Her Moment

I denne episode har jeg besøg af Stig Bo Andersen, Global Art Director hos IdHAIR til en snak om, hvordan vi passer bedst på vores hår i hverdagen. Vi gennemgår den korrekte hårvask, hvor ofte man bør vaske sit år (newsflash det er ikke kun en gang om ugen som vi er blevet fortalt de seneste år) gode morgen- og aftenrutiner når det kommer til hårpleje, og de største do’s & don’ts, når det kommer til sundt og velplejet hår. En episode fyldt med gode tips, du kan tage direkte med ud på badeværelset. Lyt med!Produkter nævnt i episoden:IdHAIR Elements Moisture Leave In Cream IdHAIR Elements 911 Rescue SprayIdHAIR Elements Frizz Control Cream IdHAIR Obsessed Scalp SerumIdHAIR Moisture ShampooIdHAIR Light ConditionerFølg Stig på Instagram her!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode er jeg retur fra sommerferie og reflekterer over den læring jeg har gjort mig det sidste år. For denne sommer var fuldstændig modsat af sidste sommer, på den bedst mulige måde. Og det er der en helt særlig årsag til. Lyt med og hør hvad et år kan gøre af forskel når man lytter til sin intuition, og tør at gå i den retning man kan mærke man er på vej hen.Nævnt i episoden:"Derfor har vi bygget vores virksomhed helt om efter 11 år" Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode inviterer jeg jer indenfor til en live optagelse vi lavede til et presseevent for nylig afholdt af Impression PR med fokus på kvinders sundhed. Denne uges gæst er Tine Terese Hertz, founder af One Thirty Labs og den nyåbnede kvindeklinik NOMAE. Vi taler om vigtigheden af at tage ansvar for vores egen sundhed, og hvad der er af muligheder i dag for at få tjekket sine hormon og vitaminniveauer når vi har født, kommer i perimenopause, menopause og post menopause. Åbningen af NOMAE har for mig været en kæmpe øjenåbner, og jeg er så glad for at kvinder taler åbent om det, så de yngre generationer kan være forberedt og kende vores muligheder når vi når dertil. Lyt med!Læs mere om NOMAE her!Episoden er sponsoreret af Yrolí, Davines, Medik8, Oslo Skin Lab og IdHAIR! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Halvdelen af 2026 er allerede gået, og det er tid til at stoppe op og spørge dig selv, om du stadig er på vej mod det liv, du ønsker? I denne soloepisode inviterer jeg dig til at tage et bevidst halvårs check, og booke en date med dig selv! Jeg taler om, hvorfor det er vigtigt at sætte tid af til dig selv, fejre det, du allerede har opnået, justere de mål, der ikke længere føles rigtige, og lægge en konkret plan for resten af året. Husk på, det er kun os selv der kan skabe det liv vi drømmer om! Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:'Et mål uden en plan er bare en drøm''Consistency Over Ambition: Derfor når de fleste aldrig deres mål med Kristin Assaad'Level Up Podcast med Kristin AssaadFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode taler jeg om hvordan jeg ser på min egen vej i livet, og hvorfor du ikke skal føle dig bagud. Jeg fortæller også om et lidt anderledes livsperspektiv som min søster for nylig præsenterede mig for, og som virkelig satte nogle tanker i gang hos mig. Lyt med og del endelig episoden med en du tror trænger til at høre netop dette. <3Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Patricia fik sit første barn gik det op for hende at der manglede et sted i byen til småbørnsfamilier, med fokus på leg, nærvær, efterfødselstræning og ikke mindst ordentlig, nærende mad til både voksne og børn. Et trygt sted der føles som vores andet hjem. Lyt med og hør hvordan Little House blev til da Patricia og hendes mand besluttede at åbne det, der i dag er kendt som barsels hotspottet i København! Læs mere om Little House og find alle seks lokationer her! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad gør man når man har opnået det man drømte om, og pludselig føler sig fanget i det man troede var drømmearbejdslivet? I dag deler jeg en personlig og ærlig historie om, hvordan vi har vendt hele vores virksomhed på hovedet efter 11 år, for at finde glæden og fleksibiliteten på ny. Del gerne episoden med en som du ved har brug for at få et lille skub til at turde at tage skridtet mod nye drømme! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg inviteret Nadia Jun, Co-founder af Duff Beauty forbi studiet til en snak om 'imposter syndrome'. Nadia er et af de mest selvsikre mennesker jeg kender, og i denne episode deler hun sine tips til hvordan hun tackler følelsen af imposter syndrome når den opstår. Lyt med! Tidligere episoder med Nadia:'Fightergen, entrepreneurskab og førstegangsmor med Nadia Jun' udgivet 19. august 2022'Business, børn og selfcare med Nadia Jun' udgivet 19. marts 2024Connect med Nadia:InstagramLinkedInSHOP DUFFBEAUTY HER!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verdens korteste podcast episode, men et hurtigt hej fra min 2-årige og jeg. Jeg kunne ikke dy mig, vi har haft den sjoveste ferie og fridag i dag. I næste uge er Her Moment retur med en helt almindelig episode. Kan I have en dejlig weekend <3 Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg samlet tre af de spørgsmål I spurgte mig ved seneste Q&A om solomorskab. Lyt med når jeg deler ærligt ud af mine tanker og råd, og overvejelser om endnu en baby. NÆVNT I EPISODEN:Solomor dagbogs podcastepisoder kan findes herMin favorit bæresele kan findes herDownload gratis solomor guide herFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pernille Garde Abildgaard er en efterspurgt rådgiver og foredragsholder samt en af Danmarks førende eksperter i personlig og kollektiv effektivitet og arbejdsglæde. Hun har hjulpet mere end 300 virksomheder og et utal af mennesker med at arbejde bedre og vinde tid. I denne uge har jeg inviteret Pernille i studiet til en snak om hendes nye bog 'Vind Dagen' og hvordan vi kan vinde tid i vores arbejdsliv. Pernille deler brugbar viden om systemer, fokustid og hvordan man designer sin arbejdsdag bedst muligt. Lyt med! Læs mere og book Pernille til kurser og workshops på www.takebacktime.dkConnect med Pernille på LinkedInKøb bogen 'Vind Dagen' herFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode besvarer jeg tre af jeres spørgsmål om livet, verdenssituationen og hvordan jeg håndterer bekymringer, skærmtid, og om jeg dater? Lyt med!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg inviteret Professional Organizer Marianne Gammelgaard i studiet, til en snak om hvordan man lære at "leve mere med mindre" som hendes bog hedder. Marianne guider os igennem flere typer af rod, både fysisk og mentalt, og deler tips til hvordan man får ryddet ud og ryddet op, en gang for alle. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Simple-life.dk'Lev Mere Med Mindre'Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler jeg en kort soloepisode om vigtigheden af selvdisciplin og rutiner når det føles som om at korthuset er ved at vælte, og man har en uge hvor motivationen og den høje energi ikke rigtig er eksisterende. Lyt med! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode har jeg besøg af Sine Ditlev Bihlet, som er sundhedsplejerske, søvnvejleder og medejer af virksomhederne Center for søvn og Familien søvn. Vi taler om noget der optager mig meget i 2026, nemlig søvn. Vi taler om vigtigheden af søvn, hvordan vores søvn er opbygget, hvordan man får en god søvnrutine på plads. Fra minut 36 og frem taler vi mere om post partum søvn, og hvordan man som ny forælder får mest ud af de søvn, man nu en gang kan få. Lyt med!Episoden er sponsoreret af Nordic Dream - find hele udvalget af deres fantastiske senge, som jeg varmt kan anbefale lige her! Følg Sines arbejde på familienssoevn.dk og på Instagram her!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gør dig klar til foråret med mig, når jeg i denne uge deler mine 3 tips til at blive forårsklar. Lyt med! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge skal du møde Mette Dahl Juelner, forfatter og founder af BizBuddy til en spændende snak om kvinder, iværksætteri, AI og vigtigheden af en kernefortælling, så du kan sætte retning, tiltrække kunder og differentiere virksomheden fra dine konkurrenter. Lyt med!Køb Mettes bog 'Virksomhedens Kernefortælling' her!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg besøg af Danica Chloe podcastvært på Voksendating og forfatter til bogen 'De siger, det tager 2 år - men hvem tæller' som netop er udkommet. Vi taler om skilsmisse, identitet og moderskab, og om hvordan man rejser sig, når livet ikke bliver, som man havde forestillet sig. Danica deler åbent om de svære følelser, de afgørende erkendelser og vejen tilbage til sig selv. En samtale til dig, der står midt i en forandring, eller som har brug for at blive mindet om, at du altid kan starte forfra. Nævnt i episoden:'De siger, det tager 2 år - men hvem tæller' af Danica ChloeVoksendating - en podcast af Danica ChloeFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode deler jeg en realistisk morgenrutine med min datter på 2 år. Jeg har justeret flere ting i 2026, og jeg deler mine steps til at starte dagen disciplineret efter "win the morning, win the day princippet". Jeg deler også mine tanker om det ansvar jeg mener pålægger mig som mor til min datter, og hvilke affirmations jeg laver med hende hver morgen. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Sidste uges episode med Kristin AssaadPlan to Achieve journalMel Robbins - The Let Them TheoryFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen februar, måneden hvor nytårsmotivationen måske er forsvundet, og mange mister momentum. I denne episode har jeg min accountability partner, iværksætter og podcast vært Kristin Assaad med som gæst, til en ærlig snak om, hvordan du bygger vaner, der holder længere end januar, og hvordan du skaber struktur og rutiner, der støtter dine mål. Vi deler konkrete hacks vi selv bruger for at blive ved, også når motivationen ikke er på sit højeste, for spoiler alert, det er ikke motivation der skal drive din indsats. Hvis du vil have 2026 til at være året, hvor du faktisk opnår dine mål og skaber nye vaner for dig selv, så er den her episode til dig!Nævnt i episoden:Level Up PodcastThe Power of HabitDreaver løbebånd (spar 10% med koden TERESE10)Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episode handler ikke om at manifestere. Den handler om at se det, der allerede er der. Efter Roxie Nafousis workshop på 1Hotel Copenhagen for et par uger siden, fandt jeg ud af, at mange af os slutter vores dag helt forkert og uden at give vores sind mulighed for at lande i taknemmelighed, ro og klarhed. I denne soloepisode deler jeg den ene praksis, jeg har taget med mig fra workshoppen, og hvorfor den kan ændre, hvordan du føler, tænker og sover allerede i aften. Lyt med!Nævnt i episoden:Rise with Roxiehttps://roxienafousi.com/Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode følger jeg op på sidste uges tema om AI. Jeg deler mine egne holdninger og perspektiv, samt hvordan jeg bruger AI i mit arbejdsliv og privatliv. Lyt med! Nævnt i episoden:Gary Vaynerchuk: The Truth About AI, Social Media, and How to Think Clearly in a Digital WorldAI, kvinder og fremtidens arbejdsliv med Nura fra Female DigitalFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg besøg af AI-ekspert Nura Billie, founder af Female Digital.Vi taler om:• Hvorfor AI allerede påvirker dit arbejdsliv• Hvorfor så mange kvinder føler sig bagud - og hvad der egentlig holder dem tilbage• Hvordan du kan bruge AI i praksis (uden at være tech-ekspert)• De første konkrete skridt til at komme i gang allerede i dagHvis du vil være relevant, selvstændig og stærk i en AI-drevet fremtid, så er den her episode til dig. 🚀Nævnt i episoden:Female DigitalHiggsfieldChatGptGeminiFølg Nura på LinkedIn her!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne soloepisode deler jeg, hvordan jeg sætter mine mål for 2026, hvorfor jeg har en accountability partner på 5. år, og hvad mit største mål for året er. Jeg taler om forskellen på nytårsforsæt og rigtige, eksekverbare mål, og om at leve på autopilot vs. at tage reelt ejerskab over sit liv, sine valg og sin retning.Lyt med, reflektér og kom i gang med at sætte dine egne mål for 2026!Nævnt i episoden:Accountability og spørgsmål fra indbakken med Kristin AssaadLevelUp Podcast med Kristin AssaadAnnonnce for Nordic Dream Winter Sale - se hele udvalget her!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode skal du møde Tine Terese Hertz, founder af One Thirty Labs og Copenhagen Health Week. Vi taler om karriere, longevity og hvordan små, bevidste livsstilsvalg kan skabe mere energi, balance og bedre livskvalitet både på arbejdet og derhjemme. Vi taler også om, om vi i virkeligheden er nået dertil, hvor holistiske behandlinger ikke længere blot er selfcare, men faktisk en nødvendighed for at trives i en verden med konstante forstyrrelser, stressrisiko og skærm. En inspirerende samtale om fremtidens sundhed, mindset og det moderne kvindeliv. Lyt med!Følg Tine Terese Hertz på Instagram og LinkedinLyt til Tines egen podcast One Thirty Biohacks herLæs mere om One Thirty Labs herKøb billet til Copenhagen Health Week herFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne soloepisode dykker jeg ned i, hvordan du stopper med at være people pleaser - både i business og i privatlivet. Jeg deler en vigtig refleksion jeg har gjort mig i 2025 og tre konkrete, praktiske værktøjer, der hjælper dig med at sætte tydelige grænser, sige nej uden skyld og vælge dig selv til. Jeg taler om forskellen på at være "nice" vs. "kind", hvorfor grænser skaber respekt, og hvordan du bryder gamle mønstre, der holder dig fanget i at tage ansvar for alle andre. En perfekt episode for dig, der vil styrke din selvrespekt, skabe mere balance i dit liv, og gå ind i 2026 med klarhed og ro. Lyt med!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode deler jeg mine favorit julegaveidéer fra danske virksomheder, der er startet af kvinder. Tænk selfcare, luksus og produkter der skaber ro i hjemmet!Jeg anbefaler først gaveidéer til kvinden der har alt, og dernæst gaveidéer til vores kære små. Hvis du i år gerne vil give gaver med mening, som gør en forskel for kvindelige iværksættere, så er det her guiden du har brug for.Brands nævnt i episoden med direkte links👇🏼Til hende:Organic Nail CareCopenhagen FloatMellow SpaceIgenElé LivingMonday BlissTil baby:Petit La BuschGogsigBabyberryOrganic LullabyMembantuFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode fortæller jeg, hvorfor jeg havde brug for en glow-up plan og hvad der skete, da jeg efter 1,5 år i moderskabet begyndte at prioritere mig selv aktivt igen. Spoiler, dette handler ikke om udseende, men ro, overblik, overskud og tid med sig selv. I episoden kan du høre:✨ Min personlige historie og hvorfor jeg savnede mig selv✨ Hvad en glow-up i følge mig egentlig er (spoiler! Det handler ikke om udseende)✨ De områder jeg har fokus på✨ De principper der holder mig på sporet✨ En miniøvelse hvis du vil lave din egen glow-up planEn inspirerende episode med konkrete take aways for dig, der også ønsker mere energi, struktur og glæde i hverdagen!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode besøger jeg Andrea Hartung Junkerby, founder af Mellow Space. Vi taler om vigtigheden af at hvile rigtigt, uden forstyrrelser, og hvorfor Andrea har åbnet et sted på Rolighedsvej på Frederiksberg i København, hvor netop dette er i fokus. Andrea guider hvile gennem hendes events som 'Siesta', 'Læsetid & Længsler' og 'Mellow Work Day', og netop hendes siesta er grunden til at jeg bliver ved med at komme tilbage i det pastelfarvede care bear univers. Hos Mellow Space har jeg fundet plads til dyb ro i en travl hverdag og genfundet min kreativitet. Jeg håber du vil lytte med og bruge denne episode som en velfortjent pause i din hverdag. Som Andrea selv siger er Mellow Space et hvilested, et drømmested og et hangout-sted.Hvis du vil besøge Mellow Space kan du som Her Moment lytter spare 10% på alle events med koden hermoment10 hvis du booker inden 1. december 2025. Du kan booke på mellowspace.dkFølg Mellow Space på InstagramFølg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne første episode af Her Moment tager jeg dig med helt ind bag kulisserne på relanceringen af Busigirl Podcast til Her Moment.Hvorfor ændre noget, der fungerede? Fordi jeg har ændret mig. Mit liv, min hverdag som solomor til Sienna, min karriere og mine drømme. Alt har fået nye la og nu skal podcasten afspejle det.I episoden gennemgår jeg:• Historien bag navneskiftet til 'Her Moment'• Hvorfor jeg har valgt at gøre podcasten mere personlig, mere ærlig og mere voksen• Hvad du kan forvente af Her Moment fremover• Hvilke emner, gæster og samtaler der bliver omdrejningspunktet• En introduktion til mit nye “Her Moment”-univers og visionen for kvinder, karriere og moderskabJeg håber, du vil mærke energien, ambitionen og ægtheden. Vi går all in på udvikling, mindset, trivsel, karriere, relationer og livet som moderne kvinde og mor - med plads til at fylde os selv op før vi kan være noget for andre. Velkommen til Her Moment!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese de tre ting hun vil justere eller implementere i sine rutiner som en del af en mental forårsrengøring.Lyt med!Episoden indeholder reklame for Nordic Dream og SCO CyklerCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Cecilia Demant i studiet til en snak om vigtigheden af netværk, vigtigheden af at pitche sig selv og public speaking. Vi taler også om Cecilias rejse fra corporate til selvstændig. Lyt med! CONNECT:Følg Cecilia på Instagram, Tik Tok og LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese sine tre tips til at være den bedste version af dig selv, og være en stjerne i dit eget liv. Det handler om at prioritere sig selv, at finde sin "main character energy", og ikke mindst at blive dygtig til at sætte konkrete mål og lave en action plan. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:"Disciplin - hemmeligheden bag succes med Rebecca Jerndal"CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode kan du få lov til at lytte med til vores Busigirl Career Club keynote samtale, hvor Terese inviterede Louise Sparf på scenen til en samtale om ledelse i balance og fremtidens lederskab. Lyt med!CONNECT:Følg Louise Sparf på LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne særepisode sætter vi fokus på den kampagne som Danner og Copenhagen Cartel lancerer i forbindelse med Kvindernes Internationale Kampdag for at støtte Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. Hvor stort er problemet i Danmark, hvilke røde flag skal man som pårørende holde øje med, og hvordan kan man støtte sine medsøstre og være med til at nedbryde dette tabu. Tallene er chokerende, og statistisk set kender vi alle en eller flere, der udsættes for enten psykisk eller fysisk vold af en partner. Terese har inviteret Mette Marie Yde, direktør hos Danner, og Katrine Lee Larsen, founder af Copenhagen Cartel i studiet til en vigtig samtale.Som optakt til Kvindernes Kampdag inviterer Copenhagen Cartel og Danner dig til en eftermiddag dedikeret til søsterskab, solidaritet og handling for at stoppe vold mod kvinder og børn mandag d. 3. marts i København. De fejrer styrken i fællesskabet, sætter fokus på vigtige samtaler som pårørende til en voldsudsat og samler ind til Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. Køb billet til eventet her!Pre-sale link Sunnies for SafetyKlik her for at læse om Danners Røde Flag kampagne, og hvilke tegn du som pårørende skal holde øje med.CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Selima Utsijeva i studiet til en snak om hendes barndom i et krigsramt land, historien om hvordan hun med sin familie som 9 årig flygtede til Danmark, og hvordan hun har skabt sin egen succesfulde kæde af kosmetiske klinikker. Selima er kvinden bag Smooth, og måske er du stødt på hende på Tik Tok eller Instagram, hvor hun tager dig bag om kulissen i både sit arbejdsliv og privatliv som mor til to. Lyt med!Deltag i Busigirl Career Club 1. marts hvor Selima er gæst - billetter her!CONNECT:Følg Selima på Instagram og Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tid er en værdifuld ting, det er noget vi alle kunne bruge mere af. Men hvordan kan man vinde tid når døgnet kun består af 24 timer? I denne uge deler Terese sine hacks til at vinde mere tid. Det handler om at kende sig selv og vide hvor tiden bruges mest værdifuldt både på arbejdet og i hjemmet, og det handler om at være dygtig til at uddelegere både i sit team og derhjemme. Lyt med!KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Claudia Novalee i studiet til en snak om at skabe sit eget arbejdsliv fra en tidlig alder. Claudia er i dag podcastvært på 'Voksendating', men skabte i sine tidlige 20'ere sin egen virtuelle assistent business ud fra sine kompetencer og drøm om frihed. Lyt med og hør Claudias inspirerende karrierehistorie! Deltag i Voksendating Valentine's Day biograf event 14. februar - billetter her!Deltag i Busigirl Career Club 1. marts hvor Claudia er gæst - billetter her!CONNECT:Følg Claudia på InstagramFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler Terese et simpelt tip til hvordan vi kan give os selv mere "grace" og opdage at vi når mere på vores arbejdsdag (eller derhjemme) end vi rent faktisk tror. Lyt med og find ud af om det er et koncept du skal implementere i din hverdag!KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler Terese information om årets Busigirl Career Club, som finder sted allerede d. 1. marts 2025 på Scandic Spectrum i København! Vi har arrangeret en inspirerende eftermiddag med keynote speakers som Louise Sparf og Louise Bjerre, workshop og en panel talk med nogle virkelig seje kvinder. Lyt med og hør hvad programmet byder på, og hvordan du kan deltage i årets Busigirl event! Ses vi?KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Brand Manager hos Impression PR, Rebecca Jerndal i studiet til en snak om disciplin og vigtigheden heraf hvis man ønsker at nå sine mål og få succes. Lyt med!CONNECT:Følg Rebecca på Instagram og Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler Terese sine tanker om fremtidens kvinder, og det ansvar der følger med når man bliver mor til en lille pige. Hvad kan vi gøre for at sikre at de næste generationer bliver fyldt op med kærlighed og selvtillid frem for tvivl og et urealistisk selvbillede, og skal vi ændre på den måde vi taler til os selv og om os selv på? Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2025 er lige om hjørnet, og i denne episode deler Terese tre ting hun vil gøre næste år som hun ikke har gjort i år. Lyt med!NÆVNT I DENNE EPISODE:Episode om accountability med Kristin AssaadCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode er Terese tilbage i studiet efter næsten et år på barsel. Hun deler nogle refleksioner hun har gjort sig siden hun blev mor og vigtigheden af at være optimistisk. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Busigirl Podcast er på barsel og nye episoder udkommer derfor først senere på året når jeg er retur. Jeg håber du vil beholde podcasten i dit podcast bibliotek, så du er opdateret når der udkommer nye episoder igen. Mens du venter håber jeg at du kan finde et par episoder, der er værd at genlytte, hvis du har brug for et skud motivation. Tusind tak fordi du lytter med!Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode anbefaler Terese tre motiverende bøger, du bør læse. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:'The Sell' - Fredrik Eklund'The Power of One More' - Ed Mylett'Becoming - Michelle Obama'CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode taler Terese om lykke og om vores ansvar for selv at tage action på at leve det liv vi ønsker os. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:The Ed Mylett Show ‘How To Shift From Victim To Victor w/ John O’Leary’CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret influencer Moe Quist i studiet, til en snak om vigtigheden af at rejse, og hvordan hun kom i gang med at rejse alene. Lyt med!CONNECT:Følg Mie på Instagram og Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode fejrer vi kvindernes kampdag! Terese deler også sine tanker om vigtigheden af denne mærkedag og fremtidens kvinder, nu hvor hun har fået en datter. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcastFølg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.