NAFAS
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NAFAS is a health podcast hosted by Myriam Fedhila. It has 6 episodes, with the latest published November 2023.
Bienvenue dans " NAFAS", le podcast qui vise à vous rendre souverain(e) de votre état de santé. Je m’appelle Myriam Fedhila je suis Sophrologue passionnée par l’humain et tous les sujets qui tournent autour de l’éveil de nos consciences. NAFAS est un mot qui vient de l’arabe et qui signifie « souffle vital ». Retrouvez ici un ensemble d'exercices de respirations et de méditations guidées qui vous accompagneront au quotidien pour gagner en sérénité et améliorer votre état de santé !Retrouvez-moi : 👉 sur Instagram (https://www.instagram.com/myriamf.sophro/?hl=fr) et Facebook (https://www.facebook.com/myriamf.sophro)👉 Linkedin (https://www.linkedin.com/in/myriam-fedhila/) pour le s sujets professionnels Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
health ·fr ·6 episodes
3# Quand la science rencontre l'énergétique
2# En harmonie avec soi et son enfant : les clés de la parentalité consciente
1# Le corps, notre meilleur allié !
Se concentrer avec la respiration carré
Stimuler le nerf vague
Respiration 4-7-8 Tranquillisant naturel
Méditation guidée : (re)trouver et diffuser la paix
Respiration SOS pour installer le calme
Méditation : S'endormir facilement
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