La solució

Com es detecta aquesta malaltia neurodegenerativa? Quins tractaments hi ha? Com avancen les investigacions d'aquesta demència més freqüent en persones grans? Com impacta l'Alzheimer en la qualitat de vida de les persones afectades i en la del seu entorn? De quina manera podem cuidar el nostre cervell? Hem trobat "La solució" amb Josep Maria Argimon, director de Relacions amb el Sistema de Salut de la Fundació Pasqual Maragall, i Sandra Poudevida, terapeuta de l'Àrea Social de la Fundació Pasqual Maragall.

El canvi climàtic ens obliga a repensar horaris? Quines activitats i feines a l'aire lliure s'hauran de regular? Què es podrà fer i què no? Com hauran de canviar les ciutats i els pobles de Catalunya per protegir-nos de la calor? Hem trobat "La solució" a aquestes preguntes amb Francesc Mauri, meteoròleg de 3Cat; Mariano Barriendos, historiador i especialista en climatologia històrica; Eduard Cuadern, arquitecte de Cuadern Campanals; Jordi Mestres, metge de família i vocal de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària, i David Balaguer.

Amb Àngel Casals, historiador, professor d'història moderna a la Universitat de Barcelona i membre del consell assessor de la revista "Sàpiens"

En quin moment va deixar la humanitat de viure segons els ritmes naturals? Quan es van inventar els rellotges mecànics? Quan vam començar a dividir el dia en hores? Per què un dia té 24 hores i una hora té 60 minuts? Qui decideix quina hora ha de ser a tot el planeta? Quan es creen els fusos horaris? Hem trobat la solució amb l'Àngel Casals, historiador, professor d'Història Moderna a la Universitat de Barcelona i membre del consell assessor de la revista Sàpiens.

Cada quant hem de fer revisions oculars? Quines afectacions són les més habituals? Els problemes a la vista són hereditaris? Quan comencen a tenir problemes de vista, les criatures? Si portem ulleres, com les hem de netejar i amb què? "La solució" l'hem trobada amb Anton Barraquer, oftalmòleg del Departament d'Oftalmologia de l'Institut Barraquer; l'escriptora Estel Solé, i l'optometrista de Cottet Guiomar Párraga.

De quina manera es controla el trànsit d'una ciutat o un país? Quines eines es fan servir? Com funciona el sistema de semàfors a les grans ciutats? Què passaria si deixés de funcionar tot? Quan es va posar el primer semàfor de la història? Hi ha zones del món on no hi ha semàfors? Hi hem trobat la solució amb Eugeni Rico, cap del Centre de Serveis de Mobilitat de l'Ajuntament de Barcelona; Pol Casellas, arquitecte i divulgador cultural; Sergi Méndez, alcalde d'Ulldemolins i president del Consell Comarcal del Priorat, i Brigitta Lamoure.

El FOMO (en anglès, "fear of missing out") defineix la por de perdre's alguna cosa que altres persones estan vivint. Per què volem acumular experiències i viure-ho tot? El terme es popularitza als anys 2000 i s'intensifica amb l'arribada de les xarxes socials. Per què ens comparem amb la resta? A l'altra banda hi ha el JOMO ("joy of missing out"), el plaer de perdre's coses voluntàriament i gaudir del propi temps sense preocupar-se pel que fan els altres. Es pot viure tranquil sense saber què passa a tot arreu? El terme el popularitza el 2012 l'escriptora Christina Crook i defensa canviar el "Què m'estic perdent?" per un "Estic bé amb el que faig ara". Cada vegada hi ha més persones que ja no es preocupen del que fan els altres i gaudeixen del moment? Hem trobat "La solució" amb Elena Puig Guitart, psicòloga; David Balaguer, i Juan Evaristo Valls, filòsof i autor del llibre: "JOMO: el gusto de perder".

Com ha canviat al llarg de la història el cànon de bellesa de la pell? Per què antigament es considerava més atractiva la pell blanca? Qui i quan va decidir que estar moreno era sinònim de saludable? Per què associem el bronzejat amb la bellesa i la salut? Quins són els perills de prendre el sol? El sol accelera l'envelliment de la pell? Hem trobat la solució amb Sílvia Rosés, professora de la UAB i especialista en història de la moda.

Quina és la millor manera de tornar a adaptar el cos als horaris habituals? Com afecta aquest canvi de rutina al nostre son i al nostre estat d'ànim? És millor posar una sola alarma o posar-ne unes quantes i fer allò de 5 minuts més? Posposar el despertador diverses vegades? Quants dies necessitem per tornar a llevar-nos amb normalitat? Hem trobat la solució amb Rosana Sánchez, psicòloga sanitària, terapeuta familiar i membre de la Secció de Psicologia Clínica del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya; Xavi Canalias, director i presentador del programa "Els matiners"; Bernat Soler, de "LaTdT", i Núria Casas.

És legal l'overbooking en allotjaments? Què passa si arribem a un hotel amb una reserva confirmada i ens diuen que no hi ha habitació? Què hem de fer si una companyia ens fa pagar una ratllada a un cotxe de lloguer que nosaltres no hem fet? Com podem demostrar-ho? Si contractem viatges o serveis a través de plataformes, cal conservar factures i justificants per si hem de reclamar? Hem trobat la solució amb Dan Miró, advocat expert en dret aeronàutic, Malcolm Otero i Marta Pontnou.

És veritat que el setembre s'endú els ponts o eixuga les fonts? Quin sentit metafòric hi ha al darrere de la frase "gos que borda no mossega"? Quin origen històric té l'expressió "ser l'advocat del diable"? Hem trobat la solució amb Marta Pérez Verge, periodista, estudiosa de dites, refranys i cultura popular; Eloi Cordomí, meteoròleg de 3Cat; Carles Monguilod, advocat penalista, i Maribel Vila, experta en comportament animal.

És veritat que el temps passa més ràpid quan ens fem grans? Com afecten les emocions la percepció del temps? Per què de vegades passa volant i d'altres sembla etern? Com perceben les criatures el pas del temps? Quan es va començar a mesurar el temps tal com el coneixem? Hem trobat la solució amb Cristina Sánchez Miret, professora de Sociologia de la Universitat de Girona; Sylvie Pérez, psicopedagoga i professora dels Estudis de Psicologia i Ciències de l'Educació de la UOC; Àngel Casals, historiador, professor d'Història Moderna a la Universitat de Barcelona i membre del consell assessor de la revista Sàpiens, i David Balaguer.

Tots els problemes poden tenir solució? Cal buscar-la o de vegades arriba sola? I si no som capaços de trobar-la? El món es divideix entre persones que busquen solucions i d'altres que posen problemes? Avui, amb Marta Pontnou, David Balaguer, Pau Fernández, Anna Latorre i Núria Casas hem compartit les solucions que han trobat els oients del programa els últims mesos.

Quins són els secrets més fascinants de la història del nostre país? Per què als habitants de Barcelona se'ls diu que són de can Fanga? Per què les cases del Maresme són gairebé totes iguals? On es pot veure la Moreneta a la ciutat de Barcelona? Quina és la història darrere del conegut com a nen de Casserres? Hem trobat la solució amb l'escriptor Joan de Déu Prats i la periodista Natàlia Moreno.

El cervell treballa menys durant les vacances? Com ens canvia el fet de deixar de banda la rutina? Per cert, la rutina ens ajuda a tenir la vida endreçada o ens limita? Què vol dir exactament ser productius? A l'estiu, som productius? En general, està de moda anar estressat i tenir molta feina? I quan fem vacances, el cervell és més creatiu? Si no el fem treballar, perdrà habilitats? Hem trobat la solució amb l'escriptora Estel Solé, Emilia Redolar, professora de Neurociències de la UOC, i Marc Segarra, professor de Pensament Creatiu.

És veritat que fins al 70 d'abril no ens hem de treure ni un fil? El gos que borda no mossega? L'expressió dels actors "molta merda" per desitjar sort, quin origen té? Hem trobat la solució amb Marta Pérez Verge, periodista, estudiosa de dites, refranys i cultura popular; Xavier Miró, expert en plantes; Gemma Puig, meteoròloga de 3Cat; Maribel Vila, experta en comportament animal, i l'actor Biel Duran.

Com ha evolucionat la roba d'estiu al llarg de la història? Quan es posa de moda banyar-se a la platja? Quines peces es feien servir per entrar al mar? A quina època apareixen els banyadors i els biquinis? Eren com els d'avui en dia? Hem trobat la solució amb Sílvia Rosés, professora de la UAB i especialista en història de la moda.

Estem preparats per afrontar situacions inesperades o de crisi? Per on hauria de començar algú que no té cap mena de preparació en aquest àmbit? Què és més important: tenir material preparat o saber com actuar? Hem trobat la solució amb David Bajona, politòleg que ha publicat el llibre "Manual de supervivència. Les crisis no avisen, prepara't", Malcolm Otero i Marta Pontnou.

Per què estan tan arrelats a la cultura catalana? Quan i per què es comencen a popularitzar a casa nostra? Com han influït els canvis en els hàbits de vida i de treball en aquesta manera d'esmorzar? Quins són els plats estrella? Han evolucionat des de fa anys o es mantenen pràcticament com als orígens? Hem trobat la solució amb Raül Balam, xef del Cuina Sant Pau, i Laia Freixinet, cuinera, dietista i nutricionista.

Qui contracta un forense? Poden escollir els casos en què treballaran? Quant es triga a accedir a un mòbil amb contrasenya? Quines qualitats calen per ser un bon forense? Hi hem trobat la solució amb Narcís Bardalet, forense i especialista en medicina legal, i Bruno Pérez Juncà, pèrit judicial forense informàtic.

És més difícil demanar perdó o perdonar? Demanar perdó és ser feble? Hi ha persones a qui els costa més demanar perdó que a d'altres? Quines conseqüències pot tenir no demanar perdó quan hem fet mal a algú? Pot una disculpa reparar una relació trencada? Hi hem trobat la solució amb el periodista David Balaguer, la psicòloga i col·laboradora de "La solució" Elena Puig Guitart i l'escriptora Ester Invernon.

Cal que les criatures facin deures a l'estiu? Les vacances d'estiu haurien de ser un temps de descans total o també d'aprenentatge? Com han de ser els quaderns d'exercicis durant les vacances? Els quaderns d'activitats són un lleure útil o una pèrdua de temps fora de la rutina educativa? Els deures d'estiu ajuden a evitar que s'oblidin els coneixements adquirits durant el curs? Hem trobat la solució amb Malcolm Otero, Marta Pontnou, Enric Prats, professor dels graus de Pedagogia i de Mestre d'Educació Primària de la Universitat de Barcelona, el guionista Josep Maria Bunyol, autor de "Quadern de passatemps històrics", i Pol Mallafré i Jordi Pota, autors del "Quadern d'estiu per fer vacances de les vacances".

Com podem gestionar les despeses a l'estiu? Segons diversos estudis, el 74% dels ciutadans gastem més diners durant els mesos d'estiu. El canvi i la pèrdua de rutina a l'estiu generen més consumisme? Es pot planificar un pressupost per a l'estiu? Quina és la millor manera de fer-ho? Hem trobat la solució amb Elisabet Ruiz Dotras, doctora en finances, professora de la Universitat Oberta de Catalunya i experta en benestar financer.

La felicitat s'ha convertit en una exigència social? Som realment feliços o només ho volem semblar? Està prohibit estar trist? Es pot considerar un fracàs personal no sentir-se feliç? Com influeixen les xarxes socials en la nostra idea de felicitat? Hi ha diferències entre generacions en aquesta manera d'entendre la felicitat? Hem trobat la solució amb David Balaguer i la sociòloga Cristina Sánchez-Miret.

Com reflecteixen les festes populars la identitat del poble català? Què ens atrau més, Sant Jordi o el Carnaval de Vilanova? L'Aquelarre de Cervera o les Santes de Mataró? Les festes del Tura o les falles del Pirineu? En una festa popular, als catalans ens agrada més el menjar o el folklore? El foc o l'aigua? Hem trobat la solució amb l'estrímer Gerard Romero; Eudald Feliu, del programa "Loft" d'iCat; Coia Ballesté, delegada de Catalunya Ràdio a Tarragona; Espartac Peran, presentador del "Som únics" a 3Cat; Mari Pau Huguet, i Brigitta Lamoure.

Com funciona un cementiri? Com es prenen les decisions? Quins van ser els primers cementiris de Catalunya? A quina part de les ciutats es van construir? Quines tradicions funeràries han caracteritzat Catalunya al llarg dels segles? Es poden ampliar els cementiris o hi ha un nombre limitat de tombes? Quines personalitats importants reposen als cementiris catalans? Hem trobat la solució amb Estel Solé i Adrià Terol, que és historiador i gestor cultural a Cementiris de Barcelona.

Quin paper tenen les famílies en la prevenció dels abusos infantils? Per què segueix sent encara un tema tabú? A partir de quina edat cal parlar sobre això casa? L'Unicef també assenyala que moltes situacions de violència contra infants tenen lloc en entorns propers. Com podem crear espais més segurs per als infants? Quines conductes -normalitzades en moltes capes de la societat- hauríem d'evitar els adults? Hem trobat la solució amb Mariona Ribas, psicòloga, actriu, formadora en prevenció d'abús sexual de la Fundació Vicki Bernadet, coordinadora d'intimitat de la sèrie "Pubertat" de 3Cat i coach actoral de nens.

Per què tenen mala fama els comiats de solter? Fan més il·lusió o més mandra? Quins tipus de comiats es fan? Quan es van fer els primers comiats de solter de la història? Hem trobat la solució amb Carles Torrecilla, professor titular del Departament de Màrqueting d'ESADE i autor juntament amb el portal Bodas.net d'"El libro imprescindible de las bodas", i Àngel Casals, professor d'Història Moderna de la UB.

Hem seguit, amb la narració d'Elisenda Carod i Òscar Fernández, l'arribada del papa a la catedral de Barcelona acompanyat del cardenal Omella. Hem pogut sentir la seva homilia, en què ha dedicat les seves primeres paraules en català en la seva visita a la capital catalana.

Quina és la millor manera de comunicar-nos sense que ens malinterpretin? Com podem expressar el desacord amb respecte? És possible canviar d'opinió després d'una discussió? Evitar el conflicte el soluciona? Per què de vegades discutim sempre pel mateix? Hem trobat la solució amb l'escriptora Estel Solé i Joan Soler Sucarrats, psicòleg expert en benestar emocional.

Quines deu experiències vitals cal tenir? Per què ens agraden aquests moments? Quins són? Casar-se a Las Vegas? Llançar-se en paracaigudes? Passar un cap de setmana sense mòbil? Hem trobat la solució amb Malcolm Otero, Marta Pontnou i l'alpinista Araceli Segarra.

Si tinc 60 anys puc practicar surf d'estel? Una criatura de 8 pot fer boxa? I si fa anys que no faig esport, per on puc començar? Quin esport va bé per enfortir els braços? Serveixen igual els mateixos consells tant per a homes com per a dones? Hem trobat la solució amb Eva Ferrer Vidal-Barraquer, metgessa de la Unitat de Medicina de l'Esport de l'Hospital Sant Joan de Déu-Clínic.

Quines històries curioses hi ha al voltant del temple? On són els plànols originals de la construcció? La idea de construir-la va ser d'Antoni Gaudí? Ell sabia que no la veuria acabada? Quina relació hi ha entre Gaudí i els signes del zodíac? Per què li agradaven tant els números a l'arquitecte català? Quins artistes han fet servir la Sagrada Família en les seves obres i per què? Hem trobat la solució amb els periodistes Ramon Hernàndez i Juanjo Villalba.

Per què tenim cabells? Quants tipus de cabells hi ha? De què estan fets, exactament? Quina funció tenen, més enllà de l'estètica? Cada quant s'han de rentar i amb quin tipus de producte? Per què cauen els cabells? Hem trobat la solució amb Marina Garrido, especialista en tricologia i cirurgia capil·lar.

Per què es fa la declaració de la renda? Qui hi està obligat? Quins passos s'han de seguir per presentar-la? Què pot passar si algú no la presenta? Hem trobat la solució amb Estel Solé i David Bartrina, gestor administratiu de la gestoria Bartrina Carbó i Associats de Sant Joan de les Abadesses i membre de la comissió fiscal del Col·legi Oficial de Gestors Administratius de Catalunya.

Les parelles han de compartir o no els seus ingressos? Quins problemes poden sorgir amb un compte conjunt? Els comptes separats eviten o creen conflictes? Hem trobat la solució amb Elisabet Ruiz Dotras, doctora en finances i coach financera, Malcolm Otero i Marta Pontnou.

Hi ha aliments que ajuden a refrescar el cos? Quins plats venen més de gust en dies de calor? Què és millor contra la calor: plats freds o calents? Com podem cuinar sense passar calor a la cuina? Quan fa calor ens canvia la gana? Hem trobat la solució amb Raül Balam, xef del restaurant Cuina Sant Pau, a Sant Pol, i Clara Simó, creadora de continguts de cuina a @clarafogons.

Què és el pessimisme? Quins trets ens indiquen que una persona és pessimista? Ser pessimista vol dir ser més realista? En quins àmbits s'acostuma a ser més pessimista? El pessimisme és una forma de protegir-se emocionalment? Hem trobat la solució amb David Balaguer i la psicòloga i educadora emocional Cristina Gutiérrez Lestón.

I per què "carreguem el mort" a algú? O "daurem la píndola"? Hem trobat la solució a l'origen històric d'algunes expressions populars amb Marta Pérez Verge, experta en refranys, el xef Raül Balam, el periodista Xavier Pérez Esquerdo, Jordi Mestres, metge de família, i l'historiador i gestor cultural Adrià Terol.

Com podem saber que una feina no ens fa cap bé? Per què ens costa fer el pas? Com podem reinventar-nos professionalment? Ho podem fer a qualsevol edat i moment vital? Hem trobat la solució amb l'escriptora Estel Solé, la psicòloga Elena Puig Guitart i dues persones que van canviar radicalment de feina: la Seshet Nicolàs, coach experta en autoconeixement femení, i l'Oscar Clemente, tallador professional de pernil.

Per què ens agraden més unes olors que altres? Quins mecanismes cerebrals intervenen en les olors que percebem? Hi ha persones més sensibles que d'altres a l'olfacte? A mesura que ens fem grans en perdem? Hem trobat la solució amb Joaquim Mullol Miret, director de la Unitat de Rinologia i Clínica de l'Olfacte del Servei d'Otorrinolaringologia de l'Hospital Clínic de Barcelona i especialista de Barnaclínic.

En l'esport formatiu, les criatures juguen per divertir-se o per competir? Les famílies donen suport o afegeixen tensió? Com es pot motivar un infant a competir sense afegir-li pressió? A quina edat s'acaba l'esport formatiu? I els clubs? Volen formar infants o tenir resultats a qualsevol preu? Els entrenadors poden desenvolupar la seva feina de formadors en aquest ambient? I les federacions? Promouen l'esport entre criatures o copien hàbits de l'esport professional?

Els somnis ens ajuden a entendre millor les nostres pors o desitjos? Quan somiem, el cervell ens envia missatges o només ordena records i emocions? Hi ha somnis que ajuden a prendre decisions? I els malsons? Són experiències negatives o també poden ser útils? Hem trobat la solució amb David Balaguer, el psicòleg Jordi Borràs i Anna Maria Vela, psicòloga i doctora en neurociències per la Universitat Autònoma de Barcelona.

Qui ha deixat més empremta? "Bola de Drac" o "El detectiu Conan"? "Els Simpson" o "Les Tres Bessones"? "Heidi" o "Doraemon"? Quin paper ha jugat el Club Super3 en la construcció d'un imaginari infantil col·lectiu? Hi ha diferències entre els dibuixos que van marcar els nens dels anys 90 i els d'avui? Hem trobat la solució amb Cristina Mauri, dobladora de "Shin Chan"; Eduard Itchart, doblador de "Doraemon"; Gal·la Castelltort, presentadora del "Loft" d'iCat; Roser Capdevila, creadora de "Les Tres Bessones", i Brigitta Lamoure.

Poden els mestres canviar la vida dels alumnes? Recordem els mestres pel que ens han ensenyat o per la manera com ens han tractat? Quines qualitats comparteixen els mestres que marquen? La d'ensenyar és una feina 100% vocacional? L'ofici d'educar està prou valorat? Hem trobat "La solució" amb els mestres Neus Montsant i Manoel Muxico.

Què funciona millor per a la intimitat de la parella? Hi ha hàbits que condicionen el descans en parella? I els estalvis? És millor tenir comptes corrents junts o separats? Els comptes separats porten o eviten conflictes? Hem trobat "La solució" a aquestes preguntes amb Eduard Estivill, especialista en medicina del son; David Bartrina, gestor administratiu; Malcolm Otero i Núria Casas.

Què diu de nosaltres aquesta dependència? Quan fem servir el mòbil per necessitat i quan per avorriment? Quantes hores al dia passem mirant la pantalla sense adonar-nos-en? Si volem passar menys temps amb el mòbil, què hem de fer? Esborrar aplicacions? Desactivar notificacions? I si el mòbil és la nostra eina per treballar? Com ho fem per desconnectar? Hem trobat "La solució" amb la periodista Núria Casas, el psicòleg Joan Soler i Maria Val, responsable de les xarxes socials del programa "Que no surti d'aquí" de Catalunya Ràdio.

Què és la nostàlgia? És bo ser nostàlgics? Qui o què ens activa la nostàlgia? Una olor? La música? Un paisatge? Hi ha persones més predisposades a ser nostàlgiques que altres? Hem trobat la solució amb la sociòloga Cristina Sánchez Miret, David Balaguer i Miki Fargas, promotor de bandes tribut de música.

D'on venen els cognoms? Els cognoms poden influir en la professió? Què és exactament un aptònim? Els aptònims són casualitat o destí? Hem trobat la solució amb Mireia Nieto, experta en genealogia, Xavier Pérez Esquerdo i persones que tenen un cognom associat a la feina que fan: la dentista Rosa Muela, el karateka Toni Lucha o la responsable del Club Nàutic de Sant Feliu de Guíxols, Maribel Vela.

Què és una mare narcisista? Quines característiques té? Com actua amb les seves criatures? Com impacta tenir una mare narcisista en la maternitat o paternitat pròpia? Se'ls pot posar límits? Com podem saber si som mares narcisistes? Hem trobat "La solució".