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Grounded and Centered

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Grounded and Centered is a education podcast hosted by Marion Dumitraskovic. It has 58 episodes, with the latest published June 2024.

Dein Podcast um in die Ruhe zu kommen.Der Podcast für alle, deren Tage zu wenige Stunden für ihre ToDo-Listen haben.Stress und Hektik halten dich davon ab neue, kreative Lösungen für dein Leben zu finden.Lerne, was dich davon abhält oder bestärkt in die Ruhe zu kommen und neue Wege für dich zu finden.Du möchtest noch mehr tun, um in die Ruhe zu kommen? Schau auf meiner Webseite https://bewusst-wandel-leben.de vorbei!Und wenn du schon da bist: melde dich bei meinem Newsletter an und schau, was man alles noch für mehr Resilienz und weniger Stress tun kann! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

education ·de ·58 episodes

#
Title
1

#57: Einsamkeit - Äußere Umstände die zur Einsamkeit führen können
2

#56: Einsamkeit
3

#55 - Nebenwirkungen von Meditation
4

#54 - Effektivität: Prioritäten
5

#53 - Effektivität: Ziele
6

#52 - Effektivität: Zeit
7

#51: Zustände - die H.A.L.T.-Methode
8

#50: Finding the approbriate edge
9

#49: Kommunikation - Feedback
10

#48: Kommunikation - Gewaltfreie Kommunikation
11

#47: Kommunikation - Zuhören
12

#46: Kommunikation- Transaktionsanalyse
13

#45 - Kommunikation: Axiome
14

#44: Kommunikation - Kommunikationsquadrat
15

#43: Kommunikation - Basics
16

#42: Liebe - Sprachen der Liebe
17

#41: Liebe - Liebesstile
18

#40: Liebe - Beziehungen
19

#39: Fehler
20

#38: Vertrauen - Meditation
21

#37: Vertrauen - Demokratie & Politik
22

#36: Vertrauen - Zwischenmenschliches Vertrauen
23

#35 - RAUHNÄCHTE - ABSCHLUSS
24

#34 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 12
25

#33 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 11
26

#32 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 10
27

#31 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 9
28

#30 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 8
29

#29 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 7
30

#28 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 6
31

#27 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 5
32

#26 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 4
33

#25 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 3
34

#24 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 2
35

#23 - RAUHNÄCHTE - Tag/Nacht 1
36

#22 - Meditation 'Beste Momente 2023'
37

#21 - Achtsamkeits-/Entspannungsübung (20 min)
38

Folge #20: Vertrauen - Definitionen
39

#19: Selbstoptimierung
40

#18: Schlaf - Biorhythmus
41

#17: Schlaf - Wie Meditation & Entspannungsübungen dem Schlaf helfen
42

#16 - Schlaf: Wie beeinflusst das DAVOR den Schlaf?
43

# 15 - Visualisierung 'Dieser Moment'
44

#14 - Schlaf: Schlafphasen, was passiert da eigentlich?
45

#13 - Schlaf: Warum schlafen wir eigentlich?
46

#12: Wissen, Wissenslücken & die eigene Weltkarte
47

#11: Money, Money, Money - Praxis
48

#10: Money, Money, Money - Mindset
49

#9: Digitale Welt - Experten
50

#8: Digitale Welt - Online Angeln gehen
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