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PODCAST · leisure

Love Says | 爱说说

by LoveSays

坐标上海的小夫妻，对话亲密关系，记录成长思考。希望这些分享，能让你感受真诚，也愿有缘听到的你，有所帮助，Peace & Love ~~

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jan 2, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. Ep.41 睡前吐槽，“半熟恋人5”里的那些事儿～～

    💡本期导言 本期是加更，全是吐槽！没有任何营养！！大夏天，看剧吃瓜，最解暑……尤其是带娃闹完一整天，终于睡着之后…… 1:39 聊聊各自，曾看过恋综的历史 4:34 先聊聊《心动的信号8》 10:13 去年看完心动，打开最大的一扇窗 12:17 终于开始聊“半熟恋人第五季”，恋爱天花板66周老板 15:13 lbk塔塔 17:33 萱萱文韬 19:37 李政惠惠 24:27 剩下“独美”的几个人 30:45 聊聊第一次约会的地点，如何准备 33:59 特别想知道，有没有已育couple，也喜欢半夜看恋综 💖爱的祝福 Work Hard, Play Hard 🐈️关于我们...

  2. Ep.40 3 under 2 - 开启人生新体验

    💡本期导言 当我们知道，第二胎将是双胞胎之后…… 1:12 发现两条杠后的感受 10:24 雄赳赳气昂昂，轻车熟路去医院 12:36 知道结果后，两人抱头痛哭 15:10 Clara哭的原因 17:08 Simon哭的原因，以及豚豚哭的原因 21:12 平静一周之后，Clara的感想 26:07 Simon的行动与思考 28:51 对于未来，很多期待，更多祝福 💖爱的祝福 Therefore do not be anxious about tomorrow, for tomorrow will be anxious for itself. Sufficient for the day...

  3. Ep.39 当谎言诋毁中伤，一起袭来｜2026上半年回顾

    💡本期导言 分享2026上半年，我们的经历、甚至遭遇，当阴霾散去后，坚定迈出“寻找”的那一步 1:12 当谎言、诋毁、中伤，编织的虚伪“泡泡”被戳灭之后 7:56 Simon反思：追求真实，是很重要的事！ 13:01 Clara反思：装备自己、不心急、共同见证 16:00 剧烈的阵痛，带来成长 17:17 Simon的分享：重回健身房 22:39 Clara的分享：心趴上的普拉提老师 28:15 Simon的分享：给儿子做术后护理 34:41 Clara的分享：结识朋友的新感受 37:27 Simon的分享：年初父亲突发脑梗与变化 45:17 Clara的分享：libby、绘本、有声书...

  4. Ep.38 回望2025｜信的背面是怀疑

    💡本期导言 作为每个新年的保留节目，婚龄3yr+的couple，在2025年最后一晚，用QA进行回顾，愿我们怀着积极乐观，面对新的一年，祝福2026~~ 2024 review Ep.25 Always trust, Always hope 2023 review Ep.1 + Ep.2 🎵送你一朵小红花 - 赵英俊 🎵Gloria - 邓紫棋 🎵真的 - 孙燕姿 🎵跳楼机 - AI 🎵贝加尔湖畔 - Simon & Clara 💖爱的祝福 Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer...

  5. Ep.37 新手爸妈QA：孩子睡着后，我们终于有空聊聊这10个问题了！

    💡本期导言 这期是在Clara生产前对未知的生育过程和做妈妈体验的一些好奇，这些思考也在孕期和生产后的不同阶段被记录了下来，现在产后5个月，和Simon一起聊聊看会碰撞出怎样的小花火吧~~ 02:12 Q1 整个生产过程中，最痛苦的地方是什么？ 02:57 Q2 整个生产过程中，最幸福的地方是什么? 04:52 Q3 月子期间，有什么跟之前计划、想象不一样？ 07:28 Q4 生完后，对于母乳的观点是否有变化？ 09:38 Q5 生完后，对于职场和家庭的看法是否有变化？ 12:06 Q6 和儿子的感情，在生之前和生之后是否有变化？ 16:02 Q7 生产之后，跟另一半的关系有什么变化？...

  6. Ep.36 当奶爸一个月手机时间骤降：是父爱来临，还是爸爸的求助信号？

    💡本期导言 月卡体验的最后一期啦，这期有很多带娃一个月彼此之间真实的唠嗑分享，宝宝既是家里新到的小成员，也是夫妻关系的炼金石，在这样磕磕碰碰彼此体谅支持中度过的一个月，也是人生很难得的体验了。 01:47 新手妈妈的崩溃时刻：做了很多又好像什么都没做 04:54 新手爸爸的崩溃时刻：凌晨3点在搜“如何把衣服上的屎洗干净” 14:11 独立带娃的我们到底如何做好月子：三点干货分享 15:34 Clara：如果豚豚的爸爸不是Simon，应该无法实现独立带娃这件事 17:05 Simon灵魂拷问：对儿子现在的颜值打几分？ 18:10...

  7. Ep.35【满月体验卡】告别红屁屁焦虑！新手爸妈独立带娃的第一个月生存指南下

    💡本期导言 这期继续分享新手爸妈会遇到的一些常见情况，其实满月后的生活和挑战跟月子期间类似，庆幸我们从day1开始就是自己独立带娃的，不用去修正其他人带娃的code/bug 哈哈 00:24 换了几百条尿布后，奶爸有话说 11:39 一招解决宝宝红屁股/尿布疹 19:11 独立带娃月子期间的饮食解决方案：奥乐齐&山姆 22:56 还未满月的小孩到底能不能出门？ 💖爱的祝福 Love never fails 🐈️关于我们 Simon：沐光小羊 Clara：ESFJ，Foodie，前四大咨询狗，妈妈 吵吵闹闹的生活，蒙受祝福的感动，养育4只猫，1只儿 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Ep.34【满月体验卡】别让黄疸和开奶痛吓到你！新手爸妈独立带娃的第一个月生存指南上

    💡本期导言 刚庆祝完儿子百天，才终于想起来还有好几个库存播客没有剪出来，在当下重新去听豚豚第一个月的点点滴滴和自己的感受时，有些恍惚隔世，庆幸当下对这些收获和感受有所记录，祝所有新手爸妈都能在这些鸡零狗碎里找到一些小乐趣和盼望呀～ 02:32 新生儿黄疸不要慌～～ 超市偶遇‘袜子警察’杀伤力拉满 09:12 新手奶爸之通乳和开乳傻傻分不清，现学现卖帮新手妈妈通乳到半夜 23:55 亲喂vs泵奶瓶喂vs奶粉喂，妈妈不内耗，怎么舒服怎么来！ 28:15 吃完睡cycle的记录，回归原始纸质记录最方便 30:53 免手扶泵奶器，yyds！ 堵奶急救指南 & 手挤奶的手法 - Sunny...

  9. Ep.33 从产房到婴儿台：0经验父母的极限48小时

    💡本期导言 这一期，回顾了从宫缩发动，到入院生产，以及产后护理的种种情况。愿能帮助到孕中后期，茫然无措的新手爸妈，彼此多倚靠，多祝福，一切顺利~~ 2:05 生产前的最后一次产检 3:56 突然有宫缩了！ 6:01 收拾家务，准备出发 9:03 特别peace，不着急的急诊 12:07 终于入住了LDR家化病房 15:02 第二产程了 18:50 像一条鲶鱼，滑出来了！🐟 24:19 特别的儿科交接仪式 25:20 ❗️护理警报！晕倒，摔倒！ 28:54 感觉特不真实，像做梦穿越了一样 30:01 小宝宝回到了病房，然后…… 34:30…

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  10. Ep.32【孕39周】预产期5天倒计时，你准备好当妈妈了么？

    💡本期导言 失踪节目，回归啦，这是一期录制得很早，但拖很久没剪辑的节目。回听当时孕39周的我们，还在谈笑风声，嗯，再然后…… 2:34 提前两个月，准备好的待产包🎒 3:23 孕晚期的运动🏃‍♀️分享 4:22 在四叶草的展会，喝完一整年的奶茶🧋 6:35 工作人员“异常”忙碌的放空场所 8:01 胎心监护tips：边吃小甜点🍰 9:44 孕晚期准妈妈的心态💗分享 10:33 准爸爸的各种🐮🐴准备 13:56 终极问题：你准备好当妈妈了吗？ 16:57 关于母乳的想法🍼 19:48 我不想在医院过生日🎂！ 💖爱的祝福 You have taught children...

  11. Ep.31 孩子哭了你名字还没定！孕晚期夫妻“取名焦虑症”急救指南

    💡本期导言 这期内容，分享了我们接近一个多月，为小孩取名字的历程。愿此时此刻，也在为文思枯竭，抓耳挠腮的准爸爸妈妈们，提供一些小提示与建议，祝你们“取名”顺利愉快~~ 0:59 小孩取名字是否重要？我们产生了重大分歧🐣 1:52 最初计划，取名字时间：预产期前1个月，结果…… 3:25 小孩跟谁姓？姓爸、姓妈、姓黄河 4:31 取名的任务，究竟包办给谁？ 5:59 名字里面几个字？单、双、元素周期表🪨 --------------------------------------- 7:31 Tips1，选择亘古、自然❄️的字，避开随着时代变化的字 9:03...

  12. Ep.30 特别礼物 For Alysha & Anson

    💡本期导言 A special gift for Alysha & Anson, for memory, for future. 0:29 夸夸其谈 - 第二期💬 🏋️‍♀️Anson， - 说学逗唱样样都会🤡 - 男人的真诚👍 - 事业心强🪓 🏃🏻‍♀️Alysha， - 好看✨！热情又真诚💗 - 做事情，超级认真😱 - 超级自律呀🤖！ 8:26 Clara的读信环节📧 11:30 Simon的歌曲串烧🎸 17:41 最后，我们的真挚祝福🐶🎁 💖爱的祝福 I can do all things in Him who strengthens me....

  13. Ep.29【孕30周】糖耐一次过，孕照大翻车，碳水反掉秤，肚里蹦野迪

    💡本期导言 站在孕中晚的时间分界线上，我们各自分享，近期印象最深刻的三个点~~ 2:47 一起给朋友们制作礼物🎁 5:24 Clara的糖耐测试😝 7:15 参加沈奕斐商建刚的播客线下活动💬 10:55 孕照翻车避坑分享📸 14:23 见朋友，吃吃吃😋 16:32 喜忧参半，彼此都在体重瓶颈期⛔️ 糖耐：口服葡萄糖耐量试验 嘉陵路碳水一条街🌟：上海老羌饼，青稞馒头，韭菜蛋饼，牛奶酥饼🫓 💖爱的祝福 Eat your food with joy, and drink your wine with a happy heart, for G approves of this!...

  14. Ep.28【孕26周】胎动越猛，心态越崩？独立带娃的养成哲学

    💡本期导言 随着孕周增加，肚里的小朋友也越发活泼，心怀感恩，我们度过了一个轻松、随性的春节，愿有缘听到这期节目的你，也享受生活里的每一天~~ 0:36 孕26周，胎动倍明显，夜夜娃蹦迪 2:47 📈孕期体重控制极度优秀！! (截止孕26周) 4:42 Simon 同学聚会分享 (with百万大网红的聊天) 8:59 📺Netflix 韩剧4星✨推荐 vs 古早日剧5星✨推荐 & 11:03 过年必备：打麻将🀄️！比恋爱还多的多巴胺！ 13:51 24小时图书馆 5星✨推荐: 虹口 15:41 沪上独立带娃坐月子之“如何解决月子餐”...

  15. Ep.27【孕24周】20万砸出来的月子中心，真的能让我们躺赢带娃？

    💡本期导言 月子中心 vs 独立带娃，新手妈妈的钱包和心态，到底哪个先崩？这一期，我们有了自己的答案 3:04 月子中心，之探访始末 5:42 大模型Deep Clara，月子中心的多维表格（附最后） 6:55 最不能接受的点：月嫂是常驻，而不是on call 8:16 全部外包托付，过度消费主义的陷阱 9:52 灵魂拷问：如果这样，那为啥还要生小孩呢？ 10:50 月子中心的妈妈餐，其实，没想象中的那么好 12:42 有帮助的点，洗头吹干，妈妈自己的me time 14:43 30天呆在一室一厅？很有必要，提前思考想象 17:22 勇敢参加，最后一次年会抽奖 19:50...

  16. Ep.26【孕22周】大排畸、盆底肌、普拉提，J人的变化

    💡本期导言 本期超短，不需要~~ 1:30 孕中期，突发的持续背疼 3:15 孕检，大排畸的分享 5:24 盆底肌、waff运动 7:04 孕期进行普拉提的分享 8:47 孕前vs孕中，J人的状态变化 说明：J人，Judging，J型人格很谨慎，喜欢任何事都先准备好计划攻略，按照计划步步实施，以减少选择的机会~ 💖爱的祝福 Yet G has made everything beautiful for its own time. 🐈️关于我们 Simon：沐光小羊，预备中的准爸爸 Clara：准妈妈，ESFJ，Foodie，前四大咨询狗...

  17. Ep.25 回望2024｜Always trust, Always hope

    💡本期导言 作为婚龄2yr+的夫妻，在2024年经历的高山低谷，浓度远超过去30多年的经历。有崩溃大哭的时刻，灰心失望的时刻，抱怨甚至看不到希望的苦毒时刻，但回顾这一年，每一步都有恩典的痕迹～ 感谢大家一年的陪伴，聆听我们2024的回顾，也为你与我们的2025祝福！ 🎵青春コンプレックス 《孤独摇滚》 🎵仰望恩典 upon your grace 💪特别感谢 - 2024一整年，以下播客（电子闺蜜）的陪伴 《肥话连篇》惠子（故意排前面）、肥杰 《PassionFruits》莎莎、Eric 《嗨咻》你好竹子 《维斯嘚啵嘚》李维斯 《自习室》Guxi、姥姥 《无人知晓》孟岩…

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  18. Ep.24【孕19周】40岁、失业、准爸爸

    💡本期导言 失业，潮起潮落，句点，2024 2:38 突如其来的“失业”被通知 5:16 当天感受：迅速的接受 6:25 接下来一周做的几件事 7:40 后续计划：领取社保失业金 9:28 专注照顾，孕中晚期的太太 10:50 相信，一切是最好的安排 11:18 say a good bye with company 13:23 喜乐的心境 💖爱的祝福 The old life is gone, a new life has begun. 🐈️关于我们 Simon：沐光小羊，预备中的准爸爸，前外企医疗 Clara：准妈妈，ESFJ，Foodie，前四大咨询狗...

  19. Ep.23【孕17周】抓紧运动，抓紧玩，按时上课的孕中期爸妈

    💡本期导言 这一期主要是汇报，孕中期的流水账。零碎内容，希望对你有所帮助，也谢谢你的耐心聆听。 1:58 特别开心的动物园🐧🦚🐒🦒之旅 6:10 孕期中的第一次游泳🏊‍♀️ 7:30 除了缺点全是优点，🎬《好东西》 9:55 记忆深刻的地铁被让座🥲 12:13 Clara工作变动，风险厌恶者的自我内耗😡 14:04 第二次产检：无创DNA唐筛 15:52 医院孕期课程：拉梅兹运动、呼吸🌬️ 20:34 盆底肌课程：waff运动、盆底肌激活 24:54 坐姿、冥想、观体、专注呼吸🧘‍♀️ 27:43 准爸爸课程：唱儿歌🐯、抱娃换衣服、拍奶嗝🍼 💖爱的祝福 So…

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  20. Ep.22【孕14周】怀着baby来大理，数字游民、旅居生活之梦醒时分

    💡本期导言 本期 = 不含滤镜大理旅行的真实记录 + 数字游民共享社区的“灵魂”探寻 + 旅居生活的未来可能性。如果曾经你也有憧憬和向往，那么这一期，将会听到完全不同的分享。 2:02 我们来大理babymoon啦！ 5:25 D1 雨雨雨，大农村~~ 6:46 D2 七点的鸡叫声，灰蒙蒙的洱海 11:07 大理古城 幻想vs幻灭 13:26 大理数字游民共享社区NCC的探寻之旅 19:31 郁闷到放大招：guxi推荐-素方舟空间 21:29 硬塞行李包的辛拉面 22:05 本次旅行结束，我们改机票回去吧！ ~~~~~~~~~~~ 24:19 D3 天晴的大理洱海，终于能发朋友圈了！...

  21. Ep.21【孕12周】第一次产检记录；爱，可以超越时间

    💡本期导言 这一期的分享，有笑，有泪光。生命给予的启示，也许就是爱，与爱的传承。 2:51 参加“小宇宙漫游日”，听讲座，见到姥姥、竹子、妮蔻 4:24 与六层楼老师合影，给萌萌酱鼓励 9:06 “小宇宙日”最大遗憾，没见到，肥杰惠子、guxi 11:10 徐汇滨江，一起兴奋地吃，姥姥官宣怀孕的瓜 ———————————— 12:30 感动：how to say a good bye 16:11 与北京->朋友的聚餐聊天 18:28 台风天宅家，边看“再见爱人4”边吐槽 22:16 勇敢的突破，面对了心中的巨人 ———————————— 24:54 第一次产检的经历、感受 32:17...

  22. Ep.20【孕10周】饮食？情绪？孕妇，孕期中最重要的事！

    💡本期导言 孕期中最重要的事！没有之一！ Q1 孕期，饮食中最重要的关键是？ 7:30 国庆作业：月子餐vs正常餐，最根本的区别？ 9:43 平衡膳食宝塔：孕期vs非孕期，竟然是一样的？！ 13:54 月子餐，是不是一种智商税？ 15:52 膳食宝塔，与平时点的外卖，最大区别是？ 17:47 把膳食宝塔理念，付诸于实践？ Q2 孕期，孕妇最重要的关键是？ 19:28 最重要的点：情绪！>>睡眠>饮食>其他（运动等） 20:12 什么原因，会去考虑这个问题？ 21:39 情绪，远比睡眠、饮食更重要的原因？ 23:14 孕妇情绪，会直接影响到胎儿 24:41 激素，也会影响孕期情绪的高敏感...

  23. Ep.19【孕8周】孕期夫妻的吵架？复盘，一场真实的记录

    💡本期导言 时伴《再见爱人4》，被全网火热讨论，我们，一对孕期中的小夫妻，也经历了一场激烈的争吵。愿这次真实分享，能让有缘的你，有所共鸣、借鉴。婚姻的争吵，不是刻意去回避，而是争吵后，我们，勇敢的去处理。 1:30 测出胎心胎芽，预约产检的波折经历 7:01 选产检医生，Simon唯一看中的点 11:43 预约完成后，Clara的感受分享：终于能放下，没必要的焦虑 12:37 为建小卡接种疫苗，提前做的相关准备 14:45 孕期40周，表格建立（附图） 18:00 孕6周-8周的身体、行为变化 ------吵架 分割线------ 22:33 孕期夫妻，吵架事件的始末分享（书房篇）...

  24. Ep.18 婚礼一周年QA - Thank G for giving me you

    💡本期导言 婚姻生活，不是童话，也不仅琐碎。周年之际，我们互相QA，一起见证、经历。愿有缘听到的你，对于未来，有期盼，有耐心，有爱。 Clara Q -> Simon A 2:37 Q1 过去一年，我们发生了很多的事情，有哪一件事情，你觉得对我们的关系影响最大的？正面，或者负面都可以？ 6:19 Q2 你觉得过去一年里，我有什么变化？ 9:06 Q3 步入婚姻后，有什么是你在婚前，完全没有想象过的，或者与婚前预期差别很大的？ 13:57 Q4 在你确诊抑郁症的那段时间，你觉得我有给到足够的支持，和情绪价值吗？你希望我怎么做？ 18:33 Q5 你对现在的生活状态满意吗？1-10…

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  25. Ep.17【孕6周】那一天，出现了“两条杠”

    💡本期导言 特大喜讯，有了；祝大家，接好运；接好孕。 2:09 首现“两条杠”的当天 4:55 Simon：第二天也要保证，这么高质量的尿！ 7:10 清晨5点，已经迫不及待的Clara 8:25 Clara：要是测不出两条，你就不要出来了 11:09 去搜刮市面上，所有的早孕测试纸！ 12:56 能不能控制一下你“傻笑”的表情？！ 13:52 医院做B超的起起伏伏 15:19 莫名其妙，被医生撕掉，检验单的一个角 18:17 当晚和朋友聚会前，讨论由谁来宣布 20:09 分享完后，感受到的莫名幸福感 21:13 终于理解，为什么家庭教育群里爸爸们，参与感如此之低 22:52...

  26. Ep.16 婚后独自旅行: 重新找回自己

    💡本期导言 在城市里生活久了，难得的一次weekend getaway，体验了大海和美食，钻进树林里感受自然的力量，不知不觉中整个人就慢了下来。内心很多的不安和焦虑得到了极大的缓解~~ 2:13 四天三晚别府行程安排 6:19 独自一人旅行小tips分享 12:37 重新找回自己: 取悦自己原来是这种感受！ 17:58 旅途中的小惊喜 详细攻略文字版： Day1 小红书笔记，快来看吧！ 😆 LIkg51Jl7ATGv1I 😆 xhslink.com，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！ Day2 小红书笔记，快来看吧！ 😆 3iG8Xkt9JdSroat 😆...

  27. Ep.15 中年男子，重度抑郁焦虑，导致肥胖后的自我救赎之路

    💡本期导言 确诊重度抑郁、焦虑之后，如何踏上自我救赎之路？否定、逃避、停滞、失望，这些情绪我都经历过。依然鼓起勇气，分享这一期。愿能鼓励到，有过类似境遇的你，看见远方的一束光明。 0:59 为什么愿意分享重度抑郁，并导致肥胖？ 4:10 之前情况：保持晨跑、热爱健身的小伙子 6:50 特殊时期不丢运动，感谢刘耕宏vivi教练的《本草纲目》 8:45 对于肥胖，之前从不产生任何心理负担 10:49 180度转弯的2024年，职场PUA，身体状况巨大变化 12:20 早期，尝试过的肥胖救赎之路 14:14 医院正式诊断结果：重度抑郁 + 重度焦虑 15:20...

  28. Ep.14 不卷不耗不焦虑，养育小孩的另一种可能性

    💡本期导言 当大家都在调侃“不婚不育保平安”，对一切充满着焦虑，而我们（特指Simon）为何敢于期待“迎接生育”？究竟是“无知者无畏”，还是“盲目自信”，且听这期夫妻的孕前对话。 1:31 为什么决定聊“孕前养育准备”话题？ 3:48 国家大力鼓励生育，担当播主，鼎力响应 4:35 短短半年，生育想法180度转弯的心路历程 6:45 异于周围人，Simon提前至少2年，已进入“预备爸爸”角色 9:04 曾被“有娃就变得不酷了”大女主观念而束缚的Clara 14:41 Simon超量预备：冒充已育爸爸，混迹于家庭社群，分享看法 15:53 几乎没有养育焦虑，坚定开始准备的理由 17:09...

  29. Ep.13 踩过青春，如何遇上“对的人”？

    💡本期导言 我们常常在感情中，会抱怨，找不到“对的人”；也常常会在“对的人”面前，止步、犹豫、退缩。究竟怎样才是“对的人”，怎样又是“错的人”，且听播客界的菜鸟couple，回忆往昔，分享彼此的看法。 1:32 我们定义的“对的人”是什么？ 2:34 吵架之后，还想在一起；接受对方“小缺点” 7:23 在一起，舒服开心、没压力，不被PUA 9:15 很强的信任感 + 感受到被爱 + 对等的沟通 10:09 Norah“对的人”：不累、做自己、很开心，每天都更喜欢自己（详见文末） 11:43 与其定义“对的人”，不如先明确“错的人” 13:40...

  30. Ep.12 从今天开始，多夸夸亲密关系里的那个Ta

    💡本期导言 亚洲家庭文化中，亲密关系的相处，很少会主动夸对方的优点，反而用很多的指责、命令去约束、去替代。本期播客，反其道而行，大方的，不吝啬的，夸夸对方的优点。 📓内容索引 1:00 做这期，亲密关系中“夸夸对方”选题的原因 3:35 夸Clara：对陌生人的热情、善良 9:40 夸Simon：特别擅于反思 12:55 iphone共同日历：记录小事，反思成长 14:19 夸Clara：明事理，讲道理 19:56 夸Simon：说翻篇，就翻篇 22:39 夸Clara：写共同文档，一起完成项目的能力 27:26 夸Simon：系统性的看待问题，与长期主义的思考 31:33...

  31. Ep.11 新手如何“0成本”开始录播客？

    💡本期导言 似乎没有学会，就开始“录播客”了，跌跌爬爬，也已经产出了十几期，中间有争吵，也有很多踩过的坑，一些有心得的经验。希望有缘看到的你，可以有所参考帮助。那么，我们电波中再相遇啦~~ 🧭内容索引 3:06 准备一期播客的“灵魂”：选题，列提纲，录制前的沟通 5:31 录制环境：桌角90度对谈，密闭环境，舒服坐姿，纸巾，水，适当的休息 7:19 录制设备，手机自带语音备忘录，手机三角支架 9:36 播客中，绝对不去碰触的话题 11:30 新手“入坑”播客注意点：0投入，先去做，不要有过高预期 12:14 片头片尾认真做 13:30 彼此分工，做更愿意去做的事 14:38...

  32. Ep.10 谈钱伤感情? 亲密关系里，如何好好谈钱

    💡本期导言 谈“钱”伤害感情么？大大方方的谈钱，可以让亲密关系更好么？为什么市场上所有的大V，谈到“家庭资产”都只谈资产配置、资产管理，却避而不谈，“钱”背后的亲密关系。本期播客，从谈钱开始，谈到两性关系，以及与钱产生“良性”关系，希望能探讨出一种更合适的管理方案，以及亲密关系内的“金钱”思考。 🧭内容索引 2:52 对于“谈钱伤感情”第一反应，与背后的理解 7:01 婚前的couple，要不要谈钱？ 11:27 在婚前，如何选择合适的时间，如何开启关于“钱”的话题？ 13:39 男生没认真思考“钱”这个问题，扣到负分，也是活该！ 14:26 婚后的couple，要不要谈钱？…

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  33. Ep.9 从crush到亲密关系，到底有多远？

    💡本期导言 爱，需要crush么？crush之后的爱，然后呢？我们为何去“爱”？亲密关系，是继续？还是重回原点？这一切，都是宇宙的奥秘。且听这期，我们聊聊“crush”~~ 🧭内容索引 1:05【Q1】crush的定义? 2:55 Simon的理解：点燃，快速烧烬 4:03【Q2】异性的哪些点，容易让自己产生crush？ 6:32 男生产生crush的点：发生在10分钟之内 11:45【Q3】crush对于亲密关系的后期，是否依旧重要？ 12:06 Clara的打脸分享 14:05 逻辑严谨回答：短择，crush极其重要，否则图个啥！ 15:30…

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  34. Ep.8 从美国到中国，聊聊职场大不同

    💡本期导言 同是“打工人”，美国vs中国，有什么区别？哪些是“打工人”的同病相怜？哪些是“打工人”的地域文化差异？上班，加班，996，规章制度，企业文化，这一期播客，凝聚“打工人”心酸与祈盼，挥洒汗水与口水~ 🧭内容索引 01:40 美国面试最全面经网站Glassdoor 04:12 外企面试简历小tips 05:30 面试要不要fake it until you make it? 10:09 美国工作也是处处有江湖 12:47 中国公司最主要是人情复杂 14:50 下班后：美国的Happy hour vs 中国的团建 21:51 美国四大&大厂的升职路径 26:38...

  35. Ep.7 新手养猫必听的5条建议，猫奴8年couple的诚意分享

    💡本期导言 猫，四肢爬行喵喵叫主子。铲屎官，二足直立奴仔。四只猫的家庭，如何平衡和谐关系，找到人类正确的自我定位，且听这期播客，让我们一把鼻涕一把泪，全盘托出，娓娓道来 🧭内容索引 1:51 Clara两只小猫的介绍（zena、zulia） 4:50 Simon曾经四只，目前两只小猫的介绍（蓝猫、三花，美短，小白猫） 11:44 新手养猫之前，需要先思考的问题：至少10年以上的心理准备 12:45 健康的田园小猫寿命，约18年；品种猫，约12-15年 13:58 Clara分享长时间出差，家里小猫的情绪变化 18:38 新手养猫的第1个建议：必须全屋封纱窗！ 19:06...

  36. Ep.6 男女大不同 | 夫妻聊聊外企工作那些糟心事

    💡本期导言 2024年，外企工作，还是最佳的选择么？工作中，有哪些烦心事，是避免不了，又处理得头疼？是不是，大不了“老子不干了”，就是最后的出路？这期播客，我们有请“眼角湿润”的“心酸打工人”couple，“灰蒙蒙”登场~~ 🧭内容索引 01:50 两个@上海 外企打工人的自我介绍 02:55 一工作就停不下来的Clara 09:16 有必要为工作中糟心的关系动真感情吗？ 23:55 工作里的失望源于别人对自己的评价 30:25 别忘了，你永远有重新选择的权力 37:23 结婚后竟慢慢找到了比工作更喜欢的事儿 44:00 “心酸”的广告位：pdd买菜用起来~ 🐈️关于我们...

  37. Ep.5 2024上海购房避坑指南|板块、小区、房型、装修、couple分工建议

    💡本期导言 2024年，必然是房地产市场，波澜壮阔（向下）的一年，面对也许是此生最大的一笔投资消费，我们害怕犯错，我们也迷失未来，如果你也有同感，请听听这期couple的思考与分享。 我在这里祈祷，我在这里迷惘，我在这里寻找，也在这儿失去 —— 汪峰《北京北京》 🧭内容索引 00:24 前期提要： 1，购房之前，需要最认真思考的问题：购买目的？投资or消费（自住） 2，“夫妻关系”，是购买房产的过程中，最重要的因素，且没有之一 3，影响“夫妻关系”的因素：共同参与，绝对底线，各自父母 --------------------- 2:22...

  38. Ep.4 为何“夫妻关系”，才是2024购买房产最重要的因素？

    💡本期导言 似乎没有人聊过，亲密关系，才是购买房产的最重要因素。我们似乎故意“视而不见”，将“房产”看做是“资产”“资格”“刚需”“等价交换物”“陪嫁必须”，而忽视了最初的本质，“房”的目的，是为了“家”，“家”的背后是“夫妻关系”，这期，我们想通过“房产”，聊聊关于“买房”的思考，与后续的行为。 🧭内容索引 2:19 2023年，上海购入第一套房的经历 3:49 第一个重要建议：购房之前，先看很多很多套房 4:27 购房之前，最需要认真思考的问题：购买目的？投资or消费（自住） 7:29 绝大多数人，对于“刚需”的最大误区：“刚需”是居住，而不是必须要购房 8:39...

  39. Ep.3 新手跑步闲聊：2024，迈出第一步，追上曾经的自己

    💡本期导言 我们都知道“跑步”的好处，但我们都迈不出，自己的第一步。忙碌、压力、心情、动力、天气，我们为“不跑”找到了各种借口，我们也始终不愿为“跑”，找到唯一的理由。时光荏苒，岁月终究老去，迈出的那步，不是追逐逝去的时光，而是跟上曾经燃烧的自己。 🧭内容索引 1:27 就是开心不起来怎么办？试试跑步 4:21 跑步后，身体、饮食的变化 5:14 跑步后，睡眠的变化，22-23点开始睡觉了 7:40 瓶颈：3个月跑量30公里？！嗯，你也是努力了... 10:37 生病后，重新开始跑步，竟然是，源于couple间的误会 13:11 新手跑步初期，感觉特别喘，该如何应对？ 14:11...

  40. Ep.2 上海夫妻新婚第1年Q&A：情感、生活、感悟（下）

    💡本期导言 新手菜鸟couple的播客，请多多指教，尝试用问答的形式，总结2023年的点滴，也帮助理解，亲密关系中，对方更多的想法，愿2024，更多记录，现世安稳，平安喜乐~~ 🧭内容索引 0:50 Q22. 你今年坠入爱河了吗？ 2:30 Q25. 你读过最好的一本书是什么？ 7:00 Q29. 有什么是你想要且得到了的？ 8:50 Q30. 有什么是你想要却没有得到的？ 9:40 Q31. 你生日那天做了什么？ 12:50 Q34. 是什么让你保持理智？ 15:00 Q39. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？ 16:40 Q40. 能够总结你这一年的一句话是什么？...

  41. Ep.1 上海夫妻新婚第1年Q&A：情感、生活、感悟（上）

    💡本期导言 新手菜鸟couple的第一期播客，请多多指教，尝试用问答的形式，总结2023年的点滴，也帮助理解，亲密关系中，对方更多的想法，愿2024，更多记录，现世安稳，平安喜乐~~ 🧭内容索引 7:00 Q6. 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？ 8:00 Q7. 今年的哪个或者哪些日子会铭刻在你的记忆中？ 9:30 Q8. 你今年最大的成就是什么？ 12:30 Q10. 你今年还遇到过那些困难？ 15:00 Q12. 你今年买过最好的东西是什么？ 18:30 Q13. 谁的行为值得去表扬？ 23:30 Q16. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？ 26:00 Q17....

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