 當「留下」成為折磨，是否「離開」才能找回真正的自己？ 一起來聽聽她如何從選邊站走向與自己和解，重新看見愛與支持的力量。 ⭐️ 本集三個必聽重點： 面對職場選邊壓力時的內心拉扯與自我懷疑 從離開到重新定位人生的轉變與心境比喻 人際關係與內在信念的交織：最終你只需要對自己誠實 🕰️ 節目時間軸整理： 00:57｜揭開「二元對立」的日常選擇 01:30｜Lenore分享過去的職場經驗 02:30｜優化過程中的多元反饋挑戰 04:38｜總是需要證明自己是對的職場經歷 06:40｜選邊站，真的代表認同嗎？ 07:08｜為了升遷與工作機會而選邊？ 07:35｜長期自我懷疑帶來的內在傷害 09:09｜當價值觀不再交集，學會放手 09:45｜離開之後，下一步該往哪裡去？ 10:14｜高空彈跳的比喻：面對未知的選擇 12:00｜與自己、與上天的終極對話 12:32｜求生本能不是二元對立，而是為自己做出選擇 13:51｜重新檢視對自己的期待 14:50｜走投無路時，還有愛與支持在身邊 16:14｜QA平台聽眾留言回饋交流 16:38｜學員回饋 21:33｜肯定自己是被愛的--每個人都是神的孩子 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集簡介： 2026 新年快樂！在這集特別節目中，Lenore不僅送上誠摯的新年祝福，更根據聽眾回饋，精選出最受歡迎的節目集數! 無論你是初次接觸阿卡西紀錄的新朋友，還是一路陪伴的老聽眾，都能在這集中快速找到最觸動人心的內容。 讓我們一起回顧過去、展望未來，讓我們在阿卡西的聖光頻率中，展開嶄新的一年。 🔑 三個必聽重點： 2026 年的誠摯祝福與新年展望。 2025 年度節目回顧與聽眾最愛內容總整理。 精選推薦集數懶人包，幫助新舊聽眾快速入門與重溫經典。 🕒 時間軸 00:32｜Lenore的 2026 年新年祝福 01:38｜聽眾最愛 TOP 5 精選節目推薦： ** 聽眾最愛第一名：#4**｜身為阿卡西解讀師與教學者，我也曾走過靈魂迷路的路 ** 聽眾最愛第二名：#28**｜【我好迷茫..】阿卡西紀錄教我如何破解選擇困境與內在迷茫 ** 聽眾最愛第三名：#2**｜阿卡西是家用常備藥 ** 聽眾最愛第四名：#31**｜阿卡西記錄中的逃避課題：打破慣性，迎向改變 ** 聽眾最愛第五名：#1**｜靈性小白也能學會阿卡西？三大關鍵一次解答 02:45｜歡迎到 QA 平台留言與Lenore交流想法與回饋 🔗與我聯繫：  我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn