啊！原来是这样

经常手脚烧灼般剧痛，或者莫名腹痛、频繁拉肚子？别总以为是“太累”或“吃错东西”，这很可能是罕见遗传病法布瑞氏症的早期警讯！ 受访专家：新加坡中央医院，肾科，副顾问医生 李栋林 主持人：邓薪萤 AuroraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

现代家长最头疼的教育难题——在社交媒体、短视频和AI席卷的当下，孩子的专注力正变得越来越短。面对这种大环境，一味地围堵和禁止并不能解决问题，真正的破局点隐藏在人与技术的关系以及家长的自我反思之中。 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 AuroraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

现在的孩子在学会说话之前，可能就已经学会了解锁平板电脑。面对这个截然不同的数字时代，传统的教育方式还管用吗？专家在节目中一针见血地指出，现代孩子与过去最大的两个区别在于：“速度”与“范围”。 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 AuroraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

面对孩子，父母该如何建立一种“既有权威，又不上演权力压迫”的平衡关系？ 这一集节目我们一同探讨如何通过“情绪银行”的储蓄来稳固亲子根基。 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 AuroraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

当面对孩子的叛逆、顽皮和对抗时，你是否也曾感到深深的无力和挫败，甚至无奈地将原因归咎于孩子的“天生性格”或“命理八字”？很多时候，孩子那些看似“不可救药”的负面行为，其实是他们因为缺乏语言表达能力，而向父母发出的无声求救信号。 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 AuroraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

以前从小打到大，突然不打了，孩子真的会“无法无天”吗？中途改变家庭教育方式，如何避免亲子关系走向更混乱的局面？一起了解，如何通过简单、不累赘的沟通方式进行关系修复，在能够控制的范围内精心经营亲子关系，给孩子带来真正的安全感。 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 AuroraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

真有蜂巢落户了，如何安全自保？人在恐慌下常用的四种驱赶手段，在蜜蜂眼里其实是“全军出击的宣战书”！这一集请专家来给我们实际应对的方法！ 受访专家：Nutrinest 创办人 Mr Xavier Tan 蜜蜂专家 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

阳台的晾衣杆或者天花板角落，突然挂了一团黑压压、甚至还在蠕动的“神秘黑蜂球”——这绝对是很多屋主的都市噩梦。明明昨天还风平浪静，它们到底是怎么做到“一夜空降”的？难道你的家被蜂群选为了永久基地？  受访专家：Nutrinest 创办人 Mr Xavier Tan 蜜蜂专家 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

你以为蜜蜂一见到人就会自动开启“攻击模式”？其实，我们可能一直都冤枉了它们。而且，你知道吗，当家里突然飞进一两只蜜蜂时，大多数人下意识做出的第一反应，往往是最危险的！ 受访专家：Nutrinest 创办人 Mr Xavier Tan 蜜蜂专家 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

高度城市化导致野外栖息地不断减少，使得蜜蜂不得不改变习性、频繁到人类住宅筑巢，才造成了大家以为蜜蜂“变多”的错觉。事实上由于长期遭到扑杀，蜜蜂的真实数量可能正在下降。 受访专家：Nutrinest 创办人 Mr Xavier Tan 蜜蜂专家 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

这一集我们来谈 Nutrinest 的“人道移蜂和重新安置”理念，公开反对使用化学毒药毒死蜜蜂的做法。专家详细公开了人道移蜂的步骤。 受访专家：Nutrinest 创办人 Mr Xavier Tan 蜜蜂专家 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

当温和教育似乎“说不动”孩子时，体罚和打骂是不是最后的底线？教育孩子背后其实更是一场父母自我情绪管理的必修修行。 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

许多人一听到“温和教育”，脑海里就会浮现出孩子骑在父母头上的画面。节目为你深度拆解了温和教育的真相——它绝不是毫无底线的溺爱（Permissive Parenting），而是有边界、有原则的权威型养育（Authoritative Parenting）。 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

既然体罚对孩子的身心伤害巨大，那“不打不骂”的温和教育就是唯一的出路吗？许多家长一听到“温和教育”，脑海里可能会立刻浮现出孩子要什么给什么、无法无天的画面。但，这真的是温和教育吗？ 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected]  See omnystudio.com/listener for privacy information.

很多父母常挂在嘴边的一句话是：“我从小自然也是被打到大的，现在不也挺好？”但从心理学的角度来看，挨打长大的孩子，内心真的完好无损吗？ 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

孩子做错事时，你落下的那一巴掌，到底是在“教育”他，还是在替你自己的压力找“替罪羊”？ 现代人高压、缺觉、焦虑的常态，容易让 “体罚” 变成家长宣泄自身负面情绪的爆发点。这一集我们来界定“让孩子感到疼痛或恐惧”的体罚本质，同时也撕开成年人将脆弱孩子当成“压力蒸发器”的心理真相。 受访专家：周泳伶临床心理诊所 临床心理学家 周泳伶博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

当日常工作大半能被AI代劳，你的岗位是被它悄悄取代，还是被它无限放大？真正的破局关键或许不是用AI写写文稿、做做表格，而是如何用它“连点成线”、打破部门壁垒，去解决老板最头疼的复杂难题。在AI洪流中不可替代的终极王牌究竟是什么，这一集一起了解。 受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者  鍾德祥 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected]  See omnystudio.com/listener for privacy information.

怕被裁于是拼命内卷，卷到最后又觉得用力过猛？现代职场感觉就是一个巨大的矛盾体。 这一期，我们跳出裁员的焦虑，聊聊职场人如何拿捏“博弈的尺度”。不管你是想和老板合理提要求的职场新人，还是正在纠结该走该留的老鸟，帮你找回掌握工作主动权的底气！ 受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者  鍾德祥 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

体面失业的背后，藏着多少不为人知的心理黑洞？裁员带来的最大杀手往往不是金钱，而是让人深陷泥潭的 自我怀疑与身份危机。如果躲不掉被裁员的命运，在可控范围内我们还可以做些什么？这一集 听听拥有20年人力资源经验的专家怎么说！ 受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者  鍾德祥 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

收到裁员通知的那一刻，感觉天都塌了？听听兼具“被裁”与“裁人”双重经历的专家，如何教你在最崩溃的72小时内稳住心态、逆袭重启！ 受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者  鍾德祥 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected]    See omnystudio.com/listener for privacy information.

裁员潮一波接一波，从中小企业到跨国巨头都难以幸免。更让人揪心的是，留在公司的人也陷入了“幸存者内耗”。今天裁的不是我，明天会轮到我吗？传统意义上的“职业安全感”真的不复存在了吗？ 本期节目，我们邀请到了拥有超过20年跨行业经验的资深人力资源与商业顾问。他将结合自身经历，带我们看清AI加速下的“职场大洗牌”真相。 受访专家：《在人工智能时代，你还保持竞争力吗？》 作者  鍾德祥 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

孩子“考试时能拿A，考后全忘”？这一集来谈 探讨如何打破死记硬背的刻板模版、将真实生活题材融入教学，以及家长如何有效陪伴孩子跨越语言难关，让中文真正回归日常、活学活用！ 受访专家：Grade Solution Learning Centre 华文课程主编 李欣颖 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

华人不精通华语，在别人眼里还算“完整”吗？一起直面母语流失的扎心现状，从大环境利益到影视娱乐的影响力，看我们如何用最务实、最有趣的方式，帮下一代找回文化的根。 受访专家：Grade Solution Learning Centre 华文课程主编 李欣颖 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

你有没有发现，家里的餐桌上渐渐出现了“语言隔阂”？当孙子和祖父母沟通只能停留在“吃饱了吗”的表面问候，家庭里最宝贵的亲情链条是否也出现无形的断裂？ 受访专家：Grade Solution Learning Centre 华文课程主编 李欣颖 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected]    See omnystudio.com/listener for privacy information.

在英文主导的环境下，许多孩子虽然具备中文能力，却在日常生活中表现出强烈的抗拒。 孩子不愿开口，是因为“中文不够酷”，还是卡在了“脑内翻译”的难关？  受访专家：Grade Solution Learning Centre 华文课程主编 李欣颖 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡政府大力推行双语，为什么孩子还是觉得学中文很难，甚至回家只说英语？ 我们 深度剖析大环境下孩子缺失中文“实用需求”的现状，并探讨如何打破应试刻板印象，把华文变成一件“很酷的事”，真正融入孩子的日常社交与生活！ 受访专家：Grade Solution Learning Centre 华文课程主编 李欣颖 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected]    See omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡的渔港多年来经历了不断的整合与改变，随着圣诺哥渔港的关闭，如今只剩下统一的裕廊渔港。这一集 邀请到 PassaFish 联合创始人，带你深入了解本地渔港的变迁历史。新加坡有超过50%的鱼虾究竟从哪些国家进口？而那些在运输和销售过程中，已经历过多次“冰冻又解冻”的海鲜，买回家到底还能不能放心吃？ 受访专家：Pasarfish 联合创始人 陆勇义  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡西端的 莱佛士滨海（Raffles Marina）不仅是看落日、拍灯塔的网红打卡点，更承载着新加坡港口贸易的变迁史。这一集一起来认识 莱佛士滨海灯塔对新加坡的深层意义。 受访专家：莱佛士海事遗产日落之旅 策划经理 李琳 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

早年福建先辈飘洋过海来到南洋，妈祖是他们最重要的精神寄托。这一集一起走入两百年历史的天福宫，看看这座古庙当年如何化身为新老移民的互助中心。节目里还会聊聊妈祖的传奇故事，并带你认识仿照郑和下西洋建造的非遗古船“福宁号”。 受访专家：入境旅游业务主任 刘秀娟 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

很多人以为肉骨茶只是个美食，其实它和南洋茶的搭配，藏着一部码头工人的生活史。这一集一起来聊聊早年茶庄为了生存而拼配出的“南洋茶”，以及为什么新加坡偏爱胡椒味、马来西亚更钟情药材味。没有大道理，只有藏在一碗汤、一杯茶里的南洋烟火气。 受访专家：松發肉骨茶 品牌与企业总监 杨燕宜, & 白新春茶庄 副经理 阮英华 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

在新加坡随处可见的红桃粿，竟然承载着潮州先辈远渡重洋的生死记忆？红桃船与红桃粿之间有着奇妙的联系，而那抹喜庆的粉红色更是先辈祈求平安的寄托。为了实现“包容”，鄞家潮州餜点甚至做出了改变传统配方的重大决定。 受访专家：鄞佩澕, 鄞家潮州餜点 联合创办人 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

很多人一提到退休，想到的都是“终于可以停下来”。但在超老龄化社会里，退休或许不再只是人生的终点站，而是另一段新生活的开始。这一集，我们邀请专家一起聊聊，乐龄人士如何继续发挥经验与专长，从“被照顾者”转变成“贡献者”，在人生下半场找到新的价值与意义。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

随着新加坡正式迈入超老龄化社会，政府与研究机构也开始重新思考未来的社会与经济模式。新加坡管理大学今年成立“长寿社会与经济研究所”，专门研究人口老化带来的转变与挑战。这一集，我们邀请专家一起聊聊，新加坡正在关注哪些关键议题，以及AI、机器人与“退休制度”未来又可能出现什么变化。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

随着新加坡迈入超老龄化社会，“退休”这件事，可能正在被重新定义。未来，我们会工作得更久吗？年长员工在职场上，又会面对哪些挑战与机会？这一集，我们邀请专家一起探讨，当“活到老、学到老、做到老”逐渐成为现实，职场会迎来怎样的新变化。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

新加坡迈入超老龄化社会后，资源会如何重新分配？从医疗开销、公共空间，到社区规划，我们的生活可能正在悄悄改变。这一集，我们邀请专家一起聊聊，当“长寿”成为社会新常态，我们该如何在养老、医疗与年轻世代之间寻找平衡。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

2026年，新加坡正式迈入“超老龄化社会”。很多人一听到“老龄化”，第一反应往往是压力与负担，例如医疗开销增加、照护需求上升，甚至可能需要工作更长时间。但超老龄化真的只有负面影响吗？今天，我们邀请专家一起重新认识这个正在到来的新时代，看看它除了挑战之外，又可能带来哪些新的机会与改变。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected]  See omnystudio.com/listener for privacy information.

长期照顾家人，很多看护者都会在不知不觉中累垮自己。这一集，我们来聊聊什么是“居家照护喘息服务”，看护者如何透过专业协助，暂时减轻照护压力，也会带你了解哪些家庭适合申请，以及可以到哪里获取更多相关资讯与支援。 受访专家： 护联局, 基层社区护理发展署 高级助理署长 黄婉芯  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

居家照护，并不只是陪伴或打扫，而是由受过培训的护理人员上门，为有需要的长者或病患提供专业照护，包括协助洗澡、更换尿片、服药提醒、行动协助，甚至术后与慢性病护理等。它也是让许多看护者喘息的重要渠道之一，这一集让专家带你了解更多 受访专家： 护联局, 基层社区护理发展署 高级助理署长 黄婉芯  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

在这个养老新模式正式推行之前，政府已经进行了试探性的试行。目前，业者和年长用户的反馈究竟如何？而在未来，政府又有哪些具体计划，让更多年长者能够安心选择这种养老模式？ 受访专家： 护联局 领域计划署总监 杨璧聿 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

面对退休后的养老选择，除了居家护理和疗养院，新加坡正推行创新的“共居照顾”模式。这种模式介于家与机构之间，由看护人员在共用空间内照顾一小组年长者，在协助日常起居的同时，通过集体社交有效减缓孤独感。专家建议年长者及其家属根据身体自理能力与认知状况选择最匹配的方案，让年长者即便在需要日常协助时，依然能留在熟悉的社区环境中优雅老去。 受访专家： 护联局 领域计划署总监 杨璧聿 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

乐龄活跃中心 不只是年长者的聚会点，更是预防社交孤立的前哨站。在那里，年长者可以紧跟潮流学习韩流舞蹈、掌握智能手机防诈知识，甚至发挥余热，从烘焙达人变身社区志愿者，通过贡献力量找回自我价值与社区归属感。针对性格内向的乐龄人士，中心还提供定制化的小团体活动，鼓励每位年长者勇敢跨出家门，开启不孤单的晚年生活。 受访专家：护联局助理局长 郑翔杰 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

中东战火离我们很远，但离你我的钱包很近。为什么即便停火也不代表降价？今天我们请专家为你拆解国际局势背后的“连环账”。 受访专家： 新加坡国立大学东亚研究所高级研究员 陈波  主持人：邓薪萤 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

每当中东局势升温，国际油价往往率先波动，甚至影响到我们每天的交通、物流与生活成本。这一集，我们一起拆解中东局势与国际油价之间，那条看不见却影响全世界的连锁线。 受访专家： 新加坡国立大学东亚研究所高级研究员 陈波  主持人：邓薪萤 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

中东局势越演越烈，大国也纷纷入局。美国、中国会怎么出手？这场局势如果拖下去，会不会影响到我们的经济、工作，甚至日常开销？听起来很遥远，但其实早就跟我们的生活连在一起。这一集，我们不只聊国际局势，也聊一个更现实的问题：在这种不确定的时代，我们普通人可以做什么准备？从心态到花钱方式，一起想清楚。 受访专家： 新加坡南洋理工大学 拉惹勒南国际研究学院（RSIS）中国项目的 何子恩副教授 主持人：邓薪萤 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

中东局势持续升温，外界最关心的，不只是“发生了什么”，而是“接下来会怎样”。这一集，我们从关键变量出发，梳理影响局势走向的核心因素，以及哪些国家在其中扮演决定性角色。带你在复杂局势中看清脉络，理解风险与可能的走向。 受访专家： 新加坡南洋理工大学 拉惹勒南国际研究学院（RSIS）中国项目的 何子恩副教授 主持人：邓薪萤 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

中东局势持续升温，市场也跟着起伏不定。你是否开始担心手上的投资？又或者，有冲动想“先撤再说”？在不确定性加剧的当下，情绪往往比市场更容易失控。那新加坡投资者该如何应对？该避险，还是布局？这一集，我们请来专家，带你看清局势，在波动中稳住心，也守住你的钱。 受访专家： 高级认证财富规划师兼业务领导 马小卿 主持人：邓薪萤 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

大屋换小屋，不仅生活更轻松，银行户口也能更“丰厚”。如果您选择换购三房式或更小的组屋，千万别错过政府为您准备的一份“大礼”。 系列最后一集，我们将深入探讨乐龄安居花红（Silver Housing Bonus, 简称 SHB）。建屋局专家将解析这个计划的运作机制。 受访专家：建屋发展局 高级物业经理 周嘉倩 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

孩子们搬出去了，大房子打扫起来越来越吃力？其实，换一个更精简、更贴心的小家，不仅能减轻家务负担，还能让生活更便利。 这一集主要聚焦大屋换小屋的各种房型选择！ 受访专家：建屋发展局 高级物业经理 周嘉倩 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

在新加坡，除了资产套现，出租组屋或房间也是乐龄人士赚取被动收入、保障晚年生活的常见方式。但想要稳当收租，有哪些“规矩”必须先搞清楚？ 这一集主要聚焦组屋出租，让专家和你说明出租组屋的相关条例！ 受访专家：建屋发展局 高级物业经理 周嘉倩 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

万一“中招”麻疹，真的没有特效药吗？这一集带你直面感染后的应对方案。打过疫苗是否依然存在“突破性感染”的风险？ 教你识别后遗症风险，并揭秘“终身免疫”的真相，帮你从容度过恢复期。 受访专家：张争荣 家庭医生 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.