Lena Höldrich und Patrizia Becker- Braun

Fit Mom Club is a kids podcast hosted by Lena Höldrich und Patrizia Becker- Braun.

Willkommen im Fit Mom Club – deinem Podcast für alles rund um Schwangerschaft, Rückbildung und das Leben als starke Mama 💪🤍Wir sind Lena (Musclemommy) und Paty (Lioness) – Prä- und Postpartaltrainerinnen, Coaches und selbst Mamas von jeweils zwei Kindern. Wir wissen, wie herausfordernd (und gleichzeitig wunderschön) diese Zeit sein kann – und genau darüber sprechen wir hier ehrlich und ohne Filter.Bei uns bekommst du:✨ Wissen rund um Schwangerschaft & Rückbildung✨ Tipps zu Training, Ernährung & gesunder Abnahme✨ Einblicke in den Mama-Alltag✨ Realtalk über Selbstständigkeit mit Kindern✨ Motivation, Mindset & echte ErfahrungenUnser Ziel: Dich stärker machen – körperlich und mental.Du musst diesen Weg nicht alleine gehen 🤍Willkommen im Club! 🫶

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