Farkli Zihinler

Uzman psikolojik danışman ve DEHB/ADHD alanında öncü isimlerden Pınar Kobaş Sıçrar ile; tükenmişlikten hafifliğe, duygusal geçirgenlikten regülasyona, geç annelikten Koza Gezegeni’nin kuruluşuna uzanan çok katmanlı bir sohbet yaptık.Bu bölümde:– DEHB ile tanışma hikâyesi– 40 yaş sonrası annelik ve kırılma noktaları– “Anne, şu anda kendimi güvende hissetmiyorum” anı– Tükenmişlik sendromu ve yeniden doğuş– Duygusal geçirgenlik ve sinir sistemi regülasyonu– Homeopati, beden farkındalığı, nefes– Koza Gezegeni’nin kuruluş hikâyesi– Performans sanatına geçiş– Eğitim sistemi, sınav baskısı ve çocukların gerçek ihtiyaçları– “ODHD: Odağını Değiştir, Hayatın Değişsin” yaklaşımı– Atölyeler, mentörlük ve varoluşsal yolculuk 0:00 – 0:16 Podcast açılışı, Farklı Zihinler tanıtımı.0:17 – 0:49 Pınar Kobaş Sıçrar’ın tanıtımı.0:50 – 5:14 Pınar’ın DEHB/ADHD ile tanışma hikâyesi, çocukluk, geç kalmışlık hissi, 40 yaş sonrası annelikle gelen kırılma.5:15 – 9:15 “Duvara tosladım” sorusu.9:16 – 12:52 Ses yükseltme, suçluluk, çocuğun “Anne şu anda kendimi güvende hissetmiyorum” demesi, geç annelik, nesiller arası aktarım.12:53 – 13:53 Geç annelik, matematiksel kaygılar.13:54 – 17:59 Tükenmişlik sendromu, haftada 40+ seans, “tünelin sonunda ışık yok” hissi, onay alma üzerine kurulu hayaller.18:00 – 18:34 Duygusal geçirgenlik sorusu.18:35 – 29:07 Homeopati, beden farkındalığı, Koza Gezegeni’nin doğuşu, acıdan beslenmeyi bırakmak, spiral yolculuk, oğlunun “SGK emeklisi yeleğini çıkarması”.29:08 – 29:17 ADHD koçluğu sorusu.29:18 – 30:18 Türkiye’de ADHD koçluğunun öncülüğü, Yankı Yazgan, Mücahit Öztürk, İlhan Yargıç, Turgut Kundakçı.30:19 – 31:25 ADHD koçluğunu neden bıraktı?31:26 – 31:51 Koza Gezegeni’nin doğuşu, performans sanatına yönelme, “Serbest Düşüş” performansı, deneyim aktarıcılığı.31:52 – 33:57 Mentörlük süreci, bilgi yerine hislere odaklanma, “bilginin peşinde değilim, hislerin peşindeyim”.33:58 – 34:54 Eğitim sistemi, sınav odaklılık, çocukların gerçek ihtiyaçları, duygusal farkındalık eğitiminin eksikliği.34:55 – 36:12 Evde iletişim: özür dileme kültürü, duyguların sahipliği, yetişkinlik vs. erginlik farkı.36:13 – 36:29 Sinir sistemi regülasyonu sorusu.36:30 – 39:52 Regülasyon pratikleri.39:53 – 41:17 Sahneye çıkmanın dönüştürücü etkisi, katılık → esneklik, denge kavramı.41:18 – 44:52 Koza Gezegeni’ne kimler gelmeli? Atölye yapısı: ritim çalışmaları, akran desteği, grup dinamikleri, 28 yaş üstü kriteri.44:53 – 47:09 Yeni gelen biriyle süreç nasıl başlıyor?47:10 – 47:53 Üniversitelerle iş birliği hayali, ölçeklendirme, bağ kurmanın önemi.47:54 – 49:00 Kapanış sorusu: “Keşke biri bana daha önce şunu söyleseydi…”49:00 – 49:42 Kapanış, teşekkürler, dinleyiciye çağrı.Linkler: https://www.pinarkobas.comhttps://www.instagram.com/pinarkobassicrar?https://www.facebook.com/pinarkobasdanismanlik/Podcast YT: https://youtube.com/playlist?list=PLtPtkEWr0b5N3JIMaCtzgxIpdQn0wVnt0&si=C2CmnyD6HhKXsSASPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/0UDpHkuKQF1iv3ptfwHvRj?si=XSW5LqlfRA-8C6AXW-UrXATedx: https://youtu.be/rREwZ8dXbDQ?si=Sc4PowcETv_FfB6d

Bu bölümde Gizem Alav Şapçı ile şefkatli ebeveynlik, çocukların zorlayıcı davranışlarının ardındaki ihtiyaçlar, tetiklenmeler, mükemmel ebeveynlik baskısı, nöroçeşitlilik, ve kuşaklar arası şefkat aktarımı üzerine derin bir sohbet gerçekleştirdik.Kendi deneyimlerimizle birleşen bu sohbet, hem ebeveynlerin yalnız hissettiği alanlara ışık tutuyor hem de ilişkilerde şefkatli bir dilin nasıl inşa edilebileceğine dair çok güçlü örnekler sunuyor.00:00 – Açılış & Gizem Alav Şapçı’nın tanıtımı 02:05 – Gizem’in ebeveynlik yolculuğu ve şefkatli ebeveynliğe geçişi 03:30 – Şiddetsiz iletişimle tanışma ve kırılma anı 05:03 – Çocukluk deneyimlerinin yetişkinlikteki etkisi 07:47 – Ebeveynlerin yalnız hissettiği yerler: eş uyumu, aile baskısı, toplum 11:30 – Eleştiriler karşısında kendini sağlam tutmak 14:10 – Mükemmel ebeveynlik baskısı ve öz-şefkat 25:50 – Çocuğun davranışının ardındaki ihtiyaçlar (oyunu bırakamama örneği) 32:30 – Çocuğun davranışı ile ebeveynin duygusal yükleri arasındaki bağ 32:53 – Tetiklenme anlarında kendine bakmak 42:27 – Nöroçeşitli çocuklarla şefkatli ilişki kurmak46:06 – Kontrol vs. rehberlik: ebeveynin kapasitesini genişletmesi 48:05 – Kuşaklar arası şefkat nasıl aktarılır? 51:23 – Bugünün ebeveynlik kültüründe umut veren şeyler 53:16 – Kitap önerileri 56:51 – Kapanış mesajı: “Sen de önemlisin.”Bölümde Bahsedilen Kitaplar:Şiddetsiz İletişim – Marshall Rosenberg https://amzn.eu/d/0030uBW2Saygılı Anne Baba, Saygılı Çocuk – Sura Hart & Victoria Kindle Hudson https://amzn.eu/d/0bCc6BzR#şiddetsiziletişim #gizemalavşapçı #farklızihinler #ebeveynlik #şefkatliebeveynlik #adhdanneleri #nöroçeşitlilik #pozitifeğitim #bağodaklıebeveynlik #podcastturkiye

🎙🎙 Bölüm Konuğu: Spor Psikoloğu Ece ÜnlüProfesyonel tenis geçmişinden spor psikolojisine uzanan yolculuğuyla Ece Ünlü, bu bölümde odaklanma, duygu regülasyonu, iç ses, mental dayanıklılık, ve özellikle ADHD’li / nöroçeşitli çocukların spordaki deneyimleri üzerine derin ve pratik bilgiler paylaşıyor.Bu bölümde:Spor psikolojisinin ne olduğu ve neden “sorun odaklı” olmadığıSporcularda dikkat yönetimi ve anda kalma becerileriHata sonrası toparlanma ve iç sesin rolüADHD’li çocukların spor ortamında karşılaştıkları zorluklarAile–okul–spor üçgeninde tutarlılıkEvde uygulanabilecek odaklanma stratejileriEtiketlemenin zararları ve güçlü yönleri ortaya çıkarma yöntemleriEce Ünlü’nün hem sporcu hem uzman olarak yaşadıkları, bu bölümü hem bilgilendirici hem de ilham verici kılıyor.00:00 – Açılış & Ece Ünlü’nün Tanıtımı Profesyonel tenis geçmişi, spor psikolojisine geçişi, Mental Lift ve Eczacıbaşı deneyimi.01:16 – Spor Psikolojisi Nedir? Performans odaklı yaklaşım, “sorun odaklı” olmadığının açıklanması.04:30 – Sporcu Olma Hikâyesi & Kötü Danışman Deneyimi 13–14 yaş dönemi, dershane–spor ikilemi, “sporu bırak” diyen danışman ve kırılma anı.10:20 – Mental Beceriler: Odak, Dikkat Yönetimi ve Anda Kalmak Kung-Fu Panda örneği, dikkat daraltma–genişletme, merkezine dönme.12:30 – Mental Beceriler: Duygu Regülasyonu ve İç Ses İki kurt metaforu, hata sonrası toparlanma, motivasyonel iç sesin sınırları.19:05 – Mental Beceriler: Sonuç Odaklılık vs Süreç Odaklılık “Lazım” dili, performans hedefleri, adım adım ilerleme.29:10 – ADHD ve Spor: Dikkat, Hiperaktivite, Dürtüsellik Belirtilerin spora yansıması, yanlış etiketleme, doğru yapılandırılmış spor ortamı.34:20 – Ödül Odaklılık ve Çocuklarda Spor Bilinci Dış motivasyon vs iç motivasyon, çabaya yönelik geri bildirim.36:40 – Güçlü Yönleri Ortaya Çıkarmak Hareketliliğin avantaja dönüşmesi, antrenör yaklaşımı, kısa yönergeler.42:12 – Ev–Okul–Spor Üçgeninde Tutarlılık Ortak dil, beklenti yönetimi, geri bildirim–eleştiri farkı.48:45 – ADHD’li Çocuğun Sahada En Çok İhtiyaç Duyduğu Şey Anlaşılmak, yapı, net sınırlar, görsel ipuçları, rutinler.54:48 – Evde Odaklanmayı Destekleyen 3 Pratik Strateji Checklist, tek yönerge, kısa hareket molaları.1:01:00 – Ana Mesajlar Ailelere, antrenörlere söylenecek tek bir cümle. Enerjiyi güç olarak görmek, sporun dönüştürücü etkisi.1:04:22 - KapanışSporcu Film/Dizi/Belgesel Önerileri (İzlenirken Yaş Önerilerine Uyulması Tavsiye Edilir) 1) Any Given Sunday- Kazanma Hırsı 2) Remember The Titans 3) Carter Etkisi (Belgesel) 4) Iverson (Belgesel) 5) The Redeem Team 6) Goal 7) Koç Carter 8) Last Chance U (Belgesel) 9) Formula 1 Drive to Survive (Belgesel) 10) Hustle 11) Victory (Zafere Kaçış) 12) 12 Angry Men 13) Senna 14) Miracle (Efsane) 15) Perde Arkası-Kırılma Noktası 16) Kral Richard: Yükselen Şampiyonlar 17) The Playbook: A coach’s rules for life 18) Moneyball (Kazanma Sanatı) 19) The Wrestler (Şampiyon) 20) Cinderella Man 21) Glory Road (Zafere Doğru) 22) Hurricane (Onaltıncı Raund) 23) Treto Poluverme (Üçüncü Devre) 24) The Fighter (Dövüşçü) 25) Rush (Zafere Hücum) 26) Umudunu Kaybetme 27) The Blind Side (Kör Nokta) 28) Bir Oyundan Fazlası-More Than a Game 29) Figo Belgeseli 30) Untold Malice At The Palace 31) Rising Phoenix (Netflix) (Engelli sporu ağırlıklı ama travmalara odaklanmak için iyi olabilir)

Farklı Zihinler Podcast’in bu bölümünde Dr. Ross Greene’in The Explosive Child (Zor Çocuk) kitabını, CPS (Collaborative & Proactive Solutions) yani İşbirlikçi Problem Çözme yaklaşımını detaylıca ele alıyoruz.Bu bölümde:“Zor çocuk” etiketinin neden yanlış olduğunu,Davranışların ardındaki beceri eksikliklerini,Plan A – Plan B – Plan C farklarını,Empati adımı, yetişkin endişesi ve davet adımının nasıl uygulanacağını,Evde ve okulda tutarlılığın neden kritik olduğunu,Dr. Greene’in ASAP (Assessment of Skills and Unsolved Problems) aracını,ADHD ve nöroçeşitlilik bağlamında stres toleransı ve patlama döngülerinikonuşuyoruz.Bu bölüm, özellikle ADHD’li, nöroçeşitli veya duygusal regülasyon güçlüğü yaşayan çocukların ebeveynleri için çok değerli bir rehber niteliğinde.00:00 – Açılış & Bölümün Tanıtımı01:10 – “Zor Çocuk” kavramı neden yanlış?03:20 – Nöroçeşitlilik ve stres toleransı06:05 – Davranış = Beceri eksikliği08:40 – Yönetici işlevler, duygu düzenleme, sosyal beceriler12:15 – Plan A: Güvenlik ve tavizsiz sınırlar15:00 – Plan B: İşbirlikçi Problem Çözme (CPS)18:40 – Plan C: Stratejik erteleme21:10 – Empati adımı: Çocuğun bakış açısını anlamak25:30 – Yetişkin endişesini ifade etmek28:00 – Davet adımı: Birlikte çözüm üretmek31:20 – Ödev, uyku, ekran süresi örnekleri35:40 – Tutarlılık, okul–ev işbirliği38:10 – Küçük başarıları kutlamak40:00 – ASAP aracı: Beceriler & çözümsüz problemler44:20 – Ebeveyn deneyimleri ve pratik ipuçları47:00 – Kapanış & mesajlar📚 Kitaplar:The Explosive Child (Zor Çocuk)Raising Human BeingsLost at School🌐 Dr. Ross Greene kaynakları: https://livesinthebalance.org📩 Bize ulaşın: [email protected]💬 WhatsApp topluluğumuz: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5r (chat.whatsapp.com in Bing)#FarklıZihinler #ADHD #DEHB #RossGreene #ZorÇocuk #ExplosiveChild #CPS #Ebeveynlik #Nöroçeşitlilik #DuyguRegülasyonu #ÇocukPsikolojisi #PozitifEbeveynlik #Neurodiversity #Parenting #ÇocukGelişimi #İşbirlikçiProblemÇözme

Pelin Çallı ile Mindful Parenting ve Öz Şefkat: Zorlayıcı Ebeveynlik Yolculuğunda Kendini Bulmak 00:00 – Açılış & Pelin Çallı’nın Tanıtımı “Anımsa” kitabı, Mindful Parenting eğitmenliği ve Pelin’in anne olarak yolculuğu. 01:40 – Erken Doğum, Yoğun Bakım ve Belirsizlikle Başlayan Annelik Travma sonrası stres, belirsizlik ve sinir sisteminin alarm hali. 04:30 – Pelin’in Çöküş Anı: Yatakta Kilitlenmek ve Yardım Arayışı Psikolojik destek, farklı yöntemler ve iyileşme sürecinin başlangıcı. 05:50 – Mindfulness, Öz Şefkat ve Regresyonla Tanışma Hayatı değiştiren yöntemler ve Pelin’in kendini yeniden inşa etmesi. 06:55 – Evdeki Kaos: Düzen Arayışı ve Kontrollü Bırakmayı Öğrenmek Kontrol ihtiyacı, güvenlik hissi ve beyni eğitme çabası. 09:50 – “Anımsa” Kitabının Doğuşu: En Zor Dönemde Yazılan Bir Rehber Ketojenik diyet, epilepsi süreci ve yazmanın Pelin için tutunma noktası olması. 12:39 – Kitaba Gelen Geri Bildirimler & Türkiye’de Öz Şefkat Literatürü Uzmanlardan ve ebeveynlerden gelen dönüşler. 14:07 – Mindfulness ve Öz Şefkat Pratiği Gerçek Hayatta Nasıl İşliyor? Çocuklar bağırırken Zoom’da eğitim almak, merkezde kalmak ve 5 dakikalık kriz anları. 21:45 – Günlük Hayatta Kendine Alan Açmak: Küçük Anların Gücü: Su içmek, yürüyüş, kahve, nefes… Sinir sistemini sakinleştiren mikro pratikler. 23:00 – Regresyon Nedir? Pelin Nasıl Uyguluyor? Geçmiş anılara yönelme, iç çocuk çalışması ve ebeveynlerle çalışma deneyimi. 25:20 – Öz Şefkat nedir? Kendini Yargılamayı Bırakmak: En Zor Kısım Doğum sonrası suçluluk, “yeterince iyi anne” baskısı ve zihnin frekansı. 30:50 – Çocuklara Model Olmak: Kendine Zaman Ayırmanın Etkisi Yürüyüş, yoga, rutinler ve çocuğun bunu görerek öğrenmesi. 42:12 – Single Mama Olmak: Zorluklar, Rahatlamalar ve Yeni Dinamikler Evlilikten çıkma kararı, öz şefkatle hareket etmek ve çocuklara etkisi. 46:26 – Değişken Duygular: “Bu da Geçer” Perspektifi Merkezde kalmak, geçicilik ve duygulara objektif bakabilmek. 47:26 – Pelin’in Günlük Pratiği: Merkeze Dönüş Nefesi 50:00 – Ebeveynlere Son Mesaj: Yalnız Değiliz 51:28 – Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]ık zoom sohbetlerimize ve paylaşımlarımıza katılmak için WhatsApp grup linkimiz: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5r#FarklıZihinler #PelinÇallı #Anımsa #ÖzŞefkat #MindfulParenting #Mindfulness #Ebeveynlik #AnneBabalar #Nörofarklılık #ADHD #Regresyon #ÖzŞefkatRehberi #EbeveynlikYolculuğu #PodcastTürkiye 📚 Pelin Çallı – Kitap: Anımsa – Ebeveynler İçin Öz Şefkat Rehberi Amazon: https://www.amazon.com.tr/Animsa-Ebeveynler-icin-sefkat-Rehberi/dp/6259445598Instagram: Pelin Çallı – https://www.instagram.com/pelin.calli/Anımsa – https://www.instagram.com/animsa.kitap/

Bu bölümde Prof. Dr. Zuhal Baltaş ile çok temel ama can yakan bir soruyu konuştuk:Sorun gerçekten çocuklarda mı, yoksa onları sıkıştıran normlarda mı?ADHD’li çocukların “yaramaz”, “disiplinsiz”, “umursamaz” gibi etiketlerle büyümesinin kimliklerini nasıl etkilediğini; anne babaların farkında olmadan nasıl normlara teslim olabildiğini ve bu döngüyü kırmak için neler yapabileceğimizi konuştuk. Prof. Dr. Zuhal Baltaş, çocukları değiştirmeye çalışmadan önce bağlamı, dili ve ilişkileri dönüştürmemiz gerektiğini güçlü örneklerle anlattı.Bölümde ayrıca “naç / nudge” yaklaşımını da konuştuk:Yani çocukların hayatını kolaylaştıran küçük ama etkili tasarımları…Kısa talimatlar, hareket molaları, sadeleştirilmiş ödev alanları, masaüstü notları, görsel hatırlatmalar ve dijital destekler gibi. Çünkü bazen bilgi yetmiyor; davranışı kolaylaştıran ortam gerekiyor.👇 Bölüm Başlıkları:00:20 Giriş ve Prof. Dr. Zuhal Baltaş’ı tanıtım01:20 Normlar nedir? Normlar neden bu kadar güçlü?05:56 Bilişsel çarpıtma nedir? “Olmakta olan şeyin olması gerekmiyor” – normlara itiraz06:30 ADHD (DEHB) ve toplumsal etiketler: “huysuz, haylaz, yaramaz”07:00 İki dilliliğin avantajları09:20 Normlar değişiyor mu? 10:25 “Bu bir bozukluk değil, dar normlar içinde sıkışmış çocuklar”11:15 1960'lar itibariyle ADHD konusunun gelişimi12:47 Kimlik, damgalama ve çocuğun “Ben neyim?” sorusu16:00 Travmaların hayatımızdaki yeri17:30 Çocuklara yüklenen sıfatlar 19:20 Anne-babaların normlarla mücadelesi ve suçluluk duygusu19:45 Okul sistemi, tek tip beklentiler ve çocukların zorlandığı alanlar24:17 Stigmaların dışına çıkma yolları25:53 Naç / Nudge nedir? Davranış değişikliği neden sadece bilgiyle olmaz?30:42 Meyve-şekerleme, piyano merdivenleri: günlük hayattan nudge örnekleri32:40 ADHD’li çocuklar için somut nudge fikirleri: kısa görevler, molalar, görsel destekler, örneğin kilo durumu38:20 Nudge özellikleri39:43 Masaüstü kartlar, magnetler, dijital hatırlatmalar41:30 İş hayatında ADHD: yönetim neden zorlanıyor? İş hayatının beklentileri45:15 Okulları daha kapsayıcı hale getirmek için ne yapılabilir?47:14 Anne-babalara son mesaj: “Zihnimizdeki kalıpları yıkmamız gerekiyor”47:55 Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]ık zoom sohbetlerimize ve paylaşımlarımıza katılmak için WhatsApp grup linkimiz: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rBu bölümde bahsedilen kitap ve kaynakların linklerini aşağıya ekledik. 📚 KAYNAKLAR & ÖNERİLEN OKUMALAR :• Daniel Kahneman – Thinking, Fast and Slow https://en.wikipedia.org/wiki/Thinking,_Fast_and_Slow • Richard Thaler & Cass Sunstein – Nudge https://en.wikipedia.org/wiki/Nudge_(book) • Zuhal Baltaş – Baltaş Grubu https://www.baltasgrubu.com Kitapları ve çalışmaları👉 https://www.baltasgrubu.com/yayinlar🌍 Behavioural Insights Team https://www.bi.team #FarklıZihinler #ZuhalBaltaş #ADHD #DEHB #Nöroçeşitlilik #Ebeveynlik #ÇocukGelişimi #DavranışBilimleri #Psikoloji #PodcastTürkiye #TürkçePodcast #Eğitim #OkulHayatı #Nudge #DavranışDeğişikliği #DanielKahneman #DüşünceSistemleri #Parenting #Neurodiversity #ADHDParents #InclusiveEducation

Farklı Zihinler’de, ADHD ve otizm tanılı çocukların annesi olarak kendi yolculuğunu paylaşan Hatice Burgess ile; tanı sürecini, İngiltere’deki sistemi, ebeveynlikte öğrendiklerini ve nöroçeşitli çocuklara nasıl daha iyi eşlik edilebileceğini konuştuk.👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş00:49 - Kişisel tanıtım ve İngiltere’de süreç01:55 - İngiltere’deki sağlık sistemi03:59 - Alınan terapiler (oyun, konuşma)04:49 - Kreşten geri bildirim05:30 - Çocuğu gözlemlemek, çocuğu anlamaya çalışmak06:25 - Okulla ve tanı alma sürecindeki tecrübe paylaşımları10:32 - Terapiler ve tanı sürecinin ilerlemesi, süreçte öğrenilenler12:09 - Tanıdan korkmak, Asperger sendromu13:45 - Kreşten okula geçiş dönemi, sunulan hizmetlerden haberdar olmak, “kontrolcü anne”15:30 - Duygusal farklılıklar, dışarıdan görünmeyen farklılıklar nedir?18:52 - Bu süreçte dışarıdan destek ihtiyacı, belediyenin desteği20:00 - Bu yolda öğrenilenler21:34 - ADHD ile otizmin ortak özellikleri23:30 - Hatice’nin aldığı 1 yıllık eğitim24:54 - Okul geçişlerinde tanısı olan çocuklar için izlenecek yol31:40 - İlaç kullanmadan bu süreç nasıl yönetildi?38:40 - Arkadaş grubundaki tecrübeler, izolasyon40:30 - Ev ödevlerindeki durum41:00 - Gelişim, değişim ve ebeveyn olarak destek olma yolları, okuldan alınan destekler43:48 - Tanısı olan ve olmayan çocuklarla deneyimler46:18 - Kopyalama ve sohbetlerde ADHD’li bireyin yaşadığı yorgunluk48:00 - Nöroçeşitlilikle ilgili film, kitap, eğitim materyalleri ve uygulamalar50:54 - Son öneriler52:10 - Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]ık zoom sohbetlerimize ve paylaşımlarımıza katılmak için WhatsApp grup linkimiz : https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rLinkler: NHS Web sayfası (ulusal saglik servisi) https://www.nhs.uk/conditions/autism/support/Free Online Understanding Autism Course with Certificatehttps://freecoursesinengland.co.uk/understanding-autism/?nab=1Useful autism resources and traininghttps://www.england.nhs.uk/learning-disabilities/about/useful-autism-resources-and-training/https://www.autismcentral.org.uk/news/blog-therapy-treatment-cure-support-what-does-autism-expert-hope-achieve#HaticeBurgess #ADHD #Otizm #ÇocukGelişimi #FarklıZihinler #Podcast #Ebeveynlik #Nörogelişim

Davranış ve Terapi hakkında konustuk. Bu bölümde, çocukların davranışlarını, dikkatini, öğrenmesini ve günlük yaşam becerilerini düşündüğümüzden çok daha fazla etkileyen bir konuyu ele alıyoruz: duyusal işlemleme ve duyu bütünleme. 👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş01:15 - Duyu bütünleme yaklaşımında “sekiz duyu”nun birlikte çalışması neden bu kadar kritik?Aileler özellikle bu 3 içsel duyuyu (vestibüler, proprioseptif ve interoseptif) günlük hayatta nasıl fark edebilir?08:21 - Vestibüler (denge ve hareket) hassasiyeti olan bir çocuğun davranışları en sık nasıl yanlış yorumlanıyor? Bu çocuklara en sık yapıştırılan etiketler neler oluyor?12:21 - Interoseptif hassasiyetinde durum nasıl?14:38 - Ailelerin en sık düştüğü yanılgı sizce hangisi: geç kalmak mı, erken müdahale etmek mi?19:28 - Erken çocuklukta görülen mastürbasyon davranışı genellikle kaç yaş civarında başlar? Hangi durumlarda gelişimsel olarak normal kabul edilir ve bunun duyu bütünleme ya da duyusal regülasyonla bir ilişkisi var mıdır?25:55 - ADHD'de gördüğümüz davranışların hangileri gerçekten dikkat ve dürtüsellikle, hangileri duyusal işlemleme ile ilişkilidir? Aileler bu ayrımı nasıl yapabilir? 29:08 - ADHD ilaçları dikkat ve dürtüselliği düzenlerken, duyu bütünleme terapisi duyusal-motor entegrasyonu düzenliyor diyebilir miyiz? İlaç kullanan çocuklarda bu iki yaklaşım nasıl tamamlayıcı çalışıyor?30:50 - Otizm ve ADHD’de duyusal profil nasıl farklılaşır ve bu ayrım değerlendirme ve terapi planını nasıl etkiler? Yanlış tanı riskinin en yüksek olduğu duyusal tablo sizce hangisi?34:18 - Dokunsal hassasiyet yaşayan çocuklarda (kıyafet, çorap, mont vb.) bu hassasiyetler azalabilir mi? Ne kadar süre beklemek lazım etkisini görmek için?36:42 - Ailelerin evde uygulayabileceği en etkili duyusal düzenleme stratejileri neler?38:35 - Sizin ailenizde var mıydı duyu bütünleme ihtiyacı?39:46 - Okullar duyusal açıdan daha kapsayıcı hale gelirse çocukların davranış ve öğrenme profillerinde nasıl bir değişim görürüz? 40:25 - Bir öğretmenin sınıfta tek bir şeyi değiştirme şansı olsa bu ne olmalı?41:22 - Bu bölümü dinleyen bir ebeveyne tek bir cümle bırakacak olsanız bu ne olur?41:51 - Kaynak olarak Ebru Albayrak'in kitapları (detayları aşağıda)44:24 - Ebru Hanım'ın kendi duyu bütünleme problemleri46:44 - Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]ık zoom sohbetlerimize ve paylaşımlarımıza katılmak için WhatsApp grup linkimiz : https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5r🔗 Linkler: Duyusal Akademi https://www.duyusalakademi.comFit and Smart Kids Londonhttps://www.fitandsmartkids.comEbru Albayrak LinkedInlinkedin.com/in/ebru-albayrak-04453752Ebru Albayrak / Duyusal Akademi Instagramhttps://www.instagram.com/duyusalakademihttps://www.instagram.com/therapist.mom 📚 Ebru Albayrak’ın Kitapları 1) Duyu’lmak İstiyorumDuyu Bütünlemenin Çocuk Beyninin Gelişimindeki Mucizevi EtkisiAmazon: https://amzn.eu/d/09Mq41nS 2) Duyusal Beyin 1 - Temel Duyu Bütünleme Aktiviteleri Amazon: https://amzn.eu/d/062qv0r7 3) Duyusal Beyin 2 - Duygusal Farkındalığı ve Dayanıklılığı Geliştirme Aktiviteleri Amazon: https://amzn.eu/d/04fPlToU4) Duyusal Beyin 3 - Algısal ve Davranışsal Becerileri Geliştirme AktiviteleriAmazon: https://amzn.eu/d/0c1N8ana#EbruAlbayrak #DuyuBütünleme #Duyusalİşleme #ADHD #Otizm #ÇocukGelişimi #DuyusalHassasiyet #ErkenMüdahale #FarklıZihinler #Podcast #Ebeveynlik #Nörogelişim #SensoryIntegration #AyresSI #DuyusalAkademi

“Farklı Zihinler”de Emetofobi - Kusma fobisi hakkında bildiklerimizi paylaştık.👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş00:36 - Neden Emetofobi? 01:48 - Emetofobi ne demek?03:35 - Emetofobi nasıl ortaya çıkıyor?04:42 - OKB emetofobiden mi kaynaklanır yoksa başlı başına bir tanı mıdır?05:15 - Kusma sonucunda yaşanan kötü tecrübe nasıl aşılabilir? 07:30 - Emetofobinin yaygın belirtileri10:42 - En etkili tedavi yöntemleri - Bilişsel Davranışçı Terapisi (BDT)13:57 - En etkili tedavi yöntemleri - Kademeli Maruz Bırakma18:38 - En etkili tedavi yöntemleri - Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)19:45 - En etkili tedavi yöntemleri - EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)23:45 - En etkili tedavi yöntemleri - Bedensel farkındalık & regülasyon24:55 - En etkili tedavi yöntemleri - İlaç tedavisi27:25 - Kusma fobisi için ne zaman destek alınmalı ve genel önerilerimiz35:23 - Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]ık zoom sohbetlerimize ve paylaşımlarımıza katılmak için WhatsApp grup linkimiz : https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rEmetofobi websitesi: https://emetophobia.net/Kitap: Christie, Anna and Russ, David. (2023) Emetophobia: Understanding and Treating Fear of Vomiting in Children and Adults. London: Jessica Kingsley Press. https://www.amazon.co.uk/Emetophobia-Understanding-Treating-Vomiting-Children/dp/1839976578/Kitap: Keyes, A., and Veale, D. (2021) Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting. Jessica Kingsley Publishers.https://www.amazon.co.uk/Free-Yourself-Emetophobia-Self-Help-Vomiting/dp/178775331X/Kitap: Russ, D. (2022) Emetophobia! The Ultimate Kids’ Guide (2nd edition) [E-book].https://www.amazon.co.uk/Emetophobia-Ultimate-Guide-David-Russ-ebook/dp/B09V1Q5MX7Kitap: Huebner, D. (2022) Facing Mighty Fears About Throwing Up (Dr. Dawn’s Mini Books About Mighty Fears) (Illustrated ed.). Jessica Kingsley Publishers.https://www.amazon.co.uk/Facing-Mighty-Fears-About-Throwing/dp/1787759253/#DEHB#ADHD#emetofobi#okb#FarkliZihinler#NörogelişimselFarklılıklar#EbeveynlikPodcast#ÇocukGelişimi#DikkatEksikliği

With Prof. Dr. Yankı Yazgan on neurodevelopmental differences👇 Section Headings:00:00 - Introduction01:13 - Significant interest in child and adolescent mental health in Turkey02:08 - Prof. Dr. Yankı Yazgan's career choices04:00 - Medication or therapy?07:38 - How does early diagnosis and support contribute to a child's quality of life?11:47 - Accepting and embracing your children's differences14:29 - Having a child who is different and feelings of guilt and shame in parents22:01 - Attitude differences between spouses24:12 - Our engine runs on praise27:37 - Differences, norms, and rights in the education system32:30 - How should schools approach these differences? Who is responsible?38:02 - "Understanding the situation is not rocket science": Empathy, the system, and the teacher's role in education43:00 - Discrimination, Empathy, and Positive Climate at School51:29 - As parents, how can we best support our children on this journey?54:28 - Is happiness possible for families with a child who is different? Is there light at the end of the tunnel?1:00:02 - Closing📩 Contact us: [email protected] join our monthly Zoom chats and share, here is our WhatsApp group link: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3o...Yankı Yazgan : https://www.yankiyazgan.com/YouTube : ‪@yankiyazgan2115‬ Instagram :   / yankiyazgancom  Storytel: https://www.storytel.com/tr/authors/y...Books: Is Love a Disease? – İnkılap Publishing House300 Questions: What Does Your Child Expect from You? – A practical reference book for parentsGrowing Up Through Trials and Errors – On childhood and developmentLife with Children – Experiences and observations on raising childrenRomantic Science – A work questioning the relationship between science and lifeLet Them Call You Brave – On the psychological development of children and young peopleA Sweet Anxiety – Boyut Publishing GroupFeelings Run Faster – A work published in EnglishWords Fly Away, Writing Remains – Remzi BookstoreThe Psychology and Biology of Life – Remzi Bookstore

Bu bölümde Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Özlem Sürücü ile “Tanıdan Tedaviye ADHD/DEHB’de Güncel Yaklaşımlar: Bütüncül Bakış Açısı” konusunu konuştuk.🌟 Bizi takip edin ve düşüncelerinizi bizimle paylaşın lütfen!👇 Bölüm Başlıkları:00:17 – Açılış & Konuk Tanıtımı: “Tanıdan Tedaviye ADHD/DEHB’de Güncel Yaklaşımlar: Bütüncül Bakış Açısı”01:25 – Son yıllarda çocuklarda en sık gözlemlenen zorluklar neler?02:49 – Başvuran ailelerin ilk görüşmede en sık dile getirdiği endişe nedir?03:25 – Ailelerin değerlendirme sürecinde en sık yaptığı yönlendirme hataları nelerdir?05:35 – İlaca bakış açısı, işlevsellikteki bozulma (akademik ve sosyal) ve aile üzerindeki etkisi. Bütüncül bakış açısı ile değerlendirme” ne anlama gelir? 10:17 – Ebeveynlere yönelik müdahalelerin tedavideki rolü nedir? Anne Baba Eğitimi Programları (Russell Barkley) - Ebeveynlerin Duygu RegülasyonuDr. Özlem Sürücü tarafından verilen Farkındalık ve Şefkat Temelli Eğitimi Programı (6 hafta, 2'şer saat)17:40 – Eğitimlerden yararlanıp o noktaya gelmek ne kadar sürüyor?19:15 – Bize geldiklerinde çok geç oluyor derken proaktif olarak ne zaman ne yapmamız gerekiyor?20:50 – Değişen beyin yapısı ve etkileri23:48 – Okul temelli müdahaleler neden bu kadar kritiktir? Öğretmenler sınıf içinde dikkat sorunu yaşayan çocukları nasıl destekleyebilir? 27:13 – Öğretmenlerin uygulayabileceği en etkili sınıf içi yöntemler nelerdir?30:50 – Bireysel terapilerde hangi beceriler hedeflenir?Mindfulness ve ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi ) temelli yaklaşımlar ve ADHD'li bireylerde bıraktığı etkiler36:16 – Güncel olarak dikkat sorunlarına yaklaşımlar nedir?39:49 – Yavru Köpek Zihnimi Eğitiyorum "Çocuklar İçin Hikayelerle Mindfulness" (6-11 yaş)41:30 – Anne Babaya Tek Cümlelik Mesaj: Ebeveynin duygu yönetimini öğrenmesi43:30 – Kapanış & Teşekkür📩 Bize ulaşın: [email protected] grup linkimiz: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rFacebook grubumuz: https://www.facebook.com/groups/1360859595494139/Instagram hesabımız: https://www.instagram.com/farklizihinler/Dr. Özlem Sürücü'yü takip için : Instagram: https://www.instagram.com/drozlemsurucu/Kitap önerileri : 1) Defiant Children, Russell Barkleyhttps://www.amazon.com.tr/Defiant-Children-Third-Clinicians-Assessment/dp/14625095092) Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Anne Baba - Öğretmen Elkitabı, Dr. Özlem Sürücühttps://www.amazon.com.tr/Dikkat-Eksikli%C4%9Fi-Hiperaktivite-Bozuklu%C4%9Fu-%C3%96%C4%9Fretmen/dp/9752206026/3) Yavru Köpek Zihnimi Eğitiyorum "Çocuklar İçin Hikayelerle Mindfulness, Dr. Özlem Sürücühttps://www.amazon.com.tr/Zihnimi-E%C4%9Fitiyorum-%C3%87ocuklar-Hikayelerle-Mindfulness/dp/6259573677/4) Eline Snel metodu ve kitaplarıhttps://www.elinesnel.com/en/books-from-eline-snel/#farklizihinler #gokceveozden #ozlemsurucu #adhd #dehb #nöroçeşitlilik #nörofarklılık #çocukgelişimi #ebeveynlik #özelgereksinimliçocuklar #dikkateksikliği #öğrenmegüçlüğü #çocukpsikolojisi #nörogelişim #podcast #farklızihinler #çocuklardaöğrenme #elinesnel #RussellBarkley

Bu bölümde Üstün zekalı ve özel yetenekliler uzmanı-Brainfit eğitmeni Burçin Yılmaz ile konuştuk.Burçin Yılmaz ile nörofarklı çocukların gelişiminde hareketin, duyusal hassasiyetlerin ve beyin bağlantılarının nasıl rol oynadığını konuştuk. BrainFit yaklaşımının nasıl işlediğini derinlemesine ele aldık.00:16 – Açılış & Konuk TanıtımıBrainFit eğitmeni Burçin’in tanıtımı, çalışma alanları ve nörofarklı çocuklara yaklaşımı.0:37 – Burçin’in Kişisel YolculuğuKendi DEHB/ADHD tanısı, ailesindeki nörofarklılıklar ve bu alana yönelme hikâyesi.01:66 – “İki Kere Farklı” Hesabının DoğuşuSosyal medya hesabını açma motivasyonu ve toplulukla etkileşim.BrainFit ile Tanışma Hikâyesi02:69 – Çocuklarda Hareket, Oyun ve GelişimPandemi sonrası hareket eksikliği, ekran etkisi ve gelişimsel sonuçlar.Nörofarklı Çocukların Bedensel HassasiyetleriDuyusal hassasiyetler, çevresel uyaranlar ve günlük yaşam örnekleri.03:44 – Ailelerde Farkındalık & Toplumsal GözlemlerNörofarklı bireylerin toplumdaki görünürlüğü ve geçmişten bugüne değişim.Emekleme, Motor Gelişim ve Beyin Bağlantıları06:16 – Üstün Potansiyel, DEHB ve Disleksi KesişimleriAlt tipler, hiperfokus, dikkat yönetimi ve yanlış bilinenler.07:33 – Dikkat Alt Tipleri Nasıl Belirleniyor?QEEG (Quantitative Electroencephalography) zihin haritası, testlerin yorumlanması ve değerlendirme yöntemleri.09:37 – BrainFit Nedir? Nasıl Çalışır?BrainFit Süreci: 1 Yıllık YolculukProgramın içerdiği bilişsel ve fiziksel çalışmalar.14:22 – Aile Koçluğu & Evde DestekAile iletişimi, günlük ödevler, WhatsApp takibi ve motivasyon.Ek Programlar ve Destek YöntemleriDisleksi programları, Neurosound, Berard, interaktif metronom.16:00 – Mizac, Refleksler ve Aile TutumuMizacın belirleyicileri, karakter gelişimi ve ebeveyn yaklaşımı.17:01 – Gelişim Kalıcı mı? Geri Dönüş Var mı?Nöron budanması, ekran süresi, hareket ihtiyacı ve sürdürülebilirlik.18:14 – Ergenlikte Beyin Gelişimi & FırsatlarErgenlikte bağlantıların yeniden yapılanması ve nöroplastisite.19:16 – Günlük Yaşamda Yönetici İşlevler & DestekZaman yönetimi, Pomodoro, görsel destekler ve öğrenme stilleri.20:49 – Ailelerin BrainFit’ten BeklentileriGerçekçi olmayan beklentiler, mucize arayışı ve nörofarklılığı kabul.22:42 – Ergenlikte Başlamak Geç mi?Ergenlerde direnç, farkındalık ve eğitmenle bağın önemi.26:08 – Üstün Zekâlı / Özel Yetenekli Çocuklar Nerelerde Zorlanıyor?Aileler Üstün Potansiyelli Çocuklara Nasıl Yaklaşmalı?Üstün Potansiyelde Erken Belirtiler.28:51 – Ailelerin Bilinçlenmesi ve Sezgisel EbeveynlikAraştırma, okuma, doğruyu sezme ve uzun soluklu destek süreçleri.33:48 – BrainFit’in Yurt Dışı Uygulamaları35:30 – Ailelerin Sorumluluğu ve Çocuğun Yolculuğu37:08 – Anne Babaya Tek Cümlelik Mesaj38:39 – Kapanış & Teşekkür 📩 Bize ulaşın: [email protected] grup linkimiz: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rFacebook grubumuz: https://www.facebook.com/groups/1360859595494139/Instagram hesabımız: https://www.instagram.com/farklizihinler/Burçin Yılmaz'ı takip için : Brainfit: https://www.ikikerefarkliyiz.biz/brainfitInstagram: https://www.instagram.com/2kerefarkliBRAINFIT ile ilgili detay bilgi :https://brainfit.com.trKitap önerileri : 1) Üstün Zekâlı Çocuğa Yardımhttps://iletisim.com.tr/kitap/ustun-zekali-cocuga-yardim/9552?srsltid=AfmBOopyXhg2vfh3pdIkXsrmij2O4M17URFxzBrs6Nq3bilgmGx1YAfd2) Senkronize Olamayan Çocukhttps://www.pepino.com.tr/products/senkronize-olamayan-cocuk-duyu-butunleme-bozuklugunu-anlayabilme-ve-onunla-basa-cikabilme3) Fonksiyonel Bağlantısız Çocuklarhttps://www.trendyol.com/cinemascope-yayinlari/fonksiyonel-baglantisiz-cocuklar-dr-robert-melillo-p-125894731#farklizihinler #gokceveozden #burcinyilmaz #adhd #dehb #nöroçeşitlilik #nörofarklılık #disleksi #üstünzekalıçocuklar #brainfit #çocukgelişimi #ebeveynlik #özelgereksinimliçocuklar #dikkateksikliği #öğrenmegüçlüğü #çocukpsikolojisi #nörogelişim #podcast #farklızihinler #çocuklardaöğrenme

Bu bölümde Klinik Psikolog Seda Sinem Çağlar ile birlikte, ADHD/DEHB’li çocukların yaşadığı duygusal patlamaları, ebeveynlerin bu süreçte nasıl regüle kalabileceğini, sınır koymanın neden zorlaştığını ve krizi büyütmeden nasıl yönetebileceğimizi konuşuyoruz.Bu bölüm, özellikle öfke krizleri, sınır koyma, suçluluk, toplum baskısı ve ebeveyn regülasyonu konusunda zorlanan tüm anne babalar için rehber niteliğinde.🌟 Bizi takip edin ve düşüncelerinizi bizimle paylaşın lütfen!👇 Bölüm Başlıkları:00:00 – Klinik Psikolog Seda Sinem Çağlar ile önceki podcast’imizde hangi konuları konuşmuştuk? PCIT nedir?01:30 – ADHD/DEHB’li çocuklar duygusal patlamaları nasıl yaşar?03:10 – Anne baba olarak aynalama nedeniyle yaşadığımız duygusal patlamaları nasıl yönetiriz?05:45 – Anne baba duygusal patlamalarına dair kişisel örnekler11:52 – Öfke patlamalarını çocuk açısından nasıl yönetiriz?  İki senaryo: Fiziksellik yok / Fiziksellik var17:00 – Ödül ve tehditlerin ADHD/DEHB’li çocuklar üzerindeki etkisi20:15 – Çocuğun öfke krizlerinde şiddet uygulaması durumunda nasıl yaklaşmalıyız?24:45 – Pozitif davranışlara verdiğimiz tepkiler27:15 – Koşul bildirme konusunda yaşadığımız zorluklar; ne yapabiliriz?32:37 – Sınır koymak ve uygulayabilmek37:42 – Utanma ve rezil olma hissi, toplum baskısı nedeniyle sınır koyamamak (“Başkaları ne der?”)41:55 – Çocuğumuzu nasıl kodluyoruz? Onların rol modeliyiz. Önceliklerimiz neler olmalı? (“Sakin kalmak çözüm üretir”)48:41 – Bir patlama yaşanmadan nasıl hazırlık yapılabilir?50:16 – Pozitif olaylardan sonra da övgülü iletişimin etkisi53:52 – Kapanış: “Çocuğun regülasyonu, ebeveynin regülasyonuyla başlar.”📩 Bize ulaşın: [email protected] grup linkimiz: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rSEDA SINEM CAGLAR takip icin : https://www.instagram.com/psikologsedasinemcaglar/PCIT ile ilgili detay bilgi :https://www.pcit.org/find-a-provider#farklizihinler#adhdanneleri #annebabapodcast#farklifikirler#farklızihinler #gokceveozden#adhd#dehb#nöroçeşitlilik#ebeveynlik#çocukpsikolojisi#psikoloji#PCIT#duygusalpatlama#öfkekrizleri#sınırkoymak#ADHDEbeveynlik#ÖzelGereksinimler#ÇocukGelişimi#BilinçliEbeveyn

“Farklı Zihinler”in bu bölümünde Psikolog Elif Durgel ile Hollanda’daki tanı sürecini ve Türk kültürünün etkisini konuştuk.🌟 Bizi takip edin ve düşüncelerinizi bizimle paylaşın lütfen!👇 Bölüm Başlıkları:00:17 – Giriş00:47 – Elif Durgel kimdir?02:11 – ADHD ile yolculuğu nasıl başladı?04:30 – Türk ailelere verdiği motivasyonun sebepleri05:42 – ADHD’nin tanımı07:20 – Türk ailelerde karşılaşılan en yanlış anlamalar neler?10:42 – Çocuk–anne-baba ilişkilerindeki kırılma noktası11:48 – Hollanda sisteminde tanı süreci nasıl işliyor?14:43 – Tavsiyeler: Farkındalığı görüp harekete geçmek ne zaman olmalı?22:58 – Süreci hızlandırmak için ailelere 3 tavsiye25:37 – Türk kültüründen gelen başarı odaklılık ve mükemmeliyetçilik Hollanda sistemine nasıl yansıyor?29:16 – Elif’in okullarla ilgili çalışmaları33:14 – Pratik Öneriler: Ailelerin yapması gereken ilk üç şey36:12 – “Bunu yapma” dediği en kritik şey37:58 – Hollanda’daki başvurular için kaynaklar ve merciler39:33 – Bu yolculukta söylenebilecek tek bir cümle41:23 – Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected] grup linkimiz: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rBu bölümü destekleyen faydalı linkler: Elif Durgel ile ilgili linkler: https://www.rootsandwingsacademy.nlhttps://www.instagram.com/roots_and_wings_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Balans: (Hollanda anne-baba destek grubu)https://balansdigitaal.nl/ondersteuning-bij/adhd#:~:text=ADHD%20%2D%20Balans,Word%20dan%20ook%20vrijwilliger!GGD: Gemeentelijke (of Gemeenschappelijke) Gezondheidsdienst - Hollanda Belediye Saglik Servis noktalarihttps://www.ggd.nlAmerican Psychological Association (APA) : https://www.apa.org#farklizihinler#adhdanneleri #annebabapodcast#farklifikirler#farklızihinler #gokceveozden#adhd#dehb#nöroçeşitlilik#ebeveynlik#çocukpsikolojisi#psikoloji#TürkAileler#GöçmenAileler#HollandaTürkleri#AvrupadaTürkler#göçmenlik#ADHDEbeveynlik#ÖzelGereksinimler#ÇocukGelişimi#BilinçliEbeveyn

“Farklı Zihinler”de DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) yani ADHD tanısı almış çocuklarımızla anne olarak hem öğrendiklerimizi hem de kendi yaşadıklarımızı konuşuyoruz. 👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş00:18 - Okuduğumuz ya da okumayı planladığımız kitaplara giriş00:56 - Dr. Özlem Sürücü'nün kitabına giriş02:33 - Giriş kısmında çocuğu tanımlama03:44 - Tanının önemi04:20 - Çocuklarımızı korumamızın gerekliliği, etrafın etkisi06:15 - ADHD'li 10 yaşındaki çocuğun davranışları 7 yaşına denk gelebiliyor07:10 - ADHD ilacını kullanmadan önce çocuk kardiyoloğu görmek mantıklı10:48 - Farklı ilaçların farkındalığı, ilaç tedavileri11:30 - Anne baba eğitimi (önce kendimizi eğitmek)11:47 - Anne baba arası çatışmalar12:32 - Somut ödüllendirme (sonuçta bir hedef var, dopamin salgılanması için)15:26 - Eğitimcilerle iletişim (ögrenci örneği)17:04 - Yankı Yazgan’ın ilacın zaman içinde kontrol edilmesi gerektiği bilgisi17:54 - Diğer kitaplara giriş20:30 - Kurduğumuz WhatsApp grubunun detayları, aylık Zoom toplantıları21:50 - Şiddetsiz İletişim kitabının detayları; dili değiştirip duyguları ifade edebilmek25:29 - Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]ık zoom sohbetlerimize ve paylaşımlarımıza katılmak için WhatsApp grup linkimiz : https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rKitap: Dr. Özlem Sürücühttps://www.amazon.com.tr/Dikkat-Eksikliği-Hiperaktivite-Bozukluğu-Öğretmen/dp/9752206026 Kitap: Marshall Rosenberg - Şiddetsiz İletişim https://www.amazon.com.tr/Şiddetsiz-İletişim-Bir-Yaşam-Dili/dp/97514188603P Programı (Triple Parenting Program = Pozitif Ebeveynlik Programı)https://www.triplep.net/glo-en/home/Kitap: Krissa Laine https://www.amazon.co.uk/dp/1963621069?ref_=ppx_hzsearch_conn_dt_b_fed_asin_title_1

“Farklı Zihinler”de DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) yani ADHD tanısı almış çocuklarımızla anne olarak hem öğrendiklerimizi hem de kendi yaşadıklarımızı konuşuyoruz. 👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş01:13 - Türkiye’de çocuk ve ergen ruh sağlığına büyük ilgi02:08 - Prof. Dr. Yankı Yazgan’in kariyer secimleri04:00 - Ilaç mi terapi mi?07:38 - Erken tanı ve destek, çocuğun yaşam kalitesine nasıl katkı sağlıyor?11:47 - Çocuklarının farklılıklarını kabul etmek ve kabullenmek14:29 - Farklı bir çocuğa sahip olmak ve anne babalarda suçluluk ve utanç duygusu22:01 - Eşler arasında tutum farklılıkları24:12 - Motorumuz Aferinle çalışıyor27:37 - Eğitim Sisteminde Farklılıklar, Normlar ve Haklar Üzerine32:30 - Okullar bu farklılıklara nasıl yaklaşmalı? Sorumluluk kimde?38:02 - “Halden Anlamak Roket Bilimi Değil”: Eğitimde Empati, Sistem ve Öğretmenin Rolü43:00 - Okulda Ayrımcılık, Empati ve Pozitif İklim Üzerine51:29 - Anne baba olarak biz çocuklarımıza bu yolculukta nasıl en iyi şekilde destek olabiliriz?54:28 - Farklı bir çocuğa sahip olan aileler için mutluluk mümkün mü? Tünelin sonunda ışık var mı?1:00:02 - Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]ık zoom sohbetlerimize ve paylaşımlarımıza katılmak için WhatsApp grup linkimiz : https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3o...Yankı Yazgan : https://www.yankiyazgan.com/YouTube : ‪@yankiyazgan2115‬ Instagram :   / yankiyazgancom  Storytel: https://www.storytel.com/tr/authors/y...Kitapları : Aşk Bir Hastalık mı? – İnkılap Kitabevi300 Soruda Çocuğunuz Sizden Ne Bekliyor? – Anne-babalar için pratik bir başucu kitabıDüşe Kalka Büyümek – Çocukluk ve gelişim üzerineÇocuklu Hayat – Çocuk yetiştirme deneyimleri ve gözlemlerRomantik Bilim – Bilim ve yaşam arasındaki ilişkiyi sorgulayan bir eserKorku Sal Cesur Desinler – Çocuk ve gençlerin psikolojik gelişimi üzerineBir Tatlı Telaş – Boyut Yayın GrubuFeelings Run Faster – İngilizce yayımlanmış bir çalışmasıSöz Uçmuş, Yazı Kalmış – Remzi KitabeviYaşantıların Psikolojisi ve Biyolojisi – Remzi Kitabevi

“Farklı Zihinler”de DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) yani ADHD tanısı almış çocuklarımızla anne olarak hem öğrendiklerimizi hem de kendi yaşadıklarımızı konuşuyoruz. 👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş00:30 - Ozden - Hollanda'da tanı sureci ve yansımaları 05:00 - Gökçe - Kusma fobisi ve beraberinde gelen kaygı bozukluğu 09:30 - Okulda yaşanılan sıkıntılar10:34 - Ingiltere'de tanı sureci ve yansımaları 13:50 - İlaç oncesi kardiyolog kontrolu 16:00 - Taninin anne baba uzerindeki etkisi 25:05 - Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]ık zoom sohbetlerimize ve paylaşımlarımıza katılmak icin WhatsApp grup linkimiz : https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rKitap: Dr. Özlem Surucuhttps://www.amazon.com.tr/Dikkat-Eksikliği-Hiperaktivite-Bozukluğu-Öğretmen/dp/9752206026Hollanda icin linkler: https://www.intraverte.nl/over-intraverte/https://www.yoep.nlhttps://Oppu.nl Ingiltere icin linkler: Turkiye icin linkler:

“Farklı Zihinler”in bu bölümünde klinik psikolog ve ebeveyn-çocuk etkileşimi terapisti Seda Sinem Çağlar ile ebeveynlikte bağ kurmanın, dinlemenin ve duygusal yansıtmanın gücünü konuşuyoruz.👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş01:01 - Klinik Psikolog Seda Sinem Çağlar kimdir? 02:50 - PCIT nedir? 04:19 - PCIT - Ebeveyn Cocuk Etkileşim Terapisi detayları ve ADHD (DEHB)'yi nasıl destekliyor? Ebeveynlere ne katıyor? 07:11 - Bizim yaşadığımız durumlardan ornekler. 12:00 - Bu terapi yöntemini nasıl kullanıyoruz? 15:00 - Bu yöntemin çocuğa katkisi ve çocuğun psikolojisi 16:00 - Yöntemi uygularken nelere dikkat etmemiz gerekiyor, zorlandığımız noktalar nelerdi?17:51 - Metodu nasıl uyguluyoruz? Kendimize geri bildirim.23:35 - Anne oğul saati 25:21 - Çocuğunun terapisti olmak 29:12 - Anne babalara online, Türkçe ve Ingilizce terapi destegi 30:00 - Kaynak paylasimi23:35 - Kapanış 📩 Bize ulaşın: [email protected] grup linkimiz: https://chat.whatsapp.com/KOAUrsyTl3oILsGyIBlY5rBu bolumu destekleyen faydalı linkler: https://www.instagram.com/psikologsedasinemcaglar/https://www.pcit.org/find-a-providerhttps://manhattanpsychologygroup.com/MPG-blog/adhd-best-practices/https://www.cdc.gov/adhd/communication-resources/index.htmlhttps://www.cdc.gov/adhd/treatment/index.htmlhttps://linktr.ee/chadd.org

“Farklı Zihinler”de DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) yani ADHD tanısı almış çocuklarımızla anne olarak hem öğrendiklerimizi hem de kendi yaşadıklarımızı konuşuyoruz. 👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş01:38 - Klinik Psikolog Seda Sinem Çağlar - Çocuk Davranış Envanteri03:35 - Kişisel yansımalarımız, gözlemlerimiz07:21 - Klinik Psikolog Seda Sinem Çağlar - terapi detayları ve öğrendiklerimiz15:05 - Şiddetsiz iletişim yöntemi, zorlandığımız şeyler 18:28 - Zorlandıklarımızın çocuklardaki etkisi ve öğrendiklerimiz (egosuzluk, çözüm odaklılık, çiftler arası zaman ayırma)24:21 - Kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]: @farklizihinler(Instagram bio'da WhatsApp grup linkimiz var)

“Farklı Zihinler”de DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) yani ADHD tanısı almış çocuklarımızla anne olarak hem öğrendiklerimizi hem de kendi yaşadıklarımızı konuşacağız. 👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş00:50 - ADHD semptomlar, şüpheler 01:12 - Dikkat çekme02:00 - Duygu kontrolu05:33 - Uyku problemi09:00 - Yardim alma kararına varabilmek 10:18 - Cocuktan gelen tepki - sosyal baski13:50 - Yönerge alamama 14:40 - Dışardan gelen yorumlar , doktor sureci 18:00 - Etiketlenme korkusu 20:00 - Tanı almanın onemi23:20 - ADHD yanlış bilinenler25:52 - Kapanis📩 Bize ulaşın: [email protected]

“Farklı Zihinler”de DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) yani ADHD tanısı almış çocuklarımızla anne olarak hem öğrendiklerimizi hem de kendi yaşadıklarımızı konuşacağız. 👇 Bölüm Başlıkları:00:00 - Giriş ve tanışma04:00 - ADHD nedir? 05:50 - Neleri yanlış biliyoruz? 06:10 - Deneyimlerimiz, günlük hayat, zorluklar ve öz eleştiri 14:25 - Şüphelenmeler, çözüm arayışları, tanı 21:00 - Tanı ne ise yarıyor? Tedavi surecine kısa bir bakış27:00 - Bölüm kapanış📩 Bize ulaşın: [email protected]